انجام تست درونگرایی و برونگرایی به شما کمک میکند تا به شناخت بیشتری از خود و رفتارتان دست پیدا کنید و دریابید بیشتر درونگرایید یا برونگرا.
درونگرایی و برونگرایی برای اولین بار توسط کارل گوستاو یونگ به عنوان ویژگی شخصیتی در انسان مطرح شد. یونگ آدمیان را برحسب اینکه بیشتر متوجه عالم برون باشند یا عالم درون به دو گروه درونگرا و برونگرا تقسیم میکند. در دیدگاه او همه انسانها هر دو جنبه را دارا هستند و هرکس در جریان زندگی خود گاه برونگرا و گاه درونگراست با این تفاوت که همواره و در اکثر موارد یکی از این دو وجه در فرد بر دیگری غلبه دارد. افراد با غلبه درونگرایی آمادگی بیشتری برای خودداری از خود نشان میدهند. این افراد کمتر تمایل به حضور در جمع دارند و و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیتهای ذهنی انفرادی میگذرانند. این در حالی است که افرادی که برونگرایی در آنها غالب است افرادی اجتماعی و شاد هستند که بیشتر به فعالیتهای عملی و رقابتی علاقهمند بوده و توانمندی زیادی در تسلط بر نفس خود ندارند. در واقع میتوان گفت درونگراها انرژی خود را درون خود و برونگراها انرژی خود را از دنیای بیرون خود و در ارتباط با دیگران دریافت میکنند.
در ادامه یکی از انواع مدل تست درونگرایی و برونگرایی آورده شده که شما میتوانید با پاسخ به آن خود را بیشتر بشناسید.
با کمال صداقت به سوالهای زیر پاسخ دهید:
الف: بله ب: خیر
الف:بله
ب: خیر
الف: بله ب: خیر
الف :بله ب: خیر
الف:هیچکاری نکنید جز خیالپردازی ب: انتقاد از دیگران
الف:منصفانه باشد ب: اصولی باشد
الف:به نظر شما احترام بگذارند. ب:نظر همه به اجرا گذاشته شود
الف: بله ب: خیر
الف: بله ب : خیر
الف: بله ب: خیر
الف: بله ب:خیر
الف: اشتباهتان را میپذیرید. ب: روی آن پافشاری میکنید.
الف: امتحان تشریحی ب: امتحان تستی
الف:البرت انیشتن ب: ویلیام شکسپیر
الف: ریاضیات ب: فلسفه
الف: انسانی قوی و بااراده ب: انسانی باهوش
الف: بله ب: خیر
الف: از طرف شما ب: از طرف مقابل و شما
الف: ده نفر دیگر ب: خودم
الف: آنها بیشتر تحت تاثیر رفتارهای شما قرار میگیرند ب:شما بیشتر تحت تاثیر رفتارهای آنها قرار میگیرید.
الف: بله ب: خیر
الف:جستجو و دریافت اطلاعات ب:ارتباطات و شبکههای اجتماعی
الف: بله ب:خیر
الف:بله ب: خیر
الف: فراموش شوید ب: با نفرت از شما یاد شود
در هر سوال پاسخ الف یا ب شما دارای 5 یا 3 امتیاز می باشد، با کمک جدول زیر امتیاز هر سوال را مشخص و با هم جمع کنید:
سوال |
الف |
ب |
1 |
5 |
3 |
2 |
5 |
3 |
3 |
5 |
3 |
4 |
5 |
3 |
5 |
5 |
3 |
6 |
3 |
5 |
7 |
3 |
5 |
8 |
5 |
3 |
9 |
5 |
3 |
10 |
5 |
3 |
11 |
5 |
3 |
12 |
5 |
3 |
13 |
3 |
5 |
14 |
3 |
5 |
15 |
5 |
3 |
16 |
5 |
3 |
17 |
5 |
3 |
18 |
3 |
5 |
19 |
3 |
5 |
20 |
5 |
3 |
21 |
5 |
3 |
22 |
5 |
3 |
23 |
5 |
3 |
24 |
5 |
3 |
25 |
5 |
3 |
90 امتیاز به بالا: اگر در تست درونگرایی و برونگرایی بیش از 90 امتیاز مسب نمودهاید، شما فردی برونگرا با ارادهای قوی هستید و ترکیب این دو صفت با یکدیگر به این معنی است که با مردم بسیار خوب رفتار میکنید و درعین حال اجازه نمیهید فرصتهای خوب به هیچ قیمتی از دستتان برود. باید به شما تبریک گفت، شما فردی جذاب، با شخصیت، با اعتماد به نفس و قوی هستید. غالبا به جای منطق و عقل به حرف دلتان گوش میکنید. با وجود جاه طلب بودن روحیه با نشاط شما میتواند دوستان زیادی را به دورتان جمع کند.
