مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

داستانک، دانه های قهوه

[ad_1]
عصر ایران: زن جوانی پیش مادر خود می‌رود و از مشکلات زندگی خود برای او می‌گوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل مشکلاتش خسته شده اسـت.

مادرش او را به آشپزخانه برد و بدون آنکه چیزی بگوید سه تا کتری را آب کرد و گذاشت که بجوشد. سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست دقیقه که آب کاملاً جوشیده بود گازها را خاموش کرد و اول هویج را در ظرفی گذاشت، سپس تخم مرغ‌ها را هم در ظرفی گذاشت و قهوه را هم در ظرفی ریخت و جلوی دخترش گذاشت. سپس از دخترش پرسید که چه می‌بینی؟

او پاسخ داد : هویج، تخم مرغ، قهوه. مادر از او خواست که هویج‌ها را لمس کند و بگوید که چگونه‌اند؟ او این کار را کرد و گفت نرمند. بعد از او خواست تخم مرغ‌ها را بشکند، بعد از این که پوسته آن را جدا کرد، تخم مرغ سفت شده را دید و در آخر از او خواست که قهوه را بچشد.

دختر از مادرش پرسید مفهوم این‌ها چیست؟

مادر به او پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بوده‌اند، آب جوشان، اما هرکدام عکس‌العمل متفاوتی نشان داده‌اند. هویج در ابتدا بسیار سخت و محکم به نظر می‌آمد اما وقتی در آب جوشان قرار گرفت به راحتی نرم و ضعیف شد. تخم مرغ که در ابتدا شکننده بود و پوسته بیرونی آن از مایع درونی آن محافظت می‌کرد، وقتی در آب جوش قرار گرفت مایه درونی آن سفت و محکم شد. دانه های قهوه که یکتا بودند، بعد از قرار گرفتن در آب جوشان، آب را تغییر دادند.

مادر از دخترش پرسید: تو کدامیک از این مواد هستی؟ وقتی شرایط بد و سختی پیش می‌آید تو چگونه عمل می‌کنی؟ تو هویج، تخم مرغ یا دانه های قهوه هستی؟

به این فکر کن که من چه هستم؟ آیا من هویج هستم که به نظر محکم می‌آیم، اما در سختی‌ها خم می‌شوم و مقاومت خود را از دست می‌دهم؟ آیا من تخم مرغ هستم که با یک قلب نرم شروع می‌کند اما با حرارت محکم می‌شود؟

یا من دانه قهوه هستم که آب داغ را تغییر داد؟ وقتی آب داغ شد آن دانه بوی خوش و طعم دل پذیری را آزاد کرد. اگر تو مانند دانه های قهوه باشی هر چه شرایط بدتر می‌شود تو بهتر می‌شوی و شرایط را به نفع خودت تغییر می‌دهی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


داستان کوتاه دانه های قهوه در این مطلب برای شما کاربران گرامی داستان کوتاه و خواندنی دانه های قهوه را آماده کرده ایم امیدواریم از خواندن این داستان زیبا لذت.داستانک دانه های قهوه. دختر از مادرش پرسید مفهوم اینها چیست؟ مادر به او پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بودهاند، آب جوشان، اما هرکدام عکسالعمل متفاوتی ...26 ا کتبر 2014 ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست دقیقه که آب کاملاً جوشیده بود گازها را خاموش کرد و اول هویج را در ظرفی ...25 ژانويه 2014 ... داستانک، دانه های قهوه. عصر ایران: زن جوانی پیش مادر خود میرود و از مشکلات زندگی خود برای او میگوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل مشکلاتش ...... های کسب و کار شما کدامند؟(حکایت مدیریتی) · داستان کوتاه دانه های قهوه · داستان کوتاه مخلوط ناهمگن · حکایت راه رفتن سگ روی آب · مورچه · بین شما کسی مسلمان هست ؟سپس در اولی تعدادی هویج در دومی تعدادی تخم مرغ و در دیگری مقداری قهوه قرار داد و بدون ... پوسته های نازک و مایع درون تخم مرغ ها سخت شدند، ولی دانه های قهوه توانستند ماهیت ...“داستان کوتاه” و پندآموز دانه های قهوه یکی از بهترین داستان های کوتا به حساب میاد.امیدوارم لذت ببرید. ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه.داستانک - قهوه خانه مرموز - زندگي يعني: يك سارپريد.از چه دلتنگ شدي؟ ... تنها چیزی که حس میکردم صدای زوزه باد و خوردن دانه های یخ زده به صورتم بود.سوسوی چراغی مرا به ...چهارشنبه 10 اردیبهشت 1393 | نوع داستان :داستان های کوتاه ، نویسنده: مجله داستان | ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست ...


کلماتی برای این موضوع

داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک داستان کوتاه داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستانکداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز حکایت، حکایات، حکایات جالب، حکایات آموزنده، حکایات …مطلب زیبا و کوتاه خواندنی آدم ها گزیده ای از داستان های کوتاه ِ نویسندگان جهانافسردگی؛ نتیجه کمبود ویتامین بویتامین‌های گروه ب از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که می‌توانند در خلق و خو و کسب انرژی خاصیت اعجاب انگیز چلغوز پزشکی و سلامتتک چربی اشباع شده در آن، خاصیت روغن زیتون را دارد و برای قلب مفید است علاوه بر آن با نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارشبهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی خوراکی های موثر برای تقویت حافظهآیا با خوردن غذاهای مختلف می‌توانیم حافظه‌مان را تقویت کنیم؟ چه موادی باعث تقویت


ادامه مطلب ...

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

[ad_1]

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

برای دکوراسیون آشپرخانه شما مدل های سینک ظرفشویی را به رنگ های مشکی و قهوه ای انتخاب کرده ایم که بسیار زیبا می باشد. نمونه هایی از جدیدترین و شیک ترین مدل سینک های ظرفشویی رنگ های تیره به رنگ مشکی و قهوه ایمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

جدیدترین مدل سینک قهوه ایمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

جدیدترین مدل سینک آشپزخانهمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

طراحی سینک های ظرفشویی مدرنمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل سینک قهوه ایمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

طراحی سینک های جدید آشپزخانهمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

جدیدترین مدل سینک قهوه ایمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

جدیدترین مدل سینک آشپزخانهمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

طراحی سینک های ظرفشویی مدرنمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

طراحی مدرن سینک های مشکیمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

مدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

طراحی سینک های جدید آشپزخانهمدل های سینک ظرفشویی قهوه ای و مشکی

جدیدترین مدل سینک مشکی

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط




کلماتی برای این موضوع

نمایندگی فروش انواع سینک ظرفشویی با بهترین ……سینک ظرفشوییفروش اینترنتی انواع سینک ظرفشویی توکار و سینک ظرفشویی روکار استیل البرز، اخوان لایت مد مد و لباس دکوراسیون آرایش و زیبایی …مدل ست کیف و کفش زنانه مجلسی مدل چکمه و کفش کتانی زنانه دخترانه سال ۹۶ ۲۰۱۷ مدل های ‫ایده های نوین دکوراسیون ‬جهت اطلاع از جدیدترین مدل های سه بعدی و دانلود آن ها، می توانید عضو کانال تلگرامی ما قیمت انواع ماشین ظرفشویی رومیزی و ایستاده زنبیل…ماشین ظرفشویینمایندگی فروش اینترنتی انواع مدل ماشین ظرفشویی بوش، ال جی، ظرفشویی سامسونگ، مجیک شیرآلات، هود، سینک و اجاق گاز و فر فروشگاه …سینک توکار آروما مدل سینک ظرفشویی آشپزخانه آروما کد مدل توکار دارای سینی و فرها و مینی فرهای توکار لتو جشنواره فروش فر های استیل البرز با تخفیف ویژه و نصب و ارسال رایگانچگونه موهایمان را با قهوه ،چای و ادویه جات رنگ کنیم؟قهوه نوشیدنی دلپذیری است، صبح ها وقتی از خواب بیدار می‌شویم ما را سرحال می کندتخفیف های کالاهای خانه و آشپزخانه تخفیفانتخفیفانهایکالاکالاهای متنوع خانه و آشپزخانه را با تخفیف خریداری کنید محصولاتی از قبیل انواع ظروف عکس های زیبا از ابرو گوندش عکس های زیبا از ابرو گوندش تصاویر زیبا از ابرو گوندش خواننده ترک عکس ابرو گوندش و همسر دکوراسیون آشپزخانه دنیای مددکوراسیونآشپزخانهآشپزخانه ای به سلیقه عروس ایرانی مدل از بهترین و لوکس ترین دکوراسیون های آشپزخانه


ادامه مطلب ...

