مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

تفاوت افسردگی و غمگینی چیست؟ فرق افسردگی بالینی و غم و اندوه کدام است؟

بسیاری از ما امکان دارد که در فصول سردتر سال همانند زمستان در معرض نوعی ناراحتی و اندوه قرار گیریم که از آن به «افسردگی های فصلی» یاد می شود. اما اینکه بتوانیم تفاوت های چنین حالت روحی را از افسردگی بالینی تشخیص دهیم اهمیت دارد چرا که در بسیاری از موارد با هم اشتباه گرفته می شوند و همین امر روند درمان را به تاخیر می اندازد.

اگر صبح از خواب برخاستید و دلایل کمی برای لبخند زدن داشتید، پرواضح است که وضعیت روحی خوبی ندارید. اما آیا این حالت نوعی افسردگی بالینی تلقی می شود؟

فرق افسردگی بالینی و غم و اندوهفرق افسردگی بالینی و غم و اندوه

افسردگی و ناراحتی (غم و اندوه) در بسیاری از موارد با هم اشتباه گرفته می شوند اما تفاوت های فاحشی میان آنها وجود دارد.

دکتر «ریوان پاروِز» در این مورد توضیح می دهد: “تاثیرات نارحتی هایی که روزانه در افراد به وجود می آید، شروع خوبی برای آگاهی آنها از درک مفهوم افسردگی و تاثیرات آن بر زندگی است.” وی ادامه می دهد: “اگرچه بر خلاف احساس ناراحتی، افسردگی امری پایدارتر بوده و ناتوانایی را نیز در فرد به وجود می آورد، اما احساس غم و اندوه هم چیزی نیست که بتوان به راحتی هم از آن گذشت.”

افسردگی پدیده ای است که بر اساس داده های انجمن روانپزشکان آمریکا، از هر ۱۵ بزرگسال در سال یک نفر به آن مبتلا می شوند. دکتر «دنیل کِی. هال فلاوین» از کلینیک مایو در این باره می گوید: “افسردگی با آن حالتی که در از دست دادن کسانی که دوست شان داریم تجربه می کنیم، مانند مرگ آنها یا وضعیت سلامت شان کاملا متفاوت است.”

عمدتا ناراحتی هایی که به دنبال از دست دادن یکی از افراد خانواده یا کسانی که دوست شان داریم، به وجود می آید می تواند با افسردگی که وضعیت پایدارتری دارد، مقایسه شود. در از دست دادن یکی از اطرافیان فرد غم و اندوه را تجربه می کند در صورتی که افسردگی، احساسی از بی ارزشی را در فرد به وجود می آورد. بر اساس یافته های بدست آمده از انجمن روانپزشکان آمریکا، از دیگر نشانه های افسردگی می تواند احساس ناراحتی، از بین رفتن هیجان و رغبت به انجام کارهایی که در گذشته انجام می دادید، تغییرات وزن ، دشواری در گرفتن تصمیم ها و در مرحله پیشرفته آن اقدام به خودکشی باشد.

برای توجیه افسردگی بالینی، نشانه هایی که از آنها نام برده شد، باید به مدت دو هفته یا بیشتر در فرد وجود داشته باشند.

البته ناراحت بودن به دلایلی چون مواجه شدن روزانه با فشارها و استرس های زندگی به کرات اتفاق می افتد. اما در مورد افسردگی های بالینی عمدتا زمینه های ژنتیکی وجود دارد. دکتر پاروِز در این باره می گوید: “ما خودمان انتخاب نمی کنیم که در معرض افسردگی های بالینی قرار بگیریم و این امر می تواند وابسته به ژنتیک مان باشد.” البته در برخی از افراد هم به این صورت نیست و جریان پیچیدگی های بیشتری دارد.

برای درمان افسردگی های بالینی، روانپزشکان عمدتا از جلسات مشاوره به منظور دریافتن نشانه های بیماری، جویا شدن از وضعیت تاریخچه خانوادگی فرد و عوامل فرهنگی و محیطی برای دست یافتن به راهکارهای درمان، جویا می شوند.

دکتر پاروِز می گوید: “در برخی موارد هم از برخی از آزمایش ها همچون آزمایش خون و بررسی وضعیت سلامتی جسمی فرد که ممکن است منجر به بروز افسردگی شده باشد، کمک گرفته می شود.”

افسردگی بالینی قابل درمان است. در واقع بر اساس یافته های بدست آمده انجمن روانپزشکان آمریکا، ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند، درمان می شوند. درمان رایجی که در این بیماری به کار گرفته می شود، رون درمانی و داروهای ضدافسردگی است. در مواقعی هم تغییراتی در سبک زندگی فرد مانند عادات وی و به کارگیری برخی از تمرین های ورزشی می توانند موثر واقع شوند.

دکتر پاروِز می گوید زمانی که یکی از بیماران مبتلا به افسردگی اش را درمان می کند، تلاش می کند که آن فرد بتواند کنترل زندگی خود را به دست بگیرد.

برای درمان افرادی هم که به احساس غم و نارحتی مبتلا هستند آنها را به خوش بین بودن هدایت می کند. وی در این باره می گوید: “من همه تلاشم را می کنم تا افرادی که با احساس غم به من مراجعه می کنند بتوانند با جنبه های مثبت موجود در زندگی، ارتباط مجدد خود را برقرار کنند. آنها باید تا آجا که می توانند این مرحله را با کمک کردن به خود پشت سر بگذارند و از آن دور شوند.”

وی می افزاید: “البته تلاشم را هم می کنم تا با روش های درستی این کار را انجام دهم چرا که اگر تنها برای مدت کوتاهی و با راهکار نادرست این کار انجام شود، در برگشت این وضعیت، بیمار شرایط بدتری را نسبت به تجربه قبلی خود خواهد داشت.”

