مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند
[ad_1]
اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند
دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به دمای جوش برساند.
اسفنج، مس پوشش داده شده مخصوص و بستهبندی حبابی از جمله اجزای یک دستگاه ساده اما مبتکرانه جدید است که آب را بدون نیاز به برق به جوش میآورد.
این سیستم که به گفته محققان شبیه یک اسفنج است، میتواند برای کاربردهایی مانند استریلیزه کردن ابزارهای پزشکی در درمانگاههای فاقد برق استفاده شود.
این دستگاه حتی در روزهای ابری هم کار میکند و نیازی به آینه یا لنز برای متمرکز کردن انرژی خورشید ندارد.
بستهبندی حبابی روی این دستگاه که مشابه توپ هاکی است، گرمای خورشید را جذب میکند.
به گفته این تیم، از ورق‌های این ماده می‌توان برای کارهایی مانند نمک‌زدایی آب یا تصفیه فاضلاب استفاده کرد.
این تحقیق در مجله Nature Energy منتشر شده است.
5454
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
28 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به دمای جوش ...28 آگوست 2016 ... دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید ...29 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند ... این سیستم که به گفته محققان شبیه یک اسفنج است، میتواند برای کاربردهایی مانند ...اسفنجی که با نور خورشید آب را جوش میآورد تصویر,دانشمندان دستگاهی شبیه اسفنج ابداع کردهاند که تنها با استفاده از نور خورشید میتواند آب را جوش. ... برچسب ها : خورشید ,اسفنجی ,ذخیره ,دمای ,میآورد ,میرساند ,بدون استفاده ,خورشید میتواند ,ماشین ... دکتر میثم رفیع پرهیزکار به عنوان مشاور عضو هیأت رئیسه انجمن پهلوانی زورخانه ای ...29 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند دانش > آی تی – ایسنا نوشت: محققان بنیاد-نهاد-سازمان آی تی ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی ...23 آگوست 2016 ... n اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند n n دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تو.29 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرسانداسفنج، مس پوشش داده شده مخصوص و بستهبندی حبابی از جمله اجزای یک دستگاه ساده اما ...
کلماتی برای این موضوع
اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند تواند آب را به دمای جوش اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رسانداسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند اسفنجی که تنها با نور اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رسانداین خبر توسط سرویس به طور خودکار خلاصه سازی شده است در صورت اشکال در متن خلاصه لطفا با کیوسک تایمز اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای تواند آب را به دمای جوش اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رساندبا این فناوری صدا را به متن تبدیل کنید ۴۸ …بااینفناوریصدارابهمتن شدند که میتواند صدای کاربر را به متن تبدیل با این فناوری صدا را به برندگان نوبل شیمی ۲۰۱۶ معرفی شدندتقدیر از …شیمی۲۰۱۶معرفیشدندتقدیرازاسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند این ربات قرار است همدم آموزش تعویض اپراتور در طرح ترابردپذیری فیسیت …آموزشتعویضاپراتورتنها نکته‌ای که باید به با توجه به اینکه اسفنجی که با نور خورشید آب را به دمای آمادگی یزدی‌ها برای حضور در پیاده‌روی اربعیناز اسکان …… امروز به ریاست استاندار و با حضور سهم خود را در خدمتگزاری به که ماه و چطور تاول پوستی را درمان کنیم؟ اسیدها، آب جوش، پوشیدن با موادی که به آن حساسیت را خوب با آب و اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …اسفنجی که آب را به جوش می تصفیه آب با نور خورشید در صدای گیاه را به گوش می رساند
ادامه مطلب ...
خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب میرساند
به گزارش جام جم آنلاین ، به همین دلیل است که دندان‌های شما هنگام خوردن یا آشامیدن خوراکی‌های سرد یا گرم بسیار حساس می‌شوند.
مرکبات
با وجود آنکه مرکباتی چون پرتغال و لیمو فایده‌های بسیاری برای سلامتی دارند، ولی دندانپزشکان به کسانی که از زردی دندان‌هایشان ناراحت هستند، توصیه می‌کنند از خوردن بسیار مرکبات خودداری کنند.
