مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....آنفلوآنزای پرندگان درکارگروه مخاطرات زیست محیطی استان مرکزی بررسی شد
[ad_1]اراک - ایرنا - مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: مخاطرات و نحوه آمادگی به منظور پیشگیری و اقدام در خصوص آنفلوآنزای پرندگان در کارگروه زیست محیطی این استان بررسی شد.
وی بیان کرد: کارشناسان امر موظفند موارد اتلاف یا بیماری پرندگان به خصوص پرندگان مهاجر را با دقت مورد ارزیابی امر قرار دهند و در این راستا تیم های گشت و پایش (متشکل از کارشناسان اداره کل محیط زیست و دامپزشک معرفی شده از دامپزشکی استان) در شیفت های منظم تشکیل شوند.
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی ادامه داد: با توجه به شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان و خطر احتمالی ابتلای آن به انسان، از مردم تقاضا می شود در صورت مشاهده پرندگان بیمار و یا تلف شده، از تماس مستقیم با پرنده خودداری کنند و مراتب را در اسرع وقت از طریق شماره تلفن 1540 و یا شماره همراه 09188615949- 09369785891 و شماره تلفن های اداره کل دامپزشکی 6-32769003 و سامانه 1512 اطلاع رسانی کنند.
ابراهیمی کارنامی گفت: معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست نیز در این رابطه تاکید کرده اند که پروانه شکار جدید صادر نشود.
وی اظهار کرد: به دلیل امکان سرایت بیماری به انسان ها، شکارچیانی که از قبل پروانه شکار کسب کرده اند نیز از شکار پرندگان خودداری کنند.
3005/3075/خبرنگار:معصومه صفری**انتشار دهنده: حسین مهدی زاده اصفهانی
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
استان مرکزی توالی پدیده خشکسالی و لزوم مدیریت مصرف آب در استان مرکزی اراک ایرنا توالی پدیده استان مرکزی توالی پدیده خشکسالی و لزوم مدیریت مصرف آب در استان مرکزی اراک ایرنا توالی پدیده خشکسالی
ادامه مطلب ...
بزرگ ترین نمایشگاه آشنایی با مخاطرات چاقی و لاغری مفرط
به گزارش ستاد خبری نمایشگاه و کارگاه رایگان آموزش مخاطرات چاقی و لاغری، از آنجا که سبک زندگی و ترویج روش های زندگی اسلامی - ایرانی، طی سال های اخیر همواره مورد توجه و تاکید مقام معظم رهبری بوده لذا نمایشگاه و کارگاه آموزشی آشنایی با مخاطرات چاقی و لاغری مفرط آبان ماه به همت شرکت آوای یاس سپید در بوستان گفتگو برگزار می شود.
مرحوم آیت الله العظمی محمد تقی بهجت معتقد بودند که داشتن اعتدال در غذا خوردن و جلوگیری از افراط و تفریط باعث تندرستی می شود.
ایشان در این باره عنوان می کردند: «اعتدال در غذا برای سلامتی مزاج خیلی مفید است. اگر انسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد، بهتر است گاهی برنج بخورد و اگر همیشه برنج می خورد، بهتر است گاهی نان و یا آش بخورد و تنوع در غذا داشته باشد.»
طبق تحقیق کارشناسان حوزه سلامت، عارضه چاقی و لاغری مفرط به خودی خود نمی تواند سلامتی افراد را تهدید کند اما دروازه ابتلا به بیماری های فشارخون، ناراحتی های قلبی و عروقی، دیابت، افزایش چربی خون، سایش مفاصل و بروز سکته های مغزی، سوء تغذیه و مشکلات گوارشی به شمار می رود و همین امر سلامتی افراد را با خطر مواجه می کنند.
لازم به ذکر است که این نمایشگاه در 3 سالن برپا می شود و کارگاه های آموزشی با حضور کارشناسان مجرب، دایر خواهد شد و شهروندان می توانند از خدماتی که در زمینه تغذیه سالم، آشنایی با عوارض چاقی و لاغری، راه های مقابله با آنها و انجام تست فشار و قندخون ارائه می شود، رایگان استفاده کنند.
