جزئیات یکی از شدیدترین خطاهای پزشکی کشور

جام جم سرا:محمودرضا فیاض در نشست خبری تشریح فعالیت‌های بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی میلاد در پاسخ به پرسش خبرنگاران بر ضرورت سیستم ارجاع در این بیمارستان تاکید کرد و گفت: با توجه به اینکه قبل از طرح تحول سلامت به نوعی سیستم ارجاع را در این بیمارستان پیش برد‌ه‌ایم توانسته‌ایم در گام نخست 15 تا 17 درصد مراجعات ما را از طریق سیستم ارجاع انجام دهیم و این در حالی است که 98 درصد مراجعات به این بیمارستان با دفترچه‌های تامین اجتماعی صورت می‌پذیرد.

وی با اشاره به آمار تعداد پذیرش‌ها در این بیمارستان در سال 92 عنوان کرد: بیش از 561 هزار پذیرش اورژانس و درمانگاه شبانه‌روزی و یک میلیون و 538 هزار و 416 پذیرش در درمانگاه‌ها و دندانپزشکی در سال گذشته داشتیم که باید بستری بیش از 87 هزار بیمار و 126 هزار اعمال جراحی را به همراه بیش از 18 هزار اقدام دیالیزی در سال 92 به این آمار خدمات بیمارستان میلاد اضافه کنیم.

یک خطای سنگین پزشکی؛ مرگ مادر دوقلوها

فیاض با صحه گذاشتن به یکی از سنگین‌ترین خطاهای پزشکی در بیمارستان میلاد، که زن باردار جوانی پس از تولد 2 فرزند دوقلوی دخترش به دلیل خطا و یا کم‌کاری پرسنل و کادر پزشکی فوت کرده است، عنوان کرد: شاید برخی پرونده‌ها سنگین باشد، ولی این مساله را هم باید در نظر گرفت که خطای پزشکی در رشته‌ای مانند ارتوپدی با جراحی قلب متفاوت است زیرا در رشته ارتوپدی هر روز مرگ و میز ندارد ولی در رشته جراحی قلب با مرگ و میر مواجه هستیم.

مدیرعامل بیمارستان میلاد درباره شکایات مردم از بالا بودن میزان خطای پزشکی در این بیمارستان به دلیل حجم مراجعات عنوان کرد: میزان خطای پزشکی از 3 مرجع شامل پزشکی‌قانونی، نظام پزشکی و کمیته‌های بیمارستانی می‌توان پیگیری کرد. در این راستا نیز عنوان می‌کنم حجم خطاهای پزشکی میلاد از بیمارستان دیگر بیشتر نیست البته این مساله را اعتقاد داریم که برخوردها با بیماران در این بیمارستان باید بهتر شود و هیچ توجیهی درباره برخورد نامناسب با بیمار وجود ندارد و در صورت مشاهده و گزارش این مساله با آن به شدت برخورد می‌کنیم.

وی درباره یکی از اظهارنظرها در یک برنامه پزشکی رسانه ملی که فرد پزشکی عنوان کرده بود، افراد حاضر هستند فرش خانه خود را بفروشند ولی به بیمارستان میلاد نروند و به بیمارستان خصوصی مراجعه کنند، گفت: ما پس از پخش این برنامه تلویزیونی و به دلیل اینکه نام بیمارستان میلاد عنوان شده بود، از این فرد پزشک در نظام‌پزشکی شکایت کردیم تا مستندات خود را ارائه دهد ولی چنین مستنداتی ارائه نکرد، این پزشک تذکر گرفت.

فیاض با اشاره به اینکه میزان حجم بررسی خطاهای پزشکی در کمیته‌های بیمارستانی میلاد 10 تا 15 درصد نسبت به دوران گذشته کمتر شده است، در توضیح خطای پزشکی ادامه داد: بنده وقتی دانشجو بودم استادم به من عنوان کرد وقتی پزشک شوید، کتک خواهید خورد زیرا نارضایتی در حوزه پزشکی وجود دارد. همانطور که اگر کسی بخواهد روی نقشه کشتی‌بانی کند هرگز خیس نمی‌شود بنابراین بعید است یک پزشک در طول 30 سال خدمت شکایتی از وی نشود ولی همانطور که در آمریکا براساس آخرین آمارها 80 مورد خطای پزشکی از نوع اشتباه در عمل جراحی و پیوند اعضای بدن گزارش شده است به طوری که پای چپ را به جای پای راست پیوند زده‌اند.

