مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....چگونه فضای خانه را برای نوزاد خود ایمن کنیم؟
[ad_1]، این مطلب ویژه والدینی است که به تازگی صاحب فرزند شده اند و نیاز است تا برای جلوگیری از هرگونه آسیب احتمالی فضای خانه را برای حضور نوزاد خود ایمن کنند. نوزادی که تازه به دنیا می آید همیشه در معرض خطر قرار دارد و هر لحظه ممکن است که آسیبی به خود وارد کند پس لازم است اقداماتی پیشگیرانه برای حفظ سلامت وی انجام داد.
زمانی که کودک مراحل مختلف رشد مانند خزیدن، تاتی کردن و راه رفتن را سپری میکند، شما هم باید سطح تدابیر محافظتی‌تان را بالا ببرید. البته بسیاری از این پیشنهادات برای زمانی است که کودک‌تان راه بیفتد، حرکت کند و بتواند بخزد، بگردد یا به سمت خطر برود.
خیلی از پدر و مادر‌ها حتی قبل از اینکه کودک‌شان پا به این دنیا بگذارد درباره‌ی محافظت و ایمنی فرزندشان از همه‌ی خطر‌هایی که در جهان بیرون وجود دارد نگران میشوند. برای آرامش خاطر، شما میتوانید با ایمن و بی‌خطر کردن خانه‌تان در دوران بارداری و بعد از آن، این کار‌ها را با رعایت نکات ایمن‌سازی شروع کنید که بسیاری از آنها برای همه مشترک هستند.کارشناسان توصیه میکنند که دستها و زانو‌های‌تان را پایین بیاورید تا ببینید که اشیا از دید بچه‌ها چگونه‌اند. کجا می‌خواهید بروید؟ چه چیز‌هایی میتوانید به دست بیاورید؟ چه چیز‌هایی را لمس می‌کنید؟
زمانی که کودک مراحل مختلف رشد مانند خزیدن، تاتی کردن و راه رفتن را سپری میکند، شما هم باید سطح تدابیر محافظتی‌تان را بالا ببرید.
البته بسیاری از این پیشنهادات برای زمانی است که کودک‌تان راه بیفتد، حرکت کند و بتواند بخزد، بگردد یا به سمت خطر برود. اما فکر کردن درباره‌ی خطرات احتمالی و چاره اندیشیدن برای‌شان زود نیست. شما حتی میتوانید لوازمی مانند کابینت‌ها را با قفل‌های مخصوص ایمن‌سازی کنید. در این گزارش یک فهرست اتاق به اتاق برای شروع برایتان تهیه شده است:
در همه‌جا:
– برای پریز‌های برق پوشش مناسب بگذارید.
– از در‌های ورودی کوچک برای محافظت در برابر پله‌ها،وسایل ورزشی و دیگر وسایل استفاده کنید.
– برای پنجره‌ها حفاظ نصب کنید یا آنها را طوری ببندید که دیگر باز نشوند.
– مطمئن شوید که قفسه‌های سنگین کتاب،کمد‌ها و حتی وسایلی مانند تلویزیون و لامپ‌ها سر‌جایشان محکم باشند و سیم‌ها هم پنهان باشند. لوازم سنگین‌تر را روی قفسه‌های پایینی بگذارید تا قسمت بالای این قفسه‌ها سنگین نشود.
– لبه‌ها و گوشه‌های تیز را بپوشانید.
– زیر هر فرش یک لایی بگدارید که سُر نباشد.
– سیم‌های پیچ‌خورده را روی دیوار‌ها یا جداره‌ها جای دهید.
– گیاهان را دور از دسترس کودک قرار دهید و از شر آنهایی که در صورت خورده شدن سمی هستند، خلاص شوید.
– عادت انداختن سکه‌ها،کلید‌ها، کبریت‌ها،خوشبو‌کننده‌ها،گیره‌های کاغذ و اشیاء کوچک دیگر در کاسه یا دور و اطراف خانه و یا روی اُپن آشپزخانه را دور بیندازید.
– حتی کیف پول‌ها هم باید دور از دسترس قرار داده شوند چون اغلب آنها محتوی پول و دارو هستند و خطرات دیگری دارند.
امن کردن اتاق برای کودک نوپا
– مطمئن شوید که وضعیت تخت‌خواب خوب قرار گرفته و میز را از پنجره‌ها،لامپ‌ها،دکوری‌هایی که آویزان هستند،سیم‌های الکتریکی یا طناب‌ها، قفسه‌ها و مبلمانی که قابلیت بالا رفتن دارند، دور کنید.
– تخت‌خواب را منظم و بدون بالش،لحاف‌های سنگین،ضربه‌گیر‌های بزرگ یا حیوانات عروسکی بزرگ نگه دارید که میتوانند خطر خفگی داشته باشند و یا بچه‌های بزرگتر از آنها بالا بروند.
– پوشک‌ها و همه وسایل مربوط به تعویض پوشک را در محل مخصوص پوشک کردن کودک بگذارید بنابراین دیگر هرگز شما ناچار نمی‌شود که کودک‌تان را برای آوردن این وسایل کمی تنها بگذارید.
امن کردن حمام برای کودک نوپا
– آب گرم آبگرمکن را کمتر از 42 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید.
– همه لوازم آرایش و محصولات زیبایی را روی بالایی‌ترین قفسه‌ها یا کابینت‌ها بگذارید. یادتان باشد که هر عطر، لاک‌پاک‌کن،روغن بچه، دهان‌شویه، الکل و مام میتواند خطرناک باشد.
– همیشه لوازم الکتریکی مانند اتوی مو را بعد از استفاده از پریز بکشید و با خیال راحت آن را سر جایش بگذارید.
امن کردن آشپزخانه برای کودک نوپا
– به همه کابینت‌های پایینی و ماشین ظرفشویی چفت بزنید. از محافظ اجاق گاز و یا پوشش دستگیره‌های گاز استفاده کنید.
