وب سایت کلیک: خورشید تنها مرکز منظومه شمسی نیست، بلکه دلیل اصلی برای زیستن ما در کره زمین به عنوان مکان اولیه است.
در آغاز، مشکل کشش گرانشی وجود دارد.
همانطور که تصویر نشان می دهد، تنها در ۸ دقیقه، چیزی وجود ندارد که سیاره های منظومه شمسی به دور آن بچرخند، و شروع به حرکت روی خط راست در فضا می کنند- تا اینکه تحت جاذبه کشش گرانشی اجسام سنگین دیگر قرار می گیریم.
در ابتدا خیلی بد نخواهد بود، زیرا حداقل هنوز نور خورشید به ما می رسد، واقعیت خوب آن است که خورشید حدود ۱۴۹٫۶ میلیون کیلومتر از ما دور است (۹۳ میلیون مایل)، و حرکت با سرعت نور سبب می شود نور خورشید ۹ دقیقه طول بکشد تا به ما برسد.
اما بعد از ۹ دقیقه، ما در تاریکی غوطه ور خواهیم شد و دیگر نمی توانیم ماه را ببینیم.
طی دو ماه، دمای زمین به طور میانگین به ۱۲۳- درجه سلسیوس (۱۹۰- درجه فارنهایت) کاهش خواهد یافت، بعد از ۴ ماه ما به دمای پایین و جدید ۱۹۸- سلسیوس ( ۳۲۵- درجه فارنهایت) بر می خوریم.
فتوسنتز از کار خواهد افتاد، و اکثر حیات روی سیاره از بین خواهد رفت، بجز برای لاشخوران حیله گر، درختان بزرگ، و میکروب هایی که درون پوسته زمین زندگی می کنند.
تنها شانس ما برای بقا، زندگی در زیردریایی هایی است که بتوانند به طور نامحدود در عمیق ترین بخش های اقیانوس حرکت کنند، یعنی جایی که گرما از هسته زمین چیزها را تا حدودی گرم کند.
اما در نهایت، این کافی نیست تا ما را حفظ کند، تصویر زیر مرکز خورشید در زیر چگونگی پایان یافتن سیاره را نمایش می دهد:
برای دیدن تصویر در سایز بزرگ تر بر روی آن کلیک کنید:
اما ما نباید نگران این موضوع باشیم زیرا بعد از یک بیلیون سال خورشید آنچنان گرم خواهد شد که اقیانوس ها تبخیر می شوند و زمین غیرقابل سکونت خواهد شد.
و خوشبختانه آن زمان ما موفق خواهیم شد که به سیاره دیگر و یا حتی ممکن است به منظومه دیگری دست پیدا کنیم.
فرآوری: آمنه اسفندیاری بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان
مرگ یکی از حوادث و اتفاقات گریز ناپذیر برای تمام موجودات عالم است که قرآن کریم، این حادثه گریز ناپذیر را که حرکت و انقطاع از این عالم مادی و رسیدن به مقصد اصلی است، چنین به تصویر می کشد و می فرماید: «کُلُ نَفْسٍ ذائِقَةُ الْمَوْتِ ثُمَّ إِلَیْنا تُرْجَعُونَ» (هر نفس زنده اى چشنده مرگ خواهد بود، سپس به سوى ما (به عالم برزخ ما به صحنه قیامت ما، به بهشت و دوزخ ما) بازگردانده مى شوند. عنکبوت، 57) جمله «کُلُّ نَفْسٍ ذائِقَةُ الْمَوْتِ»، از باب استعاره به کنایه است، (گویا مرگ را تشبیه کرده به چیزى که چشیدنى باشد، آن گاه حکم کرده به این که این چشیدنى را همه خواهند چشید و خلاصه، مرگ عمومى است) و مراد این است که هر کس به زودى و به طور قطع خواهد مرد. (طباطبایی، سید محمد حسین، المیزان فی تفسیر القرآن، ج 16، ص 144 - 145)
امام جواد علیه السلام فرمود: آیا می دانید که چرا کودکان و دیوانگان نسبت به بعضی از داروها و درمان ها بدبین هستند و خوششان نمی آید، با این که برای سلامتی آن ها مفید و سودمند می باشد؛ و درد و ناراحتی آن ها را برطرف می کند؟ چون آنان جاهل و نادان هستند و نمی دانند که دارو نجات بخش خواهد بود.
همچنین حضرت علی علیه السلام در نهج البلاغه می فرمایند: خلق الاجال فاطالها و قصرها، و قدمها و اخرها، و وصل بالموت اسبابها، و جعله خالجا لاشطانها، و قاطعا لمرائر اقرآنها. (خطبه 91) مدت عمر هر کس را بیافرید و مقدر و معین کرد، پس آن را طولانی و کوتاه و مقدم و مو خر قرار داد. برای مرگ هر موجودی سبب ها و علت های همراه نمود، و مرگ را کشنده ریسمان های طولانی و قطع کننده بندهای بسیار محکم زندگی قرار داد.
