مشخص نبودن هویت در اینترنت برای چندین دهه آزادی بی حد و حصری را در اختیار اکثر کاربران قرار داده است؛ اما به تازگی مطالعهای انجام شده است که خلاف این موضوع را ثابت میکند.
منبع: کلیک
وبسایت مردمان - ترجمه زینب آرمند: اگر قصد دارید سرمایه جدیدی وارد کار و تجارتتان کنید، احتمالاً میدانید که جذب سرمایهگذار کار چندان سادهای نیست. مسئله خیلی مهم ارائه و معرفی خودتان به سرمایهگذاران احتمالی و جلب نظر آنها برای وارد کردن سرمایهشان به کار شماست.
گاهی شاید کمتر از ۱۰ دقیقه برای معرفی خودتان زمان داشته باشید، به همین دلیل خیلی مهم است که برای اینکار از قبل برنامهریزی کنید. در این مقاله ما فرمت معرفی شرکتتان و مراحل پشنهادی برایتان آوردهایم که میتواند کمک خوبی در این زمینه برایتان باشد.
علاوه بر این، سرمایهگذاران میخواهند که بتوانید ادعاهایتان را اثبات کنید. باید یک برنامه کاری خوب و آماده داشته باشید تا سرمایهگذاران بتوانند در صورت نیاز آن را بررسی کنند. چیزی که آنها میخواهند یا خلاصه برنامههای اجرایی شرکت شما یا برنامه کامل آن است.
برای جذب سرمایهگذار جدید برای کار و تجارتتان، چند نکته مهم را باید به خاطر داشته باشید:
کارتان را با یک داستان متقاعدکننده شروع کنید. اینکار شنوندههایتان را از همان ابتدا درگیر مسئله خواهد کرد. و اگر بتوانید داستان را به طریقی به شنوندههایتان ربط دهید، خیلی بهتر هم خواهد بود. داستان شما باید مربوط به مشکلی باشد که قصد دارید در بازار محصولتان از بین ببرید.
۲. راهکار شما
نکات خاص درمورد محصولتان را عنوان کنید و توضیح دهید که چطور این ویژگیها قادر به حل مسئله عنوان شده در اسلاید قبل میباشد. دقت کنید که کوتاه، دقیق و ساده در این رابطه توضیح دهید.
۳. موفقیتهای شما
احتمالاً میخواهید که در ابتدای جلسه معرفی اعتباری برای خودتان ایجاد کنید. کمی وقت را صرف توضیح موفقیتهای قبلی خودتان کنید. این فرصتی است برای جلب نظر سرمایهگذار مورد نظرتان. با گفتن موفقیتهایی که خودتان و تیمتان تا به آن روز داشتهان نظر آنها را به سمت خودتان جلب کنید.
۴. بازار هدف شما
نگویید که هر فرد روی کره زمین میتواند یک مشتری بالقوه برای شما باشد، حتی اگر یک روز این حقیقت پیدا کند. درمورد کسانی که محصولتان را برای آنها تولید میکنید واقعبین باشید و بازار هدفتان را محدود کنید. این کار نه تنها نظر شنوندههایتان را جلب خواهد کرد، بلکه باعث میشود با سیاست بهتری به برنامهریزیتان فکر کنید.
۵. جذب مشتری
این یکی از قسمتهایی برای جذب سرمایهگذار است که معمولاً فراموش میشود. چطور میخواهید مشتری به دست آورید؟ چه هزینههایی برایتان به دنبال خواهد داشت؟ موفقیتتان را چطور ارزیابی خواهید کرد؟ وضعیت مالی شما باید جوابگوی هزینههای جذب مشتری باشد.
۶. رقبای شما
یک قسمت مهم از جذب سرمایهگذار که اکثر افراد آن را نادیده میگیرند یا جزییات کافی برای آن ارائه نمیدهند این است که چرا با رقیبانتان متفاوت هستید.
۷. الگوی درآمد شما
سرمایهگذاران تقریباً به این بیشتر از هر چیز دیگری فکر میکنند. چطور میخواهید پول درآورید؟ درمورد محصولات و قیمتگذاریهایتان دقیقاً برایشان توضیح دهید و دوباره تاکید کنید که بازار منتظر محصولات شماست.
به آن نشان دهید که در مورد درآمد (به ازای محصول) برای سه تا پنج سال آینده چه پیشبینی دارید. باید با بیان تصورات و فرضیاتتان، اعدادی که ارائه میکنید را ثابت کنید. خواهید دید که سرمایهگذار موردنظر ماشینحسابش را بیرون میآورد تا مطمئن شود اعدادتان منطقی است. بنابراین اطلاعاتی که لازم دارند تا ببینند حساب و کتابهای شما درست است را به آنها بدهید. اگر نمودار مالی شما رشد را نشان میدهد، حتماً دلیل و اتفاقی که باعث آن خواهد شد را توضیح دهید.
۹. تیم کاری شما
سرمایهگذارها اول روی آدمها و بعد روی ایدهها سرمایهگذاری میکنند. بنابراین باید اطمینان یابید که جزییات و اطلاعات مربوط به مدیران ارشد خود و اینکه چرا آنها افراد مناسبی برای گرداندن شرکتتان هستند را با آنها درمیان بگذارید.
۱۰. نیازهای سرمایهگذاری شما
باید به طور مشخص بدانید که چه میزان پول، توسط چه کسانی و با چه درصد سهام در شرکت شما سرمایهگذاری شده است و به چه میزان سرمایه دیگر نیاز دارید. خاطرنشان کنید که چرا تیم مدیریتی شما قادر به تضمین رشد سرمایه خود هستند. چیزی که باید در این قسمت به آن بپردازید اینها هستند: به چه مقدار سرمایه نیاز دارید؟ چرا به این سرمایه نیاز دارید؟ این سرمایه برای چه منظوری استفاده خواهد شد؟ و چه درآمدی در پی خواهد داشت؟
۱۱. استراتژی خروج شما
اگر به دنبال سرمایه خیلی زیاد (بالاتر از یک میلیون دلار) برای تجارتتان هستید، مطمئناً اکثر سرمایهگذاران درمورد استراتژیهای خروج شما سوال خواهند کرد. برنامهتان این است که سهام بفروشید؟ به بخش دولتی بپیوندید (که البته شرکتهای بسیار کمی اینکار را انجام میدهند)؟ یا چیزی دیگر؟ باید نشان دهید که روی این مسئله فکر کردهاید که چه استراتژی خروجی خواهید داشت، شرکتهای هدفتان کدامها هستند و چرا اینکار بعد از ۳، ۵ یا ۱۰ سال عاقلانه خواهد بود.
