ارزیابی شدت افسردگی با تست افسردگی زونگ

[ad_1]
مفیدستان:

تست افسردگی زونگ (SDS) به منظور ارزیابی شدت افسردگی ساخته شده و علی‌رغم کوتاه و ساده بودن، معتبر بوده و تمام علایم افسردگی را در بر می‌گیرد.

افسردگی یک اختلال روانی شایع است که به سرماخوردگی روانی شهرت دارد. این اختلال روانی با اندوه و غمی که گاه به گاه به سراغ هرکسی می‌آید متفاوت است و زمانی به اختلال روانی تبدیل می‌شود که احساس غم و اندوه شدید با ناامیدی، بیچارگی و  بی‌ارزشی همراه شود. همچنین این حالات باید بیشتر از چند هفته طول کشیده و عملکرد روزانه فرد را مختل کند. برخی از علایم افسردگی عبارتند از: افت خلق، بی‌علاقگی، احساس تقصیر و گناه، ناتوانی در تمرکز، بدبینی به آینده، از دست دادن اشتها و اختلال خواب و در موارد شدیدتر افکار خودکشی. روانشناسان و روانپزشکان برای سنجش افسردگی و تشخیص آن به عنوان یک بیماری روانی از پرسشنامه‌‌ها و تست‌های افسردگی مختلفی مانند تست افسردگی بک یا تست روانشناسی افسردگی دکتر برنز کمک می‌گیرند. تست افسردگی زونگ نیز بسیار مورد توجه روانشناسان و رواندرمانگران قرار گرفته است.

تست افسردگی زونگ

تست افسردگی زونگ (SDS) توسط ویلیام ک. زونگ براساس یک تعریف عملی در سال 1965 انتشار یافت. مقیاس خود ارزیابی افسردگی زونگ به منظور ارزیابی شدت افسردگی ساخته شده است. این آزمون علی‌رغم کوتاه و ساده بودن تمام علایم افسردگی را در بر می‌گیرد و به همین دلیل در پژوهش‌های زیادی از آن استفاده شده است. این مقیاس افسردگی، جنبه‌های عاطفی، شناختی، رفتاری و روانی افسردگی را می‌سنجد. این آزمون افسردگی شامل 20 سوال بوده و از 1 تا 4 امتیازبندی می‌شود که 10 تای از آنها به صورت منفی و 10 تای دیگر به صورت مثبت بیان شده‌اند. آزمودنی باید در یک مقیاس لیکرتی 4 درجه‌ای میزان تجربه هر یک از حالات بیان شده را مشخص کند.

نحوه پاسخدهی:

هر کدام از جملات زیر را با دقت بخوانید و با توجه به احساساتى که در هفته گذشته داشته‌اید در یکى از خانه‌هاى مقابل عبارت علامت بگذارید.

		هرگز یا به ندرت	گاهی اوقات	اغلب اوقات	تقریبا همیشه
1	من احساس غمگینى، یأس و افسردگى مى‌کنم.
2	بهترین ساعات روز من اوقات صبح مى‌باشد.
3	من گریه مى‌کنم، یا دلم مى‌خواهد گریه کنم.
4	شبها در خوابیدن دچار اشکال هستم.
5	من به همان اندازه‌اى که قبلاً غذا مى‌خوردم، غذا مى‌خورم.
6	من از نگاه کردن، صحبت کردن و بودن با زنان (مردان) جذاب لذت مى‌برم.
7	من متوجه هستم که وزنم در حال کاهش است.
8	دچار مشکل یبوست هستم.
9	قلب من تندتر از معمول مى‌زند.
10	بدون هیچ علتى خسته مى‌شوم.
11	ذهن من همچون گذشته روشن است.
12	انجام دادن کارها برایم همچون گذشته سهل و آسان است.
13	بى قرار هستم و نمى‌توانم آرام بگیرم.
14	به آینده امیدوار هستم.
15	تحریک پذیرتر از معمول هستم.
16	تصمیم گیرى براى من آسان است.
17	احساس مى‌کنم مفید و ارزشمند هستم.
18	زندگى پر معنایى دارم.
19	احساس مى‌کنم که اگر مرده بودم دیگران راحت‌تر بودند.
20	هنوز از انجام کارهایى که قبلا نیز مى‌کردم لذت مى برم.

