نوآوری در استرالیا؛

دانش > محیط زیست جهان - همشهری آنلاین:
محققان در استرالیا دست به ابتکار عمل بیسابقهای زده و با اعمال تغییراتی در حاشیه خیابانها آنها را به باغها و اراضی کشاورزی پر از میوه و سبزیجات تبدیل کردهاند.
به گزارش مهر، در حالی که محققان برای مقابله با چالش مهم افزایش جمعیت زمین به توسعه ایدههایی همچون مزارع عمودی و کشاورزی هوشمندانه فکر میکنند اکنون گروهی از محققان در استرالیا وارد عمل شده و برخی خیابانها را تبدیل به باغهای پرمیوه و اراضی کشاوزی پربار و مملو از سبزیجات کردهاند.
تنها در یکی از این نوع خیابانها در سال ۲۰۱۵ بالغ بر ۹۰۰ کیلوگرم موز و ۳۰۰ کیلوگرم کلم به دست آمد.
نکته جالب توجه اینجاست که ساکنان اطراف این خیابان به طور رایگان از این میوهها و سبزیجات استفاده میکنند.
این پروژه علمی - شهری که Urban Food Street نام دارد، از سال ۲۰۰۹ آغاز شد و آن زمانی بود که ساکنان یکی از مناطق حومه کوئینزلند نسبت به افزایش قیمت لیمو اعتراض کردند.
پس از آن بود که در قالب این پروژه علمی - شهری، خیابانهای مناسب برای آغاز این پروژه انتخاب شده و اکنون محصولات متنوعی از موز تا گوجه فرنگی و سیبزمینی و انواع سبزیجات در حاشیه آنها به عمل میآید.
توسعه این پروژه موجب شده تا خیابانهای منطقه Buderim به خیابان - باغ تبدیل شود. همچنین ساکنان این منطقه همواره به میوهها و سبزیجات تازه و البته رایگان دسترسی دارند.
اکنون محققان در نظر دارند تا با استفاده از روشهای علمی، این پروژه را توسعه دهند.
رئیس مؤسسه تحقیقات حجامت ایران با اشاره به اینکه برنامههای وزارت بهداشت در این دولت در جهت توقف و افول طب سنتی بوده است، گفت: با توجه به سخنان مقام معظم رهبری و سفارشات ایشان در خصوص احیا طب ایرانی اسلامی، هیچ توجهی توسط دولت به این حوزه نشده است.

به گزارش مشرق، حسین خیراندیش در ارتباط با شکایت وزارت بهداشت از وی و تعطیلی مؤسسه تحقیقات حجامت ایران اظهار داشت: پرونده شکایت از بنده همچنان در دادگاه مفتوح است و بازپرس پرونده را نگه داشته و به دادگاه ارجاع نمیدهد.
وی با بیان اینکه وکیل ما پیگیر این پرونده است، افزود: پرونده شاکی خصوصی ندارد البته تلاشهای زیادی توسط دانشگاه علوم پزشکی ایران در این زمینه صورت گرفته ولی کسی شکایت شخصی نکرده است.
رئیس مؤسسه تحقیقات حجامت ایران ادامه داد: معاونت وزارت بهداشت البته در حال تلاش بوده که این مشکل را حل کند و تماسهایی در این زمینه نیز حاصل شده است.
خیراندیش اضافه کرد: در وزارت بهداشت و در دولت کنونی دوره توقف و افول طب سنتی بوده چرا که مجموع قوانین و نهادهایی که در این زمینه از قبل تشکیل شده بود، حذف شد و حتی معاونت طب سنتی در وزارتخانه بهداشت نیز منحل گشت و آئیننامههای قبلی به طور کلی ابطال شد.
وی اضافه کرد: برنامههای قبلی نیز هیچکدام زمینه اجرایی پیدا نکرد و تمدید حکم حکیمان طب سنتی نیز صادر نشد بنابر این دولت از طب سنتی جلوگیری کرد و حتی برخی از دانشگاهها به دنبال این بودند که اصلاً دانشجو در حوزه طب سنتی پذیرش نکنند، البته این در حالی است که توسط وزیر بهداشت و معاونش به کرات حرفهای خوبی در زمینه طب سنتی انجام گرفت.
این پژوهشگر طب سنتی و اسلامی گفت: بر اساس ابلاغیه رهبری دولت به صورت رسمی باید برنامههایی در این راستا انجام میداد ولی حتی یک کمیته برای اجرایی شدن این موضوع تشکیل نشد.
