افسردگی دوران نوجوانی چیست؟

[ad_1]

، جوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد، اما از سوی دیگر، والدین درمانی، بهترین راه برای خارج کردن کودک از شرایط استرس زاست.

نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد، نوجوانی را دوران آشفتگی نیز نامیده اند، به این دلیل که فرد ناچار است تغییرات جسمانی، عاطفی و اجتماعی را تحمل کند که می تواند باعث اضطراب و نگرانی او در برخورد با عوامل استرس زا شود.

 

تغییر روحیه و خلق و خوی در دوران نوجوانی تا وقتی زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار ندهد، طبیعی است. توجه داشته باشید بین یک روحیه بد زودگذر با اضطراب ها و نگرانی های مزمن تفاوت قائل شوید. نگرانی های مفید به فرزندان ما کمک می کند تا با تغییرات ایجاد شده بخوبی سازگاری یابند؛ اما دلهره های غیر عادی برای موضوعات کوچک طبیعی نیست. والدینی که نمی توانند در این دوره حساس با نوجوانان خود ارتباط برقرار کنند، فرزندان خود را که از بیان ترس ها و نگرانی های خود هراس دارند، گریزان می کنند. این کار باعث می شود آنها به جوانانی افسرده تبدیل شوند.

 در مقابل، آن دسته از والدین که با هوشیاری برای نوجوانانشان وقت و انرژی می گذارند و در صورت لزوم مبالغی را هزینه می کنند می توانند به نوجوان خود کمک کنند تا آینده خود را بسازد و به سرعت بر نگرانی های دوره نوجوانی غلبه کند. حمایت از نوجوانان در طول این سفر گذار از کودکی به جوانی بسیار آسان تر است تا این که بعدها برای بازگرداندن سلامت روانی او به دردسر بیفتید.

لازم نیست همیشه او اول باشد

فشار والدین برای سرآمد و بهترین بودن در دروس و در مقابل بی اعتنایی کامل نسبت به دیگر فعالیت های فوق برنامه می تواند در ذهن فرزند آنها به یک مشکل بغرنج و پیچیده تبدیل شود. این کار او را بین علایق اساسی خود و برآوردن انتظارات والدین سرگردان می سازد.

بعضی جوانان در مواجهه با برنامه های سختگیر و غیر قابل انعطاف که آنها را برای برنده و بهترین بودن در همه چیز، از مطالعه دروس گرفته تا موسیقی، نقاشی و حتی بازی ها تحت فشار قرار می دهد، دچار تنگنا می شوند. علاوه بر این، فشارهای مدرسه نیز باعث می شود نوجوان عزت نفس و خودباوری خود را از دست بدهد.

 

باید نوجوانان را تشویق کرد تا مهارت هایی را بیاموزند که به آن علاقه مندند و به آنها انگیزه می دهد؛ همچنین لازم است این اطمینان را در آنها ایجاد کنید که کاملا” طبیعی است گاهی بعضی چیزها را بخوبی یاد نگیرند و تنها چیزی که برای آموختن نیاز دارند، زمان و تمرین بیشتر است.

به فرزندان خود کمک کنید تا غرور خود را بازسازی کنند. موفقیت های آنان در عرصه های مختلف را که ممکن است یک هنر، ورزش یا مطالعات درسی و غیره باشد، تشویق کنید، از پیشداوری و پیش بینی بی موقع خودداری کنید. اجازه دهید نوجوان گام های طبیعی خود را در مسیر رشد بردارد و او را با انتظارات خود یا ایجاد دیگر مسوولیت های خانوادگی به زحمت نیندازید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه در دوران نوجوانی و بلوغتغذیه در دوران نوجوانی و بلوغ اهمیت زیادی دارد زیرا نوجوانان و جوانان به دلیل سوخت و انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشم انواعاظطرابوعلایماضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان چطور با افسردگی مقابله کنیم؟همشهری آنلاین احساس افسردگی می‌کنید؟ خنده به لبتان نمی‌آید و هیچ چیز خوشحال‌تان افسردگی مشکلی در بین جوانان قسمت اول افسردگی در سنین بین تا سالگی افسردگی می تواند همه افراد را در هر سن و سال و در هر افسردگی ؛ بیماری های روانینور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان در فصل سرما به دلیل کمبود نور خورشید، تمامی ریتم های برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟روان شناسیدلهرهخشمافسردگی وسواساختلالات …خشم یک احساس نیرومند ناخشنودی و خصومت نسبت به موقعیت ها و افراد است چنانچه این واکنش بلوغ و نوجوانی بلوغ و نوجوانی نوجوانی، بلوغ و جوانی دوران حساس زندگی هر فردهستند دوران نوجوانی آکنه چیست و راههای پیشگیری و درمان آکنه کدامست، …آکنه چیستدرمان آکنه زیر پوستیدرمان آکنه با داروهای گیاهیدرمان آکنه روزاسهدرمان راه درمان اعتیاد به فیلم های مستهجن چیست؟ شهر …با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما من نوجوانی ۱۵ ساله و تازه به بلوغ رسیده ام میگنا دوپامین چیست؟ دوپامین یکی از مهمترین انتقال دهنده های نورون های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری میگنا فشارخون چیست ؟ مروری بر تعدادی از داروهای …افزایش فشار خون می تواند اعضای مختلفی از جمله قلب، عروق خونی، کلیه ها و مغز را تحت روانشناسی پزشکان ایران با آغاز نوجوانی، علاوه بر تغییرات جسمی و بروز علایم ظاهری، روح و روان نوجوان نیز اخبار کلینیک نوین مرکز تخصصی جامع اعصاب و …طرح‌واره‌ها یا همان الگوهای مضر و آسیب‌زایی که از دوران کودکی با ما همراه هستند خانوووووووومی دوستت دارمنوجوانی و علاقه به مد آسیب شناسی الگوهای رفتاری در نوجوانی پرونده روی میز نشان می داد ایالاس چیست؟ ای ال اس ایرانبیماری اعصاب و ماهیچه ای ای ال اس یک بیماری بدخیم است در سلسله سندرم پای بی قرار چیست؟ این بیماری نوعی اختلال حرکتی و اختلال خواب است افراد دچار این بیماری بسختی می توانند نکته‌ مهم بهداشتی دوران قاعدگی پارسی طببیماریهادوران قاعدگی یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی هر خانمی است و از آنجا که به‌ طور معمول مردمان پورتال جوانان ایرانیپورتال جوانان ایرانی اگر تا بحال در گوگل جستجو کرده‌اید که آیا باید از کارم

