“سیب زمینی سرخ کرده فرانسوی” | سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و “رژیمی”

“سیب زمینی سرخ کرده فرانسوی” | سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و “رژیمی”

از هرچه که بگذریم از “سیب زمینی سرخ کرده” نمی توانیم بگذریم. مورد داشتیم کسانی که از پس رژیم های خیلی سخت برآمده اند، اما نتوانسته اند در مقابل سیب زمینی سرخ کرده استقامت کنند! در این مطلب طرز تهیه توعی سیب زمینی سرخ کرده که کمی برای شما رژیمی ها بهتر است را آموزش داده ایم.

مواد لازم برای سیب زمینی فرانسوی رژیمی :

سیب زمینی خلال شده	۱ کیلو و ۳۰۰ گرم
روغن	به مقدار لازم
سیر خرد شده	۸ حبه
جعفری خرد شده	۲ قاشق غذاخوری
پنیر پارمسان رنده شده	۲ قاشق غذاخوری
کره	۲ قاشق غذاخوری
نمک	۳/۴ قاشق چایخوری
روغن گیاهی	۴ قاشق چایخوری

طرز تهیه سیب زمینی فرانسوی رژیمی :
ابتدا فر را روی دمای ۴۰۰  درجه قرار دهید تا گرم شود. سیب زمینی، نمک و روغن گیاهی را در پلاستیک بریزید و مخلوط کنید تا تمام مواد با هم آغشته شود. سیب زمینی های طعم دار را روی سینی فر که قبلا با روغن چرب شده بچینید.

سپس سینی حاوی سیب زمینی را به مدت ۵۰ دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود. سیب زمینی ها را برگردانید و دوباره برای ۲۰ دقیقه در فر بگذارید. کره و سیر را در ماهیتابه نچسب بریزید و برای دو دقیقه تفت دهید. باید در طول پخت مرتب هم بزنید.

سیب زمینی ها، جعفری خرد شده و پنیر پارمسان را به ماهی تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. “سیب زمینی فرانسوی” آماده سرو است.

منبع : bistsotoon.com

لینک منبع :“سیب زمینی سرخ کرده فرانسوی” | سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و “رژیمی”

Images for “سیب زمینی سرخ کرده فرانسوی” | سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه و “رژیمی” سیب زمینی سرخ کرده رژیمی خوشمزه • دونفره https://www.2nafare.com/سیب-زمینی-سرخ-کرده-رژیمی-خوشمزه/‎Cachedطرز تهیه مرحله به مرحله سیب زمینی سرخ کرده رژیمی بسیار خوشمزه و خیلی کم کالری که میتونید به راحتی تهیه کنید و نوش جان کنید. سیب زمینی تنوری رژیمی و ... طرز تهیه سیب زمینی سرخ کرده کم کالری به سبک فرانسوی ها - تکناز www.taknaz.net/طرز-تهیه-سیب-زمینی-سرخ-کرده-کم-کالری-به.html‎Cachedسیب زمینی سرخ خوشمزه و رژیمی به سبک فرانسوی ها درست کنید سیب زمینی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای دنیا می باشد از هرچه که بگ. طرز تهیه سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده خوشمزه و رژیمی | ستاره setare.com/.../طرز-تهیه-سیب‌-زمینی-سرخ‌-کرده-خوشمزه-و-رژیمی‎Cached17 جولای 2017 ... سیب‌ زمینی سرخ‌ کرده یا سیب‌ زمینی تنوری پرطرفدارترین پیش غذای دنیاست. برای تهیه سیب‌ زمینی سرخ‌شده رژیمی می‌توان از انواع سیب‌ زمینی ... سیب زمینی سرخ کرده بخورید ولی با این روش طبخ www.hidoctor.ir/50838_سیب-زمینی-سرخ-کرده-بخورید-ولی-با-این-رو.html/‎Cached Similar25 نوامبر 2014 ... فواید سیب زمینی سیب زمینی سرخ کرده کم چرب سیب زمینی سرخ کرده سالم سیب زمینی ... در این صورت بهتر طلایی شده و خوشمزه تر از آب در می آیند. طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و خوشمزه - سماتک www.samatak.com/cook/dietetic/سیب-زمینی-رژیمی-خوشمزه.html اما امروز طرز تهیه ی سیب زمینی رژیمی را به شما خواهیم داد. طرز تهیه سیب زمینی رژیمی و خوشمزه. از هرچه که بگذریم از سیب زمینی سرخ کرده نمی توانیم بگذریم. سیب زمینی سرخ کرده رژیمی خوشمزه news0.ir/.../سیب%20زمینی%20سرخ%20کرده%20رژیمی%20.html‎Cachedدر اینکه سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه ترین قسمت یک غذاست که شکی نیست. طعم فوق العاده سیب زمینی سرخ کرده به قدری اعتیاد آوره که در هیچ رژیمی نمیشه ازش ... پاد: سیب زمینی سرخ کرده رژیمی خوشمزه pad.um.ac.ir/bookmarks/view/6044997/---‎Cachedهنرکده خاتون. پاتوق هنرمندان و هنردوستان. بحث گروه; فعالیت های گروه; نشانک های گروه. نشانک ها · هنرکده خاتون; سیب زمینی سرخ کرده رژیمی خوشمزه ... چه کار کنیم تا سیب زمینی سرخ کرده هامون مثل بیرون ترد و خوشمزه بشه؟ baghbagho.com/perfect-french-fries-tips/‎Cached Similarچه کار کنیم تا سیب زمینی سرخ کرده هامون مثل بیرون ترد و خوشمزه بشه؟ توسط شراره سران چرخ. سیب زمینی ترد و خوشمزه. همیشه سیب زمینی‌هایی که بیرون توی رستوران‌ها می‌خوریم خیلی خوشمزه تره و وقتی خودتون تو ... سالاد خوشمزه رژیمی با مواد دم‌ دست. بهترین روش سیب زمینی سرخ کردن - بیتوته www.beytoote.com/housekeeping/.../best-way-red-potatoes.html‎Cached Similarآنچه که بر همگان واضح و مبرهن است، این است که از تمام دستورات بر می آید که سیب زمینی را قبل از سرخ کردن، قدری بپزیم. همه راز ترد شدن سیب زمینی سرخ کرده، همین ...