با این ترفندها لاغر شوید

به گزارش باشگاه خبرنگاران، گاهی دیده می‌شود که افراد ورزش‌های «AB» را به طور مکرر انجام می‌دهند اما هیچ گاه نتیجه مطلوبی دریافت نمی‌کنند.

در اینجا به برخی نکات اشاره می شود که از طریق آن می‌توان عضلات AB در ناحیه میانی را شناسایی کرده و توسط راههای زیر چربی‌ها را آب کرد:

آب بنوشید

بدن هرگز قادر نخواهد بود که بدون آب، کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کرد. همچنین بر اساس مجله فیزیولوژی ورزش این امکان وجود ندارد که بدون منبع آب کافی اسیدهای آمینه ضروری را به بافت‌های عضلانی انتقال داد.

کمبود آب بدن باعث می‌شود تا تمرینات ورزشی بی‌نتیجه مانده و چربی سوزی از حرکت باز بایستد.

اجازه ندهید گرسنگی بر شما غالب شود

گاهی بدن انسان در نشان دادن کمبود مواد مغذی بدن دچار سردرگمی می‌شود لذا لازم است که خود فرد پیش از آنکه معده‌اش به سرو صدا بیوفتد شروع به خوردن کند.

اگر وقت شما فشرده است توصیه می‌شود از خوردن چیزهای کوچک چون سیب زمینی کوچک پخته شده، سینه مرغ آماده و دیگر میان وعده‌های غذایی چون یک موز بزرگ کمک بگیرید حتی می‌توانید غذای خود را از شب قبل آماده کرده تا وقت کافی برای خوردن آن داشته باشید.

5 تا 6 وعده در روز غذا بخورید

همچنان در بین برخی افراد دیده می‌شود که در طول روز کالری مورد نیاز خود را تنها از طریق 2 تا 3 وعده غذایی تامین می‌کنند، بدون آنکه در بین وعده‌های اصلی غذایی، میان وعده‌ای داشته باشند.

این روش غذایی به هیچ عنوان برای کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواه مناسب نیست.

یک غذای مقوی می‌تواند تا 3 ساعت سطح قند خون را متعادل نگه دارد لذا توصیه می‌شود غذاهای سالم و مقوی را جایگزین خوراکی و تنقلات شیرین و چربی ترانس کنید. این خوراکی‌ها باعث می شوند تا گلیکوژن در بافت‌ها و عضلات ذخیره شوند.

در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید

شاید بسیاری از مواد باعث بالا رفتن متابولیسم بدن شود اما پروتئین می‌تواند به طور ویژه‌ای باعث افزایش سوخت و ساز گردد.

به همین منظور توصیه می شود از موادی چون مرغ، گوشت گاو، تخم مرغ، ماست یونانی، بوقلمون و پنیر استفاده کنید.

همچنین باید گفت که پروتئین نقش اساسی در ساخت عضلات دارند که بالطبع آن در چربی سوزی کمک رسان خواهند بود.

با این ترفندها بیماری روانی خود را درمان کنید

به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران ،نیسا محمودی روانشناس درگفت: به افکار و باورهایی که یک فرد در زمینه توانمندی و مهارت های خود در حل مشکلات دارد، سلامت روان گفته می شود.

وی در ادامه افزود: انعکاس رفتار افراد در شرایط مختلف میزان سلامت روان آنها را نشان می دهد. یک فرد دارای سلامت روان، در هنگام بروز استرس‌ها، نگرانی ها و ناملایماتی که در محیط اطراف به وجود می آید، با آگاهی و کنترل هیجانات می تواند بر واکنش های خود تسلط کامل داشته باشد.

این روانشناس با تاکید بر نقش باورهای فردی در سلامت روان اظهار داشت: برای مثال فردی که می گوید "من نمی توانم" با تکرار این عبارت این ویژگی را در خود نهادینه می کند، بنابراین تمرکز بر مشکلات باعث ایجاد تشویش و نگرانی در افراد می شود.

محمودی با بیان اینکه آرامش تاثیر زیادی در بهداشت روان دارد، ابراز داشت: فردی که در محیطی آرام زندگی می‌کند، بر هیجانات رفتاری خود کنترل داشته و اطرافیان را نیز از سلامت روان بهره مند می کند.

وی در خصوص تاثیر افکار منفی در سلامت افراد گفت: نفوذ افکار منفی در دراز مدت زمینه ساز ایجاد افسردگی، اختلال اضطراب، عدم اعتماد به نفس، گوشه گیری و سایر مشکلات روانی می شود.

این روانشناس با تاکید بر تاثیر مستقیم سلامت روان بر سلامت جسم افزود: مثبت اندیشی موجب تسریع روند درمان بیماران جسمی می‌شود بنابراین تاثیر سلامت روان بر سلامت جسمانی نقش اثبات شده‌ای دارد.

وی با تاکید بر اهمیت آموزش در زمینه بهداشت روان تاکید کرد: آموزش‌های خود کنترلی و خود آگاهی به افراد در خانواده، مدارس و سایر نهادهای آموزشی و پرورشی، مهارت‌های لازم را در افراد برای مواجهه با شرایط استرس زا ایجاد می‌کند.

با این ترفندها کاهش وزنتان در ماه رمضان حتمی است

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مسلمانان سراسر جهان در ماه مبارک رمضان با گرفتن روزه از خوردن و آشامیدن امساک می‌کنند. روزه گرفتن آثار معنوی، فیزیکی، روحی و اجتماعی فراوانی برای افراد دارد. ولی اشخاص باید توجه داشته باشند که برای بهره‌مندی از فیوض جسمانی و روحی این ماه رعایت رژیم غذایی صحیح ضروری است.

اصول روزه داری در جوانان

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص اهمیت تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان بیان کرد: افراد باید از تمامی گروه‌های اصلی غذایی (محصولات پروتئینی، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات) در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند. همچنین روزه داران برای جلوگیری از کم آبی بدن باید در فاصله بین افطار تا سحر حدود شش تا هشت لیوان مایعات و به خصوص آب بنوشند.

وی اظهار داشت: روزه داری در جوانان زمینه رسیدن آن‌ها را به تقوای الهی و تزکیه نفس فراهم می‌کند. روزه گرفتن در پاکسازی اعضای مختلف بدن و به ویژه دستگاه گوارش و کبد نقش موثری دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: بدن در زمان گرسنگی با مصرف اندوخته‌های چربی‌اش سبب کاهش چربی خون و پاکسازی دستگاه گوارش و کبد می‌شود.

عظمایی پیشگیری از بیماری هایی همچون سکته مغزی و آلزایمر را از دیگر اثرات مثبت روزه دانست و عنوان کرد: روزه گرفتن منجر به کاهش چربی خون و چربی کبد شده و احتمال ابتلا به اختلالات قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

لاغری بدن در ماه مبارک رمضان

وی تاکید کرد: اگر روزه داران به نوع تغذیه خود در ماه مبارک رمضان توجه ویژه داشته باشند در این ماه می‌توانند وزن خود را کاهش دهند. اما در برخی از مواقع افراد پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن و چاقی می‌شوند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف شیرینی‌های قنادی سبب اضافه وزن و چاقی روزه داران در ماه رمضان می‌شود، تصریح کرد: استفاده از غذاهای سنگین، پرچرب و سرخ شده نیز از لاغری اشخاص در این ماه جلوگیری می‌کند.

عظمایی توصیه کرد: بر خلاف باور رایج بین روزه داران مبنی بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده‌های سحر و افطار منجر به این می‌شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در وعده سحر چرب یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی‌تابی می‌شوند.

وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به اندازه چند عدد خرما و مقداری آب. این در حالی است که برخی از افراد تصور می‌کنند که با حذف این وعده در ماه رمضان می‌توانند به کاهش وزن دست یابند.

گزینه‌های غذایی مناسب برای افطار

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: روزه داران باید با مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند آب جوش ولرم یا شیر گرم افطار کنند. همچنین نان و حلوا، سوپ گرم و شله زرد از دیگر مواد غذایی مناسب برای افطار محسوب می‌شوند.

عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت‌های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی‌ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می‌شود.

وی گفت: روزه داران باید برای جلوگیری از بروز ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ از مصرف هندوانه خیلی سرد امتناع کنند. همچنین استفاده از هندوانه همراه با هسته‌های آن یا مصرف قسمت سفید آن مانع از ایجاد اختلالات گوارشی همچون دل درد در افراد می‌شود. افرادی که مزاجی سرد دارند، توصیه می‌شود پس از مصرف این میوه مقداری عسل میل کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: روزه داران باید از مصرف بی‌رویه زولبیا و بامیه در وعده‌های سحر و افطار اجتناب کرده و لقمه‌های غذا را به خوبی بجویند.

عظمایی عنوان کرد: افراد روزه دار بهتر است یک ساعت پس از صرف شام میوه میل کنند. همچنین استفاده از ماست به همراه پونه کوهی، گل سرخ و شوید، سالاد، سبزی و تنقلات سالم از قبیل: کشمش، انجیر و برگِ زردآلو در محدوده زمانی بین افطار تا شام توصیه می‌شود.

نکات ضروری برای روزه داری سالمندان

وی توصیه کرد: سالمندان با توجه به سنشان به انرژی و غذای کمتری نسبت به سایر افراد احتیاج دارند. اما این گروه از افراد در صورتیکه توان روزه گرفتن را دارند، باید به اندازه کافی غذا میل کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: کهنسالان باید در طول افطار تا سحر تعداد دفعات وعده‌های غذایی را افزایش، اما حجم هر وعده را کاهش دهند. سالمندان باید در مصرف مواد قندی و نشاسته‌ای زیاده‌روی نکنند.