مدیرعامل بیمارستان میلاد اعلام کرد: البته بیماران در بدو ورود به بیمارستان شاهد شلوغی مراجعات هستند ولی وقتی به بخش‌ها ارجاع می‌شوند مشکل کمتر می‌شود و رضایت‌ها بالا می‌رود بنایراین سعی ما بر این است در وهله نخست برخورد پرسنل و کادرپزشکی با بیماران را بهتر کنیم. براین اساس می‌دانیم در گذشته بیمارستان‌های دانشگاهی خوبی داشتیم که راه‌اندازی شده‌اند ولی علی‌رغم تمام خدمات رایگانی که دادند نام آنها به خوبی در بین اذهان عمومی عنوان نشد..

فیاض درباره چگونگی پذیرش بیمه‌های تکمیلی در بیمارستان میلاد نیز گفت: این بیمارستان نیز برای ایجاد یک فضای رقابتی مناسب با توجه به اینکه بیشتر مراجعات با دفترچه تامین اجتماعی انجام می‌شود، بیمه تکمیلی را می‌پذیرد و می‌توانیم با دارا بودن 1160 تخت فعال و 104 تخت اورژانس خدمات مناسبی در ردیف بیمارستان‌های خصوصی به بیماران ارائه دهیم.

مدیرعامل بیمارستان میلاد درباره اینکه آیا با اجرای طرح تحول سلامت مراجعات به این بیمارستان کمتر شده است، بیان داشت: خیر با وجود اجرای طرح تحول سلامت مراجعات این بیمارستان کمتر نشد، البته در طرح تحول سلامت هدف کاهش پرداخت از جیب مردم است و ما نیز قبل از اجرای این طرح به نوعی برای رضایت‌مندی و کاهش پرداخت از جیب مردم در بیمارستان میلاد اقدام کرده بودیم.

وی در توضیح سوال مبنی بر اینکه چرا طرح تحول سلامت در بیمارستان میلاد اجرا نمی‌شود، عنوان کرد: توضیح این مساله از اختیارات من خارج است و باید از معاون درمان سازمان تامین اجتماعی سوال شود، ولی مبحثی که در این باره وجود داشت، درباره تخصیص اعتبارات این طرح بود که در نهایت به دانشگاه‌های علوم پزشکی و بیمارستان‌های زیرمجموعه آن اختصاص یافت.

اصلی‌ترین چالش بیمارستان میلاد

فیاض درباره اصلی‌ترین چالش بیمارستان میلاد که همان طرح ارجاع در درون سازمان تامین اجتماعی است، گفت: البته این کار مقوله ساده‌ای نیست همانطور که پزشک خانواده سالهاست که در وزارت بهداشت برای اجرای آن اقدام می‌شود و شرایط کنونی آن نیز سخت شده است به هر حال ما در سیستم خود دچار کمبود پرستار هم هستیم ولی نمی‌دانم آیا فارغ‌التحصیلان پرستاری کم هستند و یا این افراد پس از فارغ‌التحصیلی مهاجرت می‌کنند. در حال حاضر حدود 100 پرستار دچار کمبود هستیم ولی از استاندارد کشوری عقب نیستیم و بیشتر مشکل ما به خاطر حجم اشغال تخت‌های بیمارستان است زیرا 90 درصد ضریب اشغال تخت داریم که بالاترین ضریب اشغال تخت است.

مدیرعامل بیمارستان میلاد با عنوان اینکه بیمارستان میلاد دارای 120 تخت ویژه است، افزود: متاسفانه به دلیل حجم بالای فعالیت کاری در این بیمارستان استقبال از ماندگاری پرستار در بیمارستان میلاد کم است ولی توانسته‌ایم از تاریخ 93.1.1 برای پرستارانی که جهت اضافه‌کاری اقدام می‌کنند به صورت تصاعدی حقوق و پرداختی آنها افزایش یابد.

قطع همکاری با پزشکان زیر میزی بگیر در بیمارستان میلاد

وی درباره معضل زیرمیزی در بیمارستان میلاد که باعث گلایه‌های رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس و همچنین وزیر اسبق رفاه شده بود، نیز توضیح داد: ما درباره زیرمیزی در بیمارستان میلاد رودربایستی نداریم زیرا زیرمیزی خط قرمز ما است. البته در هر رشته پزشکی خطا و اشتباه وجود دارد ولی زیرمیزی را به رسمیت نمی‌شناسیم و اگر هر نوع شکایتی درباره زیرمیزی در این بیمارستان صورت پذیرد و پس از اثبات آن نتیجه به قطع همکاری با آن پزشک خواهد شد.