قهوه
برای بسیاری افراد قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است. درست است که قهوه به تعدیل مزاج کمک میکند، اما خوردن زیاد آن میتواند باعث تغییر رنگ دندان شود. از آنجا که اسید موجود در قهوه تغییر "پی‌اچ" دهان را به دنبال دارد، بهتر است بخصوص از خوردن خوراکی‌های ترش مزه پس از نوشیدن قهوه خودداری کرد زیرا این عمل باعث حساس‌تر شدن دندان‌ها میشود.
آب میوه‌ها
آب میوه‌ها سرشار از ویتامین‌های مختلف هستند. اما در نوشیدن زیاد آنها بایست احتیاط کرد، زیرا دارای مقدار زیادی شکر و اسید هستند که باعث از بین رفتن کلسیم دندان میشود. ترکیب شکر موجود در میوه (فروکتوز) با باکتری موجود در دهان ایجاد اسید میکند و باعث آلودگی دندان میشود.
چای
چای هم مانند قهوه باعث ایجاد لکه‌های روشن روی دندان میشود. چای سبز لکه‌های خاکستری و چای سیاه لکه‌های زرد رنگ ایجاد میکند. کارشناسان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های بد منظره روی دندان، چای را با کمی شیر بنوشیم.
اسفناج
اسفناج از سبزی‌های بسیار مفید به شمار می‌رود، چون دارای کاروتین و مواد معدنی زیادی مانند کلسیم و پتاسیم است. اما نمی‌توان گفت که این سبزی برای دندان هم سودمند است. اسفناج محتوی اسید اگزالیک است که ترکیبش با کلسیم موجب تشکیل نمکی حل‌نشدنی به نام اگزالات کلسیم میشود. این ماده باعث حساس‌تر شدن مینای دندان میشود.
عسل
عسل از قدیم به خاطر فایده‌های بسیارش برای سلامتی شهرت داشته است. اما مقدار زیاد شکر موجود در آن برای دندان مضر است.
ماست‌های میوه‌ای
ماست میوه‌ای از خوراکی‌های مفید به شمار می‌رود اما برای دندان مضر است، چون محتوی مقدار بسیار زیادی شکر است. به این دلیل است که کارشناسان توصیه می‌کنند که برای سالم ماندن دندان‌ها از ماست طبیعی و خالص برای تغذیه استفاده شود.
ادامه مطلب ...
این مواد غذایی به مفاصل آسیب میرساند
به گزارش جام جم آنلاین، براساس اعلام مرکز درمان و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، از هر پنج نفر، یک نفر به آرتروز مبتلاست. هرچند راهی برای از میان بردن کامل درد مفاصل وجود ندارد، اما تحقیقات نشان می‌دهد مواد غذایی خاصی که ضدالتهاب شناخته می‌شوند ـ مانند روغن زیتون، آجیل و روغن ماهی‌ـ می‌توانند در این زمینه کمک‌کننده باشند. در مقابل، برخی مواد غذایی هم برای مفاصل مضر هستند. اگر دچار درد مفاصل هستید و این مواد غذایی را کم و بیش مصرف می‌کنید احتمالا مشکلتان را افزایش می‌دهید.
گوجه‌فرنگی
هرچند گوجه‌فرنگی معمولا به عنوان یک ماده غذایی ضدالتهاب شناخته میشود، اما مدت‌هاست کسانی که از نوع خاصی از آرتروز که نقرس نامیده میشود، رنج می‌برند بر این باور هستند که این میوه قرمزرنگ باعث تشدید درد مفاصل میشود. تحقیقات جدید این مطلب را تایید میکند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف گوجه‌فرنگی میزان اسید اوریک موجود در خون را افزایش می‌دهد. بالا رفتن سطح اسید اوریک خون از عوامل اصلی ایجاد نقرس است. اگر نمی‌توانید مصرف گوجه‌فرنگی را قطع کنید، میزان مصرف‌تان را کاهش بدهید و مطمئن شوید به طور منظم داروهای کاهش‌دهنده اسید اوریک مصرف می‌کنید.
