قیمت بهترین هارد اکسترنال 1 ترابایتی+ لیست

[ad_1]

کد مطلب: 422328

قابل توجه خریداران؛

قیمت بهترین هارد اکسترنال 1 ترابایتی+ لیست

بخش دانش و فناوری الف،19 آذر95

اگر قصد خرید حافظه جانبی قابل حمل 1 ترابایتی با قیمت 200 هزار تومان دارید این خبر را تا انتها پیگیری کنید.

تاریخ انتشار : جمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۳۶

باشگاه خبرنگاران جوان؛ روزانه تعداد زیادی اطلاعات در کامپیوتر یا تلفن همراهمان ذخیره می شود که برای نگهداری از آن ها نیاز به حافظه ای داریم  هم حجم بیشتری داشته باشد و هم بتوانیم به راحتی آن را حمل کنیم. هارد اکسترنال می تواند بهترین گزینه برای نگهداری و حمل اطلاعاتمان باشد و در این بین محصولاتی هستند که هرکدام ویژگی و نقاط ضعف خودشان را دارند که همین امر هنگام خرید، مشتریان را با مشکل مواجه می کند.

به همین دلیل امروز قصد داریم بهترین هارد های خارجی یا همان اکسترنال را با لیست قیمت، ویژگی ها و یا معایبشان را به شما معرفی کنیم که در ادامه می توانید آن ها را مشاهده کنید.

سیگیت مدل Backup Plus Slim

ویژگی:

طراحی باریک و سبک

رابط پرسرعت USB 3.0

امکان آپلود خودکار عکس روی شبکه‌های اجتماعی

مشخصات فنی:

وزن: 159 گرم

ظرفیت: 1 ترابایت

نوع اتصال: سیم کابل USB 3.0

سرعت انتقال داده‌ها: با رابط USB 3.0 با حداکثر سرعت 5 گیگابیت بر ثانیه

معایب:

مقاومت پایین در برابر ضربه

قیمت: 240,000 تومان

 وسترن دیجیتال مدل My Passport Ultra Premium

ویژگی:

رابط پرسرعت USB 3.0

نرم‌افزار بکاپ‌گیری پیشرفته

مقاوم در برابر شوک

مقاوم در برابر لغزش

قابلیت رمزگذاری به صورت سخت‌افزاری

مشخصات فنی:

وزن: 160 گرم

ظرفیت: 1 ترابایت

نوع اتصال: سیم کابل USB 3.0

سرعت انتقال داده‌ها: با رابط USB 3.0 با حداکثر سرعت 5 گیگابیت بر ثانیه

قیمت: 260,000 تومان

ای دیتا مدل HV100

ویژگی:

بدنه مقاوم در برابر خط و خش

وجود حسگر جی شاک برای محافظت از اطلاعات

بهره‌بری از رابط پرسرعت USB 3.0

مقاوم در برابر لغزش

مشخصات فنی:

وزن: 152 گرم

ظرفیت: 1 ترابایت

نوع اتصال: سیم کابل USB 3.0

سرعت انتقال داده‌ها: با رابط USB 3.0 با حداکثر سرعت 5 گیگابیت بر ثانیه

معایب:

مقاومت پایین در برابر آب و ضربه

قیمت: 240,000 تومان

سیلیکن پاور مدل Diamond D05

ویژگی:

بدنه آلومینیومی ضد خش

مشخصات فنی:

وزن: 155 گرم

ظرفیت: 1 ترابایت

نوع اتصال: سیم کابل USB 3.0

سرعت انتقال داده‌ها: با رابط USB 3.0 با حداکثر سرعت 5 گیگابیت بر ثانیه

معایب:

مقاومت پایین در برابر شوک و لغزش

قیمت: 220,000 تومان

کلمات کلیدی : دانش و فناوری+هارد اکسترنال

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیستبه همین دلیل امروز قصد داریم بهترین هارد های خارجی یا همان اکسترنال را با لیست قیمت قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیستاگر قصد خرید حافظه جانبی قابل حمل ترابایتی با قیمت هزار تومان دارید این خبر را تا قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیستتبلیغات تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیستقیمتبهترینهارداکسترناللیست قیمت هارد اکسترنال آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع هارد اکسترنال ای دیتا وسترن قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیست آکابهترین هارد اکسترنال،بهترین هارد ترابایت،هارد اکسترنال تا هزارتومان،قیمت هارد جدول قیمت هارد اکسترنال ترابایتی صبحانه …اعلام لیست جدول قیمت هارد اکسترنال به گزارش صبحانه، حتما برای شما هم لیست قیمت هارد اکسترنال لیستقیمتهارداکسترنال~~لیست قیمت هارد اکسترنال برای مرتب سازی بر هارد اکسترنال قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیست …قیمتبهترینهارداکسترنالبه همین دلیل امروز قصد داریم بهترین هارد های خارجی یا همان اکسترنال را با لیست قیمت قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیست …در همین زمینه قیمت بهترین هارد اکسترنال ۱ ترابایتی لیست رونمایی از اولین هارد درایو قیمت بهترین هارد اکسترنال ترابایتی لیستقیمت بهترین گوشی های تا میلیون تومان تاریخ سه شنبه آذر قیمت بهترین هارد بهترین هارد دیسک های سال پارسیش لیست بهترین هارد دیسک های در دسته بندی های مختلف بر اساس سرعت، امنیت، قیمت و دیگر لیست قیمت خرید فروش اینترنتی کنسول بازی فروشگاه آنلاین پیشرو لیست قیمت خرید اینترنتی انواع لوازم جانبی کنسول بازی از قبیل لوازم جانبی های ایکس باکس ~~ لیست قیمت لپ تاپ لیستقیمتلپتاپ~~ آخرین قیمت ، خرید و فروش انواع لپ تاپ لنوو ایسوس اچ پی ایسر دل ام اس آی اپل سونی وایو توشیبا کنسول های بازی رایانه ایی شرکت سانتک خرید ایکس باکس خرید خرید قیمت خرید خرید قیمت روز ایکس باکس قیمت آموزش تصویری ریکاوری و تبدیل فرمت به آموزش نرم افزار این نرم یکی از بهترین نرم افزارهای بازگشت اطلاعات پارتیشن هایی است که فرمت سونی پلی استیشن شرکت سانتک مرکز فروش خرید قیمت مقایسه تفاوت پلی استیشن خرید پلی استیشن فروش آنلاین لینکدونی سافت مسابقه ای متفاوت با جایزه ای فوق العاده استثنایی شما کدام رنگ را انتخاب می کنید؟ راه پاکسازی هارد کامپیوترتان از فایلهای سیستمی اضافی فارنت راه پاکسازی هارد کامپیوتر از فایل‌های سیستمی مقیم مرکز لپ تاپ ایسوس آ ال دی لپ تاپ ایسوس سری آ ، را با مشخصات را می توانید با بهترین قیمت نرم افزار کاربردی اندروید که باید داشته باشید فناورانه نرمافزار از زمان ارائه اندروید تا به امروز میلیون ها نرم افزار برای این سیستم عامل محبوب عرضه شده

بهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسید

[ad_1]

کدام خوراکی ها پتاسیم بیشتری در مقایسه با موز دارند و مصرف آنها برای بدن لازم است؟

اگر موز میوه مورد علاقه شما باشد و حداقل روزانه 1 موز در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد احتمالاً مشکلی از نظر مصرف پتاسیم نخواهید داشت اما اگر به موز علاقه خاصی ندارید و میخواهید در مورد سایر منابع اصلی پتاسیم اطلاعاتی کسب کنید با ما همراه شوید:

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ پتاسیم از جمله مواد معدنی بسیار مفید برای بدن به شمار می رود. آنچه بیشتر ما در مورد این ماده می دانیم آن است که در موز وجود دارد و می تواند در مقابل سکته و بیماری های قلبی و عروقی از بدن ما محافظت کند.

اما شاید دقیقا ندانیم که مصرف موز تنها می تواند ۱۰ درصد از پتاسیم مورد نیاز بدن مان را فراهم آورد. اگرچه در سایر مقالات مرتبط با سلامت نیز به اهمیت این ماده اشاراتی کردیم، اما لازم است با سایر مواد خوراکی که منبع غنی از پتاسیم هستند نیز آشنا شویم.

همچنین بخوانید: 5 خاصیت موز برای سلامت

بنابراین در این نوشته شما را با این مواد آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

کدو تنبل

در مقایسه با موز که ۴۲۰ میلی گرم پتاسیم را داراست، در ریشه های گیاهان شیرینی چون کدو، ۵۸۲ میلی گرم از همین ماده وجود دارد. بر اساس یافته های انجمن سلامت آمریکا، هر فرد بزرگسال نیازمند به دریافت ۴٫۷۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز است. بنابراین بهتر است سایر موارد این نوشته را نیز پیگیری کنیم تا بتوانیم این مقدار مورد نیاز برای بدن مان را تامین کنیم.

لوبیا سبز

یک فنجان لوبیا سبز، حاوی ۶۷۶ میلی گرم پتاسیم است. همچنین این ماده مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی نیز دارد که برای تقویت عضلات بدن بسیار مفید است. با مزه دار کردن این ماده غذایی می توانید آن را با طعم مطبوع تری در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

سیب زمینی معمولی یا نوع شیرین آن

یک سیب زمینی شیرین، ۵۴۲ میلی گرم پتاسیم دارد و در کنار نوع بسیار مشابه آن یعنی سیب زمینی های معمولی، چیزی در حدود ۹۴۱ میلی گرم پتاسیم دارد. هر دوی این مواد علاوه بر دارا بودن پتاسیم، مقادیر قابل توجهی از «ویتامین آ» را نیز در خود دارند.

برگ چغندر سوئیسی

با پختن تنها یک چغندر از این نوع خواهید توانست ۹۶۱ میلی گرم پتاسیم را برای بدن تامین کنید. این برگ های سبز رنگ حاوی مقادیری آهن، کلسیم، ویتامین های «آ»، «سی» و «کا» نیز هستند.

چغندر

هر یک فنجان از این ماده حاوی ۵۱۸ میلی گرم پتاسیم است. نه تنها با خوردن چغندر پتاسیم را به بدن خود خواهید رسانید بلکه منگنز، مس، فیبر، فسفر، آهن و «ویتامین بی ۶» را نیز به بدن وارد خواهید کرد.

سُس گوجه فرنگی

بسیاری از افراد ممکن است از وجود پتاسیم در سس های گوجه فرنگی آگاهی نداشته باشند. با ریختن این سس بر روی پیتزا، پاستا و یا سبزیجات، ۷۲۸ میلی گرم پتاسیم را به بدن خود می رسانید.

لوبیای سیاه

یک فنجان لوبیا سیاه دارای ۷۳۹ میلی گرم پتاسیم است. همچنین مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی، فیبر، آنتی اکسیدان، آهن، فسفر، کلسیم، مگنزیم، مس و زینک نیز دارد.

لوبیای سفید

ممکن است بسیاری از افراد از این موضوع آگاهی نداشته باشند که لوبیای سفید یکی از بهترین منابع دریافت پتاسیم به شمار می آید. یک لیوان از آن ۱٫۱۸۹ میلی گرم پتاسیم دارد و این در حدود نیمی از پتاسیمی است که توصیه می شود روزانه مصرف شود.

این نوع از لوبیا همانند لوبیا سیاه دارای مقادیری از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مفید دیگر نیز است.

هندوانه

تنها دو قاج هندوانه محتوی ۶۴۱ میلی گرم پتاسیم است. همچنین این میوه می تواند از ابتلا به بسیاری از سرطانها هم جلوگیری به عمل آورد.