داستانک، دانه های قهوه

[ad_1]
عصر ایران: زن جوانی پیش مادر خود می‌رود و از مشکلات زندگی خود برای او می‌گوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل مشکلاتش خسته شده اسـت.

مادرش او را به آشپزخانه برد و بدون آنکه چیزی بگوید سه تا کتری را آب کرد و گذاشت که بجوشد. سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست دقیقه که آب کاملاً جوشیده بود گازها را خاموش کرد و اول هویج را در ظرفی گذاشت، سپس تخم مرغ‌ها را هم در ظرفی گذاشت و قهوه را هم در ظرفی ریخت و جلوی دخترش گذاشت. سپس از دخترش پرسید که چه می‌بینی؟

او پاسخ داد : هویج، تخم مرغ، قهوه. مادر از او خواست که هویج‌ها را لمس کند و بگوید که چگونه‌اند؟ او این کار را کرد و گفت نرمند. بعد از او خواست تخم مرغ‌ها را بشکند، بعد از این که پوسته آن را جدا کرد، تخم مرغ سفت شده را دید و در آخر از او خواست که قهوه را بچشد.

دختر از مادرش پرسید مفهوم این‌ها چیست؟

مادر به او پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بوده‌اند، آب جوشان، اما هرکدام عکس‌العمل متفاوتی نشان داده‌اند. هویج در ابتدا بسیار سخت و محکم به نظر می‌آمد اما وقتی در آب جوشان قرار گرفت به راحتی نرم و ضعیف شد. تخم مرغ که در ابتدا شکننده بود و پوسته بیرونی آن از مایع درونی آن محافظت می‌کرد، وقتی در آب جوش قرار گرفت مایه درونی آن سفت و محکم شد. دانه های قهوه که یکتا بودند، بعد از قرار گرفتن در آب جوشان، آب را تغییر دادند.

مادر از دخترش پرسید: تو کدامیک از این مواد هستی؟ وقتی شرایط بد و سختی پیش می‌آید تو چگونه عمل می‌کنی؟ تو هویج، تخم مرغ یا دانه های قهوه هستی؟

به این فکر کن که من چه هستم؟ آیا من هویج هستم که به نظر محکم می‌آیم، اما در سختی‌ها خم می‌شوم و مقاومت خود را از دست می‌دهم؟ آیا من تخم مرغ هستم که با یک قلب نرم شروع می‌کند اما با حرارت محکم می‌شود؟

یا من دانه قهوه هستم که آب داغ را تغییر داد؟ وقتی آب داغ شد آن دانه بوی خوش و طعم دل پذیری را آزاد کرد. اگر تو مانند دانه های قهوه باشی هر چه شرایط بدتر می‌شود تو بهتر می‌شوی و شرایط را به نفع خودت تغییر می‌دهی


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


داستان کوتاه دانه های قهوه در این مطلب برای شما کاربران گرامی داستان کوتاه و خواندنی دانه های قهوه را آماده کرده ایم امیدواریم از خواندن این داستان زیبا لذت.داستانک دانه های قهوه. دختر از مادرش پرسید مفهوم اینها چیست؟ مادر به او پاسخ داد: هر سه این مواد در شرایط سخت و یکسان بودهاند، آب جوشان، اما هرکدام عکسالعمل متفاوتی ...26 ا کتبر 2014 ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست دقیقه که آب کاملاً جوشیده بود گازها را خاموش کرد و اول هویج را در ظرفی ...25 ژانويه 2014 ... داستانک، دانه های قهوه. عصر ایران: زن جوانی پیش مادر خود میرود و از مشکلات زندگی خود برای او میگوید و اینکه او از تلاش و جنگ مداوم برای حل مشکلاتش ...... های کسب و کار شما کدامند؟(حکایت مدیریتی) · داستان کوتاه دانه های قهوه · داستان کوتاه مخلوط ناهمگن · حکایت راه رفتن سگ روی آب · مورچه · بین شما کسی مسلمان هست ؟سپس در اولی تعدادی هویج در دومی تعدادی تخم مرغ و در دیگری مقداری قهوه قرار داد و بدون ... پوسته های نازک و مایع درون تخم مرغ ها سخت شدند، ولی دانه های قهوه توانستند ماهیت ...“داستان کوتاه” و پندآموز دانه های قهوه یکی از بهترین داستان های کوتا به حساب میاد.امیدوارم لذت ببرید. ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه.داستانک - قهوه خانه مرموز - زندگي يعني: يك سارپريد.از چه دلتنگ شدي؟ ... تنها چیزی که حس میکردم صدای زوزه باد و خوردن دانه های یخ زده به صورتم بود.سوسوی چراغی مرا به ...چهارشنبه 10 اردیبهشت 1393 | نوع داستان :داستان های کوتاه ، نویسنده: مجله داستان | ... سپس توی اولی هویج ریخت در دومی تخم مرغ و در سومی دانه های قهوه. بعد از بیست ...


کلماتی برای این موضوع

داستانک،داستان کوتاه جالب، داستان های کوتاه، …داستانک،داستان،داستان من و،داستانک های زیبا،داستان کوتاه،داستانک جالب،داستانک داستان کوتاه داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستانکداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه داستان،داستان عاشقانه،داستان آموزنده،داستان کوتاه …داستان عاشقانهداستان کوتاه عاشقانهداستان های کوتاه عاشقانهداستان کوتاه طنز حکایت، حکایات، حکایات جالب، حکایات آموزنده، حکایات …مطلب زیبا و کوتاه خواندنی آدم ها گزیده ای از داستان های کوتاه ِ نویسندگان جهانافسردگی؛ نتیجه کمبود ویتامین بویتامین‌های گروه ب از جمله ریزمغذی‌هایی هستند که می‌توانند در خلق و خو و کسب انرژی خاصیت اعجاب انگیز چلغوز پزشکی و سلامتتک چربی اشباع شده در آن، خاصیت روغن زیتون را دارد و برای قلب مفید است علاوه بر آن با نوشته های خواندنی روح‌اله یکشنبه ‏ ‏ سه نفر آمریکایی و سه نفر ایرانی با همدیگر برای شرکت در بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارشبهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی خوراکی های موثر برای تقویت حافظهآیا با خوردن غذاهای مختلف می‌توانیم حافظه‌مان را تقویت کنیم؟ چه موادی باعث تقویت


ادامه مطلب ...

دانه های قهوه برای پوست معجزه می کند

[ad_1]
مفیدستان:

قهوه برای پوست فواید زیادی دارد و معمولا با عسل مصرف می‌شود.از خواص قهوه برای پوست می‌توان به خاصیت لایه‌برداری و روشن‌کنندگی پوست اشاره کرد

قهوه یک نوشیدنی محبوب جهانی است که به سرحال و شاداب‌شدن صبحگاهی شما کمک شایانی می‌کند. بهتر است بدانید قهوه علاوه بر کمک کردن به شب بیداری‌های شما فواید دیگری هم دارد که اگر از آن‌ها آگاه شوید قطعا بیشتر از قبل به این نوشیدنی تلخ وفادار می‌شوید. در این مقاله قصد داریم از خواص بی‌نظیر این دانه‌های قهوه‌ای رنگ برای پوست بگوییم. با ما همراه باشید.