خیراندیش در مورد تشکیل داروخانههای طب سنتی گفت: زمانی که میخواهیم دارو چه شیمیایی، چه گیاهی در اختیار بیماران قرار دهیم باید از استاندارد بودن آن مطمئن باشیم و سقف زمان مصرف نیز برای دارو مشخص باشد و این از وظایف دولت است که آن را کنترل کنند.
وی اضافه کرد: دولت حتی یک ریال سرمایهگذاری برای توسعه داروی گیاهی و یا برگزاری کلاس آموزشی برای عطاریها هزینه نکرد و تمام آئیننامههای دولت جهتگیری براندازانه داشته است، لذا با این شیوه ساماندهی که عطاریها جمعآوری شود مخالف هستیم.
رئیس مؤسسه تحقیقات حجامت ایران گفت: ساماندهی عطاریها باید با برنامهریزی و ارائه گواهی و آموزش برای آنها باشد، داروها نیز به صورت بستهبندی و با کنترل ماندگاری ارائه شوند، ولی این در حالی است که سیاستهای وزارت بهداشت اصلاحی نبوده و کاملاً براندازانه است.
خیراندیش افزود: راهاندازی داروخانه طب سنتی خوب است البته باید توجه داشت که زبان طب سنتی خاص بوده و اگر بخواهیم آن را منتقل به یک شبکه کنیم نشدنی است چرا که بیشتر از 15 تا 20 متخصص داروسازی طب سنتی در کشور نداریم و با این وجود نمیتوان این داروخانهها را وسعت داد.
وی عنوان کرد: لذا باید این معیار تغییر کند و متخصصان داروسازی سنتی به عنوان ناظر کلان باشند، نه مدیر داروخانه گیاهی چرا که این مسئله کمثمر بوده و نتایج مؤثری نخواهد داشت، در حال حاضر به گفته وزارت بهداشت 20 سلامتکده طب سنتی دارای مجوز بوده و فعال است این در حالی بوده که حتی اگر 200 سلامتکده هم باشد برای کشور کفایت نمیکند.
رئیس مؤسسه تحقیقات حجامت ایران گفت: این برنامهها تا 200 سال آینده هم نتیجه نمیدهد و باید طب سنتی را لایه لایه در جامعه در نظر گیریم و تنها لایههای تخصصی را به درمانگاه ارجاع دهیم. به نظرم همه مردم باید در مورد برخی از گیاهان دارویی همچون نعنا اطلاعات لازم را داشته باشند تا بتوانند در صورت لزوم از آن بهرهمند شوند.
بخش قرآن تبیان

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، برگزیدگان سی ویکمین جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان سراسر کشور، شب گذشته، 22 آبان ماه در تالار قدس حرم مطهر رضوی تجلیل شدند.
اسامی نفرات برتر این دوره از مسابقات به تفکیک رشته ها به شرح زیر است:
رشته قرائت تحقیق
آقایان
رتبه اول: مهدی غلام نژاد
رتبه دوم: محسن قاسمی
رتبه سوم: امید حسینی نژاد
بانوان
رتبه اول: سمیه آصفی
رتبه دوم: آذرمان صادقی نانو
رتبه سوم: مهتاب عیدی
رشته قرائت ترتیل
آقایان
رتبه اول: احسان محمدی
رتبه دوم: ابوالفضل خلیلی
رتبه سوم: محمد مهدی انگالیان
بانوان
رتبه اول: زهرا مهوشیان
رتبه دوم: طاهره نایبی موحد
رتبه سوم: مریم تقی زاده
رشته حفظ کل
آقایان
رتبه اول: محمدرسول تکبیری
رتبه دوم: پیمان ایازی
رتبه سوم: علیرضا فیضی
بانوان
رتبه اول: فاطمه سادات ابراهیمی
رتبه دوم: مریم جان نثاری
رتبه سوم: زهرا محبی
رشته حفظ پنج جزء
آقایان
رتبه اول: مجتبی بدیعی
رتبه دوم: سعید امیرخانی
رتبه سوم: سیدحسین ساداتی بالادهی
بانوان
رتبه اول: فاطمه اشنویی
رتبه دوم: مریم نصیری
رتبه سوم: رقیه یخکشی