نمره‌گذاری و تفسیر تست افسردگی زونگ

1. در سوالات 1، 3، 4، 7، 8، 9، 10، 13، 15 و 19 به پاسخ هرگز یا به ندرت 1، گاهى اوقات 2، اغلب اوقات 3 و همیشه 4 امتیاز بدهید.
2. در سوالات 2، 5، 6، 11، 12، 14، 16، 17، 18 و 20 به پاسخ هرگز یا به ندرت 4، گاهى اوقات 3، اغلب اوقات 2 و همیشه 1 امتیاز بدهید.
3. حال امتیازات خود را با هم جمع کنید. 

تفسیر نتایج:

• امتیاز کمتر از 50 نشانه این است که شما دارای خلق طبیعی و بدون آسیب شناسی روانی هستید. 
• امتیاز 50 تا 59 نشانه افسردگی خفیف تا متوسط است.
• امتیاز 60 تا 69 نشانه افسردگی متوسط تا آشکار می‌باشد.
• امتیاز بیشتر از 70 نشان می‌دهد دچار افسردگی شدید می‌باشید و به کمک درمانی فوری احتیاج دارید.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
پرسشنامه مقیاس افسردگی ویلیام زونگ – آزمون خود شناسی پرسشنامهمقیاسافسردگیویلیامزونگ ۱۳۹۴۹۲۴ تست روان شناسی اضطراب، استرس و افسردگی برای ارزیابی شدت نشانه های اصلی بیماری افسردگی، اضطراب و استرس بوده که با توجه به شرایط کاری امروز برای همه اقشار جامعه مورد استفاده بیشتر مقیاس پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی مقیاس ۱۳۹۲۷۲۳ هدف اصلی از تهیه مقیاس افسردگی سالمندان تست غربالگری در بین جمعیت سالمند بوده، به نحوی که برای اجرای آن به آموزش زیادی نیاز نداشته باشد مقیاس افسردگی سالمندان با بیشتر مقیاس افسردگی ، اضطراب ، استرس آزمون خود شناسی ۱۳۹۴۸۱۵ تست استرس قلب تست استرس و اضطراب تست استرس و نگرانی تست افسردگی تست افسردگی تست افسردگی با جواب تست افسردگی برای نوجوانان تست افسردگی بک تست افسردگی بک تست افسردگی بیشتر پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی مقیاس افسردگی زونگ مقیاسافسردگیزونگ ۱۳۹۲۸۱۴ مقیاس افسردگی زونگ مقیاس افسردگی زونگ معرفی مقیاس خود ارزیابی افسردگی زونگ به منظور ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم بیشتر پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی ۱۳۹۲۸۸ مقیاس افسردگی زونگ مقیاس افسردگی زونگ معرفی مقیاس خود ارزیابی افسردگی زونگ به منظور ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم بیشتر آزمون افسردگی زونگ داک لینک آزمونافسردگیزونگ ۱۳۹۵۹۱۹ زونگ آزمون افسردگی زونگ … دریافت فایل پرسشنامه مقیاس افسردگی ویلیام زونگ – آزمون خود شناسی تست روان شناسی اضطراب، استرس و افسردگی برای ارزیابی شدت نشانه های اصلی بیشتر افسردگی پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی افسردگی ۱۳۹۳۱۲۱۳ ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم کوتاه و ساده بودن تمام علائم افسردگی را در بر می‌گیرد و به همین دلیل در پژوهش‌های زیادی از آن استفاده شده است مقیاس بیشتر سایت بیتوتهتست افسردگی بک ۱۳۹۵۵۲۴ ناجذاب به تست افسردگیتست افسردگی بکتست افسردگی روانشناسیتست افسردگی معتبرتست افسردگی در کودکانتست افسردگی با نمرهازمایش تست افسردگی بیشتر پایان نامه اضطراب امتحاندانلود مقاله پروژه پایان نامه دانشجویی پایاننامهاضطرابامتحان ۱۳۹۴۸۲۰ و افراط و فزونی در یکی از آنها باعث بروز بیماری، مثلاً فزونی رد سودا باعی بروز شخصیت