خواص قهوه برای پوست - جوان سازی پوست - پیشگیری از پیری پوست

با توجه به مطالعات دانشگاه ملی سئول کره جنوبی در سال ۱۹۸۱ کافئین موجود در قهوه برای پوست تاثیرات مثبتی از جمله کاهش قرمزی و التهاب پوست را به همراه دارد ، همچنین با مطالعاتی که در دانشگاه تنسی آمریکا صورت گرفته است افزودن کافئین به کرم ضد التهاب پوست باعث اثر بخشی هرچه بیشتر آن می‌شود. خواص قهوه برای پوست شامل موراد زیر می‌گردد:

خواص بی‌نظیر قهوه برای پوست

با سیاهی و پف زیر چشم‌هایتان خداحافظی کنید
قهوه دارای موادی است که سیاهی دور چشم را رفع می‌کند. زمانی که کافئین به صورت موضعی بر روی پوست زیر چشم قرار می‌گیرد ، باعث منقبض شدن رگ‌های خونی زیر پوست می‌گردد که این امر به کاهش تورم و خوابیدن پف چشم‌ها کمک می‌کند ، بدین منظور توصیه می‌شود از کرم‌های دور چشمی استفاده کنید که عنصر فعال آن‌ها کافئین باشد. با استفاده از ماسک قهوه و عسل می‌توانید از پف زیر چشم خلاص شوید و از خواص ضد پیری قهوه و عسل بهره‌مند شوید.

برای این منظور یک قاشق غذاخوری سر پر قهوه را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و آن را زیر چشم و روی خطوط چین و چروک پوست به صورت دایره‌وار بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

خیلی آسان از پیری پوست خود پیشگیری کنید
ما از شاتوت و انار به عنوان موادی که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی دارند یاد می‌کنیم، قهوه نیز دارای آنتی اکسیدان‌های قوی است و همان اثر را روی سلامت پوست می‌گذارد. یک فنجان قهوه با پیری زودرس پوست که بر اثر آلودگی ،گرما و نور به وجود می‌آید، مبارزه می‌کند. ماسک صورت قهوه و کاکائو یکی از محبوب‌ترین ماسک‌های ضد پیری است که دارای تاثیرات شگفت انگیزی است. یکی از مهم‌ترین فواید قهوه برای پوست کاهش چین و چروک‌های پوستی است.

پوست روشن می‌خواهید ، قهوه بنوشید
از دیگر خواص قهوه برای پوست خاصیت روشن‌کنندگی آن است. این دانه ، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین نوشیدن قهوه به دلیل داشتن کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می‌کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه‌های رنگی روی پوست نیز استفاده می‌کنند. ماسک قهوه و عسل باعث درخشندگی و شفافیت پوست شما می‌شود.

از پوستتان لایه‌برداری کنید
یکی دیگر از خواص مفید قهوه برای پوست لایه‌برداری آن است. لایه‌برداری پوست با قهوه باعث برداشته شدن سلول‌های مرده از سطح پوست شما شده و پوست را لطیف می‌کند. لایه برداری از پوست به کمک قهوه پوست شما را محکم‌تر و مقاوم‌تر، درخشان‌تر و روشن‌تر از قبل می‌کند. به این منظور یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کرده و ۱۰-۵ دقیقه صبر کنید تا جو خوب نرم شود، پس از آن، یک قاشق غذاخوری قهوه را بریزید. اگر پوست شما خشک است، یک قاشق غذاخوری از کرم ساده را اضافه کرده، و اگر پوست‌تان چرب یا نرمال است، یک قاشق غذاخوری ماست ساده اضافه کنید. به آرامی صورت خود را با این اسکراب برای چند دقیقه ماساژ داده، سپس با آب ولرم بشویید. پوست شما نرم و سالم و درخشان خواهد شد.

جوان‌سازی پوست آنقدرها هم سخت نیست
از مخلوط پودر قهوه و کاکائو برای دوباره جوان کردن پوست استفاده کنید. هر دو پودر برای پوست مفید هستند و خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و آسیب‌هایی که به پوست وارد شده را درمان می‌کنند. پودر قهوه و کاکائو را به یک میزان میکس کنید. می‌توانید عسل هم اضافه کنید تا خمیری شود. روی پوست‌تان بگذارید و هر چقدر که می‌خواهید بگذارید بماند و سپس آب بکشید.

ماسک قهوه و عسل - قهوه برای پوست - خواص و فواید قهوه

یک مرطوب کننده خانگی بسازید

مواد لازم:

  • قهوه: چهار قاشق غذاخوری
  • شکر قهوه‌ای: دو قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون یا روغن نارگیل مایع: شش قاشق غذاخوری
  • عسل: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه:
برای ساخت مرطوب‌کننده قهوه برای پوست تمام مواد را با هم ترکیب کنید. پوست مرطوب خود را با این اسکراب به حالت دایره‌وار برای چند دقیقه ماساژ دهید. به مناطقی که پوست خشک دارد توجه زیادی کنید، سپس پوست خود را با آب بشویید. پوست شما بسیار نرم، مرطوب و صاف خواهد شد.

علاوه بر تمامی خواص قهوه برای پوست که در بالا ذکر شد می‌توان این را هم اضافه کرد که نوشیدن قهوه از دیابت و سرطان پیشگیری می‌کند، باعث تقویت و بهبود سلامت قلب می‌شود. موجب افزایش تمرکز ذهنی می‌شود، به کاهش وزن کمک می‌کند، خطر ابتلا به نقرس و بیماری‌های کبدی را کاهش می‌دهد.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوستلکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و …ترکیب عسل و دارچین در درمان بیماری ها معجزه می کند معجون عسل و دارچین معجزه می کند گیاه برای مقابله با خشکی پوست، پوست، بیماری پوست…درمان خشکی پوست به روش طب سنتی گیاه برای مقابله با خشکی پوست، پوست، بیماری پوست همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو …مواد غذایی و تغذیهخواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوهخواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات سبوس برنج عالی برای پوست و مو زیباشو دات کامحتما تا به حال در هنگام خرید به انواع شامپوی سبوس برنج و یا کرم‌های پوستی که حاوی خاکروبه های شفابخش؛ پوست تخم مرغدرمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدیدمیوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه …پرشین وی جوش های سرسیاه که معمولا به شکل دانه های سیاه روی پوست ظاهر می شوند یکی از کیوی و خواص مفید آن کیوی در ابتدا در کشور چین به عمل آمده و در آن کشور به نام دیگری آن را می‌شناخته‌اند روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوست لکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش نور معجزه عسل و دارچین، فواید عسل و دارچین، خواص عسل و دارچین ترکیب عسل و دارچین در درمان بیماری ها معجزه می کند معجون عسل و دارچین معجزه می کند اکسیر گیاه برای مقابله با خشکی پوست، پوست، بیماری پوست، بیماری های درمان خشکی پوست به روش طب سنتی گیاه برای مقابله با خشکی پوست، پوست، بیماری پوست، بیماری های همه چیز در مورد خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و بارداری مواد غذایی و تغذیه خواص سیاه دانه برای لاغری و ریزش مو و در بارداری سیاه دانهسیاه دانه چیستسیاه دانه خواص میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این سبوس برنج عالی برای پوست و مو زیباشو دات کام حتما تا به حال در هنگام خرید به انواع شامپوی سبوس برنج و یا کرم‌های پوستی که حاوی عصاره سبوس خاکروبه های شفابخش؛ پوست تخم مرغ درمان های ساده و عملی انگل های گوارشیبازدید روش های تعیین جنسیت جنینبازدید ماسک ساده و موثر برای پاک کردن جوش های سرسیاه عکس پرشین وی جوش های سرسیاه که معمولا به شکل دانه های سیاه روی پوست ظاهر می شوند یکی از مشکلات کیوی و خواص مفید آن کیوی یکی از میوه‌های مناطق حاره بوده و دارای طعم و مزه فوق‌العاده‌ای می‌باشد اما اکثر


ادامه مطلب ...

نوشیدن قهوه باعث کاهش ۵۰ درصدی این بیماری خطرناک می شود!

[ad_1]
مفیدستان:

مهم نیست از قهوه ی معمولی استفاده کنید یا قهوه کافئین دار. هرچه بیشتر قهوه بنوشید، ریسک ابتلا به سرطان پایین‌تر می‌آید.

