بهترین حرکات یوگا برای تسکین کمردرد

[ad_1]

خبرگزاری آریا - تسکین کمردرد با حرکات یوگا: بیشتر افراد حداقل یکبار در طول زندگی خویش کمردرد را تجربه کرده اند. اگر شما نیز جزو این دسته از افراد هستید و از دردکمر رنج می‌برید، می‌توانید از حرکات مختلف یوگا برای بهبود آن استفاده کنید. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که قدرت تمرینات باستانی که بر روی کشش، قدرت و انعطاف پذیری تاکید می‌کنند برای تسکین دردهای موجود در کمر مناسب است. در حقیقت، مطالعات متعدد نشان داده است که یوگا می‌تواند دردی که در کمر وجود دارد را با بهبود عملکرد آن تسکین دهد. افرادی که از تمرینات یوگا یا کلاس‌های کششی استفاده می‌کنند، دوبرابر بیشتر از سایر افراد درد کمر خود را بهبود بخشیده‌اند. با اینکه انجام تمرینات یوگا به هنگام وجود دردهای شدید به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود اما افرادی که دردهای گاه و بی گاه دارند یا از دردهای مزمن کمر رنج می‌برند می‌توانند از برخی از حرکات یوگا بهره مند شوند. زمانی که می‌خواهید یک برنامه تناسب اندام جدید آغاز کنید بهتر است از پزشک خود در این مورد سوال کنید. بعد از اینکه از پزشک خود اجازه گرفتید، هفت تمرینی که در ادامه بیان می‌کنیم را انجام دهید. شما می‌توانید این تمرینات را به هر ترتیبی که دوست داشتید انجام دهید و به تدریج شدت و زمان آن را افزایش دهید.
حرکت سگ با صورت رو به پایین:
این حرکت کلاسیک یوگا برای کشش کل بدن عالی است و می‌تواند عضلات بزرگ را هدف قرار دهد. این موضوع به پشتیبانی از ستون فقرات و بهبود دردهای کمری کمک فراوانی خواهد کرد.
این تمرین را امتحان کنید:
به صورت چهار دست و پا بنشینید. آرنج دستان خود را کشیده و قسمت بالای کمر بین دو شانه را آزاد کنید. زانو ها را بالا آورده و در این حالت پشت خود را از لگن خاصره به سمت عقب بکشید. در این حالت بازوها و کمر شما در یک خط قرار می‌گیرد. حالا پاهای خود را بکشید. برای اینکه بتوانید کشش بیشتری به همسترینگ خود وارد کنید، به آرامی پاشنه‌های خود را به سمت کف زمین ببرید. این حرکت را برای 5 الی 10 تنفس ادامه دهید و سپس 5 الی 7 بار تکرار کنید.
حرکت کودک:
این حرکت ممکن است کمی عجیب به نظر برسد اما یک کشش فعال در بدن ایجاد می‌کند و به تسکین دردهای کمر کمک فراوانی خواهد کرد. همچنین این حرکت برای کاستن استرس قبل از رفتن به رختخواب مفید خواهد بود.
این حرکت را امتحان کنید:
خوب اول از هر کاری باید زانو بزنید. بر روی پاهای خود بنشینید تا پاشنه‌هایتان به سمت بیرون باشد. پیشانی خود را روی زمین قرار دهید و دستان را بالای سر بر روی زمین نگه دارید. این حرکت را می‌توانید چندین بار در روز تکرار کنید.
حرکت pigeon:
این حرکت که ممکن است برای مبتدیان در انجام تمرینات یوگا کمی چالش برانگیز باشد، یک تمرین عالی و کامل محسوب می‌شود.
این تمرین را امتحان کنید:
روی زمین زانو بزنید و پشت خود را صاف نگه دارید. سپس زانوی سمت چپ خود را به پشت بدن بکشید. در این حالت انگشتان و زانوی پای راست باید در نزدیکی ران قرار گیرد. به سمت جلو خم شوید و یک نفس عمیق بکشید. حالا قفسه‌ی سینه را به سمت جلو ببرید. 5 الی 10 بار نفس بکشید و سپس پای خود را عوض کنید و اگر نیاز بود دوباره آن را تکرار کنید.
حرکت مثلثی:
حرکت مثلثی برای کشش پشت و پاها بسیار عالی است و می‌تواند به درمان دردهای کمری کمک کند. برای انجام این حرکت به تمرکز زیادی نیاز خواهید داشت.
این حرکت را امتحان کنید:
ابتدا بر روی پاهای خود و به صورت صاف بایستید. حالا پای چپ خود را سه الی چهار قدم به سمت جلو ببرید و یک زاویه 45 درجه به بدن خود بدهید. دستان خود را روی زمین بگذارید. دست چپ خود را کنار پا قرار دهید و سعی کنید ران چپ و راست را به صورت مستقیم و صاف نگه دارید. در ابتدا ممکن است نتوانید با دست راست خود زمین را لمس کنید. پس زیاد به خودتان فشار نیاورید.تنها تا جایی که می‌توانید خم شوید. حالا پای خود را عوض کنید و در صورت نیاز آن را تکرار نمایید.
حرکت cat and cow:
این حرکت برای تسکین دردهای کمر بسیار مناسب است. شما می‌توانید این حرکت را به عنوان تسکین دهنده دردهای کمری انجام دهید یا در برنامه روزانه خود بگنجانید.
این حرکت را امتحان کنید:
چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید.ستون فقرات خود را در حالت طبیعی نگه دارید. به آرامی به کمر خود قوس دهید و سر را بالا ببرید. به سمت عقب بروید و سپس به سمت جلو باز گردید. این حرکت به ستون فقرات شما کمک می‌کند در موقعیت خنثی قرار گیرد و عضلات را ریلکس می‌کند و از تنش موجود در بدن می‌کاهد. این حرکت را 10 بار انجام دهید. اگر نیاز بود دوباره آن را تکرار کنید.
حرکت upward forward bend:
این حرکت گاهی از اوقات خم شدن به سمت جلو نیز نامیده می‌شود. این حرکت باعث کشش همسترینگ و عضلات پشت می‌شود.
این حرکت را امتحان کنید:
اول از هر کاری بر روی پاهای خود بایستید و پاهای خود را به عرض شانه باز کنید. زانوی خود را شل کنید. در حالیکه نفس می‌کشید، کمر خود را به آرامی به سمت جلو خم کنیدو سعی کنید به سمت کف زمین بروید. اگر نتواستید کاملا خم شوید زیاد نگران نباشید. برای روزهای اول این موضوع کاملا عادی است. زمانی که همسترینگ شما احساس کشش راحتی داشت خم شدن را متوقف کنید. حالا این حرکت را 5 الی 7 بار تکرار کنید.
حرکت upward-facing dog:
این حرکت می‌تواند قفسه سینه را باز کند، عضلات شکمی را به کشش وادارد و کمر شما را درگیر نماید.
این حرکت را امتحان کنید:
بر روی زمین دراز بکشید. صورت شما باید به سمت زمین باشد. حالا کف دست خود را روی زمین قرار دهید. در حالیکه پاهای خود را به سمت یکدیگر می‌کشید و قسمت بالای پا را به سمت کف زمین فشار می‌دهید از کشش پشت خود استفاده کنید تا بتوانید قفسه سینه را از روی زمین بلند کنید. سعی کنید ران خود را به صورت صاف نگه دارید. این حرکت را 5 الی 10 بار تکرار کنید و نفس بکشید. اگر نیاز بود آن را دوباره انجام دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین حرکات یوگا برای تسکین کمردرد بهترین حرکات یوگا برای تسکین کمردرد

