به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بیشتر افراد کار منزل را ملالتآور و خستهکننده میدانند، این افراد حتی حاضر به ورزش نیز نیستند و بیشتر اوقات ورزش و حرکت را فراموش میکنند، اما بدانید دویدن نرم و یا ورزش تنها روش برای کاهش وزن نیست.
در ذیل میزان کالری استفاده شده در هر ساعت کار منزل بر اساس وزن 68 کیلوگرم بیان میشود.
شما با تمیزکاری و آویزان کردن لباسها در هر ساعت 171 کالری میسوزانید.
در جاروکشی و گردگیری آشپزخانه، منزل و حیاط نیز در یک ساعت 269 کالری سوزانده میشود.
جاروکشی به مدت 30 دقیقه برابر با سوزاندن 135 کالری است.
همچنین در تغییر دکور و اثاثیه منزل حدود 408 کالری در مدت یک ساعت سوخته میشود که این میزان برابر با 50 دقیقه بازی تنیس است.
شما با باغبانی در یک ساعت نیز 339 کالری میسوزانید. چمنزنی به مدت یک ساعت موجب سوختن 376 کالری میشود.
رنگآمیزی اتاق هم موجب سوزاندن 306 کالری میشود. البته اگر شما نقاش هستید با چهار ساعت کار نقاشی اتاق 1200 کالری میسوزانید.
دکوراسیون منزل خود را با این استاندارهای جهانی طراحی کنید آیا تا به حال اندیشیده اید که دکوراسیون منزل تان چقدر با استانداردهای طراحی داخلی مصابقت دارد، شاید بد نباشد کمی بیشتر به دکوراسیون منزل فکر کنید و کمی از آنجه که دوست دارید فاصله بگیرید. همیشه هم طراحی منزل به شیوه ای که ما […]
آیا تا به حال اندیشیده اید که دکوراسیون منزل تان چقدر با استانداردهای طراحی داخلی مصابقت دارد،
شاید بد نباشد کمی بیشتر به دکوراسیون منزل فکر کنید و کمی از آنجه که دوست دارید فاصله بگیرید.
همیشه هم طراحی منزل به شیوه ای که ما دوست داریم مناسب نیست ،
چون امکان دارد ما رنگ هایی را برای مبلمان و پرده و رنگ دیوارها انتخاب کنیم ،
که در مدت زمان نه چندان طولانی باعث سر درد و اعصاب خردکنی شود و تعادل روحی و روانی اعضای خانواده را به هم بریزد.
در اینجا به بررسی کارهایی می پردازیم که هر چند ساده،
کوچک اند ولی جزء ریزه کاری های دکوراسیون به شمار می روند و تاثیر بسزایی در بهبود وضعیت روانی منزل میگذارد.
آکا ایران
دکوراسیون منزل با تم سفر را در ادامه ببینید :
دکوراسیون منزل با تم سفر را در ادامه ببینید :
در طراحی دکوراسیون توجه به سلایق افراد از اهمیت ویژه ای برخوردار است و برای جلب رضایت افراد می توان
از علایق آنها در سبک دکوراسیون،رنگ و تزئینات، البته تا حدی که با نیاز ها و قوانین زیباشناختی مغایر نباشد استفاده کرد.
در طراحی دکوراسیون توجه به سلایق افراد از اهمیت ویژه ای برخوردار است
و برای جلب رضایت افراد می توان از علایق آنها در سبک دکوراسیون،رنگ و تزئینات،
البته تا حدی که با نیاز ها و قوانین زیباشناختی مغایر نباشد استفاده کرد.
در ادامه تصاویر اجزایی از دکوراسیون منزل با تم سفر برای علاقه مندان به مسافرت مشاهده خواهید کرد
که می توانید این ایده ها را برای زمانیکه حتی در منزل هستید و به سفر نرفته اید در دکوراسیون منزل خود بگنجانید:
هماهنگ کردن رنگها در چیدمان از اهمیت ویژهای برخوردار است. به همین دلیل، امروز ایدههایی از هماهنگی رنگ ها در چیدمان را برای شما قرار داده ایم. با ما همراه باشید.
