بامداد – امام علی(ع) در خطبه ای بسیار زیبا با کلامی شیوا و دلنشین به وصف حالات فرشتگان الهی می پردازد.
حضرت علی (ع)در خطبه اول نهج البلاغه در توصیفی زیبا، فرشتگان را معرفی می کند
و می فرماید: خداوند آسمان های بالا را از هم گشود و از فرشتگان گوناگون پر کرد.
گروهی از فرشتگان همواره در سجده هستند و رکوع ندارند
و گروهی در رکوع هستند و یارای ایستادن ندارند
گروهی در صف هایی ایستاده اند که پراکنده نمی شوند
و گروهی همواره تسبیح گویند و خسته نمی شوند و هیچ گاه خواب به چشمانشان راه نمی یابد.
امیرالمومنین علی (ع) در ادامه این خطبه نورانی می فرماید:
عقل های فرشتگان دچار اشتباه نمی شود. بدن های آنها دچار سستی نشده
و آنان دچار بی خبری برخاسته از فراموشی نمی شود. برخی از فرشتگان امینان وحی الهی و زبان گویای وحی برای پیامبر می باشند
که پیوسته برای رساندن حکم و فرمان خدا در رفت و آمد هستند.
جمعی از فرشتگان حافظان بندگان و جمعی دیگر دربانان بهشت خداوند هستند
بعضی از آن ها پاهایشان در طبقات پایین زمین قرار داشته
و گردان هایشان از آسمان فراتر و ارکان وجودشان از اطراف جهان گذشته فرش الهی بر دوش هایشان استوار است.
امام علی (ع)گروه دیگری از فرشتگان را این طور معرفی می کند و می فرماید:
برخی فرشتگان نیز وجود دارند که در برابر عرش خدا دیده به زیر افکنده و در زیر آن بال ها را به خود پیچیده اند.
میان این دسته از فرشتگان با آن ها که در مراتب پایین تر قرار دارند، حجاب عزت و پرده های قدرت فاصله انداخته است
هرگز خدا را با وهم و خیال در شکل و صورتی نمی پندارند و صفات پدیده ها را بر او روا نمی دارند
هرگز خدا را در جایی محدود نمی سازند و نه با همانند آوردن به او اشاره می کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان
نوشته وصف حالات فرشتگان الهی از زبان امیرالمومنین(ع) اولین بار در بامداد پدیدار شد.
خوابیدن به پشت
تاثیرات مثبت: این حالت خوابیدن وزن بدن شما را متعادل و ارگان های درونی تان را تنظیم، از گردن درد و کمردرد نیز جلوگیری می کند. فقط یادتان باشد بالشی زیر زانوهایتان بگذارید تا کمرتان آسیب نبیند.
تاثیرات منفی: اگر عادت به خر و پف دارید، بهتر است به پهلو بخوابید زیرا خوابیدن به پشت خر و پف تان را زیاد می کند.
خوابیدن به پهلو
تاثیرات مثبت: این حالت خوابیدن طوری که زانوهایتان را به داخل خم می کنید شبیه حالت خوابیدن جنین است. با قرار دادن یک بالش بین دو پای تان می توانید از فشاری که به کمرتان وارد می شود، جلوگیری کنید. قرار دادن یک بالش زیر گردن نیز ضروری است. اگر از سوزش معده رنج می برید، برای کاهش درد، به پهلوی سمت چپ خود بخوابید.
تاثیرات منفی: شانس به شما روی آورده است زیرا این حالت خوابیدن هیچ تاثیر منفی بر بدن شما نخواهد داشت.
خوابیدن روی شکم (دمر)
تاثیرات مثبت: اگر کمردرد دارید، این حالت خوابیدن فشار وارده بر مهره های کمرتان را کاهش می دهد. حتما شما هم می دانید که پس از یک روز سخت کاری، خوابیدن در این حالت واقعا به آدم احساس آرامش می دهد. ورزشکاران این حالت را در یوگا نیز بکار می برند (البته بالش های زیادی مورد نیاز است).
تاثیرات منفی: اگر عادت دارید که روی شکم تان بخوابید، این را بدانید که این حالت خوابیدن خطرات زیادی دارد. خوابیدن به صورت دمر، قوس طبیعی کمر را پس از مدتی صاف می کند و موجب می شود که سرتان هر روز به یک سمت خم شود که خود باعث آسیب به گردن و چین و چروک صورت تان می شود. به علاوه با فشاری که به عصب های شما وارد می آورد، موجب خواب رفتن بدن تان می شود.(برترینها)
خبرگزاری آریا -
اگر زبان برای بشر وسیلهای برای مخفی کردن احساسات و افکارش است از طرف دیگر حالات بدن و بهاصطلاح ژستهای او نیز نمایانگر همان حقایق درونی هستند که ما سعی در مخفی کردنش داریم.
