شایعاتی مبنی بر تصمیم توییتر برای کاهش کارمندانش در روزهای قبل شنیده شده بود و البته بالاخره همزمان با اعلام درآمد مالی این شرکت برای سه ماهه سوم ۲۰۱۶ تایید شد.
توییتر در جذاب کردن خود برای خریداران بالقوه شکست خورده است، اما کاهش هزینههای داخلی ممکن است به این شرکت در جذابتر شدن برای خریداران کمک کند. طی ماههای گذشته تعدادی شرکت از جمله گوگل، دیزنی و شرکت بزرگ رایانش ابری سیلزفورس (Salesforce) گزارشهایی را مبنی پیشنهاد برای خرید توییتر مطرح کردند، اما در نهایت این اتفاق رخ نداد که البته میتواند تا حدودی به دلیل قیمت بالای این شرکت (حدود ۲۰ میلیارد دلار) باشد.
این شرکت بارها و بارها به این موضوع اشاره کرده بود که میخواهد در سال ۲۰۱۷ شرکتی سودآور باشد و این تعدیل نیرو که بیشتر روی تیمهای بازاریابی و فروش متمرکز میشود میتواند به این هدف او کمک کند.
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
نگار کریمی بیرگانی اظهار کرد: آجیل از جمله خوراکی هایی اسـت که جایگاه خوبی در مصرف غذایی مردم ایران دارد و در ایام عید نوروز نیز خرید و مصرف آن در میان مردم افزایش پیدا می کند بنابراین خوب اسـت نکاتی در مورد آجیل و فواید آن بدانید.
وی ادامه داد: مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید اسـت و می تواند میزان کلسترول مضر خون را کاهش دهد.
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود: البته بسته به نوع آجیل، میزان تاثیرگذاری آن بر بدن متفاوت اسـت؛ بیشتر انواع آجیل دارای چربی غیراشباع، اسیدهای چرب امگا 3، فیبر، ویتامین E، ویتامین B، روی و پروتئین هستند که برای سلامتی مفیدند.
کریمی بیرگانی اظهار کرد: نکته قابل توجه در مورد استفاده از مغز دانهها این اسـت که باید بدون نمک مصرف شوند زیرا مصرف آنها با نمک موجب بالا رفتن فشارخون شده و مشکلات دیگری نیز در پی دارد.
وی با بیان اینکه مصرف روزانه 30 گرم از انواع آجیل مانند بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد، افزود: باید دقت کنید که مصرف آجیل باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد. به این معنی که نباید تصور کنیم خوردن آجیل و همچنین عدم کاهش مصرف چربیهای اشباع موجود در لبنیات و گوشت میتواند سلامت قلب شما را بیمه کند. مغز دانهها نباید به عنوان غذای اصلی خورده شود زیرا موجب بی میلی فرد به غذا خواهد شد. توصیه میشود مغز دانهها به صورت میان وعده مورد استفاده قرار بگیرد.
این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: علی رغم اینکه مصرف آجیل فواید بسیاری دارد اما افراط در مصرف مغز دانه های گیاهی باعث افزایش وزن می شود بنابراین برای افراد چاق پیشنهاد نمیشود.
کریمی بیرگانی افزود: آجیل شامل مقدار بسیار زیادی چربی اسـت به طوری که حدود 80 درصد آجیل را چربی تشکیل میدهد. با وجود این که بیشتر این میزان چربی برای سلامتی مفید اسـت ولی مقدار زیادی کالری دارد، به همین دلیل باید آجیل را در حد اعتدال مصرف کنیم.
وی گفت: بهترین معیار برای مصرف مغز دانهها وزن افراد اسـت، اگر وزن فرد پایین باشد، می توان مغز دانه ها را به صورت میان وعده مصرف کرد ولی اگر فرد وزن بالایی داشته باشد بهتر اسـت کمتر مغز دانه ها را مصرف کند.
منبع :ایسنا
شبکه خبری زمان http://www.zamannews.ir/