بهترین جاهای دیدنی و توریستی اسپانیا

[ad_1]

نقشه گردشگری اسپانیا را دیده اید؟ برای دیدن یک جاذبه توریستی به زحمت نخواهید افتاد، تقریبا هرجایی در اسپانیا ارزش دیدن دارد و شما را شگفت زده خواهد کرد.

به گزارش آلامتو وبه نقل از الی گشت؛ اسپانیا از آن مقاصدی است که تمامی جاذبه ها را با هم در خود خلاصه کرده است. از سواحل آفتابی و فستیوال های رنگارنگ بگیر تا مراکز خرید فوق العاده و آثار تاریخی کهن در این کشور رنگارنگ پیدا می شود. همه چیز برای یک سفر خاطره انگیز در این سرزمین مهیاست. کافی است بدانید چطور باید از جاذبه های آن استفاده کنید. با ما همراه باشید تا برایتان از ۱۰ جاذبه گردشگری برتر این کشور زیبا بگوییم.

همچنین بخوانید: بهترین جاذبه های گردشگری اسپانیا

قصر سلطنتی (Palacio Real)، مادرید

قصر سلطنتی مادرید، اقامت گاه رسمی پادشاهان اسپانیا بوده است که محلی برای برگزاری جشن ها و مراسم دولتی نیز می باشد. قصر سلطنتی بین سال های ۱۷۳۸ تا ۱۷۵۵ ساخته شد و کالوس سوم در سال ۱۷۶۴ آن را برای اقامت خود انتخاب نموده است.

فرار از گاوهای وحشی، پامپلونا

در شهر پامپلونا هر ساله از ۶ تا ۱۴ جولای، فستیوال سن فرمین برگزار می شود که مراسم جالب و خطرناکی می باشد. در این مراسم، مردم از میان حدود ۱۰-۱۲ گاو وحشی که در خیابان رها شده اند فرار می کنند.

لا کونچا(La Concha)

لاکونچا از بهترین شهرهای ساحلی نه تنها اسپانیا بلکه کل اروپا می باشد.گردشگران این شهر در امواج دریا به موج سواری پرداخته و در تفرجگاههای ساحلی و رستوران های عالی آن از مناظر زیبای ساحلی لذت می برند.

قنات سگویا (Aqueduct of Segovia)

قنات سگویا یکی از معروف ترین آثار تاریخی حفاظت شده است که از دوران رومی ها به جا مانده است. این قنات باستانی از ۲۴۰۰۰ بلوک عظیم گرانیت ساخته شده و آب یک مسافت ۱۶ کیلومتری را از رودخانه فریو به سگویا انتفال می دهد. نکته قابل توجه اینجاست که با وجود گذشت سالیان دراز، این قنات هنور تامین کننده آب شهر است.

کوئنکا (Cuenca)

شهر کوئنکا بین والنسیا و مادرید در قسمت های تند شیب دار کوه قرار دارد و یکی از حیرت آورترین نمونه های شهرهای قرون وسطایی است. بسیاری از خانه ها بر لبه صخره ساخته و این امر کوئنکا را به یکی از جالب توجه ترین شهرهای اسپانیا تبدیل نموده است.

ایبیزا (Ibiza)

ایبیزا یکی از جزایر دریای مدیترانه در بین سواحل اسپانیا و از پرطرفدارترین سواحل کل اروپا می باشد. در روزهای تابستان، جمعیت جزیره دو برابر شده و دسته های گردشگرانی که برای خوشگذرانی و رستوران های ساحلی و زیبا به ایبیزا می آیند در همه جای جزیره دیده می شوند.

ساگرادا فامیلیا (Sagrada Familia)

کلیسای ساگرادا فامیلیا از بزرگ ترین کلیساهای کاتولیک قرون وسطی در بارسلونا و یکی از پر بازدیدترین جاذبه های گردشگری اسپانیا به شمار می رود. طرح معماری این کلیسا متعلق به “Antoni Gaudí” معمار کاتالان است که ۴۰ سال روی این پروژه کار کرد که تا زمانی که در سال ۱۹۲۶ مرگش فرا رسید.

ال اسکوریال (El Escorial)

کاخ ال اسکوریال مرکز سیاسی امپراطوری اسپانیا در زمان حکومت شاه فیلیپ دوم بوده است. شاه فیلیپ، ژان باتیستا دتولدو”Juan Bautista de Toledo” را به عنوان معمار این پروژه برگزید و او با همراهی شاه فیلیپ، کاخ تاریخی ال اسکوریال، مرکز دنیای مسیحیت، را طراحی نمود. امروزه از کاخ ال اسکوریال به عنوان صومعه، موزه، قصر سلطنتی و مدرسه استفاده می شود.