Quick Charge 4.0 کوالکام قرار است در دستگاههای مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ استفاده شده و خطر آسیب رسیدن به باتری را کاهش دهد.
همانطور که مطلع هستید کمپانی کوالکام بهتازگی از تراشه جدید اسنپدراگون ۸۳۵ رونمایی کرده است، اما این چیپست تنها محصول معرفی شده توسط کوالکام نبود.
کوالکام از نسل جدید تکنولوژی شارژ سریع رونمایی کرده که البته قرار است در گوشیهایی که مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ باشند استفاده شود. این کمپانی مدعی شده است که تکنولوژی شارژ سریع ۴ به کاربران اجازه خواهد داد تا تنها با ۵ دقیقه شارژ تلفن هوشمند خود، ۵ ساعت از آن استفاده کنند.
در اسلایدهای معرفی محصول که توسط کوالکام منتشر شده به این نکته اشاره شده است که سه نسخه اولیه تکنولوژی شارژ سریع به این کمپانی کمک کرده تا سریعترین روش برای شارژ سریع موبایل را در اختیار کاربران قرار دهد.
همچنین ذکر شده که بیش از ۱۰۰ تلفن هوشمند از کمپانیهایی نظیر سامسونگ، الجی، لنوو، زدتیای و حتی گوگل از نسخههای مختلف تکنولوژی شارژ سریع استفاده کرده و در حال حاضر بیش از ۳۰۰ لوازم جانبی وجود دارد که از این تکنولوژی پشتیبانی میکنند.
کوالکام گفته است که در کوئیک شاٰرژ ۴، کاربران میتوانند گوشی خود را نسبت به شارژ سریع ۳.۰ تا ۲۰ درصد سریعتر شارژ کنند. همچنین دمای نسخه جدید تا ۵ درجه سانتیگراد خنکتر بوده و میتواند تا ۳۰ درصد عمر بهتر باتری را ارائه دهد.
تکنولوژی جدید شارژ سریع ۴ از هر دو ارتباطات USB نوع C و USB-PD پشتیبانی میکند. کوالکام گفته است که از کابلهای 3A و 5A USB-PD نیز پشتیبانی خواهد شد.
شارژ سریع ۴ از نسخه سوم INOV نیز استفاده میکند. در این تکنولوژی از الگوریتمهای مدیریت انرژی که شامل مدیریت حرارت دما در زمان واقعی میشود نیز استفاده شده است. کوالکام این امکان جالب را «تکنولوژی نوین» خوانده و مدعی شده است که این سیستم میتواند با در نظر گرفتن میزان حرارت دستگاه، سطح مناسبی برای شارژ را انتخاب کرده و به نحوی آن را شارژ کند که به باتری آسیبی وارد نشود.
یک شارژر جداگانه نیز برای این تکنولوژی در نظر گرفته شده که با 6A سازگار است اما میتواند در 3A نیز تا ۹۵ درصد موثر واقع شود. کوالکام گفته است که استاندارد شارژ سریع ۴ قرار است یک متعادلسازی هوشمند حرارتی ارائه دهد که نه تنها بر روی دستگاه فشاری وارد نکرده و آسیبی نزند بلکه بازده فوقالعادهای نیز داشته باشد.
البته در صورتی که این تکنولوژی مانند گفتههای کوالکام بوده و کیفیت بالایی داشته باشد با استقبال شدید کاربران نیز رو به رو خواهد شد. زیرا همانطور که میدانید انفجار باتری گوشیها باعث شده تا به فروش محصولات مختلفی آسیب برسد حتی شاهد جمعآوری گلکسی نوت 7 و توقف فروش این فبلت بودیم. آنچه کوالکام وعده آن را داده است میتواند یک اقدام لازم برای رشد بازار تلفنهای هوشمند باشد و نهتنها باعث بهینهتر شدن شارژ و عمر باتریها شود بلکه میزان امنیت آنها را نیز بالاتر ببرد.
بهلطف تکنولوژی شارژ سریع ۴ کوالکام قرار است تلفنهای هوشمند مجهز به این تکنولوژی و آداپتورهایی که سازگار با آن هستند از امنیت بالاتری برخوردار شده و در برابر حرارتهای بالا و نوسانات در ولتاژ آسیب کمتری ببینند.
کمپانی کوالکام همچنین خاطرنشان شده که قصد دارد لایههای امنیتی بیشتری را به تکنولوژی جدید خود اضافه کند تا به جلوگیری از شارژ بیش از حد گوشی کمک کنند. شایان ذکر است محصولاتی که در آنها از شارژ سریع ۴ استفاده شده قابلیت سازگاری با شارژ سریع ۲.۰ و ۳.۰ را نیز خواهند داشت.
گفته شده است که اولین دستگاههای مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ از نیمه اول سال ۲۰۱۷ روانه بازار خواهند شد.
به گزارش جامجم آنلاین به نقل از اوبرگیزمو، این گروه هکر هنرنمایی خودشان را که شامل اجرای یک کد مخرب ریموت فعال روی تلفن همراه هوشمند (اسمارتفون) پیکسل بود، به نمایش گذاشتند. آنها توانستند با استفاده از آسیب پذیری zero-day این گوشی کد مخرب را در زمانی کمتر از 1 دقیقه روی این آخرین موبایل پرچمدار شرکت گوگل نصب کنند.
اجرا کردن کد مخرب ریموت، هکر مهاجم را قادر میسازد تا هر کد مخرب دیگری را که بخواهند روی وسیله رایانشی هک شده اجرا کند. بنابراین سرقت اطلاعات شخصی، داده (دیتا) و هر آنچه را که بخواهند بدون اینکه کاربر از آن مطلع شود برای هکرها امکانپذیر میشود. با این هک، اپلیکیشن پلی استور گوگل حتی پیش از بالا آمدن مرورگر اینترنتی (براوزر) گوگل کروم اجرا شده و صفحه وبی بهصورت خودکار روی گوشی پیکسل باز شده و متن “Pwned by 360 Alpha team” را نمایش میدهد.
هدف از این مسابقات هک، به نمایش گذاشتن هنر و استعداد هکرهای کلاه سفید برای جهانیان است. به این ترتیب آنها با نشان دادن تواناییهای خود در رخنه به تمام لایههای امنیتی گجتهایی که بهصورت گسترده و روزمره توسط مردم مورد استفاده قرار میگیرند ، در این مسابقات، برنده جوایزی نقدی نیز میشوند. شرکتهای تولید کننده گجتها نیز از این نمایش هکرها بهره برده و با مطلع شدن از نقاط ضعف امنیتی محصولاتی که تولید کردهاند، به سرعت راهحلهای مناسبی جهت وصله کردن (پچ) سوراخهای امنیتی موجود در دستگاههایشان پیدا میکنند.