برای میلیونها سال اجداد بشر بر روی پهنای کره خاکی زندگی میکردند و از اسرار جالب این همزیستی در این بوده که اوایل زبان واحدی برای تبادل اطلاعات با یکدیگر نداشتهاند، حال سؤالی که پیش میآید این است که این اجداد بشر چگونه منظور هم را به یکدیگر میفهماندند؟ جواب سؤال در ایجاد ارتباط با حرکات بدن و حالات صورت است. بدین گونه که آنها با رفتار بدنی خود و یا حالات چهره خود پیام خود را به دیگران میرساندند. در ترس، ناراحتی، بیماری،شادی، درخواستهای دیگر، همه و همه را با حالات چهره و حرکات بدن به هم میفهماندند!
در زمینهٔ حالات بدن و صورت بایستی بیان کنم که بیشترین چیزی که میتواند واقعیت حقیقی شما را برملا کند همان حالات مذکور هستند. مثلاً زمانی که شخصی در کنار شما غذای تندی را میچشد شما بهسرعت از حالت چهره او میتوانید به طعم غذا پی ببرید بدون اینکه نیاز باشد مزه غذا را از آن شخص بپرسید؛ چرا که سیستم عصبی بدن انسان به شکلی کار میکند که تمام واقعیات را مستقیم به ماهیچههای شما منتقل میکند بدون اینکه بتواند به ماهیچههای شما دروغ بگوید. بنابراین اگر شما زیر آب سرد قرار بگیرید سیستم عصبی شما بهصورت خودکار فرمان انقباض ماهیچهها را برای آنها صادر میکند هرچند که شما به خود بگویید آب گرم است ولی بدن شما از واقعیات پیروی میکند نه از آنچه شما میخواهید جلوه دهید.
به این ترتیب زبان بدن بهترین و قابلاعتمادترین راه برای استخراج واقعیت از دیگران است. حال نکته بسیار جالب دیگری که در این زمینه بایستی به آن اشاره کنم مشترک بودن این حالات بدن در شرایط متفاوت برای افراد مختلف در جاهای مختلف است؛ یعنی یک شخص آسیای شرقی همان واکنشی را از خود نسبت به ترس از یک جانور وحشی نشان میدهد که یک فرد آفریقایی یا آرژانتینی از خود نشان میدهد زیرا برخلاف باورهای غلط ما نوع بشر دارای ضمیر ناخودآگاه مشترک با یکدیگر است. از این رو دانستن زبان بدن برای استخراج واقعیتها مرز نمیشناسد و این نکته نقطه قوت این علم است.
حال نکته جالب دیگر در رابطه با حرکات بدن این است که آنها کاملاً ژنتیکی و ارثی هستند و هیچکدام قابل یادگرفتن نیستند! مثلاً وقتی یک کودک نابینا به دنیا میآید بدون اینکه دیگران را دیده باشد و یا از آنها چیزی شنیده باشد همان واکنشی را نسبت به سردی هوا نشان میدهد که یک شخص سالم و میانسال در یک نقطه دیگر دنیا نشان میدهد. البته بایستی متذکر شویم که بعضی افراد بخصوص هستند که با تمرین بسیار این رفتار ناخودآگاه بدن خود را مخفی میکنند و در آنها تشخیص واقعیت بسیار سخت میشود و یا اینکه بعضی مواقع یک سلسله اتفاقات در زندگی شخصی باعث میشود که پالسهای ساطعشده از طرف آن فرد برخاسته از آن سلسله حوادث باشد نه از خاطر آن اتفاقی که در حال استمراری در حال وقوع است! مثلاً هنگامیکه از شخصی درباره راحتی خود بر روی صندلی اتاق انتظار بپرسید او علائم ناراحتی از خود بروز دهد ولی درواقع دلیل این علائم میتواند به خاطر مشکلاتی باشد که در خانه با همسر خود داشته باشد ولی فکر کردن زیاد به آن موضوع بهصورت ناخودآگاه بر رفتار بدن او درزمینهٔ صندلی نیز تأثیر منفی بگذارد. بنابراین با تشخیص چند علامت نمیتوانید بدون دانستن گذشته شخص درباره حال او با اطمینان نظر دهید.