فیاض درباره یکی از پرونده‌های زیرمیزی که چندی قبل به خوبی به آن پرداخته شد و مورد تقدیر خانه کارگر نیز قرار گرفت، عنوان کرد: به هر حال معضل زیرمیزی در بیمارستان میلاد بسیار کم شده است، به طوری که در سال جدید موردی نداشتیم زیرا معتقدیم زیرمیزی لکه ننگی برای هر بیمارستانی است.

دو کار فساد از جامعه پزشکی را می‌زداید

مدیرعامل بیمارستان میلاد درباره ارزیابی از طرح تحول سلامت بیان داشت: بنده به عنوان یک دانشجوی پزشکی که از سال 58 در رشته پزشکی فعالیت می‌کند باید عنوان کنم یکی ازآرزوهای مهم جامعه پزشکی اصلاح تعرفه‌ها و همچنین اصلاح و کاهش پرداخت هزینه‌های درمانی از جیب مردم است زیرا با آن دو کار فساد و زیرمیزی از جامعه پزشکی زدوده می‌شود. براین اساس بسیار مناسب است تا یارانه‌های نقدی در حوزه سلامت هزینه شود.

فیاض در ادامه با اشاره به ادامه برنامه‌های بیمارستان میلاد برای حضور متخصصان به نام از جمله دکتر سمیعی، جهت ارائه خدمات به بیماران عنوان کرد: برای پذیرش مصدومان مظلوم غزه نیز اعلام آمادگی کرده‌ایم همانطور که در سال‌های گذشته پذیرای بسیاری از بیماران و مصدومان حوادث بوده‌ایم.

مدیرعامل بیمارستان میلاد به ارتقای بخش پیوند این بیمارستان و همچنین پیوند از جسد که در سال گذشته 70 مورد صورت پذیرفت، اشاره کرد و بیان داشت: برای درمان‌های خاص قلبی نیز اقدامات خوبی در این بیمارستان صورت پذیرفته است و امیدواریم بتوانیم حجم خدمات دیالیز خود را تا پایان سال به 20 هزار مورد برسانیم.

وی درباره پرونده الکترونیکی بیماران در بیمارستان میلاد نیز خاطرنشان کرد: ما زیرساخت‌های پرونده الکترونیکی را در این بیمارستان داریم ولی هنوز یک بحث طولانی در این مقوله وجود دارد که ایجاد پرونده الکترونیکی از وظایف سازمان تامین اجتماعی از وزارت بهداشت؛ ولی با توجه به اینکه ما تمام پرونده‌ها را اسکن می‌کنیم و شماره تمام دفترچه‌های بیماران را نیز داریم، می‌توانیم زیرساخت‌های برای پرونده‌های الکترونیکی را فراهم کنیم که در حال حاضر در حوزه دندانپزشکی این کار در این بیمارستان صورت می‌پذیرد.(تسنیم)

خطاهای پزشکی را نمی‌توان مخفی کرد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، ایرج حریرچی بیان اینکه برای کاهش خطاهای پزشکی بهترین راه پیشگیری است، گفت: ما باید سیستم هایی را لحاظ کنیم که آگاهی و توان مهارتی پزشکان به قدری افزایش یابد که خطاهای پزشکی به حداقل برسد.

وی گفت: ما در برخورد با خطاهای پزشکی مشکل قانونی نداریم هرچند بعضی از قوانین ما قدیمی است اما بیماران ما دو راه اصلی برای احیای حقوق خود دارند، یکی شکایت از طریق سازمان نظام پزشکی و دیگری مراجعه به دادسرای ویژه جرائم پزشکی است.

حریرچی افزود: برآورد ها نشان می دهد که خطاهای پزشکی در کشور ما نسبت به گذشته افزایش چندانی نداشته اما بازتاب و انعکاس این خطاها در رسانه ها و شبکه های اجتماعی افزایش یافته است.

قائم مقام وزارت بهداشت با اشاره به پرونده پزشکی مرحوم عباس کیارستمی تصریح کرد: ماجراهایی که در روند درمان افراد سرشناس به وجود آمد سبب شد تا حساسیت های جامعه به عوارض ناخواسته درمان بیماران افزایش یابد و موضع گیری های شدیدی علیه جامعه پزشکی ایجاد شود.

افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳

[ad_1]

سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس گفت: متناسب با کمبودهای نیروی انسانی در حوزه سلامت باید برنامه‌ریزی شود، زیرا گاهی به‌دلیل کمبود نیروی انسانی بار مسئولیت عده‌ای بیشتر می‌شود، لذا باید تامین کادر درمانی مورد توجه قرار گیرد.

