خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند

به گزارش جام جم آنلاین ، به همین دلیل است که دندان‌های شما هنگام خوردن یا آشامیدن خوراکی‌های سرد یا گرم بسیار حساس می‌شوند.

مرکبات

با وجود آنکه مرکباتی چون پرتغال و لیمو فایده‌های بسیاری برای سلامتی دارند، ولی دندانپزشکان به کسانی که از زردی دندان‌هایشان ناراحت هستند، توصیه می‌کنند از خوردن بسیار مرکبات خودداری کنند.

قهوه

برای بسیاری افراد قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است. درست است که قهوه به تعدیل مزاج کمک می‌کند، اما خوردن زیاد آن می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. از آنجا که اسید موجود در قهوه تغییر "پی‌اچ" دهان را به دنبال دارد، بهتر است بخصوص از خوردن خوراکی‌های ترش مزه پس از نوشیدن قهوه خودداری کرد زیرا این عمل باعث حساس‌تر شدن دندان‌ها می‌شود.

آب میوه‌ها

آب میوه‌ها سرشار از ویتامین‌های مختلف هستند. اما در نوشیدن زیاد آن‌ها بایست احتیاط کرد، زیرا دارای مقدار زیادی شکر و اسید هستند که باعث از بین رفتن کلسیم دندان می‌شود. ترکیب شکر موجود در میوه (فروکتوز) با باکتری موجود در دهان ایجاد اسید می‌کند و باعث آلودگی دندان می‌شود.

چای

چای هم مانند قهوه باعث ایجاد لکه‌های روشن روی دندان می‌شود. چای سبز لکه‌های خاکستری و چای سیاه لکه‌های زرد رنگ ایجاد می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های بد منظره روی دندان، چای را با کمی شیر بنوشیم.

اسفناج

اسفناج از سبزی‌های بسیار مفید به شمار می‌رود، چون دارای کاروتین و مواد معدنی زیادی مانند کلسیم و پتاسیم است. اما نمی‌توان گفت که این سبزی برای دندان هم سودمند است. اسفناج محتوی اسید اگزالیک است که ترکیبش با کلسیم موجب تشکیل نمکی حل‌نشدنی به نام اگزالات کلسیم می‌شود. این ماده باعث حساس‌تر شدن مینای دندان می‌‌شود.

عسل

عسل از قدیم به خاطر فایده‌های بسیارش برای سلامتی شهرت داشته است. اما مقدار زیاد شکر موجود در آن برای دندان مضر است.

ماست‌های میوه‌ای

ماست میوه‌ای از خوراکی‌های مفید به شمار می‌رود اما برای دندان مضر است، چون محتوی مقدار بسیار زیادی شکر است. به این دلیل است که کارشناسان توصیه می‌کنند که برای سالم ماندن دندان‌ها از ماست‌ طبیعی و خالص برای تغذیه استفاده شود.

لینک منبع :خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند

خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند jamejamonline.ir/.../خوراکی‌های-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به-دندانتان-آسیب-می‌رساند‎Cached24 ژانویه 2017 ... مرکبات دارای مقدار زیادی اسید هستند که باعث نرم‌تر شدن لایه سطحی مینای دندان می‌شود. تصویر خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند | همه مطالب ... www.dw.com/.../خوراکیهای-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به-دندانتان-آسیب-میرساند/g-37236046‎Cached20 ژانویه 2017 ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند. ... به همین دلیل است که دندان‌های شما هنگام خوردن یا آشامیدن خوراکی‌های سرد یا گرم بسیار ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../خوراکی-های-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به-دندانتان-آسیب-می-رساند‎Cachedمرکبات دارای مقدار زیادی اسید هستند که باعث نرم‌تر شدن لایه سطحی مینای دندان می‌شود. خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند | جام‌جم ... khabarone.ir/.../خوراکی‌های-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به-دندانتان-آسیب-می‌رساند 24 ژانویه 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین ، به همین دلیل است که دندان‌های شما هنگام خوردن یا آشامیدن خوراکی‌های سرد یا گرم بسیار حساس می‌شوند. مرکبات. با وجود آنکه ... دانش و فناوری " : گامی به سوی درد کم‌تر و خودترمیمی دندان‌های پوسیده ... www.mardaninews.de/.../4618-دانش-و-فناوری-گامی-به-سوی-درد-کم‌تر-و-خودترمیمی-دندان‌های-پوسیده-خوراکی‌های-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به-دندانت... 23 ژانویه 2017 ... حال به نظر می‌رسد که دانشمندان راه حلی پیدا کرده‌اند که بخصوص برای درمان پوسیدگی ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند. چگونه شکر به پوست آسیب می رساند - onvansho onvansho.ir/result/چگونه-شکر-به-پوست-آسیب-می-رساند.html وب‌سایت بدونیم همه می دانیم که خوردن بیش از حد شکر چقدر برای بدن مضر است اعتیاد به . خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند خوراکی‌های مفیدی ... به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید! - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../به-این-علت-ها-زولبیا-و-بامیه-نخورید 15 ژوئن 2016 ... علت انتخاب خرما براساس روایات اسلامی و اصول علمی است چرا که خرما به همراه آب گرم .... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند ... بلایی که پودرهای سفیدکننده بر دندان شما می آورد جبران نشدنی است 77.104.65.15/.../بلایی-که-پودرهای-سفیدکننده-بر-دندان-شما-می-آورد-جبران-نشدنی-است‎‎Cached21 ژانویه 2017 ... بلایی که پودرهای سفیدکننده بر دندان شما می آورد جبران نشدنی است ... تصویر خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند Archives ... ir24.news/tag/خوراکی‌های-مفیدی-که-خوردن-زیادشان-به/‎Cachedکلمه کلیدی: خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند. خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند · جام جم آنلاین - ۱۳۹۵-۱۱ -۰۵ ... sanadokhtaram.niniweblog.comلوکس دنلود sanadokhtaram.lox-download.ir/ بیماری مزمن به نام فراموشی · پرچمدار بعدی نوکیا به پردازنده اسنپدراگون ۸۳۵ مجهز خواهد ... خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب می‌رساند · شماره این عینک ...