حال خیلیها مشتاق این هستند که بدانند در زندگی شخصی خود و یا در سر کار و یا در خیابان و اماکن عمومی برای اینکه بتوانند از احساسات دیگران باخبر باشند و متعاقباً بتوانند تصمیم صحیح را بگیرند باید چه چیزهایی را بدانند، که در این بخش از مقاله خود به این موضوع خواهیم پرداخت.
درزمینهٔ وراثتی بودن و همچنین ناخودآگاه بودن و همچنین مشترک بودن حالات چهره و بدن افرادی همچون چارلز داروین و پاول اکمان نظریههایی را در اثبات این قضایا دارند که مطالعه آنها توسط مخاطبین عزیز خالی از لطف نخواهد بود. علاوه بر افراد سرشناسی که قبلاً نامشان ذکر شد تحقیقات آزمایشگاهی زیادی نیز دراینباره انجامشده است بهگونهای که نشان میدهد هم این رفتار ناخودآگاه وراثتی هستند و هم نشان میدهد که آنها بین همه مشترک هستند برای همین هست که افراد با نژادهای مختلف وقتی بر لبه سخره میروند میترسند که به پایین نگاه کنند زیرا این یک واکنش ناخودآگاه مشترک بین تمام انسانها است.
حال از نشانههای ناراحتی مثلاً زمانی که شخصی خبر بدی به ما میدهد این است که لبهای خود را جمع میکنیم و اندکی نیز ابروهای خود را به هم نزدیک میکنیم، یا بعضیها گردن خود را میمالند، یا مثلاً زمانی که ما در موقعیت خطرناک و ترسناک قرار میگیریم بهصورت خودکار بدن ما در حالت دفاعی قرار میگیرد بهگونهای که ماهیچههای ما منقبض میشوند و ما خود را اندکی جمعوجور میکنیم. وقتیکه ما شخصی را که دوست داریم میبینیم بهصورت ناخودآگاه ضربان قلبمان بالا میرود و مردمک چشمان ما بازتر میشود و ماهیچههای ما به حالت انبساط درمیآیند و دستهای ما تا حدودی باز میشود و در کل از میزان هوشیاری ما نسبت به اطرافمان برخلاف حالت ترس و خطر کم میشود، یا برای مثال دیگر هنگامیکه شخصی هنگام گفتن ماجرایی از برقراری تماس چشمی با شما پرهیز کند میتواند نشان از دروغ بودن ماجرا باشد زیرا از اینکه به شما دروغ میگوید ترس دارد و نمیخواهد بهاصطلاح چشم در چشم شما دروغ بگوید زیرا این موضوع او را اذیت میکند.
حال فرض را بر این میگذاریم که شما توانستید علائم ناراحتی و دروغ را در شخصی تشخیص دهید، سؤالی که مطرح میشود این است که چگونه باید به حقیقت ماجرا پی برد؟ بایستی بیان کنیم که در این صورت بایستی با چرخاندن پایههای سؤال خود به سمتهای مختلف و یا تغییر شرایط برای آن شخص علائم حقیقت را پیدا کنید و با روش سعی و خطا به اصل ماجرا پی ببرید.
از جمله علائم اثباتشده دروغ میتوان به تعرق غیرمعمول، انجام ژستهای غیرمعمول ، و همچنین زود از کوره دررفتن اشاره کرد زیرا افرادی که میدانند که حق با آنها است زود از کوره در نمیروند و عصبانی نمیشوند.
حال درزمینهٔ کشف حقایق از طریق حالات چهره و اهمیت آن در اینجا خلاصه گزارشی را برایتان مینویسم که بسیار جالب و قابلتأمل است.
بر اساس گزارشهای منتشرشده وزارت دفاع آمریکا موسوم به پنتاگون سالانه 300 هزار دلار صرفاً برای مطالعه رفتارشناسی و زبان بدن شخص ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه و دیگر رهبران جهان هزینه میکند. گزارشها نشان میدهد که رفتارشناسی رهبران جهان گاهی درست از آب درآمده است؛ مثلاً در قضیه تنشها در اکراین بر سر شبهجزیره کریمه وزارت دفاع آمریکا رفتارشناسی صحیحی از شخص پوتین و مواضع او داشت بهنحویکه میدانستند مواضع روسیه درزمینهٔ کریمه چه خواهد بود بنابراین میتوان نتیجه گرفت که رفتارشناسی افراد از طریق زبان بدن چه جایگاه مهمی بین گروههای مختلف اجتماعی و سیاسی دارد.
منبع:فارنت
آزمون هوش هیجانی به شما کمک میکند تا توانایی خود را در زمینه تشخیص حالات چهره و احساسات دیگران که از مولفههای هوش هیجانی است، محک بزنید.
