کد مطلب: 423041
دبیر شورای راهبری طرح جویشگر بومی خبر داد؛
رونمایی از نقشه دیجیتال بومی کشور/ ارائه خدمات بهتر از «گوگل مپ»
بخش دانش و فناوری الف،21 آذر95
دبیر شورای راهبری طرح جویشگر بومی از ارائه سرویس نقشه دیجیتال بومی که امکاناتی مشابه سرویس خارجی «گوگل مپ» دارد خبر داد و گفت: فاز نخست این پروژه در نمایشگاه الکامپ رونمایی می شود.
تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۳۷
وی با بیان اینکه براساس برآوردهای اولیه « نقشه دیجیتال بومی کشور» در مواردی از نظر دقت از سرویس خارجی «نقشه گوگل» نیز بهتر است، ادامه داد: از آنجایی که منبع اصلی (سورس) اطلاعات این نقشه در کشور قرار دارد، این سرویس می تواند جزئیات بیشتری را به کاربر ارائه کند.
یاری با تاکید براینکه در ادامه راه اندازی این سرویس، امیدواریم که بتوانیم از آن به عنوان سرویس نقشه طرح جویشگر بومی استفاده کنیم، خاطرنشان کرد: این سرویس می تواند جایگزین سرویس «گوگل مپ» برای کاربران باشد و در صورتی که کاربران از آن استفاده کنند حتی در زمینه اطلاعات ترافیکی شهری مانند تهران نیز به سرعت اطلاعات این نقشه به روز خواهد شد.
دبیر شورای راهبری طرح جویشگر بومی، با بیان اینکه اطلاعات این نقشه که سطح پوشش آن کل ایران است توسط متخصصان داخلی و به روش برداشت میدانی و فتوگرامتری جمعآوری شده، افزود: با توجه به دادههای بومی، امکان ارائه خدمات بهتری نسبت به نقشه گوگل در این سرویس وجود دارد.
وی گفت: نقشه دیجیتال بومی، شامل تقسیمات کشوری، شهرها و روستاها، معابر بینشهری و داخل شهری، نقاط مهم خدماتی، پوشش گیاهی و آبی، مناطق گشت پستی و لایههای متفاوتی از اطلاعات موردعلاقه کاربران بوده و امکان خدمات جستجو در نقشه، مسیریابی، تولید آدرس و مشخصات برای هر نقطه در این نقشه دیده شده است.
یاری با بیان اینکه این سرویس قرار است در بیست و دومین نمایشگاه بین المللی الکامپ رونمایی شود، گفت: طراحان این پروژه خواستار سیاستگذاری مرکز ملی فضای مجازی برای استفاده سازمان های دولتی از این سرویس هستند.
کلمات کلیدی : دانش و فناوری+ گوگل مپ
نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.
مواد لازم:
بیایید با این ۳ ماده شروع کنیم: بیسکویت، نان و کره. الان بهترین زمان برای گرم کردن فر در دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت (۲۳۰درجه سانتیگراد) هست.
صحیفه سجادیه مجموعه مناجات های امام سجاد (ع) است. صحیفه سجادیه به انجیل اهل بیت و زبور آل محمد مشهور است. صحیفه سجادیه دارای 54 دعا می باشد.
کتاب صحیفه سجادیه، مجموعهای از دعاها و مناجات امام چهارم شیعیان، زین العابدین علی بن الحسین (ع) است.
این
کتاب به «انجیل اهل بیت»، «زبور آل محمد» و «اخت القرآن» معروف است.
این کتاب اگرچه در موضوع دعا و نیایش است، ولی شامل بسیاری از حقایق علوم و معارف اسلامی و عرفانی، قوانین و احکام شرعی، مسائل حساس سیاسی، اجتماعی، تربیتی و اخلاقی است که در شکل و قالب دعا امام به آن ها اشاره کردهاست.
امام سجاد(ع) در دعاهایش نخست حمد و ستایش خدا را بهجا میآورد، سپس بر خاندان پیامبر(ص) درود میفرستد؛ بهگونهای که در این صحیفه کمتر دعایی است که در آن، از تعبیر صلوات استفاده نشده باشد. وی در نهایت حاجت خود را از خدا درخواست میکند.
صحیفه سجادیه کامله، مجموعهای از ۷۵ دعا و نیایش بوده است که امام سجاد (ع) آن را املا کرده و محمد و برادرش زید بن علی آن را در دو نسخه نوشتهاند. زید بن علی نسخه ای که در اختیار داشته برای حفاظت از آن به متوکل بن هارون میدهد. متوکل بن هارون که از اصحاب امام جعفر صادق (ع) است میگوید: «از من ۱۱ دعا ساقط شده و من ۶۴ دعا را روایت میکنم». متوکل مجموعهای را که در اختیار داشته به امام جعفر صادق (ع) عرضه کرده و با نوشته محمد باقر مقابله میکند و هیچ تفاوتی بین آنها نمییابد. او از مجموعه ۷۵ دعای صحیفه، ۶۴ دعا را مینویسد که در مجموعه حاضر تنها ۵۴ دعای آن موجود است.
در روایت محمد بن احمد بن مسلم مطهری فقط ۵۴ دعا چنانکه امروزه هم از صحیفه میبینیم موجود است. بنابراین از اصل صحیفه ۲۱ دعا افتاده است و در حال حاضر آنچه از صحیفه کامله سجادیه باقی مانده است، همین ۵۴ دعاست.
صحیحترین نسخه کهن صحیفه سجادیه نسخهای است که به خط ابراهیم بن علی کفعمی عاملی کتابت شده است و این نسخه را بنیاد محقق طباطبائی با همکاری کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران در سال 1394 منتشر کرد.
صحیفه سجادیه به خط کفعمی از نسخههای قدیمی صحیفه است که سالیان قبل از ایران خارج شده و مفقود شده بود؛ اما با تلاشهای بسیار در حوزه شبه قاره شناسایی شد و توسط شخصیتهای فرهنگی به قم انتقال یافت که در نهایت چاپ و منتشر شد. این نسخه، علاوه بر ۵۴ دعای صحیفههای دیگر، چهار دعا بیشتر دارد.
