حساسیت به این ماده غذایی را جدی بگیرید!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از مشکلات شایع در کودکان حساسیت غذایی بویژه به بادام زمینی است که در برخی از کودکان می تواند در صورت تاخیر در درمان مرگبار ظاهر شود.

حساسیت به مواد غذایی و آلرژی می تواند بسیار آزار دهنده باشد و مشکلات شدیدی برای فرد و اعضای خانواده او ایجاد کند. کودکی که بویژه به بادام زمینی آلرژی دارد نیازمند مراقبت دائمی است و در صورت حمله آلرژی و آسم حتی با خطر مرگ مواجه می شود.

کارشناسان موسسه ملی آلرژی و بیماری های عفونی در ایالات متحده بر این اساس دستور العمل جدیدی برای مقابله با این آلرژی شایع ارائه داده اند که طی آن والدین تحت نظارت متخصص آسم و آلرژی از سنین 4 الی 5 ماهگی و حتی زودتر از آن به نوزاد خود بادام زمینی می‌دهند.

کارشناسان اعتقاد دارند این کار باعث می شود تا بدن کودک نسبت به این ماده غذایی مصونیت پیدا کند و در بدن مواد شیمیایی برای سازگاری با آن ساخته شود.

کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی بیش از سه هزار نوزاد دارای حساسیت و آلرژی غذایی از سنین پنج ماهگی الی سه سالگی بدست آورده اند. در این آزمایش کودکان به 2 دسته تقسیم شده‌اند؛ گروه اول بدون مصرف بادام زمینی و گروه دوم از سنین نوزادی با مصرف بادام زمینی بزرگ شده اند.

در نتایج بدست آمده گروه اول که با وجود ابتلا به آلرژی بادام زمینی به میزان کم در رژیم غذایی آنها وجود داشته است از سلامت و سازگاری بهتر با این ماده غذایی به نسبت گروه دوم برخوردار شده اند.

آلرژی به بادام زمینی می تواند منجر به شوک آنافلاکسی شود که بر اثر آن راه های هوایی بدن بسته می شود و فرد بر اثر ایست تنفسی جان خود را از دست می دهد.

با توجه به وجود طرفداران فراوان مصرف بادام زمین در سراسر جهان و اینکه این خوراکی جزو تنقلات محبوب و خوش طعم است و از آن در بسیاری از صنایع از جمله صنایع غذایی استفاده می شود و زمین های کشاورزی فراوانی در دنیا زیر کشت این دانه روغنی است، فرد دارای آلرژی به آن باید اقدامات کنترلی برای ایمنی و سلامت خود را در نظر بگیرد،.

برخی از شرکت های هواپیمایی در جهان در این راستا مصرف این ماده خوراکی را در حین پرواز ممنوع اعلام کرده اند و افرادی که این قانون را نادیده بگیرند جریمه و حتی زندانی می شوند.

معمولاٌ آلرژی به مواد غذایی با افزایش سن بهبود پیدا می کند اما در برخی از افراد هیچگاه بهتر نمی شود به طوری که فرد تا پایان عمر نیاز به مراقبت و نگهداری دارد.

