شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟!

جام جم سرا به نقل از زندگی مثبت: در اصل این افراد به نوعی اختلال شخصیت به نام خودشیفتگی مبتلا هستند. درباره آنها بیشتر بدانید.

خودشیفتگی چیست؟

اختلال شخصیت خودشیفته یک اختلال روانی است که در آن فرد احساس نیاز به تحسین دارد. این فرد عقیده دارد که بالاتر از دیگران است، غافل از اینکه پشت این ماسک اعتماد به‌نفس فوق‌العاده، بسیار شکننده‌ و آسیب‌پذیر است و اعتماد به‌نفس کمی دارد. این اختلال جزو یکی از اختلال‌های شخصیت دسته‌بندی می‌شود که در آن افراد در روابط بین فردی خود دچار مشکل می شوند.

آدم خودشیفته چه شکلی است؟

آدم خودشیفته، معمولا درباره دستاوردها و استعداد‌هایش بیش از اندازه اغراق می‌کند و همیشه منتظر است از او تعریف کنند. خاص بودن، صفتی است که او به خودش می‌دهد و همین باعث می‌شود به هیچ عنوان احساسات دیگران را به رسمیت نشناسد.
اگر می‌خواهید بدانید خودشیفته هستید یا نه کافی است چند مورد را در خودتان جستجو کنید؛ از جمله اینکه آیا از دیگران سوءاستفاده و بهره‌کشی می‌کنید؟ یا اینکه به بقیه حسودی می‌کنید؟ اگر علاوه بر اینها در حفظ روابط سالم معمولا دچار مشکل هستید و انتظار دارید دیگران برنامه‌هایشان را براساس دلخواه شما طرح‌ریزی کنند، بهتر است با این واقعیت که ممکن است شما یک خودشیفته باشید، ‌رو‌برو شوید. حتی اگر خودتان این اختلال را داشته باشید، ممکن است مدام گفت‌وگوی درونی داشته باشید یا از تظاهر استفاده کنید و در داشتن «بهترین» از هر چیزی اصرار بورزید اما پشت همه اینها نداشتن اعتماد به‌نفس است چون طاقت انتقاد ندارید یا احساس شرم می‌کنید که کاری را انجام ندهید، برای ایجاد احساس بهتر دست به تحقیر دیگران می‌زنید.

چرا خودشیفته می‌شوید؟

هنوز دلیل مشخصی برای این اختلال وجود ندارد و مانند بسیاری از اختلالات شخصیت مجموعه پیچیده‌ای از عوامل در ابتلا به آن دست به دست هم داده‌اند. دلیل آن شاید به رفتارهای دوران کودکی از جمله لوس کردن بیش از حد، انتظارات زیاد یا غفلت از کودک مربوط باشد. این احتمال هم وجود دارد که ژنتیک و روان‌شناسی در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند.

جالب است بدانید این معمولا اوایل بزرگسالی خود را نشان می‌دهد. عوامل خطر برای این اختلال به فقدان محبت در دوران کودکی،‌ تحقیر والدین یا تحسین بیش از حد مربوط می‌شود.

شاید شما هم خودشیفته باشید

هر چند هیچ آزمایشی این اختلال را نشان نمی‌دهد اما برخی علائم اختلال شخصیت خودشیفته شبیه کسانی است که اختلال شخصیت دارند اما معیارهای تشخیصی برای اختلال شخصیت خودشیفته می‌تواند داشتن حس اغراق‌آمیز از خود، داشتن توهم درباره موفقیت و زیبایی، اعتقاد به خاص بودن،‌ نیاز به تحسین،‌ حق به جانب بودن، حسودی و رفتار متکبرانه تعبیر شود.

سراغ درمان بروید؛ خوب می‌شوید!

منتظر هیچ داروی اختصاصی برای درمان خودشیفتگی‌تان نباشید. درمان‌هایی که می‌توان در این شرایط از آنها استفاده کرد در درجه اول روان درمانی است. البته علاوه بر درمان انفرادی، خانواده‌درمانی نیز باید انجام شود چون تمام خانواده با این مساله درگیر خواهند شد.
از آنجا که این ویژگی‌ها ممکن است در شما ریشه کرده باشد، درمان قطعا طولانی خواهد بود. درمان کوتاه‌مدت می‌تواند بر مسائلی مانند افسردگی و اعتماد به‌نفس پایین متمرکز باشد و درمان بلندمدت هم به تغییر الگوی تفکر و داشتن تصویر واقع‌بینانه از خود منتهی می‌شود.
روان‌درمانی نیز به شما کمک می‌کند ارتباط بهتری با دیگران داشته باشید و به درک احساسات دیگران نزدیک شوید. شاید با خودتان فکر کنید این درمان ضروری نیست و ماهیت این اختلال می‌تواند شما را وسوسه به ترک درمان کند اما بهتر است با ذهنی باز عمل کنید.

