7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند

[ad_1]

آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. این افراد می‌توانند واقعیت را حتی از متخصصان هم پنهان کنند. چطور می‌شود آنها را شناسایی کرد و چطور می‌شود به آنها کمک کرد؟

به گزارش مشرق، بین ۱۰ تا ۱۵ درصد مردمی که افسردگی حاد دارند، دست به خودکشی می‌زنند. با وجود این برخی از مردم ممکن است آن را نادیده بگیرند و هرگز افسردگی خود را فاش نکنند. خیلی از آنها شخصیت اجتماعی متفاوتی دارند که با آنچه در درون‌شان می گذرد فرق دارد.

ممکن است شما هم آدم‌هایی را بشناسید که افسردگی خود را پنهان می‌کنند. با خواندن این متن می‌توانید علامت‌هایی را پیدا کنید که نشان می‌دهند مشکلی وجود دارد. یادتان باشد که وجود این علامت ها نشانه قطعی افسردگی نیست. اطرافیان هم درمانگر افراد افسرده نمی‌توانند باشند.
 
نقش آدم‌های اطراف آنجا مهم است که با پیدا کردن نشانه‌ها، فرد را تشویق به مراجعه به متخصص کنند و به او دلگرمی بدهند که کنارش خواهند بود.
 
۱- ممکن است برونگرا و خوشحال به نظر برسند
 
محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر دربافته‌اند که تشخیص افسردگی زمانی که افراد دچار «افسردگی شاد» هستند، دشوار است؛ به خصوص وقتی فرد افسرده مسن باشد. این گروه تحقیقاتی بر این باور است که برای برونگراها دشوار است که افسردگی خود را نشان بدهند. اما نباید تصور کرد که یک فرد برونگرا و اجتماعی نسبت به افسردگی ایمن است. باید حواس‌مان به نشانه‌های هشداردهنده باشد و بیش از همه، شنونده خوبی برایشان باشیم.
 
۲- ممکن است افسردگی خود را پنهان کنند
 
مسایل فرهنگی در میزان نشان دادن افسردگی موثر است. تحقیقات جالبی درباره رفتار اروپایی‌ها و استرالیایی‌ها در مقابل افسردگی انجام شده است. مثلا در استرالیا، باورهای غلطی درباره افسردگی وجود دارد که باعث می‌شود بسیاری از افراد مبتلا آن را آشکار نکنند. آنها ممکن است از مطرح کردن افسردگی خود دچار شرمندگی باشند یا بترسند که کارشان را از دست بدهند یا نتوانند از مرخصی بیماری خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده کنند. دلیلش این است که استرالیایی‌ها ۱۴ روز مرخصی به دلیل افسردگی می‌گیرند در حالی که اروپایی‌ها می‌توانند ۳۶ روز مرخصی باشند.
 
۳- ممکن است نیاز به درمان ترس‌ها و بیماری‌های گذشته داشته باشند
 
یک آدم موفق را تصور کنید که بچه‌های خوبی دارد، کار عالی و ازدواجی موفق. با این حال همچنان ممکن است که بخش دردناکی در زندگی گذشته این شخص وجود داشته باشد که هرگز به طور کامل درمان نشده است.
 
روانشناسان نام مخففی برای این گروه اشخاص برگزیده‌اند: «فردی که افسردگی‌اش را به نحو عالی پنهان کرده». اعتماد به نفس و شادی بیرونی این افراد در تضاد آشکار با آن چیزی است که در درون‌شان می‌گذرد. در چنین شرایطی، مشکل آنها اغلب نادیده گرفته می‌شود؛ به خصوص از سوی خودشان.
 
با این حال این افراد حتی ممکن است دست به خودکشی بزنند. تراژدی این است که هیچ کس نمی‌تواند به سادگی نشانه‌ای از افسردگی در این اشخاص بیابد و فرد مبتلا هم هرگز جرات نمی‌کند که با کسی در این باره حرف بزند. به همین دلیل ما همواره باید دوست یا فرد عزیزی را که درباره خستگی و اضطرابش حرف می‌زند جدی بگیریم و به حرف‌هایش با دقت گوش دهیم.
 
۴- ممکن است عادت‌های غذایی غیرعادی داشته باشند
 
بسیاری از کارشناسان معتقدند که ارتباط محکمی میان اختلالات تغذیه‌ای و افسردگی وجود دارد. این‌ها دو بیماری مختلف هستند که یکی از آنها ممکن است منجر به دیگری شود یا همزمان با هم رخ بدهد.
 
این روزها تعداد افرادی که از اختلالات تغذیه رنج می‌برند به مراتب بیشتر شده است. این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد مثل فشارهای رسانه‌ها، تصورات افراد از شکل بدن و افسردگی.
 
