توصیه‌های خانگی برای افزایش زیبایی

- برای داشتن پوستی زیبا و شفاف، نوشیدن آب کافی در طی روز، کاملا الزامی است.
– خواب کافی و استراحت در طول شبانه روز، فاکتور بسیار مهمی در سلامت و زیبایی پوست محسوب می شود.
– تمرینات ورزشی یکی دیگر از عوامل بسیار تعیین کننده برای داشتن پوستی جذاب و فوق العاده است.
– شستن صحیح صورت و پاک کردن آرایش ، بخصوص قبل از خواب، عامل بسیار مهمی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست به شمار می آید.
– آب لیمو برای شفافیت، نرمی و درخشندگی پوست، واقعا معجزه می کند.
– ترکیب آب لیمو و آب خیار، پوست را تمیز و شفاف می سازد.
– خمیری که از سیر رنده شده و کمی آب تهیه می شود، پوست را تغذیه کرده و آنرا نرم و لطیف می کند.
– ترکیب روغن زیتون و بادام، همانند یک مرطوب کننده ای عالی بخصوص برای پوست های خشک عمل می کند.
– گلابو درخشان می سازد.
– گذاشتن برشی از خیار بر روی پلک ها قبل از خواب و به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه، از بروز خطوط ، چین و چروک و سیاهی اطراف چشم جلوگیری می کند.

– برای رهایی از حلقه های سیاه اطراف چشم، گلاب، گزینه ای بسیار عالی محسوب می شود.
– مخلوط گلیسیرین با گلاب و روغن نارگیل، راه حل بسیار مفید و موثری برای رفع ترک پاشنه پا و زیبایی پاها خواهد بود.
– مخلوط شکر با گلاب و ماساژ آن بر روی لب ها، از سلامت لب ها محافظت کرده و آنرا خوش رنگ و جذاب می سازد.
- برای داشتن دستانی جوان و زیبا، ۱ عدد زرده تخم مرغ و نصف فنجان روغن بادام را به خوبی با هم مخلوط کرده و یک قاشق گلاب ، نصف قاشق تنتور و یک قاشق آب را به آن اضافه کرده و بعد از مخلوط کردن کامل ، آن را در شیشه ای بریزید و به طور مرتب، دو بار در روز دست ها را با این مخلوط سحر آمیز، ماساژ دهید.
– کمی آب لیمو را به همراه آب در یک بطری اسپری بریزید و آن را بر روی موها بپاشید.با اینکار، موهایی درخشان و ابریشمی خواهید داشت.
– روغن زیتون یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن پوستی صاف و درخشان است.این روغن را همیشه در منزل داشته باشید.
– ماساژ آب لیمو بر روی ناخن ها، مانع از زرد شدن ناخن ها و زیبایی هر چه بیشتر آنها خواهد شد. (آرایشیک)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

ویتامین های زیبایی پوست

دکتر هویینگ لی، سرپرست این گروه تحقیقاتی، می‌گوید: «ژن‌های مختلفی در بدن همه ما وجود دارد که می‌توانند به‌‌صورت بالقوه بر بروز آکنه یا پیشگیری از ایجاد آن تاثیر داشته باشند. این ژن‌ها هستند که دارودرمانی برای از بین بردن آکنه‌ها را سخت یا ساده می‌کند و باعث می‌شود برخی مواد غذایی یا ریزمغذی‌ها، تاثیری مثبت یا منفی در بروز یا پیشگیری از آکنه داشته باشند». مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا هم پس از نشر این خبر به تمام افراد مبتلا به آکنه توصیه کرده است تا قطعی نشدن علت ابتلا به بیماری خود، خودسرانه B12 را از رژیم غذایی‌شان حذف نکنند چون کمبود این ویتامین، عوارضی مانند کم‌خونی، مشکلات گوارشی مربوط به هضم غذا، کاهش قدرت حافظه و مشکلات بینایی به دنبال خواهد داشت. دکتر لی و همکارانش با بررسی رابطه بین افزایش سطح ویتامین B12 در خون و تشدید آکنه در برخی بیماران، متوجه شدند این ویتامین می‌تواند فعالیت نوعی میکروب مولد آکنه در پوست به نام «پروپیونی باکتریوم» را افزایش دهد و باعث بروز یا تشدید آکنه شود اما هنوز سوال‌های بدون جواب زیادی در این زمینه وجود دارد و هنوز برای قضاوت زود است.

نقش ویتامین B3 در پیشگیری از سرطان پوست

به گزارش سلامت نیوز، محققان استرالیایی به تمام افراد در قاره‌های مختلف توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، حتما ضدآفتاب بزنند، در ساعت‌های اوج تابش نور آفتاب (10 صبح تا 4 عصر) از خانه بیرون نروند و مصرف ویتامین B3 را فراموش نکنند. این محققان با بررسی بیش از 380 بیمار مبتلا به حداقل 2 نوع سرطان پوست (جز ملانوما) که در طول 5 سال گذشته به سرطان مبتلا شده بودند، متوجه شدند مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی‌های حاوی آن می‌تواند حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان‌های پوست (جز ملانوما) را کاهش دهد. آقایان باید حداقل روزی 16 میلی‌گرم، خانم‌ها روزی 14، خانم‌های شیرده روزی 17 و خانم‌های باردار هم روزی 18 میلی‌گرم ویتامین B3 دریافت کنند.

نقش ویتامین D در بهبود پسوریازیس
یکی از مهم‌ترین عملکردهای ویتامین D در بدن، کمک به جذب بهتر کلسیم است. این عملکرد، نه‌تنها برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و عضلاتمان خوب است، بلکه می‌تواند باعث حفظ سلامت پوست هم بشود. نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد دریافت مقادیر کافی از ویتامین D در طول روز می‌تواند به بهبود و تسریع روند درمان پسوریازیس هم کمک کند. مصرف خوراکی‌های حاوی این ویتامین، تزریق D3 یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ویتامین D، تا حد قابل‌قبولی جلوی التهاب‌ و خارش‌های پوستی بیماران مبتلا به پسوریازیس را می‌گیرد. از این رو، خوردن غلات و لبنیات غنی‌شده با ویتامین D به تمام کسانی که مبتلا به پسوریازیس هستند، توصیه می‌شود.