عظمایی با بیان اینکه سالمندان باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی سرخ شده، پر ادویه، چرب و دیرهضم امتناع کنند، عنوان کرد: مصرف این ترکیبات سبب احساس سنگینی و ترش کردن معده در این گروه از افراد شده، بنابراین کهنسالان باید از غذاهای آب‌پز بیشتر استفاده کنند.

وی افزود: مصرف نان‌های سبوس دار، نخود فرنگی، لوبیا سبز و آلو باعث تنظیم حرکات دودی روده و مانع از بروز یبوست می‌شود. همچنین سالمندانی که مبتلا به سنگ کلیه یا نارسایی‌های کلیوی هستند باید قبل از روزه داری با پزشک خود مشورت کنند و در صورت صلاحدید وی اقدام به روزه داری نمایند.

عظمایی یادآور شد: روزه داران باید پس از صرف سحری نخوابند و به مدت حدود ۱۰ دقیقه پیاده روی ملایم داشته باشند. همچنین مصرف لبنیات مانند پنیر به همراه پونه کوهی، شوید، گردو و خرما در سالمندان سبب شده که نیاز روزانه آن‌ها به کلسیم تامین شود.

این ترفندها باعث محبوبیت تان می شود

[ad_1]

zoomit.ir - یاشار فتحعلی زاده: خیلی‌ها باور دارند تلاش رمز موفقیت اســت، اما باید بدانید که تلاش تنها مولفه مورد نیاز برای موفقیت نیست. یکی از مواردی که می‌تواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب رجوع‌ها اســت. قصد داریم ۱۸ ترفند ساده را مرور کنیم که به محبوب‌تر شدنتان کمک خواهد کرد.

محبوبیت در روابط اجتماعی و کاری همیشه اهمیت داشته و یکی از مولفه‌های موفقیت بوده اســت. اینکه چقدر دانش و مهارت در انجام کاری دارید طبیعتا شما را به یکی از گزینه‌ها برای انتخاب یک سمت تبدیل خواهد کرد، اما اینکه انتخاب شوید به مولفه‌های دیگری برمی‌گردد که محبوبیت یکی از آنها اســت. حال می‌تواند این محبوبیت در میان اعضای سازمان یا شرکتی باشد که قصد استخدامتان را دارد یا در میان ارباب رجوعان باشد که طبیعتا افزایش مشتری می‌تواند دلیل خوبی برای همکاری شرکت مورد نظرتان با شما شود.

اگر بخواهیم در رابطه با محبوبیت و مورد علاقه دیگران واقع شدن صحبت کنیم باید گفت که بعضی‌ها به صورت طبیعی خصوصیات زیادی دارند که باعث محبوبیت‌شان می‌شود. البته گروه دیگری نیز وجود دارند که نیاز به تمرین دارند تا بتوانند ارتباط بهتری با دیگران برقرار کرده و تاثیر بیشتری روی آنها بگذارند. در ادامه ۱۸ ترفند به شما خواهیم آموخت که می‌توانند به محبوب شدنتان کمک کنند.

 

برقراری تماس چشمی با طرف مقابل

طبیعتا در خیلی از مقاله‌های مرتبط خوانده‌اید که برقراری تماس چشمی با طرف مقابلتان یکی از توصیه‌های همیشگی بوده اســت. باید گفت که در اوج سادگی، ارتباط چشمی یکی از بهترین موارد برای نشان دادن اعتماد به نفس بوده و انتقال این حس می‌تواند تاثیر بسیاری روی فرد مقابلتان بگذارد.

همیشه به ما گفته می‌شود که اعتماد به نفس داشته باشیم و برقرار کردن ارتباط با چشمان فرد مقابلمان می‌تواند بهترین راه برای نشان دادن اعتماد به نفسمان باشد، البته از مواردی که باید بدانید این اســت که از تحرک بیش از حد چشمان پرهیز کنید زیرا می‌تواند اثر منفی به همراه داشته و شما را پریشان نشان دهد.

در صورتی که هنگام مکالمه با دیگران به چشمان آنها نگاه نمی‌کنید بهترین زمان برای تمرین شما اســت تا این کار را انجام داده و با کمی تمرین به مهارتی دست یابید که بسیار تاثیرگذار اســت.

موقع گفتگو از گوشی موبایل استفاده نکنید

یکی از مواردی که در گفتگو از اهمیت بسیاری برخوردار اســت احترام گذاشتن به طرف مقابل بوده و صحبت کردن با شخصی آن هم در حالی که به گوشی خود نگاه کرده یا پیامک ارسال می‌کنید می‌تواند تاثیر منفی روی محبوبیت شما بگذارد.

بهترین کار این اســت که در گفتگوها گوشی خود را در جیبتان قرار داده یا اگر کار دیگری انجام می‌دهید آن را کنار گذاشته و به مکالمه بپردازید. این کار نشان دهنده احترام شما به اطرافیانتان اســت و همین امر باعث می‌شود تا به سادگی مورد علاقه واقع شده و محبوب شوید.

دیگران را با نامشان صدا بزنید

احتمالا دقت کرده‌اید که وقتی کسی در احوال پرسی یا میان مکالمات از نام شما استفاده می‌کند چقدر خوشایند اســت. وقتی در مکالمات از نام طرف مقابل استفاده می‌کنید میزان صمیمیت شما به وی نشان داده می‌شود. البته افرادی هستند که با یادآوری نام‌ها مشکل دارند. در این مواقع بهتر اســت برای به یاد داشتن نام‌ها آنها را در دفترچه‌ای بنویسید.

لبخند به لب داشته باشید

هیچ‌وقت تاثیرگذاری که لبخند می‌تواند داشته باشد را دست کم نگیرید. علاوه بر لبخند، شوخ طبع بودن و خندیدن نیز باعث می‌شود تا میزان صمیمیت شما با دیگران و در نتیجه محبوبیت‌تان افزایش یابد. مردم به طور ناخودآگاه زبان بدن افرادی را که با آنها در حال گفتگو هستند دیده و تقلید می‌کنند. اگر قصد دارید میان اطرافیانتان محبوب شوید از زبان بدن مثبت مانند لبخند زدن استفاده کنید و مشاهده خواهید کرد که آنها نیز برخورد مثبتی با شما خواهند داشت.

به گرمی دست بدهید

دست دادن یکی از عادات ما هنگام خوشامد گویی و همچنین خداحافظی اســت. همیشه سعی کنید در هنگام دست دادن پرانرژی و با لبخند بوده و به گرمی دست طرف مقابل را بفشارید.

تحقیقات نشان داده که افراد در همان ثانیه‌های اول ملاقات تصمیم می‌گیرند که به شما علاقه‌مند شوند یا خیر، بنابراین یک خوشامد گویی گرم می‌تواند روی تصمیم آنها تاثیر فراوانی بگذارد.

به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید

همیشه سعی کنید بیشتر از آنچه می‌گویید به سخنان دیگران گوش دهید. این امر به شما کمک می‌کند تا در ذهن دیگران از خود تصویر شخصیتی جا افتاده و پخته بسازید.

به سخنان گفته شده اهمیت بدهید

تنها گوش دادن به سخنان کافی نیست. اگر می‌خواهید محبوب شوید باید بدانید که افراد محبوب همیشه به سخنان دیگران به طور کامل گوش داده و نسبت به سخنانی که گفته می‌شود آگاه هستند. در صورتی که بخواهیم این گفته را کمی واضح‌تر بیان کنیم باید بگوییم که اهمیت دادن به حرف‌های دیگران در گفتگو دارای ۴ مرحله اســت: شنیدن، تفسیر گفته‌ها، ارزیابی و پاسخ دادن به آنها.

در صورتی که بخواهید روی دیگران تاثیر بگذارید باید هر یک از این ۴ مرحله را یک مهارت در نظر گرفته و تلاش کنید این مهارت‌ها را رشد دهید که اصولا از طریق تجربه یا مطالعه به دست می‌آیند.

در مرحله اول که شنیدن اســت ابتدا دست از هر کاری که می‌کنید بکشید و به دقت به حرف‌های طرف مقابل گوش دهید. در مرحله دوم که تفسیر گفته‌ها اســت سعی کنید از شرایط طرف مقابل و گفته‌های وی آگاه شده و نسبت به روشن شدن ابهامات خود سوالات واضحی بپرسید. این مرحله بسیار اهمیت دارد زیرا مانع قضاوت‌های زودهنگام و عجولانه شما خواهد شد. در مرحله ارزیابی، مطمئن شوید که از تمام اطلاعات مهم آگاه هستید و سپس در آخرین مرحله به گفته‌های فرد مقابل بازخورد منطقی و درستی بدهید تا شخص مقابل بداند که به گفته‌های او اهمیت داده‌اید و از شرایط وی آگاه هستید.

چرب زبان باشید

برخلاف اخلاق خشک و سرد که می‌تواند قاتل کسب و کار باشد گشاده‌رویی و چرب زبانی باعث خواهد شد تا تاثیر مثبت روی دیگران گذاشته و به کسب و کار خود، حتی روابط اجتماعی‌تان نیز رونق ببخشید.

یکی از بهترین روش‌ها یافتن نقاط حساس هر فرد اســت؛ برای مثال می‌توان به افرادی اشاره کرد که نسبت به مهارت و تخصصشان حساس هستند، بنابراین استفاده از جملاتی که متخصص بودن و مهارت داشتن در کارشان را به آنها انتقال دهد می‌تواند بهترین راه برای محبوب‌ شدنتان در نظر آنها باشد.

با انجام این کار نه تنها می‌توانید از دانش آنها استفاده کرده و در نتیجه به دانش بیشتری دست یابید بلکه آنها نیز احساس خوشایندی داشته و میزان علاقه آنها به شما بیشتر خواهد شد.

