ساعت دیواری طرح خیال

 ویژگی های کلیدی:
جنس پلکسی گلاس
نوع موتور تیک تاکی تایوانی
تعداد نگین 8 عدد
قابل استفاده درآشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب و محل کار
مقاوم در مقابل رطوبت و نور
شستشوی آسان
قابلیت جابه جایی آسان

نام	ساعت دیواری
طرح	خیال
جنس	پلکسی گلاس
سایز	50 * 100 سانتی متر
نوع موتور	تیک تاکی تایوانی
تعداد نگین	8 عدد
مقاوم در برابر رطوبت و نور
قابل استفاده	در آشپزخانه،پذیرایی،اتاق خواب و محل کار
شیشه ضد خش
جعبه

معرفی اجمالی محصول:

خرید ساعت فانتزی دیواری طرح خیال را به خانم های خوش سلیقه و زیبا پسند پیشنهاد می دهیم. با خرید ساعت فانتزی دیواری طرح خیال دیوارهای منزل را از یکنواختی در بیاورید.هرچیز به ظاهر کوچکی در خانه تأثیر خود را به زیبایی کلی می‌گذارد. یک گلدان کوچک پر از گل، یک مجسمه کوچک فرشته روی شومینه، یک آویز زیبا گوشه دیوار و… پس باید در انتخاب همه وسایل، سلیقه و هنر به خرج دهید. یکی از وسایلی که لازم است در همه خانه‌ها باشد، ساعت دیواری است.

 این بار محصولی دکوراتیو با طراحی رویایی برای دکوراسیون فانتزی از جنس پلکسی گلاس
ساعت دیواری خیال از آینه فوق سبک نشکن پلکسی ساخته شده است. این محصول در برابر ضربه مقاوم بوده و وزن کمی دارد. از دیگر مزایای آینه های پلکسی مقاومت آن در برابر رطوبت می باشد. ساعت دیواری خیال در محیط مرطوب تغییر رنگ نمی دهد.

منظور از سایز 50*100 سانتی ابعاد بعد نصب کل مجموعه می باشد. در این سایزدایره میانی که اعداد روی آن وجود دارد قطر 18 سانتی مترو بزرگترین پروانه آن بال تا بال 15 سانتی متری دارد.
همچنین سایز 75*120 سانتی متری با دایره میانی 28 سانتی و بزرگترین پروانه آن بال تا بال 23 سانتی دارد.
بهترین مکان نصب با توجه به طراحی فانتزی ساعت خیال : کنار مبل - آباژور - میز تحریر - میز ال سی دی است.

 نوع بسته بندی: این ساعت در بسته بندی کارتون سایز 30 در 30 تقدیم شما می باشد که پس از نصب به سایز اصلی تبدیل می شود   

متعلقات :موتور ساعت-عقربه دقیقه شمار و ساعت شمار-قطعات بنده ساعت و قطعات اطراف ساعت   

طریقه نصب: راهنمای نصب ساعت برای شما ارسال می شود و به راحتی توسط نوعی چسب نواری مخصوص دو رو که ساخته شده برای همین نوع ساعت می باشد نصب خواهد شد قسمت موتور نیز توسط میخ کوچکی قابلیت نصب دارد 

  نحوه تمیز کردن: فقط کافیست با یک پارچه مرطوب روی ساعت را تمیز کنید   برچسب ضد خش ساعت: جهت جلوگیری از خش و خط افتادن بدنه ساعت در حمل ونقل برچسبی به رنگ قهوه ای روی ساعت چسبانده شده است که به محض تحویل می توانید به راحتی جدا کنید  

	برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
	در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
	شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
	تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
	کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد.

قیمت: 35,000 تومان خرید پیامکی خرید محصول

ساعت دیواری طرح خیال

 ویژگی های کلیدی:
جنس پلکسی گلاس
نوع موتور تیک تاکی تایوانی
تعداد نگین 8 عدد
قابل استفاده درآشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب و محل کار
مقاوم در مقابل رطوبت و نور
شستشوی آسان
قابلیت جابه جایی آسان

نام	ساعت دیواری
طرح	خیال
جنس	پلکسی گلاس
سایز	50 * 100 سانتی متر
نوع موتور	تیک تاکی تایوانی
تعداد نگین	8 عدد
مقاوم در برابر رطوبت و نور
قابل استفاده	در آشپزخانه،پذیرایی،اتاق خواب و محل کار
شیشه ضد خش
جعبه

معرفی اجمالی محصول:

خرید ساعت فانتزی دیواری طرح خیال را به خانم های خوش سلیقه و زیبا پسند پیشنهاد می دهیم. با خرید ساعت فانتزی دیواری طرح خیال دیوارهای منزل را از یکنواختی در بیاورید.هرچیز به ظاهر کوچکی در خانه تأثیر خود را به زیبایی کلی می‌گذارد. یک گلدان کوچک پر از گل، یک مجسمه کوچک فرشته روی شومینه، یک آویز زیبا گوشه دیوار و… پس باید در انتخاب همه وسایل، سلیقه و هنر به خرج دهید. یکی از وسایلی که لازم است در همه خانه‌ها باشد، ساعت دیواری است.

 این بار محصولی دکوراتیو با طراحی رویایی برای دکوراسیون فانتزی از جنس پلکسی گلاس
ساعت دیواری خیال از آینه فوق سبک نشکن پلکسی ساخته شده است. این محصول در برابر ضربه مقاوم بوده و وزن کمی دارد. از دیگر مزایای آینه های پلکسی مقاومت آن در برابر رطوبت می باشد. ساعت دیواری خیال در محیط مرطوب تغییر رنگ نمی دهد.

منظور از سایز 50*100 سانتی ابعاد بعد نصب کل مجموعه می باشد. در این سایزدایره میانی که اعداد روی آن وجود دارد قطر 18 سانتی مترو بزرگترین پروانه آن بال تا بال 15 سانتی متری دارد.
همچنین سایز 75*120 سانتی متری با دایره میانی 28 سانتی و بزرگترین پروانه آن بال تا بال 23 سانتی دارد.
بهترین مکان نصب با توجه به طراحی فانتزی ساعت خیال : کنار مبل - آباژور - میز تحریر - میز ال سی دی است.

 نوع بسته بندی: این ساعت در بسته بندی کارتون سایز 30 در 30 تقدیم شما می باشد که پس از نصب به سایز اصلی تبدیل می شود   

متعلقات :موتور ساعت-عقربه دقیقه شمار و ساعت شمار-قطعات بنده ساعت و قطعات اطراف ساعت   

طریقه نصب: راهنمای نصب ساعت برای شما ارسال می شود و به راحتی توسط نوعی چسب نواری مخصوص دو رو که ساخته شده برای همین نوع ساعت می باشد نصب خواهد شد قسمت موتور نیز توسط میخ کوچکی قابلیت نصب دارد 

  نحوه تمیز کردن: فقط کافیست با یک پارچه مرطوب روی ساعت را تمیز کنید   برچسب ضد خش ساعت: جهت جلوگیری از خش و خط افتادن بدنه ساعت در حمل ونقل برچسبی به رنگ قهوه ای روی ساعت چسبانده شده است که به محض تحویل می توانید به راحتی جدا کنید  

	برای خرید محصول بر روی دکمه خرید کلیک کنید و در ادامه مشخصات خود را وارد نمایید.
	در ادامه تکمیل سفارش خرید می توانید ویژگی های مد نظر خود مانند :رنگ ، سایز و طرح محصول را انتخاب نمایید.
	شما میتوانید مبلغ سفارش خود را به دو صورت آنلاین و درب منزل پرداخت نمایید. سفارشات آنلاین فرآیند پردازش و ارسال سفارش را سریع تر طی می کنند.
	تمامی سفارشات تهران و مشهد کمتر از 72 ساعت با پیک ارسال میشود و نحوه ارسال شهرستان ها به دو صورت پست پیشتاز(بین 3 تا 4 روز) و سفارشی(بین 5 تا 7 روز) می باشد.
	کلیه کالاهای  دارای 72 ساعت (سه روز) ضمانت تست فیزیکی می باشد.