مسجد کوردوبا (Mezquita of Cordoba)

مسجد کوردوبا، بنایی خیره کننده است که به ستون ها و آرک های درون سالن اصلی اش مشهور است. این بنا ابتدا یک معبد رومی بود و پس از سال ها به کلیسا و مسجد تبدیل شد.

مسجد الحمرا (Alhambra)

این مسجد بنایی در جنوب اسپانیاست که در قرن ۱۴ قسمتی به عنوان دژ و قسمتی به عنوان قصر همراه با باغی زیبا در درون آن ساخته شده است. این بنا اکنون یکی از جذاب ترین و پربازدید ترین اماکن توریستی در اسپانیا می باشد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اسپانیا جاذبه های گردشگری،جاهای دیدنی،دیدنیهای اسپانیا شهرهای توریستی اسپانیا تا آنها بهترین را بر اساس میل و تور اسپانیا و لذت سفر به اسپانیا جاهای دیدنی و گردشگری اسپانیا جاهای دیدنی اسپانیا از بهترین جاهای توریستی و جاهای دیدنی جاذبه های توریستی و گردشگری ایتالیا جاذبه های توریستی اسپانیا و میدان ی بی‌سقف دیدنی می ماند و جای جای جاذبه های گردشگری مادرید اسپانیاجهانگردی های توریستی مادرید اسپانیا های اسپانیا و های دیدنی اسپانیاجاذبه های گردشگری اسپانیاجاذبهگردشگریاسپانیابا تعدادی از مکان های دیدنی اسپانیا جالب و دیدنی بوده است در بهترین جاذبه های گردشگری اسپانیاعکس های زیباجاذبه های گردشگری اسپانیا اسپانیا یکی از جذاب ترین شهرهای اروپا است که با جاذبه ها و اسپانیا ارزان‌ترین و اسپانیا جاهای دیدنی اسپانیا وزارت صنعت و گردشگری اسپانیا بهترین مقصد توریستی بهترین جاذبه های گردشگری اسپانیا های توریستی اسپانیا آگاه اسپانیا باید از بهترین جاهای دیدنی و جاذبه های دیدنی اسپانیا جهانگردیبارسلونا دومین شهر اسپانیا و یکی از توریستی ترین و دیدنی موزه محسوب بهترین عکس های دیدنی از کشور اسپانیاسرگرمیگردشگری مکان های دیدنی اسپانیا جاهای دیدنی و مکان های تورهای گردشگری و توریستی که مکان های دیدنی مادردید و مناطق گردشگری مادرید اسپانیا سرگرمی گردشگری مادرید اسپانیا شهری بسیار عالی برای گردشگران است که دارای مکان ها و مناطق دیدنی گردشگری است مکان های دیدنی ،جاذبه های گردشگری جهان ،مکانهای تفریحی جهان بهترین میوه ها برای کاهش وزن بخوانید بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد سفرنامه اسپانیا از فرهنگ و موسیقی تا گاوبازی و فوتبال بخش از آنجا که من همیشه از سفرنامه های دوستان در سایت لست سکند استفاده میکنم و لذت میبرم تصمیم معرفی جاذبه های گردشگری دبی لست سکند شرایط آب و هوایی دبی در ماههای مختلف سال بیشترین کمترین دبی شرایط آب و هوایی در ماه ژانویه جذاب سایت تفریحی و سرگرمی جذاب کلیه حقوق مادی و معنوی و قالب این وب سایت متعلق به جذاب می باشد آسمان پرواز مکان دیدنی اروپا که باید در زندگی‌تان ببینید مکاندیدنیاروپا مکان دیدنی اروپا که باید در زندگی‌تان ببینید جاذبه های گردشگری اروپا دیدنی های اروپا نوع از غذاهای خوشمزه در استانبول ترکیه سرگرمی گردشگری معرفی غذاهای پرطرفدار و خوشمزه در شهر استانبول ترکیه استانبول به عنوان دروازه‌ی اروپا بر بیوگرافی فرزان عاشورزاده تکواندو کار المپیکی مصاحبه ساتین آخرین اخبار فرزان عاشورزاده فلاح متولد ۵ آذر ۱۳۷۵ در تنکابن ، قد ۱۸۵ ، وزن ۵۸ تکواندوکار دانلود آهنگ جدیددانلود آهنگ ایرانیدانلود آهنگ و موزیک جدید دانلود آهنگ جدیددانلود آهنگ ایرانیدانلود آهنگ و موزیک جدیداس ام اس

