قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش می‌دهد

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، این مطالعه نشان می‌دهد مصرف یک فنجان قهوه کافئین‌دار در روز احتمال ابتلا به HCC را به میزان 20 درصد کاهش می‌دهد، مصرف دو فنجان قهوه احتمال ابتلا به این بیماری را تا 35 درصد و مصرف 5 فنجان قهوه حدود 50 درصد کاهش می‌دهد.

قهوه بدون کافئین نیز سودمند است؛ ولی خاصیت آن کمتر از قهوه حاوی کافئین است. تاکنون مزایای بهداشتی متفاوتی در زمینه مصرف قهوه منتشر شده است؛ ولی این اولین باریست که تاثیر آن بر کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد مورد مطالعه قرار می‌گیرد.

سرطان کبد (HCC) سومین علت عمده مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان محسوب می شود. این بیماری معمولا در افراد بالای 50 سال و به خصوص در مردان دیده می شود.

سیروز یا زخم شدن کبد، هپاتیت B و C ، عفونت ویروسی، التهاب مزمن کبد، هموکروماتوز (تجمع آهن در بدن) و مصرف الکل، مهمترین دلایل ابتلا به سرطان کبد هستند.نتایج این مطالعه در نشریه BMJ منتشر شده است.

« بارداری دو قلو » – چطور احتمال دوقلو باردار بودن را افزایش دهیم ؟

بیشتر زوج ها دوست دارند دو قلو داشته باشند. دلایل آن ها متفاوت است

؛ برخی به خاطر تنها نبودن فرزند خود می خواهند و برخی بخاطر بزرگ تر شدن خانواده.

تولد چند قلو در سه درصد کل بارداری های سالانه در امریکا اتفاق می افتد.

کارشناسان معتقدند راه هایی برای افزایش احتمال بارداری دو قلو وجود دارد. باید با روش بارداری دوقلو آشنا شوید.

رژیم غذایی، ژنتیک، روش زندگی و نژاد نقشی مهمی در دوقلو داشتن ایفا می کنند.

در این مقاله راه های افزایش احتمال بارداری دو قلو ذکر شده است.

قسمت اول: بدانید در حال حاضر چقدر شانس دارید

۱- احتمال  بارداری دو قلو در هر فرد متوسط سه درصد است.

شانس زیادی نیست. اما شما متوسط نیستید. اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید شانس شما زیاد می شود.

اگر بیشتر یا همه را داشته باشید شانس شما خیلی بیشتر می شود.

اگر خانمی جوان و کم وزن هستید و نژاد شما آسیایی است و سابقه دوقلو در خانواده ندارید، احتمال دوقلو به شدت کاهش می یابد.
دوقلو داشتن در خانواده بخصوص در خانواده مادر بسیار مهم است.

اگر در حال حاضر دوقلو دارید شانس شما حداقل چهار برابر می شود.
نژاد آفریقایی شانس دوقلویی را افزایش می دهد. آسیایی ها و … کمترین شانس دوقلو را دارند.
قدبلند بودن و تغذیه مناسب یا حتی اضافه وزن داشتن شانس دوقلو را افزایش می دهد.
سابقه بارداری داشتن. خانم هایی که چهار بار یا بیشتر باردار شده اند شانس دوقلو داشتن بیشتری دارند.

به نظر می رسد بدن بعد از این که فهمید شما می توانید از پس بارداری برآیید، تمایل بیشتری به دوقلو داشتن دارد.

۲- خانم هایی که سن بالایی دارند احتمال بارداری کمتری دارند، اما در صورت بارداری شانس دوقلو بیشتر است.
هر چقدر سن بالاتر باشد، احتمال دوقلو داشتن بیشتر می شود. ا

گر نزدیک چهل سال هستید، شانس شما خیلی زیاد است حدود هفت درصد شانس دارید.

در سن چهل و پنج سالگی این عدد به هفده درصد می رسد.
خانم های با سن بالاتر احتمال  آی وی اف دارند. همان طور که می دانید آی وی اف شانس دوقلو را افزایش می دهد.

قسمت دوم: چیزهای ساده برای افزایش احتمال بارداری
۱- ویتامین مصرف کنید.

ویتامین و دوقلوزایی

افرادی که کمبود ویتامین دارند شانس کمتری برای دوقلو دارند.
تمام ویتامین ها خوب هستند اما مکمل های فولیک اسید احتمال دوقلو را افزایش می دهد.
فولیک اسید برای تمام خانم های باردار تجویز می شود

. این ماده از عیوب و نقص های جنین جلوگیری می کند. اما روزانه بیشتر از هزار میلیگرم مصرف نکنید.

۲- غذاهای خاص مصرف کنید و خود را به خوبی تغذیه کنید.
افرادی که اضافه وزن دارند شانس بیشتری برای دوقلو دارند.
به طور کلی تغذیه خوب و افزایش وزن باعث افزایش شانس دوقلو می شود.
تغذیه خوب به معنی افزایش وزن به صورت سالم می باشد. با پزشک خود درباره افزایش وزن مشورت کنید.

۳- لبنیات و سیب زمینی شیرین مصرف کنید.
برخی موادغذایی احتمال دوقلو را افزایش می دهند.
مطالعات نشان میدهد خانم هایی که در هنگام تلاش برای بارداری لبنیات مصرف می کنند شانس بیشتری برای دوقلو دارند.

شانس آن ها پنج برابر بیشتر از افرادی است که لبنیات مصرف نمی کنند.
فاکتور رشد که در کبد گاو تولید می شود عامل ایجاد  ماده شیمیایی منجر به این پدیده است.
مصرف شیر همراه با هورمون ها شانس دوقلو را افزایش میدهد.
آفریقایی ها که در رژیم غذایی خود به مقدار زیاد سیب زمینی شیرین مصرف می کنند شانس دوقلویی بیشتری دارند(حدود چهار برابر).

موادمغذی موجود در این سبزی تخمدان را تحریک کرده و باعث تولید بیش از یک تخمک در طول تخمک گذاری می شود.
پزشک ها مطمئن نیستند سیب زمینی شیرین بر دوقلو داشتن تاثیر بگذارد ولی از آن جایی که این ماده خوشمزه است و ضرری ندارد می توان آن را مصرف کرد.

۴- قرص های ضدبارداری را قبل از بارداری قطع کنید.
قرص ها را دقیقا قبل از تلاش برای باردار شدن قطع کنید.

هنگامی که خانم قرص را قطع می کند، بدن به سختی کار می کند تا هورمون تولید کند.

در یک یا دو ماه اول بعد از قطع قرص، تخمدان دو تخمک آزاد می کند.
این نکته ثابت نشده است اما ضرری ندارد. برخی مطالعات درست بودن آن را تایید می کنند.

 قسمت سوم: با کمک پزشک دوقلو داشته باشید

۱- به پزشک اجازه دهید شانس دوقلو را افزایش دهد.

برخی پزشکان برای دوقلو داشتن به شما کمک می کنند.
چند دلیل پزشک وجود دارد که پزشک به شما کمک می کند دوقلو داشته باشید.
اگر سن شما بالا است پزشک دوقلو داشتن را به شما توصیه می کند تا احتمال نقص در جنین کاهش یابد. زیرا در دو بارداری جدا احتمال نقص عضو بیشتر است.
دلایل دیگری وجود دارد که خانم نمی تواند بیش از یک بار باردار (ناباروری ثانویه) شود. سن و ناباروری دلایل نیاز به دوقلو می باشد.

۲- اگر آی وی اف دارید، باید پول خرج کنید.
انتقال چند تخمک مقرون به صرفه تر است زیرا احتمال کاشته نشدن تخمک ها وجود دارد بنابراین بهتر است چند تخمک همزمان به بدن انتقال داده شود.
با پزشک خود درباره قرص هایی مانند کلامید صحبت کنید. این قرص ها به عنوان درمان هایی برای خانم هایی که تخمک گذاری ندارند استفاده می شود اما هنگامی که خانمی که مشکلی ندارد این قرص ها را مصرف می کند، شانس دوقلو به سی و سه درصد افزایش می یابد.

۳- کلامید باعث تحریک تخمدان و تولید بیش از یک تخمک در هر دوره میشود.
کلامید می تواند منجر به سه قلو یا چندقلو شود.
۴- لقاح مصنوعی (ivf)  انجام دهید.
امروزه روش های حامله شدن زیادی وجود دارد. در لقاح مصنوعی پزشک تعدادی نطفه انتقال می دهد تا یکی از آن ها کاشته شود اما احتمال دارد چند نطفه کاشته شوند.به طور کلی احتمال دو قلو داشتن در لقاح مصنوعی بیست تا چهل درصد می باشد.
لقاح مصنوعی گران است. در کلینیک های مختلف این کار انجام می شود.
لقاح مصنوعی امری رایج است. اگرچه عملی ارزان و سریع نیست اما این روزها عملی رایج است

منبع: ooma.ir

آب سیاه گلوکوم بیماری خطرناک چشمی با احتمال نابینایی | عوامل بروز گلوکوم

آب سیاه گلوکوم بیماری خطرناک چشمی با احتمال نابینایی | عوامل بروز گلوکوم

آب سیاه گلوکوم بیماری خطرناک چشمی , بیماری خاموش چشمی

برخی داروهایی که برای درمان میگرن مصرف می شوند، سبب بروز گلوکوم می شوند

آب سیاه گلوکوم بیماری خطرناک چشمی با احتمال نابینایی است که مهمترین علت ثابت شده در بروز آن علاوه بر افزایش سن، برخی داروهایی است که برای درمان سردردهای میگرنی مصرف می شوند.

آب سیاه در اثر افزایش شدید فشار زجاجیه (مایع درون چشم) بروز می کند و می تواند به بینایی فرد مبتلا، به صورت ماندگار آسیب برساند

و حتی در صورت عدم درمان به موقع ممکن است منجر به نابینایی شود.

این بیماری با علامت خاصی همراه نیست از این رو به آن بیماری خاموش چشم گفته می شود

و معمولا افراد زمانی متوجه می شوند و به پزشک مراجعه می کنند که بیماری پیشرفت کرده است.

یکی از دلایل تشخیص دیرهنگام این بیماری، وابستگی آن به سن است؛ افراد میانسال مشکلات بینایی خود را به خاطر بالارفتن سن، طبیعی می دانند و به همین دلیل به موقع به پزشک مراجعه نکرده و از بیماری خود مطلع نمی شوند.

آمارها نشان می دهند تا سال ۲۰۱۴ میلادی بیش از ۶۰ میلیون نفر به این بیماری مبتلا بودند و درحال حاضر ۸٫۵ میلیون نفر در سطح جهان به علت بیماری گلوکوم نابینا هستند.

آب سیاه، به عنوان نخستین علت شایع نابینایی غیرقابل برگشت و دومین علت نابینایی در دنیا شناخته شده است و آمارها نشان می دهد که در ایران نیز حدود ۸۵۰ هزار نفر مبتلا به این بیماری هستند که ۶۵۰ هزار نفر آنها از بیماری خود آگاهی ندارند.

طبق آمار ارایه شده، در حال حاضر حدود ۵۰ میلیون نابینا در سراسر جهان وجود دارد و پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۰ میلادی این تعداد به ۹۰ میلیون نفر برسد.

این آمار همچنین نشان می دهد که هشت دهم تا ۱٫۲ درصد جمعیت کشورهای درحال توسعه از اختلالات بینایی رنج می برند این درحالی است که این نسبت در کشورهای پیشرفته نظیر آمریکا حدود نیم در صد است.

۵۰ درصد نابینایان جهان در اثر بیماری آب مروارید (کاتاراکت) و ۵۰ درصد بعدی در اثر بیماری آب سیاه (گلوکوم)، تراخم، انکوسرکا (کوری رودخانه) و مشکلات دوران کودکی نابینا شده اند.

بررسی عوامل بروز گلوکوم

عامل اصلی ابتلا به این بیماری ناشی از وراثت و عوامل ژنتیکی است اما به گفته پزشکان مصرف برخی داروهای میگرنی و مصرف طولانی مدت کورتون از طریق خوراکی، تزریقی، پوستی و استنشاقی و به خصوص قطره های چشمی که معمولا برای درمان آلرژی و حساسیت چشمی تجویز می شوند، می تواند در افراد مستعد سبب بروز بیماری آب سیاه شود.

علاوه بر این گفته شده که بیماری های قلبی عروقی، دیابت، داروهای آرام بخش و آنتی هیستامین ها نیز در بروز این بیماری موثر هستند.

بیماری های قلبی

افرادی که جراحی های قلب باز کرده اند، ممکن است تغییراتی در بافت چشم و عصب های آنها ایجاد شود که با علائم بیماری گلوکوم شباهت داشته باشد اما به طور کلی بیماری های قلبی چندان تاثیری در ابتلا به گلوکوم ندارند.

فشار خون بالا یا فشار خون پایین نیز تاثیری در ابتلا به “بیماری گلوکوم” ندارد اما ممکن است تغییراتی در عصب بینایی مبتلایان به گلوکوم ایجاد کند که سبب تشدید علائم بیماری گلوکوم در آنها شود.

دیابت

بیماران دیابتی که از قرص یا انسولین استفاده می کنند، با احتمال بیشتری در ابتلا به گلوکوم مواجه اند یا اگر بیماری گلوکوم داشته باشند، دیابت می تواند سبب افزایش شدت بیماری و سرعت پیشرفت آن شود.

گاهی ممکن است دیابت بیماری هایی در شبکیه ایجاد کند که منجر به خونریزی یا جداشدگی شبکیه شود؛ به طور ثانویه افرادی که به دلیل دیابت با این عوارض روبه رو می شوند، ممکن است دچار آب سیاه یا گلوکوم نیز بشوند.

ارتباط نسبی بین افرادی که دیابت و گلوکوم دارند، وجود دارد اما دیابت به تنهایی عامل بروز گلوکوم نیست؛ با این حال مبتلایان به دیابت باید از نظر فشار داخل چشمی نیز به صورت دوره ای بررسی شوند.

آب سیاه بیماری خاموش و خطرناک چشمی با احتمال نابینایی است 

داروهای آرام بخش و آنتی هیستامین ها

افرادی که داروهای آرام بخش یا آنتی هیستامین مصرف می کنند، در برخی موارد خاص ممکن است دچار بیماری گلوکوم شوند اما درصد آنها بسیار کم است؛ بنابراین به بیماران مبتلا به گلوکوم توصیه می شود که از این داروها استفاده نکنند.

به طور کلی این موارد، عامل ایجادکننده بیماری گلوکوم نیستند اما می توانند عامل تشدیدکننده این بیماری باشند.

داروهای میگرنی

برخی داروهایی که برای درمان میگرن مصرف می شوند، سبب بروز گلوکوم می شوند، دو نوع داروی خاص میگرن که به صورت نادر هم استفاده می شوند، سبب بروز گلوکوم در مصرف کنندگان این داروها می شوند.

البته نمی توان گفت که همه داروهای میگرن این خاصیت دارند و در مورد آن دو دارو نیز باید احتمال خطر بروز بیماری گلوکوم به عنوان عوارض مصرف این داروها به مبتلایان به میگرن که از این داروها استفاده می کنند، گفته شود.

عوامل محیطی

این عوامل چندان دخالتی در این زمینه ندارند و مطالبی که در مورد آنها تاکنون ارائه شده است، ضد و نقیض هستند.

مطالعات ثابت شده ای در این زمینه وجود ندارد اما به افرادی که مبتلا به بیماری گلوکوم هستند از نظر تغذیه ای توصیه می شود که از موادغذایی دارای آنتی اکسیدان مانند میوه ها و سبزی ها بیشتر استفاده کنند.

این بیماران اگر تحرک بدنی نداشته باشند، ممکن است دچار تشدید بیماری شوند؛ بنابراین به آنها توصیه می شود که ورزش های روزانه نه فعالیت های بدنی سنگین بلکه ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، شنا کردن و ورزش های ایروبیک داشته باشند.

نشانه های هشداردهنده بیماری گلوکوم

مهمترین علامت این بیماری بی علامتی است و بعد از آن اختلالات میدان دید است.

مبتلایان به این بیماری اطراف خود را تار می بینند که در مراحل اولیه ممکن است مشخص نباشد اما با معاینه و تست های مخصوص، شروع این بیماری تشخیص داده می شود.

به عنوان مثال افرادی که داروهای میگرنی مصرف می کنند اگر در مواقعی که این داروها را مصرف نمی کنند، دید خوبی دارند اما با مصرف کردن این داروها دچار کاهش بینایی می شوند، ممکن است در آستانه ابتلا به گلوکوم باشند و باید مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنند.

قرمزی چشم، درد چشم یا حساسیت به نور نیز از علائم بروز گلوکوم است و در موارد خیلی شدید علاوه بر این علائم، ممکن است بیمار با تهوع و سردرد نیز مواجه شود

که البته کمتر از ۱۰ درصد موارد دارای این علائم هستند ولی در ۹۰ درصد افراد هیچ علامتی ندارد.

در معاینات دوره ای افرادی که سابقه فامیلی دارند، باید علائم این بیماری با دقت بیشتری بررسی شود، علائم این بیماری در مراحل پیشرفته خود را نشان می دهد بنابراین توصیه می شود که افرادی که با احتمال بالاتری از این بیماری مواجه اند، معاینات دوره ای داشته باشند.

افزایش جمعیت سالمندان و گلوکوم

با توجه به رشد جمعیت سالمندان در ایران و اینکه گلوکوم بیماری وابسته به سن است، ممکن است در آینده نزدیک شمار مبتلایان به این بیماری در کشور افزایش یابد، افزایش جمعیت سالمندان در ایران مساله ای است که بسیاری از کشورها با آن مواجه هستند و همین امر می تواند در آینده سبب افزایش شیوع این بیماری در سراسر دنیا شود.

گلوکوم علامت خاصی ندارد و بیشتر در سنین بالای ۴۰ سال رخ می دهد، برای پیشگیری از رشد شمار مبتلایان به این بیمار در کشور توصیه می شود افرادی که هیچ نوع سابقه فامیلی در خانواده خود در مورد این بیماری نداشته اند، اما شماره چشم نزدیک بینی یا دوربینی بالایی دارند، حتی زودتر از ۴۰ سالگی مثلا در سن ۳۰ سالگی از نظر ابتلا به گلوکوم تحت معاینه قرار گیرند.

افرادی که هیچ سابقه خانوادگی یا ریسک فاکتوری در این خصوص ندارند، بهتر است بعد از ۴۰ سال تا حدود ۵۰ سالگی هر دو تا سه سال یک بار و از سن ۵۰ سال به بالا هر یک تا دو سال یک بار تحت معاینات چشمی قرار گیرند.

شیوع گلوکوم

طبق آمار جهانی ۲ درصد افراد بالای ۴۰ سال به این بیماری مبتلا هستند و در کشور ما نیز در همین حد است؛ به طور کلی هرچه سن افراد بالاتر می رود احتمال ابتلای آنها به این بیماری نیز بیشتر می شود.

گلوکوم بیماری بدون درمان

گلوکوم درمان نمی شود و فقط می توان با روش هایی پیشرفت آن را کنترل کرد، در زمینه درمان این بیماری دارودرمانی و جراحی جایگاهی ندارد و حتی به عنوان درمان کمکی نیز این روش ها کاربردی در این زمینه ندارند.

پیوند عصب نیز در درمان این بیماری جایی ندارند و در زمینه سلول درمانی هم تاکنون اقدامی در سطح دنیا انجام نشده است.

روش هایی مانند درمان دارویی یا جراحی نیز که در مورد این بیماری استفاده می شود، برای کنترل بیماری است چراکه اختلالی که ایجادشده را نمی توان با این روش ها جبران کرد و بیماری که به دلیل بیماری گلوکوم دچار اختلال دید شده است، تا آخر عمر این اختلال را به همراه خواهد داشت و قابل برگشت و بهبودی نیست.

بر اساس اهمیت این بیماری، شیوع بالا و احتمال نابینایی مبتلایان به آن، هشتم مارس مصادف با ۱۸ اسفندماه از سوی سازمان بهداشت جهانی به عنوان روز جهانی آب سیاه (گلوکوم) نامگذاری شده است تا به این طریق توجه سیاستگذاران و برنامه ریزان کشورهای مختلف به اعمال روش های پیشگیرانه در این خصوص معطوف شود.

منبع:salamatnews.com

ورزش منظم احتمال افسردگی را کاهش می دهد.

اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند و مستمر نیستند.

ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان قلب به مدت طولانی است.

این امر فقط هنگام ورزش مستمر رخ می دهد. هدف برنامه ورزشی برای سلامت قلب جلسه های روزانه تحرک ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ای است.

شاید گزینه های چندانی همچون ورزش وجود نداشته باشد که احساس سلامت و تندرستی را در شما بهبود دهد.

ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است.

فایده ورزش منظم

• ورزش منظم میزان خطر بیماری قلبی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد.

• ورزش منظم به کنترل وزن از راه سوزاندن کالری ها ،‌افزایش فشار خون بالا ، چاقی سرکوب اشتها کمک می کند.

• انجام منظر ورزش از الان احتمال این که شما در طول عمر به ورزش بپردازید را افزایش می دهد.

• ورزش منظم تنش و اضطراب را کاهش می دهد.

• وززش منظم به خواب بهتر کمک می کند.

• ورزش منظم به قدرت عضلات و انعطاف مفاصل کمک می کند.

• ورزش منظم می تواند سطح انرژی را افزایش دهد.

• ورزش منظم احتمال افسردگی را کاهش می دهد.

• افرادی که ورزش می کنند حس بهتری به خود دارند.

بعضی افراد فکر می کنند چون در طول روز فعال هستند دیگر نیازی به انجام ورزش ندارند.

آن ها بر این باورند که باغبانی راه رفتن هنگام کار روزانه یا انجام کارهای خانه معادل ورزش قابل توجه است.

ولی ممکن است شما در طول روز خیلی فعال باشید و خیلی هم خسته شوید ولی ورزش چندانی نکرده باشید.

اغلب فعالیت های روزمره ای که انجام می دهیم ماهیت مقطعی دارند ومستمر نیستند.

ورزش واقعی مستلزم افزایش ضربان قلب به مدت طولانی است. این امر فقط هنگام ورزش مستمر رخ می دهد.

هدف برنامه ورزشی برای سلامت قلب جلسه های روزانه تحرک ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ای است.

چگونه باید ورزش را شروع کرد؟

اگر برای مدت ها غیرفعال بوده اید برای شروع به آرامی ورزش کنید و به تدریج دفعه ها یا مدت هر جلسه ورزش را افزایش دهید.

کمی درد و کوفتگی عضلات در صورتی که به ورزش عادت نداشته باشید کاملا طبیعی است

ولی یک قانون کلی این است که اگر روز بعد ار ورزش درد زیاد سختی یا خستگی حس می کنید زیاد از حد ورزش کرده اید و به طور موقت باید از مقدار کم کنید

لازم است به یاد داشته باشید که ورزش در ۶ تا ۸ هفته اول ممکن است مفرح وجذاب نباشد

ولی هنگامی که به سطح مناسبی از آمادگی برسید از ورزشی که انجام می دهید لذت خواهید برد.

صبور باشید تلاش کنید و در مراحل اولیه کنار نکشید بنلد مدت فکر کنید.

اهداف تان را واقع گرایانه تعیین کنید. به یادداشته باشید هر تحرک ورزشی بهتر از بی تحرکی است.

با تعیین اهداف سطح بالا احتمال این که احساس شکست کنید افزایش می دهید فشار زیاد در ابتدای کار باعث افزایش درد وافزایش احتمال کنار گذاشتن ورزش می شود

هنگامی که درد ایجاد می شود دیگر فشار وارد نکنید. درد مفید نیست ودرواقع بدن تان سعی دارد به شما پیامی بدهد.

ورزش درست را انتخاب کنید. اگر از آن چه انجام می دهید لذت می برید احتمال آن که به مدت طولانی تر آن را انجام دهید بیش تر خواهبد بود.

بعضی تغییر روزانه فعالیت را مفیدتر می یابند درحالی که دیگران دوست دارند تنها روی یک نوع فعالیت تمرکز کنند.

کسی را پیدا کنید که از هم صحبتی وی لذت ببرید و اهداف مشترکی با هم داشته باشید یک دوست می تواند هم انگیزه ایجاد کند و هم ما را پاسخگو کند.

تمرین خود را برنامه ریزی کنید. افرادی که برنامه ریزی ندارند و تنها سعی می کنند هر وقت فرصت پیش آمد به ورزش بپردازند بخت چندانی برای رسیدن به اهداف خود ندارند.

یک برنامه ورزشی در روی تقویم کاری خود قرار دهید.

یک دفتر یادداشت روزانه تهیه کنید که تمرین های خود را با شرح فاصله و زمان در آن ثبت کنید. شما با دیدن پیشرفت خود در این دفتر انگیزه برای ادامه دادن پیدا می کنید.

چقدر باید ورزش کرد؟

به آرامی شروع کنید. شروع خیلی پرفشار احتمال کنار گذاشتن ورزش را افزایش می دهد.

هدف آن است که روزانه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش کنید. اگر مدت ها غیر فعال بوده اید با تمرین های آسان تر شروع کنید و یک روز در میان ورزش کنید

و به تدریج دفعات را افزایش دهید. ورزشکاران موفق برای انجام تمرین ها و برنامه ریزی می کنند.

ورزش های هوازی و ضربان قلب هدف

ورزش های هوازی گروه های عضلات بدن (بازوها قفسه سینه، شانه و به خصوص پاها) به تحرک در می آورند .

این کار برای سلامت قلب و ریه شما عالی است یکی از ابزارهایی که بعضی افراد به کار می برند تعیین تعداد ضربان قلب هدف است.

برای گرفتن تعداد ضربان قلب به مدت ۱۵ ثانیه نبض خود را بشمارید و در ۴ ضرب کنید با استفاده از این جدول می توانید بازه تعداد ضربان قلب هدف مناسب برای خود را بیابید.

برای تازه کاران هدف خود را در سطح ۶۰ درصد تعیین کنید. با بالا رفتن آمادگی تان ۸۵ درصد از ضربان نهایی را هدف بگیرید .

هنگام انجام تمرین نبض خود را نگیرید بلکه ابتدا توقف کوتاهی کنید سپس نبض خود را بگیرید و شدت فعالیت تان را تنظیم کنید.

تمرین منظم جزو کلیدی برنامه جامع درمان یا پیشگیری از پوکی استخوان است.

برای کسب فواید ورزش در استخوان ها باید به سراغ ورزش ها و تمرین هایی بروید که مستلزم وزن گذاری روی پا باشد. مثال ها عبارتند از : پیاده روی، دو ، اسکیت و اسکی.

شنا ورزش فوق العاده ای است. چون آب بخشی از وزن شما را تحمل می کند بنابراین مفاصل همان فشاری را که در دیگر ورزش ها تحمل می کنند

تحمل نمی کنند شنا و دیگر ورزش های ابی برای افرادی که التهاب مفاصل یا دیگر مشکلات مفصلی دارند که پیاده روی را برای شان محدود می کند بهترین انتخاب است.

دوچرخه سواری (چه با دوچرخه متحرک چه ثابت) می تواند برای افرادی که مفصل ران،‌زانو مچ دردناک دارند انتخاب مناسبی باشد.

فعال کردن و منعطف و قدرتمند ساختن مفاصل برای همه افراد دچار آرتریت خوب است.

منبع:salamatnews.com

احتمال رونمایی از گوشی مفهومی هواوی در آینده نزدیک

[ad_1]

امروزه هواوی تبدیل به یکی از بازیکنان اصلی صنعت گوشی‌های هوشمند شده است و هم‌اکنون این غول تکنولوژی چینی، سومین تولیدکننده بزرگ گوشی‌های هوشمند در دنیا محسوب می‌شود. باید قبول کنیم که اخیرا این شرکت عملکرد بسیار خوبی از خود نشان داده و موفق به فروش بیش از ۱۰۰ میلیون گوشی هوشمند در سال ۲۰۱۶ شده که البته این رقم مربوط به دو ماه پیش است.

هواوی میت ۹، میت ۹ پرو و میت ۹ پورشه دیزاین آخرین پرچمدراران این شرکت محسوب می‌شوند، بااین‌حال به‌نظر می‌رسد که هواوی تصمیم گرفته تا قبل از پایان سال میلادی یک پرچمدار دیگر را نیز در معرض دید عموم قرار دهد. همان‌طور که شاید بسیاری از شما بدانید، هواوی دیروز از یک تکنولوژی جدید برای باتری پرده برداشت، باتری‌های لیتیوم – یون همراه با گرافن، که البته ما فقط نام آن را می‌دانیم. مدیر ارشد تحقیقات در آزمایشگاه وات، Dr. Li Yangxing، شرکتی که متعلق به هواوی است، اطلاعات جالبی را در اختیار ما قرار داده است. دکتر Yangxing تایید کرده که هواوی در حال برنامه‌ریزی برای معرفی دستگاهی با قابلیت شارژ فوق‌العاده سریع تا اواخر ماه دسامبر بوده که با توجه به فاش شدن اطلاعات در رابطه با دستگاه مفهومی هواوی با نمایشگر بدون حاشیه، احتمالا تا پایان سال میلادی با آن ملاقات خواهیم کرد. دیگر شرکت مطرح چینی یعنی شیائومی اخیرا از دستگاه Mi MIX با صفحه نمایش بدون حاشیه و نسبت نمایشگر به بدنه ۹۱.۳ درصد رونمایی کرده است و تقریبا از زمان معرفی این دستگاه، اطلاعات زیادی از دستگاه‌های مشابه درحال توسعه توسط هواوی و میزو فاش شده است.

اطلاعی از زمان معرفی گوشی هوشمند مفهومی جدید هواوی در دسترس ما قرار نگرفته و تنها برخی از اطلاعات آن به بیرون درز پیدا کرده است. تصویر فاش شده یک گوشی هوشمند بدون دوربین فیزیکی، سنسور اثر انگشت، دکمه‌های خازنی و حتی جک ۳.۵ میلی‌متری صدا را نشان می‌دهد که واقعا عجیب و البته هیجان‌انگیز است. اگر این شایعات حقیقت داشته باشند، باید منتظر معرفی تکنولوژی‌های جدیدی توسط هواوی باشیم. برای گوش دادن به موسیقی با دستگاه یاد شده، استفاده از هدفون با اتصال بی‌سیم یا هدفون‌های مجهز به پورت USB Type-C (البته در صورت وجود این پورت) برای شما اجباری خواهد بود. سنسور اثر انگشت احتمالا در نمایشگر این دستگاه تعبیه شده که بسیار هیجان‌انگیز و جالب است. به‌نظر می‌رسد که با یک گوشی هوشمند متفاوت روبرو خواهیم شد، پس برای کسب اطلاعات بیشتر در آینده با ما همراه باشید.

محمد قریشی

مهندس مکانیک و علاقه مند به دنیای خودرو و تکنولوژی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هایلایت از گوشی هواوی با چهار لبه خمیده تا احتمال …هواوی در نظر دارد تا در ماه آذر گوشی جدید معرفی کند که صفحه نمایش آن حاشیه نداشته و گوشی جدید هواوی با نمایشگر بدون حاشیه و لبه های خمیده در هواوی در حال کار روی گوشی مفهومی با لبه‌های بدون حاشیه مانند می میکس است، البته با بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۸۰۰ تا ۱ ……بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۸۰۰ تا ۱ میلیون تومان به‌روزرسانی ۱۳۹۵۰۹۱۲ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایلسامسونگ نسل جدید تراشه های حافظه ی پرسرعت را برای استفاده در کارت های گرافیک معرفی کردترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …نشانه هایی که حکایت از هک شدن کامپیوتر شما دارد پاک شدن خودکار پیام ها در اینستاگرامراهنمای خرید تصویری خودرو شاسی بلند – جدیدترین …راهنمایخریدتصویریخودروراهنمای تصویری خرید خودرو سدان لوکس ترین شاسی بلند ۲۰۱۳تصویر گردآوری توسط گروه هک بازی کلش آف کلنز خیال یا واقعیت؟ گجت نیوز۱۹ آذر ۹۵ ساعت ۲۲۴۰ سوراخ کوچک کنار دوربین آیفون برای چیست؟ ۱۹ آذر ۹۵ ساعت ۲۲۰۶ در آیا سند سبز خودرو بە معنای مالکیت قانونی است ؟ – …آیاسندسبزخودروبەمعنایسازمان ثبت می گوید بر اساس قانون بعد از شماره گذاری خودرو سند مالکیت باید در دفترخانه هایلایت از گوشی هواوی با چهار لبه خمیده تا احتمال عملی شدن هواوی در نظر دارد تا در ماه آذر گوشی جدید معرفی کند که صفحه نمایش آن حاشیه نداشته و چهار لبه گوشی جدید هواوی با نمایشگر بدون حاشیه و لبه های خمیده در چهار هواوی در حال کار روی گوشی مفهومی با لبه‌های بدون حاشیه مانند می میکس است، البته با این بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۸۰۰ تا ۱ میلیون تومان بهترین گوشی‌های بازار در محدوده قیمتی ۸۰۰ تا ۱ میلیون تومان به‌روزرسانی ۱۳۹۵۰۹۱۲ ترفندهای سخت افزار کامپیوتراینترنتموبایل ترفند سخت افزاری کامپیوترترفند سخت افزارترفند سخت افزاریترفندهای سخت افزاری موبایل ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر برترین و گران ترین گوشی های اشرافی دنیا تصاویر قبل از انتخاب و خرید مونوپاد این مطلب را راهنمای خرید تصویری خودرو شاسی بلند – جدیدترین اخبار ایران و راهنمایخریدتصویری کار در منزل تست توانایی تربیت کودکانی سالم این زن بخاطر نذری که کرده بود خودش را کچل کرد عکس هک بازی کلش آف کلنز خیال یا واقعیت؟ گجت نیوز اگر شما هم جزو طرفداران پروپاقرص بازی محبوب کلش آف کلنز بوده باشید، حتما تا به حال، زیاد در آیا سند سبز خودرو بە معنای مالکیت قانونی است ؟ – جدیدترین آیاسندسبزخودروبە سازمان ثبت می گوید بر اساس قانون بعد از شماره گذاری خودرو سند مالکیت باید در دفترخانه ثبت

احتمال عرضه آیفون ۸ با نمایشگر خمیده در سال آینده

[ad_1]

آیفون سال آینده ممکن است با نمایشگر خمیده روانه بازار شود. اپل از سازندگان آسیایی درخواست کرده که تولید OLED خود را افزایش داده و نمونه‌هایی به این شرکت بدهند که رزولوشنی بالاتر از سامسونگ داشته باشد. اپل با کاهش فروش آیفون مواجه شده و زیر فشار است تا آیفونی خوب در دهمین سالگرد ورود آیفون به بازار عرضه کند.

دستکم یکی از مدل‌های آیفون سال آینده به نمایشگر OLED مجهز خواهد بود و البته قیمت بیشتری نیز خواهد داشت، چون پنل‌های OLED گرانتر از LCD هستند. البته ممکن است که اپل هیچ مدلی را با OLED عرضه نکند، چون در حال حاضر ۱۰ مدل در مرحله تست قرار دارند. اپل از اظهارنظر در این زمینه خودداری کرده است.

سازندگان مختلف همچون سامسونگ و شیائومی به استفاده بیشتر از پنل‌های OLED فکر می‌کنند، چون این پنل‌ها باریک‌‌تر و سبک‌تر بوده و قابلیت انعطاف نیز دارند. OLED نور پشتی ندارد و این باعث می‌شود که مصرف کمتری نیز داشته باشد. اما قیمت بیشتری نیز داشته و می‌توانند تا ۵۰ دلار گرانتر از LCD باشند.

قرارداد بلندمدت با اپل می‌تواند برای سازندگان نمایشگر میلیارد‌ها دلار سود داشته باشد که البته در حال حاضر با مشکلات فراوانی دست و پنجه نرم می‌کنند. موسسه IHS Markit پیش‌بینی می‌کند که بازار OLED در سال ۲۰۱۸ به ارزش ۱۸.۶ میلیارد دلار رسیده و برای اولین بار از LCD پیشی خواهد گرفت. سامسونگ در حال حاضر بزرگترین تولیدکننده OLED در دنیا بوده و جز معدود شرکت‌هایی است که توانایی تولید انبوه چنین پنل‌هایی را دارد. سامسونگ یکی از بزرگترین شرکای اپل در تولید آیفون بود، اما از آنجایی که این دو در زمینه اسمارت‌فون رقابت شدیدی دارند، اپل منابع خود را متنوع کرد و در حال حاضر نمایشگرهای خود را از ال‌جی، شارپ و Japan Display تامین می‌کند. اما مشکل آنجاست که ال‌جی، شارپ و Japan Display در زمینه سرمایه‌گذاری در OLED از سامسونگ عقب هستند. سامسونگ فقط امسال ۱۰ میلیارد دلار برای گسترش تولید و تحقیق و توسعه در زمینه OLED هزینه کرده، در حالیکه ال‌جی تا سال ۲۰۱۸ تنها ۳ میلیارد دلار هزینه می‌کند.

Japan Display و شارپ نیز با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و افزایش تولید برای آنها بسیار دشوار خواهد بود. افراد آگاه معتقدند که اپل برای نیاز اولیه خود به سامسونگ وابسته خواهد بود، اما شرکت‌های یادشده باید تا سال ۲۰۱۸ تولید خود را افزایش دهند. شارپ برای اینکه بتواند سفارش اپل را آماده کند، نیاز به ۵ میلیارد دلار سرمایه‌گذاری دارد.

سرمایه‌گذاری در OLED ریسک‌های خاص خودش را دارد. هنوز معلوم نیست که استفاده از OLED فراگیر شود. از نظر کیفیت تصویر، تفاوت چندانی بین OLED و LCD وجود ندارد. همچنین سازندگان نتوانسته‌اند تکنولوژی نمایشگر‌های خمیده را به اندازه کافی پیشرفت دهند.

ایمان روستا

فیزیک خوندم و بعد از اون ژئوفیزیک. از نوجوانی با یادگیری DOS وارد دنیای کامپیوتر و آی‌تی شدم تا الان که به عنوان نویسنده در خدمت شما هستم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
گوشی گلکسی با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد …گوشیگلکسیسامسونگ گلکسی را با نمایشگر ۵۵ اینچی عرضه خواهد کرد ۳ دیدگاه ارسال شده توسط رضا گوشی جدید هواوی با نمایشگر بدون حاشیه و لبه های خمیده در هواوی در حال کار روی گوشی مفهومی با لبه‌های بدون حاشیه مانند می میکس است، البته با آیفون قیمت خرید و مشخصات آیفون ۷ اپلآیفون قیمت گوشی اپل قیمت خرید ایفون اخبار و مشخصات گوشی آیفون مشخصات و آیفون آی اپل سنترآیفون با صفحه نمایش خمیده و بدون حاشیه از آن‎جایی‎که سال بعد، دهمین سالگرد آیفون ایستنا گوشیبا عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور اپل آیفون زومیتآیفون گوشی هوشمند ساخت اپل شامل آیفون ، آیفون اس، آیفون و آیفون‌ های قدیمی تر که به فروش رسمی آیفون و پلاس در ایران آغاز شد جدول …سه‌شنبه هفته گذشته اولین محموله آیفون از مبادی رسمی وارد کشور شد اما روز گذشته مدیر ۱۴ مورد از بهترین گوشی هایی که سال ۲۰۱۶ معرفی …بهترینگوشیهاییکهامروز آخرین روز از سال ۲۰۱۵ است، سالی که در آن گوشی های هوشمند بسیاری معرفی گردید و لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …پاک شدن خودکار پیام ها در اینستاگرام آپدیت اینستاگرام با قابلیت های جدید تاثیر آیفون آی اپل سنتر سال آینده اپل سه مدل آیفون روانه بازار خواهد کرد مدل سال بعد آیفون به احتمال زیاد به طور ایستنا گوشی با عضویت در خبرنامه پیامکی آژانس خبری فناوری اطلاعات و ارتباطات ایستنا به طور روزانه اپل آیفون زومیت آیفون گوشی هوشمند ساخت اپل شامل آیفون ، آیفون اس، آیفون و آیفون‌ های قدیمی تر که به سیستم فروش رسمی آیفون و پلاس در ایران آغاز شد جدول قیمت شبکه شرکت مدیا‌پردازش به عنوان یکی از هشت شرکت دارای مجوز برای واردات رسمی محصولات اپل در ایران ۱۴ مورد از بهترین گوشی هایی که سال ۲۰۱۶ معرفی خواهند شد بهترینگوشیهاییکه امروز آخرین روز از سال ۲۰۱۵ است، سالی که در آن گوشی های هوشمند بسیاری معرفی گردید و دیگر آیفون اپل؛ هر آنچه که تا امروز می دانیم زومیت اپل طبق سنت همیشگی خود در ماه سپتامبر از نسل جدید آیفون رونمایی می‌کند انتظار می‌رود لینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز آی اپل سنتر اپل اخبار اپل و آیفون سال آینده اپل سه مدل آیفون روانه بازار خواهد کرد مدل سال بعد آیفون به احتمال زیاد به طور قیمت و مشخصات کامل گوشی سامسونگ گلکسی فاش شد مشخصاتکاملگوشی قیمت و مشخصات کامل گوشی سامسونگ گلکسی فاش شد یک دیدگاه ارسال شده توسط عرفان انبار ۲۴ آذر الف فناوری گروهی از محققان شرکت مایکروسافت پیش بینی های جالبی درباره آینده فناوری در یک دهه آینده

احتمال تقسیم سامسونگ به دو شرکت قوت گرفت

[ad_1]

با توجه به تقاضای برخی سهام داران سامسونگ و رویدادهای اخیر این شرکت احتمال تقسیم سامسونگ به دو بخش وجود دارد.

به گزارش مشرق به نقل از آی تک پست، الیوت منیجمنت از فعالان حوزه فناوری در امریکا که 0.6 درصد از سهام سامسونگ را در اختیار دارد، این شرکت را تحت فشارگذارده تا خود را به دو بخش تقسیم کند. یکی از این دو شرکت روند تولید را به پیش می برد و دیگری بر عملکرد بخش اول نظارت خواهد داشت.
 
طرح پیشنهاداتی برای تقسیم شدن سامسونگ به دو بخش از اکتبر گذشته و پس از ان آغاز شد که این شرکت در فعالیت های خود با مشکلات و چالش های متعددی مواجه شد که از جمله مهم ترین انها می‌توان به بحران آتش گرفتن باتری های گوشی نوت 7 اشاره کرد.
 
برخی تحلیلگران معتقدند با تقسیم سامسونگ به دو بخش سهام داران می توانند کنترل بیشتری بر فرایندهای در حال اجرا در این شرکت اعمال کنند و جلوی تکرار افتضاح هایی از این دست که میلیاردها دلار خسارت به سامسونگ وارد کرد را بگیرند. برخی براوردهای اولیه میزان خسارت ناشی از اتش گرفتن گوشی نوت 7 را بالغ بر 3.1 میلیارد دلار نشان می دهد.
 
مشکل دیگری که حسن شهرت سامسونگ را به شدت زیر سوال برده پرتاب ناگهانی درب های ماشین لباس شویی های ساخت سامسونگ به علت اشکالات طراحی آنهاست. در ماه های گذشته 700 گزارش در این زمینه تنها در امریکا ثبت شد و این شرکت در نهایت مجبور به فراخوان تعویض 2.8 میلیون ماشین لباسشویی خود در ایالات متحده شد. پرتاب درب‌های ماشین لباس شویی‌های ساخت سامسونگ به مجروح شدن نه نفر در آمریکا منجر شد.
 
آخرین رسوایی برای سامسونگ مربوط به دفتر مرکزی آن در سئول است. مقامات ارشد این شرکت متهم به دخالت در یک فساد مالی مرتبط با رییس جمهور کره جنوبی هستند. چویی سون سیل از دوستان نزدیک رییس جمهور کره جنوبی و شرکت سامسونگ در مرکز این رسوایی هستند که موجب تظاهرات و اعتراضات مردمی شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مدیریت نوین تحلیل محیط بیرونی و ارزیابی عوامل …یکی از مراحل بسیار مهم مدیریت و برنامه ریزی استراتژیک در هر سازمانی بررسی محیط بیرونی الف فناوریپایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی کولر گازی چیست ؟ راهنمای خرید کولر گازی علم فرداکولرگازیاحتمالا کولر گازی ایستاده در بانک ها رو دیده باشید اونا از خانواده کولر های دو تیکه دیکتاتوری چیست؟ به چه کسی دیکتاتور می‌گویند؟دیکتاتوری و دیکتاتور در اصل مقامی بود در جمهوری روم باستان که برای هنگام بحران به کسی مسعود رجوی به درک واصل شدفیلمرجویبهدرکواصلشدفیلمگمانه زنی هایی از افشای هوشمندانه فیصل نیز مطرح است گفته می شود هدف ﺗﺮﻛﻲ ﻓﻴﺼﻞ اﺯ خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریاحتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط صفحه اصلی پورتال شرکت کاشفنزدیک به هزار نفر از مشتریان اداره پست و شرکت دچار قطعی اینترنت شدند و گویا آی تی پورت رفع مشکل کاهش سرعت اینترنت و یا …برای چک کردن و رفع احتمالی مشکل، مودم خود را به محل ورودی سیم های مخابرات به منزل برده دریافت ایران کد و همه چیز درباره بارکدوایران کد و نحوه با توجه به حجم بالایی بسته ها، نیاز است در انبارهای بزرگ و کوچک بتوان به راحتی ورود و وبلاگ تخصصی میکروبیولوژیبیوتکنولوژیدولت فقر خدایا به من ارزانی دار به تازگی یک طرحی در مجلس تصویب شده که به موجب آن کسانی مدیریت نوین تحلیل محیط بیرونی و ارزیابی عوامل خارجی در یکی از مراحل بسیار مهم مدیریت و برنامه ریزی استراتژیک در هر سازمانی بررسی محیط بیرونی الف فناوری پایگاه خبری الف کلیک؛ شاید پاسخ دادن به این سؤال که بهترین دوربین کدام است کمی دشوار باشد کولر گازی چیست ؟ راهنمای خرید کولر گازی علم فردا کولرگازی احتمالا کولر گازی ایستاده در بانک ها رو دیده باشید اونا از خانواده کولر های دو تیکه هستن دیکتاتوری چیست؟ به چه کسی دیکتاتور می‌گویند؟ دیکتاتوری و دیکتاتور در اصل مقامی بود در جمهوری روم باستان که برای هنگام بحران به کسی مسعود رجوی به درک واصل شدفیلم بهدرکواصلشدفیلم با ۳۲ ویژگی فوق‌العاده تلگرام در به‌روزرسانی جدید آشنا شوید غرب به دلیل ناکارآمدی خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری احتمال محکوم شدن رونالدو به ۶ سال زندان برف و سرما مدارس اردبیل را تعطیل کرد سقوط بالگرد در وبلاگ تخصصی میکروبیولوژیبیوتکنولوژی دولت فقر خدایا به من ارزانی دار به تازگی یک طرحی در مجلس تصویب شده که به موجب آن کسانی که نرگس آباده انواع جوشکاری جوشکاری با قوس الکتریکی یکی از متداول ترین روشهای اتصال قطعات کار می صفحه اصلی پورتال شرکت کاشف نزدیک به هزار نفر از مشتریان اداره پست و شرکت دچار قطعی اینترنت شدند و گویا رفع مشکل کاهش سرعت اینترنت و یا خاموش شدن چراغ آی تی پورت برای چک کردن و رفع احتمالی مشکل، مودم خود را به محل ورودی سیم های مخابرات به منزل برده و سیم