رشته حفظ 20 جزء
آقایان
رتبه اول: مجتبی محسنی
رتبه دوم: محسن محمدی سه ده
رتبه سوم: محمدجواد دلفانی
بانوان
رتبه اول: فرزانه جعفریان
رتبه دوم: صفیه جوزدانی
رتبه سوم: سمیه بیاتی
رشته حفظ 10 جزء
آقایان
رتبه اول: محمد سیلاوی
رتبه دوم: محمد قربی
رتبه سوم: علیرضا پیوندی نجار
بانوان
رتبه اول: منیره حسین نژاد
رتبه دوم: فاطمه اسماعیلی
رتبه سوم: نعیمه داوودی
رشته اذان
رتبه اول: مصطفی قاسمی محله کلایی
رتبه دوم: محمدرسول اجتماعی
رتبه سوم: رضا کرم نژاد
رشته آئین سخنوری
آقایان
رتبه اول: عبدالله شمس آبادی
رتبه دوم: محمدرضا نجفی
رتبه سوم: حسام شامحمدی
بانوان
رتبه اول: پریسا مومنی
رتبه دوم: ماریه پورحقیقی
رتبه سوم: مریم حیاتی
رشته تواشیح
رتبه اول: محمد حسن زاده، مجید بیگی، حمید پایدار، منصور گل محمدی و امیرعباس مزیدی
رتبه دوم: مسلم بوعذار، امین سلیمانی، خلیل شجرت، احمد فریسات، رضا منصوری و حسین فریسات
رتبه سوم: محمدمهدی جمالی، علی حسین نژاد، حمید راستی، محمد رجبی، سعید کبیراسکندرآباد و احمد مونسی
رشته دعاخوانی
آقایان
رتبه اول: مهدی فخرالدین آرانی
رتبه دوم: میرحسن صفری ارچی
رتبه سوم: سیداحمد حسینی میرمحمدی
بانوان
رتبه اول: عاطفه سلیمانی
رتبه دوم: زینب جعفری
رتبه سوم: سمیه حلمی زارع
رشته احکام
رتبه اول: حنان آلبوخنفر
رتبه دوم: محمد یاراحمدی
رتبه سوم: رسول سنید
رشته آشنایی با احادیث اهل بیت(ع)
رتبه اول: مهدیه صحرانورد
رتبه دوم: معصومه حاجی زاده چناری
رتبه سوم: آیدین خجسته
رشته آشنایی با ترجمه و تفسیر قرآن کریم
رتبه اول: فتح الله جاهدین محمدی
رتبه دوم: حکیمه یاری
رتبه سوم: فروزان وحیدی
رشته آشنایی با سیره معصومین(ع)
رتبه اول: سمیه نجفی
دوم: فاطمه شفیعی
سوم پریسا کربلایی حسنی
رشته حفظ موضوعی قرآن کریم
رتبه اول: سعیده یزدانی
رتبه دوم: مهدی گل ماه
رتبه سوم: سعید محسنی پور
رشته مفاهیم صحیفه سجادیه
رتبه اول: عاطفه گلشاهی
رتبه دوم: رضا توهند
رتبه سوم: فرزانه طهماسبی
رشته مفاهیم نهج البلاغه
رتبه اول: مهناز ملک پور
رتبه دوم: مصیب امینی
رتبه سوم: علی سوخکی
رشته پویانمایی
رتبه اول: جلیل یغمایی
رتبه دوم: محسن جعفری
رتبه سوم: انسیه احمدی
رشته تذهیب
رتبه اول: مهدی ظهرابی
رتبه دوم: سمانه جمشیدی نیا
رتبه سوم: آسیه کوله زاده
رشته تصویرگری آیات قرآن
رتبه اول: زینب اسدپور
رتبه دوم: علی محمدی
رتبه سوم: پریسا خوش طینت
رشته تلخیص کتاب
رتبه اول: مهلا فرهادی
رتبه دوم: سیدمصطفی آستانه
رتبه سوم: علی یوسفی هنومرور
رشته تولید نرم افزار
رتبه اول: حسین مرادخانی
رتبه دوم: مریم ترابی سرشکی
رتبه سوم: فاطمه وکیلی
رشته خوشنویسی
رتبه اول: هادی دربان حسینی
رتبه دوم: عطیه فرخ
رتبه سوم: امیر دانشومند
رشته داستان نویسی
رتبه اول: عاطفه شاکری کاشی
رتبه دوم: الهام توکل
رتبه سوم: حسین یگانه فرد
رشته شعر
رتبه اول: مرتضی حیدری آل کثیر
رتبه دوم: طاهره فرزانه
رتبه سوم: طیبه عباسی
رشته طراحی پوستر
رتبه اول:
رتبه دوم: سجاد معتمدی
رتبه سوم: فرانک جمالی
رشته ژاسی
رتبه اول: سجاد دادپور
رتبه دوم: بهزاد سهرابی
رتبه سوم: فاطمه لطیفی اردهایی