آقا بزرگ تهرانی در الذریعه حدود ۵۰ شرح برای صحیفه ذکر کرده است که مشهورترین آنها ریاض السالکین نوشته سید علیخان شیرازی است. صحیفه سجادیه نخستین بار توسط ویلیام چیتیک به زبان انگلیسی ترجمه شدهاست. صحیفه سجادیه همچنین به زبانهای فرانسوی، ترکی، اردو، اسپانیولی، بوسنیایی، آلبانیایی، تامیلی و... ترجمه شده است. علاوه بر جایگاه این کتاب نزد شیعیان، برخی از اندیشمندان اهل سنت نیز فصاحت و بلاغت آن را ستودهاند.
صحیفه سجادیه از نظر سندی، در حد تواتر است. آقا بزرگ تهرانی در این باره میگوید: «صحیفه اولی که سند آن به امام زین العابدین (ع) میرسد... از متواترات و [قطعیات] نزد اصحاب است؛ چرا که از ویژگی آن، این است [که تمام اصحاب از اساتید خود] اجازه نقل آن را در تمام طبقات [رجالی] و در تمام عصرها گرفتهاند.» همچنین محمد تقی مجلسی ادعا نموده است که صحیفه سجادیه در نقل و روایت صحیفه یک میلیون سند دارد.
شیخ مفید نیز در الارشاد و علی بن محمد خزاز قمی، شاگرد شیخ صدوق و احمد بن عیاشی و ابوالمفضل شیبانی، و... آن را نقل کردهاند. از علمای اهل سنت نیز، ابن جوزی در خصائص الائمه، و سلیمان بن ابراهیم قندوزی در ینابیع الموده از صحیفه نام برده، بخشهایی از دعاهای آن را نقل کردهاند.
ابوالمعالی محمد بن ابراهیم کلباسی (م۱۳۱۵ق) نیز در کتاب رساله فی السند الصحیفه السجادیه سند صحیفه سجادیه را به اختصار شرح داده است.
ابن شهر آشوب در کتاب مناقب خود میگوید: وقتی در بصره نزد یکی از بلغاء از فصاحت صحیفه کامله سخن به میان آمد، او گفت: من هم میتوانم مانند آن را بر شما املاء و بیان کنم. آن گاه قلم برداشت و سر به زیر افکند [و هیچ جملهای نتوانست به زبان آورد] و در همان حال سرافکندگی از دنیا رفت».
در ۱۳۵۳ق آیت الله مرعشی نجفی نسخهای از صحیفه سجادیه را برای طنطاوی، دانشمند اهل سنت و مؤلف تفسیر طنطاوی (مفتی اسکندریه) به «قاهره» فرستاد. وی پس از دریافت، آن را با عبارت «گفتاری از کلام مخلوق برتر و از خالق پایین تر» ستود.
جوهر طنطاوی نیز می گوید: این از بدبختی ماست که تاکنون بر این اثر گرانبهای جاوید که از مواریث نبوت است، دست نیافته بودیم، من هر چه در آن مینگرم آن را از گفتار مخلوق برتر و از خالق پایینتر مییابم.
ابن جوزی در خصائص الائمه میگوید: علی بن الحسین، زین العابدین در املاء و انشاء و کیفیت سخن گفتن و خطاب و عرض حاجت به پیشگاه الهی بر مسلمین حق تعلیم دارد؛ زیرا اگر آن حضرت نبود، مسلمانان آیین سخن گفتن و عرض حوائج خود را به خدای متعال نمیدانستند؛ لذا آن امام به مردم آموخت که هنگام استغفار چگونه با خدا سخن بگویند و در موقع درخواست باران رحمت با چه زبانی از خداوند نزول باران بخواهند، و زمان ترس از دشمن چگونه به خدا پناه برده، دفع شر دشمنان را بخواهند.
زکی مبارک در کتاب التصوف الاسلامی والادب والاخلاق، صحیفه را از جهات گوناگون با انجیل همانند دانسته است با این تفاوت که انجیل روی دل را به سوی عیسی مسیح میگرداند و صحیفه، صفحه دل را به آستان الهی متوجه میسازد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
انواع طلاق دارای ارکان چهارگانه می باشند که در انواع طلاق این چهار باید وجود داشته باشد. برای انواع طلاق وجود دو شاعد عادل مرد ضرورت دارد.
طلاق
شوم ترین سرنوشتی است که ممکن است برای یک خانواده رقم بخورد. با این وجود گاه گریزی
از آن باقی نمیماند. با طلاق رشته ازدواج میان زن و شوهر قطع میشود و از آن پس
برای باز کردن گره و علقه میان آن دو باید برخی اقدامات انجام شود
طلاق دارای چهار رکن اساسی است که عبارتند از:
اول) طلاق دهنده: درباره طلاقدهنده که همان مرد است چهار شرط معتبر است که باید در زمان طلاق وجود داشته باشد:
اختیار
در انواع طلاق ها شرعا و قانونا بر اساس حدیث نبوی شریف «الطلاق ... و من اخذ
بالساق» بر عهده شوهر است اما بر اساس قانون شوهر نمیتواند خودسرانه دست به طلاق
بزند بلکه باید برای طلاق به دادگاه مراجعه کند و در نهایت هم آن را ثبت کند در غیر
این صورت مرتکب جرم شده است. به نظر میرسد با توجه به این که اکنون طلاق بدون
موافقت دادگاه واقع نمیشود اگر کسب موافقت دادگاه نیز به عنوان رکن پنجم طلاق به
شمار آید بی وجه نیست
دوم) طلاق گیرنده: درباره مطلَّقه که همان زن طلاق داده شده است نیز پنج شرط باید در زمان طلاق وجود داشته باشد تا انواع طلاق از اعتباربرخوردار باشد:
سوم) صیغه طلاق: طلاق به خاطر آثار و پیامدهای خاصی که در جامعه دارد دارای شرایط و تشریفات خاصی است که حتما باید رعایت شود. از جمله اینکه باید صیغه طلاق خوانده شود. در صیغه نیز شروطی معتبر است که عبارتند از این که صیغه مخصوصه برای ازاله قید نکاح «هی طالقٌ یا فُلانَة طالقٌ یا اَنتِ طالقٌ» باشد. گفته میشود که طلاق به غیر عربی واقع نمیشود و با اشاره هم واقع نمیشود مگر کسی که عاجز از حرف زدن باشد.