– خرت و پرت‌ها را در قفسه‌های بالایی بگذارید.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه…دکوراسیون ، دکوراسیون حمام، دکوراسیون منزل چیدمان خانه ای به سبک اصیل ایرانی را با چگونه وسایل یخچال را راحت پیدا کنیم آکاهنگام تمیز کردن یخچال هر چیز تاریخ مصرف گذشته و یا فاسد شده را دور بریزید یخچال خود را عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوالخدا را شکر در خانواده‌ای بزرگ شدم که نه مشکل مالی داریم و نه مشکل ظاهری و یا مشکل افت مدل دکوراسیون خانه ایده آل برای عروس و دامادهامدلدکوراسیونخانهایدهآلمدل دکوراسیون خانه ایده آل برای عروس و دامادها چینش دکوراسیون برای شروع زندگی مشترک همه چی داره اتاق بچه ها باید چه رنگی باشد؟ …اتاق کودک خود را چگونه تزئین کنیم در مبحث مناسب‌سازی خانه چه چگونه بر روی برف راه برویم؟ تصاویرراه رفتن بر روی برف طی روزهای برفی کشورمان یقینا دانستن اینکه چگونه بر روی زمین پر برف کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه تأثیر بلای آلودگی بر خانم‌های باردار و روش برای کاهش آن روش ساده برای خلاص شدن از کاروفناوری کَلالهکاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پارسی نیوزورزش باشگاه پائوک برای در اختیار گرفتن کریم انصاری فرد مهاجم تیم پانیونیوس با این با این ترفند خش سی دی و دی وی دی را سوته از بین …سایر مطالب خانه داری نرم کننده لباس را این بار خودتان در خانه به آسانی درست کنید دکوراسیون،دکوراسیون منزل،دکوراسیون خانه،دکوراسیون داخلی دکوراسیون ، دکوراسیون حمام، دکوراسیون منزل چیدمان خانه ای به سبک اصیل ایرانی را با کمک این عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوال خدا را شکر در خانواده‌ای بزرگ شدم که نه مشکل مالی داریم و نه مشکل ظاهری و یا مشکل افت شخصیت همه چی داره اتاق بچه ها باید چه رنگی باشد؟ روانشناسی رنگها اتاق کودک خود را چگونه تزئین کنیم در مبحث مناسب‌سازی خانه چه کلاسهای بارداری و آمادگی برای زایمان صفحه سلاممن کلاسهای آمادگی دوران بارداری خانم ثاقب رای در بندرعباس شرکت کردمخیلی عالی بود و به چگونه بر روی برف راه برویم؟ تصاویر راه رفتن بر روی برف طی روزهای برفی کشورمان یقینا دانستن اینکه چگونه بر روی زمین پر برف و یخ کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و ایمنی، بهداشت و محیط زیست حمیدرضا چزانی پارسی نیوز «ورزش» باشگاه پائوک برای در اختیار گرفتن کریم انصاری فرد مهاجم تیم پانیونیوس با این باشگاه با این ترفند خش سی دی و دی وی دی را سوته از بین ببرید تزیین هندوانه به شکل کاپ کیک برای شب یلدا تصاویر کرم های داخل کلم بروکلی را چگونه از
ادامه مطلب ...
۹۹ درصد از شارژرهای تقلبی آیفون ایمن نیستند
[ad_1]۹۹ درصد از شارژرهای تقلبی آیفون ایمن نیستند
دانش > فناوری - همشهری آنلاین:
محققان کانادایی نشان دادند تنها باتری گوشی‌های موبایل نیست که سلامت کاربران را به خطر می‌اندازد، خطرهای پنهان دیگری نیز در استفاده از موبایل وجود دارد که شاید تصورش را هم نکنید.
براساس گزارش لایو‌ساینس، محققان شرکت ایمنی UL با آزمایش 400 مدل از شارژرهای تقلبی گوشی‌های آیفون که با قیمتی ناچیز در فروشگاه‌های آنلاین به فروش می‌رسند دریافتند بیش از 99 درصد از این شارژر‌ها در ساده‌ترین تست‌های ایمنی رد میشوند و تنها 3 شارژر از میان 400 شارژر توانستند در برابر خطر برق گرفتگی از خود مقاومت نشان دهند.
در این مطالعه محققان نشان دادند این شارژر‌ها میتوانند سلامت کاربران را واقعا به خطر بیاندازند. این 400 شارژر از فروشگاه‌های آنلاین در هشت کشور، آمریکا، کانادا، کلمبیا، چین، تایلند و استرالیا خریداری شدند.
این شارژر‌ها در آزمایش قدرت الکتریکی قرار گرفتند و ولتاژ بالایی از برق به آنها وارد شدند تا توان عبور جریان برق در آنها بررسی شود. اگر میزان عبور جریان بالاتر از حدی معین باشد، وسیله در آزمایش رد شده‌است زیرا میتواند کاربر را در معرض برق‌گرفتگی قرار دهد.
در نهایت محققان مشاهده کردند تنها سه شارژر از ایمنی کافی برخوردار است. 22 شارژر به محض اجرای آزمایش از کار افتادند و 12 شارژر نیز جریان بسیار قدرتمندی را از خود خارج می‌کرد که می‌توانست در دم کاربر را دچار برق‌گرفتگی شدید کرده و منجر به مرگ او شود.
شرکت‌های اصلی، مانند اپل در آزمایش تجهیزات الکترونیکی خود وسواسی شدید دارند تا از ایمنی آنها اطمینان حاصل کنند، اما تولید‌کننده‌های کالاهای جعلی که محصولات خود را با قیمتی ناچیز به فروش می‌رسانند، اهمیتی به ایمنی آنچه تولید میکنند نمی‌دهند.
برای تشخیص شارژرهای اصل آیفون از شارژرهای جعلی باید رنگ سفید شارژرهای آیفون، بسته‌بندی با برند اپل، نوع نوشتن نام محصول و قیمت آن دقت کرد زیرا محصولات تقلبی در تمامی این موارد با محصولات اصلی متفاوتند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
درصد از شارژرهای تقلبی آیفون ایمن نیستند همشهری آنلاین دانش فناوری خودرویی با بدنه تمام فضا سفر تفریحی ارزان به ماه در ۱۰ سال آینده فناوری بام اخبار،اخبار روز،اخبار خبرگزاری ها اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری عوارض و مشکلات پوشیدن کفش نامناسب بعد از سه سال توانسته ایم جلوی رشد اعتیاد را بگیریم
ادامه مطلب ...
۱۰ فرمان برای ایمن کردن خانه در برابر آتش
جام جم سرا به نقل از همشهری: وقتی کوچک است خود را خیلی سودمند و تأثیرگذار نشان می‌دهد، اما وقتی هیکل و ابعاد پیدا میکند میتواند در یک چشم به هم زدن دار و ندار غافل‌ها را به تاراج ببرد. از این‌رو آمادگی برای مبارزه با این بلای احتمالی خانمانسوز برای همه شهروندان ضروری به‌نظر می‌رسد.
می‌توانیم با یکسری اقدامات خانه‌مان را در برابر آتش ایمن کنیم یا مهارت‌هایی را به‌دست بیاوریم و در مواجهه با این پدیده وارد مبارزه پیروزمندانه شویم. در این گزارش که با کمک علیرضا چراغی، مدیر منطقه۸ عملیات سازمان آتش‌نشانی تهیه شده با ۱۰ فرمان اصلی افزایش ایمنی خانه در برابر آتش‌سوزی و انواع کپسول‌های آتش‌نشانی آشنا خواهید شد.
سماورهای برقی نسبت به سماورهای گازی از لحاظ ایمنی آتش‌سوزی در رتبه بالاتری قرار دارند. سماورهای برقی، به‌ویژه برای افراد مسن یا کسانی که فراموش میکنند پشت سر هم به سماور سر بزنند مناسب‌تر است، چرا که اگر آب سماورهای گازی تمام شود، حرارت ناشی از شعله به بدنه منتقل میشود و در نهایت باعث سوختن شیلنگ گاز و ایجاد آتش‌سوزی خواهد شد.