نحوه درست تشکر از تعریف و تمجیدها را یاد بگیرید

پذیرفتن و تشکر از تمجیدها نیز گاهی اوقات چالش برانگیز اســت، زیرا از طرفی باید طوری برخورد کنید که خودخواه یا مغرور به نظر نرسیده و از طرف دیگر نیز جملات کوتاهی مانند «ممنونم، همچنین» استفاده نکنید.

بنابراین سعی کنید از جملات بهتری در تشکر از تمجید و تعریف‌ها استفاده کیید؛ مانند «ممنونم، از شنیدن این جملات انرژی گرفتم» یا «امیدوارم به اندازه تعریف‌های شما خوب باشم.»

اگر سخن طرف مقابل قطع شد از وی بخواهید که ادامه دهد

گاهی اوقات پیش می‌آید که شخصی در هنگام گفتگو، سخنانش قطع می‌شود و مردد می‌‌شود که آیا به حرف‌هایش ادامه بدهد یا خیر. در چنین شرایطی از آنها مودبانه بخواهید که به حرفشان ادامه بدهند. این کار باعث خواهد شد تا احساس خوشایندی به آنها دست داده و میزان صمیمیت آنها با شما افزایش یابد.

گله نکنید

در نظر داشته باشید که مردم از کنار شخصی که منفی بوده و همیشه از همه چیز گله می‌کند فاصله می‌گیرند، زیرا این افراد با انرژی منفی خود می‌توانند جو را مسموم کرده و شادی و نشاط را بربایند.

اگر در شرایطی قرار گرفتید که در مورد موضوعی گله می‌کردید اما شخصی به حرفتان اهمیت نمی‌داد یا خود را به انجام کار دیگری مشغول می‌کرد، موضوع گفتگو را عوض کنید.

موضوعات جالبی تعریف کنید

خوش صحبت بودن شاید یک هنر ذاتی باشد، اما با کمی تمرین می‌توان به این هنر دست یافت. همیشه مطالب جالبی برای تعریف کردن داشته باشید تا دیگران از هم‌صحبتی با شما لذت ببرند.

به یاد داشته باشید که بعد از اهمیت دادن مردم به ظاهر شما، آنچه می‌گویید باعث شناخت بیشتر از شما و تاثیر گذاشتن روی دیگران خواهد شد.

سوالات مرتبط با حرفه فرد مقابل بپرسید

اگر فردی علاقه دارد در زمینه حرفه‌اش مورد توجه قرار گیرد به او توجه کنید. یکی از بهترین راه‌ها برای محبوبیت بیشترتان و ایجاد صمیمیت با وی، پرسیدن سوالی اســت که مرتبط با حرفه او باشد تا آن نیازی که برای شناخته شدن دارد را تامین کند. این کار باعث خواهد شد تا به دانش و اطلاعات وی دسترسی داشته و یک دوست خوب نیز پیدا کنید.

در واقع اگر فردی علاقه دارد به عنوان یک متخصص برنامه نویسی شناخته شود با اهمیت دادن به خواسته او و پرسیدن سوال از وی در زمینه برنامه نویسی، آن هم در حالی که او را متخصص این زمینه خطاب کرده‌اید باعث خواهد شد تا بتوانید بازخورد مثبتی دریافت کرده و نه تنها به علم و دانش شما افزوده شود، بلکه در نظر او محبوب‌تر نیز شوید.

فروتن باشید

خیلی مواقع پیش آمده که به دلیلی نام شخصی را فراموش کرده‌ایم. در این مواقع بهتر اســت مودبانه از وی نامش را دوباره بپرسیم. البته اشخاصی نیز هستند که در به یاد داشتن نام‌ها مشکل دارند و بهترین کار را ذکر این موضوع در ابتدای ملاقات با هر شخصی می‌دانند.

آنها می‌گویند برای مثال با یادآوری نام‌ها مشکل دارند و البته در دیگر موارد نیز این‌گونه هستند. اگر مشکلی دارید که ممکن اســت باعث دلخوری کسی بشود به او بگویید. اینکه نام کسی را ندانید اما به خاطر غرورتان از وی نپرسید قطعا مشکل‌ساز خواهد شد، زیرا وی تنها به این موضوع فکر خواهد کرد که چرا از بردن نامش در گفتگو طفره می‌روید.

در دیگر موارد نیز باید این‌گونه بود. اگر در حفظ شماره‌ها یا آدرس جایی مشکل دارید قلم و کاغذی خواسته و آن را یادداشت کنید و بگویید که با حفظ شماره یا آدرس‌ها مشکل دارید.

زود قضاوت نکنید

گاهی اوقات اتفاقاتی می‌افتد که باعث می‌شود زود قضاوت کرده و با قضاوت اشتباه خود باعث رنجش شخصی شویم. این رنجش‌ها در نتیجه از محبوبیت ما کم می‌کند زیرا فردی که با قضاوت زودهنگام مواجه شده با دیگران نیز تصمیم عجولانه شما را در میان قرار داده و ممکن اســت به چهره شما در نظر دیگران آسیب برساند.

بهترین کار این اســت تا زمانی که در مورد موضوعی کاملا مطمئن نشده‌اید قضاوت نکنید. حتی اگر قضاوت کردید آن را در جمع بیان نکنید و در نزد خود یا فردی که با او صمیمی هستید نگه دارید تا مشاهده کنید که دیگران نیز قضاوتی مشابه شما با موضوع مورد نظرتان دارند.

مراقب حرکات و زبان بدن خود باشید

سخنانی که از زبان شما جاری می‌شوند تنها بخشی از راه ارتباطی‌تان با دیگران بوده و عواملی مانند تن صدا و زبان بدنتان بخش اعظمی از این ارتباط را تشکیل می‌دهد. همیشه با ملایمت صحبت کنید و از حرکاتی که در مکالمات منفی استفاده می‌شود مانند تکان دادن سر به طرفین جلوگیری کنید.

از صحبت کوتاه بپرهیزید

گاهی اوقات شده با افرادی برخورد کرده‌ایم که سعی بر هرچه کوتاه‌تر شدن مکالمات دارند. اگر این اخلاق را دارید آن را تغییر دهید، زیرا در صورت تکرار این برخورد مشاهده خواهید کرد که دیگران نیز مکالمه کوتاهی با شما دارند و حتی از صحبت کردن با شما طفره می‌روند. علت آن ساده اســت زیرا برخورد شما به منزله علاقه نداشتنتان به صحبت کردن با طرف مقابل تلقی می‌شود.

اگر کم حرف هستید یا کار واجبی در آن لحظه دارید از گفتن آن خودداری نکنید. در نظر داشته باشید که دانستن اینکه کم حرف هستید بهتر از این اســت که بی‌دلیل کسی از شما دلخور شده یا رابطه‌ای را از دست بدهید.

در گفتگوهای گروهی با همه در تعامل باشید

واقعا احساسی بدی اســت که در یک گروه حضور داشته و در حال صحبت باشید و مشاهده کنید که دیگران گروه را ترک کنند. اگر در جمعی حضور داشته و صحبت می‌کنید همیشه سعی کنید که با تمام اعضای گروه تعامل داشته و به آنها اهمیت دهید.

 

این کار کمک خواهد کرد تا دیگران نیز با شما ارتباط برقرار کرده و به نوعی در مرکز توجهات قرار گیرید. در لحظاتی نیز که مشاهده می‌کنید کسی می‌خواهد در گروهی صحبت کند اما حرفش قطع می‌شود از وی بخواهید تا به صحبت‌هایش ادامه دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 سپتامبر 2016 ... این ترفندها باعث محبوبیت تان می شود. یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب ...9 سپتامبر 2016 ... ترفند، رمز موفقیت، محبوبیت این موادغذایی باعث افزایش تمرکز می شودیکی از مواردی که می تواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در ...این ترفندها باعث محبوبیت تان می شود. شفا آنلاین>اجتماعی>یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب ...شفا آنلاین>اجتماعی>یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب رجوعها است. قصد داریم ۱۸ ترفند ساده را ...یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران, مدیران و حتی ارباب رجوعها است قصد داریم ۱۸ ترفند ساده را مرور کنیم که به ...9 سپتامبر 2016 ... گفت در سادگی، چشمی از موارد نشان اعتماد نفس و این میتواند بسیاری فرد بگذارد. همیشه ما میشود اعتماد نفس باشیم برقرار ارتباط چشمان مقابلمان ...اين روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که کاربر گوشی های هوشمند نباشد. ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از ترفند هایی باشید تا بتوانید از تمام امکانات گوشی ...9 سپتامبر 2016 ... یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب رجوعها است. قصد داریم ۱۸ ترفند ساده را مرور ...این ترفندها باعث محبوبیت تان می شود. یکی از مواردی که میتواند به موفقیت شما کمک کند رسیدن به محبوبیت در میان همکاران، مدیران و حتی ارباب رجوعها است.این ترفندها باعث محبوبیت تان می شود. باشگاه استقلال از ... به نمایش بگذارند. بدون تردید موفقیت تیم ملی، آرزوی هه مردم ایران است و باعث افتخار و غرور خواهد بود.

کلماتی برای این موضوع
ترفندهای ویندوزمطالبی که درباره سرعت کامپیوتر می شنوید منسوخ شده و حتی بخشی از آنها از همان اول الف شهاب مرادی جوانان ما عشق ورزی بلد نیستندشما هم جزو کسانی هستید که می گویید درباره الی بهتر از جدایی بود؟ بله درباره الی بهتر الف می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود…می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود، پس چرا حل نمی شود؟آنچه باید بدانیم ولی نمی دانیمیک پژوهش جدید دردانشگاه کلرادو بولدر نشان می‌دهد که مسکن های دارای مخدر می‌تواند مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …کمتر بیشتر است، مینیمال، سادگی، تزیینات جنایت است این عبارت‌ها چقدر به گوش‌تان دانلود نرم افزار و ترفند موبایل ترفند موبایلچندی است که نسخه‌ی سیستم عامل اندروید با نام توسط گوگل عرضه شده است در این وظایف داور و کمک داور فوتبالداور که به‌عنوان قاضی بی‌طرف بازی به حساب می‌رود از مهمترین و تأثیرگذارترین افراد دانلود رایگان مقالات عمران و معماریدر این سایت ها می توانید فایل های زیر را خریداری نمایید مقالات کتب پایان نامه هاسری ترفندها ترفندهای جالبسریترفندهازمانی که هارد دیسکی خراب و از رده خارج می شود، معمولاً مقدار بسیار زیادی اطلاعات مهم پرسشها و پاسخ های کامپیوتری آموزشیپرسشها و پاسخ های کامپیوتری موقع وصل شدن از طریق کارت اینترنت با اشکال مواجه می

ترفندها و رازهای ناگفته دکوراسیون برای خانه بدون پنجره + تصویر

[ad_1]
مفیدستان:

• تاریخ انتشار : یکشنبه 29 / 01 / 2017
• مشاهده : 3
• سایر خبرهای : دکوراسیون
• RSS
• اشتراک گذاری:

گاهی به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور می‌شویم خودمان فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.

خانه بدون پنجره

گاهی به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور می‌شویم خودمان فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.

ترفند های دکوراسیون

گاهی اوقات به دلیل محدودیت فضا در منزل، مجبور می‌شویم خودمان دست به‌ کار شویم و فضای مورد نیازمان را طراحی کنیم. فرقی ندارد نیاز به یک اتاق کار یا یک اتاق خواب دیگر داشته باشیم، در هر حال هنگام اضافه کردن یک فضا در منزل، نمی‌توانیم تمام المان‌های مورد نیاز برای یک اتاق را داشته باشیم. دلیل آن هم کاملا مشخص است؛ مطابقت نداشتن طراحی جدید با طراحی اولیه خانه، اصلی‌ترین دلیل به شمار می‌رود. یکی از المان‌های مهم در هر اتاق، وجود نور طبیعی است. البته حضور پنجره، نه فقط برای تامین نور بلکه برای زیبایی هر اتاقی امری ضروری است. در هر صورت اگر شما هم جزو کسانی هستید که بنا به دلایلی مجبور به اضافه کردن اتاق به فضای فعلی خانه‌تان هستید، این مطلب از چیدانه را از دست ندهید. در اینجا سعی داریم راهکارهایی را برای جبران کمبود پنجره در خانه بدون پنجره ارائه دهیم.

تعبیه پنجره کاذب در خانه بدون پنجره

اولین قدم برای طراحی خانه بدون پنجره، در نظر گرفتن محل مناسب برای یک پنجره فرضی است.
بعد از اینکه دیوار مناسب برای طراحی پنجره را انتخاب کردید، می‌توانید با نصب یک قاب پنجره،
نصب پوستر منظره یا طبیعت دلخواه‌تان، این کمبود را جبران کنید.
برای طبیعی‌ بودن پنجره کاذب، می‌توانید از پرده استفاده کنید.
پیشنهاد می‌کنیم برای زیبا جلوه دادن آن، از پرده‌های قدی و سرتاسری کمک بگیرید.

ایجاد یک نقطه کانونی در خانه بدون پنجره

قدم دوم، به‌ وجود آوردن یک نقطه کانونی در فضاست. وقتی در اتاقی نقطه کانونی به‌وجود بیاورید،
با وارد شدن به آنجا چشم شما ناخودآگاه درگیر نقطه کانونی می‌شود و همین امر سبب می‌شود،
عدم حضور پنجره ملموس نباشد. برای ایجاد نقطه کانونی می‌توانید از تابلو،
باکس یا شلف‌های دیواری استفاده کنید؛ البته طراحی باکس و شلف، ایده مناسب‌تری است. این عناصر علاوه بر زیبایی محیط،
کارآیی ویژه‌ای نیز در فضاهای کوچک دارند.

طراحی نور مناسب در خانه بدون پنجره

راهکار سوم، طراحی نور مناسب برای خانه بدون پنجره است. در انتخاب نور باید دقت ویژه‌ای داشته باشید.
به دلیل محرومیت از نور طبیعی، باید نوری انتخاب شود که جایگزین نور روز باشد. بهترین نور، استفاده از لامپ‌های آفتابی در کنار مهتابی است.
تلفیق این نورها روشنایی ملایمی ایجاد می‌کند که در طولانی‌مدت، چشم خسته نمی‌شود.
علاوه بر استفاده از این نورها، باید از نورهای متمرکز مناسب در هر قسمت استفاده شود.
تهیه  چراغ مطالعه برای تامین نور در زمان مطالعه یا نورپردازی روی عناصری مانند شلف‌های دیواری،
برای نشان دادن زیبایی آنها، از جمله نورپردازی‌های کاربردی است.

استفاده از رنگ‌های روشن در خانه بدون پنجره

راهکار چهارم، استفاده از رنگ‌هایی است که بیشترین بازتاب نور را دارند. رنگ‌هایی مانند سفید،
شیری یا لیمویی، مناسب این محیط‌ها هستند. البته اگر تمایل به استفاده از رنگ‌های دیگر هم دارید،
ایرادی در به کارگیری آنها نیست ولی باید از ملایم‌ترین تونالیته رنگی آن استفاده کنید.
رنگ‌هایی مانند آبی آسمانی، یاسی روشن، صورتی روشن یا سدری روشن از جمله رنگ‌های پیشنهادی هستند.

طراحی و نصب آینه در خانه بدون پنجره

راهکار پنجم، طراحی آینه در ابعاد مناسب خانه بدون پنجره است. وجود آینه امری ضروری،
در هر اتاق محسوب می‌شود. اما در اتاق‌های بدون پنجره آینه نقش اساسی‌تری دارد.
آینه باید در محلی نصب شود که بتواند بیشترین نور را منعکس ‌کند.
اگر اتاق کوچک است، آینه باید در جایی نصب شود که اتاق را بزرگ‌تر جلوه دهد.
دقت کنید آینه در جایی قرار بگیرد که بازتاب وسایل اتاق در آن به حداقل برسد؛
زیرا انعکاس تصویر وسایل در آینه، اتاق را شلوغ‌تر نشان می‌دهد.

ایجاد یک جریان هوای مطلوب در خانه بدون پنجره

راهکار ششم، به جریان انداختن هوای مطلوب در اتاق است. به‌وجود آوردن یک تهویه هوای مناسب،
برای اتاق فاقد پنجره امری ضروری است. همین‌طور استفاده از پنکه به صورت دستی یا سقفی ایده ناب و خوبی است.
تهویه هوا باید به صورتی باشد،
که افراد اذیت نشوند. باید وسیله مناسبی برای تهویه انتخاب شود که کمترین آلودگی صوتی را ایجاد کند.
گردش هوا هم باید ملایم و گسترده صورت بگیرد.

استفاده از گیاهان در خانه بدون پنجره

راهکار هفتم، انتخاب محل مناسب برای قرارگیری گیاه در خانه بدون پنجره است.
تهیه گلدان و گیاهان سبز با گل‌های رنگی ایده‌ای فوق‌العاده است. علاوه بر تامین اکسیژن مورد نیاز در فضا،

حضور گیاهان جلوه متفاوتی به اتاق می‌بخشد.
اگر فضای اتاق کوچک‌تر از آن است که محلی روی زمین برای قرار دادن گلدان داشته باشید،
از این ایده‌ ناب دست نکشید. شما به‌راحتی می‌توانید با استفاده،
از آویزهای سقفی در یکی از کنج‌های اتاق، طرح خود را اجرا کنید.

تهیه درهای شیشه‌ای برای خانه بدون پنجره

راهکار هشتم، استفاده از درهای شیشه‌ای برای اتاق، ایده خلاقانه دیگری است. نکته مهم،
در انتخاب درهای شیشه‌ای که باید به آن توجه‌ ویژه‌ای داشته باشید، استفاده از شیشه مات و طرحدار است.
این انتخاب شما علاوه بر تامین میزانی از نور اتاق،
امنیت را برقرار می‌کند. در صورتی که تمایلی به در شیشه‌ای ندارید، می‌توانید فقط کتیبه بالای در را شیشه‌ای انتخاب کنید.

سقف آسمان برای خانه بدون پنجره

راهکار نهم، طراحی سقف کاذب است. خوشبختانه سقف‌های کاذب زیبایی در بازار وجود دارند.
شما می‌توانید از سقف کاذب با طراحی آسمان و منظره استفاده کنید. در صورتی،
که تمایل دارید از سقف‌های کاذب دیگر استفاده کنید، پیشنهاد می‌کنیم،
حتما از نورپردازی مناسب برای سقف‌تان کمک بگیرید. البته انتخاب طرح آسمان،
به فضا وسعت می‌بخشد و خلا پنجره را تا حدودی جبران می‌کند.

سایت چیدنه

ترفندها و رازهای ناگفته دکوراسیون برای خانه بدون پنجره + تصویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش بازیابی پسورد فیس بوکتصویرآموزش بازیابی پسورد فیس بوکتصویر برای اکثر کاربران اینترنت از جمله خودم بارها پیش آموزش درست کردن امواج آب در فتوشاپخوب اول باید یک صفحه به ابعاد ایجاد کنید بعد میریم سراغ فیلترها ۱۵ میانبر مهم صفحه کلید در ویندوز آکاآکایران وب سایت ترفندها در صورتی که یکی از کابران ویندوز باشید ، حتما کم و بیش با آموزش بازیابی پسورد فیس بوکتصویر آموزش بازیابی پسورد فیس بوکتصویر برای اکثر کاربران اینترنت از جمله خودم بارها پیش آمده آموزش درست کردن امواج آب در فتوشاپ ترفندهای فتوشاپ گرافیک کامپیوتری روتوش عکس طراحی عکس آموزش فتوشاپ طراحی دریا در فتوشاپ ۱۵ میانبر مهم صفحه کلید در ویندوز آکا آکایران وب سایت ترفندها در صورتی که یکی از کابران ویندوز باشید ، حتما کم و بیش با کلید های

با این ترفندها مژه هایتان را پرپشت تر نشان دهید

[ad_1]

مژه های بلند و پرپشت نقش مهمی در زیبایی خانم‌ها دارد.با ترفندهای آرایشی ساده می‌توانید مژه هایتان را بسیار حجیم‌تر از آنچه که هست نشان دهید.

مژه‌های بلند از قدیم مورد توجه خانم‌ها بوده است به طوری که در گذشته از سرمه برای تقویت مژه‌ استفاده می‌کردند. اگر به طور ژنتیکی مژه‌های کم‌پشتی دارید و دوست دارید در مهمانی آخر هفته بیشتر از همیشه پرپشت و زیبا باشند می‌توانید با ترفندهای آرایشی به هدفتان برسید.

یک ریمل خوب تاثیر زیادی در زیبا و درخشان شدن چشم‌ها دارد و مسلما انتخاب یک ریمل خوب و یاد گرفتن روش صحیح استفاده از آن، می‌تواند این زیبایی را بیشتر ‌کند. قلم موی ریملی که می‌خواهید استفاده کنید دارای اهمیت است. نوع مویی آن حتی موهای بسیار کوچک را نیز بلند می‌کند. نوع پلاستیکی آن یک جلوه طبیعی و تمیز به مژگان شما می‌دهد. نوع موی فیبری آن یک ضخامت خاصی به مژگان می‌دهد. اگر که می‌خواهید نگاهی زیبا و متفاوت داشته باشید باید نوع قلم موی ریمل خود را تغییر دهید.

برای اینکه مژه‌هایتان جلوه زیباتر و پرپشت‌تری داشته باشد به توصیه‌های زیر عمل کنید:

قبل از ریمل زدن مژه ها را فر کنید

مسلما وقتی مژه‌ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن‌ها دوچندان می‌شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول اینکه باید قبل از ریمل از فرمژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچ‌گونه ماده خاصی روی مژه‌ها باشد چون در غیر این صورت احتمال آسیب‌دیدن و شکسته‌شدن مژه‌ها وجود دارد. نکته دوم اینکه باید فرمژه آنقدر پهن باشد که تمام مژه‌ها یکدست فر شوند و پد پلاستیکی آن کاملا در جای خود قرار گرفته باشد. برای این کار مژه‌ها را سه مرتبه فر کنید. نزدیک به ریشه‌ها ، وسط مژه‌ها و نزدیک به ریشه و هر بار فرمژه را برای پنج ثانیه نگهدارید. البته خانم‌های با موی فر احتیاج به این کار ندارند.

یک ریمل مناسب انتخاب کنید

ریمل‌هایی که به‌ راستی رنگی مشکی دارند، برای همه مناسب هستند. مهم است که رنگ ریمل واقعا سیاه باشد، برای تشخیص این موضوع با برس مقداری از آن را روی دستمال کاغذی یا کاغذ سفید بکشید. اگر احساس کردید که بیشتر خاکستری است تا مشکی از خرید آن منصرف شوید اما اگر موهایی روشن یا قرمز دارید، می‌توانید از ریمل قهوه‌ای هم استفاده کنید چون ریمل قهو‌ه‌ای حالتی طبیعی‌تر به چهره شما می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم هر ۳ ماه یک‌بار ریملتان را تعویض کنید. افراد با مژه‌های کوتاه باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره‌ای داشته باشد و بلند‌کننده مژه باشد و برعکس آن‌هایی که مژه‌های بلند دارند، نیازی به استفاده از ریمل‌های بلند‌کننده ندارند و باید ریملی انتخاب کنند که حجم‌دهنده باشد.

ریمل زدن صحیح مژه را یاد بگیرید

قبل از این‌ که برس را به مژه‌هایتان بزنید، مقدار اضافی ریمل روی برس را پاک کنید. یک لایه از ریمل زخیم‌کننده را روی مژه های بالایی بمالید مخصوصا گوشه‌های داخلی چشم‌ها و اجازه دهید برای ۳۰ ثانیه خشک شود. حواستان باشد که خیلی مژ‌ه‌ها را از ریمل پر نکنید. سپس همانطور که هنوز ریمل خیس است یک دست از ریمل سیاه که به مژه‌ها حالت ضخامت می‌دهند به تمام مژه‌ها بمالید ولی توجهتان بیشتر به ریشه‌ها باشد. خیلی با دقت و ضریف سعی کنید که خط اصلی مژه را تیره‌تر کنید. قبل از اینکه ریمل کاملا خشک شود اضافی‌های آن را از روی مژه‌ها بردارید.

قسمت پایین مژه‌ها را با ریمل مخصوص بلندکننده بصورتیکه شانه ریمل را بصورت افقی نگه داشته‌اید بمالید و دوباره اضافه ریمل‌ها را پاک کنید و در نهایت با یک مداد نوک نازک بین ریشه مژه‌ها بصورت نقطه بکشید. این نقطه‌ها باید کملا تمیز باشند تا حالت خود را روی مژه‌ ها نشان دهند.

نکاتی در ارتباط با ریمل زدن مژه ها

• وقتی می‌خواهید مژه‌های پلک بالا را ریمل بزنید باید برس را بالای مژه‌ها بگیرید چون وقتی به مژه‌ها از بالا ریمل بزنید، وزن مژه‌ها به سمت پایین می‌افتد و حالت بهتری می‌گیرند.

• اگر می‌خواهید مژه‌‌ها به خاطر ریمل زیاد به هم نچسبند، بعد از هر دوری که ریمل می‌زنید صبر کنید تا خشک شود و بعد دوباره روی آن دور دوم را شروع کنید، معمولا یک تا ۲ دور ریمل کافی است ولی اگر می‌خواهید ریمل پرتری داشته باشید، ۲ تا ۳ دور بزنید.

• به هیچ‌وجه از ریمل فرد دیگری استفاده نکنید و ریمل خود را نیز به کسی قرض ندهید. ریمل محیط مناسبی برای رشد باکتری‌هایی است که می‌توانند عفونت‌های چشمی ایجاد کنند. حتی ممکن است چشمان دوست شما باکتری‌هایی داشته باشد که برای او ضرر ندارد ولی برای چشمان شما مشکل ایجاد کند.

• برای تاثیر بیشتر سعی کنید از ریمل بر روی مژگان مرطوب استفاده نمایید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سبک های آرایشی برای پاییز همیشه به روز و …پوست سالم میخواهید ، این کارها را هرگز انجام ندهیدتصاویر ویکتوریا بکهام برای داشتن آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویریخشکی پوست خود را با ترفندهای بسیار ساده طب سنتی دور بزنیدعکس ماسک خانگی میوه ها سبک های آرایشی برای پاییز همیشه به روز و زیبا باشیدتصاویر پوست سالم میخواهید ، این کارها را هرگز انجام ندهیدتصاویر ویکتوریا بکهام برای داشتن پوست آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویری پرشین وی در طراحی ناخن باید ابتکار به خرج دهید و اگر در این امر تازه کار محسوب می شوید لازم

این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید

[ad_1]

این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید 

هندوانه میوه بسیار محبوبی است و از آن در صنایع غذایی نیز استفاده های بسیار می شود شما نیز می توانید در خانه خود از آن بهترین استفاده ها را کنید. هندوانه میوه مورد علاقه من در تابستان است. نه تنها آبدار و خوشمزه است، بلکه می توان کارهای زیادی با آن کرد.

به تازگی چندین ترفند و دستور غذایی در ارتباط با هندوانه پیدا کرده ام که اگر ببینید عاشقشان می شوید. خودتان این روش های خلاقانه را ببینید:

هندوانه را تبدیل به کلمن کنید

می دانستید می توانید یک هندوانه بزرگ را به سادگی تبدیل ب یک کلمن شربت کنید؟ برای این کار چند گام ساده نیاز است:

۱- آنچه نیاز دارید

ابتدا یک شیر آب تکی سبک خریداری می کنید. سپس یک هندوانه بزرگ نیاز دارید. هندوانه را از بالا برش بدهید، داخل آن را خالی کنید، سپس شیر آب را کار بگذارید ( به کمی دقت و تخصص نیاز دارد ). در این مرحله می توانید محتویات هندوانه را تبدیل به شربتی خوشمزه کنید و داخل آن برگردانید، و یا می توانید هر شربتی که دوست داشتید داخل آن بزیزد.

پاستیل هندوانه ای درست کنید

برای این کار بهتر است از هندوانه کاملا رسیده استفاده کنید. از آنجا که طعم و عطر هندوانه ظریف است می خواهیم بیشترین بهره را از آن ببریم. هندوانه را در مخلوط کن بگذارید و مخلوطش کنید، سپس از صافی ردش کنید تا پالپش گرفته شود، حالا آب هندوانه تازه دارید. از اینجا به بعد ژلاتین روی کار می آید:

۱- مقدار ژلاتینی که نیاز دارید را برآورد می کنید.

۲- نصف آبی که از هندوانه گرفتید را داخل یک کاسه قرار دهید و ژلاتین را روی آن بریزید.