لینک منبع :افسردگی دوران نوجوانی چیست؟

افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ - بیتوته www.beytoote.com/...m/adolescence-perioddepression.html‎Cached Similarدر کوران این تغییرات جدی و بنیادین، نوجوان بسیار در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرد. هر گونه تغییر در نوجوان باید به دقت رصد شود و به موقع به وی کمک ... افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/410066/افسردگی-دوران-نوجوانی-چیست‎Cached31 ا کتبر 2016 ... وب‌سایت پزشکان بدون مرز: جوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است. وجود یک نوجوان افسرده در خانواده می ... علائم افسردگی نوجوان و راه درمان آن چیست؟ - گنجینه پاسخ‌ها - اسلام ... www.islamquest.net/fa/archive/question/fa5396‎Cached Similarعلائم افسردگی نوجوان و راه درمان آن چیست؟ پرسش. علائم افسردگی در نوجوانان چیست ؟ ... افسردگی در کودکی و دوران بلوغ، حقیقت غمناک مسلمی است و شایع ترین و جدی ... افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ | سلامت اندیش فلورا sa-felora.ir/1395/05/افسردگی-دوران-نوجوانی-چیست؟/‎Cachedافسردگی در تمام سنین بروز می دهد ، اما در برخی اوقات این موضوع می تواند شدت بیشتری داشته باشد. دوران نوجوانی زمانی است که بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند ... افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ - آکاایران www.akairan.com/koodak/...lady/news201610319304197706.html‎Cached31 ا کتبر 2016 ... در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته سلامت خانم ها از ... افسردگی دوران نوجوانی چیست؟ - کمونه kamooneh.com/fa/news/100617/افسردگی-دوران-نوجوانی-چیست 1 نوامبر 2016 ... نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، به ویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد، نوجوانی را دوران ... افسردگی دختران و راه های درمان آن - تبیان article.tebyan.net/24503/افسردگی-دختران-و-راه-های-درمان-آن‎Cachedاز لحاظ پزشکی، بیماری دختر، یک نوع خاص از افسردگی است؛ همین و نه بیشتر! .... ولی در دوران نوجوانی و جوانی تعداد دختران افسرده به مراتب بیشتر از پسرهاست و ... افسردگی مشکلی در بین جوانان ( قسمت اول ) - تبیان article.tebyan.net/6963/افسردگی-مشکلی-در-بین-جوانان-قسمت-اول-‎Cachedجوانان با بسیاریازبرخوردهای جدید و فشارهای روانی خصوصاً در اوج دوران بلوغ روبه رو هستند و به این دلیل بعضی از آنان دچار مشکلات زیادی می گردند . ... گرچه در دوره بلوغ و نوجوانی به افسردگی آنان توجه کمتری شده است. ... علائم افسردگیدر جوانان چیست؟ افسردگی نوجوانان را با نشانه‌های بلوغ اشتباه نگیرید - پارسی طب fa.parsiteb.com/افسردگی-نوجوانان-را-با-نشانه‌های-بلوغ/‎Cached Similarپزشکان دانشگاه آکسفورد به تازگی دریافته‌اند پسرانی که پدرانشان افسرده هستند، دو برابر بیش از دختران دارای پدر افسرده، دچار اختلالات رفتاری و احساسی در دوران ... خودکشی و افسردگی در نوجوانان - ویستا vista.ir/article/9394/خودکشی-و-افسردگی-در-نوجوانان‎Cached Similar28 ژانویه 2006 ... من خودم را می کشم میزان شیوع افسردگی و خودکشی در دوران بلوغ به شدت افزایش می یابد. ... افکار خودکشی در میان نوجوانان افسرده، در مقایسه با جوانان معمول تر است. ... افسردگی · افسردگی چیست و چگونه می‌توان علائم آن را شناسایی کرد؟

افسردگی دوران نوجوانی چیست؟