از قرار دادن اجاق گاز یا بخاری گازی در کنار پرده آشپزخانه جدا خودداری کنید. بار‌ها شده که باد باعث رانده شدن پرده به سمت شعله‌های گاز شده و در‌‌نهایت آتش‌سوزی به بار آورده است؛ پس سعی کنید گاز را حداقل در فاصله یک متری از پرده آشپزخانه قرار دهید.
هنگام ترک طولانی مدت خانه گاز را قطع کنید
وقتی که برای مدت بیشتر از یک روز خانه را ترک می‌کنید، وسایل گازسوز مثل بخاری را خاموش و جریان گاز را قطع کنید چرا که گاهی ممکن است یک نشتی ساده و کوچک در شیلنگ‌های گاز به‌وجود بیاید و بعد گاز به‌صورت تدریجی در محیط بسته متراکم شود. در این شرایط کافی است که استارت یخچال به‌صورت خودکار زده شود و فاجعه‌ای بیافریند.
شعله‌ها را به حال خود رها نکنید
وقتی در حال آشپزی هستید، خانه را ترک نکنید؛ بار‌ها پیش آمده که خانم خانه برای خرید چنددقیقه‌ای یا کارهایی از این قبیل از خانه خارج شده و شعله‌ها را به حال خود رها کرده است. سرریز شدن مواد غذایی باعث خاموش شدن شعله گاز و متراکم شدن گاز در خانه میشود و میتواند باعث ایجاد آتش‌سوزی شود.
از چندراهه برقی کمتر استفاده کنید
تا آنجا که ممکن است کمتر از چندراهی‌های برقی در خانه استفاده کنید و به جای آن تعداد پریز‌ها را افزایش دهید. استفاده از چندراهی‌ها باعث افزایش فشار بیش از حد به آنها و ایجاد گرما و آتش‌سوزی میشود. اگر مجبور به این کار شدید، سراغ چندراهی‌های برقی با کیفیت مطلوب و استاندارد بروید. نکته دیگر اینکه برای پریزهایی که در ارتفاع کم نصب شده‌اند حتما از درپوش استفاده کنید.
سیم کشی خانه‌های قدیمی را بررسی کنید
اگر قصد دارید خانه‌ای قدیمی بخرید یا خانه خودتان قدمت زیادی پیدا کرده، حتما سیم‌کشی آن را مجددا مورد بازرسی قرار دهید چرا که سیم‌کشی این ساختمان برای مصارف ۳۰ سال پیش طراحی شده و اضافه بار مصرفی شما میتواند باعث فشار به سیم‌های برق و در‌‌نهایت ایجاد آتش‌سوزی شود.
فیوزها را مستقل و در دسترس کنید
برای انتقال جریان برق در خانه از فیوزهای جان‌پناه یا اصطلاحا کلیدهای مینیاتوری استفاده کنید. این فیوزها به این دلیل توصیه میشوند که اگر در قسمتی از خانه، سیم‌کشی یا جریان، دچار اتصال شد، بلافاصله شناسایی و جریان قطع شود. همچنین اگر آتش‌سوزی در بخش کوچکی از خانه اتفاق افتاد می‌توان با این فیوزها تنها جریان برق همان قسمت را قطع کرد.
مواد قابل اشتعال را در خانه نگه ندارید
به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی مواد قابل اشتعال مانند بنزین و نفت را در خانه نگه ندارید چرا که ممکن است افزایش گرما یا عوامل دیگر باعث شعله‌ور شدن سریع آنها شود. این در حالی است که مهار و اطفای حریق مایعات قابل اشتعال نسبت به جامدات بسیار سخت‌تر است.
کندسوزها را در نظر داشته باشید
هر چند توصیه اصلی ما همواره این است که سراغ سیگار و قلیان نروید اما حداقل از مصرف اینگونه دخانیات در خانه جدا پرهیز کنید. بسیاری از آتش‌سوزی‌هایی که در شهر رخ می‌دهد ناشی از جا ماندن آتش پنهان ناشی از سیگار روشن یا زغال نیم سوخته است. کندسوزی اینها در کنار مواد قابل اشتعال میتواند فاجعه جبران‌ناپذیری به‌وجود آورد.
از لوازم استاندارد استفاده کنید
برای انتقال گاز در خانه از لوله‌های فلزی یا لوله‌های فشار قوی مخصوص آب استفاده نکنید چراکه این لوله‌ها خیلی زود دچار نشتی میشوند و دردسر می‌آفرینند. بهترین کار استفاده از شیلنگ‌های مخصوص انتقال گاز است. نکته دیگر اینکه یادتان باشد هر وسیله گازی باید یک انشعاب جداگانه داشته باشد. پس نمی‌توانید گاز سماور، بخاری و اجاق گاز را تنها از یک انشعاب تأمین کنید.
چه نوع کپسولی بخریم؟
کپسول‌های آتش‌نشانی به تفکیک مواد اطفایی به ۴ گروه اصلی تقسیم میشوند:
گروه A: خاموش‌کننده‌های گروه A حاوی آب هستند و اصطلاحا به آنها خاموش کننده‌های آب و گاز می‌گویند. نکته مهم اینکه از کپسول‌های گروه A نمی‌توان برای خاموش کردن مایعات قابل اشتعال مثل بنزین و نفت استفاده کرد چون باعث شعله‌ور‌تر شدن آتش میشوند.
گروه B: کپسول‌هایی که این حرف روی آنها نوشته شده اصطلاحا به خاموش کننده‌های پودری معروف هستند. از خاموش‌کننده‌های پودری، هم برای آتش‌سوزی‌‌های حاصل از انواع جامدات و هم برای مایعات قابل اشتعال مثل بنزین و نفت می‌توانیم استفاده کنیم. بهتر است در خانه از این خاموش‌کننده استفاده نکنیم.
گروه C: گروه خاموش‌کننده‌های C را می‌توان کامل‌ترین و مناسب‌ترین کپسول‌های آتش‌نشانی برای منازل یا محیط کار به شمار آورد. این کپسول‌ها حاوی گازکربنیک هستند و مثل خاموش‌کننده‌های ۲گروه قبل هیچ نوع کثیفی یا خیسی به جا نمی‌گذارند.
گروه D: کپسول‌هایی که این حرف انگلیسی رویشان نوشته شده حاوی کف هستند. در واقع این نوع کپسول‌ها مصرف خانگی ندارند و کاربریشان کمی تخصصی‌تر است، به همین دلیل معمولا از سوی مأموران آتش‌نشانی مورد استفاده قرار میگیرند.
کپسول‌های آتش‌نشانی در وزن‌های مختلف عرضه میشوند. انواع 2-1 کیلویی آن برای مصارف خودرو و 4-3کیلویی آن برای مصارف خانگی یا مدارس کاملا مناسبند.