کارشناسان در عین حال هشدارمی دهند که برای تقویت سیستم ایمنی و سازگاری به بادام زمینی والدین تنها تحت نظر پزشک متخصص این ماده غذایی را در خوراک کودک وارد کنند و در صورت داشتن پیشینه حساسیت شدید این روش توصیه نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
اصول تغذیه در سفرهای تابستانی را جدی بگیرید آکاتغذیه در سفرهای تابستانی بنا به گزارش آکاایران تابستان به خصوص، برای خانواده هایی کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدپرشین …کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدچگونه شوهر را تحت کنترل خود درآوریم که دروغ آلرژی یا حساسیت کودکان، حساسیت بچه، علل حساسیت …آلرژی یا حساسیت کودکان آکاایران امروزه به دلیل وجود هوای آلوده بیماریهای مختلفی پوست و مو پزشکان ایران مالیدن اندکی وازلین یا پماد آ د بر روی لب ها موجب نرمی انها می شود این نکته را به مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمکسایت من سکوت قلبم این بار تو را بهانه کرده تو صداى تنهایى من باش بین این همه آدم که راه کاهش مایت گردوغبار خانه کف پوش خانه خود را تغییر دهید فرش و قالیچه، یک پناهگاه مناسب برای مایت های خانه هستندبرنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده برای شروع گیاهخواریزمانی در کنفرانس یک نویسنده‌ی مشهور شرکت کردم عنوان این کنفرانس چنین بود چگونه گرایش به شیرینی نشانه کم خونی است؟شاید این موضوع برای شما عادی باشد که به مزه‌ای خاص مثل شیرینی، شوری یا ترشی علاقه خانوما به جز کلوتریمازول برای عفونت از چه پماد یا …با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده اصول تغذیه در سفرهای تابستانی را جدی بگیرید آکا تغذیه در سفرهای تابستانی بنا به گزارش آکاایران تابستان به خصوص، برای خانواده هایی که برنامه غذای کمکیاگه بخونید حتما دعام میکنید با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدپرشین پرشیا کنترل شوهرتان را اینگونه در دست بگیریدچگونه شوهر را تحت کنترل خود درآوریم که دروغ نگوید و آلرژی یا حساسیت کودکان، حساسیت بچه، علل حساسیت کودک، درمان آلرژی یا حساسیت کودکان آکاایران امروزه به دلیل وجود هوای آلوده بیماریهای مختلفی شایع شده پوست و مو پزشکان ایران مالیدن اندکی وازلین یا پماد آ د بر روی لب ها موجب نرمی انها می شود این نکته را به ویژه در خانوما به جز کلوتریمازول برای عفونت از چه پماد یا دارویی با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده‌اید؟ مواد غذایی مغذی برای اسپرم و تخمک سایت من سکوت قلبم این بار تو را بهانه کرده تو صداى تنهایى من باش بین این همه آدم که مرا از مهندسی صنایع غذایی دانشگاه تهران حمایت از سایت در صورتی که مطالب موجود در وبلاگ را کمک کننده یافتید به منظور حمایت از وبلاگ راه کاهش مایت گردوغبار خانه ملحفه رختخواب خود را با دمای حداقل درجه سانتی گراد بشویید آب داغ مایت های گرد و غبار را برای شروع گیاهخواری زمانی در کنفرانس یک نویسنده‌ی مشهور شرکت کردم عنوان این کنفرانس چنین بود چگونه بنویسیم؟

این نشانه‌های سرطان را جدی بگیرید!

[ad_1]

این نشانه‌های سرطان را جدی بگیرید!

تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۵۲

سرطان

سرطان از جمله بیماری‌هایی اسـت که به دلیل سرعت پیشروی و نداشتن علائم، باعث وحشت بیماران می‌شود، اما علائمی وجود دارد که اگرچه به طور قطعی نشانۀ سرطان نیست، اما می‌تواند هشداری برای مراجعه به پزشک و بررسی وضعیت سلامتی باشد.

به گزارش ستاره ها؛ سرطان بیش از دویست نوع اسـت و شایع ترین انواع آن سرطان پروستات، تخمدان، پستان، مثانه، رودۀ بزرگ، راست روده، کلیه، رحم به علاوۀ سرطان خون و پوست اسـت.