راحتی و سختی مرگ از یک طرف با عقاید و باورهای انسانی ارتباط دارد و از طرف دیگر با کردار و اعمال و منش و ملکات نفسانی هماهنگی کامل دارد. باید دید انسان از این گوهر گرانبهای انسانیت خویش چه بهره ای گرفته است و کدام جنبه از جهات وجودی خود را در طول حیات دنیا، به فعلیّت رسانده است, آیا جنبه انسانی و ملکوتی خود را رشد و تعالی داده و الان که هنگام مرگ او فرا رسیده بسان یک میوه مثمر ثمری که باغبان عالم او را از درخت حیات دنیا چیده، و منتقل به حیات برزخی شده یا نه با غفلت و بی توجهی نسبت به جهات روحانی و انسانی خود در طی سالیان دراز از خود حیوان فربهی ساخته و حال با همین صورت و سیرت به حیات ابدی خود ادامه می دهد؟ باید دید هر کسی چه عقیده و باوری نسبت به حقایق عالم دارد و در بُعد اندیشه متوجه چه نقطه ای است و چه کسی را محل اتکاء خود می داند و در بُعد رفتار و عمل تابع دستور چه دین و آئینی است.
قرآن پیرامون سختی جان دادن اهل کفر و تبهکاری، آیاتی دارد و در ضمن از رفتار فرشتگان در هنگام قبض روح آنها این چنین خبر می دهد؛ «اگر بینی سختی حال کافران را هنگامی که فرشتگان جان آنان را می گیرند و بر روی و پشت آنان می زنند و به آنان می گویند بچشید طعم عذاب سوزنده را» (انفال/ 50)
در روایت است که خدمت امام صادق علیه السّلام عرض کردند: ..... گروهی می گویند که آن (جان دادن برای کافر) سخت تر از بریدن به ارّه، پاره کردن با قیچی و شکستن با سنگ و گردش محور آسیاب در حدقه چشم است. حضرت فرمود: برای بعضی از بدکاران و کافران به همین گونه است ..... (فیض کاشانی، محجة البیضاء، ترجمه دکتر عارف، آستان قدس رضوی، ج 8، ص 256) در مقابل کسانی که در دنیا اهل ایمان بوده اند و عمری را با عمل به دستورات الهی و دوری از محرمات الهی سپری کرده اند در هنگام جان دادن فرشتگان را ملاقات می کنند که با آنها برخوردی از روی شرافت و بزرگواری دارند.
«پرهیزکاران کسانی هستند که فرشتگان جان آنان را در حالی که پاک و پاکیزه اند می گیرند و به آنان می گویند درود بر شما باد.» (نحل/ 32)
در روایت است که خدمت امام صادق علیه السّلام عرض کردند: گروهی می گویند که جان دادن برای کافر سخت تر از بریدن به ارّه، پاره کردن با قیچی و شکستن با سنگ و گردش محور آسیاب در حدقه چشم است. حضرت فرمود: برای بعضی از بدکاران و کافران به همین گونه است.
مرحوم شیخ مفید رضوان اللّه تعالی علیه حکایت نموده است: روزی شخصی از حضرت جوادالا ئمّه، امام محمّد تقی علیه السلام سو ال شد: چرا اکثر مردم از مرگ می ترسند و از آن هراسناک می باشند؟ امام جواد علیه السلام در پاسخ اظهار داشت: چون مردم نسبت به مرگ نادان هستند و از آن اطّلاعی ندارند، وحشت می کنند. و چنانچه انسان ها مرگ را می شناختند و خود را از بنده خداوند متعال و نیز از دوستان و پیروان و اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام قرار می دادند، نسبت به آن خوش بین و شادمان می گشتند و می فهمیدند که سرای آخرت برای آنان از دنیا و سرای فانی ، به مراتب بهتر است . پس از آن فرمود: آیا می دانید که چرا کودکان و دیوانگان نسبت به بعضی از داروها و درمان ها بدبین هستند و خوششان نمی آید، با این که برای سلامتی آن ها مفید و سودمند می باشد؛ و درد و ناراحتی آن ها را برطرف می کند؟ چون آنان جاهل و نادان هستند و نمی دانند که دارو نجات بخش خواهد بود. سپس افزود: سوگند به آن خدائی ، که محمّد مصطفی صلی الله علیه و آله را به حقّانیّت مبعوث نمود، کسی که هر لحظه خود را آماده مرگ بداند و نسبت به اعمال و رفتار خود بی تفاوت و بی توجّه نباشد، مرگ برایش بهترین درمان و نجات خواهد بود. و نیز مرگ تاءمین کننده سعادت و خوش بختی او در جهان جاوید می باشد؛ و او در آن سرای جاوید از انواع نعمت های وافر الهی ، بهره مند و برخوردار خواهد بود.
