پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، وقتی غذا می‌خوریم، اسیدی در دهان تولید می‌شود که مینای دندان را هنگام شکستن اجزای غذا حل می‌کند. مسواک زدن بلافاصله پس از غذاخوردن، بزاق محافظ دندان را ـ که دفاع اولیه دهان درمقابل ایجاد حفره‌های دندانی بر اثر حل شدن مینای دندان است ـ از بین می‌برد. بهتر است، دست‌کم 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا مسواک بزنید تا بزاق دهان، فرصت خنثی کردن اسیدی را که دهان پس از خوردن یا نوشیدن مواد غذایی تولید کرده است، داشته باشد.

شایعه 2: قندها در دندان، ایجاد حفره می‌کنند

هرچند خوردن زیاد قند به طور کلی ایده خوبی نیست، اما این باکتری‌ها هستند که در دندان‌ها حفره ایجاد می‌کنند. تمام غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند، کربوهیدرات‌‌هایشان به قندهای ساده تبدیل می‌شود. بعضی باکتری‌هایی که روی دندان‌ها هستند،‌ از این قندها استفاده و اسید تولید می‌کنند. این اسیدها مواد معدنی مینای دندان را حل و در دندان‌ها ایجاد حفره می‌کنند. رعایت بهداشت دهان و کاهش مصرف قند از راه‌های حفظ سلامت دندان هاست.

شایعه 3: گذاشتن آسپرین روی دندان، درد را تسکین می‌دهد

برای تسکین درد دندان، آسپرین بخورید. آسپرین اسیدی است وگذاشتن آن روی دندان می‌تواند بافت لثه را بسوزاند و به آبسه دردناک منجر شود.

شایعه 4: بزرگسالان کمتر از بچه‌ها حفره دندانی پیدا می‌کنند

این شایعه درست نیست. بزرگسالان به دلیل استفاده از داروهای بیشتر، دهان خشک‌تر و بزاق کمتری دارند و این مساله، دندان‌ها را نسبت به پوسیدگی آسیب‌پذیرتر می‌سازد. حفظ بهداشت دندان، تنها راه کاهش آسیب‌های دندانی است.

شایعه 5: سفید کردن دندان‌ها با مواد سفیدکننده، آنها را ضعیف می‌کند

چنین چیزی حقیقت ندارد. مواد سفید کننده دندان، اگر طبق دستورالعمل استفاده شوند، محصولات مطمئنی هستند. سفید کردن دندان‌ها شامل تغییر رنگ دندان‌ها از طریق نفوذ مواد اکسید‌کننده به مینای دندان و اکسیداسیون رنگیزه‌های رسوب کرده در میان هرم‌های مینایی دندان است و به سلامت و قدرت دندان‌ها آسیبی نمی‌رساند، اما استفاده زیاد از این مواد می‌تواند باعث حساسیت و تحریک‌پذیری لثه‌ها شود. پس در استفاده از آنها مسئولانه عمل کنید.

شایعه 6: محل‌های خونریزی لثه را نباید مسواک بزنیم

درست نیست. لثه‌هایی که خونریزی می‌کنند، به مسواک نیازدارند. خونریزی لثه زمانی اتفاق می‌افتد که ذرات غذا در نزدیکی خط لثه انباشته و باعث آزردگی و التهاب این منطقه می‌شوند. نقاطی از لثه که خونریزی می‌کنند، باید با دقت بیشتری مسواک زده شوند تا نقاط تجمع ذرات غذا با مسواک پاکسازی شود. هنگام استفاده از نخ دندان نیز به دلایل مشابه، گاه شاهد چنین خونریزی‌هایی هستیم.