وزارت بهداشت، معاونت غذا و دارو، سازمان نظام پزشکی کشور، شورای سیاست گذاری سازمان صدا و سیما، متولیان سلامت شهروندی در شورای اسلامی شهر تهران و شهرداری پایتخت، انجمن خیرین سلامت، مسئولان دانشگاه های شهید بهشتی و علوم پزشکی، در برپایی این نمایشگاه مشارکت دارند.
ادامه مطلب ...
خانه تکانی با مخاطرات ویژه
به گفته دکتر معصومه بیات، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، یکی از شایع‌ترین این مشکلات ، کمردرد است. خم و راست‌شدن زیاد و ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین و قرار گرفتن در وضعیت نامناسب، همگی از عوامل إیجاد کمردرد است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به جام‌جم می‌گوید: یکی دیگر از نواحی در معرض آسیب هنگام خانه‌تکانی، شانه‌ها و دست‌ها هستند. پاک کردن دیوارها و شیشه‌ها و طبقات بالای کابینت، باعث وارد آمدن فشار زیاد به تاندون شانه‌ها میشود.
دکتر جواد صراف‌زاده، فیزیوتراپیست نیز معتقد است: بیشتر صدمات حین خانه‌تکانی به علت روش‌های اشتباه جابه‌جایی و حمل اشیا ایجاد میشود. بیشتر ضایعات ستون مهره‌ای مانند آسیب به دیسک بین مهره‌های نواحی گردن و کمر و همچنین کشیدگی لیگامان‌های مجاور ستون مهره‌ای ناشی از باربرداشتن غلط است و کمردرد به همراه دارد.
هر باری را بلند نکنید
دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران، با تاکید بر این که برای برداشتن اجسام از روی زمین به جای خم شدن از کمر بهتر است از زانوها خم شد، به جام جم می‌گوید: باید توجه داشت که این روش در افرادی که زانو درد دارند، ایجاد مشکل می‌کند و از این رو توصیه اصلی، توجه به وزن باری است که باید برداشته شود .
دانشیار دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران هشدار می‌دهد: حرکات ناگهانی و حساب نشده، به‌ویژه وقتی باربرداشتن همراه با حرکت ترکیبی خم شدن ستون مهره‌ای و چرخش آن باشد، سبب درد کمر میشود.
خانم‌های چاق در معرض خطر بیشتری هستند
خانم‌ها یی که وزن بالا یا وزن خیلی پایین دارند، افراد کم‌تحرک که در سایر اوقات سال فعالیت فیزیکی چندانی ندارند و همچنین خانم‌های مبتلا به پوکی استخوان، از جمله گروه‌های در معرض خطر برای خانه‌تکانی هستند.
دکتر بیات با بیان این مطالب تاکید می‌کند: وزن خیلی پایین یعنی شاخص توده بدنی کمتر از هجده میتواند باعث پوکی استخوان شود و همانطور که می‌دانید، افراد مبتلا به پوکی استخوان در معرض شکستگی استخوانی، حتی به دنبال ضربه کوچک و خفیف هستند.
وی یادآور میشود: چاقی و اضافه وزن موجب فشار بیش از حد بر مفاصل، عضلات و به طور کلی تمام بافت‌های بدن میشود و تأثیر فعالیت سنگین خانه‌تکانی را دو چندان می‌کند.
دکتر صراف‌زاده با تاکید بر این که چاقی، باعث تحرک کمتر افراد میشود و با اعمال نیروی بیشتر طی زمان، به مرور بافت‌هایی مانند مفاصل را دچار آسیب می‌کند، در این باره توضیح می‌دهد: خانم‌های چاق تعادل کمتری دارند و احتمال سقوط آنها بالاست. مانند حالتی که برای تعویض پرده روی بلندی می‌روند. همچنین به علت چابکی کمتر این افراد، امکان فرار آنها از حادثه مشکل‌تر است و حتی در صورت سقوط، وزن زیادی روی بافت‌ها تحمل و ضایعات لیگامانی یا شکستگی ایجاد میشود.