بهترین تمرینات قدرتی برای مردان بالای 40 سال

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
معمولا بیشتر افراد زمانی که به سن 35 یا 40 سالگی خود می‌رسند وزن اضافه می‌کنند. این افزایش وزن بیشتر در ناحیه شکم دیده می‌شود. بدن یک مرد در سن 20 سالگی به بالاترین حد قدرت فیزیکی خود دست پیدا می‌کند اما زمانی که به سن 30 سالگی می‌رسید بدن شما کم کم قدرت خود را از دست خواهد داد. به لطف تمرینات مقاومتی می‌توانید تناسب اندام خود را در سطح مناسبی نگه دارید اما زمانی که در سن 35 یا 40 سالگی خود قرار دارید باید تمرینات مقاومتی زیادی انجام دهید تا به خواسته خود دست یابید. به همین خاطر در این مقاله قصد داریم چند مورد از تمرینات قدرتی را بیان کنیم که برای مردان 40 سال و بالاتر مفید خواهد بود. پس همراه ما باشید.
به خوبی تمرین کنید اما زیاد به خودتان سخت نگیرید.زمانی که پا به سن می‌گذارید، بدن شما برای اینکه بتواند از تمرینات ورزشی و فیزیکی سخت ریکاوری کند به زمان بیشتری نیاز خواهد داشت. انجام تمرینات قدرتی ایده خوبی است زیرا به شما اجازه می دهد بدن خود را در موقعیت دشوار قرار دهید اما سعی کنید در ابتدای کار زیاد به خودتان سخت نگیرید. به عضلات، استخوان‌ها و مفاصل فرصت دهید خود را با فشار تمرینات مقاومتی منطبق کنند. بعد از یک ماه یا بیشتر، می‌توانید شدت تمرینات ورزشی را بیشتر کنید اما در حال حاضر بهتر است بر روی آموزش‌های اسان تمرکز کنید و شرایط قلبی-عروقی خود را بهبود ببخشید.
با یک مربی تمرین کنید:اصلا مهم نیست چقدر تجربه انجام تمرینات ورزشی را دارید، کار کردن با یک مربی همیشه بهترین روش خواهد بود. مربی می‌تواند در اصلاح موقعیت بدنی نادرست به شما کمک کند، تمرینات ورزشی مناسب با سن شما را ایجاد نماید و برنامه غذایی را برای افزایش قدرت و چربی سوزی برنامه ریزی کند. شما می‌توانید از نصیحت‌های فردی که سال‌ها از عمر خود را صرف آموزش افراد کرده است بهره مند شوید.
رژیم غذایی مناسبی داشته باشید:رژیم غذایی شما نیز به اندازه تمرینات ورزشی مهم است. شما باید پروتئین زیادی بخورید، مصرف کربوهیدرات را در مقدار متوسط نگه دارید و اسیدهای چرب سالم را به اندازه کافی دریافت کنید. همچنین به مواد معدنی بیشتر همچون آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم و غیره نیاز خواهید داشت تا بتوانید استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالم تری داشته باشید.به مقدار غذایی که می‌خورید دقت کنید. تا جایی که می‌توانید تعادل را حفظ کنید و از مواد خام بهره مند شوید.
تمرینات ورزشی را به طور منظم انجام دهید:اگر هدف شما این است که تناسب اندامتان را حفظ کنید، وزن کم کنید، قدرت بدنی را بهبود ببخشید، اثرات پیری را کاهش دهید بهتر است حداقل سه بار در هفته تمرینات ورزشی خود را انجام دهید. اینکار به شما کمک می‌کند همه عضلات موجود در بدن را هدف قرار دهید. اگر لازم بود روز چهارم را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید و سعی کنید تمرینات بیشتری انجام دهید. به خاطر داشته باشید که بیشتر از 4 روز در هفته برای سن شما زیاد است. شما باید بر روی استقامت سیستم قلبی-عروقی ، انعطاف پذیری و حرکت بدن خود تمرکز کنید. سایر روزهای هفته را به انجام کارهای هنری، یوگا، دویدن، دوچرخه سواری، شنا، کشش و سایر تمرینات سپری کنید تا بتوانید بدن خود و سلامت آن را بهبود ببخشید.
بیش از حد تمرین نکنید:حجم تمرینات ورزشی یکی از موارد مهمی است که باید مدنظر داشته باشید. اگر بیش از حد تمرین کنید و در هر بار تمرین حجم بیشتری از فعالیت‌ها را انجام دهید به زمان بیشتری برای ریکاوری نیاز خواهید داشت. بیشتر از 30 ست در هر تمرین انجام ندهید.
اینکه در سن 40 سالگی خود قرار دارید بدین معنا نیست که نمی‌توانید تمرینات فیزیکی را انجام دهید. شما می‌توانید از تمرینات قدرتی استفاده کنید و سلامت بدن خود را تضمین نمایید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تحقیق سلامتی و تندرستی با ورزشسلامتی و تندرستی با ورزش ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشیعنوان پایان نامه استاد مشاور استاد راهنما نام و نام خانوادگی تاریخ دفاع ردیف آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی …داروهایاستروئیدی مشتق خوراکی قدرتمندی از هورمون می باشد که سال ها قبل و توسط شرکت تاپیک جامع پرسش و پاسخ در مورد آزمایشهای …سلام دوست عزیز ممنون از زحمتی که کشیدین مطلبتون در مورد انواع و اقسام آزمایش ها تحقیق سلامتی و تندرستی با ورزش سلامتی و تندرستی با ورزش ورزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر آموزش تخصصی مصرف استروئید در بدنسازی داروهای استروئیدی داروهای مشتق خوراکی قدرتمندی از هورمون می باشد که سال ها قبل و توسط شرکت داروسازی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی عنوان پایان نامه استاد مشاور استاد راهنما نام و نام خانوادگی تاریخ دفاع ردیف بررسی و تاپیک جامع پرسش و پاسخ در مورد آزمایشهای تشخیص طبی آرشیو کلسترول بیماری های قلبی و عروقی امروزه به یکی از اصلی ترین دلایل و میر انسان های عصر اتم و

امتیاز تعمیرپذیری بهترین گوشی های هوشمند ۲۰۱۶ از دید iFixit

[ad_1]

iFixit با انتشار یک اینفوگرافیک، برترین گوشی‌های هوشمند سال ۲۰۱۶ بر اساس امتیاز تعمیرپذیری را اعلام کرد.

گوشی‌های هوشمند از نظر تعمیرپذیری با یکدیگر تفاوت دارند. در این بین برخی به‌راحتی قابل تعمیر هستند و برخی دیگر نیاز به مهارت بالا دارند و در واقع تعمیرپذیری آن‌ها کمتر است. بعضی از گوشی‌ها ممکن است پیچ‌های زیادی داشته باشند. همچنین برای دسترسی به بخش داخلی برخی گوشی‌ها شاید نیاز به داغ کردن چسب مخصوص بین لایه‌های مختلف داشته باشید. در این زمینه iFixit یکی از بهترین منابعی است که میزان تعمیرپذیری گجت‌های الکترونیکی را بررسی می‌کند و اگر از علاقه‌مندان به دنیای فناوری باشید به‌احتمال زیاد نام این کمپانی را شنیده‌اید. iFixit تاکنون عملیات تعمیرپذیری را روی بسیاری از گوشی‌های هوشمند سال ۲۰۱۶ انجام داده است و حالا با نزدیک شدن به سال جدید، لیست امتیاز تعمیرپذیری گوشی‌های برتر سال جاری را منتشر کرده است. اینفوگرافیک منتشرشده توسط iFixit طبیعتا شامل گوشی‌هایی می‌شود که از نظر قابل تعمیر بودن بیشترین و کمترین امتیاز را کسب کرده‌اند.