تهیه و تنظیم: تابناک باتو
منبع: universemagic
وبسایت دکو بوم: در این مطلب می خواهیم تغییرات دکوراسیون منزل را، قبل و بعد از طراحی فضای داخلی بررسی کنیم. این تغییرات که در تمامی قسمت های داخلی، مثل مبلمان، طراحی دیوار ها، کفسازی و نورپردازی صورت میپذیرد فضای متنوع و خیره کننده پدید می آورد تا حدی که در بعضی از نمونه ها به سختی می توان تشخیص داد همان فضای قبلی اســت.
در تغییر دکوراسیون این خانه که آخرین بار در سال ۱۹۹۰ میلادی بازسازی شده اســت کابینت های قدیمی و قهوه ای رنگ تعویض شده و ترکیبی جالب میان رنگ سبز پاستیلی و ملایم و رویه های قهوه ای روشن کابینت ها ایجاد شده اســت. تغییر اساسی ای که در نشیمن ایجاد شده شامل تعویض کفسازی و استفاده از پارکت می باشد، همچنین مبلمان خانه نیز به طور کامل تعویض شده اند و در انتخاب نوع آن ها سعی شد فرم ساده و رنگی خنثی داشته باشد.
باکس شیشه ای محصور حمام اکنون به صورت محفظه ی شیشه ای شفاف د رآمده که به بزرگ تر به نظر رسیدن فضا کمک کرده اســت، همچنین کابینت روشویی به همراه آینه ای دکوراتیو در قسمت بالایی کیفیت بصری فضا را افزایش داده اســت.
شومینه ها زیبایی بیشتری دارند اما جای آن ها در خانه ثابت است و همیشه هم حضور دارند. اما بخاری ها فقط در فصل سرما نصب می شوند. حدود 80 درصد از خانه های گران قیمت حتما شومینه دارند. در واقع وجود شومینه جز اقلام لوکس هر خانه ای است، جدا از این چه کسی از گرم شدن کنار یک شومینه با یک فنجان چای گرم خوشش نمی آید؟
وجود آن به زیبایی و ارزش خانه ی شما می افزاید؟ اما همه ی اینها به این معنی است که مصرف انرژی آن بهینه است؟ آیا وجود شومینه ی معنی تضمین گرما و راحتی در کنار مصرف پایین است؟ جواب این سوال خیر است.
شومینه های چوب سوز و گاز سوز
شومینه های چوب سوز به رومانتیک بودن و لطافت محیط می افزایند، اما در کنار هدر رفت انرژی معمول در تمام آنها دچار عیب استفاده از چوب به عنوان سوخت نیز هستند. به طور کلی این نوع وسیله ی گرمایشی تنها ۱۵ درصد از انرژی چوب را به گرمایش تبدیل می کند و بقیه یا هدر می رود یا باعث آلودگی محیط زیست می شود.
در این بین برخی از شومینه های گاز سوز استفاده می کنند. هر چند این نوع وسیله ی گرمایشی معضل استفاده از حجم زیادی از چوب را ندارد و به بهره وری ۷۵ درصدی دست یافته است، اما به دلیل ساختار طبیعی آن همچنان انرژی بیشتری نسبت به بخاری مصرف می کند. هوای گرم در هر حالتی تمایل به بالا رفتن و فرار دارد.
استفاده از شومینه، همانند روشن کردن بخاری یا سایر وسایل گرمایشی در کنار پنجره ای باز است. در واقع با روشن کردن شومینه، هوای سرد به طور مداوم از دودکش آن وارد و هوای گرم خارج می شود. تحقیقات نشان می دهند که استفاده از شومینه، حتی در خانه ای کاملا عایق بندی شده است، میزان مصرف انرژی را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد.