قهوه و سرطان کولون

قهوه و سرطان کولون | قهوه یکی از نوشیدنی های گرم است که نوشیدن آن به ویژه در فصل سرما گرمای مطبوعی به بدن شما می بخشد.مطالعات جدید نشان می دهد نوشیدن قهوه باعث کاهش ۵۰ درصدی سرطان کولون می شود. مهم نیست از قهوه ی معمولی استفاده کنید یا قهوه کافئین دار. هرچه بیشتر قهوه بنوشید، ریسک ابتلا به سرطان پایین‌تر می‌آید.

محقق ارشد مطالعه، دکتر گد رنت، گفت:
«اثر حفاظتی تنها به کافئین مربوط نیست،
بلکه احتمالاً به بسیاری از محتویات آنتی‌ اکسیدان قهوه مربوط است که در طی پردازه برشته کردن آزاد می‌شوند.»

قهوه و سرطان کولون

به گفته رنت، این یافته‌ها ثابت نمی‌کنند که قهوه شانس سرطان کولون را پایین می‌آورند، بلکه صرفاً می‌گویند قهوه با کاهش خطر سرطان مرتبط است. اما با این حال او اضافه کرد که این یک ارتباط قوی می‌باشد.»

وی گفت:
«سال‌ها بود که به طور قطع نمی‌دانستیم قهوه خطرناک است یا نه.
امروز شواهدی داریم که می‌گویند قهوه نه تنها مضر نیست، بلکه فایده هم دارد.»
محققان دریافتند که نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در روز با ۲۶ درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون همراه است. یافته‌ها نشان داد در کسانی که بیش از ۲.۵ فنجان در روز می‌نوشیدند، ریسک ابتلا به سرطان تا ۵۰ درصد کاهش یافت.

شفا آنلاین

نوشیدن قهوه باعث کاهش ۵۰ درصدی این بیماری خطرناک می شود!


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

ساده ترین راه درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو …درمان سخت ترین سرماخوردگی ها و گلو دردهای شدید یکی از بیماری هایی که همیشه گریبان گیر قرص، عوارض قرص ها، انواع قرص، مضرات قرصطرز تهیه قرص لاغری خانگی انواع قرص های ضد بارداری روش مصرف قرص ضد بارداری فواید قرص پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی آلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکابیماری های خطرناک در خانه سالمندان سالمندان را از یاد نبرید ما باید حواسمان به تخصصی ترین وبلاگ طیور پرورشسلام این دوره توی یکی از مرغداری هام جوجه کاب ریختم که چند وقت پیش بار کردیم خواستم مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانروغن نارگیل باعث تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست می شود و به همین بیماری های ویروسیبیماری های ویروسی ویروس یک عامل خارجی است که وارد بدن می‌شود و باعث ایجاد بیماری در اخباراخبارروزاخبار روزاخبار مهم روزاخبار مهم امروز در این مطلب قصد داریم شما را با یک سبزی معجزه آسا آشنا کنیم که علاوه بر اینکه می تواند بهداشت محیط و حرفه ای سایت پزشکان بدون مرزگرچه توت‌ فرنگی سالم می‌تواند نقش مهمی در نابودی مواد سمی که در بدن تولید می‌شود درمان گیاهی پروستات علم روز درمانگیاهی با رعایت این نکات می توانید به آرامش دست یابید خطرات و عوارض پرخوری اهمیت منیزیم در بدن تخصصی ترین وبلاگ طیور پرورش سلام این دوره توی یکی از مرغداری هام جوجه کاب ریختم که چند وقت پیش بار کردیم خواستم چند تا از پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای آلزایمر، پیشگیری از آلزایمر، درمان آلزایمر، زوال عقل آکا بیماری های خطرناک در خانه سالمندان سالمندان را از یاد نبرید ما باید حواسمان به سالمندان جراحی که سرطان از دستانش فرار می کند ازدستانشفرارمیکند دکتر میری با تاکید بر اینکه جراحان فوق تخصصی سرطان می‌توانند این نقیصه را رفع نموده و به اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرز مشکلات پوستی در بسیاری از کودکان دیده می شود، این مسئله برای بسیاری از مادران نگران کننده مواد دارویی طبیعی پزشکان ایران روغن نارگیل باعث تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست می شود و به همین علت از عطاری ابـّـا شهر نام مجموعه متصدی آدرس تلفن اصفهان عطاری ابا سیدرضا صالحی خیابان جی مابین هتل نگین پربیننده ترین و آخرین اخبار پزشکی و اخبار سلامت روز صفحه اصلی خبرپو آخرین اخبار » آخرین اخبار ایران و جهان پخش زنده آخرین اخبار » آخرین اخبار


ادامه مطلب ...

روش تهیه کلم پلو خوشمزه با برنج قهوه ای

[ad_1]

روش تهیه کلم پلو خوشمزه با برنج قهوه ای

روش تهیه کلم پلو خوشمزه با برنج قهوه ای 

این غذا متعلق به جنوب آسیا است و بسیار مغذی و خوشمزه هم می باشد. برای تهیه ان به برنج قهوه ای نیاز است کلم پلو وعده سبک و مغذی است. روش پخت کلم پلو با گل کلم بسیار متفاوت از کلم پلو ایرانی است و با برنج قهوه‌ای پخت می‌شود. پیشنهاد می کنیم این غذای جدید را امتحان کنید.

 

مواد لازم:

۶ فنجان گل کلم
۶ حبه سیر
۴ فنجان آب مرغ
یک فنجان آب
یک و ۱/۲ فنجان برنج قهوه‌ای
یک قاشق چایخوری نمک
٢ قاشق غذاخوری کره
۱/۲ فنجان شیر
۱/۲ فنجان پنیر موزارلا

 

طرز تهیه:

1-ابتدا برنج قهوه‌ای را می‌پزیم البته باید کمی زنده باشد و کنار می‌گذاریم.

 

2-سپس گل کلم‌ها را با آب و نصف آب مرغ ١۵ دقیقه می‌پزیم تا کاملا نرم شود. وقتی پخت با گوشکوب برقی آنرا میکس می‌کنیم تا در آب کمی که باقی مانده یکدست شود.

 

3-سپس باقی مانده آب مرغ و شیر را اضافه می‌کنیم. و می‌گذاریم به جوش آیند. سپس کره و نمک و سیر رنده شده را اضافه می‌کنیم و بهم می‌زنیم.

 

4-در ادامه برنج را اضافه می‌کنیم و ١٠ دقیقه می‌گذاریم خوراک کمی سفت شود. در آخر پنیر موزارلا را اضافه می‌کنیم و ۵ دقیقه زمان می‌دهیم تا کاملا حل شود و خوراک را کشدار کند.

 

5-می‌توانید کلم پلو را با جعفری خرد شده تزیین و گرم سرو کنید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آنهمکاری دارم که هر وقت کسی را به خانه‌اش دعوت می‌کند، برایش زرشک‌پلو با مرغ می‌پزدکلم پلو، طرز تهیه کلم پلو کلم پلوطرز تهیه کلم پلو شیرازیکلم پلو با مرغطرز پخت کلم پلوطرز تهیه کلم پلو با گوشت روش تهیه چغرتمه بادکوبه‌ای یک کوکوی مرغ خوشمزه …چغرتمه بادکوبه‌ای،کوکوی مرغ ،روش تهیه چغرتمه بادکوبه‌ای یک کوکوی مرغ خوشمزه و سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه پلو مرغ زعفرانی ، از دستورات نایجلا لاوسون غذایی خوش عطر و طعم با ظاهری زیبا پلو مرغ انواع پلوهای قاطیانواع چلوانواع ته چینطرز تهیه پلوپلو طرز تهیه انواع پلو و چلو پلو کتهپلو زعفرانیسبزی پلوزرشک پلولوبیا پلوآلبالو پلو روش تهیه‌ی زرشک ‌پلو با مرغ و راز خوشمزه‌تر شدن آن همکاری دارم که هر وقت کسی را به خانه‌اش دعوت می‌کند، برایش زرشک‌پلو با مرغ می‌پزد کلم پلو، طرز تهیه کلم پلو کلم پلوطرز تهیه کلم پلو شیرازیکلم پلو با مرغطرز پخت کلم پلوطرز تهیه کلم پلو با گوشتکلم روش تهیه چغرتمه بادکوبه‌ای یک کوکوی مرغ خوشمزه و متفاوت شمالی چغرتمه بادکوبه‌ای،کوکوی مرغ ،روش تهیه چغرتمه بادکوبه‌ای یک کوکوی مرغ خوشمزه و متفاوت سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه تر شدن پلو مرغ زعفرانی ، از دستورات نایجلا لاوسون غذایی خوش عطر و طعم با ظاهری زیبا پلو مرغ انواع پلوهای قاطیانواع چلوانواع ته چینطرز تهیه پلوپلو طرز تهیه انواع پلو و چلو پلو کتهپلو زعفرانیسبزی پلوزرشک پلولوبیا پلوآلبالو پلومرصع پلو


ادامه مطلب ...

قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران،یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند.

چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از فهرست مواد مشکوک به سرطان‌زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از عود سرطان روده بزرگ پس از درمان کمک کند. همچنین، مطالعات دیگر نشان داده اند نوشیدن قهوه ممکن است در پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر باشد.

از سوی دیگر، مطالعات مختلف به این نکته اشاره داشته اند، افرادی که چای می نوشند، احتمال کمتری دارد به سرطان های پوست، پستان، و پروستات مبتلا شوند. پژوهشگران همچنان در تلاش هستند تا به ارتباط دقیق این شرایط پی ببرند، اما چای، به ویژه چای سبز، سرشار از ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها است که می توانند آسیب سلولی را محدود کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. همچنین، چای حاوی پلی فنول ها است که به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. چای می تواند در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر نیز موثر باشد زیرا یک پلی فنول به نام EGCG، از تشکیل پلاک هایی که با بیماری آسیب مغزی پیوند خورده اند، پیشگیری می کند.

آیا یکی از این دو نوشیدنی برای شما بهتر و مفیدتر است؟

به گفته پژوهشگران پاسخ به این پرسش دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است.

الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به بیماری قلبی منجر شود. نوشیدن قهوه نیز اثری بر بیماری قلبی نداشت.

به گفته پژوهشگران اشاره به این که قهوه و چای چگونه بر سلامت انسان تاثیرگذار هستند، دشوار است. هر دو نوشیدنی حاوی انواع مختلفی از مواد تشکیل دهنده هستند. آنها حاوی کافئین، پلی فنول ها، و آنتی اکسیدان ها - ترکیباتی که ویژگی های ضد سرطان آنها مورد مطالعه قرار گرفته است - هستند.

نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.

مطالعه ای جدید که به رهبری چارلز فوکس، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا فاربر بوستون، انجام شد، نشان داد که نوشیدن منظم قهوه ممکن است به پیشگیری از بازگشت سرطان روده پس از طی شدن روند درمان کمک کند.

در این مطالعه، تقریبا یک هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه بیشتری مصرف می کردند خطر عود سرطان کمتر می شد. اما پژوهشگران به این نکته اشاره نداشته اند که چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است.

پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که نوشیدن چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شوند.

به گفته مارتا گولاتی، رئیس بخش قلب و عروق در دانشگاه آریزونا بدن برخی افراد قهوه را به روشی متفاوت از دیگران پردازش می کند. در همین حال، ترجیح چای به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی که چای می نوشند بیشتر به انجام یوگا و مدیتیشن می پردازد؟ آیا آنها بیشتر ورزش می کنند؟ آیا آنها نوشیدنی هایی مانند چای سبز مصرف می کنند تا هرچه بهتر وزن سالم را حفظ کنند؟

و به گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم‌ترین جنبه پیشگیری از بیماری قلبی است. ما درباره میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت مرغ بدون چربی، ماهی، حبوبات، مغزهای خوراکی، و پرهیز از چربی های اشباع صحبت می کنیم. این پیام تغذیه ای تغییر ناپذیر است.

متغیرهای دیگری نیز وجود دارند. سازمان جهانی بهداشت نسبت به این مساله هشدار می دهد که مصرف هر گونه نوشیدنی داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد، در شرایطی که افزودن خامه و قند زیاد به نوشیدنی نیز می تواند فواید آن را خنثی سازد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

کدام فشارسنج بهتر است ؟ پزشکان ایرانگرفتن فشارخون از دست چپ یا دست راست ؟ ؛ همه ما با واژه فشارخون آشنایی داریم و می خواص لبو، شلغم یا لبو کدام بهتر است ؟ آکاخواص لبو یا چغندر خواص لبو، شلغم یا لبو کدام بهتر است ؟خواص قهوه ، مضرات قهوه انواع قهوه آکاقهوه نوشیدنی که خیلی ها آن را به چای و نسکافه ترجیح می دهند، در این بخش از سایت دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوست بهترین چای برای … دمنوش گیاهی برای جوان سازی پوستاستفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیراستفاده‌ بهتر از سیر نکته های استفاده‌ بهتر از سیر نحوه استفاده‌ از سیر نحوه از روش های جدید برای درمان لکه های قهوه ای پوستلکه های سیاه در هر سنی ممکن است روی پوست ظاهر شود پوست بدن با قرارگرفتن در معرض تابش کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوهخواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات اثرات قهوه و کافئین شرح ترجمه مهتاب کرلو کافئین، یک ماده محرک است که در قهوه به‌وفور وجود دارد از قدیم سریعترین روش برای درمان آفت دهان سلامت و پزشکیلطفا برای تشخیص مطالب بهتر ، به این مطلب امتیاز بده آب سرد بهتر است یا آب گرم آیا نوشیدن آب سرد مفید است یا مضر؟ آیا هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن ضروری است یا نه؟ برای لاغری چقدر چای سبز بخورم مصرف سبزی جعفری برای کدام بیماری ها می تواند مفید باشد؟ مواد غذایی بسیار پرخاصیت و جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز، فواید آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت دوم نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیر استفاده‌ بهتر از سیر نکته های استفاده‌ بهتر از سیر نحوه استفاده‌ از سیر نحوه از بین بردن کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان خواص قهوه خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات این نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود بهترین چای برای زیبایی پوست استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای درمان یا پیشگیری از انواع بیماری‌ها رایج است اما در این فلفل سیاه بهتر است یا فلفل قرمز ایران ناز بهتر است پودر فلفل یا هر ادویه‌ دیگری در صورت در دسترس‌نبودن ماده غذایی تازه در برنامه بوی پا نشانهٔ چیست و درمان آن کدام است ؟ سایت پزشکان بدون مرز مشکلی به نام بوی پا بوی بد پا گاهی آنقدر آزاردهنده است که مانند یک آلودگی محیطی به‌حساب می


ادامه مطلب ...

قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت بهتر است؟

[ad_1]
به گزارش شفاف، نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.


یک فنجان قهوه گرم می تواند صبح دل انگیزی را برای شما شکل دهد. یک فنجان چای می تواند پس از یک روز پر استرس به کسب آرامش کمک کند. و نتایج جدیدترین پژوهش ها درباره فواید سلامت هر یک از این نوشیدنی ها ممکن است حس بهتری در شما ایجاد کند.

به گزارش "وب ام‌دی"، چای و قهوه دو نوشیدنی محبوب در جهان هستند. آژانس بین المللی پژوهش درباره سرطان از مجموعه های وابسته به سازمان جهانی بهداشت اخیرا قهوه را از فهرست مواد مشکوک به سرطان‌زا بودن خارج کرده و برخی پژوهش ها نشان داده اند این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از عود سرطان روده بزرگ پس از درمان کمک کند. همچنین، مطالعات دیگر نشان داده اند نوشیدن قهوه ممکن است در پیشگیری از بیماری های آلزایمر و پارکینسون موثر باشد.