متأسفانه این سرطان ها به دلیل آن که در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شوند احتمال درمان کمی دارند اما جدی گرفتن این علائم می تواند به تشخیص سریع تر بیماری کمک کند:
1- کاهش وزن ناگهانی: معمولا کسانی که به طور ناگهانی وزن از دست می دهند ممکن اسـت به سرطان ریه و یا پستان مبتلا باشند. کاهش وزن در پی از کار افتادن کبد و تضعیف عملکرد آن رخ می دهد که عبارت از کنترل اشتها و دفع سموم اسـت. کاهش وزن ممکن اسـت نشانۀ سرطان های دستگاه هاضمه مانند رودۀ بزرگ نیز باشد.
2- التهاب و تب دائمی: التهاب مکرر از عوارض سرطان خون اسـت مخصوصا وقتی که خون به تولید مقادیر غیرطبیعی از گلبول سفید می پردازد و با علائمی مانند آنفلوانزا و آبریزش بینی همراه اسـت.
3- ضعف و خستگی
4- تنفس دشوار و همراه با صدای سوت: این می تواند یکی از علائم سرطان ریه باشد.
5- درد قفسۀ سینه و سرفۀ دائم، سرطان خون و ریه می توانند همراه با چنین عوارضی باشند. اگر دردها گذرا و یا فصلی باشند جای نگرانی نیست اما اگر به صورت روزانه و دائمی باشند باید فورا به پزشک مراجعه شود.
6- نفخ
7- گر گرفتگی دائم
8- مشکلات روده ای
9- مشکلات بلع، که می تواند از عوارض سرطان گردن رحم و یا ریه باشد.
10- یرقان: زردی پوست و چهره به همراه زردی سفیدی چشم. این علائم به غیر از عوارض مشکلات کبدی می تواند نشانۀ سرطان پانکراس باشد.
11- تورم و توده های غیرعادی
12- عوارض پوستی و بروز لکه های جدید و متغیر روی آن.
13- تغییر در ناخن ها: تغییرات عجیب در ناخن ها از مهم ترین نشانه های سرطان اسـت. بروز خطوط و لکه های سیاه یا قهوه ای نشانگر سرطان پوست اسـت اما اگر رنگ آن ها زرد شود می تواند نشانی از سرطان کبد باشد.
14- دردهای ناحیۀ شکم و لگن خاصره: دردهای لگنی می تواند نشانۀ بیماری های خطرناکی باشد. این درد یکی از عوارض کیست های تخمدان اسـت که معمولا نادیده گرفته می شود و به سرطان رحم تغییر شکل پیدا می کند.
15- درد ناشناخته ای که بیش از یک ماه طول بکشد: در صورت بروز هر دردی که بیش از یک ماه طول بکشد حتما باید به پزشک مراجعه شود زیرا ممکن اسـت نشانۀ سرطان استخوان یا بیضه باشد.
16- خون ریزی دائمی و غیرطبیعی: یکی از عوارض اولیۀ ابتلا به سرطان رودۀ بزرگ و سرطان خون باشد و نیاز به مشاورۀ فوری با پزشک دارد.

 