به گزارش مشرق، محمدنعیم امینی فرد درباره آمار مطرح شده مبنی بر 12 هزار پرونده خطای پزشکی در کشور، افزود: با توجه به حجم کار و مسئولیتی که در حوزه بهداشت و درمان مجلس وجود دارد این تعداد خطای پزشکی قابل پذیرش نیست اما قابل توجیه است.
 
نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی، با یادآوری تعدد پرونده‌های مرتبط با خطاهای پزشکی، ادامه داد: البته این تعداد پرونده خطای پزشکی سقف انتظاراتمان نبوده و باید تلاش کنیم این تخلفات را ریشه یابی کرده و درجهت رفع آن برآییم.
 
این نماینده مردم در مجلس نهم، یکی از علت‌های بروز خطاهای پزشکی را کمبود نیروی انسانی خواند و تصریح کرد: متناسب با این کمبودها باید برنامه ریزی شود زیرا گاهی به جهت کمبود نیروی انسانی بار مسئولیت عده‌ای بیشتر می شود لذا باید تامین کادر درمانی مورد توجه قرار گیرد.
 
وی درباره نحوه رسیدگی به تخلفات پزشکی، گفت: تخلفات پزشکی در حوزه نظام پزشکی ارزیابی می‌شود که همین امر بر سهولت بررسی تخلفات می افزاید البته همزمان پزشکی قانونی نیز رسیدگی به تخلفات پزشکی را در دستور کار داشته و در این زمینه برخی مواقع موازی کاری‌هایی نیز پیش می آید به گونه ای که گاهی آرا و احکامی را هر دو دستگاه صادر می کنند.
 
امینی‌فرد تاکید کرد: باید هر دو دستگاه تبادل اطلاعات و تعاملی برای همکاری در جهت بررسی تخلفات پزشکی داشته باشند تا در تسهیل در روند دادرسی و جلوگیری از اطاله آن موثر باشد.
 
نماینده مردم ایرانشهر در مجلس دهم، ادامه داد: باید در هر منطقه ای علت اساسی رخ دادن خطاهای پزشکی مورد ارزیابی دقیق قرار گیرد، البته ناگفته نماند که برخی از این خطاهای پزشکی اجتناب ناپذیر است و در پیشرفته‌ترین سیستم‌های درمانی نیز درصدی به خطاهای پزشکی اختصاص دارد که این موضوعات از تخلف و قصور در حوزه پزشکی مجزا است.
 
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، درباره افزایش 5 درصدی خطاهای پزشکی از سال 93 تا 94 به خانه ملت گفت: اگرچه یک رضایتمندی کلی در حوزه سلامت وجود دارد اما با آرمان ها فاصله داریم همچنین در طرح تحول سلامت افزایش قابل توجهی در ارایه خدمات داشتیم که باید این موضوع مورد تحلیل قرار گیرد که این میزان افزایش خطاهای پزشکی ناشی از افزایش فشار کاری ارایه دهندگان خدمت بوده یا نقص تجهیزاتی، که نیاز است وزارت بهداشت این موارد را مورد ارزیابی کارشناسی قرار دهد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

9 جولای 2016 ... افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳/ وجود ۱۲ هزار پرونده تخلف قابل پذیرش ... این نماینده مردم در مجلس نهم، یکی از علتهای بروز خطاهای پزشکی را ...افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳. تاریخ انتشار : شنبه ۱۹ تير ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۰۲. سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس گفت: متناسب با کمبودهای نیروی انسانی در حوزه ...افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال 93. بررسی افزایش خطاهای پزشکی بعد از اجرای طرح تحول سلامت. به گزارش خبرگزاری مهر، محمدنعیم امینی فرد درباره آمار ۱۲ هزار ...9 جولای 2016 ... به گزارش خبر گزاری بیسن المللی کاسپین ؛ محمدنعیم امینی فرد درباره آمار مطرح شده مبنی بر ۱۲ هزار پرونده خطای پزشکی در کشور، افزود: با توجه به ...افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳ وجود ۱۲ هزار پرونده تخلف قابل پذیرش نیست ... خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : فیلمی از بهترین تمارض سال، ...بازگشت به صفحه اصلی اجتماعی افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳/ وجود ۱۲ هزار پرونده تخلف قابل پذیرش نیست. [لینک کوتاه خبر] · google · twitter · facebook.9 جولای 2016 ... کد مطلب : 296937 سخنگوی بهداشت مجلس دادافزایش پزشکی از ۹۳/ ۱۲ پرونده قابل نیست کمیسیون مجلس متناسب کمبودهای انسانی حوزه باید شود، ...همچنین براساس آمارها میزان شکایات پزشکی در سال ۹۴ نسبت به سال ۹۳ رشد ۵ ... و یا عفونت بعد از عمل بیمار وجود دارد که در آن نمی شود پزشک را خطا کار تلقی کرد و این ...مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری الف: افزایش خطاهای پزشکی بعد از سال ۹۳ · منبع این خبر، وبسایت alef.ir است و سایت دبلیوخبر مسئولیتی در قبال محتوای آن ...به گزارش مشرق، محمدنعیم امینی فرد درباره آمار مطرح شده مبنی بر 12 هزار پرونده خطای پزشکی در کشور، افزود: با توجه به حجم کار و مسئولیتی که در حوزه بهداشت و درمان ...