۳- چند دقیقه ای میکس آب هندوانه و ژلاتین را به حال خود رها کنید، ژلاتین حل خواهد شد.

۴- باقی آب هندوانه ای که دارید را بردارید و کمی گرم کنید. اجازه ندهید خیلی داغ شود یا به جوش بیاید.

۵- میکس ژلاتین و آب هندوانه را به همراه آب هندوانه ای که گرم کردید را داخل ماهی تابه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. آنقدر بهم بزنید که همه چیز ترکیب و نرم شود. نباید قطعه ژلاتینی دیده شود.

۶- باقی موادی که خودتا دوست دارید نظیر عسل یا لیمو را به میکس اضافه کنید.

۷- حالا پاستیل آماده است تا درون قلب ها ریخته شود.

پاپسیکل هندوانه و خیار

مواد لازم:

یک دوم خیار قلمی بزرگ، پوست کنده و قطعه قطعه شده

یک هندوانه کوچک، از پوست جدا شده و قطعه قطعه شده

یک سوم فنجان شربتی ساده ( حتی آب قند هم قبول است )

۲ قاشق چای خوری آب لیموی تازه

روش ساخت پاپسیکل:

تمام مواد گفته شده را داخل مخلوط کن قرار دهید و مخلوطشان کنید. میکسی که بدست آورده اید را از یک صافی عبور دهید تا مواد جامدش گرفته شود. توصیه می کنم مایع میکس را درون یک فنجان اندازه گیری بزرگ بریزید تا هنگام ریختنش در قالب ها کارتان ساده شود.

مایع را درون قلب های پاپسیکل بریزید، قالب را پر نکنید و کمی جا بگذارید ( میکس خودش جا باز می کند ). اجازه دهید یک ساعت پاپسیکل ها منجمد شوند، سپس از فریزر درشان بیاورید چب ها را اضافه کنید و دوباره داخل فریزر قرار دهید تا برای ۴ یا ۵ ساعت دیگر منجمد شوند، حالا می توانید از این پاپسیکل های خوشمزه لذت ببرید.

تبدیل هندوانه به دیس میوه

مرحله به مرحله این ابتکار خلاقانه را در تصویر بالا می بینید. فقط کافیست هندوانه را کمی بالا تر از نیمه ببرید، داخلش را خالی کنید و هر طور که دوست دارید میوه ها را در آن بچینید.

هندوانه را به این شکل برش دهید

شرط می بندم تا به حال نمیدانستید لئوناردو داوینچی درباره خلالی برش دادن هندوانه نوشته بوده است! برای انجام این کار ۴ گام بسیار ساده هست که می توانید در تصویر پایین مشاهده کنید:بعد از انجام این شیوه برش دادن هندوانه با خود می گویید پس من چرا این همه سال چنین کاری نمی کردم؟

شربت هندوانه

کار درست کردن شربت هندوانه بسیار ساده است و فکرش را هم نمی کنید که چقدر این شربت خوش طعم است.

مواد لازم:

۴ فنجان آب هندوانه

شکر – مقدار شکری که استفاده می کنید به اندازه شیرین بودن هندوانه تان بستگی دارد، من یک فنجان شکر استفاده کردم اما شما بسته به سلیقه خود می توانید کمتر یا بیشتر از این مقدار استفاده کنید.

روش تهیه:

۱- در یک قابلمه بزرگ و روی حرارت متوسط رو به بالا آب هندوانه را به جوش بیاورید. شکر را به قابلمه اضافه کنید، و حرارت را به متوسط رو به پایین کاهش دهید و اجازه دهید مایع تا زمانی که غلیظ شود به جوش و خروش بیاید، مرتب ترکیب شکر و آب هندوانه را هم بزنید.

۲- شربت هندوانه ای که من درست کردم نیم ساعت طول کشید تا غلیظ شود، اما خب راستش را بخواهید من زیاد حواسم به قابلمه نبود و چند باری سر رفت، پس حتما مواظب شربتتان باشید!

۳- بعد از اینکه شربت غلیظ شد، اجازه دهید خنک شود، سپس می توانید این شربت را روی بستنی وانیلی و هرچیزی که فکرش را می کنید امتحان نمایید. حتی می توانید با اضافه کردن یخ و آب به مقداری از آن یک نوشیدنی خنک با طعم هندوانه داشته باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ …از خودتان این سوالات را بپرسید رنگ مورد علاقه شما چیست ؟ چه رنگی را دوست ندارید؟رایانه‌ها چگونه کار می‌کنند؟تشریح کامپیوتربرداشتن فلش شورتکات ها در ویندوز بر روی آیکن شورتکات‌ها در محیط ویندوز، فلش کوچکی پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرسدر گفت و گویی خواندنی صبح زاگرس با یعقوب غفاری از خریداری بهشت بدون تماشا تا حکایت مدروزلباس عروسلباس مجلسیمدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی قیمت و مشخصات رنو ساندرو ،تندر ۹۰ هاچ بک …آخرین اخباراین خودرو دارای موتور ۴ سیلندر با ۱۶ سوپاپ است که استاندارد آلایندگی یورو۴ را می گذراندبارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه راههای جلوگیری از چاقی شکم، جلوگیری، جلوگیری از، راه …خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود با خوردن این مرکبات از چاقی و سکته وام مشاغل خانگی و خوداشتغالی به چه کسانی پرداخت …واممشاغلخانگیوتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب ثبت‌نام اینترنتی وام خوداشتغالی و خانگی – ……توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ مشاوره در رنگ از خودتان این سوالات را بپرسید رنگ مورد علاقه شما چیست ؟ چه رنگی را دوست ندارید؟ هنگامی که رایانه‌ها چگونه کار می‌کنند؟تشریح کامپیوتر برداشتن فلش شورتکات ها در ویندوز بر روی آیکن شورتکات‌ها در محیط ویندوز، فلش کوچکی وجود پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس دعوت فوتبالیست بهمئی به اردوی تیم ملی زیر سال ایران آیین تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید مدروزلباس عروسلباس مجلسی مدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی اشپزی قیمت و مشخصات رنو ساندرو ،تندر ۹۰ هاچ بک تصاویر خط تولید آخرین اخبار این خودرو دارای موتور ۴ سیلندر با ۱۶ سوپاپ است که استاندارد آلایندگی یورو۴ را می گذراند بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودک آشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه های راههای جلوگیری از چاقی شکم، جلوگیری، جلوگیری از، راه های خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود با خوردن این مرکبات از چاقی و سکته مغزی وام مشاغل خانگی و خوداشتغالی به چه کسانی پرداخت می شود واممشاغلخانگیو توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده ثبت‌نام اینترنتی وام خوداشتغالی و خانگی – جدیدترین اخبار توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده

ارزان ترین ترفندها برای تغییرسرویس بهداشتی و مدرن کردن آن+تصاویر

[ad_1]
مفیدستان:

• تاریخ انتشار : پنجشنبه 12 / 01 / 2017
• مشاهده : 273
• سایر خبرهای : دکوراسیون
• RSS
• اشتراک گذاری:

تغییرسرویس بهداشتی جزو گران ترین کارهای طراحی داخلی است ولی نگران نباشید.

تغییرسرویس بهداشتی

بازسازی کردن، فرصت بسیار مناسبی است تا به رویاهایتان در دکوراسیون منزل واقعیت ببخشید. حقیقت اینجاست که هر کدام از ما بودجه مخصوص و گاها محدود خودمان را داریم بنابراین با توجه به مقدار بودجه خود باید با شرایط سازگاری پیدا کنیم. تغییرسرویس بهداشتی جزو گران ترین کارهای طراحی داخلی است ولی نگران نباشید. با توجه به نکاتی که در اینجا اعلام می کنیم می توانید بدون داشتن بودجه های آسمانی و زیاد هم حمام زیبای خود را بازسازی کنید.

در تغییرسرویس بهداشتی وسایل را در جایی که هستند نگه دارید.

در تغییرسرویس بهداشتی جا به جا کردن لوازم جانبی لوله کشی اصولا هزینه زیادی می برد مخصوصا در زمانی که شما بخواهید آنها را از دیواری به دیوار دیگر تغییر بدهید. شاید در نظر اول اینگونه به نظر بیاید که آنها فقط چند لوله آب متفاوت هستند اما در واقع هرکدام از آنها خدمات و اهداف مختلف دیگری نیز دارند.

با هرآن چیزی که دارید بازسازی سرویس بهداشتی را شروع کنید.

در بعضی مواقع در تغییرسرویس بهداشتی با کمی بررسی به این نتیجه می رسیم که باید با وسایلی که داریم کار کنیم که البته این موضوع لزوما جنبه منفی ندارد بلکه فرصتی است که استعداد و خلاقیت خودتان را بسنجید تا با نگهداری و استفده مجدد از وسایل چه تغییرات مناسبی می توانید اعمال کنید. آن وان قدیمی را به خاطر بیاورید. من از آنجایی که این وان روزهای بسیار خوبی را سپری کرده به آن اشاره نکردم بلکه با این وجود می خواهم آن را حفظ و نگهداری کنم. با کمی جستجو و بررسی به این نتیجه رسیدم که صیقل دادن و شفاف کردن وان آهنی هم بسیار ساده و هم مقرون به صرفه است. براق بودن و شفافیت این وان جذابیت فوق العاده ای نیز به فضای حمام خواهد بخشید.

سبک زندگی خودتان را در بازسازی دستشویی نظر داشته باشید.

