بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن!

[ad_1]

zoomit.ir - علی قدس: سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما می‌آیند. نگران نباشید چرا که همه‌ی ما شبیه هم هستیم. با ما همراه باشید تا با زاویه‌ای متفاوت‌تر به زندگی خود نگاه کنیم. راه‌حل خیلی ساده به نظر می‌رسد؛ از حباب خود خارج شوید.

احتمالا هر کدام از ما هم چندین کتاب، مجله یا حداقل صفحات اینترنتی در مورد موفقیت و پیدا کردن هدف در زندگی مطالعه کرده‌ایم. با این حال هیچ‌ کدام از این مطالب تغییری در زندگی شما ایجاد نکرده‌اند. قصد این مقاله دادن راه‌‌حل‌های چند مرحله‌ای و تضمینی و این چنین مطالبی نیست. نویسنده مقاله سعی می‌کند تا یک روش ساده و یک مرحله‌ای را برای تغییر زندگی فردی معرفی کند؛ روشی کوتاه با تاثیرگذاری فراوان.

یک قدم تا پیدا کردن هدف

حباب کلیدواژه‌ی اصلی این روش و استعاره‌ای از دنیای شخصی فرد اسـت. راه‌حل مقاله هم ساده به نظر می‌رسد؛ از حباب شخصی خود بیرون بیایید. حباب شخصی شما دنیایی اسـت که در آن زندگی می‌کنید. در این دنیای شخصی شما در مرکز قرار می‌گیرید و علایق و آرزوهایی مثل کسب ثروت، جذابیت ظاهری و لذت‌های شخصی دغدغه‌ی اصلی شما به حساب می‌آیند. دنیای شخصی شما تمام جنبه‌های زندگی شما را احاطه کرده اسـت و برای خواسته‌های خود در این محدوده دنبال دلیل نمی‌گردید.بنابراین وقتی دوستتان در مورد چاقی شما نظر می‌دهد ناراحت می‌شوید و احساس شرمساری می‌کنید؛ در حباب شخصی زیبایی ظاهری یک ارزش تلقی می‌شود و لاغری یا خوش اندام بودن معیار این ارزش اسـت و هر چیزی که این ارزش‌ها را قضاوت کند موجب ناراحتی شما می‌شود.

مشکلاتی که این حباب شخصی را برای شما ایجاد می‌کند:

•     در حباب شخصی دنبال راحتی و خوش گذرانی هستید. به خاطر همین هم غذاهای ناسالم می‌خورید، سیگار می‌کشید یا کارهایی انجام می‌دهید که فقط در لحظه به مذاق شما خوش بیاید.

•     احساس از دست رفتن آسایش در اکثر مواقع باعث استرس در فرد می‌شود. این حالت به خصوص زمانی که در موقعیتی ناآشنا قرار می‌گیرید بیشتر اسـت.

•     فکر مداوم به موفقیت، ترس بیشتری از شکست را در پی دارد. در نتیجه ریسک کمتری را متحمل می‌شوید.

•     در مورد حرف‌های دیگران قضاوت می‌کنید و آن‌ها را به خود نسبت می‌دهید. همین عامل باعث تنش‌های روحی و فردی خواهد شد.

•     انتظار دارید به اهداف خود برسید. اگر چنین اتفاقی رخ ندهد یا دیگران اجازه‌ی آن را ندهند سریعا عصبانی خواهید شد.

بیرون آمدن از حباب

اگر بتوانیم از این حباب خارج شویم و مسائل را بدون تمرکز روی خود مشاهده کنیم نتایج زیر را در پی خواهد داشت:

•     اگر کسی در مورد چیزی حرف زد یا نظری داد لزوما منظوری ندارد و در مورد شخص شما حرف نمی‌زند. این سخنان بیشتر از ترس، استرس، سردرگمی یا علایق خودشان نشات گرفته می‌شوند.

•     بعضی خواسته‌های شما جز یک میل زودگذر نیستند و اگر به آن‌ها نرسید اتفاق خاصی نمی‌افتد.

•     با خارج شدن از حباب شخصی می‌توان از کنار لذت‌های کوتاه مدت عبور و زندگی را چیزی فراتر از این لذت‌ها و ماورای راحتی پیدا کرد. افرادی که توانسته‌اند از حباب خود خارج شوند در حقیقت از ترس‌های خود عبور کرده‌اند و از چالش و رنج کشیدن برای رسیدن به هدف استقبال خواهند کرد. این افراد اهداف خود را خارج از دایره‌ی فردی تعریف می‌کنند و به دنبال تاثیرگذاری بر محیط یا به طور کلی دنیای اطراف خود هستند.

•     بهره‌وری‌های فردی را می‌توان به دنیای اطراف پیوند زد. به عنوان نمونه آموزش‌هایی را که در مورد تغذیه‌ی سالم، زندگی راحت و پیدا کردن هدف دریافت کرده‌اید هم در زندگی شخصی و هم در بهبود زندگی اطرافیان شما کاربرد دارند.