بخاری برقی
بخاری های برقی بسیار کم حجم و گرمابخش هستند. به محض روشن شدن به توجه به استفاده از فن در دستگاه گرمای آن را حس می کنید. اما نسبت مصرف این بخاری برقی در مقایسه با وسایل گرمایشی گازی ۳۰ به ۹۰ است. این امر به معنی بهره وری پایین آنها در گرمایش خانه است. در عین حال میزان مصرف برق این وسیله نیز بسیار بالا است و درآخر ماه با قبض بسیار چاقی رو به رو خواهید شد.
بخاری گاز سوز
بخاری های گاز سوز، هر چند دچار عیب سیاه کردن محیط اطراف خود هستند، اما تا ۹۰ درصد بهره وری دارند. در عین حال با توجه به بسته بودن مسیر ورود هوای سرد از دودکش به خانه و استفاده از شیشه در جلوی شعله، مانع هدررفت گرمای تولید شده در خانه می شوند.
بنابراین توصیه می شود در فصل سرما از وسیله ای گرمایشی به غیر از شومینه و بخاری برقی استفاده شود. در عین حال نباید فراموش شود که در صورت وجود شومینه در خانه حتی به صورت تزئینی، دریچه ی دودکش آن باید در فصل سرما توسط بالشتک های مخصوص یا روزنامه مسدود شود. در غیر این صورت هوای گرم تولید شده توسط سایر وسایل گرمایشی به سرعت از راه دودکش فرار کرده و با هوای سرد جایگزین می شود.
وبسایت دکوبوم - فائزه میرزائی: Leonardo Wilhelm DiCaprio، زاده ۱۱ نوامبر ۱۹۷۴، تهیه کننده و بازیگر مشهور آمریکایی اسـت که کار خود را با ایفای نقش در تبلیغات تلویزیونی آغاز کرد. در این بخش می خواهیم دکوراسیون خانه ساحلی ۱۷ میلیون دلاری او را مورد بررسی قرار دهیم.
فضای داخلی خانه با پلانی باز، مبلمان ساده و مدرن، رنگ های ملایم، استفاده از چوب در سقف و کف خانه طراحی شده اسـت. حجم کلی در دو سطح ارتفاعی متفاوت و با چرخش ۶۰ درجه ای شکل گرفته که به ایجاد فضایی خصوصی و محصور و همچنین نورگیری دو وجه از پنجره ها کمک زیادی کرده اسـت.
به نوع کاربری اتاق و تعداد افرادی که از اتاق در حالت معمول استفاده می کنند، دقت کنید. اهمیت این مسأله در این اســت که می توانید نوع مبلمان و تعداد آن را مشخص کنید. اشکالات چیدمان دکوراسیون منزلتان چیست؟ چگونه اشکالات چیدمان رابرطرف کنید؟
در این مجموعه نکات اصلی چیدمان در قالب ده قانون پایه آورده شده اســت.این قوانین به شما کمک خواهد کرد:
اشکالات چیدمان دکوراسیون منزلتان چیست؟
چگونه اشکالات چیدمان رابرطرف کنید؟
از کجا شروع کنید؟
چطور انتخاب هایتان را الویت بندی کنید؟
عملکرد فضا
به نوع کاربری اتاق و تعداد افرادی که از اتاق در حالت معمول استفاده می کنند، دقت کنید. اهمیت این مسأله در این اســت که می توانید نوع مبلمان و تعداد آن را مشخص کنید.
نقطه کانونی اتاق
نقطه کانونی اولین منطقه ای اســت که به محض ورود به اتاق توجه شما را جلب می کند.مثل شومینه،تلویزیون،… آن را پیدا کنید.حالا مبلمان را جاسازی کنید.معمولا قطعه بزرگتر مقابل نقطه کانونی قرار می گیرد.
اگر می خواهید در اتاق تلویزیون نگاه کنید ،فاصله بین مبل وت لویزیون باید حداقل 3 برابر سایز صفحه تلویزیون باشد(ترسیم قطر ها)بنابراین اگر تلویزیون شما 40 اینچ باشد ،مبل شما باید 3 متر با تلویزیون فاصله داشته باشد.
