یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی»

طرز تهیه:

نخود و لوبیا و گندم را از قبل خیس کنید و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. بعد آن‌ها را در یک ظرف مناسب ریخته و روی حرارت گذاشته و بپزید. سویا را به مدت دو دقیقه بجوشانید و آب آن را صاف کنید و تفت دهید. گوجه را پوره کنید و پیاز را هم سرخ کرده و بعد رب را به پیاز اضافه کرده و ادویه‌ها و نمک را هم با آن‌ها تفت دهید و همه مواد را همراه سیب‌زمینی‌های پوست گرفته و لیمو عمانی به قابلمه غذا منتقل کنید و با اضافه کردن ۳ تا ۵ لیوان آب بگذارید با حرارت ملایم پخته شده و جا بیفتد. بعد آب آن را صاف کرده با نان میل کنید و مخلفات را هم بکوبید و نوش جان کنید. (جام جم سرا/ چاردیواری، ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

لینک منبع :یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی»

یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی» - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../یک-غذای-متفاوت-طرز-تهیه-آبگوشت-گیاهی‎Cached29 آوریل 2015 ... تصویر یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی». طرز تهیه: نخود و لوبیا و گندم را از قبل خیس کنید و چند بار آب آن‌ها را عوض کنید. بعد آن‌ها را در ... آموزش پخت آبگوشت گیاهی - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/vegetables/9348.html‎Cached Similarآموزش آبگوشت گیاهی,طرز تهیه آبگوشت گیاهی,روش تهیه آبگوشت گیاهی ... آموزش پخت آبگوشت گیاهی گردآوری توسط بخش غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی سایت ... یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی» - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../یک-غذای-متفاوت-طرز-تهیه-آبگوشت-گیاهی‎Cachedآموزش آشپزی. یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی». چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 ساعت 08:58. مواد لازم: نخود، لوبیا چیتی و گندم: از هر کدام نصف لیوان، سویا: ... بایگانی‌ها آبگوشت گیاهی - آشپزی و شیرینی پزی - نیک صالحی www.niksalehi.com/cooking/tag/آبگوشت-گیاهی/ دال حبوبات – آبگوشت گیاهخواران ... طرز تهیه کیک میوه با شکلات تلخ ، یک عصرانه پاییزی +عکس ... طرز تهیه نان سیر با سبزی و پنیر ، پیش غذای متفاوت +عکس ... دال حبوبات - آبگوشت گیاهخواران - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../dahl-beans-vegetarian-broth.html‎Cached Similarآبگوشت گیاهخواران دال حبوبات طرز تهیه دال حبوبات , پخت آبگوشت , انواع ... دال حبوبات که بین گیاهخوارن به آبگوشت گیاهی معروف می باشد،غذای کاملی است که از نظر تعداد اسیدهای آمینه در وضعیت مناسبی قرار دارد. ... یک پیمانه. لوبیا چیتی ازشب قبل خیس شده. 2/1پیمانه. سویا. 2/1 پیمانه. روغن ... طرز تهیه تاس کباب متفاوت و خوشمزه. طرز تهیه آبگوشت مجلسی + روشهای پخت آبگوشت مجلسی - روزگار rouzegar.com/cookery/ghazaha/prepare-abgoosht‎Cachedدر دستور زیر شما را با طرز تهیه یک آبگوشت مجلسی خوشمزه آشنا خواهیم کرد. ... 5- در تمام مراحل پخت دقت کنید که شعله زیر ظرف ملایم باشد تا غذا جا بیفتد . یک ساعت ... یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی» | از هر کدام نصف لیوان، www.ghatreh.com/news/.../غذای-متفاوت-طرز-تهیه-آبگوشت-گیاهی‎Cached29 آوریل 2015 ... یک غذای متفاوت: طرز تهیه «آبگوشت گیاهی». از هر کدام نصف لیوان، سویا: نصف لیوان، پیاز: 1 عدد بزرگ، سیب زمینی: 2 تا 3 عدد متوسط، گوجه ... چگونگی پخت غذاهای گیاهی - طرز تهیه - جدیدترین اخبار ایران و جهان ... www.momtaznews.com/چگونگی-پخت-غذاهای-گیاهی-طرز-تهیه/‎Cached3 فوریه 2016 ... برای درست کردن یک غذای گیاهی مثل خوراک لوبیا ، می‌توان سبزی‌های خورد شده ... پخت برگر سبزیجات – طرز تهیهایران; آموزش پخت آبگوشت گیاهی – ممتاز ... شوید به گزارش پایگاه اینترنتی خبری ممتاز نیوز: دلمه گیاهی کاملا متفاوت. طرز تهیه آبگوشت بزباش - نمناک namnak.com/آبگوشت-بزباش.p14019‎Cachedنمناک آشپزخانه نمناکغذاهای ایرانی طرز تهیه آبگوشت بزباش ... آبگوشت بزباش کمی با آبگوشت های دیگر متفاوت است. ... لوبیا قرمز(چشم بلبلی) یک استکان. غذاهای گیاهخواران - تبیان article.tebyan.net/229/غذاهای-گیاهخواران‎Cachedدر ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه دلمه برگ تک گیاهی آشنا می‌شوید ... با ریحان; مخلوط قارچ با ریحان به همراه سبزیجات دیگر و سویاسس طعمی متفاوت و جدید را به وجود می‌آورد . ... برگر سیب زمینی و عدس; مواد لازم برای 12 عدد: عدس ‌یک پیمانه سیب زمینی ...