گوشی هوشمند ال‌جی جی ۵ در لیست یادشده موفق به کسب امتیاز بسیار خوب ۸ از ۱۰ شده است. بیشتر اجزای تشکیل‌دهنده‌ی این دستگاه به‌صورت ماژولار طراحی و همه‌ی قطعات به‌خوبی در کنار هم جای داده شده‌اند. البته باید قابل تعویض بودن باتری را نیز به مشخصات اشاره‌شده اضافه کنید. هر فردی حتی با دانش کم در زمینه‌ی تعمیر گوشی‌های هوشمند با داشتن مجموعه‌ای از پیچ‌گوشتی‌های مناسب و با دنبال کردن مراحل آموزشی آی‌فیکس‌ایت قادر خواهد بود تقریبا هر یک از قطعات ال‌جی جی ۵ را تعویض کند. در این لیست دو گوشی هوشمند پیکسل و پیکسل ایکس‌ال گوگل با اختلافی بسیار کم پس از جی ۵ قرار می‌گیرند. تنها سختی تعمیر این دو محصول باز کردن آ‌ن‌ها بدون صدمه دیدن صفحه‌نمایش است‌.  آیفون ۷ نیز از نظر میزان تعمیرپذیری امتیازی برابر با گوشی‌های پیکسل گوگل را به دست آورده است و تنها با داشتن پیچ‌گوشتی‌های مناسب و دنبال کردن دقیق مراحل آموزشی ارائه‌شده توسط iFixit، می‌توان بیشتر قطعات داخلی این دستگاه را تعویض کرد.

گلکسی نوت ۷ اگرچه به دلیل مشکلات ناشی از باتری به‌صورت سراسری توسط سامسونگ جمع‌آوری شد؛ اما در هر حال iFixit به دلیل سختی مراحل باز کردن و دسترسی به قطعات داخلی و سخت بودن تعویض باتری این گوشی امتیاز ۴ را برای آن ثبت کرده است. امتیاز تعمیرپذیری ثبت‌شده توسط iFixit برای دو گوشی هوشمند گلکسی اس ۷ و گلکسی اس ۷ اج، حتی از نوت ۷ نیز کمتر است. این دو محصول امتیاز ۳ را از ۱۰ به دست آورده‌اند. به دلیل ساختار شیشه و فلزی دو گوشی یادشده و نوع طراحی آن‌ها، باز کردن و دسترسی به قطعات داخلی بسیار سخت خواهد بود‌. ساختار یکپارچه‌ی گلکسی اس ۷ و اس ۷ اج اگرچه باعث زیبایی این گوشی‌ها شده اما همین عامل یکی از مهم‌ترین دلایل سختی تعمیر کردن این دو دستگاه است. بدین ترتیب خانواده‌ی گلکسی اس ۷ سامسونگ کمترین امتیاز را بین گوشی‌های برتر بررسی‌شده توسط iFixit در سال ۲۰۱۶ از نظر تعمیرپذیری کسب کرده‌اند. در ادامه می‌توانید اینفوگرافیک منتشرشده توسط iFixit را برای گوشی‌های برتر سال ۲۰۱۶ مشاهده کنید.

نظر شما در این مورد چیست؟ لطفا دیدگاه خود را در بخش نظرات با زومیت و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پیکسل ایکس ال امتیاز تعمیرپذیری را از … گوگل، امتیاز تعمیرپذیری آن با بررسی گوشی های هوشمند سال از دید امتیاز تعمیرپذیری ۶ از و آشکار شدن چیپ مخفی …امتیازتعمیرپذیری۶ازآموزش گوشی هوشمند در آخر امتیاز تعمیرپذیری ۶ را برای ۳۶ و ۳۷ بهترین شرکت های کالبدشکافی اپل ایرپادز توسط تیم و دریافت …کالبدشکافیاپلایرپادز اپل را از نظر تعمیرپذیری از گوشی‌های این بهترین سریال های سال گلکسی نوت و امتیاز از از نظر تعمیرپذیری … برای تعمیرپذیری از های اندروید سال بهترین گوشی‌های هوشمند با در سال منتظر دیدن این ۶ گوشی موبایل اندرویدی … بازار گوشی‌های هوشمند از گوشی‌های جالبی بهترین گوشی هوشمند ایرپادهای جدید اپل پایین‌ترین نمره را از گرفتند نمره را از اینچی از قابلیت تعمیرپذیری بهترین گوشی‌های هوشمند بازار قیمت گوشیاخبار روز تبلت و گوشیبرچسب صفحه نمایش گوشی بهترین گوشی های موبایل در سالبه معرفی بهترین گوشی های گوشی‌های هوشمند در سال و از دید تمام گوشی که در سال باید منتظر معرفی آن ها …گوشیکهدرسال گوشی هوشمند را خواهیم دید، که یکی از بهترین ها از گوشی های گلکسی امتیاز تعمیرپذیری ۶ از و آشکار شدن چیپ مخفی … بر امتیاز تعمیرپذیری بر روی سرفس استودیو انجام داده، ویژگی جدیدی از این امتیاز تعمیرپذیری بهترین گوشی های هوشمند ۲۰۱۶ از دید

بهترین مقالات اختصاصی زومیت در سال 2016

[ad_1]

سال 2016 آخرین روزهای خود را سپری می‌کند و این روزها فرصت مناسبی است تا نگاهی به بهترین مقالات اختصاصی زومیت داشته باشیم.

سال ۲۰۱۶ نفس‌های آخر خود را می‌کشد تا یک سال دیگر در دنیای فناوری به پایان خود برسد. در یک سال گذشته سعی کردیم با پوشش مراسم مختلف محتوای اختصاصی نیز تولید کنیم.

در ادامه مروری بر کارنامه‌ی یک سال گذشته‌ی زومیت خواهیم کرد و البته بهترین مقالات اختصاصی را که داشتیم، مرور می‌کنیم تا نگاهی به عملکرد زومیت در سال گذشته داشته باشیم؛

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دنیای فناوری زومیتچهار شنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۵ اپلیکیشن همگام سازی پوشه ها و فایل های اندروید با فضای بهترین اپلیکیشن‌ها و زومیت در دنیای مدرن امروزی و با افزایش اهمیت مدیریت زمان، داشتن یک اپلیکیشن برای مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …اینجا یک خانه‌ قدیمی در شرق تهران است یک خانه‌ ۲۲ ساله در محله‌ نیروی دریایی تهران عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، …کاهش قیمت خودرو های داخلی در بازار با سریع ترین خودروهای پلیس آمریکا آشنا شوید دنیای فناوری زومیت هایلایت ۱۴۲ از اعتراض بنری به خودروهای ایرانی و چینی تا پرده برداری از اسرار درخشان ترین بهترین اپلیکیشن‌ها و نرم‌افزارهای کاربردی برای ویندوز زومیت در دنیای مدرن امروزی و با افزایش اهمیت مدیریت زمان، داشتن یک اپلیکیشن برای زمان مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک زندگی اینجا یک خانه‌ قدیمی در شرق تهران است یک خانه‌ ۲۲ ساله در محله‌ نیروی دریایی تهران که عکس ماشین،گالری عکس ماشین، تصاویر ماشین، تصویر ماشین های گران پیش بینی افزایش قیمت خودرو نبرد سخت ب ام و سری در برابر تسلا مدل فورد جدید؛ بازگشت با

تماشا کنید: آشنایی با بهترین اسمارت‌فون‌های سال ۲۰۱۶

[ad_1]

اگر به دنبال خرید گوشی موبایل هستید و با وجود تنوع مدل‌ها نمی‌دانید کدام را بخرید، ویدیویی که در پایین قرار دارد به شما کمک زیادی خواهد کرد.

در این ویدیو بهترین تلفن‌های هوشمند کنونی که در بازار موجود هستند به شما معرفی می‌شود و تصمیم‌گیری را برای‌ شما آسان‌تر می‌کند. این ویدیو با زیرنویس فارسی برای شما عزیزان تهیه شده است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با گوشی …به گزارش صبحانه، برخی این تلفن هوشمند را مورد نقد شدید خود قرار دادند، عده‌ای هم آن ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند …بهترین گوشی های اندرویدی که می توانید بخرید حل مشکل گیر کردن و ایستادن آپدیت ویندوز مورد که در مورد باید بدانیدنقد و بررسیسخت‌افزارپس از مدت‌ها انتظار محصول جدید ماکروسافت، در اینجا است ما قبلاً را به طور ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل بررسی تخصصی گوشی هوشمند گلکسی سامسونگ نقد و بررسی سال گذشته بود که گوشی هوشمند گلکسی سامسونگ به صورت رمی معرفی شد و پس از مدتی پای خود را به معرفی پنج دوربین عکاسی برای مصارف خانگی اخبار دوربین های عکاسی دیجیتال امروزه در هر خانواده ای یافت میشود که اکثرا آن را برای مسافرت

۱۴ فیلمی که احتمالا نامزد بهترین فیلم اسکار 2017 خواهند شد

[ad_1]



چهار شنبه ۱ دی ۱۳۹۵

سه شنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۵

داغ‌ترین مطالب هفته

شاخه‌های برتر

خانواده زومجی

عضویت در خبرنامه

عضو کانال تلگرام زومجی شوید

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود انیمیشن داستان اسباب بازی اخبارسینمادانلود انیمیشن داستان اسباب بازی انیمیشن داستان اسباب بازی وودی مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …مجله هارپرز بازار بریتانیا و چند نشریه مد اینترنتی دیگر، هر هفته فهرستی از خوش پوش محمد علیزاده، داستان زیبای قاری قرآنی که خواننده شد …بیوگرافی محمد علیزاده محمد علیزاده مجرد است، در ۲۳ دی سال ۱۳۶۰ در اشتهارد کرج به نگاهی به عکاسان معروف جهان و تصاویر به یادماندنی که …نگاهی به شماری از عکاسان معروف جهان در کنار مهم‌ترین تصاویری که موفق به ثبت آن شده اصطلاحات موبایل هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت مشهد هر خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریفیلم نهاوندیان برجام مذاکره با آمریکا برای روابط دو جانبه نبود غلطی بکنند؛ برخورد دانلود فارسیدانلود آهنگ جدید مهرداد فرامرزی به نام مرگ قو نوشته خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فورینشست کشوری رؤسا و مدیران روابط عمومی فوریت های پزشکی برگزار شد ولایتی حلب قله پیروزی خبرآنلاین، خبر انلاین اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری فیلم نهاوندیان برجام مذاکره با آمریکا برای روابط دو جانبه نبود غلطی بکنند؛ برخورد می کنیم دانلود فارسی دانلود آهنگ مسعود سعیدی به نام هنوزم عاشقتم دانلود با لینک مستقیم و با کیفیت ۱۲۸ و ۳۲۰ پخش خبرگزاری ایسنا اخبار،آخرین خبرها،خبر فوری نشست کشوری رؤسا و مدیران روابط عمومی فوریت های پزشکی برگزار شد ولایتی حلب قله پیروزی های

بهترین زمان خواب نیمروزی کی و چقدر است؟

[ad_1]

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۴۲

چرت زدن فشارهای روحی را کم می‌کند و خطر حمله قلبی و سکته، دیابت و افزایش وزن را کاهش می‌دهد.

به گزارش بلاغ، البته هنوز اطلاعات دقیقی از پردازش مغز هنگام خواب فهمیده نشده، اما نتیجه این تحقیقات نشان می‌دهد، احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت کند. 

 

برای تعیین بهترین زمان خواب نیمروز، بهتر است بدانید ساعت درونی بدن شما از چه نوعی است. اگر اختیار کامل داشته باشید تا برنامه روزانه‌تان را تنظیم کنید، چه زمانی به بستر می‌روید و چه زمانی از خواب بر می‌خیزید؟

خواب نیمروز به مدت یک ساعت، باعث بهبود هوشیاری تا ۱۰ ساعت می‌شود. نتایج تحقیقی انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد که چرت زدن به مدت ۴۵ دقیقه توانایی یادگیری و به خاطر سپردن را افزایش می‌دهد.

چرت زدن فشارهای روحی را کم می‌کند و خطر حمله قلبی و سکته، دیابت و افزایش وزن را کاهش می‌دهد. چرت زدن باعث می‌شود تا شما منطقی‌تر، سالم تر و ایمن تر باشید؛ اما نیازمند شناخت بدن خود هستید تا بدانید چگونه بهترین خواب نیمروز را داشته باشید.

اگر تمایل دارید تا صبح زود مانند ساعت ۶ از خواب برخیزید و حوالی ساعت ۲۱ تا ۲۲ به بستر روید، بهترین زمان خواب روزانه شما ساعت ۱۳ تا ۳۰/۱۳ است. اما اگر دوست دارید تا پاسی بعد از نیمه شب بیدار باشید و حوالی ساعت ۸ تا ۹ صبح بیدار شوید، دروازه خواب روزانه شما اندکی دیرتر باز می‌شود یعنی حوالی ساعت ۳۰/۱۴ تا ۱۵.

مرجع : سلامت نیوز

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خلیج پارسخلیج پارس آموزش سرگرمی و نرم افزار انتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین خلیج پارس خلیج پارس آموزش سرگرمی و نرم افزار انتخاب استاد پرویز شهریاری به عنوان برترین ریاضیدان

بهترین گوشی های نمایشگاه «آی اف ای»

[ad_1]

خبرگزاری مهر - علیرضا کمندی: برترین گوشی های هوشمند سال ۲۰۱۶ میلادی در نمایشگاه «آی اف ای» آلمان معرفی شدند. در نمایشگاه «آی اف ام» سال جاری میلادی که در شهر «برلین» آلمان برگزار شده است، طبق روال سال های گذشته، برترین گوشی های هوشمند به شرح ذیل اعلام شدند:

 

گوشی Nubia Z۱۱ دارای صفحه نمایشگر ۵.۵ اینچ فول اچ دی با وضوح تصویر ۱۰۸۰ پیکسل به همراه پردازشگر ۸۲۰ اسنپدارگون Qualcomm است. این گوشی در دو مدل با رم ۴ گیگ و حافظه داخلی ۶۴ و رم ۶ گیگ و حافظه داخلی ۱۲۸گیگ طراحی شده است. Nubia Z۱۱ از یک باتری ۳ هزار میلی آمپری ساخته شده که امکان پشتیبانی شارژ سریع ۳.۰ را مهیا می کند.

 

گوشی دیگر، لنووا Moto Z است که به عنوان جالب ترین گوشی در نمایشگاه برلین معرفی شده است. این گوشی یک محصول میان رده ای برای شرکت لنووا محسوب می شود.

از ویژگی های Moto Z داشتن وضوح تصویر ۱۰۸۰ پیکسل، تراشه اسنپدراگون ۶۲۵، رم ۳ گیگ و باتری ۳۵۱۰ میلی آمپری با قابلیت پشتیبانی شارژ سریع ۳.۰ است. Moto Z از اواخر ماه آینده میلادی در دسترس خواهد بود.

 

دو محصول شرکت ایسر با نام های  Liquid Z۶ & Liquid Z۶ Plus در میان بهترین های نمایشگاه امسال دیده می شود. Liquid Z۶ دارای صفحه نمایشگر ۵.۵ اینچ فول اچ دی، رم یک گیگ، حافظه داخلی ۸ گیگ و پردازشگر مدیاتک  MT۶۷۳۷ است و یک محصول کمی بالاتر از میان رده ای به حساب می آید.

گوشی Liquid Z۶ Plus دارای رم ۲ گیگ، حافظه داخلی ۳۲ گیگ و باتری ۴۰۸۰ میلی آمپری است و به طور کلی نسخه ارتقا یافته Liquid Z۶ است.

 

گوشی دیگری که نظر مخاطبان این نمایشگاه را به خود جلب کرد، Axon ۷ برای شرکت ZTE است. این گوشی دارای صفحه نمایشگر فول اچ دی ۵.۲ اینچ AMOLED به همراه رم ۳ گیگ و حافظه داخلی ۳۲ گیگ است. قیمت Axon ۷ در حدود ۳۰۰ دلار است.

 

همچنین گوشی های سونی هم در فهرست بهترین های نمایشگاه «آی اف ای» قرار گرفتند. گوشی Xperia XZدارای صفحه نمایشگر ۵.۲ اینچ با وضوح تصویر ۱۰۸۰ پیکسل به همراه تراشه اسنپدارگون ۸۲۰ و رم ۳ گیگ است. از ویژگی دیگر این محصول داشتن باتری ۲۹۰۰ میلی آمپری با قابلیت شارژ سریع ۳.۰ است که کاربر می تواند ظرف مدت کوتاهی به شارژ ۱۰۰ برسد.

گوشی دیگر سونی  Xperia X Compact نام دارد که دارای صفحه نمایشگر فول اچ دی ۴.۶ اینچ با وضوح تصویر ۷۲۰ پیکسل به همراه تراشه اسنپدراگون ۶۵۰، رم ۳ گیگ و حافظه داخلی ۳۲ گیگ است. قدرت باتری این گوشی ۲۷۰۰ میلی آمپر است.

 

در نمایشگاه امسال، محصول جدید اچ تی سی هم در میان بهترین ها قرار گرفت. گوشی One A این شرکت به عنوان اولین گوشی هوشمند غیر نکسوسی (non-Nexus) با آندروید ۶.۰ مارشمالو است.