90 امتیاز به پایین: اگر در تست درونگرایی و برونگرایی کمتر از 90 امتیاز مسب نمودهایدشما فردی درونگرا و تقریبا منزوی هستید. از ترکیب این دو صفت شخصیت پسندیدهای در نخستین دیدار به دست میآید ولی باید بدانید که در بلندمدت دیگران به این رفتارها واکنش نشان خواهند داد. این درونگرایی شخصیتی جذاب و زیبا به شما داده است. سکوت و آرامش چهره شما به دیگران نیز آرامش میدهد اما خیلی وقتها این سکوت فرصتهایی را از شما گرفته که میتوانسته در زندگیتان تاثیراتی سازنده داشته باشد. دیدتان رابه زندگی مثبت کنید و با تقویت اعتماد به نفس شادابی را به زندگیتان هدیه دهید.
درواقع هیچکدام از ویژگی های درونگرایی یا برونگرایی بر دیگری ارجحیت ندارد و هرکدام دارای نقاط ضعف و قوت خود میباشد. فرد با ویژگی برونگرایی رفتارش تابع شرایط خارج است و عواطف خود را با آن منطبق میسازد ولی فرد با ویژگی درونگرایی امور خارج را توسط ذهن خود ارزیابی میکند و با محتویات آن مطابقت میدهد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
برای بسیاری از افراد سوال است که درونگرایی و خجالتی بودن چه فرقی دارد.درونگرایی یکی از ویژگی های شخصیتی فرد محسوب می شود که قابل تغییر نمی باشد و تلاش برای تغییر فرد درونگرا و تبدیل آن به یک شخص برونگرا فقط باعث ایجاد استرس و از بین رفتن عزت نفس او می گردد
و هرگز قابل تغییر نیست همچون ویژگی هایی مانند رنگ چشم و یا رنگ مو . این افراد از تنها بودن لذت می برند. اما افرادی که کم رو هستند از تنهایی لذت نمی برند و فقط زمانیکه در جمع قرار می گیرند کمی خجالت می کشند که این خجالت هم با چند تکنیک ساده قابل حل است.
سعی کنید با دیگران از طریق رسانه های اجتماعی ارتباط برقرار کنید و در تمام کارهای گروهی که از این طریق انجام می شود مشارکت داشته باشید. این کار باعث می شود تا در دنیای مجازی افراد موفقی را بیابید که بتوانید بعداٌ با آنها ارتباط و همکاری حضوری خود را ادامه دهید.
اگر فرد درونگرایی هستید، مطمئنا از طریق نوشتار راحت تر با دیگران ارتباط برقرار می کنید.در حالی که افراد برونگرا افکار خود را بلند اعلام می کنند، شما ترجیح می دهید قبل از بیان هر چیزی آن را کاملا مورد بررسی قرار دهید. قبل از حضور دیگران و شرکت در هر جلسه ای، سعی کنید
تمام افکار و نظرات خود را بنویسید.در شرایط کاری، یادداشت و یا خلاصه ای از تمام مواردی که قصد دارید مورد خطاب قرار دهید را آماده کنید. در روابط اجتماعی، سعی کنید در مورد تمام موضوعاتی که قابل بیان هستند به خوبی فکر کنید. این راهکار به شما کمک می کند تا درهنگام صحبت مکث نکنید و تپق نزنید.
سعی کنید تا جایی که امکان دارد در محیط های اجتماعی حضور داشته باشید. اکثر افراد برونگرا حتی بعد از یک روز کار ی سخت هم ممکن است به دیدن دوستان خود بروند و اوقات خوبی را با آنها بگذرانند. هرگز سعی نکنید به دعوت دیگران جواب منفی دهید و تمام اینها را فقط به آخر هفته موکول کنید.