مرجع : پایگاه خبری شبکۀ العالم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط به مطلب این نشانه‌های سرطان را جدی بگیرید!
نشانههایسرطانراجدیبگیریدä ü ⌘ این نشانه‌های سرطان را جدی بگیرید خبرگزاری باشگاه خبرنگاران ۲۲ ۰۱ چهارشنبه ۰۵ آبان ۱۳۹۵ العربیه افغانستان تعداد خبرهای امروز ۱خبر صفحه نخست سیاسی بین‌الملل ورزشی اجتماعی اقتصادی فضای مجازی فرهنگی هنری علمی پزشکی فیلم و صوت عکس استان ها شهروند خبرنگار وب‌گردی عناوین کل اخبار مجلس وزارت کشور دولت احزاب و تشکل‌ها برنامه‌های ویژه خبری دفاعی امنیتی سیاست خارجی سایر حوزه‌ها عناوین کل اخبار سیاسی بین‌الملل ایران خاورمیانه اروپا و آمریکا اقتصاد بین الملل انتخابات آمریکا داعش کافه بین‌الملل عناوین کل اخبار بین‌الملل فوتبال و فوتسال جداول ورزشی و نتایج زنده فیلم‌های ورزشی توپ و تور پایه و آبی کشتی و رزمی دنیای ورزش سایر حوزه ها عناوین کل اخبار ورزشی شهری حوادث و انتظامی رفاه و تعاون باشگاه شبانه دنیای ارتباطات محیط زیست حقوقی قضایی جوانان و خانواده عناوین کل اخبار اجتماعی بورس‌،‌بانک و بیمه صنعت ، تجارت و کشاورزی اقتصاد و انرژی راه و شهرسازی نبض بازار عناوین کل اخبار اقتصادی دریچه فناوری اخبار داغ فضای مجازی دانلود دنیای ارتباطات سیاسیون در فضای مجازی هنرمندان در فضای مجازی ورزشکاران در فضای مجازی عناوین کل اخبار فضای مجازی رادیو تلویزیون سینما و تئاتر موسیقی و هنرهای تجسمی تکیه حسینی قرآن و عترت میراث و گردشگری ادبیات سایر حوزه ها عناوین کل اخبار فرهنگی هنری دانشگاه و کنکور بهداشت و درمان آموزش و پرورش کلینیک فن آوری عناوین کل اخبار علمی پزشکی فیلم و صوت گزارش استان ها عناوین کل اخبار فیلم و صوت سیاسی اقتصادی ورزشی فرهنگی علمی پزشکی اجتماعی مستند بین الملل المپیک ریو عناوین کل اخبار عکس آذربایجان شرقی آذربایجان غربی اردبیل اصفهان ایلام بوشهر چهارمحال و بختیاری خراسان جنوبی خراسان رضوی خراسان شمالی خوزستان زنجان سمنان سیستان و بلوچستان فارس قزوین قم کردستان کرمان کرمانشاه کهگیلویه و بویراحمد گلستان گیلان لرستان مازندران مرکزی هرمزگان همدان یزد مهاباد آبادان استان‌ها عناوین کل اخبار استان ها شهروند خبرنگار عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار وبگردی خواندنی‌ها مناسبتی عناوین کل اخبار وب‌گردی تبریز عناوین کل اخبار آذربایجان شرقی ارومیه عناوین کل اخبار آذربایجان غربی اردبیل عناوین کل اخبار اردبیل اصفهان عناوین کل اخبار اصفهان ایلام عناوین کل اخبار ایلام بوشهر عناوین کل اخبار بوشهر شهرکرد عناوین کل اخبار چهارمحال و بختیاری بیرجند عناوین کل اخبار خراسان جنوبی مشهد عناوین کل اخبار خراسان رضوی بجنورد عناوین کل اخبار خراسان شمالی اهواز عناوین کل اخبار خوزستان زنجان عناوین کل اخبار زنجان سمنان عناوین کل اخبار سمنان زاهدان عناوین کل اخبار سیستان و بلوچستان شیراز عناوین کل اخبار فارس قزوین عناوین کل اخبار قزوین قم عناوین کل اخبار قم سنندج عناوین کل اخبار کردستان کرمان عناوین کل اخبار کرمان کرمانشاه عناوین کل اخبار کرمانشاه یاسوج عناوین کل اخبار کهگیلویه و بویراحمد گرگان عناوین کل اخبار گلستان رشت عناوین کل اخبار گیلان خرم آباد عناوین کل اخبار لرستان ساری عناوین کل اخبار مازندران اراک عناوین کل اخبار مرکزی بندرعباس عناوین کل اخبار هرمزگان همدان عناوین کل اخبار همدان یزد عناوین کل اخبار یزد مهاباد عناوین کل اخبار مهاباد آبادان عناوین کل اخبار آبادان منو صفحه نخست صفحه نخست عناوین کل اخبار سیاسی گروه سیاسی مجلس وزارت کشور دولت احزاب و تشکل‌ها برنامه‌های ویژه خبری دفاعی امنیتی سیاست خارجی سایر حوزه‌ها عناوین کل اخبار سیاسی بین‌الملل گروه بین‌الملل بین‌الملل ایران خاورمیانه اروپا و آمریکا اقتصاد بین الملل انتخابات آمریکا داعش کافه بین‌الملل عناوین کل اخبار بین‌الملل ورزشی گروه ورزشی فوتبال و فوتسال جداول ورزشی و نتایج زنده فیلم‌های ورزشی توپ و تور پایه و آبی کشتی و رزمی دنیای ورزش سایر حوزه ها عناوین کل اخبار ورزشی اجتماعی گروه اجتماعی شهری حوادث و انتظامی رفاه و تعاون باشگاه شبانه دنیای ارتباطات محیط زیست حقوقی قضایی جوانان و خانواده عناوین کل اخبار اجتماعی اقتصادی گروه اقتصادی بورس‌،‌بانک و بیمه صنعت ، تجارت و کشاورزی اقتصاد و انرژی راه و شهرسازی نبض بازار عناوین کل اخبار اقتصادی فضای مجازی گروه فضای مجازی دریچه فناوری اخبار داغ فضای مجازی دانلود دنیای ارتباطات سیاسیون در فضای مجازی هنرمندان در فضای مجازی ورزشکاران در فضای مجازی عناوین کل اخبار فضای مجازی فرهنگی هنری گروه فرهنگی هنری رادیو تلویزیون سینما و تئاتر موسیقی و هنرهای تجسمی تکیه حسینی قرآن و عترت میراث و گردشگری ادبیات سایر حوزه ها عناوین کل اخبار فرهنگی هنری علمی پزشکی گروه علمی پزشکی دانشگاه و کنکور بهداشت و درمان آموزش و پرورش کلینیک فن آوری عناوین کل اخبار علمی پزشکی فیلم و صوت گروه فیلم و صوت فیلم و صوت گزارش استان ها عناوین کل اخبار فیلم و صوت عکس گروه عکس سیاسی اقتصادی ورزشی فرهنگی علمی پزشکی اجتماعی مستند بین الملل المپیک ریو عناوین کل اخبار عکس استان ها گروه استان ها آذربایجان شرقی آذربایجان غربی اردبیل اصفهان ایلام بوشهر چهارمحال و بختیاری خراسان جنوبی خراسان رضوی خراسان شمالی خوزستان زنجان سمنان سیستان و بلوچستان فارس قزوین قم کردستان کرمان کرمانشاه کهگیلویه و بویراحمد گلستان گیلان لرستان مازندران مرکزی هرمزگان همدان یزد مهاباد آبادان استان‌ها عناوین کل اخبار استان ها شهروند خبرنگا