نقش ویتامین C در جوانسازی
اگر همین الان نگاهی به انواع مرطوب‌کننده‌ها و ضدآفتاب‌های خود بزنید، کمتر محصولی را پیدا می‌کنید که حاوی ویتامین C نباشد. اما چرا؟ به دو دلیل؛ اول اینکه ویتامین C جزو قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند، قدرت سیستم دفاعی بدن را بالا ببرد و جلوی ابتلا به سرطان پوست را هم تاحد قابل‌قبولی بگیرد. دوم اینکه وجود این ویتامین برای ساخت کلاژن و پیشگیری از پیری و چروکیدگی زودرس پوست، بسیار ضروری است. مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین C می‌تواند تاثیر ضدآفتاب در پیشگیری از عوارض اشعه‌های UV را دو برابر کند.

نقش ویتامین K در ترمیم جوشگاه
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد استفاده از کرم‌های موضعی حاوی ویتامین K یا مصرف خوراکی‌های حاوی این ویتامین می‌تواند باعث پیشگیری از ایجاد جوشگاه‌های شدید بعد از عمل‌های جراحی یا جراحت‌های مختلف در سطح پوست شود. ویتامین K با انعقاد سریع‌تر خون و کمک به بسته شدن سطح زخم باعث پیشگیری از ایجاد جوشگاه عمیق می‌شود. محققان سوئیسی بر این باورند که اگر کرم‌های موضعی حاوی ویتامین‌های K، E، C و زینک برای بیمارانی که تحت جراحی قرار گرفته‌اند، خانم‌های باردار یا آنهایی که دچار زخم‌های شدید پوستی شده‌اند، تجویز شود، احتمال اینکه با جوشگاه‌‌های آزاردهنده مواجه شوند، بسیار کم خواهد بود.

ویتامین‌هایمان را از کجا تامین کنیم؟

منابع ویتامینB3 یا نیاسین: این ویتامین در جگر، شیر، لبنیات، تخم‌مرغ، ماهی، گوشت قرمز، ذرت، گندم و در میوه‌ها و سبزی‌ها در گیلاس، هلو و هویج موجود است. منابع ویتامینD : ویتامین D از ویتامین‌های محلول در چربی است و از طریق منابع گیاهی مثل غلات و منابع حیوانی مثل ماهی ساردین، شیر، تخم‌مرغ و نور آفتاب تامین می‌شود.

منابع ویتامینC : از منابع غنی از این ویتامین می‌توان توت‌فرنگی، کلم‌بروکلی، گریپ‌فروت، گوجه‌فرنگی، انبه، لیمو، گل کلم، سیب‌زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی، مرکبات و کیوی را نام برد و جگر مهم‌ترین منبع حیوانی این ریزمغذی است. نکته مهم این است که بدانیم نگهداری طولانی‌مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین می‌شود.

منابع ویتامینK : این ویتامین نیز محلول در چربی است. بخشی از ویتامینK مورد نیاز بدن به‌وسیله باکتری‌ها در روده خود انسان ساخته می‌شود اما علاوه بر آن در مواد غذایی‌ای مثل جعفری، کلم، اسفناج، گل کلم، زرده تخم‌مرغ، کاهو، چای سبز، گوجه‌فرنگی، مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی، شلغم، روغن سویا، روغن کبد ماهی و نخود سبز نیز به وفور یافت می‌شود.

منابع ویتامین B12 : ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین حساس و مهم برای بدن است که در منابع حیوانی مانند جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ وجود دارد. نکته مهم درباره این ویتامین این است که هیچ منبع گیاهی‌ای قادر به تامین آن نیست بنابراین کسانی که صرفا گیاهخوارند پس از مدتی با کم‌خونی ناشی از کمبود این ویتامین مواجه می‌شوند.

روغن‌ کرچک، معجزه زیبایی

ازجمله این دانه‌های پرخاصیت، کرچک است که ظاهری ریز و معمولی، اما باطنی شگرف و بی‌نهایت دارد. گیاه کرچک با گنجاندن ده‌ها خاصیت بسیار مفید در دل خود در زمره یکی از پرخاصیت‌ترین دانه‌های نباتی قرار دارد و بیش از خواص درمانی و دارویی، می‌تواند نقش بسیار مهمی در زیبایی ایفا کند. به موارد استفاده آن توجه کنید.

لب‌های زیبا: دوست دارید لب‌هایی لطیف و برجسته داشته باشید؟ چاره کار در استفاده از روغن کرچک است. هر شب پیش از خوابیدن کمی روغن کرچک به لب‌هایتان بزنید تا به پوست این قسمت آبرسانی کند و به آن ظاهری زیبا ببخشد. همچنین می‌توانید صبح اول وقت آن را به لب‌هایتان بزنید. روغن کرچک گزینه به مراتب بهتری از محصولات گرانقیمت برای لب‌هاست.

ابروهای پرپشت: بیشتر خانم‌ها از کم‌پشتی ابروهایشان می‌نالند و احساس می‌کنند تیرگی لازم را ندارد. پیشنهاد می‌کنیم هر شب پیش از خواب کمی روغن کرچک به ابروهایتان بزنید تا در مدت زمانی کوتاه شاهد نتیجه فوق‌العاده‌اش باشید.

لایه‌برداری: هیچ می‌دانستید روغن کرچک از بهترین لایه‌بردارهای پوست است؟ به کمک روغن کرچک می‌توانید بهترین پوست را به چهره خود هدیه کنید. کافی است کمی روغن کرچک به یک تکه پنبه بزنید و آن را به همه جای صورت‌تان بمالید تا قشر پوست مرده رفع و پوست‌تان عاری از هر نوع چین و چروک شود.

روغن کرچک همچنین خلل و فرج پوست را پر می‌کند و موجب یکدست شدن پوست می‌شود. پس از آن که ماساژ دادن تکمیل شد، صورت‌تان را با آب سرد
یا ولرم بشویید.

آبرسان: از روغن کرچک می‌توانید به عنوان آبرسان هم استفاده کنید. این مراحل را انجام دهید:

1 ـ یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با کمی روغن زیتون اصل در دستان‌تان مخلوط کنید.

2 ـ مخلوط را به صورت‌تان بزنید و حدود دو دقیقه ماساژ دهید تا ماده بخوبی جذب صورت‌تان شود.

3 ـ حوله‌ای را در آب ولرم فرو ببرید.

4 ـ آن را یک دقیقه به صورت‌تان بمالید. به مدت یک دقیقه این کار را رها کنید و سپس دوباره انجامش دهید.

5 ـ این بار حوله را سفت‌تر روی صورت‌تان بکشید.

6 ـ کمی آب سرد به صورت‌تان بپاشید و پس از آن لوسیون مناسب بزنید.