روغن‌های ذرت، آفتابگردان، گلرنگ، سویا و پنبه‌دانه
حتما در مورد فواید و قدرت اسیدهای چرب امگا 3 ـ مولکول‌هایی که ماهی سالمون و گردو را به مواد غذایی بسیار مفیدی تبدیل کردهاند ـ زیاد شنیده‌اید. اما در مورد اسیدهای چرب امگا 6 چه چیزهایی می‌دانید؟ احتمالا تاکنون میزان زیادی از این ماده مغذی را مصرف کرده‌اید، زیرا این ماده در روغن سویا یافت میشود و روغن سویا تقریبا در همه انواع بسته‌های غذایی که از قفسه‌های فروشگاه‌ها می‌خرید، وجود دارد. به همین دلیل مصرف اسیدهای چرب امگا 6 در بسیاری از افراد، تقریبا 25 برابر بیشتر از اسیدهای چرب امگا 3 است.
این تفاوت زیاد میتواند به مفاصل آسیب برساند. براساس تحقیقات، هر تناسبی میان مصرف این دو نوع اسید چرب که بزرگ‌تر از نسبت یک به ده باشد، به مشکلاتی مثل آسم، بیماری‌های قلبی ـ عروقی و التهاب منجر میشود. کارشناسان می‌گویند افراد مبتلا به رماتیسم مفاصل باید این نسبت را به دو به یک یا سه به یک برسانند. اسیدهای چرب امگا 6 همچنین در غذاهای سرخ شده، مارگارین، زرده تخم‌مرغ و گوشت وجود دارد.
نوشابه‌ها
مصرف نوشابه‌های شیرین هیچ سودی برای سلامت ندارند و حتی نوشابه‌های رژیمی هم تاثیرات بدی به جا می‌گذارند. این نوشیدنی‌ها علاوه بر این که ریسک ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند، قند موجود در آنها، آزاد شدن پیام‌دهنده‌های التهاب را که سیتوکین نامیده می‌شوند، تحریک میکند. محققان پس از انجام تحقیقات 30 ساله به این نتیجه رسیدند که میان مصرف نوشابه و ریسک ابتلا به آرتروز ارتباط وجود دارد. براساس این تحقیقات، ریسک ابتلا به آرتروز در خانم‌هایی که روزانه یک یا بیش از یک نوشابه مصرف می‌کنند، 63 درصد بیشتر از کسانی است که نوشابه مصرف نمی‌کنند.
ادامه مطلب ...
اسپیس ایکس موتور هیولایی که انسان را به مریخ میرساند آزمایش کردقدم بزرگ برای سیاره سرخ
[ad_1]
اسپیس ایکس موتور هیولایی که انسان را به مریخ میرساند آزمایش کرد/قدم بزرگ برای سیاره سرخ
دانش > نجوم - ایلان ماسک،مدیرعامل اسپیس ایکس در توئیتر خود از آزمایش موفق موتور جت رپتور که قرار اسـت در سال 2024 برای اولین بار انسان را به مریخ برساند خبر داده اسـت.
موتور رپتور با سوخت متان قرار اسـت نیروی لازم برای حمل و نقل انسان و تجهیزات مورد نیازش به مریخ را فراهم کند. موتور رپتور طوری طراحی شده اسـت که قادر به بلند کردن یک فضاپیما با وزنی به اندازه 100 برابر بیشتر از یک خودرو SUV (شاسی بلند) و همچنین 100 تن محموله اسـت.
ایلان ماسک این آزمایش را «الماس ماخ» نامیده و در این باره گفت: هدف از تولید رپتور دستیابی به نیروی 3 میلیون نیوتنی به مدت 382 ثانیه اسـت، این قدرت بیش از 3 برابر موشک فعلی فالکون 9 اسـت.
5454
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
کنکور آنلاین استاد احمدی کنکور آسان است گیلنابه‌تازگی یک سیستم واقعیت افزوده جدید طراحی شده است که می‌توان به کمک آن لباسها را به
ادامه مطلب ...
خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب میرساند
[ad_1]مفیدستان:
به گزارش جام جم آنلاین ، به همین دلیل است که دندان‌های شما هنگام خوردن یا آشامیدن خوراکی‌های سرد یا گرم بسیار حساس می‌شوند.
مرکبات
با وجود آنکه مرکباتی چون پرتغال و لیمو فایده‌های بسیاری برای سلامتی دارند، ولی دندانپزشکان به کسانی که از زردی دندان‌هایشان ناراحت هستند، توصیه می‌کنند از خوردن بسیار مرکبات خودداری کنند.