از روابط و تعاملات اجتماعی در طول هفته هم لذت ببرید. سعی کنید بهترین و مفیدترین فعالیت ها و گرو ها را برای حضور خود انتخاب کنید و از آنها نهایت استفاده را ببرید.همانطور که در مورد توضیح داده شد، برقراری روابط شبکه ای منجر به ایجاد روابط موثر اجتماعی می شود و این کار برای افراد درونگرا بسیار مفید است.
این کار حتی روشی مناسب برای شروع ارتباطی صمیمی با کسانی است که قبلا آنها را ندیده اید. قبل از حضور در هر جلسه و یا گروهی در مورد اعضای آن به خوبی تحقیق کنید.سعی کنید از طریق شبکه های اجتماعی اینترنی نقاط مشترک تان را بیابید و از قبل بوسیله ایمیل تمایل خود برای دیدار آنها را بیان کنید.
این کارها باعث می شود مقدمات یک ارتباط موثر چیده شود و ارتباط گفتاری بیشتری با آنها برقرار کنید.ممکن است گاهی در جمعی قرار گیرید که تمام اطرافیان شما افراد برونگرایی هستند، در چنین شرایطی طبق تمایلات درونی خود رفتار نکنید و به دیگران اجازه ندهید که فقط آنها صحبت کنند.
سعی کنید در جلسات مشاوره یا سخنرانی هایی که در مورد نحوه غلبه بر این ویژگی منفی به شما آگاهی می دهند شرکت کنید و آمادگی و مهارت های مورد نیاز برای حضور موثر در گروه های اجتماعی را کسب کنید. مهارت های گفتاری خود را تقویت کنید تا از اعتماد به نفس کافی برای غلبه بر موانع درونی خود برخوردار شوید.
وقتی در چنین دنیایی، ویژگی شخصیتی برونگرایی شما را از مزیت های زیادی برخوردار می سازد، سعی کنید برای کسب چنین سلاح موثری روی توانایی های خود تمرکز کنید. شما به عنوان یک فرد درونگرا، نسبت به دیگران قادر به دریافت اطلاعات بیشتری هستید، سعی کنید
وقتی زمان فعالیت گروهی می رسد با بیان چیزهایی که دیگران درک نکرده اند، این قابلیت بالای خود را به معرض نمایش بگذارید. تا حد امکان از این توانایی به نفع خود استفاده کنید. سعی کنید نسبت به قابلیت های افراد درونگرا آگاهی پیدا کنید و نهایت سعی خود را برای تقویت و استفاده از آنها بکنید.
انجام تست درونگرایی و برونگرایی به شما کمک میکند تا به شناخت بیشتری از خود و رفتارتان دست پیدا کنید و دریابید بیشتر درونگرایید یا برونگرا.
درونگرایی و برونگرایی برای اولین بار توسط کارل گوستاو یونگ به عنوان ویژگی شخصیتی در انسان مطرح شد. یونگ آدمیان را برحسب اینکه بیشتر متوجه عالم برون باشند یا عالم درون به دو گروه درونگرا و برونگرا تقسیم میکند. در دیدگاه او همه انسانها هر دو جنبه را دارا هستند و هرکس در جریان زندگی خود گاه برونگرا و گاه درونگراست با این تفاوت که همواره و در اکثر موارد یکی از این دو وجه در فرد بر دیگری غلبه دارد. افراد با غلبه درونگرایی آمادگی بیشتری برای خودداری از خود نشان میدهند. این افراد کمتر تمایل به حضور در جمع دارند و و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیتهای ذهنی انفرادی میگذرانند. این در حالی است که افرادی که برونگرایی در آنها غالب است افرادی اجتماعی و شاد هستند که بیشتر به فعالیتهای عملی و رقابتی علاقهمند بوده و توانمندی زیادی در تسلط بر نفس خود ندارند. در واقع میتوان گفت درونگراها انرژی خود را درون خود و برونگراها انرژی خود را از دنیای بیرون خود و در ارتباط با دیگران دریافت میکنند.
در ادامه یکی از انواع مدل تست درونگرایی و برونگرایی آورده شده که شما میتوانید با پاسخ به آن خود را بیشتر بشناسید.