ماست نه تنها منبع مفیدی از کلسیم به شمار می رود بلکه تنها اندکی از آن ۳۸۰ میلی گرم پتاسیم را داراست. می توانید با موز و یا فندق آن را ترکیب کرده و میل کنید که ۲۱۱ میلی گرم دیگر پتاسیم را به آن اضافه کرده باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسید هفته …بهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسیداگر موز میوه مورد علاقه شما باشد و حداقل روزانه بهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسید خوراکی های حاوی پتاسیمبهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسیداگر موز میوه مورد علاقه شما باشد و حداقل روزانه منبع مهم غذایی پتاسیم را بشناسیدمنبعمهمغذاییپتاسیمرا منبع مهم غذایی پتاسیم را بشناسید پتاسیم را بشناسیدمنابع از بهترین منابع بهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسیدعمومیآلامتواگر موز میوه مورد علاقه شما باشد و حداقل روزانه موز در رژیم غذایی شما وجود داشته باشد بهترین منابع ویتامین را بشناسیدبهترین منابع غذایی پتاسیم را بشناسید بهترین منابع ویتامین را پتاسیم و منابع غذایی آن منابع غذایی پتاسیم بهترین و سبزیجات معطر و مفید برای سلامتی بدن خود را بشناسیدمنابع غنی پتاسیم منابعغنیپتاسیم۷ منبع مهم غذایی پتاسیم را بشناسید زمره منابع بالای پتاسیم از بهترین منابع این خوراکی ها معدن پتاسیم هستنداینخوراکیپتاسیمهستند کنند تا پتاسیم کافی را است آنها را در برنامه غذایی خود بهترین منابع غنی ترین منابع غذایی کلسیم را بشناسیدمنابعغذاییرابشناسیدغنی ترین منابع غذایی کلسیم را بهترین خوراکی امضا های افراد سرشناس را بشناسید منابع غذایی ویتامین ها را بشناسید رژیم درمانی نوینمنابعغذاییویتامینهامنابع غذایی ویتامین ها را بشناسید لاغریکاهش وزن منابع غذایی ویتامین ها را بشناسید مواد غذایی سرشار از منگنز را بهتر بشناسید آجیل‌ها جزو منابع فوق‌العاده‌ی منگنز محسوب می‌شوند فندق حاوی بیشترین میزان این ماده‌ی پوست و مو پزشکان ایران صاحبان علم برای کشف راه های جدید حفظ زیبایی و پیشگیری از پیری زودرس پوست و بخصوص ریزش مو رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایران مرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار اقتصادی بهترین روش ها برای سم زدایی از بدن سم زدایی ا بدن ، چگونگی سم زدایی بدن ، چگونه بدن را سم زدایی کنیم ، رژیم غذایی برای سم زدایی کامل ترین مرجع در مورد پسته و خواص و فواید پسته در بارداری و مواد غذایی و تغذیه پسته را هم می توان به صورت خام تازه مصرف کرد و هم به صورت میوه خشک شدهبرای اینکه طعم بهتری به جام نیوز اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود میوه‌ها و سبزیجات حاوی کلسیم میوه‌های خشک و صدفی یا همان خشکبار میوه‌های خشک و صدفی جزو منابع گیاهی کلسیم محسوب می‌شوند بهترین زمان مصرف پروتئین وی پایگاه تخصصی بدنسازی و پاورلیفتینگ اینکه پروتئین مصرفی روزانه خود را چگونه در طول روز مصرف می کنید به اندازه رسیدن به عددی که کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان صفحه اصلی به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش بخش را خواص زیره وتاثیر آن بر کاهش وزن پربیننده ترین خبرها عزیزانتان را به راحتی هیحان زده کنید دختر و پسرهای اهل ذوق ببینند

بتن الیاف کربن، بهترین اختراع سال 2016 آلمان شد

[ad_1]

وب سایت گجت نیوز - مصطفی معصوم پور: از سال 1997 به بعد جایزه‌ی آینده‌ی آلمان توسط یک هیات ارزیابی به بهترین اختراع این کشور تعلق می‌گیرد. امسال نیز سه دانشمند از دانشگاه صنعتی درسدن آلمان توانستند به خاطر اختراع بتن الیاف کربن جایزه‌ی 250 هزار یورویی بهترین اختراع سال 2016 آلمان را از آن خود کنند.

 

هر ساله یک هیات ارزیابی متشکل از داوران متخصص در مراسمی با حضور رئیس جمهور آلمان، بهترین اختراع این کشور را با عنوان جایزه‌ی آینده‌ی آلمان معرفی کرده و جایزه‌ی 250 هزار یورویی را به برندگان اهدا می‌کند. هفته‌ی گذشته مراسم بهترین اختراع سال 2016 آلمان در برلین و در حضور یواخیم گاوک (Joachim Gauck)، رئیس جمهور این کشور برگزار شد و سه دانشمند به نام‌های شکری شریف (Chokri Cherif)، پیتر اوفرمن (Peter Ofermann) و مانفرد کورباخ (Manfred Churbach) از دانشگاه صنعتی درسدن این جایزه را از آن خود کردند. این محققان به دلیل تولید بتن الیاف کربن که جایگزینی مناسب برای آرماتورهای فولاد در بتن است، موفق به دریافت این جایزه شدند.

 

بهترین اختراع سال 2016 آلمانبتن یکی از پرکاربردترین مصالح در ساختمان‌سازی است که دوام بسیار زیادی هم دارد؛ اما برای افزایش استحکام این مواد باید از آرماتورهای فولادی استفاده کرد که ممکن است با گذشت زمان زنگ بزنند. پروفسور اوفرمن و کورباخ از مدت‌ها پیش به دنبال راهی برای جایگزینی آرماتورهای فولادی در بتن بودند و سرانجام ایده‌ی استفاده از الیاف کربن را ارائه دادند. این ایده در دانشگاه صنعتی درسدن مطرح شد و پروفسور شکری شریف با همکاری چند موسسه، عملی کردن این اختراع را آغاز کردند.

 

الیاف کربن بین 7 تا 10 برابر فولادهای ساختمانی استحکام دارند اما یکی از چالش‌های موجود در این موضوع، عدم چسبندگی آرماتور تهیه شده از الیاف کربن با بتن است. محققان با استفاده از یک چسب مخصوص و خشک کردن الیاف با مادون قرمز این مشکل را برطرف کردند. در حال حاضر متخصصان می‌توانند الیاف کربنی با استحکام‌های متفاوت ر ا برای بتن‌هایی با کاربردهای مختلف تولید کنند. از دیگر ویژگی‌های الیاف کربن، صرفه‌جویی در میزان بتن و فولاد  در ساخت و ساز است. این الیاف‌ها، انرژی کمتری مصرف می‌کنند و به دلیل کاهش تولید گازهای گلخانه‌ای با محیط زیست نیز سازگار هستند.

 

در مرحله‌ی نهایی انتخاب بهترین اختراع سال 2016 آلمان دو فناوری دیگر نیز وجود داشت که در کنار الیاف بتن کربن، فینالیست‌های این رقابت را تشکیل می‌دادند. یکی دیگر از اختراعاتی که با همکاری متخصصان شرکت دایملر به این مرحله راه یافت، دستگاهی است که به وسیله‌ی آن نانو ذره به داخل سیلندر موتور پاشیده می‌شود. با این کار یک لایه‌ی بسیار نازک به وجود می‌آید و روغن را در خود جای می‌دهد و به این ترتیب پیستون‌ها بدون اصطکاک در سیلندر به حرکت در می‌آید. در این فناوری، دو سیم ساخته شده از آلیاژ آهن و کربن درون سیلندر موتور، نوری را تولید می‌کنند که داخل آن قطرات فلز در گاز نیتروژن ذوب شده و به صورت ذرات نانو بر روی بدنه سیلندر موتور قرار می‌گیرد. با این کار، اصطکاک ناشی از حرکت پیستون‌ها به شکل قابل ملاحظه‌ای کاهش می‌یابد. کاهش سه درصدی مصرف سوخت، کوچکتر شدن حجم موتور و کمتر شدن وزن آن از مزایای این اختراع است.

 

دیگر اختراع راه یافته به مرحله‌ی نهایی جایزه‌ی بهترین اختراع سال 2016 آلمان به شرکت خودروسازی بی‌ ام‌ و و شرکت صنایع روشنایی اوسران (Osram) تعلق دارد. محققان این دو شرکت با استفاده از نور لیزر، تعریف تازه‌ای را از نور خودرو در شب ارائه کردند. پیش از این نور لیز به رنگ آبی یا قرمز بوده و اکنون متخصصان این شرکت‌‌ها موفق شدند تا رنگ نور لیزر را به سفید تبدیل کنند. آن‌ها برای این کار، سرامیک مخصوصی را تولید کردند که نور لیزر پس از عبور از آن ابتدا به رنگ زرد و سپس با ترکیب این رنگ با رنگ آبی به سفید تبدیل می‌شود.

 

این فناوری توسط یک دستگاه الکترونیک پیچیده به صورت هوشمند استفاده می‌شود و مشکل کور کردن دید راننده خودروهای مقابل توسط انعکاس نور بسیار قوی لیزر را حل می‌کند. این دستگاه از سیستم قطع نور در مواقع ضروری و تصادف نیز برخوردار است. اکنون برد نور چراغ‌های مجهز به تکنیک لیزر در اتومبیل‌های بی‌ ام‌ و به 600 متر رسیده و این اختراع به زودی در صنایع دیگر نیز استفاده خواهد شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین گوشی های سال گجت نیوزبهترینگوشیهایسالکم کم به انتهای سال میلادی نزدیک می‌شویم و تقریبا همه سازندگان گوشی های موبایل بهترین مپ های کلش تاون هال ۸ گجت نیوزدر هشتمین قسمت برترین مپ های بازی کلش آف کلنز، مپ های تاون هال ۸ را معرفی خواهیم کرد کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در بهترین گوشی های سال گجت نیوز بهترینگوشیهایسال کم کم به انتهای سال میلادی نزدیک می‌شویم و تقریبا همه سازندگان گوشی های موبایل ، محصولات بهترین مپ های کلش تاون هال ۸ گجت نیوز در هشتمین قسمت برترین مپ های بازی کلش آف کلنز، مپ های تاون هال ۸ را معرفی خواهیم کرد مانند کاروفناوری کَلاله کاران ارجمند، سلام و عرض ادب خداوند را شاکریم که براساس سند تحوّل بنیادین آموزش و پرورش و

بهترین آموزش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر

[ad_1]

بهترین آموزش تهیه فلفل دلمه ای شکم پر

 برای تهیه فلفل دلمه ای شکم پر باید بهترین آموزش را به شما بگوییم تا شما هم بهترین غذا را درست کنید و میل نمایید. در این دستور پخت با برنج و گوشت، شکم فلفل دلمه ها را پر خواهیم کرد. با این کار سبزیجات را در کنار طعم های فوق العاده ای میل خواهید کرد. سعی کنید فلفل دلمه ای های بزرگی انتخاب کنید

تا فضا برای پر کردنشان مهیا باشد. همچنین قبل از اضافه کردن سس سعی کنید ابتدا آن را به جوش بیاورید. مطمئنا از این غذای خوشمزه در کنار خانواده لذت خواهید برد.