7 ـ کارتان تمام شد. هفته‌ای سه بار این عمل را انجام دهید و معجزه‌اش را ببینید.

رشد موها: روغن کرچک کمکی فوق‌العاده برای رشد موهاست. آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و شب پیش از خوابیدن پوست سرتان را با این ترکیب بخوبی ماساژ دهید. شب تا صبح این ماده را روی سر بگذارید تا کاملا جذب شود. صبح به حمام بروید و موهایتان را با شامپو بشویید.

مژگان بلند: برای زیبایی مژگان‌تان هم روغن کرچک بمالید. با استفاده از این روغن دیگر احتیاجی به مژه مصنوعی نخواهید داشت، اما روغن کرچک چسبنده است، پس مراقب باشید داخل چشم‌تان نرود.

ضدچروک زیر چشم: اگر نگران چروک زیر چشمان‌تان هستید، از روغن کرچک غافل نشوید، زیرا یکی از بهترین راه‌حل‌ها برای درمان آن است. شب‌ها پیش از خواب کمی روغن کرچک زیر چشمان‌تان بزنید، اما مراقب باشید داخل چشم‌تان نرود.

سارا آذرخش

جام جم

رازهای زیبایی زنان در کشورهای مختلف

ضدپیری از چین

این کاملا واضح است که زنان آسیایی پوستی زیبا دارند، در هر سنی که باشند! برای بررسی به چین رفتیم تا ببینیم زنان چینی چه ترفندی به کار می برند تا همیشه پوستشان را جوان نگه دارند. چیزی که فهمیدیم این بود که برای محافظت پوست از رادیکال های آزاد، باید همان کاری را بکنیم که آنها می کنند؛ نوشیدن چای سفید!!

رفع حلقه های تیره دور چشم از اسپانیا

این نکته را از خانم های اسپانیایی بیاموزید. آنها برای خلاصی از تیرگی دور چشم چه می کنند؟ اگر ورقه های خیلی نازک سیب زمینی را برای 10 دقیقه روی چشمتان قرار دهید از حلقه های دور چشم خلاص می شوید! به همین سادگی

از خواب بیدارشدن از زیمبابوه

قهوه، راک استار و ردبول را فراموش کنید. زن زیمباوه ترفند بهتری در آستین دارد. به منظور افزایش انرژی، پاکسازی سیستم بدن و شروع سوخت و ساز بدن، آنها چای داغ همراه آبلیمو می نوشیدند.

لب های لطیف از ایتالیا

برای لطافت لب ها وقتی که آنها خشک، پوسته پوسته و یا آفتاب سوخته هستند، از زنان ایتالیایی بیاموزید، از روغن زیتون استفاده کنید.

مراقبت پوست از ژاپن

زنان ژاپنی دارای پوستی زیبا هستند. راز آنها چیست؟ آنها از روغن درخت کاملیا برای همه چیز استفاده می کنند از جمله برای خلاص شدن از چین و چروک، پس از زایمان، جوان سازی و رساندن مواد مغذی به مو و تسکین دهنده سوختگی. با تشکر از این خانم ها. من تا به حال هیچ چیز درباره کاملیا نمی دانستم!!

رهایی از سلولیت از برزیل

زنان برزیلی یکی از بهترین اندام ها را در جهان دارند، بنابراین اگر بگویند چگونه می توان با سلولیت مبارزه کرد، من به حرفشان اعتماد می کنم! فکر می کنید رازشان در چیست؟ آنها ماسه را به بدنشان می مالند، که باعث تحریک پوست شده و به از بین بردن سلولیت کمک می کند.

مراقبت مو از هند

همه می دانند که زنان هندی موهای فوق العاده ای دارند. می دانید راز قدیمی آنها چیست؟ روغن نارگیل!!! هفته ای یک بار، مقداری از آن را گرم کرده و پوست سرتان را با آن ماساژ دهید. سپس همانطور یک شب را با آن بخوابید تا موهای زیبا و درخشانی داشته باشید.

بند انداختن اپیلاسیون از ایران

بند انداختن از جمله شیوه های مرسوم اپیلاسیون در خاورمیانه و جنوب شرقی آسیا است که منشا آن به ایران بر می گردد.

زنان ایرانی به کمک یک نخ کتان نازک که بین گردن و دو دست قرار می گیرد، موهای زاید را بر می داشتند. این همان کاری است که با موم گرم و سرد هم می توان انجام داد. با این تفاوت که نخ سبب کش آمدن پوست نمی شود و وسیله ای عالی برای برداشتن موهای نواحی حساس به ویژه موهای صورت و ابرو است. درد بند کمتر از درد موچین است و کار هم سریع تر به اتماممی رسد. امروزه استفاده از بند در بسیاری از کشورها از جمله اسپانیا و کانادا بین زنان مرسوم است.

لایه برداری و درمان آکنه و سفیدکردن آرنج و زانو با آرد نخود از هند

در تمامی نواحی جنوب آسیا استفاده از آرد نخود برای پاکسازی و لایه برداری پوست و مقابله با آکنه امری رایج است. زنان این کشور آرد نخود را با آب یا چای مخلوط کرده و به شکل خمیر در می آورند و بعد روی صورت می مالند تا جایی که پوست کاملا پاک شود و در نهایت پوست را می شویند. بعد از انجام این کار پوست کاملا نرم و تمیز است. درضمن در این کشور مردم از همین خمیر و در کنار آن از آب لیموترش برای سفیدکردن آرنج و زانوهای خود استفاده می کنند.

کفیر و تاثیر آن بر زیبایی زنان از روسیه

مردم روسیه صورت های شاداب و جوانی دارند. اکثر زنان سنتی این کشور علاقه ای به استفاده از وسایل آرایشی نداشته و معتقد هستند دلیل زیبایی پوست شان نوشیدن روزانه کفیر است. کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین، ویتامین ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی ها است. بررسی های فراوان نشان داده مصرف کفیر سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود و همین موضوع بر طراوت و زیبایی پوست اثر می گذارد.

شیره گیاه برای زیبایی مردم از نیجریه

نیجریه ای ها از نوعی درخت که در 20 کشور آفریقایی از سنگال تا سودان رشد می کند و ساحل نام دارد، روغنی می گیرند به نام کارتید که از آن هم به عنوان یک ماده غذایی و هم کرم مرطوب کننده پوست استفاده می کنند.