اکنون که تفاوت میان افسردگی و غم و اندوه را دریافته اید، اگر اطمینان دارید که خودتان، یکی از اعضای خانواده یا کسانی که دوست شان دارید به افسردگی بالینی مبتلا هستند، برای کمک گرفتن از یک پزشک خوب با مدارک و تجربیات لازم اقدام کنید. / روزیاتو



لینک منبع :تفاوت افسردگی و غمگینی چیست؟ فرق افسردگی بالینی و غم و اندوه کدام است؟

تفاوت افسردگی و غمگینی چیست؟ فرق افسردگی بالینی و غم و اندوه ... www.coca.ir/difference-depression-sadness/‎Cachedتفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟ ... افسردگی و ناراحتی (غم و اندوه) در بسیاری از موارد با هم اشتباه گرفته می شوند اما تفاوت های ... افسردگی بالینی قابل درمان است. تفاوت افسردگی و غمگینی چیست؟ فرق افسردگی بالینی و غم و اندوه ... www.akairan.com/khanevadeh/.../news201742919384965220.html‎Cached29 آوریل 2017 ... در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد تفاوت افسردگی و غمگینی چیست؟ فرق افسردگی بالینی و غم و اندوه کدام است؟ ارائه شده است ، همچنین ... بین غمگینی و افسردگی تفاوت زیادی هست - روان شناسی.دلهره.خشم ... robabnaz.persianblog.ir/.../بین_غمگینی_و_افسردگی_تفاوت_زیادی_هست‎Cached Similarاما بین غمگینی و افسردگی تفاوت زیادی وجود دارد. غم واکنش طبیعی و نشانه سلامت جسم و روان، به سبب از دست دادن چیزی یا کسی است (از فقدان عروسک مورد علاقه کودک ... آیا شما افسرده یا ناراضی – چه تفاوت است? healmytrauma.info/fa/are-you-depressed-or-unhappy-what-is-the-difference/ 7 آوریل 2017 ... آیا می دانید تفاوت بین بودن افسرده یا فقط غمگین ؟ ... این یک بالینی بیماری است که خیلی بیشتر از علائم و نشانه از غم و اندوه و اگر درمان نشود منجر به خودکشی است. تفاوت بین غم و اندوه و افسردگی است که فرد دچار احساسات است که ... اختلال افسردگی اساسی - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/اختلال_افسردگی_اساسی‎Cached SimilarMajor Depressive Disorder یا به اصطلاح «افسردگی» ،اختلالی روانی است که مشخصه ... طب سنتی یا روانشناس بالینی - سلامت یا روانپزشک آموزش دیده طب سنتی و مزاج ... مفید است که بین افسردگی و غم که بخشی عادی از زندگی بوده و خفیف تر است تفاوت .... غمگینی، گریه بی‌دلیل، از دست دادن علاقه و ناتوانی از لذت بردن، بی‌حالی و ... تفاوت افسردگی با غمگینی چیست؟ - پارسینه www.parsine.com/fa/news/.../تفاوت-افسردگی-با-غمگینی-چیست‎Cached Similar20 ژانویه 2014 ... این مشاور، افراد دچار اختلال افسردگی را دارای نشانه هایی مانند بد بینی دانست ... افسردگی نشود اظهار کرد: قاعدتا سبک زندگی مناسب برای این است که ... تفاوت بین فرد افسرده و غمگین چیست؟ - ایسنا www.isna.ir/news/.../تفاوت-بین-فرد-افسرده-و-غمگین-چیست‎Cached29 نوامبر 2014 ... قلاسی تصریح کرد: بین غم و افسردگی تفاوت زیادی وجود دارد، غم واکنش طبیعی و نشانه سلامت جسم و روان، به سبب از دست دادن چیزی یا کسی است. میگنا - افسردگی چگونه اختلالی است؟ www.migna.ir/vdcf.xdmiw6dcmgiaw.html‎Cached Similar29 ژوئن 2011 ... هر چند غم و ناراحتی جزئی از زندگی انسان است، اما گاهی چنان در اندوه غرق می شویم ... اختلال افسردگی همانند یک احساس غمگین زودگذر نیست و همچنین نشانه ضعف شخصی نیز نمی باشد. ..... زن حرف می زند و دختر، بی تفاوت روی تخت، نشسته است. ... افسردگی بعد از ازدواج شاید دارای تشخیص بالینی نباشد اما در سالهای اخیر ... افسردگی - جستجو پیشرفته تبیان search.tebyan.net/newindex.aspx?pid...film...%22افسردگی%22‎Cachedانیمیشن سگ سیاه، محصول سازمان ملل برای معرفی پدیده افسردگی و راه مقابله با آن، ... احساس نارحتی، افسردگی و غم می نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی ... دکتر صدر، روانشناس، در بیان مفهوم دقیق افسردگی و تفاوت آن با غمگینی ... در این انیمیشن، «سگ سیاه» نماد «افسردگی» است. .... فرق بین اضطراب و افسردگی چیست؟ از علائم تا درمان: همه چیز درباره انواع «افسردگی» - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../از-علائم-تا-درمان-همه-چیز-درباره-انواع-افسردگی‎Cached Similar5 دسامبر 2014 ... غم، اندوه، احساس افسردگی. ... جام جم سرا: افسردگی یکی از رایجترین بیماریهای روانی است که باعث مراجعه به ... در زبان روزمره برای توصیف افسردگی از احساسات غمگینی ، ناکامی، ... احساس افسردگی معمولاً به عنوان «اندوه» و «سوگ» یا «داغدیدگی» .... تفاوت عمده افسردگی در کودکان و نوجوانان با بزرگسالان در دو مورد است: ...