منابع:
سایت اندیشه قم
چهل داستان و چهل حدیث از امام جواد(علیه السلام)/ عبدالله صالحی
اسلام کوئیست
فسادهای اقتصادی، ضبط اموال قاچاق، صفات منافقین
روزی هم نوبت سفر ماست!
مواردی که سکرات مرگ را آسان می کند!
از دید در شب ... تا جنایت آل سعود!
به گزارش ایران ناز ژاک لاسکار، ستاره شناس فرانسوی در سال ۱۹۹۳ با انجام محاسبات پیچیده ریاضی به این نتیجه رسید که وجود گرانش ماه در ثابت نگه داشتن انحراف محوری زمین حیاتی اسـت. انحراف محوری زمین در تعیین الگوی آب و هوایی نقش بسیار مهمی دارد
و اگر دائم در حال تغییر باشد باعث بروز یک شرایط آب و هوایی بشدت متغیر می شود که تبعات زیست محیطی آن آرامش ساکنان زمین را مختل خواهد کرد.لاسکار معتقد اسـت ما زمینی ها بسیار خوش اقبال هستیم که قمری به این بزرگی بالای سرمان در آسمان داریم.
هیچ کدام از سیاره های سنگی منظومه شمسی از این موهبت برخوردار نیستند. مریخ یا همان سیاره سرخ دو ماه کوچک دارد که با نام های فوبوس و دِیموس شناخته می شوند.اینها در واقع سیارک هایی بوده اند که در مدار مریخ به دام افتاده و البته تأثیر چندانی روی مریخ ندارند.
از این رو، انحراف محوری مریخ میلیون ها سال اسـت که مرتباً تغییر می کند و حتی گاهی انحراف محور چرخشی آن به بزرگی حداقل ۴۵ درجه می رسد. اما این خوش اقبالی زمینی ها در داشتن یک ماه منحصر به فرد فقط حاصل یک اتفاق بود.4.5 میلیارد سال پیش
، یک سیاره یا سیارک عظیم (تقریباً به اندازه مریخ) با زمین برخورد کرد و از خرده سنگ های حاصل از این انفجار مهیب، ماه شکل گرفت. بر اساس فرضیه زمین کمیاب، پیتر وارد و دونالد براونلی در کتابی با همین عنوان استدلال کردند که فقط در سیاره های بسیار معدودی همه چیز برای تکامل حیات مهیاست.
حال یافته های اخیر حاکی از آن اسـت که باید در تحلیل های پیشین شک کرد.جک لیسوئر از مرکز تحقیقات آمِس ناسا، جیسن بارنز از دانشگاه آیداهو و جان چمبرز از مؤسسه علوم کارنِگی به اتفاق نشان دادند که اگر ماه نبود چه اتفاقی برای زمین می افتاد. پژوهشگران دریافتند
در صورت نبود ماه فقط ده درجه به انحراف فعلی محور چرخشی زمین که ۲۳٫۵ درجه اسـت، اضافه خواهد شد.به نظر می رسد لاسکار در محاسبات خود دچار اشتباه شده بود. کامپیوترهای عصر جدید سریع تر و پرقدرت تر از ماشین های محاسباتی دهه ۱۹۹۰ عمل می کنند و می توانند
نتایج دقیق تری ارائه دهند.پژوهشگران گفته اند که اگر زمین سریع تر می چرخید، مثلاً این که طول یک شبانه روز کمتر از ده ساعت می شد یا جهت چرخش زمین برعکس می شد، یعنی این که خورشید از مغرب طلوع و در مشرق غروب می کرد، آن وقت زمین می توانست از نیروی
گرانشی سایر سیارات به ویژه مشتری استفاده کند و دیگر نیازی به ماه نداشت.زمین هر ۲۴ ساعت یک بار به دور خود می چرخد. بعد از اتفاقی که به شکل گیری ماه منجر شد، زمین هر چهار یا پنج ساعت یک بار به دور خود می چرخید. اما سرعت چرخش آن به علت وجود ماه بتدریج
کم شد.سرعت چرخش زمین پیش از شکل گیری ماه هنوز مشخص نیست، اما گمان می رود که حرکت سریعی داشته و حتی گاهی جهت چرخش آن عوض می شده اسـت. در زمان پیدایش زمین این برخورد اجرام سنگین بود که بر جهت چرخش آن اثر گذاشت پژوهشگران
معتقدند که جهت چرخش بیشتر سیارات سنگی از غرب به شرق اسـت، اما عده دیگری اظهار می کنند بعضی سیارات سنگی در هر دو جهت می چرخند و این یعنی تعداد سیاراتی که جهت چرخش آنها از شرق به غرب اسـت کم نیست.پژوهشگران نتیجه گرفتند
که حیات در سیارات سنگی به وجود ماه وابسته نیست. حتی در بعضی موارد وجود یک ماه بزرگ می تواند تبعات زیست محیطی فاجعه بار داشته باشد. یافته های اخیر موقعیت جدیدی را برای اختر زیست شناسان فراهم کرده تا در جستجوی سکونتگاه های فرازمینی به موقعیت های جدیدتری فکر کنند.