سایر شرایط:
چهارم) شاهد گرفتن: شاهد گرفتن دو یا چند نفر مرد عادل بر وقوع انواع طلاق ضرورت دارد. بنابراین دو شرط در شاهد گرفتن بر طلاق حتما باید مورد توجه قرار گیرد:
در تقسیم بندی انواع طلاق باید بدانیم که بعضی از طلاقها حرام هستند. بنابراین اولین دسته بندی عبارت است از:
طلاق بدعی به معنای بدعت حرام: منظور ما از طلاق بدعی آن دسته طلاقهایی است که برخلاف احکام شریعت باشد. طبیعی است که اگر این نوع طلاق واقع شود باطل است. طلاق
سنی به معنای سنت مشروعه: به آن دسته طلاقهایی گفته میشود که مطابق مقررات و با
رعایت کامل شرایط شرعی انجام شده باشد و خود بر دو نوع است: |
1) طلاق باین که مرد در آن حق رجوع ندارد. بنابراین اگر کسی همسر خود را با طلاق باین مطلقه کرد حق رجوع نخواهد داشت و برای رجوع نیاز به عقد مجددی هست.
2) طلاق رجعی که مرد در آن حق رجوع در زمان عده را دارد. بنابراین اگر شخصى زن خود را با طلاق رجعی مطلقه کرد، پس از آن اختیار دارد در زمان عده زن، بدون عقد جدید به همسرش رجوع کند و دوباره او را عیال خود کند. بنابراین همانطور که از نام این نوع طلاق معلوم است، طلاق رجعی، طلاقی است که در آن مرد حق رجوع دارد؛ خواه رجوع بکند یا نکند.
در مواردی که طلاق، برابر قانون مدنی باین نباشد رجعی است. در طلاق رجعی، تا موقعیکه عده زن منقضی نشده است، رابطه نکاح کاملاً قطع نشده است. بنابراین در ایام عده رجعیه، حقوق و تکالیف زوجیت تا آن جا که با ماهیت طلاق سازگار باشد، به حکم قانون باقی میماند؛ نفقه زن به عهده شوهر است و دادگاه در صورت اختلاف باید میزان این نفقه را تعیین کند و اگر یکی از زوجین فوت کند، دیگری از او ارث میبرد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
جام جم سرا:
اگر مشکلاتی در خونرسانی بدنتان دارید، اگر دچار مشکلی میشوید که مانع تولید اسپرمهای بالایی میشود باچند تغییر ساده در رژیم غذاییتان میتوانید این شرایط را تغییر دهید:
• تخم مرغ
با خوردن تخم مرغ تحریک پذیری مردان جوان کمتر میشود. برای اینکه اعصابتان را آرام کنید، با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، آب پز، یا تخم مرغ جوشیده یک منبع خوب ویتامین ب میباشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه عاری از استرس. هر زمانی که احساس اضطراب، و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و اضطراب دارد نشانتان میدهد که به آن نیاز دارید. ویتامین ب شما را از استرس دور میکند، به شما کمک میکند تا در هنگام رابطه آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش میدهد و به همین دلیل برای کسانی خوب است که از انزال زودرس شکایت دارند.
• کرفس
کرفس خوراکی چسبناکی است که مزهای شبیه آب دارد اما میتواند رابطه شما را بهبود بخشد. هر ساقه کرفس حاوی اندرواستنون و اندرواستنول میباشد، این دو، دو ماده شیمیایی هستند که به شما در جلب نظر همسرتان کمک میکند (نگران نباشید. این استروئید با استروئید اندرواستندیون متفاوت است) وقتی شما یک ساقه کرفس را میجوید اندرواستنون و بوی اندرواستنول را درون دهانتان آزاد میکنید. سپس آنها از پشت حلق شما به سمت بینیتان به گردش در میآیند. فرمون (ماده شیمیایی بودار) تحریکهای بدنتان را بالا میبرد و باعث میشود تا سیگنالهای خوشبو کننده را به بدنتان بفرستد. دفعه بعد حتما کرفس را امتحان کنید. کرفس یک غذای کم کالری، با فیبر بالا است پس میتوانید هرآنچه که میخواهید از آن بخورید. پشیمان نمیشوید.
• بستنی وانیلی
میتوانید تا جایی که میشود از آن بخورید. بستنی دارای سطح بالایی از کلسیم و فسفر است، کلسیم و فسفر دو مادهای هستند که انرژی ماهیچههایتان را تامین میکند و تمایلات جنسی شما را بالا میبرد. کلسیم (۲۰۰ میلی گرم در یک کاسه) لذت زناشویی را تقویت میکند زیرا ماهیچههایی که کنترل کننده انزال است برای گرفتگی و انقباض به کلسیم احتیاج دارد. فقط بستنی از نوع وانیلی آن را انتخاب کنید. نتایج تحقیقات نشان میدهد زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام میکنند، به حالت ریلکس میروند، و از اضطرابشان کاسته میشود.
• آجیل
مصرف سیگار، آلودگی هوا، و مانند اینها میتوانند باعث تخریب اسپرم آقایان شود و دی انای داخل سلولها را دگرگون کرده، خطرات را در تولید مثل افزایش دهد. برای جنگیدن با این آلایندهها چه باید کرد؟ از آجیل استفاده کنید. آجیلها یک منبع غنی از سلنیوم هستند. سلنیوم مادهٔ معدنی است که به سالم نگه داشتن اسپرمها و همچنین به شناور شدن آلایندهها کمک میکند. آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامینای است، آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیبهای رادیکال آزد محافظت میکند.