پس از این مسابقات هکری، شرکت گوگل سعی دارد تا کاربران تلفنهای همراه هوشمند پیکسل را مطمئن سازد که اوضاع امنیتی این اسمارتفونها را کاملا تحت کنترل دارد. این شرکت اعلام کرده که آسیبپذیری گوشیهای پیکسل را ظرف 24 ساعت پس از نمایش هکرها در سئول پچ کرده است. تیم هکر گوشیهای پیکسل در این مسابقه موفق به دریافت 120000 دلار جایزه برای هک این نوع تلفن همراه شد.
مترجم: جواد ودودزاده – جامجم آنلاین
رئیس انجمن آلزایمر ایران افزود : در ایران آمار واقعی برای این بیماری وجود ندارد اما آمار تخمینی نشان می دهد حدود 600هزار نفر در ایران به این بیماری مبتلا هستند و این آمار در جهان 47میلیون نفر تخمین زده شده است به عبارتی هر 7 دقیقه یکنفر به آلزایمر مبتلا می شود .
وی در رابطه با اختلالات شناختی،رفتاری و روانی این گروه از بیماران متذکر شد : ضعف در حافظه و فراموش نمودن مطالب، اختلال در زبان ( بیان و یا درک کلمات)، اختلال در تفکر،ناتوانی در قضاوت و استدلال،اختلال در جهتیابی و وقوف به زمان و مکان،اختلال در تصمیمگیری و حل مسئله،اختلال در یادگیری مطالب جدید،کاهش توجه و تمرکز، اختلال خواندن، نوشتن و محاسبه از فاکتور های اختلال در شناخت یک بیمار آلزایمری است.
صالحی گفت:همچنین آشفتگی و بیثباتی خلق و تحریک پذیری، ترس و اضطراب، افسردگی و یا دلمردگی، از دست دادن لذتها وعلائق گذشته، ضعف تدریجی عواطف، شکاکی، سوءظن، بدبینی و بیاعتمادی، بی خوابی و آشفتگی خواب، خندیدن و گریستن یکباره و بیدلیل جز اختلالات روانی این بیماران محسوب می شود و رفتار آشفته و غیر قابل پیش بینی، بیقراری و پرسهزدن بیهدف و یا بیحرکت یکجا نشستن، سرگردانی و خارج شدن از منزل و گم شدن، پرخاشگری و رفتار تهاجمی، لجبازی و مخالفت ورزی، وابستگی شدید به مراقب ، غروب زدگی، بروز رفتارهای وسواس گونه،تکرار یک رفتار یا بیان یک عبارت به صورت مکرر، برداشتن وسایل دیگران، اختلال در رفتارهای جنسی، تغییر تدریجی شخصیت بیمار، مخفی و انبار نمودن وسایل یا خوراکی ها ، کاهش تعادل فیزیکی و مهارتهای حرکتی و هماهنگی میان آنها در راه رفتن، غذاخوردن، لباس پوشیدن ، استحمام، بروز رفتارهای بازداری نشده و ناپسند جز اختلالات رفتاری دسته بندی می شود.
صالحی توصیه کرد : استرس های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان زمینه ساز بیماری آزایمر در کهنسالی دانست ، آلزایمر از جمله بیماریهای وابسته به سن است که در دنیا افراد بالای 65 سال و در ایران افراد بالای 60 سال به آن مبتلا میشوند اما ژنتیک هم 25 تا 30 درصد در بروز این بیماری دخیل است.
به گفته رییس انجمن آلزایمر ایران ،تخمین زده شده است خانم ها حدود 5درصد بیشتر از آقایان به این بیماری دچار می شوند چرا که امید به زندگی در خانم ها بیشتر از آقایان است بنابراین سن سالمندی نیز در خانم ها بیشتر است علاوه بر آن استرس های روانی بیشتر، ورزش کمتردر خانم ها نسبت به آقایان در ابتلا به این بیماری موثر است .
صالحی توصیه کرد که از سنین جوانی و میانسالی جلوی این بیماری در کهنسالی گرفته شود ، حل جدول و سودوکو ،یادگیری زبان جدید و حرفه جدید و کتاب خواندن زیاد به افراد در مهار این بیماری کمک می کند چرا که هر چقدر ذخایر مغزی مان در سنین پایین تر افزایش یابد در کهنسالی درصد ابتلا کاهش می یابد. این افزایش ذخایر مغزی باعث رابطه بین سلولی می شود و این روابط را هرچقدر افزایش دهیم درصد ابتلا را کاهش داده ایم .
وی در رابطه با درمان بیماری آلزایمر خاطرنشان کرد : درمان قطعی در این بیماری وجود ندارد و منظور از درمان ، درمان کنترل کننده است ،داروهایی وجود داد که از یکسری از فعل و انفعالات شیمیایی که در مغز رخ می دهد و موجب این بیماری می شود جلوگیری می کند و بیماری را به تعویق می اندازد .
صالحی افزود:به عبارتی در حال حاضر فرآیند درمان بیشتر به معنای کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری و همچنین کنترل علائم و اختلالات روانی و رفتاری ناشی از آن می باشد.مراجعه به دو پزشک متخصص یعنی روانپزشک (اعصاب و روان) و متخصص مغزواعصاب در جهت دریافت درمان دارویی توصیه می گردد. به علاوه می توانید در کنار درمان دارویی از درمان تکمیلی و روش های غیردارویی همچون روان درمانی، گفتاردرمانی، کاردرمانی، هنر درمانی (به ویژه موسیقی، نقاشی و حرکات ریتمیک)، ماساژدرمانی، رایحه درمانی(عطر اسطوقدوس، پوست لیمو) هومیوپاتی(درمان با داروهای گیاهی) و یا اکسیژن درمانی استفاده نمایید.انجام برخی فعالیتها نیز مانند ورزش، پیاده روی، آوازخواندن، تحریک حواس پنجگانه از طریق محرکهای خوشایند و … می توانند در تعدیل هر چه بیشتر علائم بیماری به شما کمک نمایند.