قیمت: 35,000 تومان خرید پیامکی خرید محصول

این غذاها را با خیال راحت بخورید!

[ad_1]

وب‌سایت علم ورزش - هدی بانکی: همیشه به آن‌هایی که رژیم می‌گیرند، توصیه می‌شود، بخورید تا زمانی که سیر شوید؛ یعنی تا وقتی که احساس سیری کنید. مشکل اینجاست که غذاهای متفاوت می‌توانند تأثیرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی و سیری داشته باشند.

مثلاً یک تکه سینه‌ی مرغ که ۲۰۰ کالری انرژی دارد ممکن است سیرتان کند اما اگر بخواهید کیک بخورید تا سیر شوید باید ۵۰۰ کالری از آن دریافت کنید تا به همان احساس سیری برسید. بنابراین کاهش وزن فقط این نکته را ندارد که بخورید تا وقتی که احساس سیری کنید. بلکه انتخاب درست غذا مهم است.

  لازم به ذکر است، صرفاً مقوله جلوگیری از گرسنگی به طور موقت نمی تواند معیار درستی برای کاهش وزن باشد.

پروتئین بالا: مطالعات نشان می‌دهند پروتئین خاصیت سیر کنندگی بالایی دارد. رژیم‌های غذایی که پروتئین بالایی دارند، سیر کننده‌تر بوده و باعث می‌شوند، کالری کلی مصرفی‌تان کمتر باشد.

فیبر زیاد: فیبر، تولید حجم کرده و به احساس سیری کمک می‌کند. همچنین باعث می‌شود حرکت غذا در سیستم گوارش، کُند شده و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید.

بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می‌توانید تا جایی که احساس سیری می‌کنید از آن‌ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن‌تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می‌کنیم که مصرف با اعتدال آن می‌تواند شما را چاق نکند.

۱. سیب زمینی پخته شده

خیلی از افراد وقتی قصد کاهش وزن دارند، از خوردن سیب زمینی اجتناب می‌کنند چون فکر می‌کنند سیب زمینی کربوهیدرات بالایی دارد. سیب زمینی سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و سایر مواد مغذی ارزشمند است. همچنین دارای نوع خاصی نشاسته است که به آن نشاسته‌‌ی مقاوم به هضم می‌گویند.

مواد غذایی که می‌تواند مصرف کنید بدون اینکه چاق شوید!کالری نشاسته‌ی مقاوم به هضم، نصف کالری نشاسته‌های معمولی است (به جای ۴ کالری در هر گرم، ۲ کالری در هر گرم دارد). نشاسته‌ی مقاوم به هضم در سیستم گوارش شما مانند فیبر محلول عمل می‌کند و در نتیجه باعث احساس سیری می‌شود.

اگر نشاسته‌ی مقاوم به هضم را وارد وعده‌های غذایی‌تان کنید، کالری کمتری دریافت خواهید کرد. جالب است بدانید، سرد کردن سیب زمینی بعد از پخته شدن، نشاسته‌ی مقاوم به هضم در آن را بالا می‌برد. مطالعات نشان داده‌اند سرد کردن سیب زمینی پخته شده و مجدداً گرم کردن آن و تکرار این روند، خاصیت سیر کننده‌گی آن را افزایش می دهد.

در تحقیقاتی که انجام شد، قابلیت سیر کننده گی ۳۸ غذا اندازه‌گیری شد و نتیجه اینکه، سیب زمینی پخته شده، در رده‌ی بالاترین‌ها قرار گرفت. بازهم جالب است بدانید، سیب زمینی سرخ شده و چیپس، سیر کننده‌گی‌شان سه برابر کمتر بوده است.

۲. تخم مرغ کامل

تخم مرغ غذای دیگری است که در گذشته برخورد غیر منصفانه‌ای با آن شده است. حقیقت این است که تخم مرغ بی‌نهایت غذای سالمی است و مواد مغذی ارزشمند فراوانی دارد. بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مخصوصاً حدود نیمی از پروتئین آن در زرده‌ می‌باشد. تخم مرغ یک پروتئین کامل است، یعنی تمام ۹ اسید آمینه‌ی ضروری برای بدن را یک جا دارد. ضمناً بسیار هم سیر کننده است!

مطالعات گوناگونی نشان داده‌، آن‌هایی که برای صبحانه، تخم مرغ می‌خورند، بیشتر سیر می‌شوند و در طول روز هم کالری کمتری می‌خورند. در ضمن، افرادی که صبحانه تخم مرغ می‌خورند، شاخص توده‌ی بدنی‌شان کاهش یافته و بیشتر وزن کم می‌کنند.

۳. بلغور جوی دوسر

بلغور جوی دوسر، نوعی فرنی یا حلیم است که معمولاً برای صبحانه مصرف می‌شود. بسیار سیر کننده است و از نظر شاخص سیرکننده‌گی، در رده‌ی سوم قرار دارد. دلیل آن هم، فیبر بالا و قابلیت جذب آب زیادش است. جوی دوسر منبع خوبی از فیبر محلول به نام بتا گلوکان است که در کُندسازی گوارش و جذب کربوهیدرات‌ها مؤثر می‌باشد. بلغورجوی دوسر در مقایسه با غلات آماده‌ی مخصوص صبحانه، بهتر می‌تواند اشتها را کنترل کرده و احساس سیری را افزایش داده و مصرف کالری در طول روز را کاهش دهد.

۴. بنشن

حبوباتی چون لوبیا چیتی، نخود فرنگی و عدس، منابع خوبی از فیبر و پروتئین هستند. این ویژگی‌ها همراه با ظرفیت نسبتاً پایین انرژی، باعث می‌شود غذایی سیر کننده باشند و حتی به کاهش وزن‌تان هم کمک کنند.

۵. مرکبات

مرکبات نیز مانند سیب، پکتین بالایی دارند که می‌تواند روند هضم را کُند کرده و سیری را افزایش دهد. مرکبات همچنین حجم زیادی از آب دارند. پرتقال و گریپ‌فروت، هر دو حاوی ۸۷ درصد آب هستند که یعنی می‌توانند به ازای کالری بسیار کمی، سیرتان کنند. همیشه گفته شده است که گریپ‌فروت به کاهش وزن کمک می‌کند. در مطالعه‌ای، افراد چاقی که گریپ‌فروت می‌خوردند نسبت به بقیه، به اندازه قابل توجهی وزن کم کرده بودند.

در مطالعه‌ای دیگر هم، خوردن نصف یک گریپ‌فروت، سه بار در روز در زمان غذا و به مدت شش هفته منجر به کاهش وزن شده بود و دور کمرشان هم کاهش چشمگیری داشت. البته این نتایج لزوماً مختص گریپ‌فروت نیستند، چون نوشیدن آب قبل از غذا هم همین نتایج را دارد.

۶. ماهی

ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و می‌تواند در افرادی که اضافه‌وزن دارند یا چاق هستند، احساس سیری را افزایش دهد. ماهی همچنین منبع غنی پروتئین با کیفیت است که این هم باعث احساس سیری می‌شود. ماهی در میان تمام غذاهای پر پروتئین دیگر، امتیاز بالاتری داشته و درمیان غذاهای تست شده، در رده‌ی دوم قرار دارد.

مطالعه‌ای نشان داده تأثیر ماهی بر احساس سیری به اندازه‌ی چشمگیری بیشتر از تأثیر مرغ و گوشت گوساله بوده است. مطالعه‌ای دیگر هم نشان داد افرادی که ماهی خورده بودند، نسبت به کسانی که گوشت گوساله خورده بودند، در وعده‌ی بعدی‌شان، ۱۱ درصد کالری کمتری دریافت کرده بودند.