مواد لازم:

100 گرم برنج نیمه پخته
4 عدد فلفل دلمه ای متوسط
340 گرم گوشت چرخ کرده
یک فنجان پیاز خرد شده
یک دوم فنجان جعفری خرد شده تازه
یک قاشق چای خوری پودر فلفل
یک دوم قاشق چای خوری نمک
یک هشتم قاشق چای خوری ترکیب ادویه جات
دو فنجان سس گوجه فرنگی و ریحان
یک دوم فنجان پنیر پارمسان رنده شده
یک دوم فنجان سرکه
اسپری پخت یا مقداری روغن
روش پخت:

فر را تا دمای 450 درجه فارنهایت گرم کنید.

برنجی که به صورت نیمه پخته آماده کردید کنار بگذارید.

در حالی که برنج ها را می پزید، بالای فلفل دلمه ای ها را ببرید و کنار بگذارید. دانه ها و داخل فلفل دلمه ای ها را تمیز کنید. فلفل ها را از طرف قسمتی که بریده اید روی یک سینی پخت که با پلاستیک پوشانده شده قرار دهید. فلفل ها را دو دقیقه و در بالا ترین درجه مایکروفر کنید تا نرم شوند.

یک ماهی تابه نچسب بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید. گوشت و 5 مورد بعد از آن در لیست مواد اولیه ( گوشت چرخ کرده تا ترکیب چند ادویه) را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که گوشت مقداری قهوه ای رنگ شود به پختن ادامه دهید، محتویات ماهی تابه را مرتب بهم بزنید.

ماهی تابه را از روی حرارت بردارید، برنج، یک دوم فنجان از سس گوجه و ریحان و پنیر را به ترکیب گوشت اضافه کنید. خوب بهم بزنید تا با هم ترکیب شوند.وقتی گوشت در حال پختن است یک و یک دوم فنجان سس گوجه و ریحان باقی مانده را در یک ماهی تابه کوچک با سرکه ترکیب کنید و روی شعله به جوش بیاورید.

حدود سه چهارم فنجان از ترکیب گوشت را با قاشق، داخل فلفل ها قرار دهید. فلفل ها را داخل سینی های پختی که با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کردید قرار دهید. ترکیب سس گوجه و ریحان با سرکه را به ماهی تابه اضافه کنید و با فویل بپوشانید.

فلفل ها را در دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید. فویل را از رویشان بردارید و اجازه دهید 5 دقیقه برون پوشش بپزند تا کمی قهوه ای رنگ شوند. فلفل ها را با سس سرو کنید و درب فلفل ها را نیز رویشان قرار دهید.

اطلاعات تغذیه ای:

مواد گفته شده در این دستور غذایی برای چهار وعده می باشد. هر وعده شامل یک عدد فلفل دلمه به همراه محتویاتش است.

اطلاعاتی که در ادامه خواهد آمد مربوط به یک وعده از این غذا می باشد:

کالری: 347
کالری از چربی در یک وعده: 20 درصد
چربی در یک وعده: 7.9 گرم
چربی اشباع در یک وعده: 3.9 گرم
چربی غیراشباع در یک وعده: 2.6 گرم
چربی دارای حلقه های غیر اشباع در یک وعده: 0.7 گرم
پروتئین در یک وعده: 26.6 گرم
کربوهیدرات در یک وعده: 39.9 گرم
فیبر در یک وعده: 4.6 گرم
کلسترول در یک وعده: 55 میلی گرم
آهن در یک وعده: 4.1 میلی گرم
سدیم در یک وعده: 747 میلی گرم
کلسیم در یک وعده: 284 میلی گرم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر …مرغ شکم پر بدون فر طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر مرغ کبابی شکم آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و …در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذا با مایکروفرغذای خارجیآموزش اشپزی آنلاین طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانیماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای لازانیای بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگیبادمجان، پیاز و فلفل دلمه را در مقدار کمی روغن تفت دهید و پس از ۳ دقیقه گوجه فرنگی و سالاد کلم طرز تهیه سالاد کلم و فلفل با سس …سالاد کلم و فلفل دلمه ای طرز تهیه کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنیدفلفلآموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسر دلمه بادمجان طرز تهیه دلمه بادمجان مخصوص ایران …دلمه بادمجان بادمجان بزرگ عدد لپه فنجان برنج فنجان گوشت چرخ کرده گرم گوجه طرز تهیه بهترین سس قارچ برای استیک ها نازوببا تهیه این سس طعم بهتری به غذاییان اضافه کنیدکمتر کسی پیدا میشه که از طعم قارچ بدش طرز تهیه ی کیمچی غذای کره ایتهیه کیمچی یک غذای سنتی کره ای ها از سوی زنان سئولی طرز تهیه کیم چیغذای کره ای طرز طرز تهیه مرغ شکم پر کاملترین آموزشتصویر مراحل آکا مرغ شکم پر بدون فر طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر طرز تهیه مرغ شکم پر بدون فر مرغ کبابی شکم پر با آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از انواع غذا با مرغ ، گوشت پرندگان آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه در این بخش شما با انواع اموزش درست کردن غذا با مایکروفرغذای خارجیآموزش اشپزی آنلاینشام چی طرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی ماهی طرز تهیه ماهی ماهی شکم پر طرز تهیه ماهی شکم پرطرز تهیه ماهی شکم پر مناسب برای مهمانی لازانیای بادمجان، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی بادمجان، پیاز و فلفل دلمه را در مقدار کمی روغن تفت دهید و پس از ۳ دقیقه گوجه فرنگی و قارچ ها طرز تهیه سالاد کلم و فلفل دلمه ای سالاد کلم و فلفل دلمه ای طرز تهیه کلم ها را به صورت باریک و رشته ای خرد کنیدفلفل آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب دلمه بادمجان طرز تهیه دلمه بادمجان مخصوص ایران کوک دلمه بادمجان بادمجان بزرگ عدد لپه فنجان برنج فنجان گوشت چرخ کرده گرم گوجه فرنگی طرز تهیه بهترین سس قارچ برای استیک ها نازوب با تهیه این سس طعم بهتری به غذاییان اضافه کنیدکمتر کسی پیدا میشه که از طعم قارچ بدش بیاد

بهترین روش تفسیری در استخراج سبک زندگی

[ad_1]

گروه حوزه های علمیه: عضو هیئت علمی جامعه المصطفی(صلی الله و علیه وآله) با بیان این که تفسیر موضوعیِ برون قرآنی بهترین روش پاسخ به نیازهای روز است، تاکید کرد: قرآن کریم برای سبک زندگی، رسیدن به حیات طیبه را پیشنهاد کرده و این حیات به هیچ وجه با سبک زندگی غربی به دست نمی آید.

بخش قرآن تبیان

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) حجت الاسلام والمسلمین محمد فاکر میبدی، عضو هیئت علمی جامعه المصطفی(صلی الله و علیه وآله) دیشب 16 آذرماه در نشست علمی«سبک زندگی قرآن؛ مبانی، روش ها و راه کارها» که در موسسه آل یاسین قم برگزار شد گفت: مبحث سبک زندگی سابقه چندانی در دنیا ندارد و حتی در محافل غربی سابقه صد ساله دارد و در کشور ما کاملا نوپدید و جدید است.
رئیس انجمن قرآن پژوهی حوزه با اشاره به مبانی، مبادی، اصول، قواعد و روش و روش شناسی تصریح کرد: مبانی سرچشمه هایی است که باید مباحث را از آن اخذ کنیم که در اینجا قرآن، احادیث، ادله عقلی و عرف مراد است؛ البته در ادبیات عرب چیزی به نام مبانی نداریم و در عرب مبانی به ابنیه گفته می شود بنابراین اصطلاح مبانی که در فارسی از آن بحث می کنیم همان اصولی است که در ادبیات عرب به کار می رود.
این محقق و قرآن پژوه بیان کرد: خاصیت و ویژگی مبانی، هست و نیست است یعنی در  مبانی از هست و نیست ها سخن می گوییم و بر خلاف آن قواعد، دستورالعمل های باید و نبایدی است که با هر دو در سبک زندگی سر و کار داریم.
عضو هیئت علمی المصطفی(صلی الله و علیه وآله) عنوان کرد: به عنوان مثال در قرآن موضوعی به نام اختلاف قرائات داریم؛ این سوال مطرح است که اختلافات قرائات حقیقت دارد یا نه و آیا واقعیت دارد یا نه؟ به عبارت دیگر آیا قرآن یک قرائت دارد و یا تعدد قرائت را داریم؛ اگر کسی معتقد به تعدد قرائات شد در هنگام تفسیر قرآن آن هم مربوط به سبک زندگی طبیعی است که با هر دو و یا چند قرائت باید کنار بیاید و به تفسیر آیه بر اساس تمامی قرائات بپردازد اما اگر کسی قائل شد که قرآن یک قرائت بیشتر ندارد نباید به قرائات دیگر توجه کند یعنی بر اساس یک مبنا، قاعده ای ایجاد می شود.
رئیس انجمن قرآن پژوهی حوزه علمیه با اشاره به روش اظهار کرد: روش با روش شناسی فرق دارد؛ وقتی سخن از روش است هویت، مورد بحث است مثلا در سبک زندگی منبع بحث ممکن است عقلی یا نقلی باشد و در نقلی نیز می تواند قرآنی، روایی و ... باشد مانند اصول فقه که ترکیبی از مولفه های مختلف است.

آیه مبین سبک زندگی قرآنی

این قرآن پژوه با بیان اینکه روش شناسی سبک زندگی، روش تفسیر موضوعی برون قرآنی است و مجموعه منابع، مبادی، قواعد و روش، روش شناسی را تشکیل می دهند افزود: خط سیر سبک زندگی قرآنی را  آیه مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَکَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُوْمِنٌ فَلَنُحْیِیَنَّهُ حَیَاةً طَیِّبَةً وَلَنَجْزِیَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا کَانُوا یَعْمَلُونَ(97 ، نحل) قرآن، حیات طیبه را پیشنهاد کرده است و حیات طیبه را معمول مفسران گفته اند ایمان و عمل صالح است که اگر داشته باشیم در آخرت به آن می رسیم اما از دید علامه طباطبایی حیات طیبه در همین دنیا محقق خواهد شد؛ پس حیات طیبه آن است که رنگ الهی دارد و این حیات طیبه با سبک زندگی غربی ممکن نیست و نمی شود.
فاکر میبدی ادامه داد: آیت الله جوادی آملی می فرماید اگر زندگی فقط محدود به دنیا بود واقعا غربی ها پیشرفت کرده اند و در دنیای بدون آخرت موفق بوده اند اما اگر دنیا را منزلی از منزلگاه های حیات طیبه بدانیم آنان خیلی عقب هستند لذا این آیه هم ماهیت حیات و هم استمرار حیات فرادنیایی را برای ما ترسیم کرده است.
وی با اشاره به روایت « ان القرآنُ مَأدُبَةُ اللّه» تصریح کرد: مادبة هم به سفره و هم به طعام سفره گفته می شود؛ روایت فرموده است که قرآن سفره پهن شده الهی است و مجموعه طعام مورد نیاز انسان و جامعه انسانی را در خود دارد و هر قدر که می توانیم باید از آن بهره ببریم؛ ما مامور به این کار شده ایم و تاکیدات قرآن بر قرائت قرآن به قدر ممکن و تدبر در آن نیز برای همین مسئله است.

سبک زندگی همانند مقوله حقوق بشر و بسیاری از موضوعات دنیای امروز عنوانی در آیات و روایات ندارد از این رو باید این مقولات را به قرآن عرضه کنیم و از آن استنطاق داشته باشیم کاری که شهید صدر به صورت اجمالی وارد آن شد ولی نیازمند گام های جدی است.

