بحران کم آبی جدی است و آنهایی که عادت دارند صدای خود را زیر دوش آب و در حمام محک بزنند و کسانی که حمام کردنشان ساعتها طول می کشد باید شیوه شان را عوض کنند.
حمام کردن به شیوه زیر شما را مجبور می کند که بیشتر از ۴ دقیقه بیشتر زیر دوش آب نمانید.
پرده جدید حمامی به بازار آماده که پس از ۴ دقیقه تیغ دار می شود و اجازه نمی دهد بیشتر زیر دوش بمانید.
پرادراری: مصرف زیاد مایعات در اثر تشنگی زیاد باعث می شود زن باردار ادرار زیادی از بدن دفع کند. همچنین پرادراری یکی از علائم دیابت است، زیرا کلیه ها با افزایش حجم ادرار می خواهند قند اضافی را از خودشان دور کنند. دادن آزمایش ادرار میزان بالای گلوکز را در ادرار مشخص می کند.
خستگی بیش از حد: خستگی در دوران بارداری کاملا طبیعی است و آنهم به دلیل تغییرات هورمونی. بنیاد ملی خواب آمریکا اعلام کرده که 78 درصد زنان باردار دچار اختلالات خواب هستند. با این حال خستگی بیش از حد می تواند نشان دهنده ابتلا به دیابت بارداری باشد. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند. بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند.
تهوع و استفراغ: با توجه به آمارهای آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، 74 درصد از زنان باردار این دو علامت را حین بارداری تجربه می کنند و آنهم به دلیل افزایش تولید هورمون های خاص. با این حال تهوع و استفراغ دائمی می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد چون زمانی که قند خون به عنوان سوخت در بدن استفاده نمی شود، منجر به تجمع مواد سمی به نام کتون شده و حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند. تست های آزمایشگاهی برای تشخیص این که تهوع ناشی از بارداری است و یا دیابت بارداری، موجود هستند.
افزایش اشتها و کاهش وزن: پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود. بدن در پاسخ به میزان بالای هورمون انسولین در خون، انسولین بیشتری را تولید و ترشح می کند. یک تاثیر انسولین این است که اشتها را زیاد می کند، در نتیجه میزان بیشتر انسولین، گرسنگی را بیشتر می کند.
تغییرات غیر عادی وزن: یک زن باردار به طور متوسط در سه ماهه دوم بارداری، نیم کیلوگرم وزن در هفته اضافه می کند، ولی اگر خیلی بیشتر وزن اضافه کرد، افزایش وزن او متوقف و یا وزنش کم شد، باید به پزشک متخصص خودش مراجعه کند.
خر و پف: اگرچه خر و پف در دوران بارداری به دلیل تورم طبیعی در این دوران شایع است اما می تواند نشانه ای خاموش از ابتلا به دیابت بارداری نیز باشد. به همین دلیل مهم است که در صورت ابتلا به آپنه انسدادی خواب در این دوران از نظر تشخیص ابتلا به دیابت بارداری، به پزشک مراجعه کنید.
عوارض مرگبار سرخک را جدی بگیرید!
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۶
گروهی از محققان اعلام کردند که عوارض مرگبار ناشی از عفونت سرخک می‌توانند شایع‌تر از تصور پیشین ما باشند. گزارشی از این مطالعه در نشست سالانه انجمن بیماریهای عفونی آمریکا (IDSA) ارائه شده است.
تا پیش از این مطالعه تصور می‌شد که SSPE فقط در هر ۱۰۰ هزار مورد اتفاق می‌افتد، اما شواهد علمی اخیر نشان می‌دهند که این رقم بسیار کمتر از است. درواقع، یک نفر از هر ۱۴۰۰ کودکی که قبل از ۵ سالگی به بیماری سرخک مبتلا می‌شوند، درنهایت به SSPE هم مبتلا میشود. این میزان در نوزادان زیر یک سال به یک نفر از هر ۶۰۰ نوزاد می‌رسد.