آتش‌سوزی شد چه کار کنیم؟
همیشه این احتمال وجود دارد که با آتش‌سوزی در منزل یا محل کارمان مواجه شویم. اگر شما در چنین موقعیتی قرار بگیرید، چه خواهید کرد؟
اول: مهمترین کاری که هنگام روبه‌رو شدن با آتش باید انجام دهید حفظ آرامش و تمرکز برای مقابله ابتدایی با آتش است. سریع دست به‌کار شوید و شماره تلفن ۱۲۵ را بگیرید.
دوم: پس از تماس با ۱۲۵ نوبت آن است که اقدامات ابتدایی را انجام دهید. بلافاصله جریان گاز و برق خانه‌تان را قطع کنید. منشأ دود و آتش را پیدا کرده و سعی کنید بچه‌ها و افراد سالخورده را از واحد مسکونی‌تان بیرون ببرید.
سوم: کپسول آتش‌نشانی را بردارید و به سمت شعله‌های آتش بروید. فاصله 3متری‌تان با آتش را حفظ کنید، بعد ضامن کپسول را بکشید و اهرم آن را فشار دهید. نازل کپسول را به سمت آتش بگیرید و آن را به‌صورت جارویی تکان دهید .
چهارم: گاه پیش می‌آید که آتش‌سوزی در یکی از واحدهای آپارتمان شما رخ می‌دهد. چنانچه مسیر خروج شما از ساختمان ایمن است، با دقت و سرعت همگی از ساختمان بیرون بیایید. اما اگر دود سراسر راهرو‌ها را فرا گرفته و خطرات احتمالی دیگری را احساس می‌کنید، در خانه بمانید. مسیر ورود دود از پشت در را با یک پارچه بزرگ یا چادر مسدود کنید و به سمت حمام بروید. مطمئن باشید آنجا ایمن‌ترین بخش خانه در چنین مواقعی است. حالا میتوانید صبر کنید تا نیروهای آتش‌نشانی سریع از راه برسند و برای خروج ایمن شما اقدام کنند.(اصغر اصغری)
ادامه مطلب ...
بارداری ایمن در کنار ام اس
گرچه بر اساس مطالعات، شیوع بعضی از ژن‌های خاص در جوامعی که نرخ بالاتری از ابتلا به ام‌اس وجود دارد، بیشتر است و امکان دارد عوامل ژنتیک مشترک در بعضی خانواده‌ها که در آنها بیش از یک نفر مبتلا به ام‌اس وجود دارد، دیده شود. اما بعضی متخصصان معتقدند بیماری ام‌اس در افراد با استعداد ژنتیک پس از قرار گرفتن در معرض یک عامل زیست‌محیطی و از طریق فعال شدن سیستم ایمنی ایجاد میشود.
با وجود این، دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی، نورولوژیست به جام‌جم درباره تاثیر این بیماری بر سلامت جنسی و باروری می‌گوید: گرچه ممکن است بیماران مبتلا به ام‌اس، دچار کاهش تمایل جنسی شوند، ولی این به معنای عدم وجود راه حل برای این مشکلات نیست. در واقع، بسیاری از این موارد میتوانند براحتی درمان شوند. توصیه میشود بیماران حتما این مشکلات را با پزشکان‌شان در میان بگذارند؛ زیرا بسیاری از این اختلالات با درمان‌های دارویی یا روانشناختی قابل درمان هستند. از لحاظ باروری نیز باید گفت این بیماران هیچ‌گونه مشکلی برای باردار‌شدن ندارند. هر گونه تصمیم برای بارداری باید با مشورت پزشک معالج صورت گیرد.
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب نیز در این باره به جام‌جم می‌گوید: ممکن است این بیماری موجب ایجاد بعضی مشکلات جنسی شود. با وجود این، خبر خوب این است که در صد زیادی از این اختلالات با داروها و مداخلات پزشکی قابل درمان هستند. بعلاوه تا کنون هیچ‌گونه ارتباطی بین ابتلا به ام‌اس و اختلالات باروری مشاهده نشده است.
تولد فرزندان سالم از مادر بیمار
به گفته دکتر مقدسی،گرچه این بیماری جنبه‌های ژنتیک دارد و مواردی دیده میشود که یکی از والدین و یکی از فرزندان دچار این بیماری شده‌اند، اما میزان وقوع این موضوع بسیار کم بوده و توصیه میشود والدین هیچ‌گاه ذهن خود را با این احتمالات کم مغشوش و مکدر نکنند.
دکتر اشرافی نیز معتقد است: تا‌کنون هیچ شواهدی از افزایش سقط، مرده‌زایی و ناهنجاری‌های جنینی در بیماران مبتلا به ام‌اس دیده نشده است. براساس بعضی مطالعات ممکن است ابتلای مادر به ام‌اس با وزن کم نوزاد هنگام تولد ارتباط داشته باشد. به طور کلی بارداری هیچ‌گونه تاثیری در پیشرفت بیماری ام‌اس در دراز مدت نخواهد داشت. بر اساس مطالعات اخیر در دوران بارداری تعداد حملات این بیماری بویژه در سه ماهه سوم کاهش می‌یابد.
مشکل اصلی بعد از بارداری است
از سوی دیگر، گفتنی است گرچه گزارش‌هایی از تولد پیش از موعد یا کاهش وزن نوزاد گزارش شده، ولی بیماری ام‌اس سبب هیچ‌گونه اختلالی در جنین نمی‌شود .
دکتر مقدسی با بیان مطلب فوق می‌افزاید: قبل از اقدام به بارداری باید با پزشک معالج مشورت شود. در طول بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و تغییر در سیستم ایمنی بدن معمولا مشکلی متوجه مادر نخواهد شد و بارداری عملا همانند یک نوع دارو برای این بیماران عمل میکند. مشکل اصلی با این بیماران در بعد از بارداری است. بعد از بارداری 33 درصد بیماران،ریسک حمله دارند که این موضوع بخصوص در بیمارانی که یک‌سال قبل از بارداری حمله داشته‌اند یا در ام‌آر‌آی آنها فعالیت دیده میشود، بیشتر است. پس باید ریسک این که یک بیمار بعد از زایمان دچار حمله میشود توسط پزشک معالج بررسی و ارزیابی شود. تمام تلاش ما این است برای مادر مخاطره‌ای پیش نیاید. قبل از بارداری همواره توصیه میشود داروها را قطع کنیم.
قطع مصرف دارو حین بارداری
بیماران مبتلا به ام‌اس داروهای مختلفی مصرف میکنند. تنها دارویی که برای استفاده در حین بارداری مجاز شمرده شده داروی گلاتیرامر استات است .
دکتر مقدسی با بیان این مطلب می‌افزاید: ولی این به آن معنا نیست که همه بیماران میتوانند از این دارو در حین بارداری استفاده کنند. حتی این دارو نیز قبل از بارداری قطع میشود و فقط در شرایط خاصی است که مصرف این دارو در حین بارداری ادامه می‌یابد.
دکتر اشرافی نیز تاکید میکند: بعضی ازداروهایی که در درمان بیماری ام‌اس به کار میروند ممکن است در دوران بارداری پرخطر باشند. بنابراین لازم است دو تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری با داروهای دیگر جایگزین شوند. از این رو لازم است تمام مادران قبل از اقدام به بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنند.
طی بارداری ورزش کنید
به گفته دکتر اشرافی، با توجه به اهمیت و نقش رژیم غذایی مادر، این موضوع به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. براساس این مطالعات رژیم غذایی غنی از امگا 3، ویتامین D و مصرف مکمل اسید فولیک توصیه میشود. لازم است همه بیماران باردار در مورد نحوه مصرف مکمل‌های غذایی حتما با پزشک خود مشورت و از مصرف خودسرانه داروها در حین بارداری پرهیز کنند.
دکتر مقدسی با تاکید بر این که یکی از توصیه‌های مهمی که متاسفانه از سوی بیماران جدی گرفته نمی‌شود ورزش است، می‌گوید: اکیدا توصیه به ورزش میشود. زیرا ورزش میتواند سبب بهبود شرایط فیزیکی و جسمی بیماران شود. به خانم‌های باردار نیز توصیه میشود ورزش خود را در حین بارداری قطع نکنند.وی تاکید میکند: از لحاظ نحوه زایمان فرقی بین مبتلایان به ام‌اس و افراد سالم وجود ندارد و این بیماران میتوانند به هر دو روش طبیعی یا سزارین زایمان کنند و تشخیص این که کدام روش ارجحیت دارد با متخصص زنان و زایمان است .
شیردهی؛ فقط شش ماه تا یک‌سال
در مورد شیردهی در بعد از زایمان تشخیص این که چه بیماری اجازه شیردهی دارد با پزشک معالج است. بعد از زایمان بهتر است یک ام‌آر‌آی انجام شود. در صورتی که فعالیتی در ام‌آر‌آی دیده شود یا بیمار حمله‌ای داشته باشد توصیه به قطع شیردهی و شروع دارو میشود. در غیر این صورت به بیمار اجازه شیردهی داده میشود، ولی اکنون تمایل متخصصان بر این است که به‌طور کلی مدت این شیردهی کوتاه و بین شش ماه تا یک سال باشد.
دکتر اشرافی با تاکید بر این که تغذیه با شیر مادر مزایای بلند‌مدت زیادی برای سلامت نوزاد داشته و ممکن است در برخی زنان مبتلا به ام‌اس خطر عود بیماری را پس از بارداری کاهش دهد، می‌گوید: بعضی از داروها میتوانند در شیر ترشح شوند و برای نوزاد مضر باشند. از این رو لازم است تمام بیماران با پزشک خود در این مورد مشورت کنند و در صورت عدم امکان قطع دارو، می‌توان با ذخیره سازی شیر مادر قبل از شروع دوره درمان تغذیه نوزاد را تامین کرد .
پونه شیرازی
دانش و سلامت
ادامه مطلب ...
چگونه می‌توان در برابر سنکوپ ایمن ماند؟
به گزارش جام جم آنلاین ، صادق غفوری عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت: از حال رفتن یا سنکوپ به علت افت ناگهانی خون‌رسانی به مغز ایجاد می شود که کاهش زودگذر سطح هوشیاری در فرد را به همراه دارد.
غفوری درباره علائم کاهش سطح هوشیاری، اظهار داشت: علائمی همچون سرگیجه، سردرد، تاری دید و سیاهی رفتن چشم از نشانه‌های کاهش سطح هوشیاری بوده و باعث عدم تعادل و از حال رفتن افراد میشود.
این متخصص عمومی اضافه کرد: از حال رفتن ممکن است همراه با تعریق و احساس تهوع باشد. همچنین به دلیل نوعی مکانیسم جبرانی در بدن، بیشتر حجم خون به سمت ارگان های حیاتی مثل مغز جریان پیدا میکند و در چنین حالتی امکان رنگ‌پریدگی در چهره و اندام های فرد وجود دارد.
عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران درباره علل ایجاد سنکوپ در افراد عنوان کرد: فشارهای عصبی و هیجانی، بیماری های قلبی، افت قند خون، گرمازدگی، بیماری های عفونی، بیماری گوش داخلی، خونریزی (از قبیل خونریزی گوارشی) و عوارض برخی داروها از دلایل ایجاد سنکوپ (از حال رفتن) به شمار می‌رود.
غفوری با بیان اینکه در فصل تابستان افراد بیشتر دچار کاهش سطح هوشیاری میشوند، افزود: در فصل تابستان به دلیل بالا بودن دمای هوا و گرمازدگی، احتمال عفونت های ویروسی از طریق اسهال و استفراغ وجود دارد که ممکن است سطح هوشیاری را پایین آورد.
وی در خصوص راههای جلوگیری از سنکوپ افزود: در بسیاری از موارد با مصرف مایعات فراوان در فصول گرم سال و رعایت نکات بهداشتی می توان از بروز سنکوپ جلوگیری کرد.
این متخصص عمومی درباره نحوه کمک به افراد از حال رفته عنوان کرد: هنگام زمین خوردن و از حال رفتن فرد، به منظور جلوگیری از بروز صدمات احتمالی، او را به حالت درازکش روی زمین بخوابانید. همچنین برای جلوگیری از خفگی هنگام استفراغ، سر بیمار را به یک سمت چرخانده و پس از به هوش آمدن فرد، به سرعت او را بلند نکنید.
عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران یادآور شد: درمان مقطعی سنکوپ نباید باعث شود که فرد از مراجعه به پزشک به منظور تشخیص دلیل اصلی آن غافل شود.
ادامه مطلب ...
درمان آلرژی‌های غذایی با تکنیک جدید ایمن درمانی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، « آنافیلاکسی» که به عنوان واکنش شدید آلرژیک تعریف می شود، می تواند مرگبار باشد و گزینه های درمانی آن هم محدود هستند.
محققان با استفاده از تکنیک جدید قادر به حذف تقریبی واکنش آلرژیک در موش ها از طریق تبدیل سلول های ایمنی حساس به آلرژی به سلول های که واکنش مشاهده شده در افراد سالم را تقلید می کردند، شدند.
جود دنبرگ، استاد دانشگاه مک گیل کانادا، در این باره می گوید: «این شیوه جدید درمانی می تواند درمان مطمئنی برای آلرژی های غذایی یا بیماری های مرتبط نظیر آسم یا بیماری های خودایمنی نظیر ام اس باشد.»
این درمان جدید شامل تولید سلول های دندریتی در لوله آزمایشگاه است. سلول های دندریتی همچون نگهبانان سیستم ایمنی عمل می کنند و در بافت های مرتبط با محیط بیرونی نظیر پوست و پوشش داخلی بینی، ریه ها، معده و روده ها وجود دارند.