طبق گفته اطبای سنتی آفریقا این شیره می تواند انواع ناراحتی های پوستی از جمله اگزما و آکنه را برطرف کرده و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. مردم نیجریه میوه درخت ساحل را جمع می کنند و بعد از خشک شدن آن را می جوشانند. روغنی که روی سطح آب می آید را جمع می کنند و معتقدند این روغن غنی از مواد طبیعی ضدحشره است.

درضمن خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی هم دارد. مردم نیجریه حین سرماخوردگی و گریپ شدن بینی این روغن را به اطراف بینی خود می مالند و در صورت داشتن گلودرد آن را می خورند و برای زیباتر شدن و مرطوب نگه داشتن پوست شان روی بدن می مالند.

خوش بویی و معطر بودن از ژاپن

از جمله شیوه های زیبایی که مردم ژاپن به آن علاقه بسیاری دارند حمام کردن با گیاهان و عرقیات معطر است. ژاپنی ها معتقدند حمام کردن نوعی مدیتیشن است که نه تنها جسم بلکه روح را هم پاک می کند. به همین دلیل اکثر ژاپنی ها هرشب قبل از خوابیدن دوش می گیرند. آن ها ابتدا بدن خود را به کمک یک برس دسته بلند ماساژ داده و ناپاکی را بیرون می کشند و در نهایت با آب ولرم خود را شست و شو می دهند. بعد وان را با آب داغ پر کرده و در آن گل و برگ های معطر می ریزند و برای آن که بدن شان خوشبو و پوستشان پاک شود مدتی در آن می خوابند. این کار سبب طراوت اپیدرم و شادابی پوست آن ها می شود.

آواکادو برای زیبایی پوست در برزیل

برزیلی ها مدت ها است از گیاه آواکادو هم به عنوان یک ماده غذایی و هم زیبایی استفاده کرده و از آن ماسک صورت، شامپو و کرم مرطوب کننده تهیه می کنند. این گیاه از 500 سال قبل از میلاد مسیح در مناطق لاتین آمریکایی کشت می شده است و مملو از چربی های مونوی غیراشباع و 20 نوع ریزمغذی متفاوت شامل میوتامین های E, A, C, B6، روی، آهن و پتاسیم است. مصرف چربی آواکادو سبب کاهش کلسترول خون، التهاب ها و کاهش ترشح انسولین می شود و محرک بازسازی سلولی است. برزیلی ها میوه این گیاه را با شیر و شکر مخلوط می کنند و روی پوست شان می مالند. حتی معتقدند نوشیدن این مایع سبب روشن شدن پوست به ویژه پوست های سیاه می شود.

حمام پا و زیبایی پا برای آلمانی ها مهم است

برترینها نوشت: آلمانی ها توجه بسیاری زیادی به حمام پا دارند. برخلاف کانادایی ها که به زیبایی پاهای شان اهمیتی نمی دهند، آلمانی ها توجه بسیاری به این موضوع دارند و هرشب سعی می کنند برای 20 دقیقه پاهای شان را در حمامی از آب ولرم و نمک و روغن های گیاهی قرار دهند. بعد پاها را با سنگ پا ماساژ می دهند و از یک کرم مرطوب کننده استفاده می کنند.

حفظ‌ زیبایی ‌در‌ هوای‌ گرم

حساب لیوان‌های آب یخی که در این روزها می‌نوشم از دستم در رفته و گاهی برای آرام گرفتن به هندوانه و خاکشیر پناه می‌برم. خورشید زرد و درخشان از آن بالا بر سر من می‌تابد و مرا از الطاف خود بهره‌مند می‌سازد. دوستش دارم، اما نیش و نوش با هم هستند و من باید گرمای هوا را در کنار هزار و یک نعمت این فصل تحمل کنم.

اما گرمای هوا و تعرق زیاد تاثیراتی بر ظاهر جسم و بدن ما دارد. موها زود به هم می‌چسبند، پوست وضع دیگری پیدا می‌کند، عدم آبرسانی کافی به بدن موجب تغییراتی در تک‌تک اندام‌ها می‌شود و خلاصه وضعیت زیبایی بدن کمی به هم می‌خورد مطمئنا شما هم دوست ندارید در این فصل از زیبایی معمولتان فاصله بگیرید و ترجیح می‌دهید با حفظ ظاهر خوب، از زندگی لذت بیشتری ببرید. اما چگونه؟ شاید این سوال برای خیلی از شما پیش بیاید که در این فصل از چه راه‌هایی باید به زیبایی ظاهری‌مان توجه کنیم؟!

راهکارهای فراوانی برای حفظ تعادل بدن در فصول گرم و سرد سال وجود دارند. در اینجا ما چند راهکار به شما ارائه می‌کنیم تا با به‌کار بستن‌شان بتوانید حتی در گرم‌ترین ساعات هم ظاهری خوب و ایده‌آل داشته باشید:

شامپوی مخصوص موهای چرب: به طورکلی این شامپو خدمت زیادی به موی چرب می‌کند. اما اگر می‌خواهید بهترین عملکرد را از این شامپو ببینید، کمی از آن را شب هنگام به سرتان بزنید و صبح به حمام بروید. شب تا صبح فرصت خوبی است تا این شامپو عرق و روغن سر شما را به خود جذب کند و صبح پس از حمام، موهایتان به شادابی و زیبایی خود دست یابد.

سرکه سیب: نمک و نور آفتاب، رنگ موی رنگ شده را از بین می‌برد. اگر موهایتان را رنگ کرده‌اید و می‌خواهید این رنگ دوام داشته باشد، به شما توصیه می‌کنیم از سرکه استفاده کنید که بهترین حافظ رنگ مو است. اگر یک روز را در آفتاب گذرانده‌اید، عصر یک ظرف را تا نیمه از آب پر کنید و بقیه را سرکه سیب بریزید. موهایتان را با این مایع آبکشی کنید. حتی می‌توانید پس از حمام رفتن و شست‌وشوی سر، آب و سرکه سیب را‌ روی سرتان بریزید. سرکه سیب کمک می‌کند رنگ موی شما بمراتب ماندگارتر شود.

لوازم آرایش ضدآب: قیمتشان کمی گران‌تر از لوازم آرایش عادی است، اما در روزهای عرق‌ریزان تابستان به درد می‌خورند. برای آرایش از آنها استفاده کنید تا خیال‌تان راحت‌تر باشد.