اگر متوجه این نکته شدید که یکی از عزیزانتان دچار تغییرات عمده‌ای در غذا خوردنش شده، با او حرف بزنید و تشویقش کنید که دنبال درمان باشد. افسردگی پنهان ممکن است یکی از دلایلش باشد.
 
۵-ممکن است شادی‌شان الکی باشد
 
اغلب، افرادی که دچار افسردگی پنهان هستند، نسبت به چیزهایی که قبلا به آنها علاقه داشتند و هیجان نشان می‌دادند بی‌علاقه می‌شوند. اگر کسی ادعا کرد که قطعا افسرده نیست اما دیگر به چیزی اهمیت نمی‌دهد، این موضوع می‌تواند نشانه مشکل مهم‌تری باشد. از آنها بخواهید که درباره مشکل‌شان حرف بزنند. این نخستین قدم درمان است.
 
۶- ممکن است خشمگین و عصبی به نظر برسند
 
ما معمولا افسردگی را با نشانه‌هایی مثل غمگینی، ناامیدی، سودازدگی و گریه می‌شناسیم. اما نشانه‌های دیگری هم وجود دارد که اغلب ناشناخته می‌مانند چون آنها را به عنوان یک طغیان موقتی در نظر می‌گیریم. مثلا ما فکر می کنیم اگر کسی خشمگین شده، صرفا در لحظه عصبانی است اما در واقع خشم هم شیوه‌ای برای بروز افسردگی است. بسیاری از افراد از این شیوه برای بیان افسردگی‌شان استفاده می‌کنند.
 
۷- ممکن است دچار کم‌خوابی باشند
 
اگر فرد عزیز شما از کم‌خوابی شکایت می‌کند یا حتی از خواب زیاد، این موضوع می‌تواند یک نشانه هشدار باشد. اختلالات خواب نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر هستند: مشکلاتی مثل اضطراب، بی‌خالی و افسردگی.

مشکلات خواب و افسردگی ارتباط نزدیکی به هم دارند. بنابراین اختلالت خواب را نایده نگیرید. در بسیاری از موارد، افسردگی آنقدر نادیده و دست کم گرفته می‌شود که نتیجه بدی به بار می‌آید.

منبع: سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 جولای 2016 ... آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند: غمگین و افسرده و بیتوجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرونگرا و ...5 جولای 2016 ... آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند: غمگین و افسرده و بیتوجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرونگرا و ...آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند: غمگین و افسرده و بیتوجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرونگرا و معاشرتی باشند.7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند ... وحید امیری ۲۸ساله که در این فصل نقل و انتقالات اخبار بسیاری در مورد او منتشر می شد، صبح امروز در پی نشستی ...16 جولای 2016 ... آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند: غمگین و افسرده و بیتوجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرونگرا و ...21 جولای 2016 ... www.mashreghnews.ir/fa/news/604014/7-نشانه-آدمهایی-که-افسردگی–پنهان-دارند. ۵ روز پیش – اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است ...۷ نشانه آدمهایی که افسردگی پنهان دارند آدمهای افسرده نشانههای روشنی دارند: غمگین و ... افسردگی پنهان,علت افسردگی پنهان,7 علامت افسردگی پنهان آکاایران: نشانه های ...7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند. اژدها در حال ... عکس روز ناسا به بخشی از آسمان شب اختصاص پیدا کرده که تقریبا ۱۰ درجه از آسمان در صورتهای فلکی ...7 نشانه آدمهایی که افسردگی پنهان دارند 7 نشانه افسردگی پنهان - alodoctor.ir ۷ نشانه آدمهایی که افسردگی پنهان دارند ۷ نشانه آدمهایی که افسردگی پنهان دارند - قدس …نشانه های خطرناک افسردگی مزمن افسردگی مزمن,موارد افسردگی,علائم افسردگی مزمن,علائم اصلی افسردگی,فکر کردن به خودکشی ,فرد افسرده. ... حتی برای موارد خیلی شدید افسردگی هم راه حل وجود دارد. ... بین افرادی که افسردگی مزمن آنها درمان نشده است، ۱۵ درصد آنها دست به خودکشی میزنند. .... 7 روش برای افزایش اثرگذاری بر اطرافیان.