سپس این سلول ها در معرض ترکیب منحصربفرد پروتئین ها، اسید مرتبط با ویتامین A که به طورطبیعی در روده انسان وجود دارد و مواد آلرژی زا که در این مورد بادام زمینی و اووالبومین (پروتئین سفید تخم مرغ) بودند، قرار گرفتند. سپس سلول های دندریتی اصلاح شده را مجددا به بدن موش ها وارد کردند.
محققان مشاهده کردند این شیوه درمان موجب کاهش علائم آنافیلاکسی شد و سایر نشانگرهای مهم پروتئین در واکنش آلرژیک را نیز تا بیش از ۹۰ درصد کاهش داد.
ادامه مطلب ...
“سفر کردن با هواپیما” | اقداماتی برای داشتن “سفری آسوده و ایمن با هواپیما”
“سفر کردن با هواپیما” | اقداماتی برای داشتن “سفری آسوده و ایمن با هواپیما”
سفر کردن با هواپیما
برای اینکه در طول پرواز بیمار نشوید و راحت باشید کارهای زیر را نباید انجام دهید:
با پای برهنه در هواپیما راه نروید!
بعضی افراد تا دستشویی با پای برهنه میروند که اینکار میتواند خطرناک باشد. ممکن است لیوان شکسته ای روی زمین باشد. همچنین زمین هواپیما پر از جرم است.
با پای برهنه در هواپیما راه نروید
تمام طول پرواز را روی صندلی تان ننشینید
در نشستن طولانی مدت ریسک لخته شدن خون در پا خیلی زیاد است، پس بلند شوید و کمی قدم بزنید یا حرکات کششی انجام دهید. لباس تنگ هم نپوشید تا جریان خونتان عادی باشد. مهم ترین چیز اینست که پایتان را هر یک ساعت کمی تکان دهید.
تمام طول پرواز را روی صندلی تان ننشینید
برای نوشیدنی هایتان یخ نخواهید
تحقیقی در سال ۲۰۰۴ نشان داد که از ۳۲۷ ذخیره ی آب هوایی، فقط ۱۵درصد استانداردهای سلامت را دارند. حالا دیگر آب هواپیما از داخل منبع نیست و مشکلی ندارد ولی یخ ها هنوز از همانجا تامین میشوند که دارای میکروب هستند. ترجیحا در هواپیما از بطری آب بخورید.
در سفر با هواپیما، برای نوشیدنی هایتان یخ نخواهید
از لنز تماسی استفاده نکنید
اگر میتوانید در طول پرواز به جای لنز، عینک بزنید. هوای داخل “هواپیما” خیلی خشک است و میتواند چشمتان را تحریک کند. همچنین خوابیدن با لنز ممکن است برایتان مشکل ایجاد کند.
اگر میتوانید در طول پرواز به جای لنز، عینک بزنید
اگر غذایتان روی میز افتاد نخورید
میز غذای جلویتان استریلیزه نیست و معمولا روزی یکبار شسته میشوند و افراد برای هرکاری از آنها استفاده میکنند، پس زیاد روی تمیزی شان حساب نکنید.
میزهای غذا در هواپیما استریلیزه نیست پس زیاد روی تمیزی شان حساب نکنید
دریچه ی هوای بالای سرتان را نبندید
اگر سردتان میشود بهتر است ژاکتی دورتان بپیچید تا دریچه را ببندید. این گردش هوا باعث کشته شدن میکروب ها قبل از رسیدن به بدن شما میشود.
هنگام نشستن در هواپیما، دریچه ی هوای بالای سرتان را نبندید
از پتوها استفاده نکنید
پتوها و بالشی که در هواپیما در اختیارتان قرار میدهند به خوبی تمیز نمیشوند. اینها محل مناسبی برای تجمع شپش و میکروب هستند پس ازشان استفاده نکنید.
پتوها و بالشی که در هواپیما در اختیارتان قرار میدهند به خوبی تمیز نمیشوند
چای و قهوه را فراموش کنید
ترجیحا نباید از آب منبع هواپیما استفاده کنید و به همان بطری آبتان قانع باشید. نکته ی دیگر اینکه قهوه باعث کم شدن آب بدنتان میشود و این در طول پرواز خوب نیست.
قهوه باعث کم شدن آب بدنتان میشود و این در طول پرواز خوب نیست
آب نوشیدن را فراموش نکنید!
“مهم ترین چیز در طول پرواز نوشیدن آب” است. پس حتما تا جایی که میتوانید آب بخورید.
مهم ترین چیز در طول پرواز نوشیدن آب است
به دکمه ی سیفون توالت دست نزنید
دستشویی ها هم مکان مناسبی برای تجمع میکروب هستند، پس دستهایتان را به خوبی بشویید و از یک دستمال توالت برای فشار دکمه ی سیفون استفاده کنید.
به دکمه ی سیفون توالت در هواپیما دست نزنید
شلوارک نپوشید
اگر میتوانید لباس هایی بپوشید که کاملا قسمتهای بدنتان که روی صندلی قرار میگیرند را بپوشاند. صندلی ها هم مثل دیگر قسمت ها خیلی تمیز نیست. پس سعی کنید شلوارک نپوشید.
در سفر با هواپیما سعی کنید لباس پوشیده بپوشید
سرتان را برای خواب به پنجره تکیه ندهید
افراد زیادی اینکار را پیش از شما انجام داده اند و ممکن است عطسه، سرفه یا خمیازه به سمت پنجره کرده باشند. این پنجره ها میتوانند پراز میکروب باشند.
پنجره های هواپیما، میتوانند پراز میکروب باشند پس سرتان را به آنها تکیه ندهید
اگر حالتان خوب نیست، حتما به مهماندار بگویید
مهمانداران برای شرایط اضطراری پزشکی آموزش دیده اند و میتوانند خیلی از موارد را کنترل کنند ،پس هر مشکلی که داشتید حتما با آنها درمیان بگذارید.
هر مشکلی که داشتید حتما با مهماندار هواپیما، درمیان بگذارید
منابع:
rd.com
gerdali.com
ادامه مطلب ...
چطور در روزهای برفی ایمن ورزش کنیم؟
[ad_1]با این حال مهمترین نکات در انجام فعالیت های بدنی در روزهای سرد از این قرارند:
اگر تا به حال به طور جدی تمرینات ورزشی نداشته اید، اول خودتان را به مدت 10 دقیقه گرم کنید. مطمئن شوید که برای رفتن از خانه گرم هستید. چند لایه لباس برای حفظ گرما و استفاده از کلاه ضروری است.
اگر ورزش در صبح زود و هنگامی که هنوز هوا تاریک است را انتخاب کرده اید، لباس های روشن و منعکس کننده را بپوشید. در حالت ایده آل همیشه با یک همراه ورزش کنید.
اجتناب از گوش دادن به موسیقی در حال ورزش توصیه نمی شود چون ممکن است اتفاقات آسیب رسان اطرافتان را متوجه نشوید.
اگر باران می بارد یا زمین یخ زده است، ورزش کردن می تواند خطرناک باشد. این کار را به روز بعد موکول کنید.
سرماخوردگی در زمستان یک اتفاق شایع است اما قرار نیست در صورت ابتلا به این بیماری ورزش را متوقف کنید. اگر علائم بیماری تان شدید نیست و احساس خوبی دارید، می توانید ورزش کنید. نکته بسیار مهم این است که اگر تب دارید نباید ورزش کنید. تب زمانی رخ می دهد که دمای بدن شما 38 درجه سانتی گراد یا 100.4 درجه فارنهایت یا بالاتر است. در موارد نادر تب همراه با ورزش می تواند روی قلب تاثیر بگذارد و خطرناک باشد.
اگر شما مبتلا به آسم هستید، هنگام ورزش در هوای سرد نیاز به مراقبت های بیشتر دارید. توصیه بر استفاده از اسپری استنشاقی قبل از ورزش و همراه داشتن آن در طول فعالیت های ورزشی است.
در سرما میزان جریان خون سر کاهش می یابد. بنابراین اگر سر با کلاه پوشیده نشود گرمای زیادی به وسیله تششع دفع می شود.
آب بنوشید چون کمبود آب بدن بر توانایی بدن جهت تنظیم حرارت بدن تاثیر می گذارد و خطر دچار شدن به یخ زدگی را افزایش می دهد. اهمیت مایعات، به ویژه آب، در هوای سرد به همان اندازه اهمیت آنها در هوای گرم مهم است.
فراموش نکنید که لباس خیس و مرطوب چه بر اثر تعریق یا بارندگی، به طور قابل توجهی اتلاف حرارت بدن را افزایش می دهد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
دنیای کودکانه ، سرگرمی کودک کودکسرگرمی کودکانسرگرمی کودکان در خانهسرگرمی کودکانهسرگرمی کودکسرگرمی کودکانبازی آیا امواج وای فای برای خانم های باردار ضرر داردخطر امواج وای فای در بارداری امواج وای فای و موبایل یک خطر احتمالی بالقوه برای سلامت زردی چشم را جدی بگیرید عوامل و خطرات زردی چشم را جدی بگیرید هپاتیت به معنی التهاب بافت کبد است که این التهاب مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورتالف نوآوری‌های قانون بیمه اجباری شخص ثالثاولین قانون درباره بیمه اجباری وسایل نقلیه در سال ١٣٤٧ با عنوان قانون بیمه مسئولیت جدیدترین خبرهای استان فارس خبر فارسیشاهدانه در استان فارس بذر شاهدانه ماده مخدر دیگری بود که در روزهای اخیر از سوی پرسنل اینترنتدانلود کافی نت دانلود نرم افزار مدیریت دانلود جدید در این مطلب قصد معرفی یک نرم عصر خودرو تولید رنو سیمبل در سایپا و رنو کوئید در …مدیر عامل خاورمیانه رنو خبر داد تولید رنو سیمبل در سایپا و رنو کوئید در ایران‌خودروپارسی نیوزخبرگزاری فارس حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از دنیای کودکانه ، سرگرمی کودک سرگرمی کودکانسرگرمی کودکان در خانهسرگرمی کودکانهسرگرمی کودکسرگرمی کودکانبازیسرگرمی آیا امواج وای فای برای خانم های باردار ضرر دارد خطر امواج وای فای در بارداری امواج وای فای و موبایل یک خطر احتمالی بالقوه برای سلامت مغز و زردی چشم را جدی بگیرید عوامل و خطرات زردی چشم را جدی بگیرید هپاتیت به معنی التهاب بافت کبد است که این التهاب می مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت مقالات سلامت تاثیر نوشیدن آب بر سلامتی راههای پیشگیری و درمان سفید شدن ناخن همه چیز در مورد موی صورت الف نوآوری‌های قانون بیمه اجباری شخص ثالث اولین قانون درباره بیمه اجباری وسایل نقلیه در سال ١٣٤٧ با عنوان «قانون بیمه مسئولیت مدنی اینترنتدانلود » کافی نت دانلود نرم افزار مدیریت دانلود جدید در این مطلب قصد معرفی یک نرم افزار جدیدترین خبرهای استان فارس خبر فارسی شاهدانه در استان فارس بذر شاهدانه ماده مخدر دیگری بود که در روزهای اخیر از سوی پرسنل حوزه پارسی نیوز «خبرگزاری فارس» حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از تهمت اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار تکنولوژی نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشیرزومه کاری
ادامه مطلب ...
سامسونگ:سری گلکسی اس ۷ ایمن اند
[ad_1]بعد از انتشار گزارش هایی درباره آتش گرفتن و انفجار واحدهای مختلف موبایل گلکسی اس 7 طی هفته گذشته، سامسونگ بیانیه ای رسمی درباره «کیفیت و امنیت خانواده گلکسی اس 7» منتشر کرده است.
البته گذشته از بیانیه سامسونگ، شکی نیست که موبایل های گلکسی اس 7 و اس 7 اج، دستگاه هایی امن هستند. در واقع، تاریخ ثابت کرده هر موبایلی، حتی آیفون، می تواند تحت شرایط خاصی، دچار آتش سوزی و انفجار شود؛ اما احتمال وقوع چنین حوادثی بسیار کم است.
همانطور که مطمئناً به یاد دارید، مدتی پیش سامسونگ مجبور شد دو فراخوان برای جمع آوری فبلت گلکسی نوت 7 منتشر کند و در نهایت، تولید و فروش این پرچمدار محبوب را متوقف ساخت. اما مشخصاً این مسئله هیچ ارتباطی به خانواده گلکسی اس 7، که از ماه ها قبل به بازار عرضه شده بود ندارد. اما در هر صورت، سامسونگ هنوز مجبور است که شرایط را برای مردم توضیح دهد و نگرانی ها درباره امنیت خانواده اس 7 را از بین ببرد.
