این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، با وجود محدود بودن تعداد میوه‌ها در فصل بهار، اما یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌ها از اواسط بهار برای استفاده آماده است.

میوه ملون که از خانواده میوه‌های جالیزی از جمله طالبی، خربزه و گرمک است از جمله میوه‌های بسیار پرخاصیت است و می‌تواند برای زنان باردار مانند نوعی مکمل تقویتی عمل کرده سبب رفع مشکلات جسمانی در آن‌ها شود.

این میوه حاوی مقادیربالایی از ویتامین C ،A، کاروتنوئیدها، بیوفلاونوئید، مواد معدنی مختلف چون پتاسیم، کلسیم و آهن است.

ملون همچنین حاوی سطوح قابل توجهی از فیبر در ترکیب خود از جمله پکتین است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.

خوردن این میوه می‌تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند.

میوه ملون بدون چربی، کلسترولو کم کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن و بالا رفتن چربی خون مادر نمی‌شود.

از جمله دیگر خواص منحصربفرد میوه ملون می‌توان جلو گیری از افزایش وزن غیر ضروری و مضر وزن مادر در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بهبود قدرت بینایی، بهبود فرایند گوارش و روان سازی مزاج و برطرف کردن مشکل شایع یبوست در دوران بارداری، حفاظت از سلامت قلب و محافظت در برابربالا رفتن قند خون بارداری را نام برد.

بسیاری از مادران در دوران بارداری با مشکلاتی، چون مگس پران در چشم به خاطر بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت حاملگی می‌شوند که مصرف ملون تحت نظارت و با تجویز پزشک متخصص می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهد.

وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون باعث می‌شود تا از تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان‌های ریه، دهان، روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری شود.

تحقیقات نشان داده است به دلیل تغییرات هورمونی و برخی فاکتورهای دیگر بسیاری از مادران در دوران بارداری مبتلا به سرطان می‌شوند و حتی نوزاد مبتلا به سرطان به دنیا می‌آورند به همین دلیل تغذیه با مواد مفید برای سلامت بدن مادر و جنین از اهمیت بالایی برخوردار است.

همچنین پکتین موجود درملون می‌تواند ازبالا رفتن قند خون و انتشار گلوکز به سلول‌های مختلف بدن مادر باردار جلوگیری کند وبه این ترتیب سلامت مادر را حفظ کند.

این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می‌تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز بدن پس از بروز حالت تهوع شایع در دوران بارداری نیز می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد.

کارشناسان با این وجود به مادران باردار توصیه می‌کنند که از مصرف میوه نشسته خودداری کنند، همچنین از خوردن میوه هایی که پوست آن‌ها آسیب دیده یا به مدت زیاد در مجاورت نور خورشید بوده اند خودداری کنند تا مبتلا به مسمویت غذایی نشوند.

لینک منبع :این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند

این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند www.yjc.ir/.../این-میوه-نوبرانه-بهاری-بنیه-زنان-باردار-را-تقویت-می‌کند‎Cached4 مه 2017 ... برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از ... Images for این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - بولتن نیوز www.bultannews.com/.../این-میوه-نوبرانه-بهاری-بنیه-زنان-باردار-را-تقویت-می‌کند این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند. برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - هات جی تی hotgt.xyz/gtnews/2318‎Cachedمیوه ملون که از خانواده میوه‌های جالیزی از جمله طالبی، خربزه و گرمک است از جمله میوه‌های بسیار پرخاصیت است و می‌تواند برای زنان باردار مانند نوعی مکمل تقویتی عمل کرده ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - webgardiha ... webgardiha.com/این-میوه-نوبرانه-بهاری-بنیه-زنان-باردا/ برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی و ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - نیوز مانیتور monitor.shafaqna.com/FA/IR/9110089 این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند. این میوه به دلیل طعم و مزه خاص خود می‌تواند برای درمان بی اشتهایی مادران باردار و یا کمک به دریافت آب مورد نیاز ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند y51.ir/post.php?...این+میوه+نوبرانه+بهاری+بنیه+زنان+باردار...تقویت+می‌کند+ ( این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند ) -[ این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند ]-. جزئیات دستگیری عوامل حمله تروریستی به ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - بهداشت نیوز www.shahrekhabar.com/medical/149386566028456 برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی و ... بارداری/ این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند newzz.ir/news/67416‎Cached4 مه 2017 ... باشگاه خبرنگاران/ برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش ... این میوه نوبرانه بهاری بنیه زنان باردار را تقویت می‌کند - علم وفناوری www.elme1404.glxblog.com/post/17927 با سلام خدمت شما بازدیدکننده گرامی ، خوش آمدید به سایت من . لطفا برای هرچه بهتر شدن مطالب این وب سایت ، ما را از نظرات و پیشنهادات خود آگاه سازید و به ما را در بهتر شدن ...