رشته فیلم کوتاه
رتبه اول: رضا جمالی
رتبه دوم: آرزو گلفام
رتبه سوم: رضا طلیمی
رشته فیلمنامه نویسی
رتبه اول: محمود خیری مطلق
رتبه دوم: فاطمه محمودی
رتبه سوم: حمیدرضا شجاعی فر
رشته معرق و منبت
رتبه اول: علی دل زنده
رتبه دوم: وجیهه شبانیان
رتبه سوم: پروانه کاویانی
رشته مقاله نویسی
رتبه اول: مهناز غیائی
رتبه دوم: سعید یداللهی
رتبه سوم: مریم حسنی
رشته نقاشی
رتبه اول: زهرا احمدی ورنونی
رتبه دوم: مصعب رحمانی
رتبه سوم: ریحانه اقبالی
رشته نقد و بررسی کتاب
رتبه اول: آیسان کریمی
رتبه دوم: مریم مختاری
رتبه سوم: وحید کیانی علی آبادی
رشته نماهنگ
رتبه اول:
رتبه دوم: یدالله عابدی
رتبه سوم: محمد نقابی
رشته نمایشنامه نویسی
رتبه اول: شیرین باقری
رتبه دوم: محمد وطن خواه
رتبه سوم: سیدمجید میرحسینی
رشته ویلاگ نویسی
رتبه اول: رویا گنجی مغانلو
رتبه دوم: میلاد اکرمی ابرقوئی
رتبه سوم: حمید شوکتی بصیر
برچسب ها: خبرگزاری قرآن ، قرآن ، ایکنا ، خراسان رضوی ، فعالیت های قرآنی ، جشنواره قرآن و عترت ، دانشجویان سراسر کشور ، اختتامیه ، معرفی برگزیدگان ، تقدیر ، تالار قدس
افزایش ظرفیت شبکه موبایل در گذرگاههای مرزی، کیوسکهای وای فای در ۱۵۰ نقطه مسیر نجف تا کربلا و اینترنت رایگان روزانه به مدت 14 روز از امکانات اپراتورهای ایرانی تلفنهمراه برای زائران اربعین حسینی است.

به گزارش مشرق، اپراتورهای تلفنهمراه خدمات ویژه خود را برای زائرین اربعین حسینی اعلام کردند.
همراه اول: ارائه وای فای رایگان به تمام زائرین اربعین
با نزدیک شدن اربعین حسینی، اپراتور اول ظرفیت شبکه خود را در گذرگاه های مرزی، بیش از دو برابر افزایش داده و تدابیر ویژه ای را با همکاری شرکت ارتباطات زیرساخت و ستاد بازسازی عتبات عالیات، برای این مراسم در کشور عراق نیز در نظر دارد.
در نجف اشرف در اطراف حرم امیرالمومنین (ع) و صحن حضرت زهرا (س)، کربلا در بین الحرمین، کاظمین در مسیرهای منتهی به حرم و همچنین به منظور پوشش ارتباطی بهتر زائرین پیاده روی اربعین حسینی، از طریق کیوسک های وای فای در بیش از 150 نقطه بین راه نجف تا کربلا (در فواصل حداکثر یک کیلومتری) و موکب های مهم، وای فای همراه اول ارائه می شود. مشترکین همراه اول فقط با یکبار اتصال، در هر کدام از این مناطق می توانند به صورت رایگان از آن استفاده کنند. مشترکین سایر اپراتورهای عراقی و ایرانی از جمله اپراتورهای دوم و سوم نیز می توانند به عنوان مهمان، به صورت موردی و رایگان از وای فای همراه اول استفاده کنند. همچنین نقاط مرزی مهران، چذابه و شلمچه نیز تحت پوشش این سرویس قرار دارد. گفتنی است استفاده از وای فای همراه اول با نام تجاری «وای فای اول»، از تاریخ 20 آبان تا 3 آذر ماه به مدت دو هفته در کشور عراق و سه نقطه مرزی ایران رایگان است.
در شهر مرزی مهران، با اضافه شدن 56 سایت نسل دو، 15900 کانال ارتباطی ایجاد شده و ظرفیت شهر مهران نسبت به اربعین سال گذشته دو برابر افزایش یافت. همچنین در شهر مهران، امسال بمنظور رفاه حال شهروندان و زائران گرامی، 11 سایت نسل سه و 5 سایت نسل چهار نیز راه اندازی شده است.