دکتر جیمز چری، از مسئولان مطالعه و از اعضای دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «SSPE، یکی از عوارض دیررس بیماری سرخک است. درواقع، فرد به سرخک مبتلا میشود، بعد بهبود پیدا میکند و سالها بعد (به‌طور میانگین حدود ۱۰ سال) مشکل شروع میشود. این خطر کم است، اما قطعی است. بنابراین، همه کودکان باید در مقابل سرخک واکسینه شوند تا این عفونت به کودکان خردسال سرایت پیدا نکند».
مرجع : سلامتیسم
با این‌حال اگر متوجه شدید که گاهی اوقات مجبورید برای فرآیند ساده نفس کشیدن، به سختی تلاش کنید، شاید علتی برای نگرانی وجود داشته باشد. آیا بعد از صحبت کردن یا در حین آن احساس خفگی می‌کنید؟ آیا هنگامیکه از چند پله بالا می‌روید تا به منزل‌تان در طبقه اول برسید، احساس می‌کنید که در یک ماراتن دویده‌اید؟ اگر اینطور اســت پس به احتمال قوی شما از تنگی نفس رنج می‌برید و هرچه زودتر به دنبال کمک پزشکی بروید، برایتان بهتر اســت به این خاطر که تنگس نفس به تنهایی مشکل مهمی نیست اما معمولا نشان دهنده‌ی یک مشکل سلامتی زمینه‌ای اســت.
علل تنگی نفس
- اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی‌های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.
- اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.
- پرخوری نیزمی‌تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این اســت هنگامیکه شما پرخوری می‌کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد میکند و باعث تنگی نفس میشود.
- اگر کسی از برونشیت رنج می‌برد، آن‌گاه ممکن اســت به علت التهاب لوله‌های نایژه‌ای دچار تنگی نفس شود.
- اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می‌توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب میتواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.
- افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می‌برند، ممکن اســت تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس میتواند نشانه‌ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.
- بیماریهای ریه می‌توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس میشود.
- عدم تحرک و سایر فعالیت‌های بدنی میتواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت‌های عادی شود.
- افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می‌شوند.
علائم تنگی نفس
- اشکال در تنفس
- تنفس بسیار سریع
- اشکال در صحبت کردن
- از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده میشود.
- تمرینات تنفسی انجام دهید. نفس عمیق بکشید. هوا را به آرامی به داخل فرو ببرید، قفسه سینه‌تان را منبسط کنید و نفس‌تان را نگه دارید. سپس هوا را بیرون دهید. برای افزایش ظرفیت ریه، این پروسه را چندین بار تکرار کنید.
- با پیاده روی سریع روزانه، به استقامت و پایداری‌تان بیفزایید. این کار، تنگی نفس را کاهش میدهد. در هنگام پیاده روی، از طریق بینی نفس بکشید، دهان را بسته نگه دارید، در حالیکه در هنگام دم، عضلات شکم‌تان را به سمت داخل می‌کشید و در هنگام بازدم، آنها را به بیرون فشار می‌دهید.
- اول دو فنجان چای درست کنید سپس نصف قاشق سوپ‌خوری فلفل سیاه اضافه کنید. آن را صاف کرده و حداقل ۳ تا ۵ بار در روز بنوشید. این چای لوله‌های نایژه‌ای را باز خواهد کرد.
- در یک لیوان آب لیمو، به مقدار مساوی زنجبیل، عسل و سیر اضافه کنید. این نوشیدنی را برای خلاص شدن از شر احتقان بنوشید. با این کار، تنفس‌تان ساده و راحت‌تر میشود.
خبرگزاری آریا -
اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد
زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.اما...
دکتر مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در ناخودآگاه افراد و حاصل مشکلات روزمره عنوان کرد.
علت دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟
زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت:
-وراثتی و ژنتیکی
-مرور زمان
-نوع زندگی فرد
-مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها
که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.
دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟
اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد".
تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست.
آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟
علایم جسمی اضطراب:
دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند:
-تپش قلب
-احساس درد در قفسه سینه
-علایم تنفسی و تنگی نفس
-علائم گوارشی
-علائم ادراری و تکرر ادرار
مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد.