رئیس انجمن قرآن پژوهی با بیان اینکه برای رسیدن به سبک زندگی قرآنی چه مبانی و اصولی را باید رعایت و استنباط کنیم گفت: گستره سبک زندگی از بینش تا کنش و گرایش را شامل است و سبک زندگی قرآنی نیز بیشتر  از سنخ باید و نبایدها است و کسی می تواند به آن برسد که قدرت و توانایی استنباط و آگاهی به مبانی و اصول برداشت از قرآن را داشته باشد و نیمه مجتهد و قرآن شناس باشد وگرنه ممکن است چیزهایی را به قرآن نسبت بدهد که در مخیله دریافت کننده وحی خطور نکرده باشد.
عضو هیئت علمی المصطفی (صلی الله و علیه وآله) با تاکید بر اینکه باید باور کنیم سبک زندگی قرآنی، از تفسیر موضوعی برون قرآنی به دست می آید اظهار کرد: تفسیر قرآن مناهج و هم روش هایی مانند کلامی، عرفانی، علمی و ... دارد و برای سبک زندگی بهترین راه همین است. باید باور کنیم که در اسلوب تفسیر که موضوعی و ترتیبی است و موضوعی نیز دو وجه برون و درون قرآنی دارد یعنی گاهی موضوع در خود قرآن است اما گاهی باید موضوعی را از جامعه اعم از دینی و سکولار و ضد دین به قرآن عرضه و پاسخ آن را از آیات دریافت کنیم سبک دوم یعنی برون قرآنی بهترین راه است.
وی افزود: سبک زندگی همانند مقوله حقوق بشر و بسیاری از موضوعات دنیای امروز عنوانی در آیات و روایات ندارد از این رو باید این مقولات را به قرآن عرضه کنیم و از آن استنطاق داشته باشیم کاری که شهید صدر به صورت اجمالی وارد آن شد ولی نیازمند گام های جدی است.

---

منبع:
ایکنا

بی نیازی از روایت در تفسیر قرآن؛ شبهه ای شیطانی

جداناپذیری از قرآن؛ پیام امام حسین(ع)

چشم امید ملائکه به لیلة الرغائب !

مراتب حیات انسان؛ از مادی تا ملکوت !

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین ترجمه قرآن در سال اخیرسیری در ترجمه های …یکی از کارهای ارزنده مرکز فرهنگ و معارف قرآن تدوین نخستین تفسیر قرآن با روش ترکیبی استدر زندگی مردم سرک نکشید تحقیق و تفحص در امور شخصی افراد از دیدگاه قانون اساسی در اصل قانون اساسی جمهوری معماری پایدار ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمعماریپایدارکاربرد مفاهیم پایداری و اهداف توسعه پایدار در جهت کاهش اتلاف انرژی و آلودگی محیط زیست حدیث نت همه همّت گماریم که نماز را در جایگاه شایسته‌ی خود بشناسانیمتاریخ فرهنگی چیست؟ فرهنگ شناسیکتاب تاریخ فرهنگی چیست؟ نوشته مورخ صاحب نام بریتانیایی پیتر برک متن فشرده و کوتاه علیرضا احمدزاده مکتب های ادبیعلیرضا احمدزاده سبک‌های ادبی سبک‌های ادبی روندی را در طول تاریخ ادبی بشر طی کرده است بهترین ترجمه قرآن در سال اخیرسیری در ترجمه های فارسی قران یکی از کارهای ارزنده مرکز فرهنگ و معارف قرآن تدوین نخستین تفسیر قرآن با روش ترکیبی است در زندگی مردم سرک نکشید تحقیق و تفحص در امور شخصی افراد از دیدگاه قانون اساسی در اصل قانون اساسی جمهوری اسلامی معماری پایدار ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد معماریپایدار کاربرد مفاهیم پایداری و اهداف توسعه پایدار در جهت کاهش اتلاف انرژی و آلودگی محیط زیست در حدیث نت علیرضا احمدزاده مکتب های ادبی علیرضا احمدزاده سبک‌های ادبی سبک‌های ادبی روندی را در طول تاریخ ادبی بشر طی کرده است این تاریخ فرهنگی چیست؟ فرهنگ شناسی کتاب «تاریخ فرهنگی چیست؟ نوشته مورخ صاحب نام بریتانیایی پیتر برک متن فشرده و کوتاه اما

دکوراسیون آشپزخانه ارگونومیک و بهترین سازگاری

[ad_1]

دکوراسیون آشپزخانه ارگونومیک و بهترین سازگاری 

آشپزخانه ها محل فعالیت هستند،جایی که باید دکوراسیون به گونه ای چیده شود که بهترین عملکرد و راحتی را برای افراد بوجود آورد. آشپزخانه از فضاهای بسیار مهم در هر خانه ای محسوب می شود که علاوه بر تاثیرگذاری زیاد آن بر زیبایی دکوراسیون منزل، عملکرد، راحتی و کارآمدی آن بسیار نقش تعیین کننده ای برای آماده سازی غذا و استفاده آسان از فضا دارد.
واژه ارگونومی (Ergonomy) از ترکیب دو کلمه یونانی «ergon»، به معنای «کار» و «nomos» به معنای «قانون و قاعده» تشکیل شده است. بی‌توجهی به اصول ارگونومیک در طراحی فضاهای زندگی ، می‌تواند سلامتی انسان را با خطرات جدی مواجه سازد. ارگونومی در عمل به مفهوم تطابق و سازگاری محیط کار، ابزار کار و شرایط کار با توانایی‌های جسمی و روانی انسان‌ها می‌باشد.

ارگونومی اهمیت به ابعاد انسانی و نیازهای انسانی در طراحی فضاست به طوریکه متناسب با ارتفاع یا قد انسان باشد و استفاده از فضا را برای انسان آسان کند در این جا نکاتی برای طراحی ارگونومیک در آشپزخانه مشاهده خواهید کرد:

۱-ارتفاع کانتر حداقل باید ۹۰ سانتی متر باشد.

۲-هواکش باید دست کم ۶۰ سانتی متر بالای اجاق گاز نصب شود.

۳- در آپارتمان ها به دلیل اشراف آشپزخانه به عرصه هایی چون نشیمن و پذیرایی، بخارات و بوی ناشی از طبخ غذا می تواند برای ساکنین منزل آزار دهنده باشد؛ پس برای رفع این مساله وجود یک پنجره یا هواکش (به منظور ورود هوای تازه) و یک هود (برای مکش هوای بالا رونده) بالای اجاق گاز ضروری است.

۴-رعایت مثلث کار در آشپزخانه به معنی قرارگیری سه عنصر اصلی آشپزخانه(یخچال،گاز،سینک ظرفشویی) که نباید مثلث قاعده‌ای کمتر از ۲/۱ متر یا بیشتر از ۷/۲ متر داشته باشد.

۵-کابینت های دیواری حداقل باید ۳۰ سانتیمتر عمق داشته باشد و ۷۰ سانتیمتر ارتفاع و کابینت زمینی حداقل ۵۳ سانتیمتر عمق نیاز دارد.

۶-برای راحتی و کارایی دستگیره‌ها، کنترلها و کشوها بایستی با یک دست هم قابلیت عملکرد داشته باشند.

دکوبوم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دکوراسیون سایت تفریحی و سرگرمی دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون طراحی دکوراسیون داخلی حال و پذیرایی خانهطراحی داخلی حال و پذیرایی خانه دیزاین دکوراسیون داخلی حال و پذیرایی خانه دیزاین دکوراسیون سایت تفریحی و سرگرمی دکوراسیوندکوراسیون منزلدکوراسیون اتاق خوابدکوراسیون محل کارمدل پردهدکوراسیون خانه طراحی دکوراسیون داخلی حال و پذیرایی خانه طراحی دکوراسیون داخلی حال و پذیرایی خانه طراحی داخلی حال و پذیرایی خانه دیزاین دکوراسیون

بهترین روش ها برای رفع نفخ شکم

[ad_1]

بهترین روش ها برای رفع نفخ شکم 

به دلایل مختلفی ممکن است نفخ در شکم رخ دهد،باید به فکر رفع این عارضه کرد تا ناراحتی برطرف گردد. معمولا با مصرف برخی خوراکی ها این عارضه از بین می رود. در این مقاله، یکسری روش برای درمان نفخ ارائه شده است که می‌توانید با به کار بستن آنها، از مشکل مدام نفخ کردن خلاص شوید. مطلب راه‌های درمان نفخ را بخوانید

برای درمان نفخ، روش های مختلفی وجود دارد. از تجویز دارو گرفته تا یکسری درمان های طبیعی. در اینجا به چند روش درمانی موثر اشاره شده است.

نوشیدن چای نعناع
چای نعناع برای معده درد و رهایی از نفخ بسیار عالی است. این چای حاوی منتول است. منتول ویژگی های ضد انقباض دارد و می تواند ماهیچه های مجرای هاضمه را آرام کند.نعناع همچنین سیستم عصبی را آرام می کند و می تواند اثرات اضطراب و نگرانی روی بدن را خنثی نماید. پس از غذا، نوشیدن چای نعناع به گوارش کمک کرده و نفخ را برطرف می کند.

زنجبیل
شما چه دچار تهوع شده باشید، چه آنفلوانزای معده، زنجبیل به کمک تان می آید.زنجبیل حاوی دو ماده شیمیایی گینجرول و شوگاول است که مجرای روده را آرام کرده و هر نوع تورمی را برطرف می سازد و اثرات بادشکن دارد و از تجمع گاز در روده جلوگیری و یا به دفع آن کمک می کند.

زیره سیاه
قرن هاست که از زیره سیاه برای درمان نفخ استفاده می شود. هر زمان که احساس نفخ کردید، می توانید با مصرف دانه های زیره و یا بیسکویت حاوی زیره سیاه، خود را درمان کنید.اگر همیشه دچار نفخ هستید، صبح ها کمی دانه زیره سیاه مصرف کنید. پس از مدتی نفخ تان برطرف خواهد شد.

چای بابونه
اگر چای نعناع دوست ندارید و یا احساس می کنید، فایده ای به حال تان ندارد، چای بابونه راه حل خوبی است.این چای ضد انقباض است و خواص ضد التهابی دارد و می تواند نفخ ناشی از مشکلات گوارشی را برطرف سازد. همچنین جلوی سوزش معده را هم می گیرد.

کدو تنبل
نفخ معمولا به دلیل عدم هضم صحیح مواد غذایی رخ می دهد و خوراکی های حاوی فیبر فراوان (مانند لوبیاها) اغلب موجب تولید نفخ می شوند.هضم فیبر برای ما انسان ها معمولا سخت است، بنابراین بیشتر مواقع در روده مان گاز جمع می شود.وقتی مواد غذایی در روده کوچک خرد نمی شوند، وارد روده بزرگ شده و در آنجا باکتری های طبیعی روده به سراغ شان می روند.

عوارض ناشی از عملکرد باکتری ها، تولید گاز و درنتیجه نفخ است. در این گونه مواقع مصرف کدو تنبل موثر است، زیرا می تواند از مقدار گاز تولید شده بکاهد.می توانید کنار غذای تان از کدو تنبل پخته و یا بخارپز استفاده کنید.

زغال چوب فعال
زغال چوب فعال، می تواند نفخ را درمان کند. البته ساز وکار آن هنوز مشخص نیست.اما تصور بر این است، که زغال چوب فعال پرمنفذ است و این فضاهای داخلی برای به دام انداختن مواد شیمیایی خوب هستند.پزشک با تجویز داروی زغال چوب فعال شده، می تواند به شما در درمان نفخ و گاز موجود در روده کمک کند.