کلماتی برای این موضوع
این علائم سرطان را جدی بگیریدنشانه‌های سرطان سرطان بیش از دویست نوع است و شایع ترین انواع آن سرطان پروستات حتما این علامت ادراری را جدی بگیریدحتما این علامت ادراری را جدی بگیرید وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داریدتومور مغزی ، علائم بیماری ، مشکلات جسمی ، بدن انسان ، سلامت جسم ، نشانه های بیماری الف این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی …این نشانه‌ها را جدی بگیرید، شاید تومور مغزی داشته‌باشیدزردی چشم را جدی بگیرید عوامل و خطرات زردی چشم را جدی بگیرید هپاتیت به معنی التهاب بافت کبد است که این التهاب سرطان، مهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطانروش های جراحی سرطان معده جراحی سرطان معده در مورد بسیاری از کسانی که سرطان معده سرطان، مهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطانمهندسان سرطان ایران، تلاشی جدی برای درمان قطعی سرطان اطلاعات رسانی مفید درباره تمام نوع درد شکم را جدی بگیرید درد ارجاعی‌ منشا این دردها از محوطه خارج شکمی است، یعنی بیمار با درد شکم به پزشک با زبان بدن، مچ همه را بگیرید شخصیت شناسی …پربیننده ترین خبرها این نوزادان عجیب به شکل متفاوتی با بدن سوراخ بدنیا می آیندپزشکان گیل جراحی جراحی عمومی خون و سرطان‌شناسی …۲۲ دیدگاه • ۱۹ فروردین ۱۳۹۱ ساعت ۹۲۴ قظ سلام و خسته نباشید خانم دکتر عزیز

تنگی نفس خود را جدی بگیرید!

[ad_1]

وب سایت تناسب اندام: تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول اســت که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی‌کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می‌دهید یا هر وزنه‌ی سنگینی که بلند می‌کنید، اتفاق می‌افتد. شما با سر و صدا نفس می‌کشید، نفس نفس می زنید و تقلا می‌کنید و برای فرو بردن اکسیژن مغذی، به سختی تنفس می‌کنید. بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب‌تان آرام شد، تنفس‌تان به حالت عادی باز می‌گردد. این چیزی اســت که تقریبا همه‌ی ما در زندگی روزمره‌مان تجربه می‌کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست.

با این‌حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می‌کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می‌روید تا به منزل‌تان در طبقه اول برسید، احساس می‌کنید که در یک ماراتن دویده‌اید؟ اگر اینطور اســت پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می‌برید و هرچه زودتر به دنبال کمک پزشکی بروید، برایتان بهتر اســت به این خاطر که تنگس نفس به تنهایی مشکل مهمی نیست اما معمولا نشان دهنده‌ی یک مشکل سلامتی زمینه‌ای اســت.

شما باید بدانید مشکلات سلامتی متعددی وجود دارند که متداول‌ترین علائم آن‌ها با تنگی نفس آغاز می‌شود. این را به عنوان یک علامت هشدار در نظر بگیرید و برای تشخیص علت اصلی تنگی نفس‌تان فورا به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید. همانطور که این ضرب المثل می‌گوید: "یک بخیه به موقع از نه بخیه دیگر جلوگیری می‌کند”. بنابراین بعدها برای اینکه به دنبال کمک پزشکی رفتید، خدا را شکر خواهید کرد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر در مورد تنگی نفس، ادامه‌ی مطلب را بخوانید:

علل تنگی نفس

-  اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی‌های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.