همانطور که همه ما در خبرها شنیدیم، چند هکر ایرانی توانستند به اکانت 15 میلیون از کاربران دسترسی پیدا کنند. اما چطور چنین کاری ممکن است؟ آیا تلگرام به حد کافی امن نیست؟ در ادامه این موضوع را بررسی میکنیم و این سوالات را پاسخ میدهیم.
به گزارش مشرق، تلگرام در دنیا بیش از 100 میلیون کاربر دارد. با توجه به آماری که تلگرام داده است حدود 20 میلیون از این تعداد در ایران هستند. تلگرام برای امنیت پیامها و عکسهای شما از رمزگذاری End-to-End استفاده میکند. یعنی کلید رمزگذاری این اطلاعات فقط و فقط بین کاربران ردوبدل میشود و حتی خود تلگرام هم نمیتواند به پیامهای شما دسترسی داشته باشد. با این حساب چطور ممکن است یک سری افراد خرابکار در ایران به این اطلاعات دسترسی پیدا کنند؟
هر بار که شما میخواهید اکانت تلگرامتان را روی یک دستگاه فعال کنید، این کمپانی برای شما یک SMS ارسال میکند و پس از اینکه این SMS را وارد کنید، تلگرام فرض را بر این میگذارد که این خود شما هستید و اجازه دسترسی به اکانت را تایید میکند.
این هکرها هم از همین روش استفاده کردند و شمارههای مختلفی را وارد کردهاند تا در دستگاه خود فعال کنند. درواقع تلگرام را هک نکردند، بلکه به سیستم اوپراتورهای ایران نفوذ داشتهاند و توانستهاند پیامکهایی را که تلگرام برای کاربران فرستاده را سرقت کنند. پس از آن هم شماره ارسال شده را در دستگاه خود وارد کردهاند و به حساب تلگرام شما دسترسی پیدا کردهاند.
این روش هک بسیار ساده و پیشپا افتاده است و درواقع این خود کاربر است که خودش را هک میکند زیرا شما به سادگی میتوانید مانع این اتفاق شوید یا حتی اگر این اتفاق افتاده باشد میتوانید متوجه آن شوید و جلوی آن را بگیرید.
منبع: آی تی ایران
سیگار کشیدن مادران نه تنها در دوران بارداری و بعد از آن برای خودشان مضر اسـت، بلکه دارای اثرات طولانی مدت بر روی نوزادان و فرزندانشان اسـت. بسیاری از این بیماریها مانند بیماریهای تنفسی و یا کاهش کارکرد تنفسی در نوزادان و کودکان نیز اتفاق میافتد و سیگار کشیدن هر کدام از والدین شدت این بیماریها را وخیمتر میکند.
استعمال دخانیات روند آترواسکلروز یا تصلب شرایین را تسریع میکند. آترواسکلروز ممکن اسـت باعث باریک شدن شریانهای پا و در نتیجه درد در حین راه رفتن شده و ادامه مصرف دخانیات میتواند موجب گانگرن (سیاه شدن) عضو و قطع شدن انگشتان پاها و اندام شود. مطالعات بی شمار نشان دادهاند که مهمترین علت قطع اندام تحتانی، بیماریهای عروق محیطی اسـت که قویترین عامل خطر آن مصرف دخانیات اسـت.
استعمال دخانیات عامل ۹۰ درصد سرطانهای ریه، ۸۰ درصد برونشیت مزمن و ۲۵ درصد بیماریهای ایسکمیک قلبی اسـت، به طور کلی سیگار کشیدن بر روی تمام قسمتهای بدن آثار سوء خود را میگذارد؛ از پوست که باعث تیرگی و چین و چروک و پیری زودرس در آن شده، تا استخوانها که باعث استئوپروز (پوکی استخوان) در آنها میشود.
هیچکدام از اعضای بدن از آثار زیان بار سیگار در امان نیستند. بعد از ۲۰ سال سیگار کشیدن از هر ۴ نفر سیگاری یک نفر فوت میکند و ۳ نفر به یک بیماری ناشی از سیگار کشیدن مبتلا میشوند و بعد از ۴۰ سال سیگار کشیدن از هر ۲ نفر سیگاری، یک نفر فوت میکند و یک نفر به بیماری حاصل از این عادت ناپسند مبتلا میشود. به راستی این ماده شوم حاوی هزاران ماده سمی اسـت و به هزاران طریق جان انسانها را میگیرد.
سیگار عامل حداقل ۱۴ سرطان مختلف در بدن انسان اسـت. ۹۰ درصد سرطانهای ریه و ۸۳ درصد مرگ و میر ناشی از سرطان ریه در اثر استعمال دخانیات اسـت.
استعمال دخانیات باعث ناتوانی جنسی و عقیمی در مردان و همچنین نازایی در زنان میشود.