آب ولرم و لیموترش
نوشیدن یک لیوان آب ولرم به همراه لیموترش، هر صبح، بسیار مفید است. لیموترش فواید متعددی دارد و یکی از آنها برطرف کردن نفخ است.اسیدیته موجود در لیمو اسیدهیدروکلریک در بدن به وجود می آورد. این اسید غذایی را که می خوریم خرد می کند و باعث می شود که گاز کمتری در روده تولید شود.

آب هم مواد موجود در دستگاه گوارش را به سمت جلو حرکت می دهد و مسیر را پاکسازی می کند. همچنین مخلوط آب و لیموترش کل بدن تان را سم زدایی می کند.

دانه های رازیانه
رازیانه ویژگی های ضداسپاسم دارد و مجرای گوارش تان را آرام می کند.این دانه بادشکن نیز هست و شما را از شر نفخ روده راحت می کند.می توانید به جای خوردن دانه های رازیانه، آن را به صورت دم کرده مصرف کنید.

چند توصیه مهم دیگر
* جویدن صحیح غذا
اگر با عجله و بدون جویدن صحیح، غذا بخورید، تکه های درشت غذا وارد مجرای گوارشی تان شده و به دلیل اینکه معده نمی تواند به راحتی آنها را هضم کند در نهایت منجر به تولید گاز در روده می شود.جویدن کامل غذا، کمک زیادی به هضم غذا می کند.همچنین صحبت کردن هنگام غذا خوردن باعث بلعیدن هوا و جمع شدن گاز درمعده و ایجاد نفخ می شود. بنابراین هنگام غذا خوردن، صحبت نکنید.

* انتخاب رژیم غذایی مناسب
نوع غذاهای مصرفی امروزه، بشر را بسیار به زحمت و مشکلات مختلف سلامتی از جمله گوارشی انداخته است.مصرف نوشیدنی های سرشار از کافئین، قندهای مصنوعی، غذاهای سرخ کرده هرگز برای سلامتی مناسب نیستند و در عین حال تولید گاز فراوان می کنند.بنابراین با تغییر رزیم غذایی و اتخاذ نوع سالم آن، می توانید از ابتلا به نفخ پیشگیری کنید.

* ورزش کنید
انجام دادن حرکات ورزشی و تحرک داشتن در ایجاد نفخ پیشگیری کرده و یا آن را برطرف می کند. ورزش مجرای گوارشی را فعال نگه می دارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
قویترین ضد نفخ شکم گیاهی، ضدنفخ، گیاه ضد نفخ، درمان نفخ نفخ شکمضد نفخ شکمضد نفخ گیاهیضد نفخ معدهضد نفخضد نفخ رودهضد نفخ قویضد نفخ نوزاد حل‌المسائل نفخ بیماری شایع دیگر افزایش میکروب‌های داخل دستگاه گوارش است وقتی میکروب‌ها در روده رفع درد شکم با طب سنتی استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انیسون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید صدای شکم، نفخ و مشکلات مشابه آرشیو …سوال آیا به نظر شما این قرص ها میتونه تاثیری در این مشکلی که واسم پیش اومده داشته باشه ؟نفخ و گاز روده ای نکات و روش درمان مردمانباد گلو، گاز روده ها و نفخ هر سه به گازهای موجود در مجاری گوارش انسان مرتبط میباشندروش های عملی در درمان سرماخوردگیآرشیو مقالات اعصاب و روان بهداشت زناشویی و تنظیم خانواده بیماری های عفونی پرونده هاموسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک …نکات آشپزی کباب کردن در کباب پزروی آتش و فر آموزش پخت با مایکروفر به روش صحیحپنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکمسندرومی فراگیر در میان زنان مسن روش‌های درمان بیماری قوانین صبحانه‌ای برای راهنمایی سریع برای آب کردن شکملاغر کردن شکم راه لاغری سریع رژیم لاغری سریع روش آب کردن شکملاغری سریع آب کردن شکم سس کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش قویترین ضد نفخ شکم گیاهی، ضدنفخ، گیاه ضد نفخ، درمان نفخ شکم آکا نفخ شکمضد نفخ شکمضد نفخ گیاهیضد نفخ معدهضد نفخضد نفخ رودهضد نفخ قویضد نفخ نوزادضد نفخ حل‌المسائل نفخ بیماری شایع دیگر افزایش میکروب‌های داخل دستگاه گوارش است وقتی میکروب‌ها در روده زیاد می رفع درد شکم با طب سنتی استفاده از زیره سبز، سیاه، زنیان و گیاه انیسون در کاهش نفخ شکم بسیار موثر است و باید پس از نفخ و گاز روده ای نکات و روش درمان مردمان باد گلو، گاز روده ها و نفخ هر سه به گازهای موجود در مجاری گوارش انسان مرتبط میباشند روش های عملی در درمان سرماخوردگی درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید صدای شکم، نفخ و مشکلات مشابه آرشیو سوال آیا به نظر شما این قرص ها میتونه تاثیری در این مشکلی که واسم پیش اومده داشته باشه ؟ رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را پنج نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های اطراف شکم سندرومی فراگیر در میان زنان مسن روش‌های درمان بیماری قوانین صبحانه‌ای برای کاهش وزن موسیقی ایرانی آرشیو و خبرهای موسیقیسبک زندگی مد و آرایش نکات آشپزی کباب کردن در کباب پزروی آتش و فر آموزش پخت با مایکروفر به روش صحیح برای رفع نفخ

بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟

[ad_1]

درمان کبد چرب با کاهش وزن، تغییر سبک زندگی و فعالیت بدنی، اصلاح رژیم غذایی، کنترل قند و کلسترول خون و قطع مصرف مشروبات الکلی امکان‌پذیر است.

وظیفه کبد این است که هر غذایی که می‌خوریم و هر نوشیدنی که می‌نوشیم را بررسی کرده و آن‌ها را از مواد خطرناک پاکسازی کند. زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون‌های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا به فعالیت کبد مربوط می‌شود. کبد همچنین دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و ده‌ها هزار کار و وظیفه ناشناخته و پیچیده در بدن می‌باشد. اگر میزان زیادی چربی در کبد وجود داشته باشد، عملکرد کبد دچار مشکل می‌شود و در بعضی از مواقع کبد چرب باعث التهاب و یا زخم‌های کبدی می‌شود. در شدیدترین حالت کبد چرب فرد دچار نارسایی کبدی می‌شود.

کبد چرب بیماری معمولی است و 10 تا 20 درصد افراد در ایالات متحده امریکا دچار این بیماری می‌باشند. اکثر موارد کبد چرب در سنین بین 50 تا 60 سال تشخیص داده می‌شود. زمانی‌ که کبد چرب بدلیل سایر مشکلات رخ می‌دهد، خطرناک بوده و باید به موقع برای درمان اقدام کرد.

آیا درمان کبد چرب امکان پذیر است؟

بله با کاهش وزن (در افراد چاق) یا تغییر در شیوه زندگی (افزایش فعالیت جسمانی، پیاده روی و ...)، اصلاح رژیم غذایی، قطع مصرف مشروبات الکلی، کنترل دقیق قند خون با کمک پزشک می‌توان در جهت درمان این بیماری نتیجه مطلوبی را به دست آورد.

درمان کبد چرب با دارو

در برخی موارد جهت درمان کبد چرب با توجه به شدت عارضه، از دارو استفاده می‌شود. داروهایی نظیر اورزوداکسی کولیک اسید، ویتامین E و متفورمین نیز در درمان آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته ذکر این نکته ضروری است که علی رغم تجویز دارو، هنوز هم کاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از ارکان اصلی درمان کبد چرب به شمار می روند.

برای دریافت دارو و توصیه در مورد کنترل و مدیریت سایر بیماری‌ها و مشکلات که منجر به کبد چرب می‌شوند، باید به پزشک مراجعه نمود.

درمان خانگی و تغییرات سبک زندگی در درمان کبد چرب

رعایت موارد زیربه شما در درمان کبد چرب کمک می‌کند:

کاهش وزن: در صورتی که شما اضافه وزن داشته و یا چاق هستید، میزان کالری مصرفی در روز و افزایش فعالیت بدنی، اقدام به کاهش وزن نمایید. همچنین با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز به خود کمک نمایید. برای دریافت راهنمایی در این مورد به پزشک و یا متخصص تغذیه مراجعه نمایید. 

ورزش: ورزش کرده و فعالیت بدنیتان را افزایش دهید. هدفتان را حداقل 30 دقیقه ورزش در طول روز قرار داده و اگر نیاز به کاهش وزن هم دارید، این میزان را افزایش دهید.

کنترل سایربیماری‌ها: دیابت و کلسترول خون خود را کنترل کرده و به توصیه‌های پزشکتان عمل نمایید.

از کبد خود محافظت نمایید: از کارهایی که فشار زیادی بر کبد می‌آورند همچون مصرف الکل و یا مصرف خودسرانه دارو خودداری نمایید.

درمان کبد چرب با طب جایگزین

هرچند اثر هیچ یک از روش‌های طب جایگزین برای درمان کبد چرب اثبات نشده‌اند، اما ترکیبات طبیعی می‌توانند مفید باشند، یکی از این مکمل‌ها ویتامین E می‌باشد. از نظر تئوری ویتامین E و سایر انواع ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان می‌توانند به سلامت کبد کمک نمایند. از آنجا که ویتامین E می‌تواند خطراتی از جمله افزایش خطر مرگ در مردان و یا افزایش خطر سرطان پروستات داشته باشد، برای مصرف این ویتامین و میزان مصرف آن بایستی با پزشک مشورت نمایید.

غذاهای مفید برای درمان کبد چرب

مصرف آب، سالاد (کاهو، خیار، هویج، جوانه‌ها)، لیمو ترش تازه، سوپ جو هفته‌ای یکبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشیجات طبیعی (زرشک، شاتوت،…)، انواع مرکبات، توت فرنگی، هویج، روغن زیتون، عناب، بالهنگ و خاکشیر، به درمان کبد چرب کمک می‌کند. مصرف گوشت ماهی و مرغ از گوشت قرمز بهتر است.

غذاهای مضر برای درمان کبد چرب

غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، رب، سس، نمک زیاد، چای، ادویه‌جات تند، غذاهای ساندویچی، شیرینی‌جات قنادی، پیتزا، غذاهای تبلیغی (پفک، چیپس، شکلات، بیسکویت...)، گوشت زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، غذاهای چرب و پرحجم، سیرداغ، پیازداغ، ماست، خوردن مایعات همراه با غذا برای کبد چرب مضر هستند.

درمان کبد چرب با دمنوش‌ها وعرقیات گیاهی

عرقیات: عرق گیاهی شاه‌تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می‌آیند. این نوشیدنی‌های گیاهی از آنجا که طبعی سرد و تر دارند موجب کاهش میزان کلسترول خون می‌شوند و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زاید هم کمک می‌کنند.

چای سبز: چای سبز با دارا بودن مقادیر بالای کتکین ها عملکرد کبد و تصفیه چربی در بیمارانی که از کبد چرب غیر الکلی رنج می‌برند را بهبود می‌بخشد. چای سبز به محدود کردن میزان چربی ذخیره شده در کبد کمک کرده و عملکرد کبد را اصلاح می‌کند. به علاوه، مصرف منظم چای سبز وزن بدن و درصد چربی بدن را کاهش می‌دهد.

چای سبز همچنین به صورت عصاره مایع، قرص و کپسول موجود می‌باشد. قبل از مصرف مکمل‌های چای سبز حتما با پزشک خود مشورت کنید.