کلماتی برای این موضوع
پذیرش دانشجوی پزشکی از لیسانس، از حرف تا عمل …مقدمه پذیرش دانشجویان در رشته پزشکی بدلیل ارتباط مستقیم با جان انسانها اهمیت ویژه ای ثبت نام فراگیر پیام نور طبق اخبار منتشر شده از خبر گذاری های معتبربه نقل از معاون آموزشی دانشگاه پیام نور فرگشت انسان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادتکاملانساننمودار واگرایی گروه‌های آرایه‌ای نوین از نیای مشترکشانراهکارهای کلیدی برای انتخاب رشته کنکور رشته …ممنون از راهنمایی خیلی خوبتون من الان سال اول دبیرستانم رو تموم کردممتاسفانه به چاقی بیماری ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمرضچاقیچاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد انباشت عواقب تعیین سقف درآمد برای پزشکان تجربه …داستان تعدیل درآمدهای جامعه پزشکی، و سپس باز کردن گره از اینکه جوونهای بیشتری بتونن الف فیش‌های حقوقی تا میلیونی در وزارت …این فیش های حقوقی از گذشته بوده و مربوط به طبابت در بخش های بالینی است و بستگی به تعداد اخبار لحظه به لحظه استخدام وزارت بهداشت ای …اخبارلحظهبهلحظهاخبار لحظه به لحظه استخدام وزارت بهداشت برای دریافت اخبار و اطلاع از آگهی های استخدام گزارش مجله نیچر از تعداد مقالات کشورهای مختلف در سال …گزارشمجلهنیچرازتعدادایران با ۲۰٪ رشد در تعداد مقالات چاپ شده نسبت به سال پیش در جهان رتبه‌ی اول را داراست

آغاز همایش خطاهای پزشکی در تهران

[ad_1]

خبرگزاری آریا-در دومین همایش خطاهای پزشکی که در فرهنگستان علوم پزشکی برگزار شده است مهمترین چالش های این بخش با تاکید بر اصول اخلاق حرفه ای بررسی می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا، روابط و مناسبات پزشک با بیمار و همکاران ، قوانین و مقررات انتظامی  و نقش رسانه های جمعی و مطبوعات در افزایش یا کاهش خطاهای پزشکی از دیگر موضوعات این همایش است .
علیرضا زالی رییس کل نظام پزشکی، باقر لاریجانی معاون آموزشی وزارت بهداشت، علی جعفریان رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران و شهاب الدین صدر  رییس انجمن سلامت الکترونیک از جمله سخنران های این همایش هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخبدر بسیاری از شرایط داده ها در منابع مختلفی قرار دارند و یکپارچه نمودن آنها برای بدست مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخب در بسیاری از شرایط داده ها در منابع مختلفی قرار دارند و یکپارچه نمودن آنها برای بدست آوردن درمانگاه شبانه روزی دندان پزشکی در تهران مطب دندان پزشکی در تهران استخدام بازاریاب تجهیزات پزشکی در تهران چشم پزشکی در تهران کلنیک چشم پزشکی در تهران

خطاهای ورزش کردن

[ad_1]

هر انسانی می داند که باید بخاطر سلامتی و تناسب اندام خودش هم که شده ورزش کند . بعضی از ما هم برای رسیدن به این مقصود، برنامه ریزی می کنیم و روزانه برنامه ای را برای ورزش اختصاص می دهیم. اما یک مورد وجود دارد که اگر نسب به آن بی توجه باشیم هر چقدر هم که ورزش کنیم فقط وقت هدر دادن است، و نتیجه چندانی نصیبمان نمی شود . اما این نکته چیست؟