۷. گوشت

گوشت‌ پروتئین زیادی داشته و سیر کننده هستند. به طور کلی، رژیم‌های غذایی پر پروتئین، باعث دریافت کالری کمتر می‌شوند. تحقیقات نشان داده آن‌هایی که در وعده‌ی ناهار، گوشت پر پروتئین خورده بودند در مقایسه با افرادی که ناهارشان پرکربوهیدارت بوده، گذشته از اینکه احساس گرسنگی نداشته‌اند بلکه کاهش وزن بهتری نیز داشته‌اند. در میان تمام غذاهای پر پروتئین، گوشت گوساله بالاترین امتیاز را در میزان سیرکننده‌گی دارد اما سایر گوشت‌های کم‌چرب مانند مرغ و بوقلمون هم برای کاهش وزن مناسب هستند.

۸. پنیر کاتج

پنیر کاتج، کم کالریست اما پروتئین زیادی دارد و دارای مواد مغذی ضروری برای سلامت می‌باشد مانند ویتامین‌های B، کلسیم، فسفر و سلنیوم. این خواص باعث شده تا پنیر کاتج برای کاهش وزن بسیار مناسب باشد. تأثیر این پنیر در احساس سیری، به اندازه‌ی تاثیر تخم‌مرغ است.

۹. سبزیجات

سبزیجات کالری کمی داشته و حجیم هستند، همچنین دارای تمام مواد مغذی مفید و ضروری برای بدن بوده و ترکیبات گیاهی‌ای دارند که باعث می‌شود بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. ضمناً سبزیجات، آب و فیبر زیادی دارند که هر دوی این‌ها به احساس سیری‌تان کمک می‌کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ستاره ها این غذاها را با خیال راحت بخوریددر این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس سیری می این غذاها را با خیال راحت بخوریداین غذاها را با خیال راحت همیشه به آن‌هایی که رژیم می‌گیرند، توصیه می‌شود، بخورید این غذاها را با خیال راحت بخوریداینغذاهارابادر این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس سیری می این غذاها را با خیال راحت بخورید در این مطلب چند ماده به گزارش دبلیوخبر و به نقل از اقتصاد آنلاین آذر ١۶ این غذاها را با خیال راحت بخوریداین غذاها را با خیال راحت بخورید پایگاه خبری …در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس سیری می این غذاها را با خیال راحت بخورید در این مطلب چند ماده به گزارش دبلیوخبر و به نقل از بلاغ نیوز آذر ١۶ این غذاها را با خیال راحت بخورید در این این غذاها را با خیال راحت بخوریددر این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می توانید تا جایی که احساس سیری می این غذاها را با خیال راحت بخورید در این مطلب چند مادهاینغذاهاخیالراحتبخوریداین غذاها را با خیال راحت بخورید در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که شما می این غذاها را با خیال راحت بخورید آرایشی و بهداشتی سلامتیتغذیه همیشه به آن‌هایی که رژیم می‌گیرند، توصیه می‌شود، بخورید تا همکاری با این غذاها را با خیال راحت بخورید آکالازم به ذکر است، صرفاً مقوله جلوگیری از گرسنگی به طور موقت نمی تواند معیار درستی برای آیا می خواهید سفیدتر شوید؟ آیا می خواهید سفیدتر شوید روشن کردن پوست سرم های روشن کننده پوستطراوت پوستکرم های روشن مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اخبار روز، اخبار ورزشی، سبک زندگی، چهره ها، گردشگری، آشپزی، سلامت، دکوراسیون، فرهنگ و هنر درسنامه مزاج شناسی مقاله سوّم؛ مزاج شناسی انسانی؛ مزاج بلغم با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود اسانس ها خبرگزاری پردیس هنگام استفاده از بعضی از محصولات، بوی مطبوعی متناسب با عملکرد آن محصول به مشام می رسد کتاب کودک، دبستان و پیش دبستان سایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای اطلاعات روش های عملی در درمان سرماخوردگی با سلام سال گذشته با انزیو گرافی مشخص شد که دو رگ در حد و درصد گرفتگی عروق دارم قرار بود همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دلفــان نسیـــم دلفــان – متاسفانه خیلی از مردم ما با وجود اینکه دچار چنین عارضه ای هستند اما در پوست و مو پزشکان ایران آیا شما هم ریزش مژه دارید؟ آیا به طور مکرر دچار گل مژه می شوید؟ آیا این موضوع باعث ناراحتی زردچوبه و این همه خاصیت؟ زردچوبه علاوه بر این که طعم خوبی به غذا می‌دهد و آن را خوش‌رنگ می‌کند خواص درمانی زیادی هم با خیال راحت سس بزن

راهنمای مسافرت با خیال راحت

جام جم سرا:
یکی از دلایل اصلی این تناقض در تجربه سفر به مقصدهای گوناگون در زمان‌های مختلف هتل‌ها هستند. قیمت اتاق هتل‌ها روزانه و یا گاهی اوقات به صورت ساعتی بسته به میزان تقاضا تغییر می‌کند.

اینترنت جای خوبی برای شروع است. می‌توانید هتل‌های موجود در شهر و کشوری که قصد سفر به آنجا دارید را بررسی کنید. محل قرارگیری هتل‌ها اهمیت زیادی دارد گاهی اوقات کرایه تاکسی برای رفت و آمد از هتل به مقصدهای دیگر در شهر مورد نظر بیشتر از آنی می‌شود که تصور می‌کردید. بعد از انتخاب محل اقامت در مورد سایت‌هایی که تخفیف‌هایی در مورد هتل‌ها و محل‌های اقامت در شهرهای مختلف می‌دهند تحقیق و جستجو کنید.

از دیگر مراحل مهم بعد از انتخاب هتل و محل اقامت رزرو و گرفتن اتاق است که در مورد آن باید به یک سری نکات توجه کنید.

۱. با خود هتل تماس بگیرید

با شماره تلفن خود هتل (نه شماره تلفن رزرو) تماس بگیرید و قیمت‌هایی که به صورت آنلاین پیدا کرده‌اید با قیمت‌های مستقیم مقایسه کنید. گاهی اوقات رزرو مستقیم به همراه مزایایی مانند وای فای رایگان و صبحانه می‌شود در این صورت حق انتخاب انعطاف پذیرتری خواهید داشت و رزرو خود را مستقیم و بدون واسطه انجام می‌دهید.

۲. مطمئن شوید که قیمت تمام شده را می‌دانید

برخی هتل‌ها هزینه صبحانه، استفاده از استخر و باشگاه را به صورت جداگانه حساب می‌کنند و آن را در قیمت آنلاین خود منظور می‌کنند. مطمئن شوید قبل از رزرو اتاق در مورد هزینه‌های جانبی هتل سوال کنید.

۳. هتل‌هایی که در جستجوهای اینترنتی قرار ندارند را نیز در نظر بگیرید

بسیاری از هتل‌های کوچک علاقه‌ای به پرداخت کمیسیون به سایت‌های گردشگری را ندارند و گاهی اوقات در تماس با آن‌ها می‌توانید به طور مستقیم تخفیفی را از مدیر آن بگیرید.

۴. مکان بزرگتری را در نظر بگیرید

اگر قصد اقامت به مدت طولانی را دارید و یا با تعداد زیادی از اعضای خانواده سفر می‌کنید به گزینه اجاره خانه و یا آپارتمان نیز فکر کنید. در بعضی مواقع در اقامت‌های طولانی با تعداد بیشتر افراد این گزینه‌ها با صرفه‌تر هستند.

۵. گاهی بدون رزرو قبلی سفر کنید

این مورد برای شهرهای بزرگ در مواقع شلوغ سال صدق نمی‌کند. اما گاهی اوقات با مراجعه به هتل‌ها در اولین ساعات روز که تعداد اتاق‌های خالی بیشتر است می‌توانید با قیمت‌های مناسب اتاق بگیرید.

۶. مراقب پیش پرداخت‌ها باشید

اگر از طریق سرویسی قصد رزرو اتاق در یک هتل را دارید که باید از پیش مبلغی را پرداخت کنید، تمام قوانین مربوطه را مطالعه کنید و از هزینه‌ها و میزان بازپرداخت پولتان در هنگام انصراف دادن باخبر شوید.