مالیخولیایی می‎شود که در نتیجه آن افسردگی و بیماری جسمی وابسته به آن حادث بیشتر پایان نامه در مورد اضطراب امتحاندانلود مقاله پروژه پایان نامه پایاننامهدرمورداضطرابامتحان ۱۳۹۴۸۲۰ و افراط و فزونی در یکی از آنها باعث بروز بیماری، مثلاً فزونی رد سودا باعی بروز شخصیت مالیخولیایی می‎شود که در نتیجه آن افسردگی و بیماری جسمی وابسته به آن حادث بیشتر مقیاس افسردگی ، اضطراب ، استرس آزمون خود شناسی ۱۳۹۴۸۱۵ تست استرس قلب تست استرس و اضطراب تست استرس و نگرانی تست افسردگی تست افسردگی تست افسردگی با جواب تست افسردگی برای نوجوانان تست افسردگی بک تست افسردگی بک تست افسردگی بیشتر پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی مقیاس افسردگی زونگ مقیاسافسردگیزونگ ۱۳۹۲۸۱۴ مقیاس افسردگی زونگ مقیاس افسردگی زونگ معرفی مقیاس خود ارزیابی افسردگی زونگ به منظور ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم بیشتر پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی ۱۳۹۲۸۸ مقیاس افسردگی زونگ مقیاس افسردگی زونگ معرفی مقیاس خود ارزیابی افسردگی زونگ به منظور ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم بیشتر آزمون افسردگی زونگ داک لینک آزمونافسردگیزونگ ۱۳۹۵۹۱۹ زونگ آزمون افسردگی زونگ … دریافت فایل پرسشنامه مقیاس افسردگی ویلیام زونگ – آزمون خود شناسی تست روان شناسی اضطراب، استرس و افسردگی برای ارزیابی شدت نشانه های اصلی بیشتر افسردگی پرسشنامه، تست و آزمون‌های روان‌شناسی افسردگی ۱۳۹۳۱۲۱۳ ارزیابی شدت افسرگی ساخته شده است این آزمون علی رغم کوتاه و ساده بودن تمام علائم افسردگی را در بر می‌گیرد و به همین دلیل در پژوهش‌های زیادی از آن استفاده شده است مقیاس بیشتر سایت بیتوتهتست افسردگی بک ۱۳۹۵۵۲۴ ناجذاب به تست افسردگیتست افسردگی بکتست افسردگی روانشناسیتست افسردگی معتبرتست افسردگی در کودکانتست افسردگی با نمرهازمایش تست افسردگی بیشتر پایان نامه اضطراب امتحاندانلود مقاله پروژه پایان نامه دانشجویی پایاننامهاضطرابامتحان ۱۳۹۴۸۲۰ و افراط و فزونی در یکی از آنها باعث بروز بیماری، مثلاً فزونی رد سودا باعی بروز شخصیت مالیخولیایی می‎شود که در نتیجه آن افسردگی و بیماری جسمی وابسته به آن حادث بیشتر پایان نامه در مورد اضطراب امتحاندانلود مقاله پروژه پایان نامه پایاننامهدرمورداضطرابامتحان ۱۳۹۴۸۲۰ و افراط و فزونی در یکی از آنها باعث بروز بیماری، مثلاً فزونی رد سودا باعی بروز شخصیت مالیخولیایی می‎شود که در نتیجه آن افسردگی و بیماری جسمی وابسته به آن حادث بیشتر پایان نامه بررسی میزان اضطراب امتحان دانشجویان بومی و غیربومی ۱۳۹۵۱۱۲ اضطراب می‌تواند عملکرد فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد بنابراین درک اضطراب، روند و تأثیرات آن ضروری است بایستی گفته شود، که اضطراب در بین انسان‌ها وجود دارد، هر موجود بیشتر مقاله بررسی و مقایسه‌ میزان اضطراب دانشجویان پسر دانشگاه تبریز قبل از مقالهبررسیومقایسه‌میزاناضطرابد ۱۳۹۴۹۲۴ دراین پژوهش نیز سعی شده است تا میزان اضطراب دانشجویان قبل از امتحانات و در ایام امتحانات با هم مقایسه شود این پژوهش بر آن است تا به این سوال پاسخ دهد که آیا میزان بیشتر