از سوی دیگر، مطالعات مختلف به این نکته اشاره داشته اند، افرادی که چای می نوشند، احتمال کمتری دارد به سرطان های پوست، پستان، و پروستات مبتلا شوند. پژوهشگران همچنان در تلاش هستند تا به ارتباط دقیق این شرایط پی ببرند، اما چای، به ویژه چای سبز، سرشار از ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها است که می توانند آسیب سلولی را محدود کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. همچنین، چای حاوی پلی فنول ها است که به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. چای می تواند در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر نیز موثر باشد زیرا یک پلی فنول به نام EGCG، از تشکیل پلاک هایی که با بیماری آسیب مغزی پیوند خورده اند، پیشگیری می کند.

آیا یکی از این دو نوشیدنی برای شما بهتر و مفیدتر است؟

به گفته پژوهشگران پاسخ به این پرسش دشوار است زیرا جداسازی مواد تشکیل دهنده متفاوت چای و قهوه، نقش آنها در رژیم غذایی شما، و آثار آنها بر سیستم های مختلف بدن دشوار است.

الیوت میلر، متخصص مراقبت های پزشکی در موسسه ملی سلامت و تیم وی به تازگی نشانه های بیماری قلبی در بیش از 6,800 نفر با پس زمینه های مختلف را در آمریکا مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به بیماری قلبی منجر شود. نوشیدن قهوه نیز اثری بر بیماری قلبی نداشت.

به گفته پژوهشگران اشاره به این که قهوه و چای چگونه بر سلامت انسان تاثیرگذار هستند، دشوار است. هر دو نوشیدنی حاوی انواع مختلفی از مواد تشکیل دهنده هستند. آنها حاوی کافئین، پلی فنول ها، و آنتی اکسیدان ها - ترکیباتی که ویژگی های ضد سرطان آنها مورد مطالعه قرار گرفته است - هستند.

نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی‌تر پیوند خورده است. در همین حال، مطالعات مختلف نوشیدن قهوه را به عنوان یک روش بالقوه نه تنها برای مقابله با بیماری پارکینسون، بلکه دیابت نوع 2، بیماری کبدی، و مشکلات قلبی معرفی کرده اند.

مطالعه ای جدید که به رهبری چارلز فوکس، مدیر مرکز سرطان دستگاه گوارش در موسسه سرطان دانا فاربر بوستون، انجام شد، نشان داد که نوشیدن منظم قهوه ممکن است به پیشگیری از بازگشت سرطان روده پس از طی شدن روند درمان کمک کند.

در این مطالعه، تقریبا یک هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه بیشتری مصرف می کردند خطر عود سرطان کمتر می شد. اما پژوهشگران به این نکته اشاره نداشته اند که چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است.

پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که نوشیدن چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شوند.

به گفته مارتا گولاتی، رئیس بخش قلب و عروق در دانشگاه آریزونا بدن برخی افراد قهوه را به روشی متفاوت از دیگران پردازش می کند. در همین حال، ترجیح چای به قهوه ممکن است بازتاب دهنده رفتارهای سالم دیگر باشد. آیا افرادی که چای می نوشند بیشتر به انجام یوگا و مدیتیشن می پردازد؟ آیا آنها بیشتر ورزش می کنند؟ آیا آنها نوشیدنی هایی مانند چای سبز مصرف می کنند تا هرچه بهتر وزن سالم را حفظ کنند؟

و به گفته رابرت اکل، متخصص غدد در دانشگاه دنور، یک رژیم غذایی دوستدار قلب احتمالا مهم‌ترین جنبه پیشگیری از بیماری قلبی است. ما درباره میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، گوشت مرغ بدون چربی، ماهی، حبوبات، مغزهای خوراکی، و پرهیز از چربی های اشباع صحبت می کنیم. این پیام تغذیه ای تغییر ناپذیر است.

متغیرهای دیگری نیز وجود دارند. سازمان جهانی بهداشت نسبت به این مساله هشدار می دهد که مصرف هر گونه نوشیدنی داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد، در شرایطی که افزودن خامه و قند زیاد به نوشیدنی نیز می تواند فواید آن را خنثی سازد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟ مواد …تغذیهمواد غذاییمطالب مرتبط تاثیرات مثبت قهوه بر پوست و مو خواص بی نظیر چای زنجبیل چرا باید در کافی چای یا قهوه؛ کدام بهتر است؟ بهداشت و تغذیهچای یا قهوه؛ کدام بهترچای یا قهوه؛ کدام بهتر است آب بدن را جذب می کند اما چای برای تأمین آب بدن سلامت و قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟ سلامت …در همین زمینه قهوه یا چای کدام برای سلامت شما بهتر است قهوه در برابر چای کدام یک برای قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟ سلامت …سلامت نیوز نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته چای یا قهوه، کدام یک بهتر است؟چای یا قهوه، کدام یک بهتر واقع چای بهتر است یا قهوه؟ چای باعث افزایش سلامت چای یا قهوه، کدام یک بهتر است؟چاییاچای یا قهوه، کدام یک بهتر است قهوه و چای، واقعیت آن است هردو وقتی که صحبت از سلامت قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟ نوشیدن چای …در همین زمینه قهوه یا چای کدام برای سلامت شما بهتر است قهوه در برابر چای کدام یک برای قهوه در برابر چای؛ کدام یک برای سلامت شما بهتر است…قهوهدربرابرچایکدامیک چای؛ کدام یک برای سلامت یک برای سلامت شما بهتر است؟ چای به قهوه ممکن است چای یا قهوه؟ کدام بهتر است؟ متممچاییاقهوه؟ بسیار مفید است برای افراد یا قهوه؟ کدام بهتر است چای یا قهوه؟ کدام بهتر مقایسه دو نوشیدنی پرطرفدار چای بهتر است یا قهوه؟ چای بهتر است یا قهوه؟ غذاهای مفید برای حفظ سلامت کلیه‌ها سنگ کلیه دارید؟ کدام فشارسنج بهتر است ؟ پزشکان ایران گرفتن فشارخون از دست چپ یا دست راست ؟ ؛ همه ما با واژه «فشارخون» آشنایی داریم و می دانیم که آب سرد بهتر است یا آب گرم آیا نوشیدن آب سرد مفید است یا مضر؟ آیا هنگام نوشیدن آب توجه به دمای آن ضروری است یا نه؟ فلفل سیاه بهتر است یا فلفل قرمز ایران ناز بهتر است پودر فلفل یا هر ادویه‌ دیگری در صورت در دسترس‌نبودن ماده غذایی تازه در برنامه برای لاغری چقدر چای سبز بخورم مصرف سبزی جعفری برای کدام بیماری ها می تواند مفید باشد؟ مواد غذایی بسیار پرخاصیت و نکاتی برای استفاده‌ بهتر از سیر استفاده‌ بهتر از سیر نکته های استفاده‌ بهتر از سیر نحوه استفاده‌ از سیر نحوه از بین بردن جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز، فواید آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت دوم نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا کاتالوگ بلکا در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی موجود بخورنخورهای سردرد از آنجا که سردرد ممکن است نشانه‌ای از عملکرد یکی از اعضا باشد بنابراین در وهله اول لازم است بوی پا نشانهٔ چیست و درمان آن کدام است ؟ سایت پزشکان بدون مرز مشکلی به نام بوی پا بوی بد پا گاهی آنقدر آزاردهنده است که مانند یک آلودگی محیطی به‌حساب می


ادامه مطلب ...

طرز تهیه کیک عسل و قهوه

[ad_1]

Honey cake

اگر به دنبال یک کیک شیرین و در عین حال سالم و خوشمزه هستید باید برای شیرین کردن آن به دنبال یک ماده غذایی سالم باشید و چه چیزی بهتر از عسل می تواند اینکار را انجام دهد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ من دستور تهیه برای کیک عسل زیاد دیدم اما این بار دوست داشتم کیک عسل با طعم قهوه را امتحان کنم. به همین دلیل دستورات زیادی را سرچ کردم و با ترکیب چند تا از آن دستورها این دستور را تهیه کردم. تقریبا همه اعضای خانواده این کیک عسل شیرین و مرطوب را پسندیدند.