رئیس انجمن آلزایمر ایران یاد آور شد : تشخیص زود هنگام این بیماری بسیار به افراد کمک می کند بدین معنا که هر یک سال تشخیص زود هنگام ،بیماری را 5سال به تعویق می اندازد لازم به ذکر است برای تشخیص زود هنگام انجمن با یاری سازمان بهزیستی طرحی را در دست دارند که در آینده در کشور قابل اجرا است اما علاوه بر آن تست های علمی زیادی در انجمن وجود دارد برای تشخیص زود هنگام بیماری آلزایمر که به مردم پیشنهاد می شود این تست ها را انجام دهند .
وی ادامه داد:نکته قابل ذکر این است که انجمن بسیار در تلاش است که بیماری آلزایمر جز بیماری های گروه خاص رده بندی شود و بسیار یا وزارت بهداشت در صدد این موضوع هستیم ولی متاسفانه هنوز موفق نشده ایم چرا که هزینه های یک بیمار آلزایمری از شروع تا مراحل پیشرفته تخمین زده شده حدود ماهیانه 2 الی 4 میلیون است البته این هزینه های مستقیم یک بیمارآلزایمری است و علاوه بر آن نیاز به مراقب ، ویلچر ، دارو و...از نیاز های مهم دیگر این بیماران تلقی می شود و در خواست انجمن از دولت این است که هزینه های این بیماران برا برعهده بگیرند .
میگنا- دکتر معصومه صالحی رییس انجمن آلزایمر ایران بیان کرد: همان طور که می دانیم عوامل پدید آورنده بیماری آلزایمر هنوز ناشناخته است به همین خاطر هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد .اما عوامل تاثیر گذار زیادی در این عارضه نقش دارند ، از مهم ترین عواملی که درصد ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد نوع سبک زندگی امروزی و تغذیه نامناسب است .
رئیس انجمن آلزایمر ایران افزود: در ایران آمار واقعی برای این بیماری وجود ندارد اما آمار تخمینی نشان می دهد حدود 600هزار نفر در ایران به این بیماری مبتلا هستند و این آمار در جهان 47میلیون نفر تخمین زده شده است به عبارتی هر 7 دقیقه یکنفر به آلزایمر مبتلا می شود .
وی در رابطه با اختلالات شناختی،رفتاری و روانی این گروه از بیماران متذکر شد : ضعف در حافظه و فراموش نمودن مطالب، اختلال در زبان ( بیان و یا درک کلمات)، اختلال در تفکر،ناتوانی در قضاوت و استدلال،اختلال در جهتیابی و وقوف به زمان و مکان،اختلال در تصمیمگیری و حل مسئله،اختلال در یادگیری مطالب جدید،کاهش توجه و تمرکز، اختلال خواندن، نوشتن و محاسبه از فاکتور های اختلال در شناخت یک بیمار آلزایمری است.
صالحی گفت:همچنین آشفتگی و بیثباتی خلق و تحریک پذیری، ترس و اضطراب، افسردگی و یا دلمردگی، از دست دادن لذتها وعلائق گذشته، ضعف تدریجی عواطف، شکاکی، سوءظن، بدبینی و بیاعتمادی، بی خوابی و آشفتگی خواب، خندیدن و گریستن یکباره و بیدلیل جز اختلالات روانی این بیماران محسوب می شود و رفتار آشفته و غیر قابل پیش بینی، بیقراری و پرسهزدن بیهدف و یا بیحرکت یکجا نشستن، سرگردانی و خارج شدن از منزل و گم شدن، پرخاشگری و رفتار تهاجمی، لجبازی و مخالفت ورزی، وابستگی شدید به مراقب ، غروب زدگی، بروز رفتارهای وسواس گونه،تکرار یک رفتار یا بیان یک عبارت به صورت مکرر، برداشتن وسایل دیگران، اختلال در رفتارهای جنسی، تغییر تدریجی شخصیت بیمار، مخفی و انبار نمودن وسایل یا خوراکی ها ، کاهش تعادل فیزیکی و مهارتهای حرکتی و هماهنگی میان آنها در راه رفتن، غذاخوردن، لباس پوشیدن ، استحمام، بروز رفتارهای بازداری نشده و ناپسند جز اختلالات رفتاری دسته بندی می شود.
صالحی توصیه کرد : استرس های روانی ، فشار خون ، قند خون ، چربی خون خود را در سنین پایین حتما کنترل کنیم و افراد از سن 50سال به بعد تست حافظه انجام دهند و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند همچنین مصرف گوشت قرمز را تا حد امکان کاهش دهند ، لازم به ذکر است اگر در سنین جوانی و میانسالی دچار افسردگی هستند به کمک یک متخصص آن را درمان کنند زیرااین عوامل را می توان زمینه ساز بیماری آزایمر در کهنسالی دانست ، آلزایمر از جمله بیماریهای وابسته به سن است که در دنیا افراد بالای 65 سال و در ایران افراد بالای 60 سال به آن مبتلا میشوند اما ژنتیک هم 25 تا 30 درصد در بروز این بیماری دخیل است.
به گفته رییس انجمن آلزایمر ایران ،تخمین زده شده است خانم ها حدود 5درصد بیشتر از آقایان به این بیماری دچار می شوند چرا که امید به زندگی در خانم ها بیشتر از آقایان است بنابراین سن سالمندی نیز در خانم ها بیشتر است علاوه بر آن استرس های روانی بیشتر، ورزش کمتردر خانم ها نسبت به آقایان در ابتلا به این بیماری موثر است .
صالحی توصیه کرد که از سنین جوانی و میانسالی جلوی این بیماری در کهنسالی گرفته شود ، حل جدول و سودوکو ،یادگیری زبان جدید و حرفه جدید و کتاب خواندن زیاد به افراد در مهار این بیماری کمک می کند چرا که هر چقدر ذخایر مغزی مان در سنین پایین تر افزایش یابد در کهنسالی درصد ابتلا کاهش می یابد. این افزایش ذخایر مغزی باعث رابطه بین سلولی می شود و این روابط را هرچقدر افزایش دهیم درصد ابتلا را کاهش داده ایم .
وی در رابطه با درمان بیماری آلزایمر خاطرنشان کرد : درمان قطعی در این بیماری وجود ندارد و منظور از درمان ، درمان کنترل کننده است ،داروهایی وجود داد که از یکسری از فعل و انفعالات شیمیایی که در مغز رخ می دهد و موجب این بیماری می شود جلوگیری می کند و بیماری را به تعویق می اندازد .