روش های کاهش و یا مقابله با دلشوره چیست؟
متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست، اما در وهله اول شخصی که مبتلا به چنین اختلالی ست باید به روانپزشک مراجعه کند، در جلسات درمان که هم دارویی ست و هم روان درمانی، روانپزشک به ریشه یابی مشکلات و اضطرابهای فرد بیمار رسیدگی می کند و به دنبال علل مسایل آزار دهنده در ناخودآگاه فرد می گردد، در این جلسات عوامل آزاردهنده شناسایی و آموزشهای مقابله با آنها به فرد تعلیم داده می شود.
منبع : dayna.ir
به گزارش جام جم کلیک ، طبق گفته موبنا از آنجایی که اپل هم سهم قابل ملاحظه‌ای از بازار جهانی گوشی‌های هوشمند را دارد از این قافله عقب نمانده اســت و برای آیفون هم یک دوربین دیجیتالی ویژه با قابلیت تصویربرداری ۳۶۰ درجه‌ای عرضه شده اســت.
این دوربین دیجیتالی جدید Insta360 Nano نام دارد که با گوشی‌های آیفون ۶، ۶s، ۶ Plus و ۶s Plus سازگاری پیدا کرده اســت و به قیمت ۱۹۹ پوند فروخته میشود.
دوربین دیجیتالی جدید به قیمت پشتی گوشی هوشمند اپل متصل میشود و امکان تصویربرداری با زاویه ۳۶۰ درجه را برای کاربران فراهم میکند.
این دوربین همجنین به حسگر FOV برای تصویربردرای با زاویه ۲۱۰ درجه‌ای مجهز شده اســت و نرم‌افزار مربوط به آن که روی گوشی نصب میشود، امکان تصویربرداری ۳۶۰ درجه‌ای را هم برای کاربر فراهم میکند.
این دوربین به یک باتری ۸۰۰ میلی‌آمپری مجهز شده اســت و همچنین ورودی کارت حافظه microSD دارد. بنابراین برای تصویربرداری با آن نگران پر شدن حافظه داخلی آیفون نخواهید بود.
زمانی که این دوربین دیجیتالی در حالت پانوراما قرار می‌گیرد، میتواند با کیفیت ۳۰۴۰ در ۱۵۲۰ پیکسل با سرعت ۳۰ فریم در ثانیه تصویربرداری کند.
این دوربین جانبی استاندارد MFi اپل را هم در اختیار گرفته اســت و از هم‌اکنون در سراسر جهان فروخته میشود.
خبرگزاری آریا -
قبل از بارداری مهم است که تمام مشکلات دهان و دندانتان برطرف شود.
همه افراد باید 2 الی 3 بار در سال برای معاینه دندان هایشان به دندانپزشک مراجعه کنند اما این سوال ممکن است وجود داشته باشد که آیا همه باید همین تناوب را برای مراجعه به دندانپزشک رعایت کنند یا اینکه ممکن است عده ای نیاز کمتر یا بیشتری برای مراجعه به دندانپزشک داشته باشند؟ در این مطلب به مرور مواردی می پردازیم که ممکن است نیاز شما را برای مراجعه به دندانپزشک به بیش از 2 بار و حتی تا 4 بار در سال برای معاینه و چکاپ افزایش دهند.
1- رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان: اگر نگهداری شما از دندان هایتان ضعیف است یا اگر با مسواک، نخ دندان و دهانشویه میانه خوبی ندارید یا جزو افرادی هستید که به بهانه های مختلف مسواک نمی زنید و شب ها تنبلی می کنید، بهتر است بیشتر به دندان پزشکتان سر بزنید و از وضع دندان هایتان بیشتر خبر بگیرید!
2- رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات: بیشترین مواد غذایی ای که مصرف می کنید، قندها هستند؟ در طول روز با دهانتان مدام در حال خوردن، مکیدن، جویدن و نوشیدن هستید؟ مواد غذایی شیرین چسبناک و نوشیدنی های حاوی قند استفاده می کنید؟ شما جزو کسانی هستید که حتی ممکن است تا 4 نوبت در سال به مراجعه به دندانپزشک برای معاینه نیاز داشته باشید.