قهوه
برای بسیاری افراد قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی صبحگاهی است. درست است که قهوه به تعدیل مزاج کمک میکند، اما خوردن زیاد آن میتواند باعث تغییر رنگ دندان شود. از آنجا که اسید موجود در قهوه تغییر "پی‌اچ" دهان را به دنبال دارد، بهتر است بخصوص از خوردن خوراکی‌های ترش مزه پس از نوشیدن قهوه خودداری کرد زیرا این عمل باعث حساس‌تر شدن دندان‌ها میشود.
آب میوه‌ها
آب میوه‌ها سرشار از ویتامین‌های مختلف هستند. اما در نوشیدن زیاد آنها بایست احتیاط کرد، زیرا دارای مقدار زیادی شکر و اسید هستند که باعث از بین رفتن کلسیم دندان میشود. ترکیب شکر موجود در میوه (فروکتوز) با باکتری موجود در دهان ایجاد اسید میکند و باعث آلودگی دندان میشود.
چای
چای هم مانند قهوه باعث ایجاد لکه‌های روشن روی دندان میشود. چای سبز لکه‌های خاکستری و چای سیاه لکه‌های زرد رنگ ایجاد میکند. کارشناسان توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از ایجاد لکه‌های بد منظره روی دندان، چای را با کمی شیر بنوشیم.
اسفناج
اسفناج از سبزی‌های بسیار مفید به شمار می‌رود، چون دارای کاروتین و مواد معدنی زیادی مانند کلسیم و پتاسیم است. اما نمی‌توان گفت که این سبزی برای دندان هم سودمند است. اسفناج محتوی اسید اگزالیک است که ترکیبش با کلسیم موجب تشکیل نمکی حل‌نشدنی به نام اگزالات کلسیم میشود. این ماده باعث حساس‌تر شدن مینای دندان میشود.
عسل
عسل از قدیم به خاطر فایده‌های بسیارش برای سلامتی شهرت داشته است. اما مقدار زیاد شکر موجود در آن برای دندان مضر است.
ماست‌های میوه‌ای
ماست میوه‌ای از خوراکی‌های مفید به شمار می‌رود اما برای دندان مضر است، چون محتوی مقدار بسیار زیادی شکر است. به این دلیل است که کارشناسان توصیه می‌کنند که برای سالم ماندن دندان‌ها از ماست طبیعی و خالص برای تغذیه استفاده شود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب میرساند خوراکی‌های مفیدی که خوردن زیادشان به دندانتان آسیب میرساند
ادامه مطلب ...
راه‌هایی که شما را به هدف میرساند
[ad_1]مفیدستان:
گام اول: متمرکز باشید
موقعی که ترسیده‌اید، فکر نکنید
به این مورد کاملا توجه کنید! همه ما می‌دانیم که افکار منفی بد هستند؛ اما اغلب اوقات حواس‌مان نیست که داریم به آنها پروبال می‌دهیم. همیشه فکرمان مشغول چیزهایی است که نمی‌خواهیم، این جمله برای‌تان آشنا نیست؟! بله اتفاقا این بدترین چیزی است که همیشه هم اتفاق می‌افتد؛ دقیقا روی چیزی متمرکزیم که نمی‌خواهیم. البته این مساله کاملا طبیعی است! اما ذهن ما از کجا باید بداند که ما به چیزی فکر می‌کنیم که نمی‌خواهیمش؟ پس باز هم به کار خودش ادامه می‌دهد و همان‌ها را به سمت خود می‌کشد؛ حتی اگر نخواهیم‌شان! از طرفی کدام‌تان کسی را می‌شناسید که برای چیزی که نمی‌خواهد تلاش کند؟ وقتی چیزی را نمی‌خواهید آیا برای رسیدن به آن تصمیم می‌گیرید؟! در نهایت تمام اینها دست به دست هم می‌دهد تا شما هیچ کاری نکنید.پس ترس به چند دلیل مضر است؛ اول اینکه شما را بی‌انگیزه میکند، هدف منفی چیزی نیست که شما برایش تلاش کنید. نکته بعدی این است که افکار منفی که از ترس می‌آیند، خسته‌کننده و طاقت‌فرسا هستند. «ترس» انرژی شما را کم میکند و در حالت نگرانی مداوم نگه‌تان می‌دارد و وقتی خسته و نگران باشید، بی‌انگیزه می‌شوید.