با خروج از حباب تمرکز را از روی خود به چیزهای دیگر منتقل می‌کنید و دنیای اطراف خود را با دیدی متفاوت مشاهده خواهید کرد. اما این عمل چه ربطی به پیدا کردن هدف زندگی دارد؟

دید وسیع‌تر و هدف زندگی

وقتی که از حباب خود خارج شدید و دنیا را با دیدی جدید تجربه کردید می‌توان مسیر جدیدی را شروع کرد:

•     نیاز انسان‌های اطراف خود را می‌بینید و رنج‌های آن‌ها را احساس خواهید کرد.

•     تلاش خود را برای توجه به افراد و کاهش‌ رنج‌های آن‌ها زیادتر می‌کنید.

•     برای افزایش مهارت‌‌ها تلاش می‌کنید تا به وسیله‌ی همین مهارت‌ها بر دنیای اطراف تاثیر بگذارید.

•     تمام کارهای روزانه‌ی خود را به مساله‌ی مهم‌تری پیوند می‌زنید و هدف را در نهایت تاثیرگذاری بر محیط اطراف تعریف می‌کنید. وقتی هدف از روی فرد برداشته می‌شود و به سمت جامعه‌ی بزرگ‌تری حرکت می‌کند انگیزه‌ی فردی بیشتر خواهد شد. ما باید از حباب خود خارج شویم، نگاه‌ را از خود برداریم و به سمت هدف‌های بزرگ‌تری جلب کنیم.

در این مسیر اهمیتی ندارد که چه مهارتی دارید یا چه شغلی را انتخاب می‌کنید، مهم هدف‌های بزرگ‌تری هستند که شما برای آن‌ها فعالیت می‌کنید. شاید در زندگی خود چندین بار شغل عوض کنید و حرفه‌های جدیدی یاد بگیرید، با این حال هدف اصلی شما هیچ وقت تغییر نمی‌کند. در تمامی این مراحل شما از خود عبور می‌کنید، یاد می‌گیرید و به سمت تغییر حرکت می‌کنید.

چطور از حباب شخصی خود خارج شویم؟

به نظر می‌رسد خارج شدن از حباب مزایای زیادی به همراه دارد، اما طی کردن این مسیر به هیچ وجه آسان نیست. در قدم اول باید موقعیت خود را تشخیص دهید، آیا در حباب قرار گرفته‌اید؟ هر موقع که عصبانی، ناراحت، ناامید یا نسبت به آینده و اطراف خود بیمناک هستید، هر موقع در انجام کارهای خود تنبلی می‌کنید یا آرزوی تغییر رفتار دیگران نسبت به خود را دارید احتمالا در حباب شخصی خود گرفتار شده‌اید. این‌ نشانه‌ها بازگو کننده‌ی وضعیت شما در دنیای اطراف و احساسات شما هستند. به این نشانه‌ها می‌توان علائق شخصی هم اضافه کرد، زمانیکه علائق شما به تمام اتفاقات مهم اطراف شما ارجحیت پیدا می‌کند یعنی در مرکز حباب قرار دارید.

در مرحله‌ی دوم به جای غر زدن و متهم یا قضاوت کردن بقیه، سعی کنید رفتار آن‌ها را درک کنید. در این مرحله پی خواهید برد که چقدر خواسته‌ها و مشکلات شما در برابر آدم‌های اطرافتان ناچیز اسـت. پس به جای اینکه همه چیز را از منظر خود ببینید سعی کنید به یک تصویر جامع از شرایط برسید. در مرحله‌ی بعد فقط برای شادی بقیه تلاش کنید، همانطور که خود دنبال شادی هستید.

در آخر هم به این موضوع فکر کنید که چطور باید به بقیه کمک کرد؟ چطور باید مرهم درد آدم‌های اطراف خود شد؟ بعضی وقت‌ها یک توجه ساده، حضور در کنار فرد یا گوش دادن به حرف دل یک نفر کمک زیادی به حساب می‌آیند. پس نباید حتما به مسائل مالی توجه کرد و تا حرف پول درمیان آمد پا پس کشید. کاری کنید که لبخند بر لب بقیه بنشیند و جزوی از دنیای آن‌ها شوید. اینجاست که خود شما هم لذت می‌برید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

15 آگوست 2016 ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند.سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند. راهحل خیلی ساده به نظر میرسد؛ از حباب خود خارج شوید.15 آگوست 2016 ... سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند. راهحل خیلی ساده به نظر میرسد؛ از حباب خود ...15 آگوست 2016 ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند.بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن. نقاشی هایی که شما را به دنیای خیال می برد تصاویر. دراین خبر نقاشی هایی را مشاهده می کنید که از دنیای خيال برگرفته شده ...15 آگوست 2016 ... قدس: ناامیدی، کردن و و مشکل همه هستند روزانه سراغ میآیند. نباشید که ما هم با همراه تا زاویهای به خود کنیم. خیلی به میرسد؛ حباب خارج هر از هم کتاب، یا ...16 سپتامبر 2016 ... کد خبر: ۳۵۴۶۷۱ تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۴ بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر ...سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند. راهحل خیلی ساده به نظر میرسد؛ از حباب خود خارج شوید.بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما میآیند. راهحل خیلی ساده به ...