-  اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.

- پرخوری نیزمی‌تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این اســت هنگامیکه شما پرخوری می‌کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد می‌کند و باعث تنگی نفس می‌شود.

-    اگر کسی از برونشیت رنج می‌برد، آن‌گاه ممکن اســت به علت التهاب لوله‌های نایژه‌ای دچار تنگی نفس شود.

-    اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می‌توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می‌تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.

-    افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می‌برند، ممکن اســت تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می‌تواند نشانه‌ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

-    بیماری‌های ریه می‌توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می‌شود.

-   عدم تحرک و سایر فعالیت‌های بدنی می‌تواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت‌های عادی شود.

-   افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می‌شوند.

علائم تنگی نفس

 -  اشکال در تنفس

 -   تنفس بسیار سریع

 -   اشکال در صحبت کردن

 -   از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده می‌شود.

درمان تنگی نفس

 -   تمرینات تنفسی انجام دهید. نفس عمیق بکشید. هوا را به آرامی به داخل فرو ببرید، قفسه سینه‌تان را منبسط کنید و نفس‌تان را نگه دارید. سپس هوا را بیرون دهید. برای افزایش ظرفیت ریه، این پروسه را چندین بار تکرار کنید.

-    با پیاده روی سریع روزانه، به استقامت و پایداری‌تان بیفزایید. این کار، تنگی نفس را کاهش می‌دهد. در هنگام پیاده روی، از طریق بینی نفس بکشید، دهان را بسته نگه دارید، در حالیکه در هنگام دم، عضلات شکم‌تان را به سمت داخل می‌کشید و در هنگام بازدم، آن‌ها را به بیرون فشار می‌دهید.

-    اول دو فنجان چای درست کنید سپس نصف قاشق سوپ‌خوری فلفل سیاه اضافه کنید. آن را صاف کرده و حداقل ۳ تا ۵ بار در روز بنوشید. این چای لوله‌های نایژه‌ای را باز خواهد کرد.

-    در یک لیوان آب لیمو، به مقدار مساوی زنجبیل، عسل و سیر اضافه کنید. این نوشیدنی را برای خلاص شدن از شر احتقان بنوشید. با این کار، تنفس‌تان ساده و راحت‌تر می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس خود را جدی بگیرید! تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمیکند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت ...8 ژانويه 2011 ... بيماری تنگی نفس بيماری مزمنی است كه اگر به موقع درمان نشود، عوارض ناخوشايندی خواهد داشت. عضو تنفسي انسان، با توجه به نقش و عملكرد آن يكي ...20 سپتامبر 2016 ... تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می دهید یا هر وزنه ی ...تنگی نفس خود را جدی بگیرید - mm2h.ir · تنگی نفس خود را جدی بگیرید ... تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر محمد حسین نجفی · تنگی نفس را جدی بگیرید - دکتر ...در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترش شهرنشینی و پیامدهای آن، به خصوص آلودگی هوا، مشکلات و بیماریهای ریوی افزایش یافته و تنگی نفس نیز از ...در عصر حاضر با توجه به پيشرفت تكنولوژي و گسترش شهرنشيني و پيامدهاي آن، به خصوص آلودگي هوا، مشكلات و بيماريهاي ريوي افزايش يافته و تنگي نفس نيز از ...بیماری تنگی نفس را جدی بگیرید هر گونه احساس ناخوشایند در فرایند تنفس را تنگی نفس می گویند. بیماری های تنفسی و قلبی عروقی در ابتلا به تنگی نفس ...تنگی نفس را جدی بگیرید - - . ... انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را احساس میکند، یعنی تنفس او از حالت عادی خارج شده است.هر فرد در شبانه روز به طور متوسط 12 بار در دقیقه به صورت ناخودآگاه دم و بازدم انجام میدهد که از آن مطلع نیست، بنابراین وقتی فرد فرآیند تنفس خود را...13 مه 2016 ... نشانههای پنهان تنگی نفس را جدی بگیرید ... مجاری هوایی میشود، موارد حاد برونشیت معمولا به خاطر باکتری و ویروس رخ میدهد و به خودیِ خود خوب میشود.