سرکه سیب: این ماده به از بین رفتن چربی تجمع یافته در داخل و اطراف کبد کمک کرده و باعث کاهش وزن می‌شود. علاوه بر این، باعث عملکرد سالم کبد شده و التهاب کبد را کاهش می‌دهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص و صاف نشده را داخل یک لیوان آب گرم بریزید. به دلخواه می‌توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. روزانه دو بار از این شربت قبل از وعده‌های غذایی‌تان بیاشامید. این درمان را به مدت چند ماه ادامه دهید.

زردچوبه: زردچوبه توانایی بدن را برای هضم چربی‌ها بهبود بخشیده و بنابراین چربی‌ها در کبد تجمع نمی‌یابند. این امر همچنین به فرایند سمیت زدایی کبد کمک می‌کند. یک چهارم قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان آب ریخته و آن را بجوشانید. این محلول را دو بار در روز و به مدت چند هفته بنوشید.

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب رعایت موارد زیر موثر می‌باشند:

رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه، سبزیجات، غلات کامل و چربی های سالم می‌تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد.

حفظ وزن سالم و تناسب اندام: اگر شما چاق هستید و یا اضافه وزن دارید کاهش وزن به شما کمک می‌نماید. اگر وزن مناسبی دارید برای حفظ وزن و تناسب اندام خود و جلوگیری از چاقی اقدام نمایید.

ورزش و تمرین: ورزش در بیشتر روزهای هفته کمک کننده‌است، البته اگر مدتهاست ورزش نکرده‌اید، پیش از ورزش با پزشک مشورت نمایید.

ترک الکل: در صورتیکه شما مشروبات الکلی مصرف می‌کنید، ترک مصرف الکل می‌تواند از ابتلا به کبد چرب الکلی جلوگیری نماید.

 آیا کبد چرب بیمارى خطرناکى است؟

مصرف برخى از داروها نظیر داروهاى ضدفشار خون (متیل دوپا)، داروهاى‌ مسکن (ایندومتاسین و ...) و داروهاى ضد افسردگى (ایمى پرامین) مى تواند به اختلال در آنزیم‌هاى کبدى منجر گردد که با قطع آن‌ها، میزان آنزیم‌ها طبیعى مى‌شود. در اکثر موارد، بیماری کبد چرب خطرناک نیست ولی در صورت عدم درمان بموقع، در درازمدت مقادیر زیادى چربى در کبد رسوب مى‌کند و موجب بروزالتهاب کبدى مى شود؛ این امر ممکن است موجب بروز سیروز در کبد شود؛ لذا نباید نسبت به این عارضه بى تفاوت بود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
موثرترین راه درمان کبد چربدرمان ،کبد چربموثرترین راه درمان کبد چربطبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با …درمانکبدچربدرمان کبد چرب و درمان کبد چرب طب سنتی و خوردنی و مواد غذایی جلوگیری و درمان کبد چرب و درمان بیماری کبد چرب درمان بیماری کبد چرب در ادامه ی مبحث قبلی مربوط به بیماری کبد چرب، دکتر محمدجواد درمان کبد چرب با طب سنتی آکادرمان کبد چربکبد چربعلائم کبد چربنشانه های کبد چربداروی کبد چربعوارض کبد چربطول رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، علل کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب چیست؟رژیم غذای برای کبد چربرژیم غذایی کبد چربرژیم غذایی لاغری کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و …پزشکی و سلامتعلائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب بیماری های کبد و راه های درمان – پارسی طب…همه چیز درباره کبدسلام دوست عزیز برای تشخیص کبد چرب باید سونوگرافی از کبد انجام بدید و یا ازمایش مربوطه طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربکبد چرب علائم بیماری کبد چرب التهاب کبدی کبد چرب اضافه وزن درمان کبد چرب غذاهای چرب کبد چرب علائم و درمان کبد چربعلائمودرمانکبدچربکبد چرب و درمان کبد چرب و علائم کبد چرب و تغذیه و درمان طبیعی کبد چرب را در بخش موثرترین راه درمان کبد چرب درمان ،کبد چربموثرترین راه درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب چه علائمی دارد؟ درمان کبد چرب با طب سنتی ، درمان کبد چرب ، کبد چرب چه علائمی دارد ، کبد چرب ، خوراکی های دوست درمان کبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی درمانکبدچرب درمان کبد چرب و درمان کبد چرب طب سنتی و خوردنی و مواد غذایی جلوگیری و درمان کبد چرب و درمان درمان بیماری کبد چرب درمان بیماری کبد چرب در ادامه ی مبحث قبلی مربوط به بیماری کبد چرب، دکتر محمدجواد احسانی درمان کبد چرب با طب سنتی آکا درمان کبد چرب با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، علل کبد چرب رژیم غذایی کبد چرب چیست؟رژیم غذای برای کبد چربرژیم غذایی کبد چربرژیم غذایی لاغری برای کبد کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و و علائم ان پزشکی و سلامت علائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب چیستکبد بیماری های کبد و راه های درمان – پارسی طب … همه چیز درباره کبد سلام دوست عزیز برای تشخیص کبد چرب باید سونوگرافی از کبد انجام بدید و یا ازمایش مربوطه برای طبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چرب کبد چرب علائم بیماری کبد چرب التهاب کبدی کبد چرب اضافه وزن درمان کبد چرب غذاهای چرب گیاه کبد چرب علائم و درمان کبد چرب علائمودرمانکبدچرب کبد چرب و درمان کبد چرب و علائم کبد چرب و تغذیه و درمان طبیعی کبد چرب را در بخش سلامت بهترین راه درمان کبد چرب کبد چرب

معرفی بهترین مناطق توریستی جهان برای سفرهای زمستانی

[ad_1]

اگر اهل سفرهای زمستانی هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم تعطیلات زمستانی خود را در شهرهای توریستی برمه، کوبا یا سواحل آمالفی ایتالیا سپری کنید.

آیا به دنبال محلی برای گذراندن تعطیلات زمستانی خود هستید؟ دوست دارید به نقطه‌ای سرد بروید و برف و سرما را در آغوش بگیرید یا این که از جایی که هستید به منطقه‌ای با آب‌وهوایی گرم‌تر سفر کنید و نور خورشید را لمس کنید؟ در اینجا سعی کردیم چند تا از بهترین مناطق توریستی و جاذبه‌‌های گردشگری جهان در فصل زمستان را به شما معرفی کنیم تا هر سلیقه‌ای را راضی نگه داریم.

1. عبور از مدار قطب‌شمال با سگ‌های هاسکی، سوئد

اگر اهل هیجان و ماجراجویی هستید بهتر است در یکی از تورهای تفریحی یک هفته ای سورتمه‌سواری با سگ‌های هاسکی ثبت‌نام کنید. در این تورها ابتدا به شما آموزش داده می‌شود که چگونه یک سورتمه متصل به سگ‌های هاسکی را در جنگل‌های پوشیده از برف و یخ کوه‌های آلپ هدایت کنید. بعد از آموزش می‌توانید با یکی از این سورتمه‌های هیجان‌انگیز در مسیر‌های تعیین شده حرکت کنید و از روستاهای متروک، رودخانه‌ها و قله‌های پوشیده از برف دیدن کنید و شب را در یکی از کابین‌‌ها یا چادرهای جزیره Sautosjarvi بگذرانید. در نهایت سفر خود را با بازدید از مجسمه‌های دیدنی و جذاب هتل مشهور Ice Hotel به پایان برسانید.

2. جشن کریسمس روی یخ‌های قطبی، قطب جنوب

دوست دارید کریسمس را روی برف‌ها و در کنار پنگوئن‌های قطب جنوب جشن بگیرید؟ توصیه می‌کنیم در یکی از تورهای یازده روزه کریسمسی در قطب جنوب ثبت‌نام کنید. از آنجا که ماه دسامبر زمان تولید مثل پنگوئن‌هاست، بنابراین بهترین زمان برای تماشای این پرندگان شاد و بامزه همین تعطیلات است. همچنین می‌توانید در میان این پرندگان دوست‌داشتنی کایاک‌سواری کنید و شب ها را در چادرهای مخصوص و روی برف صبح کنید.

3. غواصی در میان سنگ‌های اسرارآمیز Iseki، ژاپن

برای تجربه سفری بی‌نظیر و فراموش‌نشدنی پیشنهاد می‌کنیم به کشور ژاپن بروید و تعطیلات زمستانی خود را در یکی از تورهای غواصی جزیره اوکیناوا بگذرانید. با غواصی در آب‌های جزیره اوکیناوا،‌ چکش ماهی‌ها را از نزدیک خواهید دید. همچنین می‌توانید در میان ستون‌های سنگی، راه‌روها و میدان مرکزی Iseki شنا کنید و یکی از مهیج‌ترین نقاط ریز آب را به تماشا بنشینید.

بعد از غواصی می‌توانید به همراه راهنمای تور به پیاده‌روی در جنگل‌های جزیره ایروموت بروید تا به آبشار زیبای پینای‌سارا برسید و در آخر سفر خود را با دو روز اقامت در شهر زیبای توکیو به پایان برسانید.

4. سفر به برمه با دوچرخه

تورهای مختلفی برای بازدید از شهر برمه برگزار می‌شوند که با ثبت‌نام در یکی از آنها می‌توانید از معابد برمه و رودخانه ایراوادی دیدن کنید و به ماجراجویی در تپه های قدیمی انگلیسی Kalaw و Pyin Oo Lwin بپردازید. همچنین می‌توانید هم با دوچرخه و هم با قایق از دریاچه Inle دیدن کنید.

5. نخستین غار دست‌ساز جهان، ایسلند

یکی از بهترین نقاط کره زمین برای گذراندن تعطیلات زمستانی، جزیره ایسلند و به خصوص غار دست‌ساز آن است. بازدید از این غار و تونل دست‌ساز یخی، از اول ماه ژوئن امکان پذیر خواهد بود. علاوه بر این حتما سری به پایتخت ایسلند- ریکیاویک - و پارک ملی Thingvellir بزنید که جزو آثار به ثبت رسیده در فهرست سازمان جهانی یونسکو است.

6. سفر به کارائیب، کوبا

اگر تمایل دارید تعطیلات زمستانی خود را در جایی دور از برف و سرما بگذرانید پیشنهاد می‌کنیم تا دیر نشده و اقلیم آب‌و‌هوایی آمریکای لاتین برای همیشه تغییر نکرده، سری به جزیره کارائیب و سواحل زیبای آن بزنید. جزیره کارائیب که به نام هند غربی و ناحیه آنتیل نیز شناخته می‌شود در قاره آمریکا قرار دارد. در منطقه کارائیب می‌توانید از کوبا و پورتوریکو (جزایری در دریای کارائیب) که متعلق به ایالات متحده آمریکاست و دیگر جزایر مدیترانه‌ای دیدن کنید.

7. حیات وحش با پس زمینه های برفی، ایالات متحده آمریکا

یکی دیگر از گزینه‌‌های پیشنهادی برای گذراندن تعطیلات زمستانی، سفر به ایالات متحده آمریکا و بازدید از پارک ملی یلواستون است. این پارک به عنوان نخستین پارک ملی جهان به ثبت رسیده و عمده شهرت خود را مدیون حیات وحش بی‌نظیر و اکوسیستم‌های متنوع خود است. در پارک ملی یلواستون می‌توانید سوار بر گاو میش‌های کوهان‌دار آمریکایی شوید و در دره لامار به ماجراجویی بپردازید و یا به چشمه‌های آب گرم ماموت سری بزنید. همچنین می‌توانید دره‌های پوشیده از برف مدیسون، آبشارهای منجمد و حتی گرگ های سفید محلی را از نزدیک ببینید.

