آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم تر هستند؟

[ad_1]

پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند.

به گزارش مشرق، احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی شان و نیز سالم تر ماندن از روغن های جامد و نباتی دوری می کنند و به انواع روغن های گیاهی برای پخت و پز روی آورده اند.بحث ها و برخی تحقیقات مدرن انجام شده همگی توصیه به استفاده از روغن های گیاهی برای سالم ماندن می کنند و حتی انجمن قلب آمریکا نیز پیشنهاد داده است که برای سالم ماندن از روغن هایی مانند روغن زیتون استفاده کنیم. همه تبلیغات استفاده از روغن های گیاهی بر این پایه استوار است که مصرف این روغن ها باعث کاهش کلسترول خود و در نتیجه کاهش احتمال بیماری های انسداد قبلی و شریانی خواهد شد.

این ایده البته تا کنون کم تر مورد بررسی و پژوهش های دقیق قرار گرفته است. در یکی از ازمعدود تحقیق های انجام شده که بین سال های 1968 تا 1973 انجام گرفته، افرادی که روغن های گیاهی را جایگزین روغن های دیگر کرده اند مورد بررسی قرار گرفته اند. یکی از نکات قابل توجه در مورد این تحقیق، این است که هیچ گاه به دقت به جزئیات آن پرداخته نشد و داده های حاصل از آن هیچ گاه مورد بررسی های موشکافانه قرار نگرفت اما بالاخره مطالعاتی که جدیدا منتشر شده است، داده های آن را موشکافانه تر بررسی کرده است.

رامسدن یکی از محققان موسسه ملی سلامتی که مشتاق به دقت دوباره در این پژوهش قدیمی شده بود، به همراه جمعی از همکاران خود مشاهده کردند که جایگزینی روغن های گیاهی به جای روغن های اشباع شده هیچ تاثیری بر روی میزان بیماری قلبی افراد ندارد. این پژوهش می گوید هیچ تقاوتی میان نرخ مرگ و میر ناشی از بیمارهای قلبی و یا بیماری های مرتبط با قلب بین این دو دسته وجود ندارد.

بر پایه این تحقیق هیچ نشانه و شواهدی وجود ندارد که افرادی که روغن های گیاهی مصرف می کنند، کم تر به بیماری های انسداد شریان های قلبی دچار می شوند. در واقع این تحقیق ضمن قبول این که افراد مذکور در نتیجه مصرف روغن های گیاهی کلسترول کم تری دارند، بیان می کند که این مساله هیچ ارتباطی با کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری های انسداد قلبی ندارد.

این تحقیق حتی مدعی شده است که مصرف روغن های گیاهی در سنین بالای 65 سال می تواند بر سلامتی افراد اثرات منفی تری نسبت به روغن های اشباع شده داشته باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 جولای 2016 ... پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند.6 جولای 2016 ... همشهری آنلاین: پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان میدهد که روغنهای گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند.به گزارش مشرق، احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی شان و نیز سالم تر ماندن از روغن های جامد و نباتی دوری می کنند.4 جولای 2016 ... به گزارش زاهدانه، احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی شان و نیز سالم تر ماندن از روغن های جامد و ...10 جولای 2016 ... به نقل از مجله مهر: احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدتهاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتیشان و نیز سالمتر ماندن از روغنهای جامد و ...5 جولای 2016 ... کلسترول، روغن گیاهی، سالم، پخت و پز آیا روغن هایِ گیاهی واقعا سالم تر هستند؟پژوهشی جدید بَر روی یِک مطالعه قدیمی نشان می دهد کِه روغن هایِ گیاهی ...به گزارش سرویس اقتصادی "جام نیـوز"، اوایل سال گذشته بود که وجود روغن پالم در لبنیات جنجال آفرین شد؛ در حالی که آمار افزایش واردات این روغن به کشور را نشان می داد؛ ...3 جولای 2016 ... ظهر یکشنبه سیزدهم تیر ماه 1395 خبر آیا روغن های گیاهی واقعا سالم تر هستند؟17 ا کتبر 2016 ... پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند. [ad_2] منبع: مشرق نیوز.پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان ... مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری افکارنيوز: آیا روغنهای گیاهی واقعا سالم تر هستند؟