کلماتی برای این موضوع
دلایل تنگی نفس اگر چه مشکل تنگی نفس در هر فردی، به شکل متفاوتی احساس می شود، ولی اغلب افراد مبتلا می تنگی نفس در بارداری؛ علل و راه حلاگرچه ممکن است تنگی نفس برای خانم باردار ایجاد ناراحتی کند، ولی در اغلب موارد این سارکوئیدوز چیست؟ تنگی نفس با علت ناشناخته، تنگی نفس…سارکوئیدوز چیست؟سارکوئیدوز چیستبیماری سارکوئیدوز چیست؟تنگی نفستنگی نفس عصبی حتما این علامت ادراری را جدی بگیریدحتما این علامت ادراری را جدی بگیرید وجود خون در ادرار به دو صورت مشخص می‌شود؛ یا فرد کهیر چیست الرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفس…کهیرچیستالرژی یاحساسیتآسم کهیرخارشتنگی نفستبخالگرمازدگیسرمازدگیعرق کردن زیادخون دماغ رایگان تلفن ثابت خود را دایورت کنید فرهنگ نیوزبه گزارش فرهنگ نیوز، مخابرات برخی از خدمات جدید خود را به صورت رایگان در اختیار آنچه باید در رابطه با حمله قلبی بدانید سایت …حمله قلبی عبارت است از مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون آنچه که باید در مورد آهن بدانید اگر شما یک خانم هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید و آن را با دیگر دوستان فیزیوتراپی اخلاق حرفه‌ای ، ضرورتی برای سازمان چکیده یکی از عمده‌ترین دغدغه‌های سینوزیت؛ همه گیری قابل درمانباسلام ودعای خیرهمه بیماران بشما دکتر عزیز که این همه مطالب واطلاعات مفیدوجامه ای

با آیفون ۳۶۰ درجه فیلم بگیرید! +عکس

[ad_1]

به گزارش جام جم کلیک ، طبق گفته موبنا از آنجایی که اپل هم سهم قابل ملاحظه‌ای از بازار جهانی گوشی‌های هوشمند را دارد از این قافله عقب نمانده اســت و برای آیفون هم یک دوربین دیجیتالی ویژه با قابلیت تصویربرداری ۳۶۰ درجه‌ای عرضه شده اســت.

این دوربین دیجیتالی جدید Insta360 Nano نام دارد که با گوشی‌های آیفون ۶، ۶s، ۶ Plus و ۶s Plus سازگاری پیدا کرده اســت و به قیمت ۱۹۹ پوند فروخته می‌شود.

دوربین دیجیتالی جدید به قیمت پشتی گوشی هوشمند اپل متصل می‌شود و امکان تصویربرداری با زاویه ۳۶۰ درجه را برای کاربران فراهم می‌کند.

این دوربین همجنین به حسگر FOV برای تصویربردرای با زاویه ۲۱۰ درجه‌ای مجهز شده اســت و نرم‌افزار مربوط به آن که روی گوشی نصب می‌شود، امکان تصویربرداری ۳۶۰ درجه‌ای را هم برای کاربر فراهم می‌کند.

این دوربین به یک باتری ۸۰۰ میلی‌آمپری مجهز شده اســت و همچنین ورودی کارت حافظه microSD دارد. بنابراین برای تصویربرداری با آن نگران پر شدن حافظه داخلی آیفون نخواهید بود.

زمانی که این دوربین دیجیتالی در حالت پانوراما قرار می‌گیرد، می‌تواند با کیفیت ۳۰۴۰ در ۱۵۲۰ پیکسل با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه تصویربرداری کند.