هدف خود را مشخص کنید
برنامه ریزی یکی از اصول فراموش‌نشدنی کار است. خوب فرض می‌کنیم که شما افکار مثبتی دارید. اما همانطور که گفتیم چون ذهن‌مان تشخیص نمی‌دهد ما مثبت فکر می‌کنیم یا منفی و فقط کلمات و احساسات مربوط به آنها را دریافت میکند، باید بدانیم چگونه و درباره به چه موضوعاتی فکر کنیم. نکته مهم این است که برای هر هدفی باید چند نمونه برنامه کارامد داشته باشید. می‌دانم این یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست اما برای رسیدن به هدف‌تان باید بین تمام موارد هماهنگی ایجاد کنید و انجام‌شان دهید. اگر واقعا این هدف مد نظر شماست، باید اول ببینید دقیقا چه می‌خواهید و چه برنامه‌ای برای تحققش دارید، اگر واقعا بخواهید راهش را هم پیدا می‌کنید. مگر اینکه نخواهید هدفی داشته باشید که از آن انگیزه‌ای به وجود بیاید.
یک هدف داشته باشید
به قول قدیمی‌ها پله‌ها را یکی‌یکی بالا بروید. اگر یک لیست بلندبالا از اهداف داشته باشید، تنها اتفاقی که می‌افتد این است: استرس می‌گیرید، بی‌خیال همه‌شان می‌شوید، دچار رفتار اجتنابی می‌شوید و رسیدن به هدف را به بعد موکول می‌کنید. اما اگر قدم به قدم و یکی یکی به اهداف‌تان فکر کنید شدنی‌تر خواهند بود. می‌توانید روی یکی تمرکز کنید، به آن برسید و سراغ بعدی بروید. اگر نتوانید روی یک هدف خاص تمرکز کنید، نمی‌توانید روی خودتان متمرکز شوید پس انگیزه‌ای در کار نخواهد بود. اهداف‌تان را به اهداف کوچک‌تر و کوتاه‌مدت تقسیم کنید تا امکان رسیدن به آنها بیشتر شود. سعی کنید یک برنامه بریزید و کم‌کم به هدف‌تان نزدیک شوید.
خودتان را سرگرم کنید
ممکن است شما خیلی وقت‌ها کارهایی انجام داده باشید و از انجام آنها ناراضی باشید. اشکالی ندارد، گذشته دیگر گذشته است. لزومی ندارد مدام خودتان را شماتت کنید. دست از سر خودتان بردارید. اگر موفق شوید این کار را بکنید، می‌توانید تجربیات بدتان را هم مثل افکار منفی رها کنید. سعی کنید برای خودتان سرگرمی‌های تازه به‌وجود بیاورید و به همه چیز با دید منطقی نگاه کنید، آن وقت چیزهای بد هم مثل بقیه چیزها می‌گذرند و آن‌قدرها آزارتان نمی‌دهند.
درباره انگیزه‌تان مطالعه کنید
یکی از راه‌های مطالعه درباره انگیزه‌تان، شنیدن داستانهای موفقیت دیگران است که مغز شما را وادار به تفکر میکند. البته ممکن است فکر کنید مثلا خواندن داستان کسی که موفق شده است ۳۰ کیلو وزن کم کند، شما را مایوس میکند و حس کنید آدم بی‌عرضه‌ای هستید که نتوانسته‌اید حتی ۵ کیلو وزن کم کنید؛ اما اگر حتی فرض کنیم این حرف‌تان درست باشد، باید احساسات منفی را از خودتان دور کنید و عزم‌تان را جزم کنید. می‌توانید حتی از همین افراد کمک بگیرید. اتفاقا همین‌طور داستان‌ها میتواند برای پیشرفت ترغیب‌تان کند و از بی‌تفاوتی نجات‌تان دهند.