آمادگی جسمانی برای خانه‌تکانی دارید؟
آمادگی جسمانی برای فعالیت فیزیکی روزانه مانند خانه‌تکانی بسیار مهم است و خانم‌هایی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند، در معرض آسیب کمتری خواهند بود.
دکتر بیات با بیان این مطالب می‌گوید: داشتن برنامه ورزشی سبک عمومی برای زنان خانه‌دار مفید است. زنانی که کمبود وزن دارند، به علت نداشتن عضلات قوی و حمایت‌کننده مفصلی و همچنین افراد چاق در معرض آسیب هستند. توجه داشته باشید خانم‌هایی که در تمیز کردن و خانه‌تکانی وسواس به خرج می‌دهند، در معرض آسیب بیشتری هستند.
خانه‌تکانی با کم‌ترین آسیب
به گفته دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران، برای بلند کردن و جابه‌جایی اجسام سنگین، تا جایی که ممکن است شی‌ء را نزدیک بدن خود نگه دارید. حمل اشیا با فاصله از بدن، باعث تأثیر بیشتر وزن شی‌ء میشود. فعالیت‌هایی را که نیاز به حرکات تکراری و طولانی دارند، به‌تدریج و طی چند روز انجام دهید و هنگام فعالیت نیز به فواصل منظم مثلا هر نیم ساعت استراحت کنید.
این فیزیوتراپیست می‌افزاید: هنگام فعالیت، از وضعیت‌های نامناسب که باعث توزیع نامتقارن و نامتناسب وزن در ستون فقرات و مفاصل میشود، پرهیز کنید. از چرخش ناگهانی سر و گردن و کمر نیز خودداری کنید. در صورت امکان، روشی را برای نظافت انتخاب کنید که انجام کار بدون خم شدن کمر باشد؛ مثلا برای نظافت کف اتاق از «تی» استفاده کنید.
پونه شیرازی - دانش و سلامت
ادامه مطلب ...
آنفلوآنزای پرندگان درکارگروه مخاطرات زیست محیطی استان مرکزی بررسی شد
[ad_1]اراک - ایرنا - مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: مخاطرات و نحوه آمادگی به منظور پیشگیری و اقدام در خصوص آنفلوآنزای پرندگان در کارگروه زیست محیطی این استان بررسی شد.
وی بیان کرد: کارشناسان امر موظفند موارد اتلاف یا بیماری پرندگان به خصوص پرندگان مهاجر را با دقت مورد ارزیابی امر قرار دهند و در این راستا تیم های گشت و پایش (متشکل از کارشناسان اداره کل محیط زیست و دامپزشک معرفی شده از دامپزشکی استان) در شیفت های منظم تشکیل شوند.
مدیرکل حفاظت محیط زیست استان مرکزی ادامه داد: با توجه به شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان و خطر احتمالی ابتلای آن به انسان، از مردم تقاضا می شود در صورت مشاهده پرندگان بیمار و یا تلف شده، از تماس مستقیم با پرنده خودداری کنند و مراتب را در اسرع وقت از طریق شماره تلفن 1540 و یا شماره همراه 09188615949- 09369785891 و شماره تلفن های اداره کل دامپزشکی 6-32769003 و سامانه 1512 اطلاع رسانی کنند.
ابراهیمی کارنامی گفت: معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست نیز در این رابطه تاکید کرده اند که پروانه شکار جدید صادر نشود.
وی اظهار کرد: به دلیل امکان سرایت بیماری به انسان ها، شکارچیانی که از قبل پروانه شکار کسب کرده اند نیز از شکار پرندگان خودداری کنند.
3005/3075/خبرنگار:معصومه صفری**انتشار دهنده: حسین مهدی زاده اصفهانی
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
استان مرکزی توالی پدیده خشکسالی و لزوم مدیریت مصرف آب در استان مرکزی اراک ایرنا توالی پدیده استان مرکزی توالی پدیده خشکسالی و لزوم مدیریت مصرف آب در استان مرکزی اراک ایرنا توالی پدیده خشکسالی
ادامه مطلب ...