۷. از سایت‌های لحظه آخری غافل نشوید

برخی وب سایت‌ها سرویس‌هایی را به مشتریان خود ارائه می‌دهند که شامل تخفیف‌های ویژه در هزینه اقامت و سفر می‌شوند و می‌تواند کمک بزرگی به بودجه سفر شما باشد. البته برای بدست آوردن آن‌ها باید سریع و هوشمندانه عمل کنید.

۸. پکیج‌های سفری را فراموش نکنید

اگر تنها قصد سفر به یک نقطه را دارید به دنبال پکیج‌هایی باشید که هزینه رفت و آمد، اقامت و بلیط را یکجا تحت پوشش قرار بدهد. گاهی این پکیج‌ها قیمت ارزانتری نسبت به تمام موارد به صورت تک تک دارد.

۹. در مواقع خاص سفر نکنید

یادآوری این نکته نیز اهمیت دارد که برخی مقصدهای سفر در برخی مواقع از سال بیشترین بازدید کننده را دارند و هزینه‌ها نیز به مراتب بالا‌تر است. انتخاب زمان دیگری برای سفر غیر از مواقع شلوغ مانند تعطیلات با صرفه‌تر است. (بازار خبر)

راهنمای مسافرت با خیال راحت

جام جم سرا:
یکی از دلایل اصلی این تناقض در تجربه سفر به مقصدهای گوناگون در زمان‌های مختلف هتل‌ها هستند. قیمت اتاق هتل‌ها روزانه و یا گاهی اوقات به صورت ساعتی بسته به میزان تقاضا تغییر می‌کند.

اینترنت جای خوبی برای شروع است. می‌توانید هتل‌های موجود در شهر و کشوری که قصد سفر به آنجا دارید را بررسی کنید. محل قرارگیری هتل‌ها اهمیت زیادی دارد گاهی اوقات کرایه تاکسی برای رفت و آمد از هتل به مقصدهای دیگر در شهر مورد نظر بیشتر از آنی می‌شود که تصور می‌کردید. بعد از انتخاب محل اقامت در مورد سایت‌هایی که تخفیف‌هایی در مورد هتل‌ها و محل‌های اقامت در شهرهای مختلف می‌دهند تحقیق و جستجو کنید.

از دیگر مراحل مهم بعد از انتخاب هتل و محل اقامت رزرو و گرفتن اتاق است که در مورد آن باید به یک سری نکات توجه کنید.

۱. با خود هتل تماس بگیرید

با شماره تلفن خود هتل (نه شماره تلفن رزرو) تماس بگیرید و قیمت‌هایی که به صورت آنلاین پیدا کرده‌اید با قیمت‌های مستقیم مقایسه کنید. گاهی اوقات رزرو مستقیم به همراه مزایایی مانند وای فای رایگان و صبحانه می‌شود در این صورت حق انتخاب انعطاف پذیرتری خواهید داشت و رزرو خود را مستقیم و بدون واسطه انجام می‌دهید.

۲. مطمئن شوید که قیمت تمام شده را می‌دانید

برخی هتل‌ها هزینه صبحانه، استفاده از استخر و باشگاه را به صورت جداگانه حساب می‌کنند و آن را در قیمت آنلاین خود منظور می‌کنند. مطمئن شوید قبل از رزرو اتاق در مورد هزینه‌های جانبی هتل سوال کنید.

۳. هتل‌هایی که در جستجوهای اینترنتی قرار ندارند را نیز در نظر بگیرید

بسیاری از هتل‌های کوچک علاقه‌ای به پرداخت کمیسیون به سایت‌های گردشگری را ندارند و گاهی اوقات در تماس با آن‌ها می‌توانید به طور مستقیم تخفیفی را از مدیر آن بگیرید.

۴. مکان بزرگتری را در نظر بگیرید

اگر قصد اقامت به مدت طولانی را دارید و یا با تعداد زیادی از اعضای خانواده سفر می‌کنید به گزینه اجاره خانه و یا آپارتمان نیز فکر کنید. در بعضی مواقع در اقامت‌های طولانی با تعداد بیشتر افراد این گزینه‌ها با صرفه‌تر هستند.

۵. گاهی بدون رزرو قبلی سفر کنید

این مورد برای شهرهای بزرگ در مواقع شلوغ سال صدق نمی‌کند. اما گاهی اوقات با مراجعه به هتل‌ها در اولین ساعات روز که تعداد اتاق‌های خالی بیشتر است می‌توانید با قیمت‌های مناسب اتاق بگیرید.

۶. مراقب پیش پرداخت‌ها باشید

اگر از طریق سرویسی قصد رزرو اتاق در یک هتل را دارید که باید از پیش مبلغی را پرداخت کنید، تمام قوانین مربوطه را مطالعه کنید و از هزینه‌ها و میزان بازپرداخت پولتان در هنگام انصراف دادن باخبر شوید.

۷. از سایت‌های لحظه آخری غافل نشوید

برخی وب سایت‌ها سرویس‌هایی را به مشتریان خود ارائه می‌دهند که شامل تخفیف‌های ویژه در هزینه اقامت و سفر می‌شوند و می‌تواند کمک بزرگی به بودجه سفر شما باشد. البته برای بدست آوردن آن‌ها باید سریع و هوشمندانه عمل کنید.

۸. پکیج‌های سفری را فراموش نکنید

اگر تنها قصد سفر به یک نقطه را دارید به دنبال پکیج‌هایی باشید که هزینه رفت و آمد، اقامت و بلیط را یکجا تحت پوشش قرار بدهد. گاهی این پکیج‌ها قیمت ارزانتری نسبت به تمام موارد به صورت تک تک دارد.

۹. در مواقع خاص سفر نکنید

یادآوری این نکته نیز اهمیت دارد که برخی مقصدهای سفر در برخی مواقع از سال بیشترین بازدید کننده را دارند و هزینه‌ها نیز به مراتب بالا‌تر است. انتخاب زمان دیگری برای سفر غیر از مواقع شلوغ مانند تعطیلات با صرفه‌تر است. (بازار خبر)

پالم؟ کو؟ کجا؟ با خیال راحت شیرتان را بخورید

جام جم سرا:شاید بعد از بحران دارو که از دولت قبل به وزارت بهداشت دولت یازدهم به ارث رسیده بود، حالا می‌بایست از «روغن پالم» به عنوان اولین سوژه جنجال آفرین در حوزه سلامت غذا یاد کرد.

شروع ماجرای روغن پالم

ماجرای روغن پالم از گفتگوی وزیر بهداشت با خبرنگاران در حاشیه همایش تدوین سند راهکارهای اجرایی سیاستهای کلی نظام سلامت در هفته گذشته آغاز شد. دکتر سید حسن هاشمی به یکباره موضوع سلامت محصولات و فرآورده‌های غذایی را پیش کشید و به خبرنگاران گفت که برخی شرکتهای لبنی در تهیه محصولات خود از روغن پالم استفاده می‌کنند. البته وزیر بهداشت تنها به طرح این موضوع بسنده نکرد و به شرکتهای متخلف هشدار داد که اسامی آن‌ها را به مردم اعلام خواهد کرد.

وزیر بهداشت در آن گفتگوی حاشیه ساز با خبرنگاران، عنوان داشت که «روغن پالم به دلیل کیفیتی که دارد برای سلامتی مضر است و تخلفات موجود در لبنیات به بازار آمده نشان می‌دهد که به جای چربی طبیعی از بد‌ترین نوع چربی صنعتی استفاده کرده‌اند.»

هاشمی گفت: «از لبنیات موجود در بازار نمونه‌گیری می‌شود تا شرکتهای متخلف شناسایی شوند. چرا که حق سایر شرکتهاست که اسامی متخلفان را اعلام کنیم تا هم آن‌ها متهم نشوند و هم مردم بتوانند از محصول سالم خریداری کنند.»