درمان موهای وزوزی با روغن نارگیل: می‌توانید از اسپری‌های ضد فر استفاده کنید، اما ما پیشنهاد می‌کنیم که راه‌حلی بهتر و ارزان‌تر را به کار ببندید. محلولی شامل نصف روغن نارگیل و نصف روغن آواکادو درست کنید. آن را داخل آبپاش پلاستیکی بریزید و هرگاه احساس کردید جعد شدید موها از کنترل‌تان خارج شده، این مایع را به موهایتان اسپری کنید. فر شدید از بین می‌رود و لطافت جای آن را خواهدگرفت.

رفع سیاهی زیر چشم با چای سبز: در فصل تابستان استفاده از کرم را کمتر کنید، بخصوص کرمی که می‌خواهید برای زیربنای آرایش خود به کار ببرید. ما حتی راه‌حل بهتری برای رفع تیرگی دور چشم به شما پیشنهاد می‌کنیم. نیازی نیست به سراغ کرم‌ها و پمادهای گرانقیمت بروید. از این به بعد، هربار یک فنجان چای سبز نوش جان کردید، کیسه‌اش را دور نریزید و آن را روی حلقه زیر چشم‌تان قرار دهید. کافئین موجود در آن موجب انقباض عروق می‌شود و به این ترتیب، پف زیر چشم می‌خوابد و رنگی طبیعی پیدا می‌کند.

ضدآفتاب: پوست ما تحمل اشعه ماوراءبنفش را ندارد. اگر هر روز زمان زیادی را زیر آفتاب می‌گذرانید حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. به توصیه پزشک‌تان توجه کنید و کرمی را به پوست‌تان بزنید که تجویز اوست. روزانه بیش از چند دقیقه بودن زیر آفتاب به پوست‌تان لطمه می‌زند و شما باید به‌طور جدی به فکر حل این مشکل باشید.

استفاده از یخ برای پوست: دلتان می‌خواهد پوستی روشن و درخشان داشته باشید؟ استفاده از یخ را به شما پیشنهاد می‌کنیم. یک قالب کوچک یخ بردارید و آن را به پوست صورت‌تان بمالید. یخ درخشش و زیبایی را به پوست‌تان هدیه می‌کند، اما استفاده مستقیم آن برای پوست می‌تواند موجب ترکیدن مویرگ‌ها شود. از این رو بهتر است آن را داخل پارچه‌ای لطیف قرار دهید و به این طریق آن را به پوست‌تان بزنید. این کار کمک می‌کند در درون‌تان هم کمی احساس خنکی کنید.

محافظت از خودتان: بدن ما با گرمای شدید رابطه خوبی ندارد. پس در این فصل به فکر خودتان باشید و جسمتان را رها نکنید. حتما به میزان آبی که می‌نوشید توجه داشته باشید. نباید زمان زیادی بین نوشیدن مایعات فاصله بیفتد.با نوشیدن آب، دیگر مایعات و میوه‌های آبداری مانند هندوانه به داد جسم‌تان برسید.

لیلا رعیت - چاردیواری

جوش شیرین؛ عامل زیبایی

در اینجا فواید جوش شیرین در زیبایی را برای شما برمی‌شماریم و به شما پیشنهاد می‌کنیم هر چه زودتر دست به کار شوید و از آن استفاده کنید:

ـ لطافت پوست: اگر احساس می‌کنید پوست دستتان خشک شده، کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیر سفتی به دست بیاید. آن را روی پوست دستتان قرار دهید و اجازه بدهید خمیر حدود 10 دقیقه روی آن باقی بماند. بعد از گذشت این مدت، دستتان را با آب ولرم بشویید. سلول‌های مرده پوست رفع می‌شوند و لطافت جای آن را خواهد گرفت. می‌توانید همین کار را روی قسمت تیره پوست آرنج یا ترک کف پا هم انجام دهید تا در آنجا هم سلول‌های نو، جایگزین سلول‌های مرده شوند.

ـ پاک‌کننده موها: هنگامی که موها را رنگ یا فر می‌کنید، مواد شیمیایی به مو افزوده می‌شود که موجب کدر شدن و شلی موها می‌گردد. برای به دست آوردن همان موهای شاداب قبلی، کمی جوش شیرین به شامپو بیفزایید تا تمام این مواد را از مویتان پاک کند. البته این کار را سریع‌تر از ماهی یک‌بار انجام ندهید. بعضی افراد به کمک سرکه سیب موها را شفاف می‌کنند. آن روش هم جواب می‌دهد، اما امتیاز جوش شیرین آن است که از آن بوی نامطبوع باقی نمی‌ماند.

ـ حمامی لطیف: دفعه دیگر که خواستید حمام کنید، یک استکان پر از جوش شیرین را به آب داخل وان بیفزایید و آنها را باهم مخلوط کنید. سپس چند دقیقه در این آب بیارامید. جوش شیرین اسیدهایی که باعث بدبو شدن بدن می‌شوند را رفع می‌کنند و چربی‌های اضافه را می‌زداید. هنگامی که حمام‌تان تمام شد، متوجه می‌شوید که چه پوست لطیفی پیدا کرده‌اید.

ـ تمیز کردن ناخن‌ها: سه قسمت جوش شیرین را با یک قسمت آب ترکیب کنید و دست و پا و ناخن‌هایتان را با این خمیر ماساژ دهید و بعد آنها را بشویید. جوش شیرین پوست خشک شده را نرم می‌کند، زیر ناخن‌ها را پاک می‌کند، بوی بد را رفع می‌کند و به دست و پاهایتان لطافتی نو می‌بخشد.

ـ دئودورانت: چند قطره روغن نارگیل، بادام، زیتون یا دیگر روغن‌های آبرسان به پوست را با چهار قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به زیربغل خود بزنید. بوی بد عرق رفع می‌شود و این وضعیت تا چند ساعت ماندگار باقی می‌ماند.

ـ لایه‌برداری: خیال کرده‌اید جوش شیرین فقط برای لطافت پوست دست و پاست؟ پس تکلیف صورت چه می‌شود؟ اگر می‌خواهید پوست صورت‌تان مانند دوران کودکی نرم و لطیف شود، کمی جوش شیرین به مایع شوینده صورت‌تان بیفزایید و با ماده به دست آمده، صورت‌تان را بشویید. پوستی نرم و درخشان خواهید داشت.

ـ دندان‌های سفید: جوش شیرین را با پراکسید (ازجمله آب اکسیژنه) مخلوط کنید و دندان‌هایتان را با همین خمیر مسواک کنید. این کار را بیشتر از هفته‌ای یکبار انجام ندهید تا به دندان‌هایتان آسیبی وارد نشود و توصیه می‌کنیم پیش از انجام آن، مشورتی با پزشکتان داشته باشید.