8. لذت سفر به سواحل آمالفی (Amalfi)، ایتالیا

درست است که سواحل آمالفی ایتالیا در فصل زمستان سردتر از همیشه هستند اما خوب خلوت‌تر هم هستند و زیبایی و جذابیت این سواحل ارزش تحمل سرما را دارد. با یکی از تورهای یک هفته‌ای سفر به سواحل آمالفی همراه شوید تا لذت اقامت در خانه‌های روستایی و تجربه زندگی به سبک مردم این منطقه از ایتالیا را تجربه کنید. در سفر خود حتما از گنجینه‌های باستانی شهر پمپئی دیدن کنید و از پیاده‌روی در امتداد صخره آمالفی و مسیر پیاده‌روی خدایان لذت ببرید. همچنین در این سفر یاد می‌گیرید که چگونه دو تا از محبوب‌ترین و مشهورترین محصولات ایتالیایی یعنی موتزارلا و پیتزا را درست کنید.

9. تماشای وال‌ها، نروژ

با سفر به کشور نروژ و ثبت‌نام در یکی از تورهای تفریحی آبی، می‌توانید وال‌‌های کوهان‌دار این منطقه را از نزدیک تماشا کنید و بی‌نظیرترین عکس‌های زندگی خود را به ثبت برسانید. علاوه بر این شانس دیدن کوه‌های پوشیده از برف، جنگل‌های سرسبز و نورهای رنگارنگ شفق در آسمان شب این منطقه را نیز خواهید داشت.

10. سفر به سیبری از طریق روسیه و چین

آخرین پیشنهاد سفرهای زمستانی ما به شما، سفر با قطار کلاسیک مسکو- پکن است. این قطار در میان راه برای جشنواره سالانه یخ در هاربین توقف می‌کند که پر از مجسمه‌‌های باشکوه، لوازم و تجهیزات برفی و چراغانی‌های زیبا و مجلل است. شهر هاربین در شمال شرقی کشور چین قرار دارد و مرکز استان هیلونگ جیانگ است.

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
عکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین مناطق جهان تصاویر دیدنی جهان،مناظر دیدنی جهان،نقاط دیدنی جهان،دیدنی جهان،دیدنی های جهان،دیدنی سفرهای هیجانی و ماجراجویانهسفرهای هیجانیسفرهای ماجراجویانهگردشگری ماجراجویانهگردشگری هیجانیتفریحات هیجانی مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای تفریحی جهانتور ترکیهمکان های گردشگری جهانتورگردشگری سواحل آنتالیاجاذبه های گردشگری جهانتور شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران …دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های اماکن دیدنی یکی از جاذبه های توریستی شهر بانکوک بازارهای آبی هستند که به جرات می توان گفت منحصر مقصد متفاوت برای سفر تابستانی عکستابستان همواره برای ایرانیان بهترین زمان سفر بوده است تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و پول نیوز در همه جای جهان میزان درآمد یک فعالیت اقتصادی مهمترین علامت؟ شکل گرفته در ذهن مخاطب نظم و انضباط راه‌اندازی اپ مکان‌یاب گوگل برای خانواده و دوستان گوگل اپلیکیشن مکان‌یاب برای اطلاعات تان را از ختنه پسران تکمیل کنیدوقتی پدر‌و‌‌مادری صاحب فرزند پسر می‌شوند، یکی از کارهایی که می‌دانند باید برای مهر پروازپرواز اطلس جتنوروز تور …آژانس مهر پروازنوروز تور قبرسکوش آداسیتور لحظه آخریتور ترکیهتور استانبولتور عکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین مناطق جهان تصاویر دیدنی جهان،مناظر دیدنی جهان،نقاط دیدنی جهان،دیدنی جهان،دیدنی های جهان،دیدنی جهان سفرهای هیجانی و ماجراجویانه سفرهای هیجانیسفرهای ماجراجویانهگردشگری ماجراجویانهگردشگری هیجانیتفریحات هیجانی مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای تفریحی جهان تور ترکیهمکان های گردشگری جهانتورگردشگری سواحل آنتالیاجاذبه های گردشگری جهانتور اروپا شهرهای استان تهران دیدنی های استان تهران ایران شناسی و دیدنی های استان تهرانمکان های دیدنی استان تهراندیدنی های استان تهرانجاذبه های طبیعی اماکن دیدنی یکی از جاذبه های توریستی شهر بانکوک بازارهای آبی هستند که به جرات می توان گفت منحصر این شهر مقصد متفاوت برای سفر تابستانی عکس تابستان همواره برای ایرانیان بهترین زمان سفر بوده است تعطیلی مدارس و دانشگاه‌ها و البته پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده است تحصیل در کانادا – مهاجران کانادا هر سال بیش از هزار دانش آموز و دانشجوی خارجی در مدارس، مراکز آموزشی و دانشگاه های کانادا مهر پروازپرواز اطلس جتنوروز تور ترکیهآنتالیادبیتور آژانس مهر پروازنوروز تور قبرسکوش آداسیتور لحظه آخریتور ترکیهتور استانبولتور دبی

معرفی جامع بهترین هتل های مشهد

[ad_1]

هتل قصر الماس،هتل قصر طلایی، هتل درویشی، هتل مدینه الرضا، هتل پردیسان، هتل ایران، هتل آپارتمان زمرد و هتل فردوس از بهترین هتل‌های مشهد هستند

برای داشتن یک سفر خوب مهم‌ترین مطلب داشتن مکان اقامت مناسب با امکانات رفاهی مناسب می‌باشد. حال اگر به شهر مشهد سفر کنیم بهترین گزینه اقامت در این شهر مقدس چیست و اینکه آیا تمامی نیازهای ما را در این سفر برطرف می‌کند؟ با ما باشید تا به معرفی بهترین هتل‌های مشهد مقدس بپردازیم.

هتل قصر الماس مشهد

هتل قصر یا همان هتل قصر الماس سابق، هتلی 5 ستاره با کلیه امکانات رفاهی در فاصله 800 متری حرم مطهر امام رضا، دارای امکانات کامل رفاهی و تفریحی مانند رستوران، تالار، فروشگاه، کافی‌نت، تاکسی سرویس، پزشک، آرایشگاه زنانه، اتاق ماساژ، شهربازی کودکان و... می‌باشد. هتل بین المللی قصر بدون شک یکی از بهترین انتخاب‌ها در مشهد است و خدمات لاکچری آن، قصر را متفاوت با دیگر هتل‌های مشهد کرده است. در بدو ورود پرسنل هتل با نوشیدنی خوش‌آمد گویی (ولکام درینک) در چند طعم مختلف از شما پذیرایی می‌کند و جالب آنکه میز نوشیدنی ولکام درینک بصورت دائمی در لابی هتل پابرجاست!

آدرس: مشهد- خیابان امام رضا (ع)- چهارراه دانش- هتل بین المللی قصر مشهد - هتل قصر الماس

هتل قصر طلایی مشهد

هتل بین المللی مجلل قصر طلایی، دومین هتل از گروه هتل‌های بین المللی قصر می‌باشد و بزرگ‌ترین هتل ایران و بزرگ‌ترین و مرتفع‌ترین ساختمان شهر مقدس مشهد است. این هتل به جهت داشتن فضای مطلوب احداث گردیده و از بهترین سازه‌های معماری برخوردار می‌باشد. در طبقات مختف هتل، تنوع بسیاری در سیستم اتاق‌ها وجود داشته و همین امر انتخاب را برای مسافران آسان می‌نماید. اتاق‌های سینگل، دبل، سوئیت، کانکت، پرنسس روم، آپارتمان رویال و پرزیدنت در مدت اقامت مسافران، خاطره‌ای وصف نشدنی را خلق می‌نماید و تصویر دل نواز حرم شمس الشموس حضرت رضا (ع) از پنجره‌های هتل از دید هیچ بیننده‌ای پوشیده نیست. این هتل در زمینی به مساحت 6 هکتار در سال 1389 افتتاح گردید و شامل 20 طبقه و 600 اتاق در تیپ‌های مختلف سینگل، دبل رویال، سوئیت و پرنسس روم می‌باشد. هتل قصر طلایی مشهد دارای 3 رستوران دریایی، ملل و سنتی بوده و دارای فضاهای تفریحی همچون سالن ورزش، محل بازی کودکان، بازی‌های رایانه‌ای و... می‌باشد.

آدرس: مشهد- خیابان امام رضا- بین امام رضا 34 و 36 (میدان بسیج)- هتل قصرطلایی مشهد

هتل مجلل درویشی مشهد

هتل پنج ستاره ممتاز درویشی در حاشیه خیابان امام رضا (ع) که اصلی‌ترین خیابان منتهی به حرم مطهر است قرار دارد. این هتل تنها به فاصله 1.4 کیلومتر از آن مکان مقدس واقع است به طوری که می‌توان این فاصله را در مدت زمان ده دقیقه به طور پیاده طی نمود. این هتل در 25 طبقه، مرتفع‌ترین ساختمان اقامتی و بزرگ‌ترین هتل آتریوم کشور با سطح شیشه‌ای می‌باشد و در سال 1390 افتتاح گردیده است و براستی می‌توان آنرا بهترین هتل مشهد نامید.

مجموعه آبی هتل درویشی اولین مجموعه آبی با ارائه خدمات تخصصی اسپا و ماساژ در مشهد مقدس است که با بکارگیری برترین تکنولوژی‌ها و اساتید فن به ارائه خدماتی ایده آل به میهمانان این مجموعه خواهد پرداخت. ارائه خدماتی همچون سونای خشک، سونای بخار، جکوزی، حمام ترکی، سالن بدنسازی، دوش‌های اختصاصی ماساژ، ارائه خدمات انواع اسپا و ماساژ در فضایی شیک و مدرن سلامتی و شادابی شما و پوستتان را به ارمغان خواهد آورد.

آدرس: خیابان امام رضا (ع)- بین خیابان امام رضا 24 و 26- هتل مجلل درویشی مشهد

هتل هما (2) مشهد

یکی دیگر از هتل‌های گروه هما، هتل 5 ستاره هما مشهد با امکانات کامل و تجهیزات مدرن روز آماده میزبانی از زائران و مسافران شهر مشهد است. موقعیت این هتل امکان دسترسی به جاذبه‌های گردشگری مشهد را تسهیل نموده و خدمات این هتل 5 ستاره، اقامتی بی‌نظیر را برای شما به ارمغان خواهد آورد. درهتل هما مشهد فضای سبز بسیار دل انگیز، اینترنت بیسیم، صبحانه، بوفه مجلل، سه رستوران، سالن بدنسازی، زمین تنیس، پارک کودک، آرایشگاه و کافی شاپ فوق‌العاده عالی و در بهترین نقطه از شهر مشهد نزدیک به لوکس‌ترین مراکز تجاری و مناطق اعیانی مشهد آمادگی پذیرایی از میهمانان محترم را دارد.

آدرس: مشهد- میدان جانباز- خیابان خیام- هتل هما مشهد- هتل هما 2 مشهد

هتل مدینه الرضا مشهد

هتل 5 ستاره و تازه تاسیس مدینه الرضا مشهد هم اکنون به بهره برداری رسیده و آماده ارائه خدمات اقامتی با بالاترین کیفیت ممکن به مسافران مشهد است. هتل مدینه الرضا که در فاصله نزدیک حرم (150 متر) قرار دارد یکی از بزرگ‌ترین هتل‌های مشهد بوده که با حدود 400 اتاق با امکانات کامل و 5 ستاره کیفیت در خدمت زائرین حرم است. هتل دارای رستوران گردان در طبقه هجدهم، 4 طبقه پارکینگ اختصاصی، مجموعه‌های ورزشی و استخر بصورت جداگانه برای خانم‌ها و آقایان، سالن‌های همایش و آمفی تئاتر و... می‌باشد.