لینک منبع :پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟

پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../پس-از-هر-وعده-غذایی،-باید-مسواک-بزنیم؟‎Cached24 ژانویه 2017 ... شایعه 1: پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم، پس مسلما مسواک زدن اهمیت زیادی دارد ، اما شاید تعجب کنید، اگر بدانید مسواک‌زدن، درست پس از ... پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟ - بولتن نیوز www.bultannews.com/fa/news/.../پس-از-هر-وعده-غذایی-باید-مسواک-بزنیم 24 ژانویه 2017 ... شایعه 1: پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم، پس مسلما مسواک زدن اهمیت زیادی دارد ، اما شاید تعجب کنید، اگر بدانید مسواک‌زدن، درست پس از ... Btitr - پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟ www.btitr.com/.../پس-از-هر-وعده-غذایی-باید-مسواک-بزنیم‎Cached24 ژانویه 2017 ... شایعه 1: پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم، پس مسلما مسواک زدن اهمیت زیادی دارد ، اما شاید تعجب کنید، اگر بدانید مسواک زدن، درست پس از ... مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا مضر است - موسسه خیریه مهر امام هادی www.imamhadi.com/.../مسواک-زدن-بلافاصله-بعد-از-غذا-مضر-است‎Cached Similarبه همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر وعده غذا، دهان و دندان‌ها را فقط با آب بشویید و مسواک‌زدن را به همان صبح و شب اختصاص دهید. هنگام مسواک زدن هم باید دقت ... بعد غذا سریع مسواک بزنیم؟ - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/articles/.../بعد-غذا-سریع-مسواک-بزنیم؟‎Cached17 آگوست 2014 ... دندانپزشکان هشدار دادند مسواک زدن دندان ها ظرف نیم ساعت بعد از مصرف یک وعده غذایی یا نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند. آیا باید بعد از غذا مسواک بزنیم؟ | Ettelaat International Newspaper www.ettelaat.com/etint/?p=61088‎Cached26 مه 2016 ... صفحه اصلی » خانواده » آیا باید بعد از غذا مسواک بزنیم؟ ... حساس هستند و پس از هر وعده غذایی مسواک می‌زنند تا مراقب دندان‌هایشان باشند اما آیا راه درست ... مسواک و دندان - مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا مضر است toothbrushdent.blogfa.com/post/9 خیلی‌ها فکر می‌کنند مسواک زدن بلافاصله بعد از صرف هر وعده غذا، شیوه‌ای فوق‌العاده موفق ... هنگام مسواک زدن هم باید دقت داشته باشید به شیوه‌ای مناسب و صحیح این کار را انجام دهید. ... پس از مصرف مایعات یا مواد غذایی اسیدی، این اسید می‌تواند مینای دندان و حتی لایه زیرین آن موسوم به دنتین را تخریب کند. ... چند بار در روز باید مسواک بزنیم؟ بعد از خوردن غذاهای اسیدی مسواک نزنید. - پارسی طب fa.parsiteb.com/بعد-از-خوردن-غذاهای-اسیدی-مسواک-نزنید/‎Cached Similarاغلب مردم که به حفظ سلامتی دندان‌های خود اهمیت می‌دهند، روزی سه بار(پس از هر وعده غذایی) مسواک می‌زنند. ... مسواک زدن دندان ها بلافاصله بعد از مصرف غذاهای اسیدی باعث سایش مینای دندان و در نتیجه پوسیدگی آن می شود ... باید مراقب دندان‌های ارتودنسی شده بود. پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم؟ - webgardiha.com webgardiha.com/پس-از-هر-وعده-غذایی،-باید-مسواک-بزنیم؟/ 24 ژانویه 2017 ... شایعه ۱: پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم، پس مسلما مسواک زدن اهمیت زیادی دارد ، اما شاید تعجب کنید، اگر بدانید مسواک‌زدن، درست پس از ... آیا لازم است پس از هر وعده غذایی مسواک بزنید؟ - کلوب www.cloob.com/c/elmdaily/125363442 شایعه 1: پس از هر وعده غذایی، باید مسواک بزنیم، پس مسلما مسواک زدن اهمیت زیادی دارد ، اما شاید تعجب کنید، اگر بدانید مسواک‌زدن، درست پس از غذاخوردن می‌تواند به دندان‌ها ...