در رابطه با هراتاقی اول از همه باید به این نتیجه برسید که چگونه می خواهید در این فضا مانده و زندگی کنید. شاید در این زمان با غرور به خودتان نگاه کنید ولی حقیقتا پاسخ خودتان را بدهید که معمولا چگونه از خانه خارج می شوید؟ ترجیح می دهید زمانی که آرایش می کنید پشت میز بنشینید؟ اگر پاسختان مثبت است بهتر است سعی کنید هزینه آن صندلی را برای چیز کارآمدتری نگه دارید. از سوی دیگر اگر در حمامتان فضا برای آماده شدن کافی نیست چنین کاری می تواند هم زمانتان را ذخیره کرده و هم شما را آسوده خاطرتر کند.

برای قسمت هایی که لازم هست خرج کنید.

در تغییرسرویس بهداشتی اگر بودجه محدودی دارید نمی توانید از کابینت های خاص و تایل های نقاشی شده با دست استفاده کنید.
بنابراین توجهتان را بر روی وسایل کوچک و ریخت و پاش های موجود,
خودتان متمرکز کنید تا از آنها بهترین استفاده را ببرید.
کار کردن روی چنین وسایل هزینه کمتری می برد حتی اگر آنها را به بهترین شکل ممکن بیارایید.
اگر شیرآبی دارید که دوستش دارید و یا فلزآلاتی که کابینتهایتان بر روی آنها بنا شده اند.
پس حتما پولتان را در این قسمتها خرج کنید.

در بازسازی سرویس بهداشتی اولویت بندی کنید.

برای تغییرسرویس بهداشتی حتما بدانید که چه کاری باید انجام دهید.
هرپروژه ای که برای بازسازی یک خانه به کار می رود,
حتما دستخوش تغییرات پرهزینه ای خواهد بود که بودجه شما را کاهش می دهد.
ممکن است که شما برنامه ریزی کرده باشید ,
که دوش حمامتان را تغییر دهید ولی زمانی که می بینید کاشی هایتان ترک خورده و خراب شده اند,
باید بر اساس اولویت خرابی ها را بهبود بخشید.
اگر به این نکات توجه کنید قطعا خواهید فهمید که بودجه واقعی شما چقد خواهد بود.

با وسایلی که هزینه کمتری دارند فضا را زینت دهید.

از اینکه فضا را با عناصری زینت دهید غافل نباشید.
در یک حمام،
آراستگی و زیبایی یک کلید به حساب می آید چرا که حمام تمیز ترین فضا در خانه است.
از یک گلدان استفاده کنید و از داشتن یک صابون مناسب،
حوله ای مناسب و یک قالیچه مناسب نیز غافل نباشید.

چیدانه

ارزان ترین ترفندها برای تغییرسرویس بهداشتی و مدرن کردن آن+تصاویر

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
ارزان ترین ترفندها برای تغییرسرویس بهداشتی و مدرن کردن آنتصاویر ارزان ترین ترفندها برای تغییرسرویس بهداشتی و مدرن کردن آنتصاویر

با این ترفندها مژه هایتان را پرپشت تر نشان دهید

[ad_1]

مژه های بلند و پرپشت نقش مهمی در زیبایی خانم‌ها دارد.با ترفندهای آرایشی ساده می‌توانید مژه هایتان را بسیار حجیم‌تر از آنچه که هست نشان دهید.

مژه‌های بلند از قدیم مورد توجه خانم‌ها بوده است به طوری که در گذشته از سرمه برای تقویت مژه‌ استفاده می‌کردند. اگر به طور ژنتیکی مژه‌های کم‌پشتی دارید و دوست دارید در مهمانی آخر هفته بیشتر از همیشه پرپشت و زیبا باشند می‌توانید با ترفندهای آرایشی به هدفتان برسید.

یک ریمل خوب تاثیر زیادی در زیبا و درخشان شدن چشم‌ها دارد و مسلما انتخاب یک ریمل خوب و یاد گرفتن روش صحیح استفاده از آن، می‌تواند این زیبایی را بیشتر ‌کند. قلم موی ریملی که می‌خواهید استفاده کنید دارای اهمیت است. نوع مویی آن حتی موهای بسیار کوچک را نیز بلند می‌کند. نوع پلاستیکی آن یک جلوه طبیعی و تمیز به مژگان شما می‌دهد. نوع موی فیبری آن یک ضخامت خاصی به مژگان می‌دهد. اگر که می‌خواهید نگاهی زیبا و متفاوت داشته باشید باید نوع قلم موی ریمل خود را تغییر دهید.

برای اینکه مژه‌هایتان جلوه زیباتر و پرپشت‌تری داشته باشد به توصیه‌های زیر عمل کنید:

قبل از ریمل زدن مژه ها را فر کنید

مسلما وقتی مژه‌ها فر باشند با ریمل، زیبایی آن‌ها دوچندان می‌شود اما هنگام فرکردن باید چند نکته خاص را در نظر گرفت. اول اینکه باید قبل از ریمل از فرمژه استفاده کرد، نباید هنگام استفاده از فرمژه هیچ‌گونه ماده خاصی روی مژه‌ها باشد چون در غیر این صورت احتمال آسیب‌دیدن و شکسته‌شدن مژه‌ها وجود دارد. نکته دوم اینکه باید فرمژه آنقدر پهن باشد که تمام مژه‌ها یکدست فر شوند و پد پلاستیکی آن کاملا در جای خود قرار گرفته باشد. برای این کار مژه‌ها را سه مرتبه فر کنید. نزدیک به ریشه‌ها ، وسط مژه‌ها و نزدیک به ریشه و هر بار فرمژه را برای پنج ثانیه نگهدارید. البته خانم‌های با موی فر احتیاج به این کار ندارند.

یک ریمل مناسب انتخاب کنید

ریمل‌هایی که به‌ راستی رنگی مشکی دارند، برای همه مناسب هستند. مهم است که رنگ ریمل واقعا سیاه باشد، برای تشخیص این موضوع با برس مقداری از آن را روی دستمال کاغذی یا کاغذ سفید بکشید. اگر احساس کردید که بیشتر خاکستری است تا مشکی از خرید آن منصرف شوید اما اگر موهایی روشن یا قرمز دارید، می‌توانید از ریمل قهوه‌ای هم استفاده کنید چون ریمل قهو‌ه‌ای حالتی طبیعی‌تر به چهره شما می‌دهد. پیشنهاد می‌کنیم هر ۳ ماه یک‌بار ریملتان را تعویض کنید. افراد با مژه‌های کوتاه باید ریملی انتخاب کنید که رنگ تیره‌ای داشته باشد و بلند‌کننده مژه باشد و برعکس آن‌هایی که مژه‌های بلند دارند، نیازی به استفاده از ریمل‌های بلند‌کننده ندارند و باید ریملی انتخاب کنند که حجم‌دهنده باشد.

ریمل زدن صحیح مژه را یاد بگیرید

قبل از این‌ که برس را به مژه‌هایتان بزنید، مقدار اضافی ریمل روی برس را پاک کنید. یک لایه از ریمل زخیم‌کننده را روی مژه های بالایی بمالید مخصوصا گوشه‌های داخلی چشم‌ها و اجازه دهید برای ۳۰ ثانیه خشک شود. حواستان باشد که خیلی مژ‌ه‌ها را از ریمل پر نکنید. سپس همانطور که هنوز ریمل خیس است یک دست از ریمل سیاه که به مژه‌ها حالت ضخامت می‌دهند به تمام مژه‌ها بمالید ولی توجهتان بیشتر به ریشه‌ها باشد. خیلی با دقت و ضریف سعی کنید که خط اصلی مژه را تیره‌تر کنید. قبل از اینکه ریمل کاملا خشک شود اضافی‌های آن را از روی مژه‌ها بردارید.

قسمت پایین مژه‌ها را با ریمل مخصوص بلندکننده بصورتیکه شانه ریمل را بصورت افقی نگه داشته‌اید بمالید و دوباره اضافه ریمل‌ها را پاک کنید و در نهایت با یک مداد نوک نازک بین ریشه مژه‌ها بصورت نقطه بکشید. این نقطه‌ها باید کملا تمیز باشند تا حالت خود را روی مژه‌ ها نشان دهند.

نکاتی در ارتباط با ریمل زدن مژه ها

• وقتی می‌خواهید مژه‌های پلک بالا را ریمل بزنید باید برس را بالای مژه‌ها بگیرید چون وقتی به مژه‌ها از بالا ریمل بزنید، وزن مژه‌ها به سمت پایین می‌افتد و حالت بهتری می‌گیرند.

• اگر می‌خواهید مژه‌‌ها به خاطر ریمل زیاد به هم نچسبند، بعد از هر دوری که ریمل می‌زنید صبر کنید تا خشک شود و بعد دوباره روی آن دور دوم را شروع کنید، معمولا یک تا ۲ دور ریمل کافی است ولی اگر می‌خواهید ریمل پرتری داشته باشید، ۲ تا ۳ دور بزنید.

• به هیچ‌وجه از ریمل فرد دیگری استفاده نکنید و ریمل خود را نیز به کسی قرض ندهید. ریمل محیط مناسبی برای رشد باکتری‌هایی است که می‌توانند عفونت‌های چشمی ایجاد کنند. حتی ممکن است چشمان دوست شما باکتری‌هایی داشته باشد که برای او ضرر ندارد ولی برای چشمان شما مشکل ایجاد کند.