آدرس: مشهد - ابتدای خیابان شیرازی - هتل مدینه الرضا مشهد

هتل پارس مشهد

هتل پارس مشهد در زمینی به مساحت 5 هکتار در غرب شهر و در حاشیه بلوار وکیل آباد قرار گرفته است. ساخت این هتل در سال 1374 آغاز و در سال 1378 به منظور ارتباط دو واحد اقامتی با یکدیگر ساخت و ساختمان مرکزی که شامل پذیرش رستوران‌ها، سالن‌های همایش، سالن‌های ضیافت، مجموعه ورزشی و.... طرح ریزی و اجرا گردید. در بهمن ماه سال 1379 کار ساخت ساختمان مرکزی به اتمام رسید و از سال 1382 بهره‌برداری هتل شروع شد و تا سال 1384 نیز توسعه پیدا کرد. در سال 1388 به جهت ایجاد رفاه میهمانان و زائرین و مجاورین امام رضا (ع) در کنار دریاچه طرح ایجاد رستوران سنتی و شربت خانه ایرانی و پارک بازی کودکان ارائه و در ظرف مدت بسیار کوتاهی به بهره برداری رسید. همچنین این هتل با 227 باب فضای اقامتی به شرح ذیل آماده‌ی پذیرایی از زائران و مسافران عزیز می‌باشد. امکانات دیگر هتل: سالن آمفی تئاتر مدرن، سالن آمفی تئاتر روباز، سالن چند منظوره، 2 سالن ضیافت، اتاق جلسات، آلاچیق و فضای سبز، غرفه‌های تجاری، سالن بدنسازی، استخر (سونا و.....)، 2 زمین تنیس، سالن بیلیارد، قایق‌سواری، ماهیگیری و...

آدرس: مشهد- بلوار وکیل آباد- تقاطع خیابان شهید صیاد- هتل پارس

هتل پردیسان مشهد

در یکی از بهترین مناطق آب و هوایی در جنوب غربی مشهد، هتل پردیسان مشهد، هتلی 5 ستاره با امکانات و تجهیزات کامل و مدرن آماده خدمت رسانی به مسافران و زائرین شهر مشهد مقدس است. هتل پردیسان مشهد با 162 اتاق و سوئیت دوبلکس، سالن‌های همایش، رستوران‌های مختلف، فروشگاه‌های مختلف مانند سوغات مشهد و... یکی از بهترین اقامتگاه‌ها در سفر شما به مشهد خواهد بود. این هتل دارای مجموعه ورزشی شامل استخر، سونا، باشگاه بدنسازی، پیست اسکیت و دوچرخه، صندلی ماساژ و... می‌باشد. همچنین 5 رستوران با ظرفیت 600 نفر در هتل پردیسان آماده پذیرایی از مهمانان با انواغ غذاهای مختلف است. سالن آمفی تئاتر با ظرفیت 350 نفر با امکانات کامل و سیستم ترجمه همزمان و چهار سالن جانبی آن با ظرفیت‌های مختلف از دیگر امکانات و خدمات هتل 5 ستاره پردیسان مشهد است.

آدرس: مشهد- بزرگراه شهید کلانتری- جنب پارک صدا و سیما- هتل پردیسان مشهد

هتل جواد مشهد

یکی از نزدیک‌ترین هتل‌های مشهد به حرم امام رضا (ع) هتل جواد است که علاوه بر ویژگی نزدیکی به حرم، فراهم کردن امکانات کامل اقامتی آنرا به یکی از بهترین گزینه‌ها برای رزرو هتل در مشهد تبدیل کرده است. این هتل تازه تاسیس که در اواخر سال 1389 افتتاح شده است، دارای اتاق‌هایی با چشم‌انداز حرم، رستوران شیک، لابی لوکس و آرام و... می‌باشد.این هتل دارای اتاق‌های مجهز و دلنواز با طراحی هنرمندانه، سرویس اتاق، اینترنت بی‌سیم فراگیر، سیستم تهویه هوای تازه مرکزی، سیستم گرمایش و سرمایش سازگار با محیط زیست، شبکه‌های متنوع تلویزیونی بین‌المللی و داخلی از جمله امکانات متعدد این هتل تاپ محسوب می‌شوند.

آدرس: مشهد- خیابان امام رضا- امام رضا 3- هتل جواد مشهد

هتل ایران مشهد

هتل 4 ستاره تاپ ایران مشهد، یکی از هتل‌های قدیمی و با سابقه شهر مشهد است که در مکانی بسیار آرام و به دور از هیاهوی شهری قرار گرفته و در عین حال دارای فاصله نزدیکی با مرکز شهر، حرم و جاذبه‌های گردشگری مشهد می‌باشد. هتل ایران مشهد دارای 164 اتاق و آپارتمان با امکانات کامل رفاهی می‌باشد. همچنین هتل ایران مشهد دارای ترانسفر رایگان فرودگاه است و و دارای آپارتمان‌ها و اتاق‌های مجهز به سیستم‌های گرمایش و سرمایش می‌باشد. رستوران این هتل از کیفیت بالایی برخوردار است.

آدرس: مشهد- خیابان خسروی نو- مقابل پمپ بنزین- هتل ایران مشهد

هتل آپارتمان زمرد مشهد

هتل آپارتمان زمرد از جمله هتل‌های شیک و چشم نواز مشهد است. هتل زمرد مشهد، با طراحی منحصر به فرد و با فاصله زمانی چند دقیقه‌ای از حرم شرایط بسیار مناسبی را برای میهمانان و مسافران مشهد فراهم آورد است. این فضای فرح بخش و بسیار چشم نواز، نظر هر بیننده‌ای را به خود جلب نموده و اقامت در این هتل با شکوه را وسوسه انگیز می‌نماید. در بسیاری از بخش‌های معماری هتل زمرد، المان‌های عربی به کار رفته است و از طراحی ایرانی عربی استفاده شده است که وجود این المان‌های عربی و فرم‌های معماری ایرانی این مجموعه را از دیگر همتایانش متمایز می‌سازد. امکانات هتل شامل: لابی بسیار زیبا و دلنشین، کافی شاپ، و سالن کنفرانس جهت دوره‌های آموزشی، جلسات مدیریتی و مذاکرات تجاری و حقوقی و بین المللی، رستوران! تنوع و کیفیت طبخ فوق‌العاده غذاهای ایرانی و فرنگی متناسب با ذائقه متنوع در این فضای با شکوه خاطره‌های فراموش نشدنی را برایتان به همراه خواهد داشت.

آدرس: مشهد- خیابان امام رضا- امام رضا 6 - هتل آپارتمان زمرد

هتل بزرگ فردوس مشهد

هتل فردوس با فاصله ۳۰۰ متری از حرم مطهر در 8 طبقه ساخته شده است. این نزدیکی اقامت زائران را برای تشرف به حرم آسان می‌نماید. لابی گسترده با فضایی گرم و دلنشین به همراه آکواریومی زیبا، رستوران با ظرفیت 350 نفر با انواع غذاهای ایرانی و فرنگی، کافی شاپ 24 ساعته... هتل فردوس در بهمن ماه سال 1388 افتتاح شد. سالن اصلی و صبحانه خوری با ظرفیت 250 نفر، سالن کنفرانس با ظرفیت 16 نفر، اتاق بازی کودکان، رستوران فرنگی و ایرانی، لابی، صندوق امانات، فروشگاه، لاندری، آکواریوم و... بخشی از امکانات هتل فردوس مشهد می‌باشد. از دیگر خدمات هتل: اینترنت وایرلس رایگان، کافی‌نت، گیم نت، لاندری، اتاق بازی‌های کودکان، پارکینگ، خدمات گشت و تورهای نیم روزه و یک روزه.

آدرس: مشهد- خیابان امام رضا- امام رضا 8- هتل فردوس مشهد

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد، شیراز، اصفهان، …رزرو هتل با تخفیف در تهران،مشهد،گیلان،مازندران،اصفهان،شیراز،تبریز،یزد،کیش،رشت معرفی جاذبه های گردشگری ایرانجاذبه های گردشگری ایران کاخ موزه نیاوران در گوشة شمال شرقی باغ نیاوران، بنای کاخ آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهاهمگردی بانک اطلاعات جامع آژانس های مسافرتی برای …همگردی، بهترین راهنمای ایرانگردی، جهانگردی، خرید بلیط هواپیما، راهنمای اخذ ویزا سافت گذر اولین دانشنامه نرم افزار ایران دانلود …سافت گذر اولین و بزرگترین دانشنامه نرم افزار ایران معرفی و دانلود رایگان نرم افزار هزاران سایت در یک سایتسایت قدیمی ترین و بزرگترین لینک دایرکتوری ایران این وبسایت در معرفی همه ربات‌های فارسی تلگرام – شاهوار دات نتابزارهای اینترنتپانوشت در این مطلب فقط به معرفی ربات‌های فارسی پرداختیم و از معرفی ربات‌های یک ابزار مرجع ابزار وبلاگ و سایتاین ابزار به مدیران سایت ها و وبلاگ ها این امکان را می دهد که فایل های ویدیویی خود را پرواز بلیط هواپیما بلیط چارترنرم افزار اندرویدی پرواز۲۴ نرم افزار رزرواسیون همراه پرواز، نخستین و جامع ترین عصر ایران پاتایا، متفاوت تر از آن چیزی که فکر می کنید عکس آشنایی با شگفت انگیزترین هتل های یخی همگردی بانک اطلاعات جامع آژانس های مسافرتی برای سفر به تمام همگردی، بهترین راهنمای ایرانگردی، جهانگردی، خرید بلیط هواپیما، راهنمای اخذ ویزا، رزرو هتل استان یزد معرفی جاذبه های گردشگری ایران آش جوگاو اردکان آش جوگاو از آش‌های ویژه شهرستان اردکان است مقداری خمیر ور نیامده که ترش رزرو هتل و هتل آپارتمان در مشهد، شیراز، اصفهان، تهران، تبریز، کیش رزرو هتل با تخفیف در تهران،مشهد،گیلان،مازندران،اصفهان،شیراز،تبریز،یزد،کیش،رشت،رزرو هتل معرفی جاذبه های گردشگری بالی لست سکند موزه بالی این موزه یکی از بهترین‌ها در اندونزی است و مجموعه‌ ای با‌شکوه از حکاکی‌های معرفی جاذبه های گردشگری ایران جاذبه های گردشگری ایران کاخ موزه نیاوران در گوشة شمال شرقی باغ نیاوران، بنای کاخ نیاوران سافت گذر اولین دانشنامه نرم افزار ایران دانلود رایگان نرم افزار سافت گذر اولین و بزرگترین دانشنامه نرم افزار ایران معرفی و دانلود رایگان نرم افزار ، بازی معرفی ابزارک، کامل ترین اپلیکیشن ابزارهای کاربردی اندروید بارها گفته ایم که گوشی ها و تبلت های صفحه نخست اولدوز توریسم تمامی حقوق مادی و معنوی محفوظ و متعلق به وب سایت اولدوز توریسم می باشد عکس های دیدنی جهان، تصاویر دیدنی جهان، بهترین مناطق جهان تصاویر دیدنی جهان،مناظر دیدنی جهان،نقاط دیدنی جهان،دیدنی جهان،دیدنی های جهان،دیدنی جهان معرفی جاذبه های گردشگری سریلانکا لست سکند کشور سریلانکا طی سال های اخیر توانسته است نام خود را در کنار کشور های معروف توریستی جهان به بهترین هتل های مشهد بهترین هتل های مشهد مقدس