3- بارداری: قبل از بارداری بسیار مهم است که تمام مشکلات دهان و دندانتان برطرف شود و برای پیشگیری از مشکلات حین بارداری هم پیشگیری های لازم انجام گیرد. شما نیاز دارید که در ماه های منتهی به بارداری دندانپزشک مدام بهداشت دهان و دندانتان را چک کند. سلامت دهان و دندان شما حتی ممکن است بر سلامت فرزندی که متولد می کنید، تاثیر داشته باشد.
استفاده از داروهای ضدفشار خون امکان پوسیدگی دندان را افزایش می دهد.
4- سن بالا یا مصرف داروهای کاهش دهنده جریان بزاق: بزاق دهان افراد مسن کاهش می یابد. جریان بزاق با مکانیسم های مختلف می تواند از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. در مصرف داروهای مختلفی هم بزاق کاهش پیدا می کند. داروهای ضدفشار خون و برخی داروهای ضدافسردگی از جمله داروهای کاهش دهنده بزاق هستند. داروهای درمان سرطان و رادیوتراپی هم می تواند بزاق را کاهش دهد و پوسیدگی را بیشتر کند. اگر جزو این گرو هستید، باید دفعات مراجعه خود به دندانپزشک را افزایش دهید.
5- انجام درمان ارتودنسی یا روی هم بودن دندان ها در فک به طور طبیعی: وقتی درمان ارتودنسی را شروع می کنید، با توجه به وجود وسایل ارتودنسی در دهانتان، به معاینه و معالجه بیشتری نیاز دارید. شلوغی طبیعی دندان ها هم ممکن است استعداد دندان ها را برای پوسیدگی بیشتر کند.
6- سابقه درمان های پیچیده دندانپزشکی: دندان هایی از شما که تحت درمان های دندانپزشکی قرار گرفته، ممکن است به چکاپ های دوره ای نیاز داشته باشد. یکبار مراجعه به دندانپزشک برای درست کردن دندان ها، برای افرادی که درمان های دندانپزشکی پیچیده برایشان انجام شده است، ممکن است کافی نباشد!
7- ابتلا به بیماری خاص یا وجود جرم دندانی و علایم خونریزی از لثه ها: برخی بیماری های عمومی بدن ممکن است بر سلامت دهان و دندان شما تاثیر بگذارند. (برعکس این قضیه هم درست است و مشکلات دهان و لثه می تواند روی برخی بیماری های عمومی بدن تاثیر منفی داشته باشد). بیماری هایی که دستگاه ایمنی شما را تضعیف کنند یا بیماری های خونی از این بیماری ها هستند. در صورتی که کاندیدای پیوند عضو یا جراحی قلب باشید هم باید دوره های معاینه دندانپزشکی خود را افزایش دهید.
منبع:هفته نامه سلامت
عوارض مرگبار سرخک را جدی بگیرید!
تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۳۶
گروهی از محققان اعلام کردند که عوارض مرگبار ناشی از عفونت سرخک می‌توانند شایع‌تر از تصور پیشین ما باشند. گزارشی از این مطالعه در نشست سالانه انجمن بیماریهای عفونی آمریکا (IDSA) ارائه شده است.
تا پیش از این مطالعه تصور می‌شد که SSPE فقط در هر ۱۰۰ هزار مورد اتفاق می‌افتد، اما شواهد علمی اخیر نشان می‌دهند که این رقم بسیار کمتر از است. درواقع، یک نفر از هر ۱۴۰۰ کودکی که قبل از ۵ سالگی به بیماری سرخک مبتلا می‌شوند، درنهایت به SSPE هم مبتلا میشود. این میزان در نوزادان زیر یک سال به یک نفر از هر ۶۰۰ نوزاد می‌رسد.
دکتر جیمز چری، از مسئولان مطالعه و از اعضای دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «SSPE، یکی از عوارض دیررس بیماری سرخک است. درواقع، فرد به سرخک مبتلا میشود، بعد بهبود پیدا میکند و سالها بعد (به‌طور میانگین حدود ۱۰ سال) مشکل شروع میشود. این خطر کم است، اما قطعی است. بنابراین، همه کودکان باید در مقابل سرخک واکسینه شوند تا این عفونت به کودکان خردسال سرایت پیدا نکند».
