راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم

[ad_1]

خبرگزاری آریا- نتایج تحقیق‌های جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از چاقی و خودداری از استعمال دخانیات به حداقل برسانند.
به گزارش سرویس علمی خبرگزاری آریا، اگر والدین یا خواهر و برادر شما در سنین جوانی براثر بیماری قلبی جان خود را از دست دادند، باید بدانید که را‌ه‌هایی برای مقابله با استعداد ژنتیکی شما برای ابتلا به این بیماری وجود دارد.
نتایج تحقیق‌های جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از چاقی و خودداری از استعمال دخانیات به حداقل برسانند.
به گفتۀ مدیر مرکز تحقیقات ژنتیک انسانی بیمارستان جنرال ماساچوست در بوستون، افراد مستعد بیماری قلبی حتی با تلاشی اندک در این زمینه می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را بیش از 50 درصد کاهش دهند.
وی هشدار داد عکس این مطلب هم صحیح است. افرادی که با مزیت‌های ژنتیکی که از آن‌ها در برابر بیماری قلبی حفاظت می‌کند، به دنیا آمده‌اند، می‌توانند با انتخاب شیوه‌های زندگی ناسالم این موقعیت را به خطر بیندازند.
این محقق ارشد افزود: «دی‌ان‌ای، دست‌کم برای ابتلا به حملۀ قلبی سرنوشت‌ساز نیست. شما بر خطر ابتلا به بیماری قلبی کنترل دارید حتی اگر ازلحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا به این بیماری باشید.»
وی نتایج تحقیقات خود را یکشنبه (23 آبان) در نشست سالانۀ «انجمن قلب امریکا» در نیواورلئان مطرح کرد. این یافته‌ها هم‌زمان در مجلۀ پزشکی نیوانگلند نیز منتشر شد.
برای انجام این تحقیق از اطلاعات بیش از 55 هزار شرکت‌کننده استفاده شد.
محققان با استفاده از 50 ژن مختلف که پیش‌تر در افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی دخیل بودند، خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی در افراد مختلف را تجزیه‌وتحلیل کردند.
آن‌ها همچنین شیوۀ زندگی هر یک از شرکت‌کنندگان را بر اساس 4 عامل بررسی کردند: استعمال دخانیات، وزن، رژیم غذایی و ورزش.
این محقق ارشد افزود داشتن یک سبک زندگی سالم کار دشواری نیست. فرد اساساً باید از استعمال دخانیات و چاقی بپرهیزد، دست‌کم یک روز در هفته فعالیت بدنی داشته باشد و به‌طور منظم به نیمی از توصیه‌های انجمن قلب امریکا برای داشتن یک رژیم غذایی سالم عمل کند.
وی افزود یک فرد دارای اضافه‌وزن و نه چاق، هم می‌تواند خود را با معیارهای برخورداری از سبک زندگی سالم در این تحقیق تطبیق دهد.
حتی تغییرات اندک در شیوۀ زندگی نیز می‌تواند برای افرادی که با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند، تأثیر شگرفی داشته باشد.
در این تحقیق به خطر حملۀ قلبی، ایست قلبی یا نیاز به آنژیوپلاستی یا سایر اقدامات برای باز کردن شریان‌های مسدود شده پرداخته‌شده است.
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد یک فرد دارای ریسک ژنتیکی بالا و شیوۀ زندگی ناسالم حدود 11 درصد شانس ابتلا به بیماری قلبی در 10 سال آینده را دارد. بااین‌وجود، اگر همین فرد شیوۀ زندگی سالم را در پیش بگیرد، می‌تواند شانس ابتلا به بیماری قلبی در این بازۀ زمانی را به 5 درصد کاهش دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نرگس آباده خبرگزاری آریا علمی حملات موروثی قلبی؛ پیروی راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم خبرگزاری آریا جنایات وحشیانه داعش در عراق به روایت تصاویر راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم راه‌یافتگان بخش مقاله‌نویسی هوای تهران سالم است هوایتهرانسالماست خواص مصرف سویا ؛قلبی سالم راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی دستاوردهای حوزه سلامت پزشکیدستاوردهایحوزهسلامت پیروی از رژیم غذایی سبک غربی غذای سالم که برای مقابله با ها و حملات قلبی مهارت های مشاوره ای برای همه از سبک زندگی آفرین و مقابله با حملات سبک زندگی سالم ارائه بخشی از زندگی امام حسن مجتبی علیه السلام هم و با تن و قلبی آزرده که از او پیروی کنند و با هر کس برای مقابله با بهزیستی از دیدگاه دین و روان‌شناسی روان‌شناسی و دین از آنجا که میزان ابتلای آنها به سرطان و حملات قلبی مقابله با تنیدگی از سبک زندگی تهران در شرایط سالم قرار دارد شرایطسالمقراردارد تهران در شرایط سالم قرار دارد هوای شهر تهران در شرایط سالم قرار تهراندرشرایطسالمقرار هوای شهر تهران در شرایط سالم قرار تمام آنچه میخواهید درباره ی ایدز بدانید تاپیک مرجع پوست سالم و عاری از زخم از آنجایی که بهترین راه مقابله با این زندگی شادمان با