سارا آذرخش - چاردیواری

زیبایی در روزهای پاییزی

سیب: حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با چروک‌ها مبارزه می‌کند، خطوط چهره را تلطیف می‌نماید و جوانی و انعطاف‌پذیری را به پوست هدیه می‌کند.

برای تازگی بخشیدن به پوست‌‌تان، تکه‌ای پنبه را داخل آب سیب تازه که خودتان گرفته‌اید فروبرده و آن را به همه جای صورت‌تان بمالید. شما می‌توانید همچنین آبپاشی مناسب صورت از پلاسکو تهیه کنید، آب سیب را داخل آن بریزید و محتویات آبپاش را به صورت‌تان بپاشید.

برای نرم کردن پوست یک قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را با یک فنجان سرخالی آب سیب بجوشانید و اجازه دهید این مایع آنقدر بجوشد تا حالت ژله‌ای پیداکند. ماسک به دست آمده را روی صورت‌تان قراردهید و هرگاه کاملا خشک شد صورت‌تان را با آب گرم بشویید.

اگر می‌خواهید چین و چروک‌ها را از چهره خود بردارید، یک سیب پوست نکنده را رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق چایخوری نشاسته ذرت مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را روی پوست‌تان قرار دهید.

یک ماسک دیگر هم با استفاده از سیب، عسل و مریم گلی به شما یاد می‌دهیم. سیبی کوچک را به چهار قسمت تقسیم کنید و قسمت وسط آن را دور بیندازید. آن را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری برگ تازه مریم‌گلی داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و اجازه دهید آنقدر با هم مخلوط شوند تا پوره‌ای یکدست به دست آید. (می‌توانید به جای مریم‌گلی تازه از نصف قاشق چایخوری مریم‌گلی خشک استفاده کنید) اگر پوست‌تان چرب است می‌توانید یک قاشق آبلیموی تازه هم به این ترکیب اضافه کنید. ماسک را به صورت‌تان بزنید و بعد از گذشت ده دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.

انگور: انگور با آکنه مبارزه می‌کند، چروک‌ها را محو می‌کند، سلول‌های مرده پوست را می‌زداید و به پوست حالت ارتجاعی می‌بخشد.

انگور سبز بی‌دانه را بکوبید تا به شکل پوره درآید. آن را روی پوست صورت و گردنتان قرار دهید، ده دقیقه صبر کنید و سپس بشویید. این کار پوست‌تان را لطیف می‌کند و ظاهری بهتر به آن می‌بخشد. همچنین می‌توانید تعدادی انگور را از وسط نصف کنید و آنها را به روی پوست صورت‌تان بمالید تا نتیجه‌ای مشابه پیدا کند.

آناناس: حاوی ویتامین C و پروتئین است و به همین دلیل، پوست را شفاف می‌کند و التهابات را کاهش می‌دهد. آنزیم بروملین موجود در آناناس سلول‌های مرده را رفع می‌کند و سلول‌های زنده را جایگزینشان می‌کند.

یکی از ماسک‌های خوبی که با آناناس درست می‌شود ماسک عسل و آناناس است. صورت‌تان را با لایه‌ای از عسل بپوشانید و اجازه دهید به مدت ده دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. بعد از گذشت این مدت، تکه پنبه‌ای را داخل آب آناناس فرو ببرید و عسل روی پوست‌تان را با این پنبه پاک کنید. اجازه دهید پنج دقیقه دیگر از نشستن همین آب آناناس بر پوست‌تان بگذرد تا مواد آن به خوبی جذب شود. سپس صورت‌تان را با آب بشویید.

اگر می‌خواهید رنگ و رویتان باز شود و چهره‌ای روشن‌تر پیدا کنید، ورقه‌های آناناس را به پوست‌تان بمالید و بعد از گذشت چند دقیقه صورت‌تان را بشویید.

روش دیگر درست کردن ماسک آن است که برش‌ها یا تکه‌های آناناس را داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و پوره به دست آمده را به پوست صورت‌تان بمالید. کمی صبر کنید تا ماسک روی پوست‌تان خشک شود. سپس به آرامی با انگشتانتان یا حوله مرطوب، ماسک را از روی صورت‌تان پاک کنید.

برای خنک کردن پوست صورت، گاز پنبه‌ای را داخل آب آناناس فروبرید و آن را به پوست صورت‌تان بمالید. اجازه دهید این مایع به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست‌تان بماند.

برای درمان پوست آسیب خورده و لک‌دار، در ظرفی نیم آب آناناس و نیم آب هویج بریزید. این مایع را به پوست صورت‌تان بمالید. پس از گذشت 10 تا 15 دقیقه صورت‌تان را بشویید.

گلابی: چربی بیش از حد یا آکنه را از بین می‌برد و به دلیل جذب رطوبت به خشکی پوست هم کمک می‌کند. گلابی حاوی اسیدلاکتیک است و به همین دلیل موجب لایه‌برداری پوست می‌شود.

اگر پوستی بسیار چرب دارید، پوره گلابی را با کمی آب لیمو ترش مخلوط کنید و آن را روی پوست‌تان قرار دهید.

می‌توانید برای رساندن فواید گلابی به پوست‌تان یک قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را با یک فنجان سرخالی آب گلابی بجوشانید و اجازه بدهید آنقدر بجوشد تا مایعی ژله‌ای به دست بیاید. ماسک را به صورتتان بزنید و اجازه دهید خشک شود. سپس آن را با آب گرم بشویید.

چغندر : حاوی ویتامین A است و به همین دلیل از بروز چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کند.

برای درست کردن ماسک جوانی بخش و ضدچین و چروک، یک چغندر خام را به همراه یک قاشق غذاخوری خامه غلیظ داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و آنها را با هم مخلوط کنید تا تبدیل به پوره شود. آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت‌تان بگذارید و بعد از گذشت این مدت، صورت‌تان را بشویید.

هویج: سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین C است که کلاژن ایجاد می‌کند و همچنین ویتامین A فراوان که با رادیکال‌های مضر مبارزه می‌کند. همین ویژگی از هویج یک دوست واقعی برای پوست ساخته است. هویج چین و چروک‌ها را رفع می‌کند و به شما پوستی یکدست و اتوکشیده می‌بخشد.

اگر پوستی لک‌دار و قرمز دارید، یک قاشق غذاخوری آب هویج را با یک قاشق غذاخوری گل رس و مقدار لازم آب معدنی مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست بیاید. آن را به مدت چند دقیقه روی نقاط قرمز قراردهید و بعد از گذشت این مدت، صورت‌تان را بشویید.