• برای تاثیر بیشتر سعی کنید از ریمل بر روی مژگان مرطوب استفاده نمایید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سبک های آرایشی برای پاییز همیشه به روز و …پوست سالم میخواهید ، این کارها را هرگز انجام ندهیدتصاویر ویکتوریا بکهام برای داشتن آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویریخشکی پوست خود را با ترفندهای بسیار ساده طب سنتی دور بزنیدعکس ماسک خانگی میوه ها سبک های آرایشی برای پاییز همیشه به روز و زیبا باشیدتصاویر پوست سالم میخواهید ، این کارها را هرگز انجام ندهیدتصاویر ویکتوریا بکهام برای داشتن پوست آموزش مدل طراحی ناخن آسان راهنمای تصویری پرشین وی در طراحی ناخن باید ابتکار به خرج دهید و اگر در این امر تازه کار محسوب می شوید لازم

این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید

[ad_1]

این ترفندها را روی هندوانه پیاده کنید 

هندوانه میوه بسیار محبوبی است و از آن در صنایع غذایی نیز استفاده های بسیار می شود شما نیز می توانید در خانه خود از آن بهترین استفاده ها را کنید. هندوانه میوه مورد علاقه من در تابستان است. نه تنها آبدار و خوشمزه است، بلکه می توان کارهای زیادی با آن کرد.

به تازگی چندین ترفند و دستور غذایی در ارتباط با هندوانه پیدا کرده ام که اگر ببینید عاشقشان می شوید. خودتان این روش های خلاقانه را ببینید:

هندوانه را تبدیل به کلمن کنید

می دانستید می توانید یک هندوانه بزرگ را به سادگی تبدیل ب یک کلمن شربت کنید؟ برای این کار چند گام ساده نیاز است:

۱- آنچه نیاز دارید

ابتدا یک شیر آب تکی سبک خریداری می کنید. سپس یک هندوانه بزرگ نیاز دارید. هندوانه را از بالا برش بدهید، داخل آن را خالی کنید، سپس شیر آب را کار بگذارید ( به کمی دقت و تخصص نیاز دارد ). در این مرحله می توانید محتویات هندوانه را تبدیل به شربتی خوشمزه کنید و داخل آن برگردانید، و یا می توانید هر شربتی که دوست داشتید داخل آن بزیزد.

پاستیل هندوانه ای درست کنید

برای این کار بهتر است از هندوانه کاملا رسیده استفاده کنید. از آنجا که طعم و عطر هندوانه ظریف است می خواهیم بیشترین بهره را از آن ببریم. هندوانه را در مخلوط کن بگذارید و مخلوطش کنید، سپس از صافی ردش کنید تا پالپش گرفته شود، حالا آب هندوانه تازه دارید. از اینجا به بعد ژلاتین روی کار می آید:

۱- مقدار ژلاتینی که نیاز دارید را برآورد می کنید.

۲- نصف آبی که از هندوانه گرفتید را داخل یک کاسه قرار دهید و ژلاتین را روی آن بریزید.

۳- چند دقیقه ای میکس آب هندوانه و ژلاتین را به حال خود رها کنید، ژلاتین حل خواهد شد.

۴- باقی آب هندوانه ای که دارید را بردارید و کمی گرم کنید. اجازه ندهید خیلی داغ شود یا به جوش بیاید.

۵- میکس ژلاتین و آب هندوانه را به همراه آب هندوانه ای که گرم کردید را داخل ماهی تابه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. آنقدر بهم بزنید که همه چیز ترکیب و نرم شود. نباید قطعه ژلاتینی دیده شود.

۶- باقی موادی که خودتا دوست دارید نظیر عسل یا لیمو را به میکس اضافه کنید.

۷- حالا پاستیل آماده است تا درون قلب ها ریخته شود.

پاپسیکل هندوانه و خیار

مواد لازم:

یک دوم خیار قلمی بزرگ، پوست کنده و قطعه قطعه شده

یک هندوانه کوچک، از پوست جدا شده و قطعه قطعه شده

یک سوم فنجان شربتی ساده ( حتی آب قند هم قبول است )

۲ قاشق چای خوری آب لیموی تازه

روش ساخت پاپسیکل:

تمام مواد گفته شده را داخل مخلوط کن قرار دهید و مخلوطشان کنید. میکسی که بدست آورده اید را از یک صافی عبور دهید تا مواد جامدش گرفته شود. توصیه می کنم مایع میکس را درون یک فنجان اندازه گیری بزرگ بریزید تا هنگام ریختنش در قالب ها کارتان ساده شود.

مایع را درون قلب های پاپسیکل بریزید، قالب را پر نکنید و کمی جا بگذارید ( میکس خودش جا باز می کند ). اجازه دهید یک ساعت پاپسیکل ها منجمد شوند، سپس از فریزر درشان بیاورید چب ها را اضافه کنید و دوباره داخل فریزر قرار دهید تا برای ۴ یا ۵ ساعت دیگر منجمد شوند، حالا می توانید از این پاپسیکل های خوشمزه لذت ببرید.

تبدیل هندوانه به دیس میوه

مرحله به مرحله این ابتکار خلاقانه را در تصویر بالا می بینید. فقط کافیست هندوانه را کمی بالا تر از نیمه ببرید، داخلش را خالی کنید و هر طور که دوست دارید میوه ها را در آن بچینید.

هندوانه را به این شکل برش دهید

شرط می بندم تا به حال نمیدانستید لئوناردو داوینچی درباره خلالی برش دادن هندوانه نوشته بوده است! برای انجام این کار ۴ گام بسیار ساده هست که می توانید در تصویر پایین مشاهده کنید:بعد از انجام این شیوه برش دادن هندوانه با خود می گویید پس من چرا این همه سال چنین کاری نمی کردم؟

شربت هندوانه

کار درست کردن شربت هندوانه بسیار ساده است و فکرش را هم نمی کنید که چقدر این شربت خوش طعم است.

مواد لازم:

۴ فنجان آب هندوانه

شکر – مقدار شکری که استفاده می کنید به اندازه شیرین بودن هندوانه تان بستگی دارد، من یک فنجان شکر استفاده کردم اما شما بسته به سلیقه خود می توانید کمتر یا بیشتر از این مقدار استفاده کنید.

روش تهیه:

۱- در یک قابلمه بزرگ و روی حرارت متوسط رو به بالا آب هندوانه را به جوش بیاورید. شکر را به قابلمه اضافه کنید، و حرارت را به متوسط رو به پایین کاهش دهید و اجازه دهید مایع تا زمانی که غلیظ شود به جوش و خروش بیاید، مرتب ترکیب شکر و آب هندوانه را هم بزنید.

۲- شربت هندوانه ای که من درست کردم نیم ساعت طول کشید تا غلیظ شود، اما خب راستش را بخواهید من زیاد حواسم به قابلمه نبود و چند باری سر رفت، پس حتما مواظب شربتتان باشید!

۳- بعد از اینکه شربت غلیظ شد، اجازه دهید خنک شود، سپس می توانید این شربت را روی بستنی وانیلی و هرچیزی که فکرش را می کنید امتحان نمایید. حتی می توانید با اضافه کردن یخ و آب به مقداری از آن یک نوشیدنی خنک با طعم هندوانه داشته باشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ …از خودتان این سوالات را بپرسید رنگ مورد علاقه شما چیست ؟ چه رنگی را دوست ندارید؟رایانه‌ها چگونه کار می‌کنند؟تشریح کامپیوتربرداشتن فلش شورتکات ها در ویندوز بر روی آیکن شورتکات‌ها در محیط ویندوز، فلش کوچکی پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرسدر گفت و گویی خواندنی صبح زاگرس با یعقوب غفاری از خریداری بهشت بدون تماشا تا حکایت مدروزلباس عروسلباس مجلسیمدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی قیمت و مشخصات رنو ساندرو ،تندر ۹۰ هاچ بک …آخرین اخباراین خودرو دارای موتور ۴ سیلندر با ۱۶ سوپاپ است که استاندارد آلایندگی یورو۴ را می گذراندبارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودکآشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه راههای جلوگیری از چاقی شکم، جلوگیری، جلوگیری از، راه …خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود با خوردن این مرکبات از چاقی و سکته وام مشاغل خانگی و خوداشتغالی به چه کسانی پرداخت …واممشاغلخانگیوتوجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب ثبت‌نام اینترنتی وام خوداشتغالی و خانگی – ……توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب پاسخ به چند پرسش متداول شما در مورد انتخاب رنگ مشاوره در رنگ از خودتان این سوالات را بپرسید رنگ مورد علاقه شما چیست ؟ چه رنگی را دوست ندارید؟ هنگامی که رایانه‌ها چگونه کار می‌کنند؟تشریح کامپیوتر برداشتن فلش شورتکات ها در ویندوز بر روی آیکن شورتکات‌ها در محیط ویندوز، فلش کوچکی وجود پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی صبح زاگرس دعوت فوتبالیست بهمئی به اردوی تیم ملی زیر سال ایران آیین تودیع و معارفه روسای قدیم و جدید مدروزلباس عروسلباس مجلسی مدروز لباس عروس لباس مجلسی ارایش وزیبایی مدل لباس سرگرمی روانشناسی زناشویی اشپزی قیمت و مشخصات رنو ساندرو ،تندر ۹۰ هاچ بک تصاویر خط تولید آخرین اخبار این خودرو دارای موتور ۴ سیلندر با ۱۶ سوپاپ است که استاندارد آلایندگی یورو۴ را می گذراند بارداری، زایمان، علائم بارداری، علائم زایمان کودک آشنایی با زایمان طبیعیبارداریعلایم بارداریمقاربتلباس باردرایتست باردارینشانه های راههای جلوگیری از چاقی شکم، جلوگیری، جلوگیری از، راه های خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود با خوردن این مرکبات از چاقی و سکته مغزی وام مشاغل خانگی و خوداشتغالی به چه کسانی پرداخت می شود واممشاغلخانگیو توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده ثبت‌نام اینترنتی وام خوداشتغالی و خانگی – جدیدترین اخبار توجه چنانچه این مطلب با جستجوی شما مطابقت ندارد، حتما مطالب مرتبط را در انتهای مطلب مشاهده