• جگر
تعداد اسپرمها را افزایش میدهد. مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید میباشد. مطالعات نشان میدهند که مردانی که روزانه به مقدار فراوانی ویتامین آ مصرف میکنند تعداد اسپرمهایشان بالاتر و روابط جنسی بهتری نسبت به کسانیکه ویتامین آ مصرف نمیکنند دارند. زمانی که ویتامین آ بدن کم میشود تولید اسپرم هم به طور چشمگیری کاهش مییابد. جگر نیز یک منبع غنی از روی است. بدن ۵ میلی گرم روی دفع میکند (یک سوم نیاز روزانهتان). بنابراین آخر هفته بدنتان روی را ذخیره کرده است.
• هلو
پرتقال یک منبع عالی ویتامین ث است اما هلوی یخ زده انتخاب بهتری است. اگر به دنبال این هستید که کاستیهای بدنتان را جبران کنید این بسیار حائز اهیمت است. مردانی که به مقدار کافی ویتامین ث دریافت نمیکنند اسپرمهایی با کیفیت پایین تولید میکنند. مردانی که حداقل ۲۰۰ میلی گرم ویتامین ث به صورت روزانه مصرف میکنند اسپرمهای بیشتری تولید میکنند تا افرادی که ویتامین ث کمتری مصرف میکنند. ویتامین ث همچنین از انبوه شدن اسپرمها جلوگیری میکند. یک بسته تکههای هلوی یخ زده فریز شده ویتامین ث بیشتری نسبت به هلوی تازه دارد. آنها را یه شیر و غلات صبحانهتان اضافه کنید. یک فنجان میوه دوبرابر بیشتر از نیاز روزانهتان ویتامین ث دارد.
• بلوبری
بلوبری یکی از بهترین غذاهای مخصوص مردان مسن یا دارای مشکل نعوظ است. آنها به شکل فیبرهای حلال ذخیره شده و قبل از اینکه کلسترول منقطع و شکسته شود یا جذب شده و در طول دیواره سرخگرها ته نشین شود به وارد شدن کلسترول اضافی در دستگاه گوارش کمک میکنند تا سریعتر دفع شود. همچنین غنی از موادی است که به استراحت مجرای خونتان کمک میکند و گردش خون را بهبود میبخشد. مزایای کلسترول پایین و جریان خون چیست؟ هرچه سن مردان بالا میرود و جریان خونشان بیشترشود نعوظ بیشتری هم خواهند داشت. برای داشتن توان جنسی بالاتر و عملکرد بهتر خوردن بلوبری به مقدار ۳ یا ۴ بار در هفته توصیه میشود.
• صبحانه دارای غلات
آیا در امور زناشویی زود بیحوصله و خسته میشوید؟ به صبحانهتان دقت کنید و مطمئن شوید موادی را میخورید که دارای تیامین و ریبوفلاوین باشد. هر دو این ویتامین به شما کمک میکند تا انرژیتان را به طور موثر به کار بگیرید. این دو ویتامین برای سیستم عصبی بسیار اساسی و حیاتی است تا به طور مناسب عمل کند. عملکرد بهتر اعصاب به معنی تحریک و لذت بیشتر هنگام روابط زناشویی است. هر قدر سنتان بالا میرود، بدنتان برای جذب ویتامینها که به نحوه عملکرد سیستم عصبیتان کمک میکند زمان زیادتری لازم دارد. بنابراین لازم است که نیرو و انرژیتان را افزایش دهید. نانها و غلات منبع خوبی از نیاسین هستند، نیاسین ویتامینی است که برای ترشح هیستامین ضروری است و ماده ای شیمیایی محسوب میشود که بدنتان برای رسیدن به لذت به آن نیاز دارد.
• گوشت کبابی
زمانی که احساس میکنید جذابیت همسرتان کم شده روش سادهای که روابطتان را پایدار کند این است که گوشت کبابی و مقداری گوشت راسته گوسفند بخورید. پروتئین موجود در گوشت سطح دوپامین و نور آدرنالین را بالا میبرد. دوپامین و نور آدرنالین دو ماده شیمیایی در مغز هستند که حساسیت حین روابط زناشویی را بالا میبرند. مثلا استیک سرشار از روی است، روی یک ماده معدنی است که تمایلات جنسی را با کاهش تولید هورمونی به نام پرولاکتین بالا میبرد و با تحریک مداخله میکند. بهتر از همه خوردن گوشت قرمز است که به بالا بردن تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) کمک میکند، درحالی که تولید هورمون جنسی متصل به گلوبولین را محدود میکند. گلوبولین مادهای است که از گردش خون در ناحیه تناسلی جلوگیری کرده و توانایی جنسی مردانه را کاهش میدهد.
• شکلات
شکلات قهوهای بخورید. کاکائوی موجود در شکلات شامل متیلکسانتین است که حساسیت بدن را بالا میبرد. شکلات همچنین شامل فنیلتیلامین است، که به مقدار بالایی تحریک کننده است.(ویراسته شده؛ سالم باش)
جام جم سرا:
طاهر مجیدی اصفهانی از تغییراتی که در کارش ایجاد شده میگوید. او معتقد است کاهش قدرت خرید مردم از تغییراتی که در شغل ما ایجاد شده را به خوبی میتوانید احساس کنید. سهم لباسهای کهنه در بخش تعمیرات هر روز در حال زیادشدن است و همین امر نشان میدهد که شرایط اقتصادی خانوادهها مانند گذشته نیست. نیازی هم نیست با آمار و ارقام این موضوع را اثبات کنید. فقط کافی است به تمام صنوف مراجعه کرده و رونق کسبوکارشان را با گذشته مقایسه کنید. در حرفه مجیدی هم به گفته خودش این موضوع به وضوح قابل درک است. میزان سفارشهای دوخت به قدری کم شده که دیگر خیاطیکردن از یادمان رفته است:
به نظر میرسد امروز سرتان خلوت باشد. سفارشها را تحویل دادهاید؟
معمولا روزها از ساعت11 به بعد کارمان شروع میشود. اینجا یکی از مراکز خرید شلوغ سطح شهر است و مردم پس از خرید روزانه برای کوتاهکردن و یا تنگکردن لباسهایشان به ما مراجعه میکنند.