به دنبال رسانه‌ای شدن ماجرای روغن پالم، شرکتهای لبنی در مقابل اظهارات و ادعاهای وزیر بهداشت موضع گرفتند و حتی برخی از آن‌ها به نشانه اعتراض به صحبتهای وزیر، مصاحبه‌هایی نیز انجام دادند. البته ماجرا به همین جا ختم نشد و مثل سایر موضوعات که پای نمایندگان مردم هم به چنین پرونده‌ها و ماجراهایی باز می‌شود، روغن پالم هم به مجلس رفت و به دنبال آن شاهد واکنش نمایندگان مجلس، به خصوص اعضای کمیسیون بهداشت و درمان به این ماجرا بودیم، به طوریکه قرار شد وزرای بهداشت و جهاد کشاورزی و مسئولان موسسه استاندارد برای توضیح این مسئله به مجلس بروند.

در همین ارتباط محمد حسین قربانی یکی از اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس به جلسه‌ای که با حضور مسئولان سازمان غذا و دارو و استاندارد به منظور بررسی استفاده از روغن پالم در محصولات لبنی برگزار شد، اشاره کرد و گفت: مسئولان مربوطه گزارشی در رابطه با مصرف روغن در شیر ارائه نکردند اما در ماست‌های پرچرب مواردی مشاهده شده است. لذا دستگاههای مربوطه موظف شدند گزارشی از کارخانه‌هایی که از این روغن استفاده کردند تهیه کرده و محصولات نیز از بازار جمع آوری شود و نهایتا گزارش آن را به کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ارائه کنند.

تغییر وضعیت

به دنبال آن، و پس از حاشیه‌های زیادی که روغن پالم در سطح افکار عمومی و جامعه به وجود آورده بود، به یکباره معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه جلوی عرضه محصولات لبنی دارای روغن پالم گرفته شده است، به مردم اطمینان داد که با خیال راحت نسبت به خرید و استفاده از محصولات لبنی موجود در بازار اقدام کنند و نگرانی از این بابت نداشته باشند.

دکتر رسول دیناروند با اشاره به اینکه از تعداد ۴۱ متخلف شناسایی شده، ۲۳ مورد آن محرز و ۱۸ مورد نیز مشکوک اعلام شده است، افزود: طی چند روز آینده، مواردی که تخلفشان محرز شود، پروانه آن‌ها تعلیق و به دستگاه قضایی معرفی خواهند شد.

وی گفت: «از آنجا که مصرف لبنیات در کشور موضوع جدی و مهمی است، تلاش کردیم بدون از دست دادن زمان، متخلفین را شناسایی کنیم و به مردم این اطمینان را بدهیم که محصولات لبنی که از امروز عرضه خواهند شد همگی دارای مجوز مصرف بوده و جای هیچ گونه نگرانی برای استفاده از آن‌ها وجود ندارد.»

اطلاعیه‌ای که پایان ماجرا شد

البته وزارت بهداشت برای اینکه ماجرای روغن پالم را به سرانجام برساند، به انتشار اطلاعیه‌ای مشترک با موسسه استاندارد پرداخت.

در این اطلاعیه به نگرانی‌های مردم از عرضه محصولات لبنی غیر مجاز اشاره و آورده شده است: نتایج بررسی‌ها در این خصوص نشان دهنده، بروز تخلف در تعدادی از واحدهای تولیدی فرآورده‌های لبنی پرچرب بوده است که با مدیریت و نظارت سازمان ملی استاندارد، سازمان غذا و دارو، تولید و عرضه آن‌ها به بازار ممنوع شده است. کما اینکه در ایام قبل نیز هر دو سازمان با تخلفات انجام شده برخورد قانونی به عمل آورده‌اند و در تمامی مواردی که بروز تخلف در آزمایشهای تکمیلی احراز شود، متخلفین به دستگاههای قضایی معرفی شده و پروانه‌های کاربرد علامت استاندارد و پروانه‌های بهداشتی تولید و ساخت فرآورده‌های مذکور باطل می‌شود.

در ادامه این اطلاعیه آمده است: با توجه به اینکه در سالهای گذشته برای فرآوده‌های لبنی و فرآورده بستنی، استاندارد ملی ایران تدوین شده است که اجازه مصرف چربی گیاهی را می‌دهد، مقرر گردیده به منظور جلوگیری از هرگونه امکان سوء استفاده، استانداردهای مربوطه بازنگری شود به نحوی که نسبت به حذف چربی گیاهی و یا بهبود ترکیبات اسید چرب گیاهی اقدام گردد. در این خصوص سازمان غذا و دارو نسبت به بازنگری پروانه ساخت فرآرده‌های مذکور اقدام نموده و نتایج فعالیت هر دو سازمان در این باره هدف کاهش مصرف روغن پالم در محصولات غذایی حداکثر تا پایان شهریور ماه ۹۳ به اطلاع عموم می‌رسد.

ماجرایی که مثل «آب خوردن» حل شد!

ماجرای روغن پالم شبیه ماجرای آب شرب شهر تهران است که در دوران وزارت بهداشت خانم دستجردی، رسانه‌ای شد. موضوعی که با واکنش‌های زیادی در سطح دولت و وزرای وقت همراه شد. در آن ماجرا هم، خانم وزیر نسبت به خطرات مصرف آب شرب تهران برای خانم‌های باردار و کودکان هشدار داده و گفته بود که بهتر است این افراد از آب بسته بندی استفاده کنند.

به گزارش جام جم سرا، وزیر بهداشت وقت در ۲۷ تیر ماه ۸۹، در جمع خبرنگاران با بیان اینکه میزان نیترات آب تهران در برخی نقاط بالا‌تر از حد استاندارد است گفت: به زنان باردار و کودکان شیرخوار توصیه می‌کنیم از آب بطری استفاده کنند و آب لوله کشی نخورند.

اما به دنبال این اظهارنظر و حاشیه‌هایی که این خبر به دنبال داشت، خانم دستجردی چند روز بعد در اجلاس روسای دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور، با عقبگرد از مواضع قبلی خود، عنوان داشت که آب شرب تهران هیچ مشکلی ندارد.

دستجردی با تاکید بر سالم بودن آب شرب تهران گفت: «خوشبختانه آب شرب تهران هیچ مشکل میکروبی ندارد و فقط در برخی از مناطق جنوب شهر میزان نیترات آن بالا‌تر از حد مجاز است که با تمهیدات اندیشیده شده این مشکل هم برطرف خواهد شد.»

اعلام اسامی شرکتهای متخلف لبنی

حالا پس از گذشت ۴ سال از ماجرای آب نیترات دار تهران که آن زمان با اظهار نظر وزیر بهداشت وقت، رسانه‌ای و حاشیه ساز شد، این بار نیز موضوع «روغن پالم» از قول وزیر بهداشت رسانه‌ای و جریان ساز شد. به طوریکه در یک هفته گذشته، بیشترین اخبار حوزه سلامت معطوف روغن پالم و لبنیات بوده است. در این بین، واکنش وزیر بهداشت و تاکید او بر معرفی اسامی شرکتهای متخلف لبنی، از نکات ویژه این اخبار بوده است. اما آنچه مسلم است، اینکه ماجرای «روغن پالم» مثل ماجرای «آب نیترات دار تهران»، خیلی ساده و زود‌تر از آنچه که انتظار می‌رفت، به پایان رسید!