در نقاط مرزی شلمچه و چذابه نیز 28 سایت جدید تلفن همراه راه اندازی و بیش از 8 هزار کانال ارتباطی ایجاد شده است و با استفاده از سایت های پر ظرفیت که در شبکه همراه اول استفاده می شود، ظرفیت شبکه در این نقاط نسبت به اربعین سال گذشته بیش از دو برابر افزایش یافته است. همچنین در شلمچه و چذابه، 12 سایت نسل سه و 13 سایت نسل چهار نیز راه اندازی شده است تا زائران حسینی بتوانند با سرعت بیشتری از اینترنت همراه خود استفاده کنند.
همراه اول به مناسبت فرارسیدن اربعین حسینی، با همکاری اپراتورهای عراقی سرویس رومینگ بین الملل مکالمه، پیامک و اینترنت همراه با تعرفه ویژه مهیا کرده است. گفتنی است روشن کردن گوشی تلفن همراه هزینه ندارد و دریافت پیامک نیز رایگان است.
همچنین به همین مناسبت، «مسابقه دل نوشته» برای عکس های مرتبط با فضای اربعین و «مسابقه عکاسی با تلفن همراه» با موضوع اربعین از تاریخ 22 آبان تا 5 آذر ماه برگزار می شود. همراه اولی ها می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد جوایز و شرکت در مسابقه به پرتال همراه اول به نشانی www.mci.ir و یا کانال تلگرامی این شرکت به نشانی telegram.me/www_mci_ir مراجعه کنند.
ایرانسل: اینترنت رایگان روزانه برای زائران اربعین
ایرانسل از ارائه اینترنت رایگان روزانه به زائران اربعین حسینی(ع) به مدت 14 روز خبر داد. زائران ایرانسلی میتوانند حتی بدون نیاز به داشتن شارژ در حسابشان، از اینترنت رایگان روزانه ایرانسل بهرهمند شوند.
پیشنهاد ویژه اربعین، قابل استفاده برای تمامی مشترکان اعتباری و دائمی ایرانسل و شامل پنج مگابایت دیتای روزانه رایگان است که در سراسر کشور عراق و بدون الزام به حضور در نقطهای خاص یا ثابت قابل استفاده است. مشترکان ایرانسل میتوانند از این طریق، به راحتی و با استفاده از نرمافزارهای پیامرسان با خانواده و دوستان خود در ارتباط باشند و مکالمه صوتی، گفتوگوی متنی و ارسال فایل انجام دهند.
مشترکان ایرانسل میتوانند برای فعالسازی این پیشنهاد ویژه، کد دستوری *111*8# را در ایران یا عراق شمارهگیری کنند. فعالسازی پیشنهاد ویژه اربعین ایرانسل رایگان است و نیازی به داشتن شارژ در حساب ایرانسلی ندارد و استفاده از آن صرفا در کشور عراق و از روز 20 آبان تا سوم آذر 95 به مدت 14 روز امکانپذیر است.
ایرانسل به مشترکان خود توصیه میکند تا قبل از خروج از کشور، حتما امکان رومینگ سیمکارت خود را با شمارهگیری کد دستوری *111*1# فعال کنند. همچنین مشترکان ایرانسل لازم است تا ضمن همراه داشتن گوشی هوشمند، رومینگ دیتا (Data Roaming) را در تنظیمات گوشی خود فعال کنند.
با توجه اینکه اپراتورهای فعال در کشور عراق از فناوری شبکه نسل دوم و سوم تلفن همراه پشتیبانی میکنند، لازم است تا کاربران، تنظیمات گوشی خود را بر روی (WCDMA / GSM Auto) تنظیم کنند.
مشترکان ایرانسل همچنین میتوانند برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به وبسایت ایرانسل به نشانی irancell.ir/roaming مراجعه کنند.
ایرانسل همچنین در راستای تسهیل ارتباطات زائران اجتماع عظیم اربعین حسینی (ع) و با هدف ارتقای بیش از پیش پوشش شبکه در شهرهای مرزی، تجهیز و توسعه شبکه داخلی بهویژه در مسیر جادهها و کریدورهای مرزی را مورد توجه قرار داده و نیز در راستای افزایش ظرفیت شبکه، با ایجاد پشتیبانهای لازم در زمینه دیتا و مذاکره با شرکت ارتباطات زیرساخت، اپراتورهای عراقی و سایر مراجع مرتبط اقدامات گستردهای را برنامهریزی و اجرا کرده است.
کارشناسان ایرانسل از مدتها پیش، با برگزاری جلسات هفتگی و انجام بازدیدهای منطقهای، نسبت به برطرف کردن برخی مشکلات احتمالی در زمینه پوشش شبکه اقدام کردهاند.