یعنی به غیر از تعمیرات شما کار دیگری انجام نمیدهید؟
سفارشها بسیار کم شده است. مردم ترجیح میدهند لباسهای آماده را خریداری کنند چراکه تهیه پارچه و اجرت دوخت به مراتب بالاتر از هزینه خرید یک لباس آماده برای مشتریان تمام میشود.
یکی از دلایل آن است که وقتی مشتری خودش پارچه را انتخاب میکند وسواس بیشتری درباره کیفیت پارچه به خرج میدهد در حالی که لباسهای آماده معمولا با اجناسی با کیفیت پایینتر دوخته میشود. یکی دیگر از علل نیز آن است که دستهای لباسها دوخت کشور چین است و شما به خوبی میدانید که نیروی کار ارزان در این کشور، هر تولیدی را قابل رقابت در بازارهای جهانی میکند. حتی با وجود آنکه این کالاها کرایه حمل نیز بر دوش میکشد باز هم از کالاهای ایرانی ارزانتر تمام میشود.
ولی این اجناس مشتریان خاص خود را دارد. یعنی گروهی که به خیاطان سفارش دوخت میدهند معمولا مشتری کالاهای بیکیفیت چینی نیستند.
بله، در گذشته روال همانی بود که شما توضیح دادید ولی در چندماه گذشته بازار کمی تغییر کرده است. مناسبات بازار دیگر مانند گذشته نیست. قدرت خرید مردم کاهش یافته و اکنون مشتریان بر اساس جیبشان خرید میکنند. البته از حق نگذریم اجناس ترک یا چینی هیچ مزیتی اگر نداشته باشد برای ما یک حسن داشته است و آن هم سایزنبودن ترکیهایها با ایرانیان است. معمولا به خاطر این تفاوتهای آناتومی لباسها نیاز به اصلاحات زیاد دارد که همین موضوع بر رونق کار ما افزوده است.
حداقل صنف شما این حسن را دارد که مواد اولیه زیادی نیاز نداشته و به این ترتیب افزایش هزینهها مانند صنوف دیگر بر شما فشار وارد نکرده است.
اتفاقا افزایش هزینهها در صنف ما بسیار اثرگذار بوده است. ما هم مانند سایر صنوف با افزایش هزینه محل کسب مواجه بودهایم. کرایهها به شدت رشد داشته و در واقع چند برابر شده است. همچنین با توجه به اینکه دستگاههای چرخ خیاطی بهصورت دورهای نیاز به سرویس داشته و گاه باید تعمیر شوند. این هزینه هم با رشدی که در این مدت داشته بر مشکلات ما افزوده است.
شما اختصاصا در دوخت چه البسهای فعالیت دارید؟
ما کتوشلوار میدوزیم. بالطبع مشتریان ما هم آقایان هستند. با توجه به اینکه جوانان امروز بر اساس مد و فرهنگ ترویجیافته، لباسهای اسپورت را ترجیح میدهند بنابراین میزان تقاضا برای دوخت کتوشلوار کاهش یافته است. این فرهنگ نیز در پی اثرگذاری شبکههای مختلف تلویزیونی رواج یافته است. جوانان امروز بر عکس همنسلهای ما تمایل دارند با شلوار جین و تیشرت به میهمانی و حتی محل کار بروند. خیلی هم اگر بخواهند رسمی بپوشند ترجیحشان این است که از کت تک استفاده کنند نه کتوشلوار. در واقع کتوشلوار را تیپی مخصوص به پیرمردها میدانند.
فکر میکنید این تغییرات در زنانهدوزیها نیز ایجاد شده باشد؟
البته کار زنانهدوزی تفاوتهایی با کار ما دارد ولی به طور کلی تغییر شرایط اقتصادی یک سال گذشته بر این بخش هم تاثیر گذاشته و حجم تقاضاها در زنانهدوزیها نیز کم شده است. یکی از تفاوتها که باعث میشود کسب این گروه از خیاطان پررونقتر از مردانهدوزیها باشد آن است که لباس شب هنوز هم بین خانمها پرتقاضاست و غالب خانمها نیز ترجیح میدهند لباس دلخواه خود را سفارش دهند. با این حال وجود مزونهایی که غالب مشتریانشان از اقشار پردرآمد جامعه هستند نیز به عنوان رقیب در سالهای گذشته بخشی از بازار را توانسته است از آن خود کند. (شرق)
*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانههای داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوما به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر میشود.
جام جم سرا:
از طرفی جالب است بدانید امروزه متخصصان زیبایی توصیه میکنند علاوه بر نظافت، برای تناسب اندام خود حمام کنید. چراکه پزشکان معتقدند: «با حمام کردن، مقداری چربی همراه با عرق از بدن خارج و سبب جلوگیری از تجمع چربی زیر پوست میشود. همچنین تاثیرات آب گرم روی جریان خون موجب شادابی و تناسب بدن میشود. ضمن اینکه پس از ورزش به دلیل تعرق و دفع چربی فراوان باید حتما حمام کرد تا چربیهای حاصل از بین بروند.»
برای کدام نوع پوست لیف مناسب نیست؟
شستوشوی بدن نباید بهگونهای باشد که باعث از بین رفتن «سد دفاعی سطح پوست» شود، بههمین دلیل افرادی با پوست چرب، باید بدن خود را با لیفهای حولهای نرم، صابون و شویندههای مخصوص پوستهای چرب بشویند. این در حالی است که استفاده از لیف به افرادی با پوست خشک توصیه نمیشود. این افراد باید پوست خود را فقط با آب ولرم و صابونهای غیرمعطر و مخصوص پوستهای خشک یا همان پنها، بشویند. افراد با پوستهای مختلط باید هر ناحیه از بدنشان را بنا بر خشک یا چرب بودن آن، باتوجه به توصیههایی که در مورد شستوشوی پوستهای چرب و خشک کردیم، بشویند. یادتان باشد افرادی مانند سالمندان که پوستی خشک و حساس دارند، باید دور لیف کشیدن را خط بکشند.
کدام نوع لیف مخصوص بچههاست؟
استفاده از لیف برای نوزادان و بچهها که پوست بسیار ظریف و حساسی دارند ضرورتی ندارد. با این حال اگر خواستید هرچند وقت یکبار، بدن نوزاد یا کودک خود را لیف بکشید، از لیفهای کاملا نرم و حولهای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید. یادتان باشد لیف کشیدن زیاد یا استفاده از لیفهای زبر و کنفی برای تمیز کردن پوست بچهها، باعث میشود سد دفاعی طبیعی پوست آنها از بین برود و این مسئله زمینه ابتلا به «اگزما» یا خشکی پوست را در نوزادان و کودکان فراهم میکند.
لیف را خارج از حمام نگه دارید
قرار دادن لیف داخل حمامهای تاریک به مدت طولانی میتواند آن را به منبعی از آلودگیها که باعث ابتلا به «بیماریهای قارچی و عفونی» میشود، تبدیل کند. پس بهتر است حمام تهویه مناسب و نورگیر داشته باشد. یادتان باشد اگر حمام تاریک و مرطوب است، بهتر است برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید. همچنین از آنجا که رطوبت، گرما و تاریکی، زمینه رشد و تکثیر قارچها را فراهم میکنند، بنابراین هرگز لیفهای خیس را در محیط مرطوب و تاریک حمام رها نکنید و آن را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید.
حمام با آب سرد یا گرم؟
برخی به حمام کردن با آب سرد علاقه دارند و اغلب در فصل تابستان از این نوع استحمام استفاده می کنند. زمان این نوع استحمام نباید از ۵ دقیقه تجاوز کند، چراکه استحمام با آب سرد (۲۵ درجه) میتواند اثرات تحریک کنندهای بر اعصاب و عضلات داشته باشد و حرارت بدن را افزایش دهد. در این حین برخی به استحمام با آب نیمه گرم (۳۳ تا ۳۵ درجه) علاقه دارند که زمان آن نباید از ۱۵ دقیقه تجاوز کند، چراکه ممکن است سبب خشکی پوست شود و در عین حال دستهای که علاقه به استحمام با آب گرم (۳۵ تا۴۱ درجه) دارند نیز نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه زیر دوش آب باشند، چون پس از گذشت این مدت سستی و رخوت سراغ فرد خواهد آمد که تندی نبض و افزایش گرمای بدن را در پی خواهد داشت.
جهت حرکت لیف چطور باشد؟
لیف را در جهت پایین به بالا روی بدن بکشید، سعی کنید جهت حرکت همواره به سمت قلب باشد. دستهای شما باید فشاری دائمی و یکنواخت برای تمامی قسمتهای دستها و پاها داشته باشند. برای پایینتنه، شکم و قسمتهای بالای سینه و شانهها حرکات دورانی مناسب است. کمی پس از انجام این کار متوجه خواهید شد که جریان خون شما بسیار بهتر از گذشته شده و پوست شما حالت ارتجاعی و لطیفتری به خود گرفته و علاوه بر آن سفت شده است.
پوستهای چرب با اسفنج امتحان کنند
برای پوستهای چرب یکی از سایندههای خوب اسفنجهای مخصوصی است که معمولا در داروخانهها میفروشند. این اسفنجها را میتوانید همراه با ماستی که برای تمیز کردن پوست به کار میبردید، استفاده کنید. اگر حس میکنید که این کار موجب ساییدگی زیاد در پوست شما میشود میتوانید مغز بادام را در مخلوطکن ریخته و خرد کنید و سپس آن را با کمی عسل مخلوط و از این مخلوط استفاده کنید.
چطور حمام کنید؟
ما به هیچعنوان استفاده از کیسه و سفیدآب را توصیه نمیکنیم؛ چون باورهایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، اشتباه است. ما با کیسه کشیدن میخواهیم به زور طبقه سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد، از سطح پوست برداریم و خیلیها وقتی به اصطلاح با کیسه چرک میکنند، تصور میکنند این چرکها هستند که از پوست خارج شدهاند؛ درحالی که این لایهای از پوست است که شما به زور کندهاید. وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را میپوشاند و لایهای مرده از سلولهای پوستی است، برای حفاظت لایههای زیرین پوست که زندهاند، لازم است.
دوش یا خوابیدن در وان؟
این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند. البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم. بهطور معمول وقتی دوش میگیرید، آب روی سر و بدنتان جاری میشود و پوست و مویتان را شستوشو میدهد و میرود. این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لولهکشی شهر است و طبیعتا پاکیزه. ولی وقتی وان را پر میکنید و در آن دراز میکشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد و مقداری از چرک بدن وارد آب وان میشود. از طرف دیگر، وقتی دوش میگیرید آب کمتری استفاده میشود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را از آب پر و خالی کنید. همچنین شستوشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحتتر است.
به دنبال لیف نرم باشید
استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است. یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است. با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلولهای سطحی پوست که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند، برداشته میشوند و میریزند، بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی پوستتان بیفتید. این کار سلامت پوست و نقش حفاظتی آن را به خطر میاندازد.
چند بار شامپو؟
شامپو کردن شیوه خاصی دارد. اگر شما پوست طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوانها چنین پوستی دارند، میتوانید از این روش استفاده کنید. اگر هر روز حمام میروید باید یک بار شامپو کنید. اگر یک روز در میان به حمام میروید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام میکنید باید سه بار شامپو بزنید؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو کنید. ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید. اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو زدن است.