نباید فراموش کرد که مصرف تنباکو به روشهای مختلف علاوه بر سرطان ریه میتواند منجر به بروز سرطانهای متعدد در اعضای مختلف بدن شده، سلامتی فرد و در نتیجه سلامتی جامعه را به خطر اندازد.
با توجه به موارد بالا لازم اسـت همین امروز سیگار را ترک کنید زیرا:
– استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگ های قابل پیشگیری اسـت.
– دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی اسـت که شمار زیادی از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند.
– دود سیگار بیش از ۴۰ نوع ترکیب سرطان زا دارد.
– جزء اعتیاد آور سیگار، نیکوتین اسـت که با اثر بر دستگاه اعصاب مرکزی موجب اعتیاد می شود. نیکوتین سیگار، تنباکو به سرعت جذب جریان خون می شود و ظرف ۳۰ ثانیه به مغز می رسد و روی سلولهای عصبی آن اثر می گذارد.
– برخی گازهای سمی موجود در دود سیگار عبارتند از : مونوکسید کربن ، آمونیاک ، دی متیل نیتروزامین ، فرمالدیید ، سیانیا هید روژن و آکرولئین .
– دود تنباکو و سیگار مانند آزیت ( پنبه نسوز) ، آرسنیک ، بنزن و گاز رادون جزء مواد سرطان زا ی درجه یک طبقه بندی می شود.
– نیتروزامین ها فعال ترین مواد سرطان زای موجود در دود سیگار و تنباکوهستند.
– خطر پیدایش سرطان در سیگاری ها بیشتر از دیگران اسـت و این افراد حداقل ۱۵ سال زودتر از غیر سیگاری ها به سنین در معرض خطر سرطان می رسند.
– ذرات زیان آور موجود در دود سیگار شامل موادی مانند قطران ، نیکوتین ، بنزن و بنزو پیرن اسـت.
– دود سیگار برای اطرافیان نیز زیان آور اسـت . ۸۵% دود سیگاری که دریک اتاق جمع می شود، ناشی از سوختن نوک سیگار اسـت و نه دودی که فرد سیگاری از راههای هوایی اش خارج می کند.
– علت بیش از ۸۰% مرگهای ناشی از سرطان ریه، استعمال دخانیات اسـت .
– خطر مرگ ناشی از سرطان ریه با افزایش تعداد سیگارهایی که فرد در روز می کشد، زیاد می شود.
– خطر بیماری قلبی و سرطان ریه در افراد غیر سیگاری که در خانه در معرض دود سیگار اطرافیانشان هستند، ۲۵% بیشتراز دیگران اسـت.
– در افرادی که سالهای زیاد حتی تا زمان میانسالی سیگار کشیده اند، قطع کامل استعمال دخانیات خطر پیدایش سرطان ریه را به میزان زیادی کاهش می دهد.
– استعمال دخانیات ( به هر شکل ) یک عامل خطر برای سرطانهای حنجره ، حفره دهان و مری به شمار می رود.
– بیش از ۹۰% مبتلایان به سرطان حفره دهان از تنباکو به صورت کشیدن ( تدخینی ) یا جویدنی استفاده کرده اند. سرطان های حفره دهان شامل سرطان های لب، زبان ، دهان وگلو اسـت.
– خطر پیدایش سرطان سینه درزنان سیگاری و حتی در زنانی که درمعرض دود سیگاراطرافیان هستند ( درمکانهای سربسته )، بیش از زنانی اسـت که با دود سیگار تماس ندارند.
– استعمال دخانیات خطر سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد و با ترک دخانیات، درصد این خطر پس از چند سال مشابه افراد غیر سیگاری خواهد شد.
– خطرسرطان خون ( لوسمی ) در سیگاری ها بیشتر از سایر افراد جامعه اسـت .
– ۵۰% سرطان های مثانه در مردان و بیش از ۳۰% سرطان های مثانه درزنان با استعمال دخانیات ارتباط دارد و سرطان کلیه نیزدر افراد سیگاری شایع تر اسـت .
– سیگار عامل مهم ایجاد سرطان های ریه ، حفره دهان ، گلو ، حنجره ، مثانه و… اسـت و مبارزه با سیگار مهمترین راهکار پیشگیری از سرطان اسـت .
– اگر سیگار می کشید ، هر چه زودتر آن را ترک کنید و اگر سیگاری نیستید، هرگز طرف آن نروید زیرا نیکوتین موجود در تنباکو اعتیاد آور اسـت .
– با خوردن سبزیها و میوه جات تازه و مواد غذایی پر فیبر، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهید.
– مصرف زیاد نوشابه های الکلی موجب پیدایش سرطان می شود .
– اشکال در بلع به ویژه مواد جامد غذا باید به طور جدی پیگیری شود.
– در صورت پیدایش برجستگی یا لکه یا خونریزی درحفره دهان یا وجود زخم طول کشیده ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید .
– در صورت همراهی سرفه های مزمن با خلط خونی یا گرفتگی صدا سریعاً به پزشک مراجعه نمایید.
– اگر سیگاری هستید ، در صورت افزایش دفعات سرفه یا پیدایش تغییر صدا سریعاً به پزشک مراجعه کنید. این تغییرات ممکن اسـت ناشی از سرطان ریه باشد.
– کاهش وزن زیاد ، بی اشتهایی و تب ها ی مزمن می توانند نشانه بدخیمی باشند . در صورت وجود این علائم به پزشک مراجعه نمایید.
– پیدایش توده های بزرگ شونده در هر جای بدن ممکن اسـت نشانه ای از یک سرطان باشد.
اگر سیگار را ترک کنید اتفاقات خوب زیر در شما رخ خواهد داد:
۱ – ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.
۲ – حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
۳ – حذف بوی سیگار از لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی که با آنها سروکار دارید.
۴ – پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودرس در پوست صورتتان.
۵ – حذف مشکلات تنفسی از قبیل: خس خس حین تنفس، سرفه ، برونشیت مزمن، و از همه مهمتر سرطان ریه.
۶ – بازیافت دوباره حس بویایی و چـشایی کـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان کاسته شده اسـت. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد.
۸ – خواب بهتر و راحت تر.
۹ – کاهش خطرات بیماری های قلبی ، نـفـخ، فـشـارخـون بـال ا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده ، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون .
۱۰ – کاهش بیش از ۵۰ بیماری و عارضه های گوناگون.
۱۱ – دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.
۱۲ – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
۱۳ – افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط ۱۶ سال از عمر خود را از دست می دهند. )
۱۴ – فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.
۱۵ – الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود .
۱۶ – حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار که قابل توجه بوده و می توان آن را صرف امور بهتری کرد.
۱۷ – رهایی از صدها ماده سمی و سرطان زای موجود در سیگار.
۱۸ – تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.
۱۹ – دیگر در محل کارتان مجبور نیستید برای سیگار کشیدن از اتاق خارج شوید!
۲۰- بـا تـرک ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـه نـفس خود را افزایش دهید و به اراده خودتان ببالید.
۲۱ – از دنبال جا سیگاری گشتن خلاصی می یابید.
۲۲ – از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخواهید داشت!
در افرادی که با گرما برخورد میکنند، در مراحل اولیه ممکن اسـت دچار افت هوشیاری ناگهانی شوند. این بیماران یکباره زمین خورده و اگر نشسته باشند روی صندلی حالشان بد شده و از هوش میروند. علت بروز این اثر گرمایی کاهش فشار خون ناشی از گشاد شدن عروق پوستی و از دست رفتن آب در بدن اسـت. افراد مسن و افرادی که تماس کمتری با آب و هوای گرم دارند بیشتر مستعد هستند.
علاوه بر گرما، بیماریهای خطرناک بسیاری هستند که میتوانند منجر به سنکوپ شوند. علت انتقال این افراد به اورژانس علل جدی همچون مشکلات قلبی یا سکتههای مغزی اسـت. برای درمان لازم اسـت مصدوم از محیط گرم دور کرده و فرد را در وضعیت خوابیده قرار بدهید تا خون به مغز و قلب برسد. اگر میتواند چیزی بنوشد، مایعات دارای آب و نمک به وی بدهید. یکی از محلولهای مناسب دوغ اسـت، نوشیدنی که حاوی آب و نمک کافی برای افرادی اسـت که تعریق یا افت فشار خون دارند. افرادی که توان نوشیدن ندارند بهتر اسـت سرم نمکی برایشان تجویز شود.
خستگی یا فرسودگی گرمایی
این اختلال تنها احساس خستگی نیست. بیماران مبتلا به گرمازدگی از سردرد، تهوع، استفراغ و گرفتگی عضلات شکایت دارند. گرما باعث شده تا وضعیت آب و نمکهای موجود در بدن دچار تغییراتی شود که عمده اثر آن روی عضلات اسـت.
دمای بدن این افراد افزایش مییابد، اما از 40 درجه نمیگذرد. سیستم عصبی آنها سالم اسـت و هیچ تغییری در وضعیت هوشیاری و درک آنها دیده نمیشود.
در بررسی آزمایشگاهی این افراد غلظت خون(افزایش گلبولهای قرمز) دیده میشود. اختلال در املاح آنها متنوع اسـت. بسته به نوع مایعی که مصرف کردهاند ممکن اسـت غلظت سدیم خون آنها بالا رفته یا در حد طبیعی باشد.
این افراد را باید از محیط گرم دور کرد. استراحت برای آنها ضروری اسـت. بر اساس وضعیت افراد میتوان برایشان مایعات خوراکی یا وریدی شروع کرد. اگر بیمار فشار خون پایینی دارد نیازمند بستری در بیمارستان بهمنظور دریافت مایعات وریدی اسـت. اغلب این مبتلایان اگر مشکل قلبی نداشته باشند و در بررسی آزمایشگاهی وضعیت آب و نمک خونشان خیلی به هم ریخته نباشد، قابل ترخیص هستند.