مواد لازم (ا پیمانه = ۵۰۰ میلی لیتر)

  • آرد ۲ پیمانه
  • بکینگ پودر ½ قاشق غذاخوری
  • جوش شیرین ½ قاشق چای خوری
  • عسل ½ پیمانه
  • شکر ½ پیمانه
  • شکر قهوه ای ¼ پیمانه
  • تخم مرغ ۲ عدد
  • روغن سبزیجات ½ پیمانه
  • اسانس وانیل ۱ قاشق چای خوری
  • آب پرتقال ½ پیمانه
  • قهوه گرم ½ پیمانه
  • پودر دارچین ۱ قاشق چای خوری
  • پودر میخک به اندازه سر انگشت
  • پودر فلفل به اندازه سر انگشت
  • نمک به اندازه سر انگشت

طرز تهیه کیک عسل:

فر را از قبل روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید.

در یک ظرف بزرگ آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین را با هم مخلوط کنید.

دارچین، میخک و فلفل را هم به مواد اضافه کنید.

سپس شکر سفید و شکر قهوه ای را به آن اضافه کنید.

honey-cake-2

در ظرف دیگری مواد مرطوب را آماده کنید: روغن، تخم مرغ، اسانس وانیل، عسل و آب پرتقال را با هم مخلوط کنید.

شیر را داغ کنید و پودر قهوه را به آن اضافه کنید. من خودم قهوه تلخ درست کردم.

بگذارید قهوه سرد شود سپس به مواد اضافه کنید و هم بزنید.

حواستان باشد که قهوه گرم نباشد چون من برای اولین بار که این کیک را درست کردم قهوه را داغ به مواد اضافه کردم. حدس بزنید چه شد؟ تخم مرغ ها پخته شدند و فاجعه به بار اومد.

اکنون خمیر را آماده کنید. یک سوراخ وسط مواد خشک ایجاد کنید و مواد مرطوب را به آن اضافه کنید.

با هم زن برقی مواد را هم بزنید.

مواد را خوب هم بزنید تا خمیر کاملا غلیظ شود.

ظرف کیک را کاملا چرب کنید.

خمیر را داخل سینی بریزید.

۵۰ تا ۶۰ دقیقه مواد را در فر بپزید. مدت زمان پخت آن در فر بستگی به نوع فر شما دارد.

برای چک کردن آن خلال دندان را در کیک فرو کنید تا از پخته شدنش مطمئن شوید. اگر پخته نشده باشد به خلال دندان می چسبد.

و در آخر کیک را از فر بیرون بیاورید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه سرد شود سپس از قالب بیرون بیاورید.

امیدوارم از چشیدن کیک عسل مرطوب با طعم قهوه لذت ببرید.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

کیک عسل طرز تهیه کیک عسل و گردو ایران کوکطرز تهیه کیک عسل و گردو عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و هم طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع کیکطرز تهیه کیک آلبالو مواد لازم تخم‌مرغ سه عدد شکر یک و نیم پیمانهطرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع …طرز تهیه شیرینی تر کاکائویی بدون تخم مرغ مواد لازم آرد یک پیمانه شکر طرز تهیه کرم کره وانیلیبسیار ساده برای تزیین کیک و کاپ کیکطرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون پختمناسب تزیین کیک و کاپ کیکطرز تهیه کیک مرغ و گردو آکاطرز تهیه کیک مرغ و گردو آکاایران سینه های مرغ را بپزید سپس خرد کنید و درون مخلوط کن طرز تهیه کیک ماکارونی پنیریچرا این دستور آشپزی را دوست داریم ما بیشتر غذاهایی را که از ماکارونی و پنیر درست شده انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، …طرز تهیه قهوه مجلسی طرز تهیه آیس میلک شکلاتیدسر فوق العاده خوشمزه و ساده تابستانیطرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی مخصوص عکسطرز تهیه کیک ستاره‌ای نوتلا بسیار خوشمزه و زیبا عکس طرز تهیه لقمه های تخم مرغی کیک و شیرینی سرآشپزمواد لازم آرد ۲ و نیم پیمانه شکر قهوه ای ۱ و نیم پیمانه روغن مایع دو سوم پیمانه شیر ۱ و طرز تهیه شکلات کاراملی مخصوص نوروزطرز تهیه شکلات های نوروزی طرز تهیه شکلات کاراملی شکلات کاراملی برای نوروز تهیه کیک عسل طرز تهیه کیک عسل و گردو ایران کوک طرز تهیه کیک عسل و گردو عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و هم بزنید طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع کیک طرز تهیه کیک قهوه مواد لازم آرد یک و یک چهارم لیوان کره ذوب شده لیوان طرز تهیه ی انواع کیک و شیرینی طرز تهیه انواع شیرینی طرز تهیه شیرینی تر کاکائویی بدون تخم مرغ مواد لازم آرد یک پیمانه شکر طرز تهیه کرم کره وانیلیبسیار ساده برای تزیین کیک و کاپ کیک طرز تهیه باتر کرم کریم شکلاتی فوری و بدون پختمناسب تزیین کیک و کاپ کیک طرز تهیه کیک مرغ و گردو آکا طرز تهیه کیک مرغطرز تهیه کیک مرغ خوشمزهطرز تهیه کیک مرغ و گردوطرز تهیه کیک مرغ مجلسیطرز طرز تهیه کیک ماکارونی پنیری طرز تهیه کیک ماکارونی پنیری انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم طرز تهیه قهوه مجلسی طرز تهیه آیس میلک شکلاتیدسر فوق العاده خوشمزه و ساده تابستانی طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی مخصوص عکس طرز تهیه کیک ستاره‌ای نوتلا بسیار خوشمزه و زیبا عکس طرز تهیه لقمه های تخم مرغی شام کیک و شیرینی سرآشپز مواد لازم آرد ۲ و نیم پیمانه شکر قهوه ای ۱ و نیم پیمانه روغن مایع دو سوم پیمانه شیر ۱ و یک سوم طرز تهیه شکلات کاراملی مخصوص نوروز طرز تهیه شکلات های نوروزی طرز تهیه شکلات کاراملی شکلات کاراملی برای نوروز تهیه شکلات عسل و قهوه


ادامه مطلب ...

چرا چای سبز بهتر از قهوه است؟

[ad_1]

8 Reasons Why Green Tea Should Replace Your Coffee

برای عاشقان قهوه مطمئناً عنوان این مقاله جذاب نخواهد بود و البته این مقاله به معنی مضر بودن قهوه نیست اما اگر می خواهید بین خوب و خوبتر انتخاب درستی داشته باشید میتوانید به جایگزین کردن چای سبز با قهوه فکر کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ حتما شنیده‌اید که باید کمتر قهوه نوشید و باز هم حتما شنیده اید که چای سبز تا چه اندازه در سلامتی‌مان نقش دارد. در این مقاله ۸ دلیل مطرح می‌شود که چرا باید چای سبز به جای قهوه بنوشید.

این روزها چای سبز طرفداران بیش‌تری پیدا کرده‌است، چون از قهوه ملایم‌تر است و جدا از این‌که ما را صبح‌ها و طی روز بیدار نگه می‌دارد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این جا ۸ دلیل آورده‌ایم که چای سبز به جای قهوه بنوشید.

۱. چای سبز سوخت‌وسازتان را بالا می‌برد

اگر می‌خواهید وزن‌تان را کاهش دهید، چای سبز کمک‌تان می‌کند. پژوهش‌های متعددی نشان داده‌اند نوشیدن چای سبز می‌تواند سوخت‌وسازتان را تسریع کند، و اکنون بیش‌تر مکمل‌های چربی‌سوز حاوی چای سبز هستند. اگر نوشیدن چای سبز را در کنار یک سبک زندگی سالم داشته‌باشید، ممکن است بزودی شاهد کاهش وزن و چربی بدن‌تان باشید.