صالحی افزود:به عبارتی در حال حاضر فرآیند درمان بیشتر به معنای کنترل و جلوگیری از پیشرفت بیماری و همچنین کنترل علائم و اختلالات روانی و رفتاری ناشی از آن می باشد.مراجعه به دو پزشک متخصص یعنی روانپزشک (اعصاب و روان) و متخصص مغزواعصاب در جهت دریافت درمان دارویی توصیه می گردد. به علاوه می توانید در کنار درمان دارویی از درمان تکمیلی و روش های غیردارویی همچون روان درمانی، گفتاردرمانی، کاردرمانی، هنر درمانی (به ویژه موسیقی، نقاشی و حرکات ریتمیک)، ماساژدرمانی، رایحه درمانی(عطر اسطوقدوس، پوست لیمو) هومیوپاتی(درمان با داروهای گیاهی) و یا اکسیژن درمانی استفاده نمایید.انجام برخی فعالیتها نیز مانند ورزش، پیاده روی، آوازخواندن، تحریک حواس پنجگانه از طریق محرکهای خوشایند و … می توانند در تعدیل هر چه بیشتر علائم بیماری به شما کمک نمایند.
رئیس انجمن آلزایمر ایران یاد آور شد : تشخیص زود هنگام این بیماری بسیار به افراد کمک می کند بدین معنا که هر یک سال تشخیص زود هنگام ،بیماری را 5سال به تعویق می اندازد لازم به ذکر است برای تشخیص زود هنگام انجمن با یاری سازمان بهزیستی طرحی را در دست دارند که در آینده در کشور قابل اجرا است اما علاوه بر آن تست های علمی زیادی در انجمن وجود دارد برای تشخیص زود هنگام بیماری آلزایمر که به مردم پیشنهاد می شود این تست ها را انجام دهند.
وی ادامه داد:نکته قابل ذکر این است که انجمن بسیار در تلاش است که بیماری آلزایمر جز بیماری های گروه خاص رده بندی شود و بسیار یا وزارت بهداشت در صدد این موضوع هستیم ولی متاسفانه هنوز موفق نشده ایم چرا که هزینه های یک بیمار آلزایمری از شروع تا مراحل پیشرفته تخمین زده شده حدود ماهیانه 2 الی 4 میلیون است البته این هزینه های مستقیم یک بیمارآلزایمری است و علاوه بر آن نیاز به مراقب ، ویلچر ، دارو و...از نیاز های مهم دیگر این بیماران تلقی می شود و در خواست انجمن از دولت این است که هزینه های این بیماران برا برعهده بگیرند.
-
منبع: جام جم
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از همشهری آنلاین ، معمولا به افرادی که میخواهند وزن کم کنند گفته میشود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل سادهتری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار میتواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
محققان کالج سلامت عمومی کلرادو در پژوهشی جدید به این نتیجه رسیدهاند که کمتر نشستن و انجام فعالیتهایی به سبکی قدم زدن در محل کار میتواند به حفظ تناسب اندام و کاهش وزن کمک کند.
در این پژوهش جدید، محققان اطلاعات مربوط به کاهش وزن 30 داوطلب که که 13.6 کیلوگرم وزن کرده بودند و برای یک سال این کاهش وزن را حفظ کرده بودند، 33 نفر که از وزنی متعادل برخوردار بودند و 27 فرد مبتلا به اضافه وزن را مورد بررسی قرار دادند.
تمامی داوطلبانی که در این پژوهش حضور داشتند برای یک هفته ابزار ردیاب فعالیتهای فیزیکی به همراه داشتند. این ابزار مستطیلی شکل که ActivPAL نام دارد روی پوست ران پا میچسبد و به خوبی میتواند تفاوت میان ایستادن و نشستن را تشخیص دهد.
نتایج بررسی دادهها نشان داد افرادی که توانستهبودند وزن کم کرده و کاهش وزن خود را حفظ کنند،نسبت به افرادی که وزنی معمولی داشتند و افراد دچار اضافه وزن از فعالیت بدنی بیشتری برخوردار بودند. این افراد روزانه بیش از 12 هزار قدم بر میداشتند درحالی که میانگین قدمهای روزانه داوطلبان متعادل 9000 و افراد دچار اضافه وزن 7000 قدم بود.
افرادی که کاهش وزن داشتند همچنین روزانه 40 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشتند که این زمان در میان دو گروه دیگر به ترتیب به 17 و 9 دقیقه کاهش پیدا میکرد. مهمتر از همه این است که این افراد کمتر از دو گروه متعادل و چاق مینشستند. به گفته محققان افرادی که کاهش وزنی ثابت شده داشتند نسبت به دو گروه دیگر 58 دقیقه کمتر مینشستند و در ازای آن به فعالیتهایی سبک مانند قدم زدن در فضای اداره مشغول میشدند.
درحال حاضر به افرادی که میخواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه میشود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از هفته، فعالیتهای با شدت متوسط انجام دهند. اما در این توصیهها به افزایش میزان فعالیتهای سبک یا کاهش فعالیتهای نشسته اشارهای نشدهاست.
دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
معمولا به افرادی که میخواهند وزن کم کنند گفته میشود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل سادهتری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار میتواند در کاهش وزن افراد موثر باشد.
براساس گزارش لایو ساینس، محققان کالج سلامت عمومی کلرادو در پژوهشی جدید به این نتیجه رسیدهاند که کمتر نشستن و انجام فعالیتهایی به سبکی قدم زدن در محل کار میتواند به حفظ تناسب اندام و کاهش وزن کمک کند.
در این پژوهش جدید، محققان اطلاعات مربوط به کاهش وزن 30 داوطلب که که 13.6 کیلوگرم وزن کرده بودند و برای یک سال این کاهش وزن را حفظ کرده بودند، 33 نفر که از وزنی متعادل برخوردار بودند و 27 فرد مبتلا به اضافه وزن را مورد بررسی قرار دادند.
تمامی داوطلبانی که در این پژوهش حضور داشتند برای یک هفته ابزار ردیاب فعالیتهای فیزیکی به همراه داشتند. این ابزار مستطیلی شکل که ActivPAL نام دارد روی پوست ران پا میچسبد و به خوبی میتواند تفاوت میان ایستادن و نشستن را تشخیص دهد.
نتایج بررسی دادهها نشان داد افرادی که توانستهبودند وزن کم کرده و کاهش وزن خود را حفظ کنند،نسبت به افرادی که وزنی معمولی داشتند و افراد دچار اضافه وزن از فعالیت بدنی بیشتری برخوردار بودند. این افراد روزانه بیش از 12 هزار قدم بر میداشتند درحالی که میانگین قدمهای روزانه داوطلبان متعادل 9000 و افراد دچار اضافه وزن 7000 قدم بود.