مرجع : سلامتیسم
فرآوری: دکتر جعفری- بخش اعتقادات شیعه تبیان
چرا انسان از ابتدا در آخرین حد کمال یعنی همان کمال نهائیش آفریده نشد تا اینقدر در دنیا اذیت نشود؟ چرا از همان اول خداوند انسان ها را به بهشت نبرد و این همه مراحل دنیا بعد از دنیا در برزخ و قیامت برایش ایجاد کرد؟
می گویند هدف از آفرینش جهان و انسان دریافت رحمت خاص الهی و رسیدن به قرب خداست. اگر هدف چشاندن رحمت به انسان بود دیگر این همه زحمت برای چه؟ آیا مقتضای رحمت واسعه و لطف نامحدود خدا این نیست که بدون تحمل زحمت عبادت و آزمایش طعم کامل رحمت خود را به انسان بچشاند؟
رسیدن به کمال نهایی که همان دریافت رحمت کامل الهی اســت ، ظرفیت ویژه ای اســت که انسان باید به آن ظرفیت برسد و تا آن ظرفیت ویژه حاصل نشود و تا انسان با طی این مراحل به آن جایگاه نرسد مثل دادن مدرک دکتری به یک بچه شش ساله اســت که هیچ خاصیتی برایش ندارد بلکه تنها یک کاغذ به او داده شده.
باید دید آیا می شود هر کمالی را به هر کس داد؟ آیا کمال نهایی انسان یک امر اعتباری و قراردادی اســت که بگوییم از همان اول به او بدهید. کسی که بناست مثلا رئیس جمهور بشود چرا دیگر اینقدر اذیتش می کنند آ موزش های مختلف می دهند و ... ؟از همان اول رئیس جمهورش کنند این همه زحمت برای چیست؟
آیا کمال هم اینگونه و از این امور و مقامات دنیوی اســت ؟ یا نه کمال نهایی انسان یک امر عینی ، حقیقی و خارجی اســت که باید مراحل کمال یکی پس از دیگری طی بشود تا انسان به این مقام و کمال دست پیدا بکند.
آیا این حرف صحیحی اســت که بگوییم اگر هدف نهایی این اســت که این بچه شش ساله به مقام دکترا نائل شود و شما هم نسبت به این بچه لطف و عنایت دارید ، دوستش دارید و می خواهید بالاخره دکتر بشود چرا اینقدر اذیتش می کنید؟ سالها از او می خواهید که درس بخواند. شب ، بیدار خوابی بکشد، امتحان بدهد تا مثلاً بعد از بیست سال به او یک مدرک دکتری بدهید خوب ازهمان اول به او بدهید.
آیا با دادن مدرک دکتری، این بچه دکتر می شود ؟ آن کمالاتی که یک دکتر دارد را این بچه پیدا می کند یا نه فقط یک کاغذ دستش گرفته که هیچ خاصیت دیگری ندارد ؟
رسیدن به کمال نهایی که همان دریافت رحمت کامل الهی اســت ، ظرفیت ویژه ای اســت که انسان باید به آن ظرفیت برسد و تا آن ظرفیت ویژه حاصل نشود و تا انسان با طی این مراحل به آن جایگاه نرسد مثل دادن مدرک دکتری به یک بچه شش ساله اســت که هیچ خاصیتی برایش ندارد بلکه تنها یک کاغذ به او داده شده.
آیا محدودیت ماده اســت که جسم و وجود انسان را خداوند نمی تواند از اول آنگونه خلق کند؟
عظمت کمال امر اعتباری نیست بلکه امری عینی ، خارجی و واقعی اســت و انسان باید گام به گام به آن مرحله برسد.
موجودات دیگری مانند فرشته که انسان نیستند خداوند از اول در همان جایگاهی که بناست انجام وظیفه بکنند خلق کرده " و ما منّا إلا له مقام معلوم " فرشته ها می گویند ما هر کدام در جای خودمان هستیم.
اما موجود مادی را نمی شود آنطور خلق کرد. این تدریج و تدرج جزء ذاتش اســت . بنابراین رسیدن به کمال نهائی یک استعداد و ظرفیت ویژه ای نیاز دارد که جز در سایه اختیار و با تحمل محرومیت ها و رنجها و ریاضت ها و تلاش ها آن هم در میدان های مسابقه زندگی هرگز به دست نمی آید.