به خودتان جایزه بدهید
بیایید صادق باشیم؛ اینکه سریع‌تر به نتیجه برسیم واقعا کافی نیست. سال‌ها طول می‌کشد تا از یک کسب‌وکار پول خوب به‌دست آورید. ماه‌ها طول می‌کشد تا به وزن دلخواه‌تان برسید و ممکن است خیلی طول بکشد تا واقعا به احساس خوشحالی در زندگی‌مان برسیم. اما چیزی که درباره‌اش حرف می‌زنیم، احساس رضایت و خشنودی فوری است. پس می‌توانیم این راهکار را استفاده کنیم: خودمان به خودمان پاداش بدهیم.حتما نباید فقط وقتی به هدف بزرگی می‌رسید به خودتان پاداش بدهید (حواستان باشد جایزه مبهوت‌تان نکند، در هر صورت باید تا آخرش بروید) نقاط هدف تعیین کنید و به هرکدام که رسیدید به خودتان جایزه بدهید. ۲ کیلو وزن کم کردید؟ عالی است! به خودتان یک جایزه بدهید، این به شما انگیزه می‌دهد چند کیلوی دیگر هم کم کنید. در امتحان بهترین رتبه را به‌دست آوردید؟ خیلی خوب است! خودتان را به یک شام عالی دعوت کنید. نیمه اول کتاب‌تان را تمام کرده‌اید؟ شگفت‌انگیز است! جایزه‌اش این است که بیرون بروید و خرید کنید.
گام دوم: اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید
نیمه پر لیوان را ببینید
مهمترین چیزی که باید در این بخش به آن توجه کنید این است: بدانید چه چیزی ندارید و می‌خواهید به‌دستش بیاورید. واقع‌بین باشد و نواقص یا نداشته‌هایتان را بپذیرید. آن‌وقت است که می‌دانید چه می‌خواهید و می‌توانید به آنها فکر کنید. قبول دارم که این میتواند آغاز یک موج منفی باشد، خب بالاخره یاد نداشته‌هایتان می‌افتید! ممکن است شروع کنید به دلسوزی کردن برای خودتان، بی‌علاقه شوید، انگیزه‌تان را از دست بدهید و دیگر سمت چیزی نروید. چاره‌ای نیست، البته راه‌حل دارد.۱۰ مورد از داشته‌هایتان و آنچه که دارید و برای‌شان سپاسگزارید، لیست کنید.
این کار را هر روز انجام دهید (تازه، هر چقدر بیشتر فکر کنید می‌فهمید چیزهای بیشتری دارید) روی آنچه که دارید تمرکز کنید، هرچیزی که ساخته‌اید و خودتان به‌دست آورده‌اید. همه اینها به افزایش اعتماد به نفس شما کمک میکند. اگر نگرشتان مثبت باشد با خودتان می‌گویید «من می‌تونم انجامش بدم». اگر به دستاوردهای گذشته‌تان نگاه کنید می‌بینید که واقعا می‌توانید. بنابراین انگیزه پیدا می‌کنید و رسیدن به هدف‌تان آسان‌تر میشود.
راهش را پیدا کنید
اگر از تمام چیزی که می‌خواهید تا شما را به هدف‌تان برساند سر در بیاورید، می‌توانید به اندازه یک متخصص به خودتان مطمئن باشید. «دانش» ذهن شما را آرام میکند و نگرانی را از شما دور میکند. اگر بدانید مسیرتان چیست و چگونه باید آن را طی کنید، افکار منفی دور می‌شوند، اعتماد به نفس‌تان بالا می‌رود و نگرشی تازه پیدا خواهید کرد.
از کم شروع کنید
اگر لیستی از اهداف یا کارها دارید به نفعتان است که از کوچک‌ترین‌شان شروع کنید وقتی آن را به نتیجه برسانید، انگیزه لازم برای کار بعدی خود به خود ایجاد شده است. دستاورد واقعی مثل این می‌ماند که نصف راه را رفته باشید.
