10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

به گزارش جام جم آنلاین ، لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.

کمک به هضم غذا

نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده‌ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین‌ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می‌کند و به نوبه خود باعث تسریع هضم چربی‌ها و جلوگیری از اختلالات گوارشی از جمله یبوست می‌شود.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آب لیموترش ضد باکتری، ضد التهاب و غنی از ویتامین (C) و آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است. آب لیمو هنگامی که با آب ساده مخلوط شود باکتری‌های موجود در آن را از بین می‌برد.

تمیز کردن کلیه‌ها

لیمو ترش در مقایسه با بقیه میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از سیترات است که در برطرف کردن سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد آن بسیار موثر است.

حفاظت از مفاصل و تقویت آنها

سیترات، سنگ کلیه را که حاوی کلسیم و کریستال‌های سنگی متشکل از اسید اوریک است از بین می‌برد. این نوع اسید که گاهی در مفاصل نیز یافت می‌شود از جمله عواملی است که باعث بیماری نقرس می‌شود، بنابرین لیموترش به برطرف کردن و جلوگیری از تولید آن کمک می‌کند.

هیدروژنیزه کردن بدن

آب لیموترش عمل هیدروژنیزه کردن بدن را انجام می‌دهد و به حفظ مایعات لازم در بدن انسان کمک می‌کند.

آب لیمو در سم زدایی موثر است

نوشیدن آب لیمو باعث افزایش ادرار شده در نتیجه به دفع آب اضافی، خروج آلاینده‌ها و سموم از بدن از طریق ادرار و فعال کردن روند سم‌زدایی کمک می‌کند.

جلوگیری از پیری زودرس

مخلوطی از آب لیمو با آب برای مراقبت از پوست بسیار مفید است، زیرا لیمو خاصیت ضدباکتری دارد و از بافت‌های سلول‌ها محافظت می‌کند، در نتیجه به عنوان یک مقوی برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار سودبخش است.

بهبودی غشاهای مخاطی معده

آب لیمو می‌توانید زخم معده را درمان کرده و در نتیجه غشای مخاط معده را دوباره ترمیم کند.

لیمو وزن را کم می‌کند

نوشیدن آب لیمو در کاهش وزن موثر است، خوردن پوست لیمو پس از شستن آن که سرشار از ماده پلیفینول است به سوزاندن چربی‌ها کمک فراوانی می‌کند بنا بر این می‌تواند نقش موثری در رژیم لاغری ایفا کند.

لیمو میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها

لیمو ترش به عنوان یکی از مرکبات دارای املاح و نیز ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت کرده با عفونت‌ها مقابله می‌ کند.

لینک منبع :10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش

10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو-ترش‎Cached30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - صفحه اصلى farsi.alarabiya.net/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو.html‎Cached29 آگوست 2016 ... آخرین به روز شدن: دوشنبه 26 ذو القعدة 1437هـ - 29 اوت 2016م KSA 15:31 - GMT 12:31 . 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش. دوشنبه 26 ذو ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - پایگاه خبری تحلیلی ... tnews.ir/news/6d1f69549918.html به گزارش شمال نیوز:لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید ... کمک به هضم غذا نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش | فرهنگ | خبروان khabarone.ir/news/3486291 30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش - عصر خبر | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/24514260 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش. لیمو ترش میوه ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش | لیمو ترش میوه - قطره www.ghatreh.com/news/.../دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-لیمو-ترش‎Cached30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن. 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش ظهر سه شنبه 9 شهریور 95 | khabarche.ir/خبر/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو-ترش 30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ... از گذاشتن لیموترش در اتاق خود غافل نشوید - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../از-گذاشتن-لیموترش-در-اتاق-خود-غافل-نشوید‎Cached28 جولای 2016 ... بوی لیمو ترش، مزاج را بهبود می بخشد و در موارد مختلف از جمله درمان افراد مبتلا به افسردگی ... تصویر 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش ... با خواص شگفت انگیز روغن لیمو ترش آشنا شوید‎ - جام جم آنلاین 77.104.65.15/.../با-خواص-شگفت-انگیز-روغن-لیمو-ترش-آشنا-شوید‎‎‎Cached10 مه 2016 ... به گزارش جام جم سرا ، برای اغلب ما روغن لیمو ترش نام چندان آشنایی ... تمیز کننده دست ها ... تصویر 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش ... 10 دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش :: yjc.ir https://yjc-ir.blog.ir/.../10-دلیل-قانع-کننده-برای-نوشیدن-آب-لیمو-ترش‎Cached30 آگوست 2016 ... لیمو ترش میوه‌ای سالم که مزایای فراوانی دارد از جمله خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و ...