برای اندازهگیری هوش هیجانی آزمونها و پرسشنامههای متفاوتی طراحی شده است که یکی از آنها آزمون هوش هیجانی تشخیص حالات چهره میباشد. این آزمون براساس این نظریه که یکی از مولفههای هوش هیجانی را تشخیص و درک احساسات و عواطف دیگران میداند ساخته شده است. برای آشنایی بیشتر با اینگونه آزمونها لازم است ابتدا با تعریف و همچنین مولفههای هوش هیجانی بیشتر آشنا شویم.
هوش هیجانی جدیدترین نوع هوشی است که روانشناسها درباره آن نظریهپردازی کردهاند. مد دنیای روانشناسی است و روزبهروز به تعداد کتابهایی که در این باره نوشته میشوند اضافه میشود. در واقع به ظرفیت ایجاد نتایج مثبت در روابط با خود و دیگران هوش هیجانی گفته میشود که:
۱) شناخت عواطف خود:
خودآگاهی، یعنی تشخیص هراحساس به همان صورتی که بروز میکند، سنگ بنای هوش هیجانی است. توانایی نظارت بر احساسات در هر لحظه برای به دست آوردن بینش روان شناختی و ادراک خویشتن نقشی تعیین کننده دارد. افرادی که نسبت به احساسات خود اطمینان بیشتری دارند بهتر میتوانند زندگی خویش را هدایت کنند. این افراد درباره احساسات واقعی خود در زمینه اتخاذ تصمیمات زندگی، از انتخاب همسر گرفته تا شغلی که برمیگزینند، احساس اطمینان بیشتری دارند.
۲) به کار بردن درست هیجانها:
قدرت تنظیم احساسات خود، توانایی است که بر حس خودآگاهی متکی میباشد و به ظرفیت شخص برای تسکین دادن خود، مدیریت استرس یا درمان بی حوصلگی متداول اشاره دارد. افرادی که به لحاظ این توانایی ضعیفند، مدام با احساس نومیدی، خشم مزمن و افسردگی دست به گریبانند، در حالی که افرادی که در آن مهارت زیادی دارند با سرعت بسیار بیشتری میتوانند ناملایمات زندگی را پشت سر بگذارند.
۳) کنترل خویشتن:
خویشتن داری عاطفی یا همان به تاخیر انداختن کامرواسازی و فرونشاندن تکانهها یکی از مولفههای اساسی هوش هیجانی است که شامل تسلط بر نفس، تاخیر در ارضای فوری خواستهها و امیال، رهبری هیجانها و توان قرار گرفتن در یک وضعیت روانی مطلوب میشود. افراد دارای این مهارت در هر کاری که به عهده میگیرند بسیار اثربخش خواهند بود.
4) همدلی و شناخت عواطف دیگران:
همدلی، اساس مهارت رابطه بامردم است. افرادی که از همدلی بیشتری برخوردارند به علایم اجتماعی ظریفی که نشان دهنده نیازها یا خواستههای دیگران است توجه بیشتری نشان میدهند. این توانایی آنان را در حرفههایی مانند تدریس، فروش و مدیریت موفقتر میسازد. انسانهایی که در شناخت عواطف دیگران مهارت دارند به راحتی و گاهی بدون دیدن چهره طرف مقابل مثلا از پشت تلفن قادرند حالت روحی دیگران را حدس بزنند. شناخت عوطف دیگران به ویژه در روابط بین زوجین اهمیت دارد.
5) توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران:
بخش عمده ای از هنر برقراری ارتباط، مهارت کنترل عواطف در دیگران است. افرادی که در این زمینه مهارت دارند، به خوبی و عمیقا به دیگران گوش میدهند، دیگران را میپذیرند و دست به قضاوت نمیزنند، در دیگران به جای احساس گناه، احساس ارزش و عزت تولید میکنند و در هر آن چه که به کنش متقابل آرام با دیگران بازمیگردد به خوبی عمل میکنند.
تجلیات هیجانی چهره، یک زبان جهانی و فراگیر برای احساسات هستند که شادی، ناراحتی، عصبانیت، ترس و خیلی احساسات دیگر را در همان لحظه به ما نشان میدهند. درک و تشخیص این تجلیات هیجانی، در همدردی کردن و دلسوزی با اطرافیان از اهمیت بالایی برخوردار است.