طریقه دیگر درست کردن ماسک هویج آن است که یک هویج را بپزید و هنگامی که کمی داغی آن کم شد، اما همچنان گرما داشت هویج را له کنید و پوره آن را روی پوست بمالید. بعد از گذشت ده دقیقه صورت‌تان را بشویید.

سیب‌زمینی: خواص درمانی برای لک‌ها، آفتاب سوختگی‌ها و سایر ناراحتی‌های پوست دارد. سیب‌زمینی سلول‌های مرده را رفع می‌کند، پوست را می‌کشد و آبرسانی می‌نماید.

در زمان‌های قدیم، بسیاری از خانم‌ها سیب‌زمینی خام را روی پوست خود قرار می‌دادند تا به پوست خود رطوبت ببخشند. شاید بد نباشد شما هم به این شیوه کهن برگردید و سیب‌زمینی خام را برش بزنید یا رنده کنید و آن را روی پوست صورت‌تان قرار دهید تا دوباره چهره‌ای لطیف پیدا کنید.

اگر دوست دارید دستانی لطیف داشته باشید یک سیب‌زمینی را بپزید، آن را له کنید و با روغن بادام و گلیسیرین مخلوط کنید. پیش از وقت خواب این خمیر را روی دستان‌تان بمالید و دستکش نایلونی یک‌بار مصرف به دست کنید. صبح که از خواب بلند شدید دستانتان را بشویید و از لطافتشان یک دنیا لذت ببرید.

اگر می‌خواهید از شر چربی‌های تجمع یافته (سلولیت) در بدنتان راحت شوید، سیب‌زمینی خام را به صورت ورقه‌های نازک برش دهید، آنها را به مدت 15 دقیقه روی قسمت‌های دارای سلولیت قراردهید و با پارچه‌ای نخی رویشان را بپوشانید.

سیب‌زمینی خام را روی جوش‌ها و قسمت‌های قرمز پوست قرار دهید تا مشکل رفع شود.

اگر چشمانی پف‌کرده دارید، چشمانتان را ببندید و روی هر کدام یک ورقه سیب‌زمینی خام قرار دهید. سیب‌زمینی کمک می‌کند پف‌کردگی تا حد قابل توجهی کاهش یابد.

کدوتنبل: قدر پاییز را بدانید که چنین معجونی را به شما هدیه کرده است. کدوتنبل حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد مضر پوست مبارزه می‌کنند و به این ترتیب، پوست شما را عاری از چین وچروک و سلول‌های مرده می‌کند. ویتامین A موجود در آن به پوست لطافت می‌بخشد و ویتامین C و E کدوتنبل به پوست آسیب‌دیده شما یاری رسانده و آن را
دوباره جوان می‌کند.

یک فنجان پوره کدوتنبل را با یک فنجان شکر قهوه‌ای و نصف قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید. ماسک به دست آمده را با حرکت دورانی به پوست صورت یا بدنتان بزنید. بعد از گذشت 15 دقیقه با آب گرم بشویید.

چاردیواری - ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم

آموزش ساخت 6 ماسک زیبایی در خانه

ماسک گشنیز

گشنیز را خوب خرد کنید و یک استکان از آن را با حدود یک‌چهارم شیر مخلوط کنید. سپس خیاری را رنده و له کنید و یک‌چهارم استکان از آن را به دو ماده پیشین بیفزایید. اکنون کمی بلغور جوی دوسر را خرد کنید و نصف استکان از آن را نیز به مواد قبلی اضافه کنید. این مواد را خوب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی پوست بمالید. نیم ساعت بعد صورت خود را شست‌وشو دهید.

ماسک سیب

سیبی را رنده کنید و سه قاشق از آن را با یک قاشق ماست مخلوط کنید. نصف قاشق پودر مخمر را به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید. آن را روی پوستتان بمالید و به طور ملایم پوست خود را ماساژ دهید. نیم ساعت بعد ماسک را با شست‌وشو پاک کنید.

ماسک گیاهی

از عطاری می‌توانید 100 گرم گیاه دم اسب و از داروخانه نیز به همین مقدار اوسرین بخرید. اگر دم اسب را بجوشانید و در ظرف دربسته کنار بگذارید تا خنک شود، و هنگامی که جوشانده مذکور سرد شد، آن را صاف کنید و به مقدار یک‌پنجم عسل را روی کمی حرارت روان کرده، با یک‌پنجم روغن جوانه گندم ترکیب کنید و به همین اندازه آب به آن بیفزایید، می‌توانید اوسرینی که تهیه کرده‌اید را به آنها بیفزایید تا ترکیبی بسازید که با مالیدن آن روی پوست طی چندین نوبت، چین و چروک‌ها به‌خصوص در ناحیه آرنج و زانو کاهش یابد.

ماسک عسل و زیتون

زرده یک عدد تخم‌مرغ را هم زده و در مقداری عسل که روی حرارت اندکی نرم و روان‌تر شده مخلوط کنید. مقدار چند قطره روغن زیتون را به آن بیفزایید و مجددا خوب هم بزنید تا کاملا به صورت یکدست مخلوط شود. صورت خود را بشویید و پس از خشک کردن آن، این ماسک را روی پوستتان بمالید. یک ربع تا 20 دقیقه بعد ماسک را با پنبه‌ای بهداشتی و مرطوب پاک کنید و پس از آن هم صورتتان را با آب ولرم بشویید.

ماسک وانیل

یکی از ماسک‌هایی که می‌توانید با مواد موجود در آشپزخانه بسازید و از آن به عنوان آنتی‌اکسیدانی مفید استفاده کنید، تهیه خمیری از ترکیب مقدارهای مساوی از وانیل، دارچین، هل کوبیده شده و روغن هسته زردآلو است. این ماسک را روی دست و صورت خود بمالید و پس از 20 دقیقه پوست خود را بشویید.

ماسک انگور

چند دانه از یک خوشه انگور را (به هر مقدار که لازم می‌دانید) جدا کنید و هسته دانه‌ها را بگیرید؛ سپس دانه‌ها را در مخلوط‌کن بریزید یا با فشرده کردن و له کردن آنها در ته ظرفی، آنچه را که جمع شده روی پوست بمالید. ویتامین‌ها و املاح معدنی موجود در دانه انگور باعث تقویت پوست و مرطوب نگه داشتن آن شده، در قالب نوعی لوسیون به شاداب ماندن پوست کمک می‌کند. نیم ساعت بعد پوستتان را بشویید.

