مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....چطور از شر حساسیتهای بهاری رها شویم
[ad_1]گفتوگوی ما با دکتر کوروش محمدی، فوق تخصص آلرژی و آسم و عضو هیأت علمی دانشگاه درباره همین مشکلات است. با ما همراه باشید.
آلرژی چگونه به وجود می‌آید؟ چرا برخی افراد به آلرژی مبتلا هستند؟
آلرژی بر اثر پاسخ بیشتر از حد طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل بی‌ضرر آلرژی زای موجود درمحیط پیرامون ما و یا مواد خوراکی و داروها ایجاد میشود. این بیماری صرفاً در افرادی روی می‌دهد که به لحاظ ژنتیکی مستعد بوده و به طور مکرر با عوامل آلرژی‌زا تماس داشته باشند.هر چند این روند آلرژیک میتواند از زمان جنینی آغاز گردد.
ژنتیک در آلرژی تأثیر بیشتری دارد یا عوامل محیطی؟
همانطور که گفتم، وجود استعداد ژنتیکی شرط اولیه ابتلا به آلرژی است و عوامل محیطی با تحریک سیستم ایمنی بدن زمینه را برای بروز
بیماری های آلرژیک فراهم می کند، به این لحاظ شرایط محیطی و بخصوص وضعیت آب و هوایی نقش تعیین کننده‌ای در بروز آلرژی دارند.
نشانه‌های آلرژی چیست؟
نشانه‌های آلرژی بسیار متنوع بوده و شامل موارد زیادی مثل سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه(بیماری آسم)، خارش گلو و گوش، عطسه‌های مکرر، گرفتگی، خارش و آبریزش بینی(آلرژی بینی) میشود.
البته خارش و قرمزی چشم(آلرژی چشم)، خشکی، خارش و قرمزی پوست(اگزما و کهیر) هم از دیگر نشانه‌های آلرژی فصلی است.
چرا حساسیت در فصل بهار بیش از سایر فصل‌ها دیده میشود؟
به طور کلی 20 تا 30 درصد افراد جامعه ممکن است دچار آلرژی شوند. این آلرژی میتواند به صورت فصلی و یا دایمی باشد که شیوع نوع فصلی آن بیش از نوع دایمی است. آلرژیهای فصلی برای بروز به یک عامل محرک نیاز دارند و فصل بهار که فصل گرده‌افشانی و رویش گیاهان گوناگون است، میتواند محرک خوبی برای آن باشد. این گردهها غیر قابل رؤیت و معلق در هوا بوده و تا مسافت ٥٠ کیلومتر با وزش باد جابه‌جا میشوند.
پس دلیل اصلی آلرژیهای بهاری، گرده گل‌ها‌ست؟
بله، البته باید به این نکته توجه داشت که کدام گردهها سبب بروز آلرژی میشوند. بر خلاف نظر عامه مردم، گل‌هایی مثل رز و سرخ به دلیل اینکه گرده آنها بزرگ است، کمتر در ایجاد آلرژی نقش دارند و در مقابل، گرده‌گل‌های کوچک و گرده درختان سوزنی برگ مثل سرو در ایجاد آلرژی بسیار مؤثرند.
آلرژی را می‌توان کنترل و درمان کرد؟
اصل مهم در درمان یا کنترل آلرژی اجتناب از تماس مکرر و نزدیک با عوامل آلرژی‌زاست، اما به دلیل پراکندگی گسترده این عوامل در داخل خانه، محیط‌های شغلی و فضاهای باز و همین‌طور وجود مواد آلرژی‌زا در غذاها و داروها، اجتناب کامل و مؤثر از آلرژی‌زا‌ها بسیار دشوار است، بنابراین اجتناب در اکثریت موارد به تنهایی برای مقابله با بیماری کافی نبوده و لازم است که بیمار داروی تجویزی از سوی پزشک را مصرف کند. در کل ریشه‌کنی آلرژی بسیار مشکل است و ساعت 10 صبح و 5 بعد از ظهر اوج آلرژی است. پس باید بیشتر از خود در این ساعت‌ها مراقبت کرد.
آیا تغذیه و آلرژی با هم مرتبط هستند؟
برخلاف تصور عمومی، به‌جز در سال اول زندگی انسان، در بیشتر موارد بروز آلرژی‌ها، غذاها معمولاً نقش بنیادینی نداشته و فقط در نقش بدترکننده نشانه‌ها عمل می‌کنند.
بنابراین توصیه به اجتناب از مصرف بی‌‌رویه غذاهای دریایی، ادویه‌جات، فلفل، میوه‌های استوایی، فست‌فود، نوشابه‌های گازدار، غذاهایی با ماندگاری طولانی و دارای رنگ‌های مصنوعی سبب بروز آلرژی در افراد میشوند.
برای بهبود آلرژی توصیه می‌کنید چه مواد غذایی مصرف شود؟
نخستین گام برای مقابله با این مشکل و بیماری، بهبود عملکرد سیستم ایمنی است. گنجاندن مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها مثل میوه‌ها، انواع سبزی‌ها و چربی امگا 3 به رژیم غذایی تا حد زیادی آن را برطرف می‌کند و توصیه میشود، یک رژیم غذایی مقوی و سالم را دنبال کنید. افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از نشانه‌های التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی می‌کاهد. برای کاهش التهاب در بدن از مواد دارای کاروتنوئید مانند اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتماً اسیدهای چرب امگا 3 را در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. ضمن اینکه از مواد هضم کننده طبیعی استفاده
کنید.
مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل میشوند. با مصرف هضم کننده‌های طبیعی مانند مواد غذایی پروبیوتیک می‌توانید تا حد زیادی به این مشکل غلبه کنید و در نهایت حتماً روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
چطور از شر آلرژیهای بهاری رهایی پیدا کنیم؟
برای رهایی از آلرژیهای بهاره باید از حضور غیر الزامی در فضاهای باز و بخصوص باغ‌ها و مزارع و همین‌طور از باز گذاشتن در و پنجره‌ها خودداری نموده و از درزگیر برای پنجره استفاده
نمود.
در صورت برطرف نشدن و یا بدتر شدن نشانه‌ها باید به پزشک مراجعه کرده و درمان‌های لازم را انجام داد. تأکید می‌کنم، نباید آلرژی را کم اهمیت تلقی کرد؛ زیرا مزمن شدن این بیماری میتواند سبب عوارض غیرقابل بازگشتی در بدن شود.
منبع: قدس آنلاین
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
9 آوريل 2016 ... چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. حساسیت های بهاری. قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیباییهای دل انگیز خود، مشكلاتی را نیز برای ...در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در ...10 آوريل 2016 ... چطور از شر حساسیتهای بهاری رها شویم. عطسه و سرفههای مکرر، خارش چشم و آب ریزشبینی بخشی از مشکلاتی است که آلرژی فصلی با خود به همراه دارد و ...نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت چگونه از شر آلرژی بهار خلاص شویم؟ ... حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه، قرمزی، تورم و اشک ریزش و حساسیت به نور، در ... هنگام راه رفتن بر روی چمنزار و انبوه برگ های ریخته شده از درختان به صورتتان ماسک ...9 آوريل 2016 ... قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیبایی های دل انگیز خود، مشکلاتی را نیز برای برخی افراد به همراه دارد. عطسه و سرفه های مکرر، خارش چشم و ...10 آوريل 2016 ... عطسه و سرفه های مکرر، خارش چشم و آب ریزش بینی بخشی از مشکلاتی است که آلرژی فصلی با خود به همراه دارد و سبب می شود.به گزارش روابط عمومی اداره کل درمان تامین اجتماعی استان تهران؛ متخصصان طب سنتی یکی از شایعترین عارضه ها در فصل بهار بروز کهیر، آلرژی و خارش پوست می دانند.۴ ساعت پیش - در گفتوگوی قدس با فوق تخصص آلرژي مطرح شد. چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیباییهای دل .درختان شكوفه میزنند و گردهها در هوا پخش میشوند و افرادی كه دچار حساسیت فصلی هستند، شروع به عطسه كردن میكنند. چگونه از شر آلرژیهای بهاری خلاص شویم؟ به گزارش ...10 آوريل 2016 ... سلامت:چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. کد مطلب : 203852 نیوز: با زیباییهای انگیز مشکلاتی نیز برخی به دارد. و مکرر، چشم آب بخشی ...
کلماتی برای این موضوع
همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری این برگ ها جادویی هستند خواص باورنکردنی پوست مقالات کاربردی فارسی مسئولان باید هر چه سریع تر مقدمات جلوگیری از بحران سالخوردگی و پیرسالی را فراهم کنند مقالات فرش و تابلوفرش تاریخچه فرش سرزمین ایران یکی از مراکز تمدن، همواره پیوستگی و تجانس قریبی با هنر و
ادامه مطلب ...
علائم هشدار در حساسیتهای دارویی
حساسیت دارویی در اثر واکنش‌های دارویی ایجاد شده و به مقدار دارویی که بیمار مصرف کرده است بستگی دارد که ٨٠ درصد مسمومیت‌های دارویی بر اثر مصرف دارو اتفاق می‌افتد. بقیه مسمومیت‌های دارویی ناشی از اثرات جانبی، اثرات ثانویه مانند اسهال مربوط به آنتی‌بیوتیک‌ها و تداخلات دارویی، واکنش‌های ایمنی یا بدون مکانیسم شناخته شده است.
مهمترین راه‌های ایجاد حساسیتهای دارویی
به‌گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران، تزریق عضلانی، وریدی و استفاده موضعی دارو، مهمترین راه‌های ایجاد حساسیت است.
مصرف خوراکی دارو کمتر ایجاد حساسیت دارویی می‌کند؛ شایعترین شاخص پوستی واکنش‌های دارویی دانه‌های قرمزرنگ موسوم به «راش» است. راش‌ها یک تا ٣ هفته بعد از مصرف دارو ایجاد میشود؛ واکنش‌های حساسیت پوستی شدید به علت اینکه با مرگ و زندگی ارتباط دارد باید سریع تشخیص داده شود.
هنگامی که برای نخستین‌بار دارو مصرف میشود، واکنش‌ها غالبا بروز نمی‌کند و بیمار تحمل نشان می‌دهد.
آنتی‌بیوتیک‌ها از مقصران اصلی در واکنش‌های حساسیتی
واکنش‌های حساسیت‌زا نسبت به داروها شایع است و آنتی‌بیوتیک‌ها یکی از مقصران اصلی برانگیختن واکنش‌های حساسیتی به شمار می‌روند.
اگر فردی به یک آنتی‌بیوتیک حساسیت داشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که نسبت به ماده شیمیایی مشابه یا آنتی‌بیوتیک دیگری از همان خانواده نیز حساس باشد.
شناخت حساسیتهای فردی بسیار مهم است چراکه فرد باید بتواند در مواقع لزوم آنتی‌بیوتیک دریافت کند. موضوع دیگر که اغلب اشتباه گرفته میشود، افتراق بین عوارض جانبی از حساسیت واقعی است.دل بهم خوردگی به دنبال مصرف دارو یک واکنش حساسیتی نیست اما جوش‌زدن یک واکنش حساسیتی است.
نکاتی که هنگام مصرف دارو باید رعایت کرد
١. هنگام مصرف دارو و بروز حساسیت در مراجعه به پزشک تاریخچه مصرف دارو را به‌طور دقیق بیان کنید، گاهی بسیاری از داروهای گیاهی یا مسکن‌ها عامل حساسیت‌زا هستند.
