[ad_1]
چگونه دندان هایی سفید ؛ شفاف و براق داشته باشیم؟
همه ی ما دوست داریم دندان هایی سفید و درخشان داشته باشیم...آیا شما هم در آرزوی داشتن دندان های براق و شفاف به سر می برید،آیا می دانید چگونه به این آرزو برسید؟
در این مقاله از دلگرم شما راهکار های سفیدی و زیبایی دندان آشنا میکنیم با ما همراه باشید.
مقدمه ای در مورد سفیدی و زیبایی دندان
اول از همه که باید بگویم مسواک زدن همیشگی یادتان نرود اما هستند میوه هایی که می توانیم توسط آنها دندان های سفیدی داشته باشیم.
برخی از مردم زمانی به یاد دندانهایشان می افتند که وقتی جلوی آینه خود را ورانداز می کنند و لبخندی به خود تحویل می دهند متوجه می شوند ای دل غاقل دندانهایشان زرد شده و لبخندشان قشنگ نمی باشد و به یاد دندانپزشک می افتند.
تفاوت جزیی اما مهمی بین دندانهای سفید و دندان های براق وجود دارد.
بسیاری از افراد از مواد سفید کننده یا پودر های سفید کننده دندان استفاده می کنند به امید اینکه دندان های شان براق شوند.
برای داشتن دندانهای شفاف و براق بهتر اسـت افراد بهداشت دهان خود را رعایت کنند بدین معنا که از مسواک، خمیردندان و نخ دندان به طور منظم استفاده کنند.برای شفافیت دندان باید به رژیم غذایی نیز توجه کرد چرا که استفاده از غذاهای ترش و اسیدی با PH پایین و همچنین مصرف آبلیمو و سرکه میتواند باعث رنگ‌پذیری بیشتر دندان شود.
عواملی که میتواند به سفیدی دندان کمک کند:
استفاده مرتب و مداوم از مسواک
- هیچ گاه مسواک را بر روی لثه های خود نکشید زیرا باعث می شود که لثه های تان از بین رود و هنگامی که لثه از بین رود،دندان دیگر پایه و جایگاهی برای حفظ خود ندارد.
- بعضی از افراد نحوه ی صحیح مسواک زدن را نمی دانند.به همین دلیل ممکن اسـت نا آگاهانه مینای دندان شان را از بین ببرند.نحوه ی صحیح درست مسواک زدن را از دندانپزشک خود بیاموزید.
- اگر از مینای و عاج دندان تان به خوبی مراقبت کنید،بعد از مدتی،از سفیدی و شفافیت دندان های تان متحیر خواهید شد.
- بسیاری از افراد با جرم گیری مداوم و مرتب،دندان های شان را براق و تمیز می کنند.اما مراجعه های متعدد نزد دندانپزشک برای جرم گیری،باعث می شود که مینای دندان هایتان مقاومت خود را از دست بدهد.
- افرادی که به وفور از چای،قهوه استفاده می کنند باعث می شود که دندان هایشان رنگ زردی را به حود بگیرد،زیرا این مایعاتی که میل می کنید دارای رنگ موثری برای تغییر سطح دندان شما هستند.
- کیک های بسیار شیرین را نخورید یا اگر از این کیک های میل می کنید،بعد از خوردن از مسواک استفاده کنید.زیرا کیک های که خیلی شیرین هستند دشمن اصلی دندان هستند.
- پرتقالی را برداشته و روی سطح مسطحی قل دهید . این کار را انجام می دهیم تا پوست پرتقال راحت تر کنده شود.(می توانید از این مرحله صرفنظر نمایید)
- پرتقال را پوست بکنید ، بطوریکه در پایان کار، نوارهای باریک بلند از پوست پرتقال داشته باشید و تمیز ببرید طوری که گوشت پرتقال به پوست نچسبیده باشد.
- حالا دندانهایتان را با پوستهای پرتقال بپوشانید بطوریکه قسمت داخلی آن که سفید رنگ اسـت روی دندانهایتان قرار بگیرد . سپس آنها را روی دندانهایتان بمالید . اسید موجود در پوست پرتقال باعث می شود رنگ دندانهای شما روشن تر شود .
- سپس دندانهایتان دهانتان آب بکشید و با یک خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید . به یاد داشته باشید که بعد از استفاده از پوست پرتقال حتما" باید مسواک بزنید زیرا اگر اسید موجود در پوست پرتقال روی دندانهایتان باقی بماند ممکن اسـت به آنها آسیب برساند.
ویدئو مربوط به سفید کردن دندان
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
+ 1 - 2 [ad_2]
لینک منبع بازنشر:
مفیدستان
عبارات مرتبط
کلماتی برای این موضوع چگونه دندانهایی به سفیدی برف داشته باشیم؟چگونه دندان نیازی به سفید کردن دندان های خود و براقی داشته باشیم چگونه دندان های سفید و درخشانی داشته باشیم؟چگونهدندانچگونه دندان هایی سفید ؛ شفاف و براق داشته باشیم؟ همه ی ما دوست داریم دندان هایی سفید و چگونه دندان های سفید و براقی داشته باشیم؟سلامتدهانودندانچگونهچگونه دندان های سفید و براقی داشته چگونه دندان های سفید و براقی داشته باشیم چگونه دندانهایی سفید و برفی داشته باشیم؟چگونه دندانهایی سفید و برفی داشته باشیم به سفید کردن دندان های چگونه است؟ چگونه دندان هایی سالم و سفید داشته باشیمچگونه دندان هایی سالم و سفید داشته باشیم چگونه دندان هایی سالم و تر و دندانهای چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ داشتن دندان های براق و و براقی داشته باشیم پودر های سفید کننده دندان چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟چگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ چگونه از سفید و دندان های براق چگونه دندان های سفید و براقی داشته باشیم روزتابچگونه دندان های سفید و چگونه دندان های سفید و براقی داشته باشیم ، سفید و براق چگونه دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم؟چگونهدندانهاییسفیدوزیبا راه های سفید ماندن دندان سفید و زیبا داشته باشیم چگونه دندان هایی سفید و چگونه دندانهایی زیبا و سفید داشته باشیم دکتر …چگونهدندانهاییچگونه دندان های شفاف و براقی داشته باشیم؟ چگونه از زردی دندان سفید و دندان های
ادامه مطلب ...
جمعه 22 اردیبهشت 1396 ساعت 09:57