تجسم کنید
هر روز چند دقیقه بنشینید و تجسم کنید که هدف‌تان را به‌دست آورده‌اید. تمام مراحل را تجسم کنید؛ اهداف‌تان، نحوه انجام دادن‌شان، دستیابی به آنها و هر چیز خوب دیگری که به آنها مربوط است. حسی که دارید شبیه چیست؟ بعد از چند دقیقه بلند شوید. چه حسی دارید؟از تمام حواستان کمک بگیرید. چه مزه‌ای و چه بویی حس می‌کنید؟ چه صدایی می‌شنوید؟ چه چیزهایی می‌بینید؟ چه چیز زندگی را بعد از رسیدن به هدف‌تان دوست دارید؟ کدام صفت‌ها برای توصیف این زندگی مناسب هستند؟ کار کردن روی کدام موارد و جزئیات، هدف‌تان را شفاف‌تر و دست‌یافتنی‌تر میکند؟ کجا هستید؟ در چه مرحله‌ای؟ چه می‌کنید؟ چطور به نظر می‌رسید؟ تمام اینها را تصور کنید و در ذهن‌تان مرور کنید. حالا چه حسی دارید؟ انگیزه یعنی همین!زندگی کوتاه است. امروز را آن‌طور که هست درک کنید و کارهایی را که می‌خواهید، انجام دهید. بجنبید و تنبلی نکنید! فردا هم کارهای دیگری برای انجام دادن وجود دارد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
سوال و جواب های متداول شبدا ماساژمجموعه شبدا به شما کمک میکند سلامتی و آرامش خود را سریع‌تر بازیابی کنید کار اصلی ما دوران بارداری افراد موفق کارهایی متفاوت انجام نمی دهند بلکه کارها را، به گونه ای متفاوت انجام می چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را باعرض سلام و تشکر خدمت شما عرض کنم عشق و علاقه و وابستگی موضوعی ایست که با توجه به رشد میانه روی و اعتدال شاخص وزین تعالیم اسلامیبازدید کننده گرامی چنانچه تمایل دارید، نظر شما به نام خودتان ثبت و در سایت نمایش داده داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد …فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و چرا امام حسین علیه السلام خانواده خود را به کربلا برد؟عمل امام حسین علیه السلام نیاز به تفسیر و تبیین دارد همان گونه که قرآن نیاز به آن روش گام به گام برنامه‌ریزی درسیگام اولبعداً در مورد هدف‌گذاری بیشتر توضیح داده میشود برای رسیدن به هدف باید راه‌هایی یک سخنرانی که هیچ جوان دم بخت و هیچ زن و شوهری … سلام خسنه نباشید شما فرمودید که خیلی‌ها معتقدند دنیا دارد به سمت موبایل و تب چگونه کسب و کار خود را آغاز کنیم؟ اگر در فکر آغاز کسب و کار خود هستیداحتمالا نمی دانید متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگنورایمانتوضیحات۱حالت توبه در صورتی موثر است که انسان به حد بلوغ فکری برسد وگرنه در احوالاتی از ترس یا دوران بارداری نشانه های هشدار شما خانم باردار در صورت بروز هر یک از نشانه ها و علایم زیر باید به چگونه می‌توان یک رابطه را قطع کرد؟ مدتی است که هر روشی را باعرض سلام و تشکر خدمت شما عرض کنم عشق و علاقه و وابستگی موضوعی ایست که با توجه به رشد شخصیت سوال و جواب های متداول شبدا ماساژ مجموعه شبدا به شما کمک میکند سلامتی و آرامش خود را سریع‌تر بازیابی کنید کار اصلی ما خدمات میانه روی و اعتدال شاخص وزین تعالیم اسلامی بازدید کننده گرامی چنانچه تمایل دارید، نظر شما به نام خودتان ثبت و در سایت نمایش داده شود داستانهای کوتاه و جذاب که آدم را به خود فرو می برد آرشیو فرشته به یاد اولین خاطره ای که از او در ذهنم نقش بسته می افتم صورتش مثل ماه می درخشید و با چرا امام حسین علیه السلام خانواده خود را به کربلا برد؟ عمل امام حسین علیه السلام نیاز به تفسیر و تبیین دارد همان گونه که قرآن نیاز به آن دارد روش گام به گام برنامه‌ریزی درسیگام اول بعداً در مورد هدف‌گذاری بیشتر توضیح داده میشود برای رسیدن به هدف باید راه‌هایی را یک سخنرانی که هیچ جوان دم بخت و هیچ زن و شوهری نباید از دست سلام خسنه نباشید شما فرمودید که خیلی‌ها معتقدند دنیا دارد به سمت موبایل و تبلت می متیس بلاگنور ایمان توضیحات متیس بلاگ نورایمانتوضیحات ۱حالت توبه در صورتی موثر است که انسان به حد بلوغ فکری برسد وگرنه در احوالاتی از ترس یا هیجان وبلاگ دوستان سوالات درس به درس دینی سال سوم دبیرستان به نام خالق هستی سلام من محمد جواد سلیم زاده ،دانش آموز سال سوم دبیرستان تیزهوشان شهید خمینی ما شما را به مقامً
ادامه مطلب ...
اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند
[ad_1]
اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند
دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به دمای جوش برساند.
اسفنج، مس پوشش داده شده مخصوص و بستهبندی حبابی از جمله اجزای یک دستگاه ساده اما مبتکرانه جدید است که آب را بدون نیاز به برق به جوش میآورد.
این سیستم که به گفته محققان شبیه یک اسفنج است، میتواند برای کاربردهایی مانند استریلیزه کردن ابزارهای پزشکی در درمانگاههای فاقد برق استفاده شود.
این دستگاه حتی در روزهای ابری هم کار میکند و نیازی به آینه یا لنز برای متمرکز کردن انرژی خورشید ندارد.
بستهبندی حبابی روی این دستگاه که مشابه توپ هاکی است، گرمای خورشید را جذب میکند.
به گفته این تیم، از ورق‌های این ماده می‌توان برای کارهایی مانند نمک‌زدایی آب یا تصفیه فاضلاب استفاده کرد.
این تحقیق در مجله Nature Energy منتشر شده است.
5454
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
28 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به دمای جوش ...28 آگوست 2016 ... دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید ...29 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند ... این سیستم که به گفته محققان شبیه یک اسفنج است، میتواند برای کاربردهایی مانند ...اسفنجی که با نور خورشید آب را جوش میآورد تصویر,دانشمندان دستگاهی شبیه اسفنج ابداع کردهاند که تنها با استفاده از نور خورشید میتواند آب را جوش. ... برچسب ها : خورشید ,اسفنجی ,ذخیره ,دمای ,میآورد ,میرساند ,بدون استفاده ,خورشید میتواند ,ماشین ... دکتر میثم رفیع پرهیزکار به عنوان مشاور عضو هیأت رئیسه انجمن پهلوانی زورخانه ای ...29 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند دانش > آی تی – ایسنا نوشت: محققان بنیاد-نهاد-سازمان آی تی ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی ...23 آگوست 2016 ... n اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند n n دانش > فناوری - ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تو.29 آگوست 2016 ... ایسنا نوشت: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) دستگاه جدیدی تولید کردهاند که بدون استفاده از آینه یا لنز و تنها با نور خورشید میتواند آب را به ...28 آگوست 2016 ... اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرسانداسفنج، مس پوشش داده شده مخصوص و بستهبندی حبابی از جمله اجزای یک دستگاه ساده اما ...
کلماتی برای این موضوع
اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند تواند آب را به دمای جوش اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رسانداسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند اسفنجی که تنها با نور اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رسانداین خبر توسط سرویس به طور خودکار خلاصه سازی شده است در صورت اشکال در متن خلاصه لطفا با کیوسک تایمز اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای تواند آب را به دمای جوش اسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش می‌رساندبا این فناوری صدا را به متن تبدیل کنید ۴۸ …بااینفناوریصدارابهمتن شدند که میتواند صدای کاربر را به متن تبدیل با این فناوری صدا را به برندگان نوبل شیمی ۲۰۱۶ معرفی شدندتقدیر از …شیمی۲۰۱۶معرفیشدندتقدیرازاسفنجی که تنها با نور خورشید آب را به دمای جوش میرساند این ربات قرار است همدم آموزش تعویض اپراتور در طرح ترابردپذیری فیسیت …آموزشتعویضاپراتورتنها نکته‌ای که باید به با توجه به اینکه اسفنجی که با نور خورشید آب را به دمای آمادگی یزدی‌ها برای حضور در پیاده‌روی اربعیناز اسکان …… امروز به ریاست استاندار و با حضور سهم خود را در خدمتگزاری به که ماه و چطور تاول پوستی را درمان کنیم؟ اسیدها، آب جوش، پوشیدن با موادی که به آن حساسیت را خوب با آب و اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …اسفنجی که آب را به جوش می تصفیه آب با نور خورشید در صدای گیاه را به گوش می رساند
ادامه مطلب ...