کلماتی برای این موضوع
اندیشه های ناب کنستانسیا می گفت یه مدتی که می گذرد و آدم زندگی خودش ته می کشد فقط به وساطت زندگی شما چه روحیه ای دارید و شغل مناسب شما چیست؟زوج هایی که بحث میکنند رابطه بهتری با هم دارند رابطه زناشویی با این نشانه ها را باید روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …آنچه در تحقیقشان یافته اند می تواند توجیه کند که برای مثال چرا بازیکنان بیس بال، آداب همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …۱۰ چیزی که در هیچ رابطه ای نباید تحمل کنید ناباروری هایی که به دلایل مصرف این خوراکیها مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت یک راه شخصیت شناسی از روی امضا شخصیت شناسی از روی امضا فوت‌و‌فن‌های شخصیت‌شناسی آدم‌هایی برونگراامضای لجباز ترنم ساده ی باران بدانیم بهترهبه کودکانمان بیاموزیم که امید سخت ترین راههای زندگی را هموار می کند و آینده شان را با فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …جرأت کنفرانس دادن را ندارم ؛ احساس مى‏کنم آن‏گونه که باید بر سخن گفتن مسلط نیستم و نرگس آبادهمتاسفانه در میان بسیاری از زنان این اعتقاد وجود دارد که شیشه برای رفع چین و چروک پوست اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری‌هااز نظر علمی ثابت شده ‌که میزان انرژی حیاتی، قبل و بعد از طلوع خورشید و قبل و بعد از

لینک منبع :7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند

7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند - مشرق نیوز www.mashreghnews.ir/news/604014/‎Cached16 جولای 2016 ... آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و ... 7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند - پارس نیوز www.parsnews.com/.../380167-نشانه-آدم-هایی-که-افسردگی-پنهان-دارند‎Cached17 جولای 2016 ... آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و ... علامت های پنهان افسردگی را بشناسید - onvansho onvansho.ir/result/علامت-های-پنهان-افسردگی-را-بشناسید.html ۷ نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند تاپ توریسم را بشناسید که افسردگی خود افسردگی خود را ... 7 نشانه پنهان افسردگی را اینجا بشناسید موسسه فرهنگی هنری. 7 نشانه پنهان که خبر از «افسردگی» می‌دهد - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../7-نشانه-پنهان-که-خبر-از-افسردگی-می‌دهد‎Cached10 مه 2017 ... افسردگی، بیماری است که پیچیدگی‌های فراوانی دارد و ممکن است هر فردی برای یکبار هم شده این بیماری را در سطح خفیف یا شدید تجربه کند. با این 7 نشانه افسردگی پنهان دیگران را تشخیص دهید | بهداشت نیوز behdashtnews.ir/.../با-این-7-نشانه-افسردگی-پنهان-دیگران-را-تشخیص-دهید/‎Cachedمعمولآ کسانی که احساس افسردگی می کنند، به آسانی و بدون واکاوی شناخته می شوند: آنها ممکن است پکر، غمگین، و بی میل باشند. اما درباره افرادی که افسردگی پنهان دارند ... 7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند ظهر شنبه 26 تیر 95 | خبرچه khabarche.ir/خبر/4946926/7-نشانه-آدم-هایی-که-افسردگی-پنهان-دارند 16 جولای 2016 ... آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و ... نشانه‌های افراد مبتلا به افسردگی پنهان | مجله مد ، آرایش ، بهداشتی ... mag.ernika-co.com/نشانه‌های-افراد-مبتلا-به-افسردگی-پنها/‎Cached15 آوریل 2017 ... 7 روز پیش هر آنچه که باید در مورد سبزیجات یخ زده بدانید · 2 هفته پیش گرفتن پستانک از کودک و ... نشانه های عمده ی افسردگی‌های پنهان چیست؟ ... معمولا آدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین، افسرده و بی توجه به اطرافند. اما در مورد افرادی که افسردگی پنهان دارند، تشخیص این بیماری می‌تواند سخت باشد و نمی‌توان به ... 7 نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند - تازه های خبری https://www.espeli.ir/.../7+نشانه+آدم‌هایی+که+افسردگی+پنهان+دارند‎Cachedآدم‌های افسرده نشانه‌های روشنی دارند: غمگین و افسرده و بی‌توجه به اطرافند. اما آنهایی که افسردگی پنهان دارند چطور؟ آنها ممکن است که خیلی بیرون‌گرا و معاشرتی باشند. تست میزان افسردگی - Download | Install Android Apps | Cafe Bazaar https://cafebazaar.ir/app/ir.test.mezane.afsordege.d/?l=en‎Cached Rating: 4.1 - 11 votes - Free - Android - Business/Productivity چه کار کنیم تا مبتلا به این اختلال(افسردگی) نشویم؟ افسردگی را به زانو درآوریم چطور افسرده نشویم؟ نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند نشانه آدم‌هایی که افسردگی ... برچسب ها - افسردگی پنهان - شفاف www.shafaf.ir/fa/tag/1/افسردگی%20پنهان نشانه قطعی افسردگی نیست اطرافیان هم درمانگر افراد افسرده نمی... که ... ۷ نشانه آدم‌هایی که افسردگی پنهان دارند ... افسردگی بوده که آمار 7/12 درصدی را به خود اختصاص.

نشانه آدم‌هایی افسردگی پنهان دارند