همچنین از جمله مهمترین اقدامات انجام شده توسط ایرانسل میتوان به برنامهریزی جهت ساخت و راهاندازی سایتهای دائمی در مناطق مرزی، بهویژه در محلهای تجمع زائران در شهرهای مهران، چزابه و شلمچه، برنامهریزی جهت بروزرسانی سایتهای موجود در مناطق فوق، برنامهریزی جهت ارسال و راهاندازی سایتهای سیار در مناطق مرزی و نیز انجام هماهنگی لازم جهت برپایی مراکز خدمات ایرانسل در نقاط مرزی و اعزام کارشناسان مرکز روابط با مشتریان ایرانسل جهت خدمترسانی به زائران در مسیر راهپیمایی اشاره کرد.
اپراتور سوم تلفنهمراه هنوز جزئیاتی از خدمات ویژه خود برای این ایام را اعلام نکرده است.
یکی از دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا کم آبی بدن است.
آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل بگیرند.
درد عضلانی به طور معمول چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای ۵۰ سال شایعتر است.
گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار
گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب می شود. ویژگی های دیگر این دو متفاوت هستند و در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:
سندرم پای بی قرار بیشتر یک حس درد یا احساسی خزنده در پاها است.
سندرم پای بی قرار موجب شکل گیری درد یا گرفتگی نمی شود که در گرفتگی عضلات پا شاهد آنها هستیم.
حرکت دادن پا به تسکین سندرم پای بی قرار کمک می کند، اما در گرفتگی عضلات پا این گونه نیست و شما باید به جای حرکت در پای خود کشش ایجاد کنید.
هنگامی که سندرم پای بی قرار را تجربه می کنید این احساس که قصد دارید پاهای خود را حرکت دهید در شما ایجاد می شود، اما آن چه در گرفتگی عضلات پا تجربه می کنید پرهیز از انجام هر گونه حرکتی است.
دلایل و عوامل خطرآفرین گرفتگی عضلات پا در شب
آن چه که به شگل گیری گرفتگی عضلات پا منجر می شود همچنان به طور دقیق مشخص نشده است، اما دلایل احتمالی و عوامل خطرآفرینی وجود دارند که می توانند گرفتگی عضلات پا را تحریک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
نشستن بیش از اندازه و طولانی مدت
نشستن در وضعیت نادرست
اعمال فشار بیش از اندازه بر عضلات پا
ایستادن طولانی مدت یا کار کردن روی کف های بتنی
گرفتگی عضلات پا گاهی اوقات می تواند در نتیجه برخی شرایط پزشکی از جمله موارد زیر شکل بگیرد:
کم آبی بدن
بیماری پارکینسون
اعتیاد به الکل
بارداری
اختلالات ساختاری (به عنوان مثال، مانند کف پای صاف)
اختلالات عصبیعضلانی
اختلالات غدد درون ریز (به عنوان مثال، مانند بیماری دیابت)
استفاده از ادرارآورها، استاتین ها، بتا آگونیست ها

هنگام گرفتگی عضله پا در نیمه شب ،تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد
درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا
روش درمان گرفتگی عضلات پا به دلیل آن بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر دلیل این گرفتگی کم آبی بدن باشد، شما باید مایعات بیشتری در طول روز بنوشید. از جمله دیگر روش های درمان و پیشگیری از گرفتگی عضلات پا می توان به موارد زیر اشاره کرد:
حمام گرم و آرامش بخش پیش از به خواب رفتن و کاهش سفتی در عضلات
قرار دادن یک پتوی برقی یا هوله گرم روی محل گرفتگی عضلات
پوشیدن کفش هایی راحت و ارگونومیک و دوری جستن از کفش های پاشنه بلند
انجام حرکات کششی پیش از خواب
انجام ورزش های آبی به منظور ساخت عضلات پا
طب سوزنی را امتحان کنید زیرا به رفع سفتی در عضلات پا کمک می کند
مصرف شاه بلوط هندی زیرا به بهبود گردش خون در بدن و پاها کمک می کند
دریافت پتاسیم و منیزیم کافی از رژیم غذایی زیرا کمبود این مواد معدنی می تواند به گرفتگی عضلات پا منجر شود
هنگام وقوع گرفتگی پا چه کاری انجام دهیم؟
هنگامی که گرفتگی عضله پا در نیمه شب را تجربه می کنید، تقریبا احساس فلج شدن به شما دست می دهد. بر همین اساس است که آگاهی از چگونگی رسیدگی به این وضعیت و کسب آرامش و کاهش درد پس از آن اهمیت دارد. شما می توانید نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
یک قاشق غذاخوری خردل زرد بخورید زیرا به تسکین درد و ناراحتی کمک می کند.