حوزه غذا گرانیگاه وزارت بهداشت

شاید اغراق نباشد که از حوزه غذا به عنوان گرانیگاه وزارت بهداشت و نظام سلامت کشور نام برد. زیرا، برخورد با مشکلات و معضلات در حوزه آب و غذا، به دلیل نیاز روزانه و اصلی مردم، در مقایسه با دارو که البته آن هم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، جای تامل دارد و بعضا نقل قول‌هایی می‌شود که آثار و تبعات آن، شرایط را تغییر می‌دهد و فضای التهاب و دلهره فراهم می‌آورد. لذا، اقدامات زیرپوستی در حوزه غذا، می‌تواند مثمرثمر‌تر از جریان سازی خبری باشد. ماجرای روغن پالم مثل برنجهای هندی و آب نیترات دار، به نوعی ختم به خیر شد اما افکار عمومی همچنان منتظر اعلام اسامی شرکتهای متخلف هستند.(مهر)

آرامش خیال

جام جم سرا: اگر ما هم از آن دسته افرادی هستیم که در زندگی فقط به‌دنبال امنیت مطلق شخصی می‌گردیم، کاملاً اشتباه می‌کنیم؛ چرا که بزرگ‌ترین بانک‌ها ورشکست می‌شوند؛ بزرگ‌ترین شرکت‌ها با همه‌ تشکیلات‌شان از بین می‌روند؛ هواپیماهای غول‌پیکر سقوط می‌کنند و هر چقدر درستکار باشیم باز هم عده‌ای پشت سرمان حرف می‌زنند. در جهان هیچ مشکل غیر‌قابل‌حلی وجود ندارد، الا مرگ... امنیت را باید در درون‌ خود جست‌وجو کنیم. اگر آرامش می‌خواهید، باید بین حال و آینده خود تعادل برقرار کنید.
بعضی از پدر و مادرها برای فرزندان‌شان از آینده یک مترسک ساخته (سرکوفت آن‌را مانند چماق توی سر بچه‌ها می‌زنند)، مدام آن‌ها را سرزنش کرده و تذکر می‌دهند؛ غافل از اینکه لحظه‌های‌ حال زیبایشان را خراب می‌کنند؛ براستی چرا این دقایق برگشت‌ناپذیر و این نعمت قادر متعال را براحتی تلف‌ می‌کنیم؟
بیشتر مردم می‌دانند که زندگی کردن در زمان حال چقدر دشوار است؛ در واقع بیشترین وقت ما یا به افسوس گذشته می‌گذرد یا در هراس آینده. زیستن در لحظه‌ حال همانند راه رفتن روی طناب است؛ در ابتدای کار، افتادن اجتناب‌ناپذیر است، اما با تکرار و تمرین ‌ می‌توان حفظ تعادل را آموخت. برای نگه داشتن ذهن در زمان حال- مانند آموختن هرکاری- باید وقت نامحدودی به خودمان بدهیم و عجله نکنیم؛ همچنین هنگام انجام هرکاری مدام بگوییم: (تمام حواسم اینجاست؛ هر چقدر می‌خواهد طول بکشد؛ عجله، بی‌عجله!). هنگام غذا خوردن نیز مزه‌ لقمه‌ها را حس کنیم؛ وقتی با دوستی به صحبت می‌نشینیم، تمام کلماتش را بشنویم، یا زمانی‌که به ترانه‌ای گوش می‌سپاریم، تک‌تک نت‌ها را احساس کنیم؛ در ضمن هنگام قدم زدن در خیابان، زیباترین آدم‌ها و ماشین‌ها را ببینیم و صدها کار دیگر. با کمی تلاش حتماً زیستن در زمان حال را یاد می‌گیریم. پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند که آسودگی ذهن (آرامش) برای سلامت جسم بسیار مفید و ضروری ا‌ست.
در عصر اضطراب، آرامش، گمشده‌ای عزیز است. برای کسانی‌که تشویش و نگرانی، حزن و اندوه و بیم و هراس را تجربه کرده‌اند و با آن دست به گریبانند، آرامش، گوهری گرانبها است.
برای آدم‌هایی که در هیاهو، شلوغی و ازدحام شهرهای بزرگ و هزارتوی زندگی مدرن و لابه‌لای انبوه ماشین‌ها و زندگی روزمره، خود را گم کرده یا به ‌رفاه مادی فروخته‌اند و سلامت روح و جسم خود را از دست‌ داده‌اند، آرامش، تنها دارویی ا‌ست که می‌تواند دردهای‌شان را تسکین بخشد و آنان را از خوره‌ای که به جان‌شان افتاده و ذره‌ذره روح و جسم‌شان را به ‌نیستی می‌کشاند، رهایی بخشد.
در روانشناسی، آرامش، یکی از شاخص‌های سلامت روانی قلمداد می‌شود. بر این اساس در برخی آموزش‌ها از آرامش، به عنوان یک فن درمانگری استفاده می‌شود.
آرامش، عبارت است از حالت اطمینان و سکون نفس؛ به‌‌طوری که افراد مضطرب در برابر رویدادهای مختلف زندگی و حوادث ناگوار و شرایط سخت، متزلزل نشده، بتوانند با آرامش و خونسردی با مشکلات روبه‌رو شوند و راه‌حلی مناسب و منطقی بیابند تا با رفتار انطباقی متناسب، سازگاری لازم را در شرایط مختلف کسب کنند. منشأ همه‌ پریشانی‌ها و حس‌گناه، در گذشته‌ها است. اگر یاد بگیریم چگونه در لحظه‌ اکنون زندگی کنیم و از کاری که در حال انجام دادن آن هستیم بهره و لذت برده و بیشترین استفاده را ببریم هرگز آرامش و شادی‌مان را از دست نخواهیم داد و همیشه خوشحال خواهیم بود.(دکتر افشین طباطبایی - نویسنده و پژوهشگر مسائل اجتماعی/ایران)

این نوشابه را با خیال راحت بنوشید

به گزارش جام جم سرا ، دانشیار گروه صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و مخترع این نوشابه اظهار کرد: نوشابه پروبیوتیک ، نوشابه‌ای است که خواص سودمندی به آن اضافه شده و تا حد زیادی مضراتی که نوشابه‌های معمولی دارند، در آن وجود ندارد.

وی گفت: خواص سودمند این نوشابه سه دسته است. اول اینکه قند این نوشابه‌ها به نسبت نوشابه‌های معمولی پایین‌تر است، به طوریکه در فاز اول مقدار قند آن را تا 20 درصد نسبت به نوشابه‌های معمولی کاهش داده‌ایم و بسته به ذائقه مردم می‌توانیم تا 50 درصد نیز قند آن را کاهش دهیم.

دکتر احسان صادقی افزود: علاوه بر این، افزودنی‌ها در این نوشابه حذف شده و حتی افزودنی‌های خوراکی مجاز هم در آن وجود ندارد.

وی افزود: همچنین میکروارگانیسم «پروبیوتیک» به این نوشابه‌ها اضافه شده که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف کننده شده، کلسترول خون او را کاهش می‌دهد و فلور طبیعی دستگاه گوارش افراد را حفظ می‌کند.

دانشیار گروه صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه این نوشابه ثبت اختراع شده، گفت: این اختراع طرح تحقیقاتی مشترکی میان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و بخش خصوصی است که خوشبختانه فرآیند تولید علمی و آزمایشگاهی آن با همکاری جمعی از پژوهشگران گروه صنایع غذایی دانشگاه با موفقیت انجام شده و در حال حاضر در مرحله آماده سازی برای تولید انبوه قرار دارد.

صادقی با بیان اینکه همواره آب باید نوشیدنی اول همه افراد باشد، اظهار کرد: بعد از آب توصیه ما مصرف دوغ است و در صورت تمایل افراد به مصرف نوشابه توصیه ما مصرف نوشابه کم ضرر «پروبیوتیک» است.

منبع : ایسنا

عشق سنتی و بی خیال سلامتی

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، لبنیاتی های سنتی فروش این روزها مانند قارچ در گوشه و کنار شهر سر برآورده اند و اتفاقا خیلی هم مورد استقبال و توجه مردم قرار گرفته اند.

اغلب محصولات لبنی سنتی به صورت فله ای عرضه می شود اما اخیرا محصولات لبنی در بسته بندی هایی همانند محصولات صنعتی عرضه می شود و تنها فرقشان این است که آرم سازمان غذا و دارو را ندارند.

