به گزارش جام جم آنلاین ، طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که بهاندازه یکچهارم شیر،آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود.
یکی از مهمترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی سرد بویژه شیر میخورند، کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است.
وقتی شیر را از یخچال درمیآورید و به کودک میدهید و او بیوقفه مینوشد، حجم زیادی شیر سرد وارد معده میشود و معده پیش از آن که مشغول هضم و جذب شود، بخش زیادی از انرژی را به دلیل سردی شیر از دست میدهد. پس انرژی کمتری برای هضم و جذب آن ذخیره میکند.
به گزارش جام جم آنلاین ، طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که بهاندازه یکچهارم شیر،آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود.
یکی از مهمترین دلایل ابتلا به اسهال درکودکانی که نوشیدنی سرد بویژه شیر میخورند، کاهش انرژی معده و اختلال در عملکرد این عضو است.
وقتی شیر را از یخچال درمیآورید و به کودک میدهید و او بیوقفه مینوشد، حجم زیادی شیر سرد وارد معده میشود و معده پیش از آن که مشغول هضم و جذب شود، بخش زیادی از انرژی را به دلیل سردی شیر از دست میدهد. پس انرژی کمتری برای هضم و جذب آن ذخیره میکند.
پیشگیری از سرطان
تصور میشود که بذر کتان، بخاطر اینکه حاوی امگا ۳ است، مانع چسبیدن سلولهای بدخیم به دیگر سلولها شده و بدین ترتیب از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.
کاهش کلسترول و قند خون
تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است. این چربیهای مفید، مسئول کاهش کلسترول بدن و تثبیتکننده قند خون هستند.
محافظت در برابر اشعه
حفظ یک برنامه غذایی شامل بذر کتان، میتواند از پوست شما نیز در برابر اشعهها محافظت کند. محققان به این نتیجه رسیدهاند که بذر کتان از آنجایی که آنتیاکسیدانی قوی است و خواص ضد التهابی شناخته شدهای هم دارد میتواند به خوبی در برابر اشعهها از بدن شما حفاظت نماید.
رفع جوشهای صورت
مطالعات نشان داده است مصرف این دانهها تاثیر مثبتی برای سلامت پوست و رفع جوشهای صورت دارد. برای رفع جوشهای غرور جوانی ۲۰ گرم تخم کتان را به همراه ۲۰ گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه مخلوط کرده روی جوشها بمالید. همچنین به دلیل اینکه طبع تخم کتان گرم و خشک است برای درمان خارشهای پوستی، کهیر، سودا، تحریکات جلدی و اگزما، دانه کتان را در آب جوشانده صبح و ظهر و شب شستشو دهید.
توجه: تخم کتان به صورت پودر شده به سرعت اکسیده و فاسد میشود. بنابراین به عنوان دارو باید تازه مصرف شود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
پیشگیری از سرطان
تصور میشود که بذر کتان، بخاطر اینکه حاوی امگا ۳ است، مانع چسبیدن سلولهای بدخیم به دیگر سلولها شده و بدین ترتیب از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند.
کاهش کلسترول و قند خون
تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا ۳ است. این چربیهای مفید، مسئول کاهش کلسترول بدن و تثبیتکننده قند خون هستند.
محافظت در برابر اشعه
حفظ یک برنامه غذایی شامل بذر کتان، میتواند از پوست شما نیز در برابر اشعهها محافظت کند. محققان به این نتیجه رسیدهاند که بذر کتان از آنجایی که آنتیاکسیدانی قوی است و خواص ضد التهابی شناخته شدهای هم دارد میتواند به خوبی در برابر اشعهها از بدن شما حفاظت نماید.
رفع جوشهای صورت
مطالعات نشان داده است مصرف این دانهها تاثیر مثبتی برای سلامت پوست و رفع جوشهای صورت دارد. برای رفع جوشهای غرور جوانی ۲۰ گرم تخم کتان را به همراه ۲۰ گرم سیاه دانه پودر نموده و با یک استکان سرکه مخلوط کرده روی جوشها بمالید. همچنین به دلیل اینکه طبع تخم کتان گرم و خشک است برای درمان خارشهای پوستی، کهیر، سودا، تحریکات جلدی و اگزما، دانه کتان را در آب جوشانده صبح و ظهر و شب شستشو دهید.
توجه: تخم کتان به صورت پودر شده به سرعت اکسیده و فاسد میشود. بنابراین به عنوان دارو باید تازه مصرف شود.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره