اگر تا به حال به طور جدی تمرینات ورزشی نداشته اید، اول خودتان را به مدت 10 دقیقه گرم کنید. مطمئن شوید که برای رفتن از خانه گرم هستید. چند لایه لباس برای حفظ گرما و استفاده از کلاه ضروری است.
اگر ورزش در صبح زود و هنگامی که هنوز هوا تاریک است را انتخاب کرده اید، لباس های روشن و منعکس کننده را بپوشید. در حالت ایده آل همیشه با یک همراه ورزش کنید.
اجتناب از گوش دادن به موسیقی در حال ورزش توصیه نمی شود چون ممکن است اتفاقات آسیب رسان اطرافتان را متوجه نشوید.
اگر باران می بارد یا زمین یخ زده است، ورزش کردن می تواند خطرناک باشد. این کار را به روز بعد موکول کنید.
سرماخوردگی در زمستان یک اتفاق شایع است اما قرار نیست در صورت ابتلا به این بیماری ورزش را متوقف کنید. اگر علائم بیماری تان شدید نیست و احساس خوبی دارید، می توانید ورزش کنید. نکته بسیار مهم این است که اگر تب دارید نباید ورزش کنید. تب زمانی رخ می دهد که دمای بدن شما 38 درجه سانتی گراد یا 100.4 درجه فارنهایت یا بالاتر است. در موارد نادر تب همراه با ورزش می تواند روی قلب تاثیر بگذارد و خطرناک باشد.
اگر شما مبتلا به آسم هستید، هنگام ورزش در هوای سرد نیاز به مراقبت های بیشتر دارید. توصیه بر استفاده از اسپری استنشاقی قبل از ورزش و همراه داشتن آن در طول فعالیت های ورزشی است.
در سرما میزان جریان خون سر کاهش می یابد. بنابراین اگر سر با کلاه پوشیده نشود گرمای زیادی به وسیله تششع دفع می شود.
آب بنوشید چون کمبود آب بدن بر توانایی بدن جهت تنظیم حرارت بدن تاثیر می گذارد و خطر دچار شدن به یخ زدگی را افزایش می دهد. اهمیت مایعات، به ویژه آب، در هوای سرد به همان اندازه اهمیت آنها در هوای گرم مهم است.
فراموش نکنید که لباس خیس و مرطوب چه بر اثر تعریق یا بارندگی، به طور قابل توجهی اتلاف حرارت بدن را افزایش می دهد.
بعد از انتشار گزارش هایی درباره آتش گرفتن و انفجار واحدهای مختلف موبایل گلکسی اس 7 طی هفته گذشته، سامسونگ بیانیه ای رسمی درباره «کیفیت و امنیت خانواده گلکسی اس 7» منتشر کرده است.
البته گذشته از بیانیه سامسونگ، شکی نیست که موبایل های گلکسی اس 7 و اس 7 اج، دستگاه هایی امن هستند. در واقع، تاریخ ثابت کرده هر موبایلی، حتی آیفون، می تواند تحت شرایط خاصی، دچار آتش سوزی و انفجار شود؛ اما احتمال وقوع چنین حوادثی بسیار کم است.
همانطور که مطمئناً به یاد دارید، مدتی پیش سامسونگ مجبور شد دو فراخوان برای جمع آوری فبلت گلکسی نوت 7 منتشر کند و در نهایت، تولید و فروش این پرچمدار محبوب را متوقف ساخت. اما مشخصاً این مسئله هیچ ارتباطی به خانواده گلکسی اس 7، که از ماه ها قبل به بازار عرضه شده بود ندارد. اما در هر صورت، سامسونگ هنوز مجبور است که شرایط را برای مردم توضیح دهد و نگرانی ها درباره امنیت خانواده اس 7 را از بین ببرد.
منبع : سایت دیجیاتو
به نقل از "یورو ان سی ای پی”، در آخرین جلسه تست تصادف خودروها اروپا ۴ خودرو بالاترین امتیاز ایمنی ۴ بخش متفاوت را به دست آوردند. بر اساس این تست، خودروها از لحاظ ایمنی در رتبهبندی بین یک تا پنج ستاره قرار میگیرد.در این جلسه بالاترین نشان ایمنی از سوی کارشناسان ایمنی اروپا در تست برخورد با موانع سخت از جلو، برخورد تمام عرض با موانع، تست برخورد جانبی و تست ضربههای شلاقی به محصول بازطراحی شده و جدید رنو سنیک تعلق گرفت. این خودرو تقریبا ۹۰ درصد تست ایمنی بزرگسالان را با جمع آوری امتیاز ۳۴٫۵ به دست آورد.
تست شلاقی موسسه Euro NCAP برای بهبود عملکرد صندلی و پشتیهای سر طراحی شده اســت. به طور مثال طراحی باید با توجه به دادههای موجود از تصادفات در دنیای واقعی به منظور حفاظت موثر انجام شود. هندسه پشتی سر از این جهت مهم اســت که از انجام حرکات اضافی سر جلوگیری به عمل میآورد و پشتیبان موثری محسوب میشود.
در این تستها سرنشینان ساختگی کودک در عقب رنو سنیک ۸۲ درصد موارد ایمنی، عابران پیاده حواشی خودرو ۶۷ درصد و سامانههای کمکی ۵۹ درصد در برابر خطرات ایمن ماندند. مدل تست شده در این ارزیابی یک رنو سنیک ۵ صندلی بود که حدود یک هزار و ۵۱۷ کیلوگرم وزن دارد اما امتیاز اخذ شده در خصوص گرند سنیکهای ۷ صندلی نیز کاربرد دارد.
اما یکی دیگر از خودروهای تست شده در آخرین جلسه "NCAP” اروپا سوبارو "لورج” اســت که در اوایل سال جاری میلادی کمی بهتر از همتایان فرانسوی به بازار ارائه شد. این خودرو ۹۲ درصد معیارهای ایمنی برای سرنشینان بالغ جلو، ۸۳ درصد معیارها برای سرنشینان کودک ساختگی در عقب، ۷۵ درصد معیارهای ایمنی برای عابران پیاده و ۶۷ درصد سامانههای امنیتی کمکی را در این ارزیابی دارا بود. تمامی این معیارها در کنار یکدیگر باعث شد تا این خودرو ۵ ستاره تست ایمنی را کسب کند.
در این ارزیابی آدمکهای بچه که نقش کودک ۱٫۵و ۳ساله را بازی میکنند در صندلی عقب با صندلی بچهای که خودروساز پیشنهاد میدهد آزمایش میشود. در سال ۲۰۱۶نحوه انجام تست کمی دچار تغییر شده اســت به طوری که آدمکهای بچه نقش کودکان ۶و ۱۰سال را که بر روی متکای مخصوص نشسته اســت، بازی میکنند.
زمانی که این تست با مجموعه گزینههای اختیاری انجام میشود، احتمالا نمیتوان نتایج ناشی از تویوتا هایلوکس را نادیده انگاشت. مدل ۲۰۱۶ تویوتا هایلوکس مجموعهای از سامانههای امنیتی را به مدل استاندارد خود افزوده اســت. شاید تعجببرانگیز باشد که این خودرو بدون این سامانهها ۲ ستاره خود را در نرخ کلی رتبه بندی را از دست میدهد.
سناریوی مشابهی نیز در خصوص کیا نیرو ۲۰۱۶ وجود دارد. این خودرو نیز به مجموعهای از سامانههای کمکی پیشرفته رانندگی مجهز اســت که باعث رتبهبندی آن در رده ۵ ستارهها میشود. نمونه استاندارد و بی گزینه امنیتی این خودرو ۴ ستاره امنیتی را از آن خود کرده اســت.
کد مطلب: 390455
در پی انفجار گوشی؛
از کجا می توان فهمید باطری باتری گلکسی نوت 7 ایمن اسـت؟
بخشدانش و فنآوری الف،20 شهریور95
در پی انفجار گلکسی نوت 7 سامسونگ2.5 میلیون دستگاه گوشی فروخته شده را برای تعویض باتری فراخواند.
تاریخ انتشار : شنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۱
اما با توجه به اخبار جدید در مورد انفجار باتری نوت 7 نگرانیها در کره را افزایش یافت و تعداد زیادی از کاربران با انتشار تصاویری در فضای مجازی اعلام کردند که گلکسی نوت7 در زمان شارژ شدن منفجر میشود.
شرکت سامسونگ بعد از شنیدن و دیدن این اخبار طرحی را اجرا کرد که در این طرح تمامی 2.5 میلیون دستگاه گلکسی نوت 7 برای تعویض به این شرکت باز گردانده شد تا باتریهای ساخت Samsung SDI را از این گوشیها برداشته و از باتریهای کمپانی چینی استفاده کند.
با توجه گزارشهای منتشر شده نشان از این دارد که مشکل انفجار باتری ریشه در پکیجینگ باتریهای سامسونگ دارد که توسط ITM Semiconductor انجام شده اسـت.
عدم توانایی سامسونگ برای ورود باتریهای ساخت خود به چین، تمامی گلکسی نوت 7هایی که در چین تولید شدهاند، از وجود باتری ATL چین بهره میبرند که این تعداد بالغ بر 30 درصد گوشی های هوشمندی اسـت که راهی بازار شده اسـت.
این گوشیهای هوشمند اغلب در بازار چین، ماکائو و هنگ کنگ به فروش میرسند، از اینرو فروش گلکسی نوت 7 در این کشورها متوقف نشده اسـت.
شایان ذکر اسـت هنگام عرضهی رسمی گلگسی نوت7، علاقمندان به این به سرعت به دنبال تهیه این گوشی هوشمند بودند.
در ایران نیز پیش از عرضهی رسمی این گوشی ،شاهد راه یافتن آن به بازار بودیم که البته سامسونگ نیز فراخوانی برای گوشیهای موجود در ایران نیز داده اسـت.
در ادامه می خواهیم بگوییم که چگونه میتوان تشخیص داد که گلکسی نوت7به فروش رفته از کدام باتری استفاده میکند.
برای اینکار کافی اسـت تا پشت گوشی باز شده یا به اپلیکیشن تنظیمات در گوشی مراجعه کنیم.
در صورتی که گوشی ساخت چین باشد، احتمال استفاده از باتری بدون مشکل ATL در آن افزایش پیدا میکند
واگر ساخت کره یا ویتنام باشد، پس احتمال استفاده از باتری Samsung SDI بالا اسـت و شاید بهتر باشد به فکر پس دادن یا تعویض گوشی خود باشید.
منبع:phonearena
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+گلکسی نوت 7
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
... حتی می توان گفت برای افراد مسن وجود این نوع میزها در اتاق خواب ضروری اســت چون می توانند برای گذاشتن تلفن، ساعت، دارو و... از این میزها و کشوهای آن استفاده کرد. برای اینکه استفاده از این نوع میزها راحت باشد، باید برای انتخاب آن به موارد زیر توجه کرد...
تختخواب فضایی اســت که به بدن احساس راحتی و امنیت می دهد و باعث می شود که ما در حالت دراز کشیده، گردش خون مناسبی داشته باشیم و تسکین و آرامش را تجربه کنیم.
یک تختخواب مناسب نقش مهمی در داشتن خوابی آرام برای ما خواهد داشت
برای انتخاب تختخواب مناسب اولین موضوعی که باید مورد توجه قرار گیرد، این اســت که چه کسی قرار اســت از آن استفاده کند.
تختخواب بزرگ راحتی شما را تضمین می کند ولی باید به ابعاد اتاق خوابتان هم توجه کنید. یک تخت بزرگ می تواند تمام فضای اتاق را بگیرد و رفت و آمد شما را مشکل کند. پس در زمان خرید و انتخاب تخت، اول به جثه فرد استفاده کننده و بعد به ابعاد اتاق خواب توجه کنید.
برای امتحان اندازه تخت باید در نظر گرفت که شخص به راحتی بتواند در آن دراز بکشد و فضای کافی در بالای سر و قسمت پایین تخت داشته باشد. تخت های دو نفره نیز باید به اندازه ای بزرگ باشد که هر دو در آن احساس راحتی کنند.
تختخواب ارگونومیک
برای تخت های یک نفره عرضی بین ۹۰ تا ۱۱۰ سانتی متر مناسب اســت. اگر چاق هستید یا در خواب زیاد غلت می زنید و حرکت می کنید بهتر اســت تختی با عرض ۱۱۰ سانتی متر انتخاب کنید. تخت های دو نفره هم باید عرضی بین ۱۳۵ تا ۱۵۰ سانتی متر داشته باشند.
بهتر اســت طول تختخواب یک نفره برای جوانی بلند قد ۲ متر باشد. برای بزرگسالانی با جثه متوسط، طولی به اندازه ۱۹۰ سانتی متر کافی اســت.
ابعاد تخت های کودکان و نوزادان هم به سن و قد کودک بستگی دارد. نکته مهم دیگر، ارتفاع تختخواب اســت. تختخواب نباید خیلی بلند یا خیلی کوتاه باشد، ارتفاعی بین ۳۵ تا ۴۰ سانتی متر برای تختخواب مناسب اســت تا رفتن به تخت و خارج شدن از آن و همین طور مرتب کردن روتختی و ملحفه ها برای شما راحت باشد.
اگر شخصی که می خواهد تختخواب بخرد، در تخت کم تحرک اســت این ارتفاع می تواند بین ۵۰ تا ۵۵ سانتی متر نیز باشد. برای چیدمان تختخواب هم باید نکاتی را مد نظر داشته باشید. تخت را باید در اتاق به گونه ای قرار دهید که قسمت سر به سمت دیوار باشد تا خارج شدن و داخل شدن از آن راحت باشد. قسمت بالایی تخت هم که معمولا مرتفع ترین بخش تختخواب اســت و همان قسمت سر یا قسمت بالش می شود، می تواند جدا یا چسبیده به دیوار باشد که با توجه به راحتی تان می توانید یکی از این ۲ را انتخاب کنید.
باید به اندازه مناسب تختخواب دقت نمود
سلامت تختخواب
با توجه به اینکه تمایل دارید چه جنس تختخوابی بخرید، باید اصول بهداشتی خاصی را در نظر بگیرید. چوب، ام دی اف و فرفورژه همچنان مهم ترین گزینه های شما هستند. اگر می خواهید تخت های چوبی یا ام دی افی بخرید که رنگ یا جلا خورده اند، دقت کنید که بوی رنگ برایتان آزاردهنده نباشد. خجالت نکشید، جلو بروید و تختخواب مورد علاقه تان را بوکنید! اگر بوی ناخوشایندی به مشامتان خورد هرگز آن تخت را با فکر اینکه چون نو اســت بو می دهد نخرید چون این بو تا ماه ها باقی می ماند و ممکن اســت واقعا روی کیفیت خوابتان تاثیر بگذارد. اگر آسم یا آلرژی دارید هرگز نباید در تختخوابی بخوابید که بوی رنگ یا جلا می دهد.نکته دیگر اینکه زیر تختخواب بعد از مدتی محل تجمع گردوغبار و مایت ها می شود و باید مرتب گردگیری و نظافت شود. بنابراین موقع خرید دقت کنید که در زیر تخت حتما فضای خالی وجود داشته باشد تا تمیز کردن آن آسان باشد. برای اینکه بتوانید به راحتی دستتان را زیر تخت ببرید یا از جاروبرقی برای تمیزکردن زیر تخت استفاده کنید باید فاصله تخت تا زمین حداقل ۳۰ سانتی متر باشد.
اگر قصد دارید تختخواب یا میزتوالت چوبی دست دوم بخرید، حتما شکاف های این وسایل را برای بررسی وجود حشره خونخواری موسوم به ساس تختخواب وارسی کنید و در صورت وجود شکاف ها و درزها، حتی اگر از وجود ساس مطمئن نیستید، برای احتیاط می توانید این لوازم را قبل از ورود به خانه با جاروبرقی پاکسازی و بعد سم پاشی کنید. ساس تختخواب موجود خون آشامی اســت که در شکاف ها و درزهای لوازم چوبی لانه و از خون انسان و دیگر حیوانات تغذیه می کند.
انتخاب یک تختی که از جنس مناسبی باشد
ایمنی تختخواب و میز توالت
اگر می خواهید تختخواب فرفورژه یا همان فلزی بخرید حتما مراقب لبه های نوک تیز باشید. به خصوص اگر بچه کوچک دارید بهتر اســت سرویس خوابی انتخاب کنید که گوشه های منحنی و نرم داشته باشد تا اگر پای کسی لغزید و روی لبه های تخت یا میزعسلی افتاد آسیب جدی نبیند.نکته مهم دیگر آینه میزتوالت اســت که می تواند حوادث جبران ناپذیری به بار آورد. میزتوالت های موجود در بازار ۲ دسته اند: گروهی که آینه به میز متصل اســت و گروهی که آینه شان جداست و روی میز قرار می گیرد. بهترین انتخاب برای کسانی که بچه کوچک دارند آینه های چسبیده به میزتوالت اســت ولی اگر مدلی را پسندیده اید که آینه از میز جداست، حتما آن را با پیچ و مهره یا اتصالات دیگر به دیوار نصب کنید تا ثابت شود و امکان سقوطش وجود نداشته باشد.
رعایت فاصله در سرویسهای خواب
میزهای کنار تختخواب
میز کنار تختخواب یا همان میزعسلی، وسیله کمکی مهمی در اتاق خواب هرکس اســت. حتی می توان گفت برای افراد مسن وجود این نوع میزها در اتاق خواب ضروری اســت چون می توانند برای گذاشتن تلفن، ساعت، دارو و... از این میزها و کشوهای آن استفاده کرد. برای اینکه استفاده از این نوع میزها راحت باشد، باید برای انتخاب آن به موارد زیر توجه کرد.اندازه مناسب
سطح این نوع میز باید فضای کافی برای قراردادن وسایل مورد استفاده را داشته باشد. باید حداقل طول و عرض سطح آن به ترتیب ۵۰ و ۴۰ سانتی متر باشد.
میز عسلی باید در جای مناسبی قرار گیرد
ارتفاع میزعسلی برای قابل رویت بودن و قابل دسترس بودن آسان وسایل روی آن در زمان دراز کشیدن روی تخت، باید به اندازه کافی بلند باشد. برای این امر، ارتفاعی بین ۶۵ تا ۷۰ سانتی متر توصیه می شود.برای جلوگیری از افتادن وسایل روی آن باید حداقل ۳ لبه میز کمی بلندتر از سطح آن باشد.همچنین توصیه می شود که این نوع میز با زمین حداقل ۱۸ سانتی متر فاصله داشته باشد تا کار تمیز کردن زیر آن راحت و آسان باشد و نیازی به خم شدن زیاد نباشد.
ارتفاع میز عسلی باید مناسب باشد
برای اینکه از این میزها استفاده بهتری داشته باشید، باید حداقل یک کمد و یک کشو با دستگیره داشته باشند تا بتوانید علاوه بر استفاده رویه (سطح) این میزها، از آنها برای نگهداری وسایل مورد نیاز نیز استفاده کنید. بهتر اســت میز عسلی ها چرخ داشته باشند تا جابه جایی آنها راحت تر شود ولی برای اتاق خواب افراد مسن داشتن چرخ برای این میزها توصیه نمی شود چون آنها گاهی به این میزها تکیه می کنند و شاید این امر باعث حادثه شود.
آفتاب
وب سایت کلیک: لینکلن ۲۰۱۷ دوباره خبرساز شد و این بار با موفقیتی دیگر به صدر اخبار بازگشته است.فیسلیفت جدید ۲۰۱۷ لینکلن MKZ توانست بالاترین امتیاز ایمنی را از موسسهی IIHS کسب نماید.
این موفقیت تا حدودی به خاطر تغییرات ساختار جلویی این خودرو است که موجب افزایش امتیاز آن در تصادفات همپوشانی کوچک شده است. جهت اطلاع، آزمون تصادف همپوشانی کوچک بدینصورت است که در آن تنها ۲۵ درصد از جلوی خودرو از گوشه سمت راننده با مانع برخورد میکند.
لینکلن MKZ مدل ۲۰۱۷ به سیستم پایش نقاط کور هم مجهز شده که از طریق سنسورها و رادار وجود هر چیزی را در نقاط کور خودرو تشخیص داده و راننده را از طریق یک چراغ هشدار و همینطور یک بوق هشدار آگاه میسازد.
حال باید دید که امسال میزان فروش این خودرو با این موفقیت جدید بالا می رود و می تواند رقیبان خود را در بازار شکست دهد؟!