روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند

[ad_1]

براساس یافته محققان؛

روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند

تاریخ انتشار : دوشنبه ۵ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۱۹

روغن ماهی

مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند.

به گزارش ستاره ها؛ روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ اســت که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و سربازان در مدیریت بهتر فعالیت های تمرینی شان کمک کند.

غلظت پایین روغن ماهی در خون و عدم فعالیت فیزیکی در بروز حالات افسردگی نقش دارد. بخصوص در سربازانی که در جنگ حضور دارند کمبود این ماده می تواند منجر به ترک آنها از صحنه نبرد شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه A&M تکزاس، ۱۰۰ سرباز را تحت مطالعه قرار دادند تا میزان اسید چرب اُمگا-۳ شان را بررسی کنند. محققان دریافتند میزان پایین اُمگا-۳ خون با افزایش ریسک خودکشی در این سربازان همراه بود.

به گفته محققان، رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر مستقیمی بر بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مغزی افراد خواهد داشت و با بهبود خلق و خو، افراد بهتر می توانند با شرایط خود سازگاری یابند.
 

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
اسید چرب امگا ۳ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداسیدچربامگا۳پیشگیری از سرطان سلامتی مغز پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی بهبود عملکرد دستگاه آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک …آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک دستگاه گردش خون شامل قلب به عنوان پمپ مواد سازنده سینرهمواد سازنده در رابطه با موادی که در محصولات سینره استفاده می‌شوند بیشتر بدانید کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در بهبود نعوظ مواد غذایی برای بهبود عملکرد نعوظانواع خاصی از مواد غذایی ممکن است کمک به بهبود عملکرد نعوظ، افزایش میل جنسی و یا بهبود با این مواد غذایی خون در رگ‌هایتان بهتر می‌چرخدمواد غذایی بدون قند افزوده ساکاروز که در محصولات غذایی شیرین به وفور وجود دارد باعث چه ماهی هایی جیوه دارند؟ماهی به دلیل داشتن پروتئین‌های با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا ، جزء مهمی از یک کم کاری تیروئید چیست؟ خبرگزاری پردیسهیپوتیروئیدسیم حالتی است که با پیشرفت کند کم کاری تیروئیدی مشخص می‌شود و در انواع زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلزگیل نام علمی ، غده‌ای گوشتی است که انواع آن بر روی دست و پاها رشد می‌کند، اما

لینک منبع :روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند

روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند‎Cached26 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کند - همشهری آنلاین - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/147487452057551‎Cached26 سپتامبر 2016 ... به گزارش خبرنگار مهر، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند « سلامت و پزشکی www.1doost.com/posts/20944/ 29 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند | اخبار بسیج و سپاه ... basijpress.ir/fa/news-details/83763/‎Cached26 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - بامردم baamardom.ir/19897/روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند/amp/ روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - کلینیک من www.clinicman.org/.../634-روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند‎Cachedروغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... آنچه در مورد روغن ماهی و خواص آن نمی دانید! - نمناک namnak.com/خواص-روغن-ماهی.p14849‎Cachedروغن ماهی نه تنها سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم برای بدن و مفید برای حفظ ... مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود بافت و سلامت ناخن ها نیز کمک می کند ... مصرف این مکمل به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - فرهنگ نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/25675197 26 سپتامبر 2016 ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند. مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. ... ادامه خبر. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند | مطالعات نشان می دهد - قطره www.ghatreh.com/news/nn33844007/روغن-ماهی-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-کند 26 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. - به گزارش خبرنگار مهر، نقش Ø.

روغن ماهی عملکرد کند