چاردیواری - ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم

کدام کشور دنیا بیشترین عمل زیبایی را دارد؟

به گزارش جام جم سرا به نقل از تابناک، هر فردی دوست دارد به یک نحوی زیبا باشد که از چند سال ها پیش چیزی به اسم عمل زیبایی به روی کار آمد که بیشترین افرادی که از آن استقبال کردند خانم ها بوند زیرا بیشتر خانم ها هستند که به دنبال زیبایی هستند ولی ما برای شما مطالبی در رابطه با عمل زیبایی که اولین در کدام کشور بوده و چگونه رواج پیدا کرد را نیز برای شما قرار داده ایم.

***
طبق آمارهای ارائه شده از سوی انجمن بین‌المللی جراحان پلاستیک که مربوط به سال ۲۰۱۳ هستند، بر محبوبیت عمل‌های جراحی زیبایی در بین زنان افزوده شده است.براساس گزارش انجمن بین‌المللی جراحان پلاستیک (ISAPS) بیش از ۲۳ میلیون عمل جراحی و همچنین تراپی‌های زیبایی در سال ۲۰۱۳ صورت گرفته است. بیش از ۲۷۰۰ جراح از ۹۵ کشور در این انجمن عضویت دارند.در عرصه عمل‌های جراحی زیبایی برزیلی‌ها برای نخستین بار در سال ۲۰۱۳ از زنان آمریکایی پیشی گرفته و در صدر جدول عمل‌های جراحی پلاستیک قرار گرفتند.

***

طبق آمار انجمن بین‌المللی جراحان پلاستیک زنان آمریکایی در مجموع یعنی هم انجام عمل جراحی زیبایی یا استفاده از تراپی‌های زیبا‌سازی همچون تزریق آمپول بوتاکس با ۴ میلیون نفر همچنان صدرنشین هستند.زنان آلمانی در مجموع با ۶۵۴ هزار عمل جراحی یا استفاده از تراپی‌های زیباسازی بعد از آمریکا، برزیل و مکزیک در رتبه چهارم قرار دارند.رتبه پنجم با ۴۴۷ هزار متعلق به زنان اسپانیایی است.

***

طبق آمار "انجمن بین‌المللی جراحان پلاستیک” در سال ۲۰۱۴ در سراسر جهان ۴۰ هزار و ۲۷۷ پزشک جراح حدود ۱۱ میلیون و ۶۰۰ هزار عمل جراحی زیبایی انجام داده‌اند. عمل جراحی سینه با یک میلیون و ۸۰۰ هزار مورد، بیشترین عمل جراحی زیبایی بوده است.عمل جراحی برای از بین بردن چربی با یک میلیون و ۶۰۰ هزار مورد در سراسر جهان در رتبه دوم عمل‌های جراحی زیبایی قرار گرفته است. عمل جراحی روی پلک چشم با حدود یک میلیون و ۴۰۰ هزار در سومین رتبه عمل‌های جراحی زیبایی در سال ۲۰۱۳ بوده است.

***

در کنار ۱۱ میلیون و ۶۰۰ هزار عمل جراحی پلاستیک، حدود ۱۱ میلیون و ۹۰۰ مورد تراپی زیباسازی نیز در سراسر جهان صورت گرفته است.تزریق آمپول بوتاکس با ۵ میلیون و ۱۰۰ هزار مورد تقریبا بیش از نیمی از تراپی‌های زیباسازی را به خود اختصاص داده است.تراپی چین و چروک پوست بدن با ۳ میلیون مورد و همچنین حدود یک میلیون و ۴۰۰ هزار مورد زدودن مو‌های زائد بدن با استفاده از تکنیک لیزر به ترتیب در رتبه‌های دوم و سوم تراپی‌های زیبایی در سال ۲۰۱۳ قرار داشته‌اند.

***

زنان با بیش از ۲۰ میلیون مورد عمل جراحی و یا تراپی زیبایی ۸۷ و ۲ دهم درصد کل اقدامات انجام شده در سال ۲۰۱۳ را در سراسر جهان به خود اختصاص داده‌اند.در بین مردان نیز آمار جراحی‌های پلاستیک و تراپی‌های زیباسازی در حال افزایش است. در سال ۲۰۱۳ میلادی بیش از ۳ میلیون مرد یعنی ۱۲ و ۸ دهم درصد از متدهای جراحی پلاستیک استفاده کرده‌اند.عمل جراحی بینی، کوچک کردن سینه، کاستن چربی، عمل پلک چشم و گوش جزو عمل‌های جراحی بوده‌اند که مردان از آن استفاده کرده‌اند.

با اصلاح این موارد زیبایی خود را چند برابر کنید

به گزارش جام جم سرا ، دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق طب اسلامی ایرانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: در طب سنتی عملکرد پوست و مو، ناخن ها و لب ها به کبد در بدن برمی‌گردد و اعتقاد بر این است افرادی که مشکلات کبدی مثل ضعیف بودن آن را دارند، بیشتر به عوارضی مثل ریزش مو و بیماری های مو دچار می‌شوند.

وی افزود: افراد با مشکلات کبدی بعضا ممکن است دچار طاسی، دفرمی ناخن ها، ریش ریش شدن پوست کنار ناخن، خشکی وسیع پوست دست و پاها، ترک های گوشه لب که اصطلاحا شقاق گوشه لب می‌گویند و شکنندگی بسیار ناخن شوند، پس حتما کبد باید اصلاح شود.

وی همچنین عنوان کرد: در طب سنتی دیده شده که افرادی که خشکی و ترک پوست دارند به ‌یبوست های شدید هم مبتلا هستند و در واقع این طب وقتی با راهکارهای خود یبوست را درمان می‌کند و فرد می‌بیند که به صورت ریشه ای و آرام ترک های پوست و لب هایش هم از بین می‌روند.

دکتر اکبری خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین راهکارها برای درمان یبوست و اصلاح کبد و در نتیجه برطرف شدن عوارض گفته شده بخصوص خشکی و ترک پوست، اصلاح عادات غذایی است چراکه با تغذیه نامناسب سلول ها به یک عامل محیطی، سریع پاسخ منفی می‌دهند و نمی‌توانند کارشان را به درستی انجام دهند مثلا با سرد شدن هوا عده‌ای به سرعت دچار شکنندگی ناخن ها و خشکی پوست می‌شوند که در واقع تغذیه‌ نادرست و کار نکردن صحیح سلول ها و کبد علتی برای آن است.