افرادی که کاهش وزن داشتند همچنین روزانه 40 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشتند که این زمان در میان دو گروه دیگر به ترتیب به 17 و 9 دقیقه کاهش پیدا میکرد. مهمتر از همه این است که این افراد کمتر از دو گروه متعادل و چاق مینشستند. به گفته محققان افرادی که کاهش وزنی ثابت شده داشتند نسبت به دو گروه دیگر 58 دقیقه کمتر مینشستند و در ازای آن به فعالیتهایی سبک مانند قدم زدن در فضای اداره مشغول میشدند.
درحال حاضر به افرادی که میخواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه میشود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از هفته، فعالیتهای با شدت متوسط انجام دهند. اما در این توصیهها به افزایش میزان فعالیتهای سبک یا کاهش فعالیتهای نشسته اشارهای نشدهاست.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، اینها به احتمال بسیار زیاد، علایم سکته مغزی است بنابراین سریع وارد عمل شوید و با اورژانس تماس بگیرید . از دست دادن زمان، ممکن است به معنای از دست دادن عملکرد مغز بیمار باشد. صدای سکته مغزی را بشنویم و این پیغام زندگی بخش را همین امروز به گوش خانواده و دوستانتان برسانید.
29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی بهانه ای است تا اهمیت این بیماری به مردم و دست اندرکاران یادآوری شود. سکته مغزی آنقدر مهم است که در زمان حاضر تبدیل به دومین عامل مرگ و میر در ایران شده است و حتی بیشتر از سوانح و تصادفات باعث مرگ ومیر هموطنان شده است؛ چرا؟ چون که هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور به آن مبتلا می کند.
به عبارت دیگر هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از یکصد هزار تن در سال بیشتر می شود.
این مطالب را دکتر مسعود مهر پور ، دبیر انجمن سکته مغزی و فوق تخصص مغز و اعصاب گفت.
او روز شنبه به مناسبت روز جهانی سکته مغزی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد که هر کسی احتمال ابتلا به سکته را دارد حتی اگر جوان باشد؛ بنابراین سکته در هر سنی می تواند رخ دهد.
مهرپور اضافه کرد: شاید کمتر کسی باور کند که نزدیک به یک چهارم سکته های مغزی در افراد کمتر از 55 سال اتفاق می افتد. از طرف دیگر این سکته مغزی است که شایع ترین علت ناتوانی در بالغین را شامل می شود .
**سکته مغزی چگونه رخ می دهد؟
این فوق تخصص مغز و اعصاب به این سوال اینگونه پاسخ داد:سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون رسانی به قسمتی از مغز متوقف می شود . سلول های مغزی هم در نتیجه نرسیدن خون یا آسیب می بینند و یا می میرند.
وی ادامه داد: این آسیب ، بسته به محل درگیر شده در مغز به علایمی منجر می شود که می تواند دست و پای فرد، صورت او ، توانایی راه رفتن و صحبت کردن او را تحت تاثیر قرار دهد.
**ناتوانی برای چه میزان از مبتلایان؟
دکتر مهر پور گفت: 70 درصد کسانی که به سکته مغزی دچار می شوند از کار افتاده خواهند شد و نیمی از این میزان هم زمین گیر می شوند.
وی به نکته دیگری هم اشاره کرد و آن اینکه در ایران، متوسط سن بیماران سکته مغزی نسبت به میانگین دیگر نقاط دنیا، پایین تر و در صد مرگ و میر بالاترست .
**حفظ زمان طلایی حرف اول را در سکته مغزی می زند
اینها زنگ خطری برای جامعه، پزشکان و سیستم بهداشتی درمانی کشور است و دکتر مهر پور تاکید کرد که هموطنان، زمان طلایی در بروز هر گونه علایم در سکته مغزی را در نظر بگیرند و بیمار به محض بروز علایم در کمتر از سه ساعت کار درمانی اش شروع شود.
این فوق تخصص مغز و اعصاب درباره اینکه چرا این زمان اینقدر مهم است، اینگونه پاسخ داد:هر دقیقه که از سکته مغزی می گذرد بیش از 2 میلیون سلول عصبی از بین می روند و این یک فاجعه است؛ چون سلول های مغزی قابل ترمیم نیستند و برای همیشه از بین می روند؛ بنابراین باید حتما هر چه زودتر بیمار را به مرکز درمانی برسانیم و با یک مداخله پزشکی به موقع او را از ناتوانی مغزی نجات دهیم.
بنابراین آنچه مهر پور بر آن تاکید دارد این است که سکته مغزی قابل درمان است به شرط آنکه زمان طلایی آن را که همان سه ساعت اولیه بروز علایم سکته مغزی است نباید نادیده انگاریم و از دستش بدهیم.
رئیس بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر ، تاکید کرد: درمان صحیح و سریع می تواند تفاوت قابل ملاحظه ای ایجاد کند؛ خارج کردن لخته خون با کمک ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی را بیش از 50 درصد افزایش می دهد ؛ همچنین تزریق داروهای حل کننده لخته خون هم طی 5 / 4 ساعت ، شانس بهبودی را تا 30 درصد زیاد می کند.
وی در ادامه تصریح کرد: اگر بیمار در بیمارستان های دارای واحد مراقبت ویژه سکته مغزی هم بستری شود ، شانس بهبودی او تا 14 درصد افزایش می یابد.
آنچه از اظهارات دکتر مهر پور آشکار می شود این است که طی یک دهه اخیر با پیشرفت قابل توجه علم پزشکی درمان های دارویی و مداخله ای در سکته های مغزی دچار تحول شده است و کشورهای پیشرفته توانسته اند این بیماری را کنترل کنند. این یک خبر خوب است، بیماری را می توان مهار کرد و به بیان بهتر سکته مغزی قابل درمان است.
**آگاهی جامعه ، عامل مهم کنترل سکته مغزی
رئیس بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر، یکی از عوامل مهم در کنترل سکته های مغزی در کشورهای پیشرفته ، آگاهی جامعه از این بیماری و آشنایی با علایم آن، عنوان کرد.
مرحله بعد هم به گفته این پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب، انتقال سریع و بدون فوت وقت بیماران سکته مغزی به مراکز مجهز توسط اورژانس است.