حمله گرمازدگی
زمانی که دمای بدن از 40 درجه میگذرد، آسیب اعضا شروع میشود. حساسترین جزء بدن به گرما دستگاه عصبی اسـت. رفتارهای عجیب از فرد سر میزند، پرخاشگر و بیقرار میشود. گاهی توهم بروز میکند. افت در سطح هوشیاری بروز کرده و حتی ممکن اسـت هوشیاری افت کند. عدمتعادل و تشنج از دیگر یافتههایی اسـت که در فرد گرمازده در این مرحله ممکن اسـت دیده شود. در این مرحله ممکن اسـت با وجودی که دمای بدن بالاست ولی فرد توانایی تعریق را از دست بدهد. همین اختلال در دفع حرارت توسط تعریق عامل بالا رفتن بیشتر دما نسبت به خستگی گرمایی اسـت.
حمله گرمازدگی شدیدترین شکل گرمازدگی اسـت. یک اورژانس واقعی با میزان مرگ و میر 30 تا80 درصد که اگر درمانی صورت نگیرد در 100 درصد بیماران به مرگ میانجامد.
روشی برای تشخیص گرمازدگی در هیچیک از مراحل آن نیست. معاینه در کنار شرحی از بروز علایم در فردی که بتازگی در محیط گرم قرار گرفته یا مبادرت به انجام فعالیتهای سنگین ورزشی کرده اسـت، میتواند ما را به این اختلال مشکوک کند.
اغلب باید بیماریهای دیگر مولد تب همچون عفونتها را رد کرد. علائم بیماران در حمله گرمازدگی گاهی مشابه با افراد مبتلا به سکته مغزی اسـت. انواعی از مسمومیتها دارای علائمی مشابه هستند که باید آنها را هم در نظر داشت.
دقت داشته باشید دمای بالای بدن در این افراد ناشی از گرمای زیاد اسـت و با تب ناشی از عفونت متفاوت اسـت. بنابراین استامینوفن، آسپیرین و دیگر داروهای کاهنده تب در این بیماران کاربرد نداشته و حتی میتواند مضر باشد.
بیماران گرمازده باید به بیمارستان منتقل شوند. اغلب آنها نیازی به بستری طولانی مدت ندارند. عدهای که دارای بیماری زمینهای قلبی بوده، هوشیاری مناسبی را علیرغم درمان به دست نمیآورند یا گرما بر اعضای دیگر بدن نیز اثر گذاشته باید در بخشهای مراقبتهای ویژه بستری شوند.
عطسه کردن یکی از چندین عجایب بدن انسان است و نوعی رفلاکس حفاظتی محسوب میشود.
به گزارش ام.ان.ان، رویدادهای زیادی در این زمان در کسری از ثانیه اتفاق میافتند. عضلات سینه بر ریهها فشار آورده تا موجی از هوا را به بیرون بفرستند. گلوی فرد تنگتر شده و باعث میشود تا هوا از میان بینی با سرعت بیش از 160 کیلومتر در ساعت خارج شود.
زمانی که عطسه میکنید، بین 2000 تا 50000 قطره حاوی باکتری از بینی و دهان به بیرون فرستاده میشود. کسانی که سرما خوردهاند به همین دلیل عطسه میکنند، چرا که تورم موجود در مجرای بینی باعث ایجاد تحریک میشود.
این فرآیند به قدری جالب است که موضوع تحقیقات زیادی قرار گرفته است. برای مثال محققان موسسه فناوری ماساچوست در سال جاری، تحقیقاتی در مورد چگونگی حرکت قطرات توسط عطسه انجام دادهاند که نتایج آن در مجله Medicine منتشر شده است.
عطسه افراد با هم متفاوت است. برخی از حملات عطسهای برخوردارند که نوعی واکنش عصبی است و به خود فرد بستگی دارد. برخی انسانها ممکن است 10 تا 20 بار پشت سر هم عطسه کنند که این امر به میزان تحریک داخل بینی بستگی دارد.
شاید شما هم این موضوع را شنیده باشید که هیچ
کس نمیتواند با چشم باز عطسه کند. این امر تنها یک نوع واکنش است، مانند
زمانی که زانو ضربه خورده و پا به بالا میپرد.
منبع: سلامت نیوز
تمام ارگانهای بدن، از مولکولهای سلولها گرفته تا دیگر بافتها، بر پایهی آب برقرار هستند. آب در طول زندگی نقش یک درمانگر را برای بدن دارد. چرا که سلامت بدن به آن وابسته اســت.