با کمال صداقت به سوالهای زیر پاسخ دهید:
الف: بله ب: خیر
الف:بله
ب: خیر
الف: بله ب: خیر
الف :بله ب: خیر
الف:هیچکاری نکنید جز خیالپردازی ب: انتقاد از دیگران
الف:منصفانه باشد ب: اصولی باشد
الف:به نظر شما احترام بگذارند. ب:نظر همه به اجرا گذاشته شود
الف: بله ب: خیر
الف: بله ب : خیر
الف: بله ب: خیر
الف: بله ب:خیر
الف: اشتباهتان را میپذیرید. ب: روی آن پافشاری میکنید.
الف: امتحان تشریحی ب: امتحان تستی
الف:البرت انیشتن ب: ویلیام شکسپیر
الف: ریاضیات ب: فلسفه
الف: انسانی قوی و بااراده ب: انسانی باهوش
الف: بله ب: خیر
الف: از طرف شما ب: از طرف مقابل و شما
الف: ده نفر دیگر ب: خودم
الف: آنها بیشتر تحت تاثیر رفتارهای شما قرار میگیرند ب:شما بیشتر تحت تاثیر رفتارهای آنها قرار میگیرید.
الف: بله ب: خیر
الف:جستجو و دریافت اطلاعات ب:ارتباطات و شبکههای اجتماعی
الف: بله ب:خیر
الف:بله ب: خیر
الف: فراموش شوید ب: با نفرت از شما یاد شود
در هر سوال پاسخ الف یا ب شما دارای 5 یا 3 امتیاز می باشد، با کمک جدول زیر امتیاز هر سوال را مشخص و با هم جمع کنید:
سوال |
الف |
ب |
1 |
5 |
3 |
2 |
5 |
3 |
3 |
5 |
3 |
4 |
5 |
3 |
5 |
5 |
3 |
6 |
3 |
5 |
7 |
3 |
5 |
8 |
5 |
3 |
9 |
5 |
3 |
10 |
5 |
3 |
11 |
5 |
3 |
12 |
5 |
3 |
13 |
3 |
5 |
14 |
3 |
5 |
15 |
5 |
3 |
16 |
5 |
3 |
17 |
5 |
3 |
18 |
3 |
5 |
19 |
3 |
5 |
20 |
5 |
3 |
21 |
5 |
3 |
22 |
5 |
3 |
23 |
5 |
3 |
24 |
5 |
3 |
25 |
5 |
3 |
90 امتیاز به بالا: اگر در تست درونگرایی و برونگرایی بیش از 90 امتیاز مسب نمودهاید، شما فردی برونگرا با ارادهای قوی هستید و ترکیب این دو صفت با یکدیگر به این معنی است که با مردم بسیار خوب رفتار میکنید و درعین حال اجازه نمیهید فرصتهای خوب به هیچ قیمتی از دستتان برود. باید به شما تبریک گفت، شما فردی جذاب، با شخصیت، با اعتماد به نفس و قوی هستید. غالبا به جای منطق و عقل به حرف دلتان گوش میکنید. با وجود جاه طلب بودن روحیه با نشاط شما میتواند دوستان زیادی را به دورتان جمع کند.
90 امتیاز به پایین: اگر در تست درونگرایی و برونگرایی کمتر از 90 امتیاز مسب نمودهایدشما فردی درونگرا و تقریبا منزوی هستید. از ترکیب این دو صفت شخصیت پسندیدهای در نخستین دیدار به دست میآید ولی باید بدانید که در بلندمدت دیگران به این رفتارها واکنش نشان خواهند داد. این درونگرایی شخصیتی جذاب و زیبا به شما داده است. سکوت و آرامش چهره شما به دیگران نیز آرامش میدهد اما خیلی وقتها این سکوت فرصتهایی را از شما گرفته که میتوانسته در زندگیتان تاثیراتی سازنده داشته باشد. دیدتان رابه زندگی مثبت کنید و با تقویت اعتماد به نفس شادابی را به زندگیتان هدیه دهید.
درواقع هیچکدام از ویژگی های درونگرایی یا برونگرایی بر دیگری ارجحیت ندارد و هرکدام دارای نقاط ضعف و قوت خود میباشد. فرد با ویژگی برونگرایی رفتارش تابع شرایط خارج است و عواطف خود را با آن منطبق میسازد ولی فرد با ویژگی درونگرایی امور خارج را توسط ذهن خود ارزیابی میکند و با محتویات آن مطابقت میدهد.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره