این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!

به گزارش جام جم سرا ، برخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می‌توانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن است موافق این نظر نباشند اما به طور کلی مصرف برخی مواد توصیه نمی‌شود. علاوه بر این، به منظور تغییر شکل و طعم برخی مواد یا افزایش ماندگاری آن‌ها موادی به آن‌ها اضافه می‌شود که کیفیت آن‌ها را کاهش می‌دهد.

مواد زیر از این جمله‌اند:

شکر: شکر اولین دشمن بدن است و مهم‌ترین علت چاقی و دیابت محسوب می‌شود. علاوه بر این، شکر موجب فشار آوردن بر پانکراس، دستگاه گوارشی و کبد می‌شود. گفته می‌شود که با هر یکبار مصرف شکر سیستم عصبی تا 50 درصد تحت تاثیر منفی آن قرار می‌گیرد. البته شکرهای طبیعی موجود در میوه‌ها و همینطور عسل در صورتی که به اندازه مصرف شود مفید است.

آرد: ممکن است به نظر آرد ضرری نداشته باشد اما در داخل بدن طی تغییراتی می‌تواند عملکردی مشابه شکر داشته باشد. آرد به پانکراس فشار می‌آورد و سطح انسولین خون را به هم می‌زند. طی مراحل فرآوری بسیاری از خواص گندم و فیبر آن از بین می‌رود.

گوشت فرآوری‌شده: گوشت مقادیر زیادی نیترات دارد و سدیم موجود در آن سبب آسیب به سلامتی می‌شود. مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت افزایش می‌دهد و نیترات موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل می‌شود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن می‌شود که خود نوعی ماده سرطان‌زا است.

فست فودها: غذاهای آماده یا فست‌فود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آن‌ها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربی‌های اشباع و گوشت‌های فرآوری‌شده هستند که می‌تواند به راحتی سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار دهد.

علاوه بر این دونات، سیب‌زمینی سرخ‌شده، چیپس، نمک، نوشابه، سوپ‌های کنسروی و مارگارین نیز به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

منبع: Healthy Food House

لینک منبع :این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!

این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../این-مواد-غذایی-را-به-دهانتان-نزدیک-نکنید‎Cached28 فوریه 2016 ... برخی از مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و با افزایش آگاهی نسبت به آن‌ها باید از مصرف آن‌ها جلوگیری کرد یا دست کم مصرف آن‌ها را کاهش داد. Images for این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! - آکا www.akairan.com/health/bimari.../news2017528056835280.html‎Cached27 مه 2017 ... مضرات شکر، آرد، گوشت فرآوری شده و فست فودبرخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می توانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی ... این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید www.zeytunnews.com/.../News.aspx?...این-مواد-غذایی-را-به-دهانتان-نزدیک-نکنید 28 فوریه 2016 ... این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید برخی از مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و با افزایش آگاهی نسبت به آن‌ها باید از مصرف آن‌ها جلوگیری کرد ... مواد غذایی مضر - این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید ! herogym.ir/1396/01/11/2555/‎Cached31 مارس 2017 ... مواد غذایی مضر - این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید ! - مجموعه ورزشی هیرو - غذاهای بد - مضر - قندها - چربی ها - فست فود - تغذیه نادرست. این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! - مجله برنا bornamag.ir/a-254342.html‎Cachedمضرات شکر، آرد، گوشت فرآوری شده و فست فودبرخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می‌توانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن ... این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! - مجله پویا pooyamag.ir/a-254342.html‎Cachedمضرات شکر، آرد، گوشت فرآوری شده و فست فودبرخی مواد غذایی برای سلامتی بدن بسیار مضر هستند و می‌توانند به بدن صدمه برسانند. با آنکه برخی متخصصان ممکن ... تغذیه این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید - دانلود فیلم www.mevia.ir/.../تغذیه_این_مواد_غذایی_را_به_دهانتان_نزدیک_نکنید‎Cachedتغذیه این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید. Error setting up player: Invalid license key. دانلود دستگاه بسته بندی مواد غذایی دانلود دستگاه بسته بندی مواد ... اگر دوست دارید بیشتر زنده بمانید این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک ... www.momtaznews.com/اگر-دوست-دارید-بیشتر-زنده-بمانید-این-مو/ 19 مارس 2016 ... این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید! برخی از مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و با افزایش آگاهی نسبت به آن‌ها باید از مصرف آن‌ها جلوگیری کرد ... نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید - افکار نیوز www.afkarnews.ir/.../632111-نوشابه-را-هرگز-با-این-مواد-غذایی-نخورید‎Cached27 ژوئن 2017 ... مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان ها و مری، سبب افزایش اسید معده و بروز مشکلات گوارشی در فرد ... این مواد غذایی را به دهانتان نزدیک نکنید!