کلماتی برای این موضوع
محسن چاوشی امیر بی‌گزند برآمده از خَلَجان‌های روحی …محسن چاوشی امیر بی‌گزند برآمده از خَلَجان‌های روحی آدم‌هاستاثر شگفت انگیز نماز استغاثه به حضرت زهراسآمدم در حیاط کوچک منزل ، و دو رکعت نماز استغاثه به حضرت زهراس صدیقه کبری خواندم و بعد بسیار زیبا داستان و حکایتداستان آموزنده زندگی درخت مردی چهار پسر داشت آنها را به ترتیب به سراغ درخت گلابی آیا می توان بدون رفتن به کلاس زبان، زبان رو قوی …توجه این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای هیچ خواستگاری ندارم سایت دکتر شیریهیچخواستگاریندارمدوره های آموزشی کدام کلاس خانه توانگری به درد من میخورد؟ نظرات دانشجویان فارغ برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …خواهر گرامی سلام علیکم ممنون از اعتماد شما مجددا پیشنهاد می‌کنم راههای گفته شده را مشاور رایگان کنکور استاد علیرضا افشارآرمان های بزرگ، همت های بلند می طلبد یا به اندازه بزرگی آرزوهایت تلاش کن، یا به

لینک منبع :بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن!

Images for بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../بی-خیال-ناامیدی-شو-هدفت-را-تعریف-کن‎Cached15 آگوست 2016 ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما می‌آیند. بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! payeshonline.com/.../بی-خیال-ناامیدی-شو-هدفت-را-تعریف-کن‎Cached16 آگوست 2016 ... سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما می‌آیند. راه‌حل خیلی ساده به نظر می‌رسد؛ از حباب خود ... بی خیال ناامیدی شو هدفت را تعریف کن - onvansho onvansho.ir/result/بی-خیال-ناامیدی-شو-هدفت-را-تعریف-کن.html بلاغ مازندران بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن. سرگشتگی ناامیدی گم کردن هدفهزاریک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به . روی خودت سرمایه گذاری کن ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! - آکاموفقیت،هدف،هدف زندگی ... www.akairan.ir/.../بی%20خیال%20ناامیدی%20شو؛%20هدفت%20را%20تعریف%20کن...‎Cachedبی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! - آکاموفقیت،هدف،هدف زندگی،حباب شخصی. ... افرادی که ناامید می شوند از زندگی کردن دل خوشی ندارند. علل زیادی وجود دارند که با. بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/.../_بی_خیال_ناامیدی_شو؛_هدفت_را_تعریف_کن!_‎Cachedدانلود رندی گیج - هزینه موفقیتت رو پرداخت کن ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! ... دانلود معرفی دستگاه تغییر کیلومتر و تعریف سوییچ x100-pad. بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! | سرگشتگی، ناامیدی، - قطره www.ghatreh.com/news/nn33200774/خیال-ناامیدی-هدفت-تعریف 15 آگوست 2016 ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی هستند که روزانه به سراغ شما می آیند. بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! (4 عکس) - سرزه www.serze.com/خیال-ناامیدی-هدفت-تعریف-عکس-1756827/‎Cached9 سپتامبر 2016 ... بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! سرگشتگی، ناامیدی، گم کردن هدف و هزار و یک مشکل دیگر همه احساساتی می باشند که روزانه به سراغ شما ... هرلحظه، بی خیال ناامیدی شو؛ هدفت را تعریف کن! harlahze.com/اخبار.../بی-خیال-ناامیدی-شو-هدفت-را-تعریف-کن‎Cachedبوشهر آماده ترین استان کشور در برابر بحران هاست/ آب شیرین کن های بوشهر سال آینده کامل می شود · مشاوره ژنتیکی منجر به جلوگیری از ۱۲۰۰ معلولیت جنینی شده است ... مهمانان - رامش گستر raameshgostar.ir/index.php/2016-02-22-19-04-02/7-blog 16 سپتامبر 2016 ... می‌خواهم زندگی کنم. نوشته شده توسط پویان در 26 شهریور 1395 ... بی خیال ناامیدی شو ؛ هدفت را تعریف کن. نوشته شده توسط پویان در 26 شهریور 1395 ...

خیال ناامیدی هدفت تعریف کن!