به گزارش شفاف، ورزش نیم ساعته یا حتی یک ساعته کافی نیست. اگر فقط مدت کوتاهی ورزش کنیم و بقیه روز رو بی تحرک باشیم، فواید ورزش بسیار کمرنگ می شوند. نشستن طولانی مدت، حتی در بین کسانی که هر روز به طور مرتب ورزش می کنند، با افزایش احتمال بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری های قلبی، سرطان و حتی مرگ، در ارتباط است. هر قدر که مدت زمان بیشتری از روز رو بی تحرک باشیم مثلاً بر روی کاناپه دراز کشیده یا بنشینیم و تلویزیون تماشا کنیم، خطر بروز بیماری افزایش پیدا می کند و هیچ فرقی هم نمی کند که ورزش روزانه انجام داده باشیم.

افرادی که ساعات طولانی از روز رو در حالت نشسته به سر می برند، تا ۹۰% بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند و احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی و سرطان هم در این افراد، ۱۸% بیشتر از افراد دیگر است. همچنین، امکان مرگ در اثر سایر بیماری ها در این افراد، ۲۴% افزایش پیدا می کند و این درصد ها در بین کسانی هم که هر روز به طور منظم ورزش می کنند اما بقیه روز رو بی تحرک هستند، دیده می شود.

اثرات متابولیکی نشستن، فواید ورزش رو خنثی می کند. البته مسلماً اگر هر روز ورزش کنیم، خیلی بهتر از این است که اصلاً ورزش نکنیم. اما بی تحرکی در زمانی که ورزش ما تمام شده است، ما رو در معرض خطر قرار می دهد. ما نباید برای جبران بی تحرکی خودمون، شدت ورزش رو زیادتر کنیم و در ازای اون، بقیه روز رو بنشینیم. این یک تصور کاملاً اشتباه است.

شاید دانستن اینکه ایستادن دو برابر نشستن، انرژی می سوزاند، شما رو ترغیب به کمتر نشستن کند. قرار داشتن در محدوده وزن ایده آل یک نکته کلیدی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان است.

حتی حرکات کوچک هم به ما کمک می کنند تا از بی تحرکی خارج شویم. حداقل، هر نیم ساعت یک بار از روی صندلی بلند شوید و در اطراف اتاق یا محیط کار، قدم بزنید یا حتی در جای خود بایستید. مدت زمانی رو که در طی روز در حالت نشسته به سر می برید، محاسبه کنید. سعی کنید که در طی دوازده، دو تا سه ساعت از زمان نشستن خودتون رو کمتر کنید. اگر نمی توانید از برنامه های تلویزیون و سریال های مورد علاقه خودتون صرفنظر کنید. در طی تبلیغات و آگهی های تلویزیونی از جای خود بلند شده و بایستید یا راه بروید.

 منبع: دکترسلام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزش کردن تو دوران بارداری چه مزایایی داره ۱۵ دقیقه تمرین اینتروال تصویری برای جالب ترین خطاهای دید تصاویر جالب خطای دید خطای دید جدید عجیب ترین خطای دید جالب ترین خطاهای دیدعکس خطای ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکاسلامت لاغرشدن ده روش ساده برای کوچک کردن شکم عجیب نیست که شکمتان را نتوانید ببینید؟همه چیز درباره ی ورزش بسکتبالورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و راه حل برای کوچک کردن ران های چاقورزش برای مبارزه با سلولیت ورزش هایی که پاها را به کار می‌اندازند در الویت قرار دهید چگونه با ورزش باسن های زیباتری داشته باشیم؟ادامه مقالات ورزش چگونه کفل های باریک بهتری بسازیم؟ آموزش ورزش برای بزرگ ورزش شنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادورزششناورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می‌پردازندراهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش هامقدمه خطاهای آزمایشگاهی درسه مرحله قبل از انجام آزمایش،انجام آزمایش و بعد از انجام کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در عکسی که باعث خودکشی کردن عکاس خود شدعکسی که میبینید برنده جایزه پولیتزره شد عکس بچه قحطی زده سودانی رو نشون میده که نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزش کردن تو دوران بارداری چه مزایایی داره ۱۵ دقیقه تمرین اینتروال تصویری برای افزایش سریع جالب ترین خطاهای دید تصاویر جالب خطای دید خطای دید جدید عجیب ترین خطای دید جالب ترین خطاهای دیدعکس خطای دید ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکا ورزش پرطرفدار برای شکم بزرگ و کوچک کردن آن محققان ژن هایی را که عامل عدم درمان سرطان می شوند همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک ورزش شنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ورزششنا ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می‌پردازند راهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش ها مقدمه خطاهای آزمایشگاهی درسه مرحله قبل از انجام آزمایش،انجام آزمایش و بعد از انجام آزمایش راه حل برای کوچک کردن ران های چاق ورزش برای مبارزه با سلولیت ورزش هایی که پاها را به کار می‌اندازند در الویت قرار دهید، ورزش چگونه با ورزش باسن های زیباتری داشته باشیم؟ ادامه مقالات ورزش چگونه کفل های باریک بهتری بسازیم؟ آموزش ورزش برای بزرگ کردن و ورزش در افغانستان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ورزشدر این ورزش از هندوستان داخل خاک افغانستان گردیده وبه سرعت تمام رشد نمود علت رشد آن این بود که فایده ورزش کردن ورزش کردن و تاثیر آن ورزش کردن در دوران قاعدگی چرا باید ورزش کردن تصاویر ورزش کردن اهمیت ورزش کردن نقاشی ورزش کردن ورزش کردن اوباما