آزمون هوش هیجانی توسط دکتر پل اِکمن و داچر کلتنر تهیهشده و به شما کمک میکند تا توانایی خود را در تشخیص احساسات افراد از روی حالات چهره بسنجید. در این پرسشنامه از ۲۰ حالت چهره متفاوت برای تشخیص هیجانات مختلف استفادهشده است. از طریق لینک زیر میتوانید آزمون هوش هیجانی را انجام دهید و خود را در زمینه تشخیص حالات چهره و احساسات دیگران محک بزنید.
http://sepidehdanaei.net/azmoonha/intelligence-test/%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C
موفقیت در آزمون هوش هیجانی یا نمره بالا در پرسشنامه هوش هیجانی لزوما به این معنی نیست که شما از هر کس دیگر، کاملتر و بالغتر هستید یا به روشنفکری معنوی دست پیدا کردهاید. این به آن معنی است که شما برخی از چیزها را بهتر از اغلب مردم درک میکنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خبرگزاری آریا -
اگر زبان برای بشر وسیلهای برای مخفی کردن احساسات و افکارش است از طرف دیگر حالات بدن و بهاصطلاح ژستهای او نیز نمایانگر همان حقایق درونی هستند که ما سعی در مخفی کردنش داریم.
برای میلیونها سال اجداد بشر بر روی پهنای کره خاکی زندگی میکردند و از اسرار جالب این همزیستی در این بوده که اوایل زبان واحدی برای تبادل اطلاعات با یکدیگر نداشتهاند، حال سؤالی که پیش میآید این است که این اجداد بشر چگونه منظور هم را به یکدیگر میفهماندند؟ جواب سؤال در ایجاد ارتباط با حرکات بدن و حالات صورت است. بدین گونه که آنها با رفتار بدنی خود و یا حالات چهره خود پیام خود را به دیگران میرساندند. در ترس، ناراحتی، بیماری،شادی، درخواستهای دیگر، همه و همه را با حالات چهره و حرکات بدن به هم میفهماندند!
در زمینهٔ حالات بدن و صورت بایستی بیان کنم که بیشترین چیزی که میتواند واقعیت حقیقی شما را برملا کند همان حالات مذکور هستند. مثلاً زمانی که شخصی در کنار شما غذای تندی را میچشد شما بهسرعت از حالت چهره او میتوانید به طعم غذا پی ببرید بدون اینکه نیاز باشد مزه غذا را از آن شخص بپرسید؛ چرا که سیستم عصبی بدن انسان به شکلی کار میکند که تمام واقعیات را مستقیم به ماهیچههای شما منتقل میکند بدون اینکه بتواند به ماهیچههای شما دروغ بگوید. بنابراین اگر شما زیر آب سرد قرار بگیرید سیستم عصبی شما بهصورت خودکار فرمان انقباض ماهیچهها را برای آنها صادر میکند هرچند که شما به خود بگویید آب گرم است ولی بدن شما از واقعیات پیروی میکند نه از آنچه شما میخواهید جلوه دهید.
به این ترتیب زبان بدن بهترین و قابلاعتمادترین راه برای استخراج واقعیت از دیگران است. حال نکته بسیار جالب دیگری که در این زمینه بایستی به آن اشاره کنم مشترک بودن این حالات بدن در شرایط متفاوت برای افراد مختلف در جاهای مختلف است؛ یعنی یک شخص آسیای شرقی همان واکنشی را از خود نسبت به ترس از یک جانور وحشی نشان میدهد که یک فرد آفریقایی یا آرژانتینی از خود نشان میدهد زیرا برخلاف باورهای غلط ما نوع بشر دارای ضمیر ناخودآگاه مشترک با یکدیگر است. از این رو دانستن زبان بدن برای استخراج واقعیتها مرز نمیشناسد و این نکته نقطه قوت این علم است.
حال نکته جالب دیگر در رابطه با حرکات بدن این است که آنها کاملاً ژنتیکی و ارثی هستند و هیچکدام قابل یادگرفتن نیستند! مثلاً وقتی یک کودک نابینا به دنیا میآید بدون اینکه دیگران را دیده باشد و یا از آنها چیزی شنیده باشد همان واکنشی را نسبت به سردی هوا نشان میدهد که یک شخص سالم و میانسال در یک نقطه دیگر دنیا نشان میدهد. البته بایستی متذکر شویم که بعضی افراد بخصوص هستند که با تمرین بسیار این رفتار ناخودآگاه بدن خود را مخفی میکنند و در آنها تشخیص واقعیت بسیار سخت میشود و یا اینکه بعضی مواقع یک سلسله اتفاقات در زندگی شخصی باعث میشود که پالسهای ساطعشده از طرف آن فرد برخاسته از آن سلسله حوادث باشد نه از خاطر آن اتفاقی که در حال استمراری در حال وقوع است! مثلاً هنگامیکه از شخصی درباره راحتی خود بر روی صندلی اتاق انتظار بپرسید او علائم ناراحتی از خود بروز دهد ولی درواقع دلیل این علائم میتواند به خاطر مشکلاتی باشد که در خانه با همسر خود داشته باشد ولی فکر کردن زیاد به آن موضوع بهصورت ناخودآگاه بر رفتار بدن او درزمینهٔ صندلی نیز تأثیر منفی بگذارد. بنابراین با تشخیص چند علامت نمیتوانید بدون دانستن گذشته شخص درباره حال او با اطمینان نظر دهید.