این دوربین جانبی استاندارد MFi اپل را هم در اختیار گرفته اســت و از هم‌اکنون در سراسر جهان فروخته می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند … قابلیت پنهان لمس سه بعدی آیفون را بشناسید پودو دوربین هوشمندکوچکی که به هر سطحی اخبارتکنولوژی،گوشی موبایل،تبلت،لپ …دیجی کالا، براساس اطلاعات منتشر شده در سایت شرکت اپل یک مدل از آیفون ۸ را با…اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروز اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروزاخبار داعشاخبار ایرانآخرین نرم افزار ساخت فیلم نرمافزارساختفیلمنرم افزار قدرتمند با کاربردی ساده برای ساخت و ویرایش ویدیوهای خانگی می باشد این نرم آموزش آمادگی جسمانی کامل با آموزشآمادگیجسمانیدانلود ها دانلود عکس دانلود بازی دانلود نرم افزار دانلود کتاب دانلود موبایل علاقه مندان به کار در عسلویه بخوانند – جدیدترین …علاقهمندانبهکاردراصن این چه قانونیه ما جوانان با ۱۰۰۰امید و آرزو میرم درس میخونیم بعدش مهندسی رو در عکس طبیعت عکس جنگل، دانلود عکس ، عکس جدید، عکس کوه، عکس عکس طبیعت عکس جنگل، دانلود عکس ، عکس جدید، عکس کوه، عکس دریا، عکس دشت، عکس حیوانات ویندوز دارای یک ابزار مخفی برای فیلم برداری از …گرفتن یک اسکرین شات در ویندوز بسیار ساده است می توان کلید پرینت اسکرین را مسابقه استعدادهای نویسندگی؛ ۳ آیفون ۷ پلاس …شما تا ۱۶ آذر روز دانشجو فرصت دارید تا در مسابقه ثبت‌نام کنید؛ با ثبت‌نام می

دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید!

[ad_1]

، زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.اما...

دکتر مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در ناخودآگاه افراد و حاصل مشکلات روزمره عنوان کرد.

علت دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟ 

زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت:

 -وراثتی و ژنتیکی 

 -مرور زمان 

 -نوع زندگی فرد

 -مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها

که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.

دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟ 

اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد".

تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست.

آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟

علایم جسمی اضطراب: 

دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند:

 -تپش قلب

 -احساس درد در قفسه سینه

 -علایم تنفسی و تنگی نفس

 -علائم گوارشی

 -علائم ادراری و تکرر ادرار

مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد.

روش های کاهش و یا مقابله با دلشوره چیست؟ 

متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست، اما در وهله اول شخصی که مبتلا به چنین اختلالی ست باید به روانپزشک مراجعه کند، در جلسات درمان که هم دارویی ست و هم روان درمانی، روانپزشک به ریشه یابی مشکلات و اضطرابهای فرد بیمار رسیدگی می کند و به دنبال علل مسایل آزار دهنده در ناخودآگاه فرد می گردد، در این جلسات عوامل آزاردهنده شناسایی و آموزشهای مقابله با آنها به فرد تعلیم داده می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه یک سخنرانی اثربخش داشته باشیم ؟ سایت …آماده شدن برای سخنرانی در یک سخنرانی خوب دو راز مهم نهفته است آمادگی و تمرین با صرف مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان آزمون شخصیتی یادگار سال ها تحصیل …درمورد تفسیر معمولا در ضرب نشده و میگویند اگر باشد نیاز به خدمات روانشناسی و قواعدی بیستگانه جهت آرامش روح و روانقواعدی که همه به آن نیاز دارند و زندگی بدون آن مزه ای ندارد با یقین و إطمینان مؤمن باش گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابگل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در مقاله سلامت روان در دوران سالمندیسلامت روان در دوران سالمندی را جدی بگیریم افزایش طول عمر انسان‌ها و اضافه شدن جمعیت فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …من دخترى ساله هستم هنگام پرسیدن درس دچار اضطراب مى‏شوم و دست‏هایم مى‏لرزد و مورد افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر …باعرض سلام و تشکر همانطور که خودتان متوجه شده اید، شما دچار یک نوع وسواس فکری است که راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است گاهی این دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید و اضطراب ناگهانی را جدی ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره های دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید بلاغ نیوز خبروان دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید علت دلشوره های ناگهانی تفاوت ترس و اضطراب دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را و اضطراب نیز دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اخبار فارسی نیوز دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در جالب و خواندنی دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشورهو کامپیوتر و دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اضطراب ناگهانی دلشوره کد دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید من سی اچ میخوام تفریحی دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید جالبناک خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر و هنر دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید پیام آشنا البرز دکتر پرویز مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را اضطراب