زمانی که آب را در نوشیدنیهای خود در اولویت خود قرار دهید، اتفاقات فوقالعادهای برای شما خواهد افتاد. شاید انجام یک رژیم آبی برای خیلی از افراد کار راحت و ممکنی نباشد، اما نتایج حاصل از آن برای همه امکانپذیر اســت. در ادامه تاثیرات این رژیم را معرفی میکنیم:
بنا به گزارش مقاله ای در ژورنال Frontiers in Human Neuroscience وقتی به مدت ۳۰ روز آب مینوشید، مغز شما سریع تر واکنش نشان میدهد.از آنجا که مغز برای کار کردن نیاز به چندین تن اکسیژن دارد، آب منبع خوبی برای آن محسوب میشود و قدرت مغز را افزایش میدهد. از طرفی به شما کمک میکند تا بهتر فکر کنید و تمرکز بیشتری داشته باشید. ضمن این که باعث میشود باهوشتر بوده و سریع تر جوانب را در نظر بگیرید. بنابراین نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز عملکرد شناختی شما را به اندازهی ۳۰٪ بهبود میبخشد.
آب نوشیدنی باعث کاهش روند پیری میشود چرا که به پوست شما آبرسانی شده و پوست در طول روز، رطوبت خود را حفظ میکند. همین عامل کمک میکند که پوست شما، سالم، نرم، درخشان و بدون چروک بماند. پس آب را در حد یک اکسیر جوانی در نظر بگیرید.
بنا به گزارش مقاله ای که در روزنامهی دیلی میل (Daily Mail) چاپ شده اســت، یک مادر ۴۲ ساله موفق شده اســت که به کمک رژیم ۳۰ روزهی آبی، خود را ۱۰ سال جوانتر کند. او با نوشیدن روزانه ۳ لیتر آب توانست به سر درد مزمن خود پایان بخشد و مشکل گوارشی خود را حل کند. این نتایج تنها بعد از یک ماه در این خانم مشاهده شد.
یک ضربالمثل اسلواکیایی میگوید: "آب خالص، اولین داروی دنیا اســت."
با توجه به آثاری که آب بر روی بدن دارد این جمله اغراق به نظر نمیرسد. آب برای یک سری از عملکردها در بدن نقش کاتالیزور ایفا میکند. نوشیدن مقدار کافی آب در روز باعث بهبود عملکرد کبد و کلیهها میشود. این اندامها کمک میکنند که مواد سمی، زاید و نمک اضافی از خون شما خارج شود.
به گزارش سایت FullFitSure، مصرف آب کافی میتواند PH خون را در حالت خنثی نگه دارد و کلیهها را از خطر سنگ کلیه مصون بدارد. ضمن این که به دردهایی مانند سردرد هم پایان دهد.
قلب قویتری خواهید داشت
آب به شما کمک میکند تا قلب سالمی داشته باشید. نوشیدن مداوم آب در روز، خطر حملهی قلبی را در شما کاهش داده و مانع از افزایش فشارخون میشود.
نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب از حملهی قلبی یا سکتهی مغزی جلوگیری میکند. چرا که عمل رساندن اکسیژن به قلب و سایر اندامها را سادهتر میکند. نتایج یک مطالعهی ۶ ساله در ژورنال آمریکایی Journal of Epidemiology نشان داد، احتمال مرگ دراثر حملهی قلبی درافرادی که بیش از ۵ لیوان آب در روز مینوشند، ۴۱٪ کم تر از افرادی اســت که کم تر از دو لیوان آب در روز مینوشند.
استخوانهای شما محکم تر خواهند شد
آب کمک میکند تا غضروفهای جذب کنندهی ضربه، خود را بازسازی کنند. از این رو مفصلها حرکت روانتری خواهند داشت و کم تر دچار فشار خواهند شد. شواهد نشان داده اســت که انعطافپذیری مفاصل با نوشیدن آب افزایش پیدا میکند.
وقتی که به مدت ۳۰ روز تنها آب را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید، بدن شما سموم مضر و مواد زاید را از اندامهای حیاتی خود دفع میکند. همین مسئله باعث میشود که چربی شکم شما حذف شود.
نوشیدن زیاد آب اشتها را کاهش میدهد و شما کالری و چربی کم تری نسبت به قبل مصرف خواهید کرد.
"آندرا جیانکلی"، سخنگوی آکادمی علوم و تغذیه عنوان کرده اســت که با نوشیدن یک تا دو لیوان آب قبل از هر وعدهی غذایی اشتهای شما کاهش پیدا خواهد کرد.از این رو مصرف آب در فواصل منظم به مدیریت وزن شما کمک میکند.
سوخت و ساز بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد
مطالعات نشان میدهد که صرف نظر از نوع رژیم غذایی، نوشیدن مداوم آب در هر روز سوخت و ساز بدن را سریعتر میکند. بنا به گزارش Health Fitness Revolution مصرف نیم لیتر آب بعد از بیدار شدن ساز و کار بدن را تا ۲۴٪ سرعت خواهد بخشید.