احتمال عرضه آی پدهای 10.5 اینچی در سال 2017

[ad_1]

کد مطلب: 418555

شرکت اپل اعلام کرد؛

احتمال عرضه آی پدهای 10.5 اینچی در سال 2017

بخش دانش و فناوری الف،8 آذر95

شرکت های تایوانی همکار با اپل می گویند این شرکت در سال 2017 مدل های 10.5 اینچی از تبلت آی پد را روانه بازار می کند.

تاریخ انتشار : دوشنبه ۸ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۴۵

 خبرگزاری فارس به نقل از دیجی تایمز، اپل در حال حاضر نمونه های 7.9 اینچی آی پدمینی، 9.7 اینچی آی پد و 12.9 اینچی آی پد پرو را تولید می کند و قصد دارد برای جلب نظر کاربران نمونه 10.5 اینچی آی پد را هم در سال 2017 تولید کند.

تولید آی پدهای جدید اپل از ماه دسامبر امسال آغاز می شود. علت ساخت این تبلت محبوبیت تبلت های دارای نمایشگر بزرگ به خصوص در آمریکاست. از یکسو تبلت های 9.7 اینچی نمایشگرهای نسبتا کوچک و تبلت های 12.9 اینچی نمایشگرهای بزرگی دارند و گرانی بیش از حد از تمایل به خریدشان می کاهد.

در تبلت های 10.5 اینچی آی پد هم از پردازنده های مرکزی A10X استفاده شده که قبلا در آی پد پرو 12.9 اینچی به کار گرفته شده بود. انتظار می رود در سه ماهه اول سال 2017 دومیلیون واحد از این تبلت عرضه شود و این رقم تا پایان سال 2017 به 5 تا 6 میلیون واحد افزایش می یابد.

اپل وعده داده که در ماههای آینده نمونه های ارزان قیمت آی پدهای 9.7 اینچی را عرضه کند تا بتواند با تبلت های ارزان قیمت آندرویدی رقابت کند.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+آی پد

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
احتمال عرضه آی پدهای اینچی در سال احتمال عرضه آی پدهای اینچی در سال

هایلایت ۱۲۷: از امکانات آپدیت جدید تلگرام تا افزایش احتمال کشف حیات در مریخ

[ad_1]

آپدیت جدید تلگرام علاوه بر امکانات جدید و تغییرات ظاهری پلتفرمی برای وبلاگ نویسی معرفی کرده که متفاوت با آنچه که تا به امروز دیده بودیم است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
هایلایت از امکانات آپدیت جدید تلگرام تا افزایش احتمال کشف حیات در مریخ هایلایت ۱۲۷ از امکانات آپدیت جدید تلگرام تا افزایش احتمال کشف حیات در مریخ

احتمال معرفی شیائومی Mi Mix Nano در ماه آینده

[ad_1]

شیائومی با معرفی Mi Mix با نمایشگر بدون حاشیه، توجهات زیادی را متوجه خود ساخت. این دستگاه نوید آینده جدیدی را برای گوشی‌های هوشمند می‌دهد، اگرچه این دستگاه از نمایشگر بدون حاشیه بهره می‌برد ولی مجهز شدن به صفحه نمایش ۶.۴ اینچی، استفاده از آن را برای بسیاری از کاربران به کاری سخت تبدیل می‌کند. فروش Mi Mix بسیار موفقیت‌آمیز بوده و انتظار داریم که در آینده نیز محصولاتی با این سبک طراحی از جانب شیائومی معرفی شوند.

به‌نظر می‌رسد شیائومی برای افزایش محبوبیت سبک طراحی جدید خود خواهان معرفی دستگاهی با نمایشگر ۵.۵ اینچی بدون حاشیه است. تاکنون چندین شایعه در رابطه با Mi Mix Nano را مشاهده کرده‌ایم و حال امروز شایعه جدیدی منتشر شده که براساس آن باید منتظر معرفی این دستگاه در هفته اول ماه دسامبر باشیم. تصاویر جدیدی نیز از این مدل فاش شده که شباهت آن با Mi Mix را نشان می‌دهد.

احتمالا مشخصات فنی Mi Mix نانو مشابه با برادر بزرگ‌تر خود باشد که شامل پردازنده اسنپدراگون ۸۲۱، ۴ گیگابایت رم و نمایشگر فول‌اچ‌دی است. انتظار می‌رود که سیستم‌عامل اندروید ۶.۰ به‌صورت پیش‌فرض بر روی آن نصب و در سه ماهه اول سال ۲۰۱۷ به اندروید نوقا به‌روزرسانی شود.

محمد قریشی

مهندس مکانیک و علاقه مند به دنیای خودرو و تکنولوژی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
احتمال معرفی شیائومی در ماه آینده احتمال معرفی شیائومی در ماه آینده