فله ای یا عرضه شده در بسته بندی بدون نشان سازمان غذا و دارو دیگر برای مردم مهم نیست؛ مهم این است که فکر می کنند شیر سنتی، پنیر سنتی، ماست سنتی و دوغ سنتی خاصیت بیشتری از نوع صنعتی دارد و البته نباید از طعم بهتر این محصولات سنتی هم گذشت.

حتی برخی رستوران ها نیز در منوی خود «دوغ سنتی» را قرار داده اند.

رسانه ها بارها و بارها اعلام کرده اند که عوامل پنهان تب مالت یا سل گاوی در لبنیات سنتی، سلامتی مردم را تهدید می کند؛ برخی رسانه ها نیز بدین نکته اشاره داشته اند که لبنیات سنتی از شیرهای برگشتی کارخانه ها تهیه می شود و برخی دیگر از رسانه ها نوشته اند که برای تولید لبنیات سنتی و از بین بردن بار میکروبی و باکتریایی آنها از وایتکس استفاده می شود.

حتی گزارشی اعلام کرد که صد در صد لبنیات سنتی مملو از باکتری و میکروب است.

حقیقت یا شایعه، باز هم در اقبال مردم به لبنیات سنتی ، خللی ایجاد نمی کند و قضیه تا آنجا پیش رفته است که برخی مغازه ها کل محصولات خود را به فروش لبنیات سنتی اختصاص داده اند.

به راستی چند درصد شیرهای مورد استفاده در این محصولات ، آلوده و مشکل دار است؟

احتمال جذب شیرهای مشکل دار به بازارهای فرآوری سنتی و غیرصنعتی وجود دارد

مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو می گوید: تولید شیرخام در محدوده نظارتی سازمان دامپزشکی کشور است.

بهروز جنت در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا می افزاید: شیرهای خام تحویلی به کارخانه های فرآوری شیر باید دارای مجوز بهداشتی قرنطینه ای حمل باشد و همچنین خودروی حمل شیر نیز باید پروانه اشتغال به حمل شیر خام از سازمان دامپزشکی داشته باشد و این موضوع در برنامه های کنترل و نظارت ادارات نظارت بر مواد غذایی سراسر کشور قرار داده شده است.

وی تصریح می کند: با این وجود احتمال جذب شیرهای مشکل دار به بازارهای فرآوری سنتی و غیرصنعتی وجود دارد و این، یکی از دلایلی است که به مصرف کنندگان توصیه می شود از فرآورده های لبنی تولید شده توسط واحدهای تولیدی دارای مجوزهای بهداشتی استفاده شود.

وی خاطرنشان می کند: زمان ماندگاری ( فاصله زمانی بین تاریخ تولید و انقضا) مجاز شیر پاستوریزه حداقل 2 تا سه روز بسته به فصل برای واحدهای دارای حداقل شرایط بهداشتی ساخت و حداکثر هفت روز با احتساب زمان قرنطینه برای واحدهای دارای مجوز ویژه شرایط خوب ساخت است.

مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو می گوید: در صورت مشاهده تخلف از این زمان ها لازم است مراتب به واحدهای نظارتی اطلاع داده شود.

جنت اضافه می کند: در صورت بالابودن کیفیت شیرخام اولیه، احتمال اینکه مصرف کننده، شیر پاستوریزه ای را بدون ترشیدگی تا بیش از زمان های درج شده روی برچسب نگهداری کند، وجود دارد و این نمی تواند دلیل بر تقلب باشد اما در این حالت احتمال تغییر طعم شیر می رود و از نظر علمی این موضوع بسیار مفصل و قابل بحث به صورت تخصصی است.

تب مالت براثر مصرف لبنیات سنتی را جدی بگیرید

طی چند سال اخیر فروشگاه هایی که لبنیات غیر پاستوریزه عرضه می کنند افزایش یافته است که این خود عاملی برای افزایش بیماری تب مالت است.

تقلب در تولید فرآورده های لبنی، سلامت این محصولات را به خطر می اندازد و از جمله این تقلب ها می توان به اضافه کردن آب و روغن گیاهی و گاهی مواد غیرمجاز یا آنتی بیوتیک ها اشاره کرد.

هرچند برخی آمارها حکایت از این دارد که سرانه مصرف شیر در جامعه ایرانی کم است اما این مساله نباید موجب شود که برخی سودجویان با سوء استفاده از باورهای مردمی ، محصولات تهدیدکننده سلامت در بازار عرضه کنند.

گزارشی از وجود وایتکس در واحدهای تولید لبنیات سنتی وجود ندارد

مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در پی انتشار اخباری مبنی بر احتمال وجود وایتکس در واحدهای تولید لبنیات سنتی گفت: در این خصوص گزارش دریافت نکرده ایم.

بهروز جنت می افزاید: متاسفانه گاهی تخلفاتی رخ می دهد اما در خصوص وجود وایتکس در واحدهای لبنیات سنتی تاکنون گزارشی دریافت نکرده ایم.

وی تصریح می کند: هر چند سال یکبار در خصوص وجود وایتکس در لبنیات از سوی افرادی مطرح می شود درحالیکه این گفته ها، موضوعیت ندارد.

جنت خاطرنشان می کند که همکاران ما در سازمان دامپزشکی ناظر بر شیرخام تولیدی در دامداری ها هستند و نظارت های کافی در این امر صورت می گیرد.

وی یادآور می شود: درخصوص شیرهای پاستوریزه و استریل و محصولات لبنی هم قبل از ورود شیر خام به خط تولید توسط مسئولان فنی و معاونت های غذا و دارو کنترل های لازم صورت می پذیرد و این گفته در مورد محصولات استریل موضوعیت ندارد.

با خیال راحت به این کشورها سفر کنید

[ad_1]

وب سایت 118سفر: ویروس زیکا، ویروسی است که از پشه به انسان منتقل می شود و در بیشتر مناطق آفریقا و همچنین جنوب شرق آسیا دیده شده است. این ویروس تا ژانویه سال 2016 در بیست نقطه از قاره آمریکا نیز مشاهده شد. همچنین مبتلا شدن خانم های باردار به دلیل توانایی ویروس در انتقال به جنین و آلوده نمودن سایر افراد بسیار خطرناک خواهد بود.

از این رو انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است. در ادامه مطلب، چند مورد از امن ترین مقاصد گردشگری با آب و هوای گرم برای سفر در فصول پاییز و زمستان را معرفی خواهیم کرد که نه تنها مورد پسند هر توریستی واقع می شوند، بلکه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (CDC)، تاکنون حضور هیچ پشه ناقل زیکا در این مناطق ثبت نشده است.

 برمودا

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 70 درجه

برمودا مجموعه جزایری واقع در شمال اقیانوس اطلس است. با آن که این جزایر شاید کمی دور به نظر برسند، اما از هر گونه آلودگی نسبت به زیکا در امان هستند. دمای این منطقه برای استفاده از ساحل به اندازه کافی گرم خواهد بود و می توانید تجربه سفری دلچسب و در عین حال بدون استرس را داشته باشید.

---

  جنوب کالیفرنیا

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر در سَن دییگو: 64 درجه

جنوب کالیفرنیا در تمام طول سال از آب و هوایی معتدل برخوردار است و این شامل ماه های زمستان نیز می شود. سَن دییگو و لس آنجلس کلان شهر هایی هستند که سفر به آن ها ضمن در امان بودن از ویروس، جذابیت های زیادی را به همراه دارد.

---

 مالت

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 63 درجه

جمهوری مالت کشوری است واقع در جنوب اروپا و مرکز دریای مدیترانه. ویروس زیکا هنوز موفق به آلوده کردن مناطق وابسته به دریای مدیترانه نشده است و این خبری بسیار خوش برای کسانی است که عاشق آب و هوای معتدل این مناطق هستند. مالت یکی از این مناطق با هوایی بس گرم تر از سایر قسمت ها است که صنعت گردشگری رو به رشدی را تجربه می کند.