تا انسان در صحنه های زحمت، رنج و محرومیت وارد نشود و آبدیده نشود هرگز به آن نمی رسد. درک لذت رحمت ، بلوغ و شعور خاص لازم دارد که تا انسان به آن بلوغ و شعور نرسد این رحمت مثل همان مدرک دکترای آن بچه اســت و هیچ ارزشی ندارد ، تنها کاغذی اســت که به دستش داده اند. ای بسا آن کاغذ را خط خطی و پاره کند و دور بریزد. به همین ترتیب انسان باید شعور را کسب کند و بلوغ را به دست بیاورد.
کمال نهایی انسان یک امر عینی ، حقیقی و خارجی اســت که باید مراحل کمال یکی پس از دیگری طی بشود تا انسان به این مقام و کمال دست پیدا بکند.
وقتی که به آن حد از بلوغ رسید این رحمت برایش فایده دارد و در این شرایط لذت رحمت را می چشد .
اگر این شعور و بلوغ حاصل نشود مثل یک حیوانی اســت که بهشت هم برایش یک باغ سر سبزی اســت که در آن در حال چریدن اســت در حالی که خدا اینگونه بهشت را نمی خواهد به انسان بدهد.
لذتی که انسان در بهشت دارد عمده اش به معرفت ، شعور و بلوغ انسان مربوط می شود و این بلوغ ، شعور و معرفت به دست آوردنی نیست مگر در همین مدرسه دنیا.
برای بچه دو ساله ازدواج مفهومی ندارد زیرا باید مراحل پرپیچ وخم زندگی را طی بکند تا بلوغ و آمادگی لازم را برای ازدواج پیدا بکند. انسان هم باید با طی پیچ وخمهای زندگی شرایط و آمادگی لازم را برای دریافت کامل رحمت الهی به دست بیاورد آن وقت برایش با ارزش می شود.
انفاق یکی از عوامل تحقق فضایل الهی در انسان اســت . اگر انسان با میل ورغبت خود در عین حال که نیاز دارد از روی اختیار هر چند کم در راه خدا انفاق بکند این عمل او را به کمال نزدیک می کند. اما اگر همین انفاق جبری و غیرارادی باشد ، اگر هزار برابر هم انفاقی کند و به فقرا بدهد هیچ تاثیری در کمال او ندارد.
رسیدن به این کمال مستلزم این اســت که انسان با اراده و اختیار و رغبت خود
در راه خدا انفاق کند و اگر اجباری باشد ولو هزار برابر هم باشد ذره ای در کمال او اثرگذار نیست.
هدف از آفرینش جهان و انسان دریافت رحمت خاص الهی و رسیدن به قرب خداست که مقام کمال انسان اســت . شرط رسیدن به این کمال عبور از مسیر پر پیچ و خم زندگی مادی با اراده و اختیار اســت.
خبرگزاری آریا -
اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد
زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.اما...
دکتر مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در ناخودآگاه افراد و حاصل مشکلات روزمره عنوان کرد.
علت دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟
زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت:
-وراثتی و ژنتیکی
-مرور زمان
-نوع زندگی فرد
-مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها
که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.
دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟
اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد".
تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست.
آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟
علایم جسمی اضطراب:
دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند:
-تپش قلب
-احساس درد در قفسه سینه
-علایم تنفسی و تنگی نفس
-علائم گوارشی
-علائم ادراری و تکرر ادرار
مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد.
روش های کاهش و یا مقابله با دلشوره چیست؟
متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست، اما در وهله اول شخصی که مبتلا به چنین اختلالی ست باید به روانپزشک مراجعه کند، در جلسات درمان که هم دارویی ست و هم روان درمانی، روانپزشک به ریشه یابی مشکلات و اضطرابهای فرد بیمار رسیدگی می کند و به دنبال علل مسایل آزار دهنده در ناخودآگاه فرد می گردد، در این جلسات عوامل آزاردهنده شناسایی و آموزشهای مقابله با آنها به فرد تعلیم داده می شود.
منبع : dayna.ir