لینک منبع :راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم

کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با پیروی از سبک زندگی سالم ... www.salamatnews.com/.../کاهش-خطر-ابتلا-به-بیماری-قلبی-با-پیروی-از-سبک-زندگی-سالم‎Cached14 نوامبر 2016 ... کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با پیروی از سبک زندگی سالم ... می‌توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از چاقی ... براثر بیماری قلبی جان خود را از دست دادند، باید بدانید که را‌ه‌هایی برای مقابله با ... رازهای یک زندگی طولانی و سالم · با این راه های ساده ژن های چاقی خود را خاموش کنید ... راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم www.aryanews.com/.../راه-مقابله-با-حملات-موروثی-قلبی؛-پیروی-از-سبک-زندگی-سالم 14 نوامبر 2016 ... خبرگزاری آریا- نتایج تحقیق‌های جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از چاقی و ... راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم - آریا | دمادم https://damadam.ir/.../راه-مقابله-با-حملات-موروثی-قلبی-پیروی-از-سبک-زندگی-سالم/4258105 راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم ... نتایج تحقیق های جدید نشان می دهد که افراد می توانند ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ ... راه مقابله با حملات موروثی قلبی؛ پیروی از سبک زندگی سالم - قطره www.ghatreh.com/.../راه-مقابله-حملات-موروثی-قلبی-پیروی-سبک-زندگی-سالم 14 نوامبر 2016 ... نتایج تحقیق های جدید نشان می دهد که افراد می توانند ریسک موروثی حمله قلبی را با ورزش صحیح، تغذیه درست، پیشگیری. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با پیروی از سبک زندگی سالم www.24khabar.com/.../کاهش-خطر-ابتلا-به-بیماری-قلبی-با-پیروی-از-سبک-زندگی-سالم/ 1 دسامبر 2016 ... کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با پیروی از سبک زندگی سالم آن‌ها ... ریسک موروثی حملۀ قلبی را با ورزش صحیح، تغذیۀ درست، پیشگیری از ... قلبی جان خود را از دست دادند، باید بدانید که را‌ه‌هایی برای مقابله با ... به رژیم غذایی یکی از بهترین روش ها برای دفاع از حملات میگرن است. ... چند راه حل ساده برای مدیریت زمان. سابقه خانوادگی و بیماریهای قلبی - متخصص قلب و عروق دکتر مهدی ... drmehdikarimi.com/سابقه-خانوادگی-بیماریهای-قلبی/‎Cachedاگر اقوام ذکور درجه یک شما (پدر و برادر) قبل از سن 55 سال دچار حمله قلبی شده‌اند یا اقوام ... شما باید در اسرع وقت تاریخچه بیماری‌های خانوادگی خود را با پزشکتان درمیان بگذارید. ... عادات، سبک زندگی و محیط نیز نقش بسزایی در ابتلا به بیماری ایفا می‌کنند. ... بهترین راه مقابله در برابر سرطان پوست به