**چند مرکز پیشرفته درمان سکته مغزی داریم؟
از زمانیکه بیمار به بیمارستان هدف ارجاع می شود باید تیم پزشکی بتواند به سرعت اقدامات تشخیصی را انجام داده و تصمیم درمانی مناسب را اتخاذ کند. مجموع این مراحل نیاز به یک کار تیمی و هماهنگ دارد تا در زمان طلایی بیمار سکته مغزی تحت درمان قرار گیرد. حلقه ابتدایی این مراحل آگاهی بیمار و اطرافیان از احتمال بروز سکته است. این مهم نیاز به آموزش و فرهنگ سازی دارد.
اما اینکه با کمک ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی، بیش از 50 درصد افزایش می یابد ، نکته خوبی است و اما این سوال مطرح است که در کشور چه تعداد از این مراکز دارای ابزار پیشرفته درمانی برای سکته مغزی داریم؟
متاسفانه پاسخ دکتر مهر پور کمی ناامید کننده است. در تهران، شاید 2 مرکز که یکی از آنها بیمارستان فیروزگر است که دارای ابزار پیشرفته برای درمان اولیه سکته مغزی هستند و درشیراز و شاید یک شهر دیگر.
این مطالبه ای است که این پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب از سیستم درمانی کشور دارد و البته مطالبه همه آحاد نیز به شمار می آید.مطالبه ای برای بیش از یکصد هزار هموطن که در سال به سکته مغزی مبتلا می شوند.
البته دکتر مهر پور به نکته مثبتی هم اشاره کرد و آن بیمه شدن داروی ضد لخته خون است و در هر استان یک مرکز کار تزریق این دارو را انجام می دهد.
دبیر انجمن سکته مغزی اظهار امیدواری کرد که روزی برسد تا در هر شهری یک مرکز کار دارو درمانی بیماران سکته مغزی را انجام دهد تا از ناتوانی بیماران جلوگیری کرد و کیفیت زندگی آنان را ارتقا داد.
وی گفت: خوشبختانه با همکاری وزارت بهداشت و انجمن سکته مغزی ایران، فرصت مناسبی برای آموزش، امکانات ، تامین داروها و وسایل مورد نیاز فراهم شده است. همزمان اقدامات متنوعی برای ارتقای آگاهی جامعه در حال انجام است که برای نمونه برگزاری برنامه های آموزشی در سرای محلات ، برنامه های پایش فشار خون و قند خون با هدف آشنایی با سکته مغزی در اماکن عمومی مانند مترو و بوستان ها ، همچنین شرکت در مراسم مذهبی و ملی با هدف افزایش آگاهی اقشار مختلف جامعه مانند مساجد و نماز جمعه، همگی در این راستاست.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر به این باور برسیم که سکته های مغزی قابل درمان هستند به شرط اینکه زمان را از دست ندهیم و این احساس را در جامعه نهادینه کنیم که اولین اقدام هنگام سکته مغزی ، تماس با اورژانس است ، آنگاه می توانیم ادعا کنیم که در مسیر مهار سکته های مغزی قرار گرفته ایم .
**چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
سخن آخر اینکه چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم که در این خصوص، دبیر انجمن سکته مغزی به کنترل دیابت، ورزش منظم ، پایین نگاه داشتن فشار خون ، رژیم غذایی سالم، درمان خروپف و وقفه تنفسی در خواب را از نکات قابل توجه برای دوری از سکته مغزی عنوان می کند که باید آنها را رعایت کرد.
همچنین ترک سیگار، قلیان و الکل، کنترل چربی خون ، درمان بیماری های قلبی زمینه ای و کنترل وزن هم از دیگر نکاتی است که مهر پور ، رعایت آنها را برای پیشگیری از سکته مغزی ، ضروری دانست.
29 اکتبر یا هفتم آبان روز جهانی سکته مغزی است که امسال به علت سال کبیسه این روز مصادف با هشتم آبان شده است.
29 اکتبر روز جهانی
سکته مغزی بهانه ای است تا اهمیت این بیماری به مردم و دست اندرکاران
یادآوری شود. سکته مغزی آنقدر مهم است که در زمان حاضر تبدیل به دومین عامل
مرگ و میر در ایران شده است و حتی بیشتر از سوانح و تصادفات باعث مرگ ومیر
هموطنان شده است؛ چرا؟ چون که هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور
به آن مبتلا می کند.
به عبارت دیگر هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از یکصد هزار تن در سال بیشتر می شود.
این مطالب را دکتر مسعود مهر پور ، دبیر انجمن سکته مغزی و فوق تخصص مغز و اعصاب گفت.
او
روز شنبه به مناسبت روز جهانی سکته مغزی در گفت وگو با خبرنگار ایرنا
اظهار کرد که هر کسی احتمال ابتلا به سکته را دارد حتی اگر جوان باشد؛
بنابراین سکته در هر سنی می تواند رخ دهد.
مهرپور اضافه کرد: شاید کمتر
کسی باور کند که نزدیک به یک چهارم سکته های مغزی در افراد کمتر از 55 سال
اتفاق می افتد. از طرف دیگر این سکته مغزی است که شایع ترین علت ناتوانی در
بالغین را شامل می شود .
**سکته مغزی چگونه رخ می دهد؟
این
فوق تخصص مغز و اعصاب به این سوال اینگونه پاسخ داد:سکته مغزی زمانی رخ می
دهد که خون رسانی به قسمتی از مغز متوقف می شود . سلول های مغزی هم در
نتیجه نرسیدن خون یا آسیب می بینند و یا می میرند.
وی ادامه داد: این
آسیب ، بسته به محل درگیر شده در مغز به علایمی منجر می شود که می تواند
دست و پای فرد، صورت او ، توانایی راه رفتن و صحبت کردن او را تحت تاثیر
قرار دهد.
**ناتوانی برای چه میزان از مبتلایان؟
دکتر مهر پور گفت: 70 درصد کسانی که به سکته مغزی دچار می شوند از کار افتاده خواهند شد و نیمی از این میزان هم زمین گیر می شوند.
وی
به نکته دیگری هم اشاره کرد و آن اینکه در ایران، متوسط سن بیماران سکته
مغزی نسبت به میانگین دیگر نقاط دنیا، پایین تر و در صد مرگ و میر بالاترست
.
**حفظ زمان طلایی حرف اول را در سکته مغزی می زند
اینها
زنگ خطری برای جامعه، پزشکان و سیستم بهداشتی درمانی کشور است و دکتر مهر
پور تاکید کرد که هموطنان، زمان طلایی در بروز هر گونه علایم در سکته مغزی
را در نظر بگیرند و بیمار به محض بروز علایم در کمتر از سه ساعت کار درمانی
اش شروع شود.