حمام پوستهای خشک؟
کسانی که پوست طبیعی مایل به خشک دارند، باید برحسب خشکی موهایشان، یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند. کسانی که به دلیل پیری، پوست و موهایشان خشک شده، میتوانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز شامپو نزنند و با آب تنها دوش بگیرند. بهتر است به دلیل خشکی پوست و موهایشان، دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.(سیب سبز)
جام جم سرا:
از طرفی جالب است بدانید امروزه متخصصان زیبایی توصیه میکنند علاوه بر نظافت، برای تناسب اندام خود حمام کنید. چراکه پزشکان معتقدند: «با حمام کردن، مقداری چربی همراه با عرق از بدن خارج و سبب جلوگیری از تجمع چربی زیر پوست میشود. همچنین تاثیرات آب گرم روی جریان خون موجب شادابی و تناسب بدن میشود. ضمن اینکه پس از ورزش به دلیل تعرق و دفع چربی فراوان باید حتما حمام کرد تا چربیهای حاصل از بین بروند.»
برای کدام نوع پوست لیف مناسب نیست؟
شستوشوی بدن نباید بهگونهای باشد که باعث از بین رفتن «سد دفاعی سطح پوست» شود، بههمین دلیل افرادی با پوست چرب، باید بدن خود را با لیفهای حولهای نرم، صابون و شویندههای مخصوص پوستهای چرب بشویند. این در حالی است که استفاده از لیف به افرادی با پوست خشک توصیه نمیشود. این افراد باید پوست خود را فقط با آب ولرم و صابونهای غیرمعطر و مخصوص پوستهای خشک یا همان پنها، بشویند. افراد با پوستهای مختلط باید هر ناحیه از بدنشان را بنا بر خشک یا چرب بودن آن، باتوجه به توصیههایی که در مورد شستوشوی پوستهای چرب و خشک کردیم، بشویند. یادتان باشد افرادی مانند سالمندان که پوستی خشک و حساس دارند، باید دور لیف کشیدن را خط بکشند.
کدام نوع لیف مخصوص بچههاست؟
استفاده از لیف برای نوزادان و بچهها که پوست بسیار ظریف و حساسی دارند ضرورتی ندارد. با این حال اگر خواستید هرچند وقت یکبار، بدن نوزاد یا کودک خود را لیف بکشید، از لیفهای کاملا نرم و حولهای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید. یادتان باشد لیف کشیدن زیاد یا استفاده از لیفهای زبر و کنفی برای تمیز کردن پوست بچهها، باعث میشود سد دفاعی طبیعی پوست آنها از بین برود و این مسئله زمینه ابتلا به «اگزما» یا خشکی پوست را در نوزادان و کودکان فراهم میکند.
لیف را خارج از حمام نگه دارید
قرار دادن لیف داخل حمامهای تاریک به مدت طولانی میتواند آن را به منبعی از آلودگیها که باعث ابتلا به «بیماریهای قارچی و عفونی» میشود، تبدیل کند. پس بهتر است حمام تهویه مناسب و نورگیر داشته باشد. یادتان باشد اگر حمام تاریک و مرطوب است، بهتر است برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید. همچنین از آنجا که رطوبت، گرما و تاریکی، زمینه رشد و تکثیر قارچها را فراهم میکنند، بنابراین هرگز لیفهای خیس را در محیط مرطوب و تاریک حمام رها نکنید و آن را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید.
حمام با آب سرد یا گرم؟
برخی به حمام کردن با آب سرد علاقه دارند و اغلب در فصل تابستان از این نوع استحمام استفاده می کنند. زمان این نوع استحمام نباید از ۵ دقیقه تجاوز کند، چراکه استحمام با آب سرد (۲۵ درجه) میتواند اثرات تحریک کنندهای بر اعصاب و عضلات داشته باشد و حرارت بدن را افزایش دهد. در این حین برخی به استحمام با آب نیمه گرم (۳۳ تا ۳۵ درجه) علاقه دارند که زمان آن نباید از ۱۵ دقیقه تجاوز کند، چراکه ممکن است سبب خشکی پوست شود و در عین حال دستهای که علاقه به استحمام با آب گرم (۳۵ تا۴۱ درجه) دارند نیز نباید بیشتر از ۱۵ دقیقه زیر دوش آب باشند، چون پس از گذشت این مدت سستی و رخوت سراغ فرد خواهد آمد که تندی نبض و افزایش گرمای بدن را در پی خواهد داشت.
جهت حرکت لیف چطور باشد؟
لیف را در جهت پایین به بالا روی بدن بکشید، سعی کنید جهت حرکت همواره به سمت قلب باشد. دستهای شما باید فشاری دائمی و یکنواخت برای تمامی قسمتهای دستها و پاها داشته باشند. برای پایینتنه، شکم و قسمتهای بالای سینه و شانهها حرکات دورانی مناسب است. کمی پس از انجام این کار متوجه خواهید شد که جریان خون شما بسیار بهتر از گذشته شده و پوست شما حالت ارتجاعی و لطیفتری به خود گرفته و علاوه بر آن سفت شده است.
پوستهای چرب با اسفنج امتحان کنند
برای پوستهای چرب یکی از سایندههای خوب اسفنجهای مخصوصی است که معمولا در داروخانهها میفروشند. این اسفنجها را میتوانید همراه با ماستی که برای تمیز کردن پوست به کار میبردید، استفاده کنید. اگر حس میکنید که این کار موجب ساییدگی زیاد در پوست شما میشود میتوانید مغز بادام را در مخلوطکن ریخته و خرد کنید و سپس آن را با کمی عسل مخلوط و از این مخلوط استفاده کنید.
چطور حمام کنید؟
ما به هیچعنوان استفاده از کیسه و سفیدآب را توصیه نمیکنیم؛ چون باورهایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، اشتباه است. ما با کیسه کشیدن میخواهیم به زور طبقه سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد، از سطح پوست برداریم و خیلیها وقتی به اصطلاح با کیسه چرک میکنند، تصور میکنند این چرکها هستند که از پوست خارج شدهاند؛ درحالی که این لایهای از پوست است که شما به زور کندهاید. وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را میپوشاند و لایهای مرده از سلولهای پوستی است، برای حفاظت لایههای زیرین پوست که زندهاند، لازم است.
دوش یا خوابیدن در وان؟
این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند. البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم. بهطور معمول وقتی دوش میگیرید، آب روی سر و بدنتان جاری میشود و پوست و مویتان را شستوشو میدهد و میرود. این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لولهکشی شهر است و طبیعتا پاکیزه. ولی وقتی وان را پر میکنید و در آن دراز میکشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد و مقداری از چرک بدن وارد آب وان میشود. از طرف دیگر، وقتی دوش میگیرید آب کمتری استفاده میشود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را از آب پر و خالی کنید. همچنین شستوشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحتتر است.
به دنبال لیف نرم باشید
استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است. یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است. با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلولهای سطحی پوست که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند، برداشته میشوند و میریزند، بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی پوستتان بیفتید. این کار سلامت پوست و نقش حفاظتی آن را به خطر میاندازد.
چند بار شامپو؟
شامپو کردن شیوه خاصی دارد. اگر شما پوست طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوانها چنین پوستی دارند، میتوانید از این روش استفاده کنید. اگر هر روز حمام میروید باید یک بار شامپو کنید. اگر یک روز در میان به حمام میروید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام میکنید باید سه بار شامپو بزنید؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو کنید. ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید. اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو زدن است.
حمام پوستهای خشک؟
کسانی که پوست طبیعی مایل به خشک دارند، باید برحسب خشکی موهایشان، یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند. کسانی که به دلیل پیری، پوست و موهایشان خشک شده، میتوانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز شامپو نزنند و با آب تنها دوش بگیرند. بهتر است به دلیل خشکی پوست و موهایشان، دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.(سیب سبز)
جام جم سرا:
لوله کردن و پیچاندن لباسها به مراتب راه حل مناسب تری نسبت به تا کردن آنهاست. چون این کار فضای بیشتری را در چمدان در اختیار شما قرار میدهد. همچنین این روش، از چروک شدن لباسها در چمدان جلوگیری میکند و وقتی که به مقصد رسیدید، دیگر مجبور نخواهید بود تمام لباسهایتان را دوباره اتو کنید.
گام اول
از لباسهای بزرگتر شروع کنید و آنها را در ته ساک یا چمدانتان بگذارید. به منظور افزایش فضا، بزرگ ترها را در ته ساک و لباسهای کوچکتر را رو قرار میدهیم.
گام دوم
شلوارهایتان را از وسط به درازا تا کنید. سپس از انتهای شلوار شروع کرده و آن را به سمت بالا لوله کنید. حالا شلوارهای لوله شده را ته ساک بگذارید.
گام سوم
تی شرتها و بلوزها را از وسط به درازا تا کرده و اگر امکانش هست دوباره از وسط یک تای دیگر بزنید. از قسمت پایین بلوزها شروع کرده و آن را به سمت یقه بپیچانید. حالا بلوزهای لوله شده را در لایهٔ بعدی روی شلوارها قرار دهید.
گام چهارم
لباسهای زیر را هم روی لباسهای تا و لوله شده قرار میدهیم. از وسط تا کنید و سپس آنها را لوله کنید.
گام پنجم
کتها، پیراهنهای مردانه و دیگر لباسهای رسمی را روی لباسهای لوله شده در چمدان بگذارید. لوله کردن و پیچاندن این لباسها ممکن است باعث از شکل افتادن یقه یا قسمتهای دیگر لباس شود. پس این گونه لباسها را تا کرده و روی لباسهای لوله شده قرار دهید.
توجه: اگر میخواهید کفشهایتان را هم کنار لباسهایتان در چمدان بگذارید، میتوانید از فضای موجود در داخل کفشها هم استفاده کنید و لباسهای رول شده کوچک را در آنجا قرار دهید.(سرخاب سفیداب)
جام جم سرا:
لوله کردن و پیچاندن لباسها به مراتب راه حل مناسب تری نسبت به تا کردن آنهاست. چون این کار فضای بیشتری را در چمدان در اختیار شما قرار میدهد. همچنین این روش، از چروک شدن لباسها در چمدان جلوگیری میکند و وقتی که به مقصد رسیدید، دیگر مجبور نخواهید بود تمام لباسهایتان را دوباره اتو کنید.
گام اول
از لباسهای بزرگتر شروع کنید و آنها را در ته ساک یا چمدانتان بگذارید. به منظور افزایش فضا، بزرگ ترها را در ته ساک و لباسهای کوچکتر را رو قرار میدهیم.
گام دوم
شلوارهایتان را از وسط به درازا تا کنید. سپس از انتهای شلوار شروع کرده و آن را به سمت بالا لوله کنید. حالا شلوارهای لوله شده را ته ساک بگذارید.
گام سوم
تی شرتها و بلوزها را از وسط به درازا تا کرده و اگر امکانش هست دوباره از وسط یک تای دیگر بزنید. از قسمت پایین بلوزها شروع کرده و آن را به سمت یقه بپیچانید. حالا بلوزهای لوله شده را در لایهٔ بعدی روی شلوارها قرار دهید.
گام چهارم
لباسهای زیر را هم روی لباسهای تا و لوله شده قرار میدهیم. از وسط تا کنید و سپس آنها را لوله کنید.
گام پنجم
کتها، پیراهنهای مردانه و دیگر لباسهای رسمی را روی لباسهای لوله شده در چمدان بگذارید. لوله کردن و پیچاندن این لباسها ممکن است باعث از شکل افتادن یقه یا قسمتهای دیگر لباس شود. پس این گونه لباسها را تا کرده و روی لباسهای لوله شده قرار دهید.
توجه: اگر میخواهید کفشهایتان را هم کنار لباسهایتان در چمدان بگذارید، میتوانید از فضای موجود در داخل کفشها هم استفاده کنید و لباسهای رول شده کوچک را در آنجا قرار دهید.(سرخاب سفیداب)