حال خیلیها مشتاق این هستند که بدانند در زندگی شخصی خود و یا در سر کار و یا در خیابان و اماکن عمومی برای اینکه بتوانند از احساسات دیگران باخبر باشند و متعاقباً بتوانند تصمیم صحیح را بگیرند باید چه چیزهایی را بدانند، که در این بخش از مقاله خود به این موضوع خواهیم پرداخت.
درزمینهٔ وراثتی بودن و همچنین ناخودآگاه بودن و همچنین مشترک بودن حالات چهره و بدن افرادی همچون چارلز داروین و پاول اکمان نظریههایی را در اثبات این قضایا دارند که مطالعه آنها توسط مخاطبین عزیز خالی از لطف نخواهد بود. علاوه بر افراد سرشناسی که قبلاً نامشان ذکر شد تحقیقات آزمایشگاهی زیادی نیز دراینباره انجامشده است بهگونهای که نشان میدهد هم این رفتار ناخودآگاه وراثتی هستند و هم نشان میدهد که آنها بین همه مشترک هستند برای همین هست که افراد با نژادهای مختلف وقتی بر لبه سخره میروند میترسند که به پایین نگاه کنند زیرا این یک واکنش ناخودآگاه مشترک بین تمام انسانها است.
حال از نشانههای ناراحتی مثلاً زمانی که شخصی خبر بدی به ما میدهد این است که لبهای خود را جمع میکنیم و اندکی نیز ابروهای خود را به هم نزدیک میکنیم، یا بعضیها گردن خود را میمالند، یا مثلاً زمانی که ما در موقعیت خطرناک و ترسناک قرار میگیریم بهصورت خودکار بدن ما در حالت دفاعی قرار میگیرد بهگونهای که ماهیچههای ما منقبض میشوند و ما خود را اندکی جمعوجور میکنیم. وقتیکه ما شخصی را که دوست داریم میبینیم بهصورت ناخودآگاه ضربان قلبمان بالا میرود و مردمک چشمان ما بازتر میشود و ماهیچههای ما به حالت انبساط درمیآیند و دستهای ما تا حدودی باز میشود و در کل از میزان هوشیاری ما نسبت به اطرافمان برخلاف حالت ترس و خطر کم میشود، یا برای مثال دیگر هنگامیکه شخصی هنگام گفتن ماجرایی از برقراری تماس چشمی با شما پرهیز کند میتواند نشان از دروغ بودن ماجرا باشد زیرا از اینکه به شما دروغ میگوید ترس دارد و نمیخواهد بهاصطلاح چشم در چشم شما دروغ بگوید زیرا این موضوع او را اذیت میکند.
حال فرض را بر این میگذاریم که شما توانستید علائم ناراحتی و دروغ را در شخصی تشخیص دهید، سؤالی که مطرح میشود این است که چگونه باید به حقیقت ماجرا پی برد؟ بایستی بیان کنیم که در این صورت بایستی با چرخاندن پایههای سؤال خود به سمتهای مختلف و یا تغییر شرایط برای آن شخص علائم حقیقت را پیدا کنید و با روش سعی و خطا به اصل ماجرا پی ببرید.
از جمله علائم اثباتشده دروغ میتوان به تعرق غیرمعمول، انجام ژستهای غیرمعمول ، و همچنین زود از کوره دررفتن اشاره کرد زیرا افرادی که میدانند که حق با آنها است زود از کوره در نمیروند و عصبانی نمیشوند.
حال درزمینهٔ کشف حقایق از طریق حالات چهره و اهمیت آن در اینجا خلاصه گزارشی را برایتان مینویسم که بسیار جالب و قابلتأمل است.