کارگیری رفتارهای محافظتی در ... رعایت شیوه زندگی سالم،راهکاری برای مقابله با خطر ژنتیکی بیماری ... iraneconomist.com/.../رعایت-شیوه-زندگی-سالمراهکاری-برای-مقابله-با-خطر-ژنتیکی-بیماری-قلبی‎Cached15 نوامبر 2016 ... به گزارش ایران اکونومیست به نقل از یونایتدپرس، راه هایی وجود دارد که افراد دارای ... ابتلا به بیماری های قلبی، می توانند با پیروی از آن خطر ابتلای خود به این ... خطر موروثی بودن حمله قلبی را با شیوه زندگی درست، ورزش، مصرف غذای ... بهترین رژیم غذایی و سبک زندگی - پورتال قلب و عروق پرشیا کلینیک persiaclinic.com/بهترین-رژیم-غذایی-و-سبک-زندگی.html‎Cachedزندگی سالم ، سلامت بدن و دوری از مشکلات و بیماری ها ، همگی گزینه هایی برای ... یکی از راه های پیشگیری از مبتلا شدن به انواع بیماری های قلب و عروق ، پیروی از ... (رگ ها ) شده و همین امر ممکن است سبب بروز خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته شود. ... از عادات نادرست مصرف مواد غذایی یکی از بهترین راه ها برای مقابله با این بیماری ها می باشد. یبوست؛ یکی از عوامل خطر بیماری های کلیه - بولتن نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/28059439/back رعایت شیوه زندگی سالم،راهکاری برای مقابله با خطر ژنتیکی بیماری قلبی ...، راه هایی وجود دارد که افراد دارای زمینه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی، می توانند با ... افراد می توانند خطر موروثی بودن حمله قلبی را با شیوه زندگی درست، ورزش، مصرف غذای سالم، تناسب .... کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی با پیروی از سبک زندگی سالم . [PDF] ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺳﻮاﻻت دوره راﻫﻬﺎی ﮐﻨﺘﺮل و ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی ﺑﯿﻤﺎرﯾﻬﺎی ﻗﻠ - سازمان مدیریت و برنامه ... www.mpo-sb.ir/mpo-sb/wp-content/uploads/2016/08/soal.pdf‎Cachedﮐﺪام ﯾﮏ از راﻫﮑﺎرﻫﺎی ﺑﺮای ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻣﺼﺮف ﺳﯿﮕﺎر در ﻣﺤﯿﻂ ﮐﺎر ﮐﺎرﺑﺮدی اﺳﺖ ؟ ... ﮐﺪام ﻣﻮرد، از ﻋﻮاﻣﻞ ﺧﻄﺮ ﻗﺎﺑﻞ اﺻﻼح، ﻣﺤﺴﻮب. ﻧﻤﯽ. ﺷﻮد؟ اﺻﻼح ﻣﺤﯿﻂ. ﺗﻐﯿﯿﺮ رﻓﺘﺎر. ﺳﺒﮏ زﻧﺪﮔﯽ. ﺳﻦ ... ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ. ﺣﻤﻠﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﯾﺎ ﺳﮑﺘﻪ. ﻗﻠﺒﯽ. آﻧﮋﯾﻦ ﺻﺪری. ﺳﻮال. 32. ) ﮐﺪام ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺷﯿﻮه زﻧﺪﮔﯽ و ﻣﺮاﻗﺒﺖ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﻗﺎﺑﻞ .... ﺳﯿﻨﻪ ﺧﯿﺰ و ﭼﻬﺎر دﺳﺖ ﭘﺎ راه رﻓﺘﻦ، ﮐﻮدﮐﺎن را ﮐﻤﺘﺮ در ﻣﻌﺮض ﺳﻤﻮم ﭘﺨﺶ ﺷﺪه ﻗﺮار ﻣﯽ دﻫﺪ ...... ﻋﺪم ﭘﯿﺮوی از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽ ...

مقابله حملات موروثی قلبی؛ پیروی زندگی سالم