آنچه باید رعایت کنید

• به برنامه درمانی خود عمل کنید. پیگیری جدی درمان می‌تواند شما را از اتفاق‌های سخت‌تر و مشکلات و شکست‌های بیشتر در امان نگه دارد.
• درباره این اختلال مطالعه کنید. به این ترتیب خیلی راحت می‌توانید علائم و عوامل خطر را درک کنید و درصدد درمان برآیید.
• برای مشکلات مختلف دیگر درمان انجام دهید. اگر افسرده، مضطرب یا معتاد هستید، می‌توانید ابتدا به درمان این مشکلات بپردازید.
• استرستان را مدیریت کنید. سعی کنید روش‌های کاهش استرس و آرام‌بخش را یاد بگیرید و به کار ببندید. روی هدف متمرکز شوید. اگر هدفتان اصلاح روابط آسیب‌دیده و شادتر کردن زندگی‌تان باشد، می‌توانید با انگیزه بهتری وارد فاز درمانی شوید. (مایوکلینیک)

لینک منبع :شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟!

شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../شاید-هم-خودشیفتگی-مزمن-دارید؟‎Cached1 نوامبر 2014 ... تصویر شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! جام جم سرا به نقل از زندگی مثبت: در اصل این افراد به نوعی اختلال شخصیت به نام خودشیفتگی مبتلا ... شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../شاید-هم-خودشیفتگی-مزمن-دارید؟‎Cached1 نوامبر 2014 ... تصویر شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! جام جم سرا به نقل از زندگی مثبت: در اصل این افراد به نوعی اختلال شخصیت به نام خودشیفتگی مبتلا ... شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! | برخی افراد اطراف ما هستند - قطره www.ghatreh.com/news/nn22971191/شاید-خودشیفتگی-مزمن-دارید‎Cached1 نوامبر 2014 ... شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟! برخی افراد اطراف ما هستند که در توهم خاص بودن به سر می برند. حتما دور و بر شما هم آدم هایی هستند که زیادی خودشان را ... خودشیفتگی مزمن بایگانی - پورتال رنگی https://www.portal-rangi.com/tag/خودشیفتگی-مزمن/‎Cachedخودشیفتگی مزمن ... اگر شما این نشانه‌ ها را دارید، احتمالا خودشیفته اید! ... علائم خودشیفتگی و نحوه برخورد با آنها شاید شما هم با افرادی برخورد کرده باشید که از خودشان ... اگر این نشانه‌ها را دارید، خودشیفته هستید - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../اگر-این-نشانه‌ها-را-دارید،-خودشیفته-هستید 9 مارس 2016 ... برخی از رفتارها و خصوصیات اخلاقی نشان می‌دهد فرد خودشیفته است و خودشیفتگی نوعی صفت منفی به حساب ... شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟ اختلال شخصیت خودشیفته - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/اختلال_شخصیت_خودشیفته‎Cached Similarاختلال شخصیت خودشیفته، اختلالی مزمن و صعب العلاج است. .... می‌دهند؛ همچنین، وقتی که گفته می‌شود در کاری موفق شده‌اند، باز هم واکنش پذیری بیشتری نشان می‌دهند . آیا من خودشیفته هستم؟ | Roza Khorshidi, LMFT | Pulse | LinkedIn https://www.linkedin.com/.../آیا-من-خودشیفته-هستم-roza-khorshidi-lmft‎Cached30 دسامبر 2015 ... مثل خیلی از اختلالات روانی دیگر، نام خودشیفتگی (نارسیسیسم) هم از یک افسانه .... (شاید هم باشیم) ولی امکان دارد که دارای رفتار فرهنگی خودشیفته ... خودشیفتگی چیست و خودشیفته کیست؟ - ویستا vista.ir/article/250952/خودشیفتگی-چیست-و-خودشیفته-کیست؟‎Cached Similar4 مارس 2007 ... ریشه واژه خودشیفتگی و خودکامی به اسطوره یونانی که «نارسیوس» بود، برمی گردد. ... شاید همگی ما در دورانی از زندگی خویش با کسانی روبه رو بوده ایم که ... ممکن است این اختلال بسیار مزمن و دیر درمان باشد و افزون بر اختلالات دیگر هم همراه با آن، ... افراد دروغگو · از شخصیت سالم تا انسان کامل · شما چه شخصیتی دارید ؟ بیمارانی که خود را فریب می دهند - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/جام-جم-آنلاین/365b39494706.html‎Cachedدرباره اختلالات گوارشی هم باید گفت این اختلالات مختلف است و حالت تهوع نیز در افراد مضطرب بسیار دیده می‌شود. همچنین در ... تصویر شاید هم خودشیفتگی مزمن دارید؟ بیماری مزمن " خودشیفتگی سیاسی " عامل اصلی شکست جریان اصولگرا ... www.sobheshiraz.ir/news/7604‎Cached10 مارس 2016 ... سوم : اصولگراها چنان دچار خودشیفتگی سیاسی شده بودند و شاید هنوز هم باشند که خط گسست و جدایی را به صورت عمودی و افقی روز به روز در جریان خود ...