۲. چای سبز باکتری‌ها را از بین می‌برد و برای مقابله با عفونت مفید است

آیا از نفسی که بوی قهوه می‌دهد متنفر هستید؟ سراغ چای سبز بروید تا تنفس تازه‌تری داشته‌باشید-پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند کاتچین(مولکول‌هایی با قدرت آنتی‌اکسیدانی بالا، م.) موجود در چای سبز می‌تواند رشد استرپتوکوک موتانس را کاهش دهد که مضرترین باکتری در دهان‌تان است.

فواید چای سبز به همین‌جا ختم نمی‌شود. همان کاتچین‌ها باکتری‌ها و ویروس‌های مضر مانند آنفولانزا را از بین می‌برند و شما را سالم‌تر می‌کنند.

همچنین بخوانید: آموزش روشهای مختلف دم کردن قهوه

۳. چای سبز خطر ابتلای شما به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

دیابت نوع ۲ حدود ۳۰۰ میلیون نفر را در سراسر دنیا مبتلا کرده‌است، اما با استفاده از چای سبز می‌توان با این بیماری مقابله کرد. پژوهش‌های موضوعی نشان داده‌اند چای سبز می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد و سطح قند خون را کاهش دهد، که در کل به کاهش خطر دیابت نوع ۲ کمک می‌کند.

مقاله مرتبط: پیشگیری از دیابت با چای سبز

۴. چای سبز خطر ابتلای شما به سرطان را کاهش می‌دهد

اخیرا پژوهشی نشان داده‌است احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنانی که مرتب چای سبز می‌نوشند ۲۲درصد کم‌تر است. علت‌اش این است که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز آسیب اکسیداتیو را که باعث بروز سرطان می‌شود، خنثی می‌کند و در کل احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.

۵. چای سبز احتمال ابتلای شما به آلزایمر یا پارکینسون را کاهش می‌دهد

ممکن است چای سبز جادویی به نظر برسد-چون فقط خطر سرطان و دیابت نوع ۲ را کاهش نمی‌دهد، بلکه می‌تواند احتمال ابتلای شما را به آلزایمر و پارکینسون نیز کاهش دهد، که ۲ رایج‌ترین بیماری عصبی هستند. علت‌اش این است که کاتچین‌های موجود در چای سبز روی عصب‌ها تاثیر حفاظتی دارند، و برای پیشگیری از بیماری‌های عصبی مفید هستند.

۶. چای سبز میل جنسی‌تان را افزایش می‌دهد

اگر می‌خواهید شاد و پرانرژی باشید قهوه را با چای سبز عوض کنید. ال‌تیانین موجود در چای سبز روحیه‌ی جنسی را تقویت می کند، و نیز سطح دوپامین را هم در مردان و هم در زنان بالا می‌برد.

۷. چای سبز عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

شاید گاهی این‌طور به نظر برسد که قهوه سرعت ذهن‌تان را زیاد می‌کند، اما چای سبز هم واقعا این کار را می‌کند. بر اساس گفته‌ی دانشمندان دانشگاه نیوکاسل، چای سبز به فعال و سالم ماندن مغزتان کمک می‌کند.

۸. چای سبز می‌تواند شما را باهوش‌تر کند

ال‌تیانین، که در چای سبز یافت می‌شود، به برانگیختن فعالیت مغز کمک می‌کند، و مغزتان را قادر می‌سازد بهترین عملکرد ممکن را داشته‌باشد. این ماده به مغزتان کمک می‌کند متمرکزتر باشد، شما را هوشیارتر می‌کند و شما را قادر می‌سازد برای مدت طولانی‌تری تمرکز کنید.

و حالا به طرز دم کردن چای سبز می پردازم.

چگونه چای سبز فوق‌العاده را آماده کنیم

برای درست کردن چای سبز در خانه به این موارد نیاز دارید:

  • فنجان مورد علاقه‌تان
  • ۱ قاشق چای‌خوری برگ چای سبز(طعم یا برند مورد علاقه‌تان را انتخاب کنید)
  • یک صافی
  • یک کتری استیل ضدزنگ
  • آب

برگ چای سبز را درون صافی بریزید. آب را در کتری یا قابلمه بجوشانید، سپس بگذارید چند دقیقه خنک شود. صافی را روی فنجان‌تان قرار دهید و آب جوشیده را از صافی درون فنجان بریزید. اگر دمنوش غلیظ‌تر را ترجیح می‌دهید بگذارید چند دقیقه بماند. کمی شکر یا عسل برای خوش‌طعم کردن آن اضافه کنید و لذت ببرید!

موضوع آزاد

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

خرید قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغریقهوه سبز لاغری مفتخریم که برای اولین بار در ایران قهوه سبز لاغری با برند تجاری ۱۱۱ را برای لاغری چقدر چای سبز بخورماین سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند چای سبز یکی از چای سبز،خواص چای سبز،مضرات چای ، انواع چای آکاچای سبز احتمالا بی اثر است برای پیشگیری از سرطان کولون مروری بر خواص چای سبز چای سبز نکات ریز برای دم کردن چای و قهوهمدت دم کشیدن مدت دم کشیدن چای مرغوب سه تا چهار دقیقه است ولی بعضی از انواع چای بعد از کامل ترین مرجع در مورد قهوه سبز و خواص بی نظیر و …مواد غذایی و تغذیهاز قهوه سبز چه می دانید قهوه سبزخواص قهوه سبزقهوه سبز سهلهقهوه سبز چیستقهوه سبز خواص، فواید و مضرات چای سبز خواصچایسبزخواص چای سبز و مضرات چای سبز و نحوه دم کردن چای سبز و بهترین زمان و میزان نوشیدن چای جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت نوشیدن شیر با قهوه مضر است؟ اضافه کردن شیر به قهوه هم مقدار کلسیم را بالا می برد و هم یک سری نگرانی‌ها را به وجود نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی سوالی که درباره غلات سبوس‌دار می‌پرسند آیا مصرف غلات سبوس‌دار برای دیابتی‌ها بهتر است؟ بله سبزی‌ها و میوه‌های تازه و خرید قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغری قهوه سبز لاغری مفتخریم که برای اولین بار در ایران قهوه سبز لاغری با برند تجاری ۱۱۱ را با برای لاغری چقدر چای سبز بخورم این سوال اشتباهی است که خیلی از افراد درباره چای سبز سوال می کنند چای سبز یکی از نوشیدنی چای سبز،خواص چای سبز،مضرات چای ، انواع چای آکا چای سبز احتمالا بی اثر است برای پیشگیری از سرطان کولون مروری بر خواص چای سبز چای سبز نکات ریز برای دم کردن چای و قهوه مدت دم کشیدن مدت دم کشیدن چای مرغوب سه تا چهار دقیقه است ولی بعضی از انواع چای بعد از پنج یا کامل ترین مرجع در مورد قهوه سبز و خواص بی نظیر و درجه یک آن مواد غذایی و تغذیه از قهوه سبز چه می دانید قهوه سبزخواص قهوه سبزقهوه سبز سهلهقهوه سبز چیستقهوه سبز برای خواص، فواید و مضرات چای سبز خواصچایسبز خواص چای سبز و مضرات چای سبز و نحوه دم کردن چای سبز و بهترین زمان و میزان نوشیدن چای سبز را در جنجال لاغری با قهوه سبز، خواص قهوه سبز، مضرات قهوه سبز، فواید آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت اول آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟ قسمت دوم نوشیدن شیر با قهوه مضر است؟ اضافه کردن شیر به قهوه هم مقدار کلسیم را بالا می برد و هم یک سری نگرانی‌ها را به وجود می آورد سیب بهترین روش دم کردن چای وانواع دمنوش چای یک نوشیدنی است که با دم کردن برگها،جوانه ها یا شاخه های فرآوری شده بوته چای گونه تنهایی بهتر از دوستانی دارم بهتر از پیشگیری بهتر از درمان است هر روز بهتر از دیروز کی بهتر از تو عارف مردن بهتر از معمولی بودنه چه دعایی کنمت بهتر از این پسران بهتر از گل


ادامه مطلب ...