بر اساس گزارشهای منتشرشده وزارت دفاع آمریکا موسوم به پنتاگون سالانه 300 هزار دلار صرفاً برای مطالعه رفتارشناسی و زبان بدن شخص ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه و دیگر رهبران جهان هزینه میکند. گزارشها نشان میدهد که رفتارشناسی رهبران جهان گاهی درست از آب درآمده است؛ مثلاً در قضیه تنشها در اکراین بر سر شبهجزیره کریمه وزارت دفاع آمریکا رفتارشناسی صحیحی از شخص پوتین و مواضع او داشت بهنحویکه میدانستند مواضع روسیه درزمینهٔ کریمه چه خواهد بود بنابراین میتوان نتیجه گرفت که رفتارشناسی افراد از طریق زبان بدن چه جایگاه مهمی بین گروههای مختلف اجتماعی و سیاسی دارد.
منبع:فارنت
آزمون هوش هیجانی به شما کمک میکند تا توانایی خود را در زمینه تشخیص حالات چهره و احساسات دیگران که از مولفههای هوش هیجانی است، محک بزنید.
برای اندازهگیری هوش هیجانی آزمونها و پرسشنامههای متفاوتی طراحی شده است که یکی از آنها آزمون هوش هیجانی تشخیص حالات چهره میباشد. این آزمون براساس این نظریه که یکی از مولفههای هوش هیجانی را تشخیص و درک احساسات و عواطف دیگران میداند ساخته شده است. برای آشنایی بیشتر با اینگونه آزمونها لازم است ابتدا با تعریف و همچنین مولفههای هوش هیجانی بیشتر آشنا شویم.
هوش هیجانی جدیدترین نوع هوشی است که روانشناسها درباره آن نظریهپردازی کردهاند. مد دنیای روانشناسی است و روزبهروز به تعداد کتابهایی که در این باره نوشته میشوند اضافه میشود. در واقع به ظرفیت ایجاد نتایج مثبت در روابط با خود و دیگران هوش هیجانی گفته میشود که:
۱) شناخت عواطف خود:
خودآگاهی، یعنی تشخیص هراحساس به همان صورتی که بروز میکند، سنگ بنای هوش هیجانی است. توانایی نظارت بر احساسات در هر لحظه برای به دست آوردن بینش روان شناختی و ادراک خویشتن نقشی تعیین کننده دارد. افرادی که نسبت به احساسات خود اطمینان بیشتری دارند بهتر میتوانند زندگی خویش را هدایت کنند. این افراد درباره احساسات واقعی خود در زمینه اتخاذ تصمیمات زندگی، از انتخاب همسر گرفته تا شغلی که برمیگزینند، احساس اطمینان بیشتری دارند.
۲) به کار بردن درست هیجانها:
قدرت تنظیم احساسات خود، توانایی است که بر حس خودآگاهی متکی میباشد و به ظرفیت شخص برای تسکین دادن خود، مدیریت استرس یا درمان بی حوصلگی متداول اشاره دارد. افرادی که به لحاظ این توانایی ضعیفند، مدام با احساس نومیدی، خشم مزمن و افسردگی دست به گریبانند، در حالی که افرادی که در آن مهارت زیادی دارند با سرعت بسیار بیشتری میتوانند ناملایمات زندگی را پشت سر بگذارند.
۳) کنترل خویشتن:
خویشتن داری عاطفی یا همان به تاخیر انداختن کامرواسازی و فرونشاندن تکانهها یکی از مولفههای اساسی هوش هیجانی است که شامل تسلط بر نفس، تاخیر در ارضای فوری خواستهها و امیال، رهبری هیجانها و توان قرار گرفتن در یک وضعیت روانی مطلوب میشود. افراد دارای این مهارت در هر کاری که به عهده میگیرند بسیار اثربخش خواهند بود.
4) همدلی و شناخت عواطف دیگران:
همدلی، اساس مهارت رابطه بامردم است. افرادی که از همدلی بیشتری برخوردارند به علایم اجتماعی ظریفی که نشان دهنده نیازها یا خواستههای دیگران است توجه بیشتری نشان میدهند. این توانایی آنان را در حرفههایی مانند تدریس، فروش و مدیریت موفقتر میسازد. انسانهایی که در شناخت عواطف دیگران مهارت دارند به راحتی و گاهی بدون دیدن چهره طرف مقابل مثلا از پشت تلفن قادرند حالت روحی دیگران را حدس بزنند. شناخت عوطف دیگران به ویژه در روابط بین زوجین اهمیت دارد.
5) توانایی برقراری ارتباط موثر با دیگران:
بخش عمده ای از هنر برقراری ارتباط، مهارت کنترل عواطف در دیگران است. افرادی که در این زمینه مهارت دارند، به خوبی و عمیقا به دیگران گوش میدهند، دیگران را میپذیرند و دست به قضاوت نمیزنند، در دیگران به جای احساس گناه، احساس ارزش و عزت تولید میکنند و در هر آن چه که به کنش متقابل آرام با دیگران بازمیگردد به خوبی عمل میکنند.