از بستر خواب بلند شده و برای مدتی راه بروید. پاهای خود را تکان دهید تا گردش خون در آنها افزایش یابد.
روی زمین نشسته و پاها را روبروی خود دراز کنید. آنها را از ناحیه مچ خم کرده و انگشتان را به سمت زانو نشانه بروید، پاهای خود را بکشید تا کشش خوبی در آنها ایجاد شد.
به آرامی عضلات دچار گرفتگی را ماساژ دهید و از حرکات دایره ای برای این کار استفاده کنید.
ملحفه ها و پتوهایی که استفاده می کنید باید به اندازه کافی راحت باشند تا هنگام خواب در عضلات پا انقباض ایجاد نکنند.
منبع:asriran.com
خبرگزاری مهر - معصومه بخشی پور: ربات زیر آبی SUT توسط جمعی از دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف در کشور ساخته شد که تنها با سه کیلو گرم وزن به انجام نظارت بر عملیات دریایی در زیر آب می پردازد.

حسین مختاری، مجری طرح پژوهشی ربات SUT بیان کرد: در واقع این رباتها یک وسیله نقلیه بدون سرنشین و پویشگر کنترل از راه دور است که به اپراتور این امکان را میدهد عملیات مورد نظر را در اعماق آب کنترل و هدایت کند. کاربرد این فناوری در زمینه بازرسی زیرآبی است و انجام عملکردهای متنوع در اعماق آب را ممکن میکند. این رباتها در بسیاری از ماموریتهای زیر آب جایگزین غواص میشوند و خطر حوادث کار در اعماق دریا را کاهش میدهند.
مجری این طرح پژوهشی گفت: این ربات با همکاری دانشجویان برق، مکانیک و مهندسی دریا دانشگاه صنعتی شربف در زمان اندکی ساخته شد که قابلیت نصب سنسورهای مختلف روی آن وجود دارد و همچنین بازرسی و فیلمبرداری به صورت زنده با استفاده از این دستگاه ممکن است.
وی افزود: وزن کم، جابجایی آسان، قابلیت نصب سنسورهای مختلف و امکان فیلم برداری از جمله مهمترین قابلیت های این ربات زیر سطحی است. همچنین این ربات می تواند به جای غواص ها زیر آب برود.
دومین جشنواره ملی «دریا، مسیر پیشرفت» توسط ستاد توسعه فناوری و نوآوری صنایع دانش بنیان دریایی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از ۱۷ تا ۱۹ آبان امسال در محل باغ موزه دفاع مقدس برگزار شد. تیم SUT در بخش مسابقات دانشجویی ربات های زیر سطحی ROV مقام دوم را کسب کرد.
محققان بر حدود ۳۳,۵۰۰ کودکی که یک بار تحت عمل جراحی قرار گرفته بودند و یک بار قبل از سن ۴ سالگی بیهوش شده بودند و دیگر تا سن ۱۶ سالگی چنین مواردی را تجربه نکرده بودند مورد بررسی قرار دادند.
آنها این کودکان را با حدود ۱۶۰ هزار کودکی که تا قبل از ۱۶ سالگی تحت عمل جراحی یا بیهوشی قرار نگرفته بودند مقایسه کردند.
محققان همچنین ۳۶۴۰ کودکی که بیش از یک بار فرآیند جراحی همراه با بیهوشی را تجربه کرده بودند مورد بررسی قرار دادند.
آنها دریافتند کودکانی که تا قبل از ۴ سالگی در معرض بیهوشی قرار گرفته بودند در مقایسه با کودکانی که هیچ گونه بیهوشی را تجربه نکرده بودند در سن ۱۶ سالگی نمرات مدرسه شان ۰.۴۱ درصد پایین تر بود. همچنین امتیاز IQشان در سن ۱۸ سالگی، ۰.۹۷ درصد کمتر بود.
در مورد کودکانی که تا قبل از ۴ سالگی دو بار تحت عمل جراحی قرار داشتند میانگین نمرات مدرسه ۱.۴۱ درصد پایین تر بود.
برای کودکان دارای سه مورد بیهوشی یا بیشتر نیز نمرات مدرسه ۱.۸۲ درصد کمتر بود.

خبرگزاری آریا-ترافیک در ورودی مرزهای شلمچه ، چذابه و مهران پرحجم است.
به گزارش خبرگزاری آریا،رئیس پلیس ایلام اعلام کرد: تردد در مرز مهران بیشتر از مرزهای شلمچه و چزابه است و بهتر است زائران از مرز مهران برای خروج از کشور استفاده نکنند.