 هاوایی

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر در هونولولو: 81 درجه

مجمع الجزایر هاوایی در اقیانوس آرام قرار دارد و ایالت پنجاهم آمریکا است. محل این جزایر در اقیانوس آرام به معنای دور بودن کافی آن از زیکا است به علاوه آن که حتی در ماه دسامبر نیز به اندازه قابل توجهی گرم است. از این رو هونولولو می تواند مقصد نخست هر توریستی برای سفری بدون استرس و خاطره انگیز باشد.

---

  دبی

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 79 درجه

دبی یکی از مقاصد توریستی محبوب است که از سرعت رشد و توسعه بالایی در این صنعت برخوردار است. دو نکته مثبت برای این شهر بزرگ امارات متحده عربی منظور می شود، نخست آن که بسیار گرم است و دوم در صحرا واقع شده است و می توانید با خیال راحت در چنین گرمایی تفریح کنید.

---

  استرالیا

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر در سیدنی: 77 درجه

استرالیا برخلاف همسایه های شمالی اش، هیچ گونه مورد گزارش شده از ابتلا به زیکا نداشته است از این رو یکی از زیبا ترین و هیجان انگیز ترین مقاصد امن برای سفر پاییزی و زمستانی شما خواهد بود.

---

  آفریقای جنوبی

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 76 درجه

تاکنون عملیات های پاکسازی گسترده ای به کمک آفریقا شتافته است. از این رو آفریقای جنوبی با طبیعت بی نظیر خود یکی از بهترین مقاصد گردشگری برای سفر زمستانی شما به حساب می آید.

---

  مایورکا؛ اسپانیا

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 62 درجه

مایورکا جزیره ای در دریای مدیترانه و شرق اسپانیا است. اگر چه این منطقه گرم ترین مقصد لیست نیست، با این حال گزینه مناسبی برای سفر در این فصول خواهد بود. ساحل سفید و آب های فیروزه ای همواره در انتظارتان هستند.

 اروگوئه

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 80 درجه

اروگوئه کشور کوچکی در آمریکای جنوبی است که در آن نیز استرس زیکا را نخواهید داشت. تنها یک مورد ابتلا به زیکا آن هم در یک مسافر گزارش شده است. این منطقه ساحل های گرم متعددی برای لذت بردن در فصول زمستانی دارد.

---

  شیلی

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر در سانتیاگو: 82 درجه

این کشور نیز به دلیل عدم حضور پشه ناقل، مقصدی امن به شمار می رود. برای توریست هایی که به گشت و گذار در آمریکای جنوبی علاقه دارند، شیلی انتخابی هوشمندانه است.

---

  آستین؛ تگزاس

میانگین بالاترین دما در ماه دسامبر: 62 درجه

آستین مرکز ایالت تگزاس در جنوب آمریکا است. اگر چه این منطقه سواحل زیادی برای سفر گرمسیری شما ندارد، با این حال جایگزینی ارزان تر همراه با فرهنگ محلی منحصر به فرد است که هر توریستی را مجذوب خود خواهد کرد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

20 ا کتبر 2016 ... انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است. ویروس زیکا، ویروسی است که از پشه به انسان منتقل می شود و در بیشتر ...20 ا کتبر 2016 ... سایت ویروس ویروسی که پشه انسان می و بیشتر آفریقا همچنین شرق دیده است. ویروس ژانویه 2016 بیست از آمریکا مشاهده همچنین شدن های به توانایی در ...1 روز پیش ... با خیال راحت به این کشورها سفر کنید انتخاب مقصدی که قادر باش با خیال آسان به آن سفر کرد، قدری سخت شده است.اخبار با خیال راحت به این کشورها سفر کنید. زیباترین شهرهای دنیا در فصل پاییزبرترینها6 روز قبل; این مکان ها ارزش یک بار دیدن را دارند؟(۲)برترینها6 روز قبل ...انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است. ویروس زیکا، ... این ویروس تا ژانویه سال 2016 در بیست نقطه از قاره آمریکا نیز مشاهده ش.20 ا کتبر 2016 ... انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است. ویروس زیکا، ویروسی است که از پشه به انسان منتقل می شود و در بیشتر ...از این رو انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است. در ادامه مطلب، چند مورد از امن ترین مقاصد گردشگری با آب و هوای گرم برای سفر در ...نیمه نخست دیدار ردهبندی جام جهانی فوتسال 2016 در حالی با تساوی بدون گل تمام شد که دروازبانهای 2 تیم نمایش خیرهکنندهای داشتند. به گزارش خبرنگار گروه ورزش ...۴۰۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۲۹ مهر ۱۳۹۵ - ۰۷:۳۹ ۳۴ بازدید با خیال راحت به این کشورها سفر کنید انتخاب مقصدی که بتوان با خیال راحت به آن سفر کرد، قدری دشوار شده است.

کلماتی برای این موضوع
به این کشور، بدون ویزا سفر کنید لست سکندچرا به کشور های دیگر سفر می کنیم؟ چون دوست داریم فرهنگ های مختلف و سبک های زندگی عصر ایران بعید نیست ترامپ به دنبال افزایش تحریم ها علیه ایران به دلایل غیرهسته ای با هدف سفر به قطعه ایی از بهشت، پوکت لست سکندوب سایت لست سکند با همکاری آژانس های مسافرتی عضو و در جهت ترویج فرهنگ سفر و به اشتراک سفر به وین زورق وین زیبا و آرام در قلب اروپا نشسته است سفر به وین راحت و هزینه‌هایش متوسط است سفر به دبی زورق به دلیل امکان خرید بلیط هواپیما متعدد ارزان و تنوع هتل‌ها، سفر به دبی، سفری راحت و هارپ چیست؟ شیعه نیوز با این تفاوت که رادیو ترموگرافی سیستمی است که با قدرتی به کوچکی ٣٠ وات لایه های زیر مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …چرا طلاق برای مردان سخت تر است؟ تا به حال کسی به قضیه جدایی از این حیث فکر کرده است؟کار ترکیه به جای باریک کشیده شد حیدر العبادی قصد جنگ با منافع عربستان با به زانو درامدن داعش در موصل به خطر افتاده و بالاخره نوکر عربستان الف احمد توکلیبا فساد سیستمی باید …به خاطر دارم زمان آقای هاشمی بود، رهبری فرمودند نهی از منکر کنید، بچه های مذهبی رفتند پایگاه فرهنگی مذهبی خبری بچه شیعهاین اسناد را در این مطلب قرار دادم که بدانید در اُوج معروفیت و شلوغی و ترافیک مخاطب توصیه های هفته آخر بارداریبرخی خانمها به این دلایل احساس وجود توده ای در سینه را می کنند قرصهای تاخیری قاعدگی و ابراز علاقه جالب مهدی پاکدل به بهنوش طباطبایی در …حضور پر انرژی مهدی پاکدل در خندوانه رامبد جوان از مهمان برنامه دعوت کرد تا به روی سن آیا زامبی ها واقعا وجود دارند؟متفرقهدر صورت مفید بودن مطلب، با دوستانتان به اشتراک بگذاریدنوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف زن تنوع طلبی هستم – مرد روزپری خانوم گفتن مشکلشون چیه بعد شوما از تاریخچه تنوع طلبی و چگونگی رسیدن اروپا به معرفی قطعه هیت چهار دهه اخیر موسیقی ایران …پر پرواز فیلمی است به کارگردانی خسرو معصومی که فیلم‌برداری آن در ۲۷ آذرماه ۱۳۷۹ در مشرق نیوز آخرین اخبار ایران و جهان فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با اشاره به موفقیت نیروی دریایی جمهوری سلام بر تو ای رازی برخی از دوستان متعاقب انتشار مطلب قبلی در باره توزیع منازل سازمانی به این نکته اشاره داعش ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاددولتاسلامیعراقوشامحکومت اسلامی عراق و شام به عربی الدولة الإسلامیة فی العراق والشام با نام اختصاری یک کلاغ سگ پارس نمی‌کند و معنی غذا در عربی بول …از جراید تا لحظه انتشار یک کلاغ این شایعه را در هیچ یک از خبرگزاری‌های داخلی نیافته است