آغاز همایش خطاهای پزشکی در تهران

[ad_1]

خبرگزاری آریا-در دومین همایش خطاهای پزشکی که در فرهنگستان علوم پزشکی برگزار شده است مهمترین چالش های این بخش با تاکید بر اصول اخلاق حرفه ای بررسی می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا، روابط و مناسبات پزشک با بیمار و همکاران ، قوانین و مقررات انتظامی  و نقش رسانه های جمعی و مطبوعات در افزایش یا کاهش خطاهای پزشکی از دیگر موضوعات این همایش است .
علیرضا زالی رییس کل نظام پزشکی، باقر لاریجانی معاون آموزشی وزارت بهداشت، علی جعفریان رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران و شهاب الدین صدر  رییس انجمن سلامت الکترونیک از جمله سخنران های این همایش هستند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخبدر بسیاری از شرایط داده ها در منابع مختلفی قرار دارند و یکپارچه نمودن آنها برای بدست مدیریت خدمات بهداشتی ودرمانی مقالات منتخب در بسیاری از شرایط داده ها در منابع مختلفی قرار دارند و یکپارچه نمودن آنها برای بدست آوردن درمانگاه شبانه روزی دندان پزشکی در تهران مطب دندان پزشکی در تهران استخدام بازاریاب تجهیزات پزشکی در تهران چشم پزشکی در تهران کلنیک چشم پزشکی در تهران

خطاهای ورزش کردن

[ad_1]

هر انسانی می داند که باید بخاطر سلامتی و تناسب اندام خودش هم که شده ورزش کند . بعضی از ما هم برای رسیدن به این مقصود، برنامه ریزی می کنیم و روزانه برنامه ای را برای ورزش اختصاص می دهیم. اما یک مورد وجود دارد که اگر نسب به آن بی توجه باشیم هر چقدر هم که ورزش کنیم فقط وقت هدر دادن است، و نتیجه چندانی نصیبمان نمی شود . اما این نکته چیست؟

به گزارش شفاف، ورزش نیم ساعته یا حتی یک ساعته کافی نیست. اگر فقط مدت کوتاهی ورزش کنیم و بقیه روز رو بی تحرک باشیم، فواید ورزش بسیار کمرنگ می شوند. نشستن طولانی مدت، حتی در بین کسانی که هر روز به طور مرتب ورزش می کنند، با افزایش احتمال بستری شدن در بیمارستان به دلیل بیماری های قلبی، سرطان و حتی مرگ، در ارتباط است. هر قدر که مدت زمان بیشتری از روز رو بی تحرک باشیم مثلاً بر روی کاناپه دراز کشیده یا بنشینیم و تلویزیون تماشا کنیم، خطر بروز بیماری افزایش پیدا می کند و هیچ فرقی هم نمی کند که ورزش روزانه انجام داده باشیم.

افرادی که ساعات طولانی از روز رو در حالت نشسته به سر می برند، تا ۹۰% بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند و احتمال مرگ در اثر بیماری قلبی و سرطان هم در این افراد، ۱۸% بیشتر از افراد دیگر است. همچنین، امکان مرگ در اثر سایر بیماری ها در این افراد، ۲۴% افزایش پیدا می کند و این درصد ها در بین کسانی هم که هر روز به طور منظم ورزش می کنند اما بقیه روز رو بی تحرک هستند، دیده می شود.