تجلیات هیجانی چهره، یک زبان جهانی و فراگیر برای احساسات هستند که شادی، ناراحتی، عصبانیت، ترس و خیلی احساسات دیگر را در همان لحظه به ما نشان میدهند. درک و تشخیص این تجلیات هیجانی، در همدردی کردن و دلسوزی با اطرافیان از اهمیت بالایی برخوردار است.
آزمون هوش هیجانی توسط دکتر پل اِکمن و داچر کلتنر تهیهشده و به شما کمک میکند تا توانایی خود را در تشخیص احساسات افراد از روی حالات چهره بسنجید. در این پرسشنامه از ۲۰ حالت چهره متفاوت برای تشخیص هیجانات مختلف استفادهشده است. از طریق لینک زیر میتوانید آزمون هوش هیجانی را انجام دهید و خود را در زمینه تشخیص حالات چهره و احساسات دیگران محک بزنید.
http://sepidehdanaei.net/azmoonha/intelligence-test/%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D9%88%D8%B4-%D9%87%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D9%86%DB%8C
موفقیت در آزمون هوش هیجانی یا نمره بالا در پرسشنامه هوش هیجانی لزوما به این معنی نیست که شما از هر کس دیگر، کاملتر و بالغتر هستید یا به روشنفکری معنوی دست پیدا کردهاید. این به آن معنی است که شما برخی از چیزها را بهتر از اغلب مردم درک میکنید.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
خبرگزاری آریا - بدن زبان خاص خودش را دارد و این زبان همیشه مهربان نیست. این زبان آن قدر با وجود افراد آمیخته شده است که شاید کمتر کسی به آن فکر کند. از آن جایی که این زبان می تواند برموقعیت شغلی افراد اثر بگذارد، یادگیری آن نیز ضروری است.
در کتاب هوش هیجانی نوشته ی travis bradberry بیش از یک میلیون آدم مورد آزمایش قرار گرفته اند. وی متوجه شد که 90% مجری ها یا سخنرانان برجسته، هوش هیجانی بالایی دارند. این افراد قدرت اثر گذاری زبان بدن را می دانند و از آن به خوبی استفاده می کنند.
deborah bull
بامداد – امام علی(ع) در خطبه ای بسیار زیبا با کلامی شیوا و دلنشین به وصف حالات فرشتگان الهی می پردازد.
حضرت علی (ع)در خطبه اول نهج البلاغه در توصیفی زیبا، فرشتگان را معرفی می کند
و می فرماید: خداوند آسمان های بالا را از هم گشود و از فرشتگان گوناگون پر کرد.
گروهی از فرشتگان همواره در سجده هستند و رکوع ندارند
و گروهی در رکوع هستند و یارای ایستادن ندارند
گروهی در صف هایی ایستاده اند که پراکنده نمی شوند
و گروهی همواره تسبیح گویند و خسته نمی شوند و هیچ گاه خواب به چشمانشان راه نمی یابد.
امیرالمومنین علی (ع) در ادامه این خطبه نورانی می فرماید:
عقل های فرشتگان دچار اشتباه نمی شود. بدن های آنها دچار سستی نشده
و آنان دچار بی خبری برخاسته از فراموشی نمی شود. برخی از فرشتگان امینان وحی الهی و زبان گویای وحی برای پیامبر می باشند
که پیوسته برای رساندن حکم و فرمان خدا در رفت و آمد هستند.
جمعی از فرشتگان حافظان بندگان و جمعی دیگر دربانان بهشت خداوند هستند
بعضی از آن ها پاهایشان در طبقات پایین زمین قرار داشته
و گردان هایشان از آسمان فراتر و ارکان وجودشان از اطراف جهان گذشته فرش الهی بر دوش هایشان استوار است.
امام علی (ع)گروه دیگری از فرشتگان را این طور معرفی می کند و می فرماید:
برخی فرشتگان نیز وجود دارند که در برابر عرش خدا دیده به زیر افکنده و در زیر آن بال ها را به خود پیچیده اند.
میان این دسته از فرشتگان با آن ها که در مراتب پایین تر قرار دارند، حجاب عزت و پرده های قدرت فاصله انداخته است
هرگز خدا را با وهم و خیال در شکل و صورتی نمی پندارند و صفات پدیده ها را بر او روا نمی دارند
هرگز خدا را در جایی محدود نمی سازند و نه با همانند آوردن به او اشاره می کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان
نوشته وصف حالات فرشتگان الهی از زبان امیرالمومنین(ع) اولین بار در بامداد پدیدار شد.