منبع : سایت دیجیاتو
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
قیمت لوازم جانبی سامسونگ گلکسی اس ۷ و گلکسی اس …قیمتلولوازم جانبی سامسونگ گلکسی اس ۷ و گلکسی اس ۷ اج در بازار ایران موجود مقایسه مشخصات فنی گلکسی اس ۷ با گلکسی اس …مقایسهمقایسه مشخصات فنی گلکسی اس ۷ با گلکسی اس ۶ ۰ ارسال شده توسط یاشار فتحعلی زاده ۰۳ راهنمای حل مشکل اتصال به سیستم برسامراهنمایحلمشکلاتصالبهسلام خسته نباشیدمن من موسمو قبلا به هر کدوم از قسمتهی وصل یو اس بی میزدم کار میکردولی قیمت لوازم جانبی سامسونگ گلکسی اس ۷ و گلکسی اس ۷ اج در بازار قیمتلو لوازم جانبی سامسونگ گلکسی اس ۷ و گلکسی اس ۷ اج در بازار ایران موجود شده و مقایسه مشخصات فنی گلکسی اس ۷ با گلکسی اس ۶ گجت نیوز مقایسه مقایسه مشخصات فنی گلکسی اس ۷ با گلکسی اس ۶ ۰ ارسال شده توسط یاشار فتحعلی زاده ۰۳ اسفند ۹۴ راهنمای حل مشکل اتصال به سیستم برسام راهنمایحلمشکلاتصال سلام خسته نباشیدمن من موسمو قبلا به هر کدوم از قسمتهی وصل یو اس بی میزدم کار میکردولی الان سامسونگ گلکسی اس ٧ قیمت گلکسی اس ٧ مقایسه گلکسی اس ٧ گلکسی اس ٧
ادامه مطلب ...
ایمن کردن خانه در برابر سرماخوردگی
[ad_1]، این طور ثابت شده که ویروس سرماخوردگی می تواند تا سه ساعت در خانه و بر روی سطوح مختلف باقی بماند. نقاط خاصی در خانه های ما بیشتر در معرض آلوده شدن با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند و شما هرچقدر هم که در بهداشت شخصی وسواس داشته باشید، بازهم امکان ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد.
برای این که در صورت ابتلا به سرماخوردگی، فضای خانه و یا محیط کارتان را میکروب زدایی کنید، می توانید راه های زیر را در پیش بگیرید:
استفاده از دستمال یکبار مصرف
اگر فردی در خانه بیمار است، سعی کنید تا از دستمالهای یک بار مصرف استفاده کنید و ظروفی را که با اسفنج و یا اسکاچ می‌شویید، پس از شستشو یکبار در ماشین ظرفشویی قرار دهید.
شستشوی سینک ظرفشویی
شیرآلات و دستگیره ها را به صورت روزانه و به دقت پاک نمایید چون مکان شستشوی دستها هستند. همچنین سعی کنید تا می توانید مسواک ها را در کنار هم قرار ندهید و ترجیحا از خمیردندان جداگانه استفاده کنید. بهتر است پس از پایان بیماری، مسواک خود را دور بیاندازید و یا آن را در آب بجوشانید.
دقت در انتخاب پا کننده ها و شویندها
شما باید مطمئن شوید که شوینده هایی که خریداری می کنید، قابلیت پاک کردن جرم Crime ها و میکروب ها را دارند و تنها یک شوینده نیستند.
استفاده منظم از صابون
این را مطمئن باشید کسانی که از صابونهای آنتی باکتریال استفاده می کنند به همان میزان افرادی که از صابون های عادی استفاده می کنند، دچار سرماخوردگی می شوند. پس بهتر است با هر صابونی، چند بار در روز دستهایتان را 20 تا 30 ثانیه با آب گرم بشویید.
پاک کردن محل تجمع ویروس
کنترل تلویزیون، کیبورد کامپیوتر و گوشی‌های تلفن همراه را با تمیز کننده ها به صورت متداول پاک کنید. همچنین این کار را پس از پایان یافتن دوره سرماخوردگی نیز به صورت مکرر انجام دهید.
شستشوی ملحفه ها
حوله ها، ملحفه ها و رویه بالش ها که محل زندگی ویروس ها هستند، در طول دوره بیماری یکی از اعضای خانواده و حتی پس از آن باید به صورت روزانه با آب گرم شسته و ضدعفونی شوند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع
چگونه خانه خود را در برابر ویروس سرماخوردگی ایمن …اسلایدچگونه خانه خود را در برابر ویروس سرماخوردگی ایمن کنیم؟ اینطور ثابت شده که ویروس خانه داری،شستشو،نظافت،روشهای پاک کردن لکهتزیین میوهخانه داریآموزش بافتنیهنر در خانهنظافت منزلکلاه بافتنی خانه تکانیلباس خشک کردن لباس در خانه باعث این بیماری خطرناک …خشک کردن لباس در خانه پهن کردن لباس های خیس داخل خانه باعث افزایش رطوبت هوا شده و محیط تصاویر وحشتناک‌ترین و ایمن‌ترین زندان‌های جهانایمن‌ترینزندان‌هایجهانزندان بِلمارش در بریتانیا این زندان که در جنوب شرقی لندن واقع شده است، از نظر نکاتی در تمیز کردن شیشه ها شیشه تمیز کردن شیشه پاک کردن شیشه عکس شیشه پاک کردن شیشه ها تمیز کردن شیشه شیشه ای سازمان اطلاعاتی پاکستان؛ خانه تزویر در سازمان اطلاعاتی پاکستان؛ خانه تزویر در بهشت تروریست‌‌ها تصاویردرمان سریع انواع سرماخوردگی بزرگسالان و کلیه با …پزشکی و سلامتدرمان سریع سرماخوردگی با داروهای گیاهی سرماخوردگی نوزاد،سرماخوردگی در تابستان، پورتال جامع ایران بانو – جدید ترین مطالب در مورد خانه …پورتال جامع ایران بانو جدید ترین مطالب در مورد خانه داری سفره آرایی جهیزیه عروس سرماخوردگی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادسرماخوردگیراینو ویروس رایج‌ترین عامل سرماخوردگی است و در ۳۰ تا ۸۰ درصد موارد علت بیماری شناخته پیگمنتیشن هر سوالی در این رابطه دارید در …پیگمنتیشن هر سوالی در این رابطه دارید در خدمتم کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در جلوگیری از شل شدن سینه بعد از شیردهی صفحه فرم دهی و سفت کردن سینه ها بعد از زایمان بدون جراحی راه کارهای برطرف کردن و درمان شل کنترل بهداشت استخر سایت بهداشت محیط ایرانمهندس محمد جعفرپور فارغ التحصیل رشته مهندسی بهداشت محیط از دانشگاه علوم پزشکی تهران سبزی ها مروری کوتاه بر ٥ خاصیت جوانه ها مدت هاست که از جوانه ها به عنوان یک ماده ی غذایی سالم رشد و تکامل کودک ، خلاقیت کودک کودکرشد و تکامل کودکرشد و تکامل کودکانرشد و تکامل کودک رشد و تکامل کودک سالهرشد و پارسی نیوزخبرگزاری فارس حجت‌الاسلام رنجبر شیرازی رایزن فرهنگی ایران در سوریه گفت یکی از سلامت و بهداشت قی کردن گوشه چشم علتش چیست؟ بوتاکس با صورت ما چه میکند؟ مژه های سالم و زیبا با انجام مهمترین اخبار ایران و جهان واکنش ایران به تصویب تمدید تحریم‌های ایران در سنای آمریکا سازمان ملل در سودان جنوبی موتور جستجوی قطره نوع خودرو قیمت کارخانه قیمت بازار تیپ
ادامه مطلب ...