سردار حمیدی افزود: بخشی از محدودیت های ترافیکی در مسیر مرزها اعمال شده و محدودیت های اصلی از فردا آغاز خواهد شد.
رئیس پلیس ایلام گفت : مهمترین علت تصادفات خودروهای حامل زائران اربعین را خستگی و خواب آلودگی اعلام کرد و خواستار رعایت بیشتر نکات ایمنی شد.
نام نویسی از زائران اربعین حسینی در سامانه سماح در روزهای پایانی قرار دارد.
تاکنون بیش از یک میلیون و 217 هزار زائر اربعین در این سامانه نام نویسی و بیشتر آنها روادید عراق را دریافت کرده اند.
اخذ روادید در کمتر از 24 ساعت ممکن است.
با توجه به اینکه دفاتر کنسولی عراق 28 آبان بسته خواهند شد، قرار شده است در ایران تا 27 آبان روادید صادر شود.خبرگزاری آریا-
سوپرکار جدید پورشه با نام 960
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۰۶
سه سال پیش بود که گزارشاتی منتشر شد مبنی بر اینکه پورشه قصد ساخت سوپرکار موتور وسط جدیدی را جهت جنگ مستقیم با فراری 458 (و امروزه 488) دارد. حال گزارشات جدیدی منتشر شده که نشان میدهد این سوپراسپرت جدید پورشه که بهاحتمالزیاد 960 نام دارد تا سال 2019 معرفی خواهد شد.

همچنین در این گزارشات جدید گفته شده که پیشرانهٔ این خودرو یک نمونهٔ هشت سیلندر تخت خواهد بود. با توجه به گزارشات، این موتور جدید برای انجام آزمایشات بر روی مدل کیمن نصب شده است. این موتور جدید مجهز به یک فناوری خواهد بود که VarioCom نامیده میشود. این تکنولوژی، تراکم متغیر موتور است که اجازه میدهد پیشرانه بهطور مداوم در اوج قدرت و بازده خود بماند بدون آنکه خطر انفجار وجود داشته باشد.
گفته شده نسخهای از این موتور که در کیمن مورد آزمایش قرار گرفته است حدود 650 اسب بخار قدرت دارد. شایعات نشان میدهند که این پیشرانه مجهز به چهار توربوشارژر متعلق به موتور W16 بوگاتی شیرون خواهد بود. در حال حاضر مدل 718 کیمن مجهز به یک موتور چهار سیلندر تخت با یک توربوشارژر است درحالیکه برخی از نسخههای نسل کنونی 911 نیز مجهز به پیشرانهٔ شش سیلندر تخت با دو توربوشارژر هستند؛ بنابراین در موتور 718 یک توربوشارژر برای هر چهار سیلندر و در موتور 911 یک توربوشارژر برای هر سه سیلندر وجود دارد درحالیکه در موتور 960 یک توربوشارژر برای هر دو سیلندر وجود خواهد داشت. حتی امکان دارد پورشه بعداً مدل 960 توربو را نیز تولید کند که برای هر سیلندر آن یک توربوشارژر نصب شده باشد!

مرجع : وب سایت پدال
غذاهایی که نباید همراه با دارو خورده شوند
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۶:۴۵
خوردن برخی مواد غذایی همزمان با دارو، بر عملکرد دارو در بدن تاثیر منفی میگذارد، یا از اثر آن میکاهد و یا باعث میشود دارو تاثیر خود را از دست بدهد.
2 – موز
برخی افراد درمصرف موز به علت دارا بودن پتاسیم زیاده روی می کنند تا از خطرات سرطان و سکته مغزی و بیماری های قلبی بکاهند اما مصرف زیاد مواد غذایی سرشار از پتاسیم، ممکن است برای افرادی که از قرص های آرام بخش استفاده می کنند، مشکل ساز باشد. به ویژه برای کسانی که داروها را با هدف کاهش فشار خون مصرف می کنند. این مساله باعث افزایش میزان پتاسیم در بدن و درنتیجه افزایش تپش قلب دراین افراد می شود.
موزهمچنین دارای تیامین است که یکی از اسیدهای آمینه است که ممکن است مصرف آن با برخی از داروها موجب افسردگی شود و آسیب هایی به فرد مصرف کننده دارو وارد کند.
3 – اسفناج
به افرادی که داروهای رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون مانند وارفارین و کومادین مصرف می کنند، توصیه می شود که مصرف سبزیجات سبز رنگ به ویژه سبزیجات حاوی پتاسیم زیاد را کاهش دهند زیرا این کار مانع از تاثیر مطلوب داروهای ضد انعقاد خون می شود.
مرجع : پایگاه خبری شبکه العالم