 One A شبیه به آیفون است. این محصول جدید دارای پردازشگر مدیاتک P۱۰  است که یک پردازشگر ۶۴ بیتی به حساب می آید و در دو مدل با رم ۲ گیگ و حافظه داخلی ۱۶ گیگ و رم ۳ گیگ و حافظه داخلی ۳۲ گیگ تولید شده است.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
آسان دانلود نام برنامه ای بسیار مفید، کارآمد و مدرن است که با داشتن قابلیت های فراوان قیمت انواع گوشی های اپل گوشی ۴ اینچ با طراحی فوق‌العاده باریک سیستم عامل ، نسل چهارم، دوربین ۸ مگاپیکسل عصر ایران فرودگاه ها در سال چگونه خواهند بود؟ عکس لوکس ترین هتل های جهان در سال عکس اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ …تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه بهترین تبلت های جهان در سال تصاویربهترین تبلت های جهان آمازون، سامسونگ، گوگل، اپل و مایکروسافت در حال حاضر دارای پنج سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز پارس نازعکسعکس های بازیگرانعکس های خنده دارعکس های عاشقانهاخبار سینمااس ام اس پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم بدنام‌ترین گوشی‌های موبایل دنیا شبکهبلک‌بری پریو محصولی که بلک‌بری برای پیکار در بازار پررقابت گوشی‌های هوشمند معرفی گجت نیوز آخرین اخبار گجتی و فناوری های روز دنیاآخرین اخبار گجتی و فناوری های روز دنیا ۰۵ آذر ۹۵ ساعت ۱۹۴۵ آپدیت جدید با تلویزیون ال ای دی سه بعدی هوشمند براویا سونی …تلویزیون ال ای دی سه بعدی هوشمند براویا سونی

بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت دیناروند

[ad_1]

معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، بهترین خبر حوزه دارو در سال گذشته را عنوان کرد.

 به گزارش مشرق، دکتر رسول دیناروند در ارتباط با بهترین خبری که سال گذشته شنیده است، گفت: بهترین خبری که سال گذشته شنیده شد، به نتیجه رسیدن ایستادگی ملت و دولت در دوره ای بیش از یک دهه و فرجام یافتن مذاکرات هسته ای است.

وی افزود: در مورد خبرهای بد هم به چیزی اشاره نمی کنم تا کام ملت در آغازین روزهای سال نو تلخ نشود.

دیناروند در خصوص اخبار تلخ و شیرین حوزه غذا و دارو در سال گذشته نیز، گفت: اگر بخواهم از بهترین خبر در حوزه مرتبط با فعالیت های سازمان غذا و دارو سخن بگویم به جمع بندی های پایان سال اشاره می کنم که آمار و ارقام نشان دهنده ارتقای وضعیت حوزه های فعالیت غذا و دارو است.

وی ادامه داد: جمع بندی آمار و عملکرد سال ۹۴، از کاهش وابستگی بازار دارویی کشور به داروهای وارداتی حکایت دارد. همچنین، نتیجه حساب های ملی سلامت در سال گذشته هم بیانگر کاهش سهم هزینه های دارویی از مجموع هزینه های سلامت و همچنین کاهش پرداخت از جیب مردم در این حوزه است.

رئیس سازمان غذا و دارو، ابراز امیدواری کرد این روند مثبت در سال ۹۵ نیز ادامه یابد و شاهد کاهش هزینه های پرداختی سلامت از جیب مردم و کل هزینه های کشور در حوزه دارو باشیم.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت دیناروند. معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، بهترین خبر حوزه دارو در سال گذشته را عنوان کرد. به گزارش مشرق، دکتر ...4 آوريل 2016 ... دکتر رسول دیناروند در ارتباط با بهترین خبری که سال گذشته شنیده است، گفت: بهترین خبری که سال گذشته شنیده شد، به نتیجه رسیدن ...معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، بهترین خبر حوزه دارو در سال گذشته را عنوان کرد. منبع مشرق نیوز دوشنبه 16 فروردین 1395 ساعت 08:15.خبرگزاری مهر: دکتر رسول دیناروند در ارتباط با بهترین خبری که سال گذشته شنیده است،گفت: ... بهترین خبر دارویی سال ۹۴/ کاهش وابستگی به داروهای خارجی واضح آرشیو وب فارسی:مهر: رئیس ... وزیربهداشت با تشریح بدترین خبر سال ۹۴ دارویی و بهترین خبر سال 94 بهترین خبر دارویی در سال ... بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت13 نوامبر 2014 ... بلاغ- رسول دیناروند در خصوص تغییر قیمت داروی نوردیلت بیماران ژنتیکی اظهار داشت: داروهایی ... بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت دیناروند.دکتردیناروند در ادامه عنوان کرد: سهم داروهای وارداتی از نظر کمی به حدودا 2 درصد و از نظر ریالی به ... بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت دیناروند, شفاف, ۱۳۹۵/۰۱/۱۶ ۰۸:۴۸.10 جولای 2016 ... رئیس سازمان غذا و دارو گفت: هزینه سرانه دارو در کشور در سال 94 چهل و پنج دلار ... دیناروند با اشاره به رفع مشکلات چند ماه اخیر در زمینه ترخیص دارو از ...به گزارش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان در فیلم زیر تبریک سال نو بازیکنان تیم فوتبال رئال مادرید به زبان .... بهترین خبر دارویی سال 94 به روایت دیناروند.۱۳۹۵/۰۲/۰۸ - ۱۶:۰۹ - کد خبر: 181314 ... رسول دیناروند با بیان اینکه دانشگاه علوم پزشکی همدان در حوزه غذا و دارو از بهترین دانشگاه های کشور است، گفت: در سه سال گذشته، اقدامات ارزشمندی مانند رفع بحران دارو انجام شد و مشاهده ... وی با بیان اینکه میزان واردات دارو در سال 94 نسبت به سال 91 که سال بحران دارو وجود داشت، کمتر شد، گفت: در ...۱۳۹۵/۰۵/۱۱ - ۱۷:۴۸ - کد خبر: 189529 ... به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو گفت: در ... وی اظهار داشت: در سال 94 بازار دارویی ما از نظر ارزشی، 70 درصد به داروهای .... بهترین گزینه های غذایی برای جبران کمبود انرژی روزانه · جوان غیرتی، ... روایتی از پرونده ۳ متجاوز به دختران شیرازی که دیروز اعدام شدند ...

کلماتی برای این موضوع
خبرگزاری فارس صفحه اصلی دادستان تهران محمود صادقی خود را به مراجع قضایی معرفی کند مقاومت این نماینده در اخباراخبار اجتماعی، اخبار اجتماعی ایران،اخبار اجتماعی سازمان پزشکی قانونی از شناسایی اجساد ۳۴جان باخته حادثه ریلی سمنان خبر داد به گزارش