٢. برای واکنش‌های حساسیت داروی هیچ تست پوستی باارزشی وجود ندارد.
٣. تست‌های خونی فقط برای برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها وجود دارد.
٤. بیشتر متخصصان اولین قدم برای مبارزه با حساسیت را دوری از ماده حساسیت‌زا عنوان می‌کنند. اگر بتوان عامل حساسیت‌زا را پیداکرده و به همین ترتیب از آن دوری کرد دیگر نیازی به دارو نخواهیم داشت.
٥. مصرف داروهای ضدحساسیت مشکلی را حل نخواهد کرد، فقط درمان تسکینی است.
٦. در برخی مواقع پزشک دارویی که قبلا موجب بروز عوارض جانبی برای فرد شده را برای او تجویز می‌کند، اما به ندرت دارویی را تجویز می‌کند که فرد در گذشته نسبت به آن حساسیت نشان داده است. بنابراین هنگام ویزیت پزشکان به آنها سابقه حساسیت دارویی خود را اطلاع دهید.
٧. آلرژیهای غذایی برای آنهایی که دچار واکنش‌های شدید حساسیتی میشوند، مهم است.
٨. گرده گیاهان و سایر اجزای گیاهی حساسیت‌زا از علل شایع حساسیتهای فصلی هستند، این احتمال وجود دارد که عامل حساسیت‌زا در خانه وجود داشته باشد و در خانه ماندن موجب تشدید حساسیت فرد شود بنابراین باید تلاش شود تا خانه از تهویه مناسب برخوردار باشد.
٩. درصورتی که فرد سابقه حساسیت دارویی دارد با شروع علایم باید به پزشک مراجعه کند.
١٠. برای بهبود علایم طبق دستور پزشک می‌توان از داروهای آنتی‌هیستامین استفاده کرد.
١١. از ترکیبات گیاهی ناشناخته (موضعی یا خوراکی) به هیچ عنوان نباید استفاده شود.
١٢. از خاراندن ضایعات باید خودداری شود، خارش ضایعات باعث زخمی و عفونی شدن پوست میشود.
علایم هشدار حساسیتهای دارویی
در صورت بروز علایم هشدار حساسیتهای دارویی باید سریعا به پزشک مراجعه شود.
عدم بهبودی پس از ٢٤ ساعت، تشدید ضایعه و گسترش یا دردناکی شدید آن، خارش بسیار شدید باوجود مصرف دارو، بروزتاول یا زخمی شدن ضایعات، تشدید قرمزی و گرمی ضایعه، بروز کهیر یا ضایعات پوستی در سراسر بدن، احساس خارش در سراسر بدن، تنگی نفس و سختی تنفس یا تنفس صدادار ازجمله علایم هشدار حساسیتهای دارویی هستند که با بروز آنها باید فورا به پزشک مراجعه کرد.
سرفه یا گرفتگی گلو، اختلال و سختی بلع، بیرون ریختن بزاق از دهان، تورم زبان، حلق، گلو و لب‌ها، تورم اطراف چشم، صورت یا دست و پاها، هرگونه خونریزی، تب و لرز، سردرد و سرگیجه، رنگ پریدگی و تعریق شدید، درد یا سنگینی قفسه سینه یا تپش قلب، اسهال، تهوع و استفراغ یا درد شکم، درد، سفتی یا تورم مفاصل و ضعف و بی‌حالی یا خواب آلودگی شدید از دیگر علایم هشدار حساسیتهای دارویی به شمار می‌رود. (شهروند)
ادامه مطلب ...
درمان چینی بهترین درمان حساسیتهای بهاره
به گزارش جام جم سرا ، دکتر فرنوش رضایی گفت: روش‌های درمان چینی در زمینه حساسیتهای فصلی بسیار موثرند و در این روش‌ها با فشار آوردن روی پنج نقطه روی کف پا می‌توان حساسیت فصلی را کاهش داد.
وی افزود: طبق دیدگاه طب چینی، حساسیت‌ها بر اثر ضعیف بودن جریان انرژی در بخشی از اندام‌های بدن به وجود می‌آید. با از راه رسیدن فصل بهار حساسیت‌ها نیز عود می‌کند و در این بین درمان‌های طبیعی می‌توانند در کنترل حساسیت بسیار موثر واقع شوند.
رضایی تصریح کرد: اگرچه درمان‌های گوناگونی برای این بیماری وجود دارد، ولی هیچ کدام درمان قطعی نبوده و تنها باعث تسکین علایم بیمار میشود. آنچه که تاکنون مشخص شده این است که بهترین درمان پرهیز از تماس با ماده حساسیت‌زا و تماس با گرده گیاهان واستفاده از ماسک است.
وی افزود: گرچه بعضی از افراد نقل مکان بیمار را به منطقه‌ای دیگر توصیه می‌کنند، اما به نظر می‌رسد این روش همیشه مفید نبوده و گاهی سبب بروز عوارض اجتماعی و خانوادگی برای فرد میشود. از سوی دیگر هیچ تضمینی وجود ندارد که شخص به مواد موجود در آن منطقه حساسیت پیدا نکند، از این رو این روش اکنون منسوخ شده است.
این پزشک عمومی در پایان در رابطه با استفاده از درمان دارویی نیز گفت: عارضه اصلی این داروها که عمدتا تحت عنوان آنتی هیستامین‌ها یا داروهای ضد هیستامین شناخته میشوند، ایجاد خواب آلودگی در فرد است که عارضه‌ای دردسرساز در کارهای حساسی مانند رانندگی است البته در سالیان اخیر داروهایی با عوارض جانبی کمتر و قیمت گران‌تر تولید شده است که اکنون در بازار دارویی ایران نیز موجود است.
منبع: ایسنا
ادامه مطلب ...
چطور از شر حساسیتهای بهاری رها شویم
[ad_1]گفتوگوی ما با دکتر کوروش محمدی، فوق تخصص آلرژی و آسم و عضو هیأت علمی دانشگاه درباره همین مشکلات است. با ما همراه باشید.
آلرژی چگونه به وجود می‌آید؟ چرا برخی افراد به آلرژی مبتلا هستند؟
آلرژی بر اثر پاسخ بیشتر از حد طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل بی‌ضرر آلرژی زای موجود درمحیط پیرامون ما و یا مواد خوراکی و داروها ایجاد میشود. این بیماری صرفاً در افرادی روی می‌دهد که به لحاظ ژنتیکی مستعد بوده و به طور مکرر با عوامل آلرژی‌زا تماس داشته باشند.هر چند این روند آلرژیک میتواند از زمان جنینی آغاز گردد.
ژنتیک در آلرژی تأثیر بیشتری دارد یا عوامل محیطی؟
همانطور که گفتم، وجود استعداد ژنتیکی شرط اولیه ابتلا به آلرژی است و عوامل محیطی با تحریک سیستم ایمنی بدن زمینه را برای بروز
بیماری های آلرژیک فراهم می کند، به این لحاظ شرایط محیطی و بخصوص وضعیت آب و هوایی نقش تعیین کننده‌ای در بروز آلرژی دارند.
نشانه‌های آلرژی چیست؟
نشانه‌های آلرژی بسیار متنوع بوده و شامل موارد زیادی مثل سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه(بیماری آسم)، خارش گلو و گوش، عطسه‌های مکرر، گرفتگی، خارش و آبریزش بینی(آلرژی بینی) میشود.
البته خارش و قرمزی چشم(آلرژی چشم)، خشکی، خارش و قرمزی پوست(اگزما و کهیر) هم از دیگر نشانه‌های آلرژی فصلی است.
چرا حساسیت در فصل بهار بیش از سایر فصل‌ها دیده میشود؟
به طور کلی 20 تا 30 درصد افراد جامعه ممکن است دچار آلرژی شوند. این آلرژی میتواند به صورت فصلی و یا دایمی باشد که شیوع نوع فصلی آن بیش از نوع دایمی است. آلرژیهای فصلی برای بروز به یک عامل محرک نیاز دارند و فصل بهار که فصل گرده‌افشانی و رویش گیاهان گوناگون است، میتواند محرک خوبی برای آن باشد. این گردهها غیر قابل رؤیت و معلق در هوا بوده و تا مسافت ٥٠ کیلومتر با وزش باد جابه‌جا میشوند.
پس دلیل اصلی آلرژیهای بهاری، گرده گل‌ها‌ست؟
بله، البته باید به این نکته توجه داشت که کدام گردهها سبب بروز آلرژی میشوند. بر خلاف نظر عامه مردم، گل‌هایی مثل رز و سرخ به دلیل اینکه گرده آنها بزرگ است، کمتر در ایجاد آلرژی نقش دارند و در مقابل، گرده‌گل‌های کوچک و گرده درختان سوزنی برگ مثل سرو در ایجاد آلرژی بسیار مؤثرند.
آلرژی را می‌توان کنترل و درمان کرد؟
اصل مهم در درمان یا کنترل آلرژی اجتناب از تماس مکرر و نزدیک با عوامل آلرژی‌زاست، اما به دلیل پراکندگی گسترده این عوامل در داخل خانه، محیط‌های شغلی و فضاهای باز و همین‌طور وجود مواد آلرژی‌زا در غذاها و داروها، اجتناب کامل و مؤثر از آلرژی‌زا‌ها بسیار دشوار است، بنابراین اجتناب در اکثریت موارد به تنهایی برای مقابله با بیماری کافی نبوده و لازم است که بیمار داروی تجویزی از سوی پزشک را مصرف کند. در کل ریشه‌کنی آلرژی بسیار مشکل است و ساعت 10 صبح و 5 بعد از ظهر اوج آلرژی است. پس باید بیشتر از خود در این ساعت‌ها مراقبت کرد.
آیا تغذیه و آلرژی با هم مرتبط هستند؟
برخلاف تصور عمومی، به‌جز در سال اول زندگی انسان، در بیشتر موارد بروز آلرژی‌ها، غذاها معمولاً نقش بنیادینی نداشته و فقط در نقش بدترکننده نشانه‌ها عمل می‌کنند.
بنابراین توصیه به اجتناب از مصرف بی‌‌رویه غذاهای دریایی، ادویه‌جات، فلفل، میوه‌های استوایی، فست‌فود، نوشابه‌های گازدار، غذاهایی با ماندگاری طولانی و دارای رنگ‌های مصنوعی سبب بروز آلرژی در افراد میشوند.
برای بهبود آلرژی توصیه می‌کنید چه مواد غذایی مصرف شود؟
نخستین گام برای مقابله با این مشکل و بیماری، بهبود عملکرد سیستم ایمنی است. گنجاندن مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها مثل میوه‌ها، انواع سبزی‌ها و چربی امگا 3 به رژیم غذایی تا حد زیادی آن را برطرف می‌کند و توصیه میشود، یک رژیم غذایی مقوی و سالم را دنبال کنید. افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از نشانه‌های التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی می‌کاهد. برای کاهش التهاب در بدن از مواد دارای کاروتنوئید مانند اسفناج و سیب زمینی شیرین بیشتر مصرف کنید. حتماً اسیدهای چرب امگا 3 را در فهرست غذایی روزانه خود بگنجانید و مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید. ضمن اینکه از مواد هضم کننده طبیعی استفاده
کنید.
مبتلایان به آلرژی اغلب در هضم غذا دچار مشکل میشوند. با مصرف هضم کننده‌های طبیعی مانند مواد غذایی پروبیوتیک می‌توانید تا حد زیادی به این مشکل غلبه کنید و در نهایت حتماً روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
چطور از شر آلرژیهای بهاری رهایی پیدا کنیم؟
برای رهایی از آلرژیهای بهاره باید از حضور غیر الزامی در فضاهای باز و بخصوص باغ‌ها و مزارع و همین‌طور از باز گذاشتن در و پنجره‌ها خودداری نموده و از درزگیر برای پنجره استفاده
نمود.
در صورت برطرف نشدن و یا بدتر شدن نشانه‌ها باید به پزشک مراجعه کرده و درمان‌های لازم را انجام داد. تأکید می‌کنم، نباید آلرژی را کم اهمیت تلقی کرد؛ زیرا مزمن شدن این بیماری میتواند سبب عوارض غیرقابل بازگشتی در بدن شود.
منبع: قدس آنلاین
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
9 آوريل 2016 ... چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. حساسیت های بهاری. قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیباییهای دل انگیز خود، مشكلاتی را نیز برای ...در فصل بهار، میلیون ها نفر دنبال راه چاره ای برای رهایی از آلرژی و علائم آن یعنی عطسه، آب ریزش بینی و چشم، سوزش چشم ها، خارش و احتقان ریه ها هستند. همه این علائم در ...10 آوريل 2016 ... چطور از شر حساسیتهای بهاری رها شویم. عطسه و سرفههای مکرر، خارش چشم و آب ریزشبینی بخشی از مشکلاتی است که آلرژی فصلی با خود به همراه دارد و ...نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت چگونه از شر آلرژی بهار خلاص شویم؟ ... حساسیت فصلی در چشم موجب ورم ملتحمه، قرمزی، تورم و اشک ریزش و حساسیت به نور، در ... هنگام راه رفتن بر روی چمنزار و انبوه برگ های ریخته شده از درختان به صورتتان ماسک ...9 آوريل 2016 ... قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیبایی های دل انگیز خود، مشکلاتی را نیز برای برخی افراد به همراه دارد. عطسه و سرفه های مکرر، خارش چشم و ...10 آوريل 2016 ... عطسه و سرفه های مکرر، خارش چشم و آب ریزش بینی بخشی از مشکلاتی است که آلرژی فصلی با خود به همراه دارد و سبب می شود.به گزارش روابط عمومی اداره کل درمان تامین اجتماعی استان تهران؛ متخصصان طب سنتی یکی از شایعترین عارضه ها در فصل بهار بروز کهیر، آلرژی و خارش پوست می دانند.۴ ساعت پیش - در گفتوگوی قدس با فوق تخصص آلرژي مطرح شد. چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. قدس آنلاین/ مریم احمدی شیروان: بهار با همه زیباییهای دل .درختان شكوفه میزنند و گردهها در هوا پخش میشوند و افرادی كه دچار حساسیت فصلی هستند، شروع به عطسه كردن میكنند. چگونه از شر آلرژیهای بهاری خلاص شویم؟ به گزارش ...10 آوريل 2016 ... سلامت:چطور از شر حساسیت های بهاری رها شویم. کد مطلب : 203852 نیوز: با زیباییهای انگیز مشکلاتی نیز برخی به دارد. و مکرر، چشم آب بخشی ...
کلماتی برای این موضوع
همسرداری،آیین همسرداری ،ناگفته های مسایل زناشویی …همسرداریهمسرداری موفقهمسرداری در اسلامهمسرداری حضرت فاطمههمسرداری آیینهمسرداری خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری این برگ ها جادویی هستند خواص باورنکردنی پوست مقالات کاربردی فارسی مسئولان باید هر چه سریع تر مقدمات جلوگیری از بحران سالخوردگی و پیرسالی را فراهم کنند مقالات فرش و تابلوفرش تاریخچه فرش سرزمین ایران یکی از مراکز تمدن، همواره پیوستگی و تجانس قریبی با هنر و
ادامه مطلب ...