کلماتی برای این موضوع
سلام تونیک گیاهی طلسم مجوز داره ؟ واقعا مجددا موها سلامتونیکگیاهیطلسممجوزناشناس تحصیلات فوق لیسانس ، ۴۲ ساله سلام تونیک گیاهی طلسم مجوز داره ؟ واقعا مجددا نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا نقاشی ساختمان در کرج شامپو گیاهی خشک رویش مجدد و ضد ریزش مو لوازم …شامپوگیاهیخشکرویشمجددوضدضد ریزش مو گیاهی شامپو ریشه جنسینگ گیاه رزماری گیاه گزنه گیاه بنفشه روغن نارگیل طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی مقالات سلامتطب سنتیگیاهان دارویی درمان با طب سنتی گیاه دارویی حجامتبادکشیگیاه درمانیطب سنتی آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ …همانطور که جوامع در حال تغییر و تحول هستند، میزان شیوع و بروز بیماری ها نیز تغییرات پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن یک روز خام گیاهخواری و یک روز سم زداییتابستان بهترین زمان برای شروع خام گیاهخواری است، زیرا غذاهای خوشمزه و آبدار خام لیست مواد غذایی به تفکیک طبع سایت شخصی …با خوردن مواد غذایی، بدن انسان از دو منظر دچار تغییراتی میگردد منظر اول سردی و گرمی آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟ مرجع طب …آیا میدانید که با سلام خدمت اقای دکتر روازاده واقعا اگر مطالب مندرج در مقاله مرغ های صنعتی صحت دارد و هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیم

لینک منبع :آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم تر هستند؟

آیا روغن های گیاهی واقعا سالم تر هستند؟ - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../آیا-روغن-های-گیاهی-واقعا-سالم-تر-هستند‎Cached3 جولای 2016 ... پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند. آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم‌تر هستند؟ - همشهری آنلاین www.hamshahrionline.ir/details/339180/Lifeskills/Nutrition 6 جولای 2016 ... همشهری آنلاین: پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می‌دهد که روغن‌های گیاهی چندان تاثیری بر سلامتی ندارند. آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم‌تر هستند؟ | Mohamad محمد Sadeh ساده ... https://www.linkedin.com/.../آیا-روغنهای-گیاهی-واقعا-سالمتر-هستند-mohamad-محمد-sadeh-ساده‎Cached10 جولای 2016 ... به نقل از مجله مهر: احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت‌هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی‌شان و نیز سالم‌تر ماندن از روغن‌های جامد و ... آیا روغن های گیاهی سالم تر هستند - onvansho onvansho.ir/result/آیا-روغن-های-گیاهی-سالم-تر-هستند.html آیا روغن های گیاهی واقعا سالم تر هستند رستوران گیلار. پژوهشی جدید بر روی یک مطالعه قدیمی نشان می دهد که روغن های گیاهی چندان تاثیری بر . استرچ مارک ترک بدن ... آیا روغن‌های گیاهی واقعا سالم‌تر هستند؟ | مهر | خبروان khabarone.ir/news/2484871/آیا-روغن‌های-گیاهی-واقعا-سالم‌تر-هستند 3 جولای 2016 ... مجله مهر: احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی شان و نیز سالم تر ماندن از روغن های جامد و نباتی دوری ... برای استفاده خانگی کدام روغن بهتر است - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/32628_برای-استفاده-خانگی-کدام-روغن-بهتر-است.html/‎Cached Similar9 جولای 2014 ... آیا روغن کنجد و روغن هسته انگور که در بسیاری خانواده‌ها مد شده، از همه روغن‌ها ... یک فرد سالم می‌تواند از تمام روغن‌های گیاهی به صورت متعادل استفاده کند و ... روغن جامد بهتر است یا مایع؟ - تبیان article.tebyan.net/23909/روغن-جامد-بهتر-است-یا-مایع-‎Cachedاکثر روغن های گیاهی مایع مقدار بسیار کمی اسید چرب اشباع و به ندرت ایزومرهای ... هر چه ایزومر ترانس روغن کمتر باشد، روغن سالم تر است، ولی کمتر حرارت را تحمل می کند. کره بهتر است یا مارگارین(کره گیاهی)؟ - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_6103.html‎Cached Similarدر واقع همان طور که روغن های گیاهی مایع را هیدروژنه می کنند و می شود همان روغن نباتی جامدی که خیلی ها ... پس واقعا می شود گفت که کره ها گیاهی از این نظر سالم تر هستند. روغن مایع - پشت پرده روغن های صنعتی (روغن مایع امروز بدتر از روغن ... www.attaran.loxblog.com/post/3/‎Cached28 مه 2017 ... روغن های خوراکی امروز اغلب از این گیاهان و یا مخلوطی از آنها تولید میگردد: ..... هم سالمتر است و هم مفیدتر ولی اجناس ایرانی از نظیر موادهای خوراکی مانند روغن و ... این همه روغن های مضر با این همه تبلیغات واقعا همه آگاه نیستند و این مردم بیچاره ... روغن مایع بدتراست یا روغن جامد؟ - نمناک namnak.com/روغن-مایع.p20972‎Cachedروغن مایع و روغن مایع بهتر است یا جامد یا روغن نباتی یا روغن زیتون و بهترین روغن ... سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد. ... طوری تنظیم کنند که مصارف خوراکی مناسب تر و از زیان کمتری برخوردار باشند.

روغن‌های گیاهی واقعا سالم هستند؟