این فوق تخصص مغز و اعصاب درباره اینکه چرا این زمان
اینقدر مهم است، اینگونه پاسخ داد:هر دقیقه که از سکته مغزی می گذرد بیش از
2 میلیون سلول عصبی از بین می روند و این یک فاجعه است؛ چون سلول های مغزی
قابل ترمیم نیستند و برای همیشه از بین می روند؛ بنابراین باید حتما هر چه
زودتر بیمار را به مرکز درمانی برسانیم و با یک مداخله پزشکی به موقع او
را از ناتوانی مغزی نجات دهیم.
بنابراین آنچه مهر پور بر آن تاکید دارد
این است که سکته مغزی قابل درمان است به شرط آنکه زمان طلایی آن را که همان
سه ساعت اولیه بروز علایم سکته مغزی است نباید نادیده انگاریم و از دستش
بدهیم.
رئیس بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر ، تاکید کرد: درمان صحیح و
سریع می تواند تفاوت قابل ملاحظه ای ایجاد کند؛ خارج کردن لخته خون با کمک
ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی را بیش از 50 درصد افزایش می دهد ؛ همچنین
تزریق داروهای حل کننده لخته خون هم طی 5 / 4 ساعت ، شانس بهبودی را تا 30
درصد زیاد می کند.
وی در ادامه تصریح کرد: اگر بیمار در بیمارستان های
دارای واحد مراقبت ویژه سکته مغزی هم بستری شود ، شانس بهبودی او تا 14
درصد افزایش می یابد.
آنچه از اظهارات دکتر مهر پور آشکار می شود این
است که طی یک دهه اخیر با پیشرفت قابل توجه علم پزشکی درمان های دارویی و
مداخله ای در سکته های مغزی دچار تحول شده است و کشورهای پیشرفته توانسته
اند این بیماری را کنترل کنند. این یک خبر خوب است، بیماری را می توان مهار
کرد و به بیان بهتر سکته مغزی قابل درمان است.
**آگاهی جامعه ، عامل مهم کنترل سکته مغزی
رئیس
بخش سکته مغزی بیمارستان فیروزگر، یکی از عوامل مهم در کنترل سکته های
مغزی در کشورهای پیشرفته ، آگاهی جامعه از این بیماری و آشنایی با علایم
آن، عنوان کرد.
مرحله بعد هم به گفته این پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب، انتقال سریع و بدون فوت وقت بیماران سکته مغزی به مراکز مجهز توسط اورژانس است.
**چند مرکز پیشرفته درمان سکته مغزی داریم؟
از
زمانیکه بیمار به بیمارستان هدف ارجاع می شود باید تیم پزشکی بتواند به
سرعت اقدامات تشخیصی را انجام داده و تصمیم درمانی مناسب را اتخاذ کند.
مجموع این مراحل نیاز به یک کار تیمی و هماهنگ دارد تا در زمان طلایی بیمار
سکته مغزی تحت درمان قرار گیرد. حلقه ابتدایی این مراحل آگاهی بیمار و
اطرافیان از احتمال بروز سکته است. این مهم نیاز به آموزش و فرهنگ سازی
دارد.
اما اینکه با کمک ابزار پیشرفته ، شانس بهبودی، بیش از 50 درصد
افزایش می یابد ، نکته خوبی است و اما این سوال مطرح است که در کشور چه
تعداد از این مراکز دارای ابزار پیشرفته درمانی برای سکته مغزی داریم؟
متاسفانه
پاسخ دکتر مهر پور کمی ناامید کننده است. در تهران، شاید 2 مرکز که یکی از
آنها بیمارستان فیروزگر است که دارای ابزار پیشرفته برای درمان اولیه سکته
مغزی هستند و درشیراز و شاید یک شهر دیگر.
این مطالبه ای است که این
پزشک فوق تخصص مغز و اعصاب از سیستم درمانی کشور دارد و البته مطالبه همه
آحاد نیز به شمار می آید.مطالبه ای برای بیش از یکصد هزار هموطن که در سال
به سکته مغزی مبتلا می شوند.
البته دکتر مهر پور به نکته مثبتی هم اشاره
کرد و آن بیمه شدن داروی ضد لخته خون است و در هر استان یک مرکز کار تزریق
این دارو را انجام می دهد.
دبیر انجمن سکته مغزی اظهار امیدواری کرد که
روزی برسد تا در هر شهری یک مرکز کار دارو درمانی بیماران سکته مغزی را
انجام دهد تا از ناتوانی بیماران جلوگیری کرد و کیفیت زندگی آنان را ارتقا
داد.
وی گفت: خوشبختانه با همکاری وزارت بهداشت و انجمن سکته مغزی
ایران، فرصت مناسبی برای آموزش، امکانات ، تامین داروها و وسایل مورد نیاز
فراهم شده است. همزمان اقدامات متنوعی برای ارتقای آگاهی جامعه در حال
انجام است که برای نمونه برگزاری برنامه های آموزشی در سرای محلات ، برنامه
های پایش فشار خون و قند خون با هدف آشنایی با سکته مغزی در اماکن عمومی
مانند مترو و بوستان ها ، همچنین شرکت در مراسم مذهبی و ملی با هدف افزایش
آگاهی اقشار مختلف جامعه مانند مساجد و نماز جمعه، همگی در این راستاست.
دانشیار
دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: اگر به این باور برسیم که سکته های مغزی
قابل درمان هستند به شرط اینکه زمان را از دست ندهیم و این احساس را در
جامعه نهادینه کنیم که اولین اقدام هنگام سکته مغزی ، تماس با اورژانس است ،
آنگاه می توانیم ادعا کنیم که در مسیر مهار سکته های مغزی قرار گرفته ایم .
**چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
سخن
آخر اینکه چگونه سکته مغزی را از خود دور کنیم که در این خصوص، دبیر انجمن
سکته مغزی به کنترل دیابت، ورزش منظم ، پایین نگاه داشتن فشار خون ، رژیم
غذایی سالم، درمان خروپف و وقفه تنفسی در خواب را از نکات قابل توجه برای
دوری از سکته مغزی عنوان می کند که باید آنها را رعایت کرد.
همچنین ترک
سیگار، قلیان و الکل، کنترل چربی خون ، درمان بیماری های قلبی زمینه ای و
کنترل وزن هم از دیگر نکاتی است که مهر پور ، رعایت آنها را برای پیشگیری
از سکته مغزی ، ضروری دانست.
29 اکتبر یا هفتم آبان روز جهانی سکته مغزی است که امسال به علت سال کبیسه این روز مصادف با هشتم آبان شده است.
منبع : ایرنا