اثرات متابولیکی نشستن، فواید ورزش رو خنثی می کند. البته مسلماً اگر هر روز ورزش کنیم، خیلی بهتر از این است که اصلاً ورزش نکنیم. اما بی تحرکی در زمانی که ورزش ما تمام شده است، ما رو در معرض خطر قرار می دهد. ما نباید برای جبران بی تحرکی خودمون، شدت ورزش رو زیادتر کنیم و در ازای اون، بقیه روز رو بنشینیم. این یک تصور کاملاً اشتباه است.

شاید دانستن اینکه ایستادن دو برابر نشستن، انرژی می سوزاند، شما رو ترغیب به کمتر نشستن کند. قرار داشتن در محدوده وزن ایده آل یک نکته کلیدی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان است.

حتی حرکات کوچک هم به ما کمک می کنند تا از بی تحرکی خارج شویم. حداقل، هر نیم ساعت یک بار از روی صندلی بلند شوید و در اطراف اتاق یا محیط کار، قدم بزنید یا حتی در جای خود بایستید. مدت زمانی رو که در طی روز در حالت نشسته به سر می برید، محاسبه کنید. سعی کنید که در طی دوازده، دو تا سه ساعت از زمان نشستن خودتون رو کمتر کنید. اگر نمی توانید از برنامه های تلویزیون و سریال های مورد علاقه خودتون صرفنظر کنید. در طی تبلیغات و آگهی های تلویزیونی از جای خود بلند شده و بایستید یا راه بروید.

 منبع: دکترسلام

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزش کردن تو دوران بارداری چه مزایایی داره ۱۵ دقیقه تمرین اینتروال تصویری برای جالب ترین خطاهای دید تصاویر جالب خطای دید خطای دید جدید عجیب ترین خطای دید جالب ترین خطاهای دیدعکس خطای ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکاسلامت لاغرشدن ده روش ساده برای کوچک کردن شکم عجیب نیست که شکمتان را نتوانید ببینید؟همه چیز درباره ی ورزش بسکتبالورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و راه حل برای کوچک کردن ران های چاقورزش برای مبارزه با سلولیت ورزش هایی که پاها را به کار می‌اندازند در الویت قرار دهید چگونه با ورزش باسن های زیباتری داشته باشیم؟ادامه مقالات ورزش چگونه کفل های باریک بهتری بسازیم؟ آموزش ورزش برای بزرگ ورزش شنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادورزششناورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می‌پردازندراهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش هامقدمه خطاهای آزمایشگاهی درسه مرحله قبل از انجام آزمایش،انجام آزمایش و بعد از انجام کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در عکسی که باعث خودکشی کردن عکاس خود شدعکسی که میبینید برنده جایزه پولیتزره شد عکس بچه قحطی زده سودانی رو نشون میده که نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزش کردن تو دوران بارداری چه مزایایی داره ۱۵ دقیقه تمرین اینتروال تصویری برای افزایش سریع جالب ترین خطاهای دید تصاویر جالب خطای دید خطای دید جدید عجیب ترین خطای دید جالب ترین خطاهای دیدعکس خطای دید ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکا ورزش پرطرفدار برای شکم بزرگ و کوچک کردن آن محققان ژن هایی را که عامل عدم درمان سرطان می شوند همه چیز درباره ی ورزش بسکتبال ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک ورزش شنا ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ورزششنا ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت می‌پردازند راهنمای ناشتایی جهت انجام آزمایش ها مقدمه خطاهای آزمایشگاهی درسه مرحله قبل از انجام آزمایش،انجام آزمایش و بعد از انجام آزمایش راه حل برای کوچک کردن ران های چاق ورزش برای مبارزه با سلولیت ورزش هایی که پاها را به کار می‌اندازند در الویت قرار دهید، ورزش چگونه با ورزش باسن های زیباتری داشته باشیم؟ ادامه مقالات ورزش چگونه کفل های باریک بهتری بسازیم؟ آموزش ورزش برای بزرگ کردن و ورزش در افغانستان ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ورزشدر این ورزش از هندوستان داخل خاک افغانستان گردیده وبه سرعت تمام رشد نمود علت رشد آن این بود که فایده ورزش کردن ورزش کردن و تاثیر آن ورزش کردن در دوران قاعدگی چرا باید ورزش کردن تصاویر ورزش کردن اهمیت ورزش کردن نقاشی ورزش کردن ورزش کردن اوباما