الویت بندی در چیدمان
ابتدا بزرگترین قطعه را در اتاق جاسازی کنید.مثلا مبلمان بزرگ اتاق نشیمن یا تخت در اتاق خواب ،که معمولا مقابل نقطه کانونی قرار می گیرد.فاصله 20 تا 30 سانتی متری مبل و صندلی ها از یکدیگر فضای مناسبی جهت گفتگو ایجاد می کند.به جز مواردی که اتاق خیلی کوچک باشد.
چیدمان متقارن
معمولا این نوع چیدمان برای فضاهای رسمی مانند پذیرایی استفاده می شود و چیدمان های غیر متقارن به فضای شما حالت خودمانی تری می دهد.
چیدمان بر اساس ترددها
به ترددها فکر کنید. راه هایی که برای ورود وخروج لازم داریم.ترددها نباید با گذاشتن قطعات بزرگ بسته شوند.
عرض مسیرهای تردد بین حداقل 75 سانتی متر تا حداکثر 120 سانتی متر ، بسته به اندازه و کاربرد فضا،متفاوت اســت.
سعی کنید چیدمان به گونه ای باشد که بتوان در اطراف آنها حرکت کرد،نه از وسط آن وقتی که عده ای مشغول صحبت هستند.اگر ترددها از وسط اتاق می گذرند ،بهتر اســت که دو فضای کوچکتر نشیمن داشته باشیم ،تا یک فضای بزرگ در وسط آن.
تنوع مبلمان و وسایل دکوری
سایز مبلمان را متفاوت در نظر بگیرید،تا چشمان شما در اتاق گردش کند.وقتی یک قطعه بزرگ یا بلند را در یک اتاق قرار می دهید، با قرار دادن قطعه دیگری با همان سایز در سمت دیگر به چیدمان تعادل ببخشید.از کنار هم قرار دادن دو شیء بلند در کنار هم خودداری کنید.
تضاد (کنتراست) در جزییات دکوراسیون داخلی
خطوط صاف و نوک تیز را با خطوط منحنی در کنار هم قرا دهید.اگر میلمان شما مدرن و با خطوط صاف یا گوشه دار اســت ،آن را با یک میز گرد کامل کنید. اکر در مبلمان شما از خطوط منحنی استفاده شده ، یک تکه گوشه دار هم به آن اضافه کنید.
مثلا مبلمان استیل با منبت کنار یک صندلی تمام پارچه، یک صندلی پایه دار کنار یک میز بدون پایه ،یا یک مبل تمام پارچه کنار یک میز با پایه های بلند منبت کاری شده.
سهولت در استفاده برای کاربران خانه
کنار هر مبل باید یک میز با فاصله مناسب وجود داشته باشد.مطمئن شوید که مبلمان شما از نظر اندازه دارای تناسب باشند.کنار هر صندلی که برای مطالعه در نظر گرفته شده،یک لامپ پایه دار قرار دهید.برای ایجا د فضایی برای حرکت پاها،میز جلوی مبل باید حداقل 25 تا 45 سانتی متر از صندلی فاصله داشته باشد.
مسیر گردش
در اتاق ناهار خوری هر طرف میز ناهارخوری باید حداقل 120 سانتی متر از دیوارها یا از چیدمانهای دیگر فاصله داشته باشد.اگر یک طرف میز ناهار خوری مسیر تردد نداشته باشیم،این اندازه می تواند 90 سانتی متر باشد.حداقل فاطله تخت ار ورودی 90 سانتی متر اســت.
پلان
خوب خسته نباشید! قبل از هر تغییر و جابجایی در وضعیت فعلی ، جابجایی ها را روی پلان نشان دهید. پنجره ها ، درها ، تهویه مطبوع ووسایل الکتریکی را روی پلان جانمایی کنید.سپس روی یک کاغذ شطرنجی چیدمان پلان را بکشید.می توانید از برنامه های آنلاین ،برای کشیدن فضا و تست کردن چیدمان های مختلف استفاده کنید.این قسمت بیشتر از اینکه قسمتی از کارتان باشد،جنبه تفریحی برایتان خواهدداشت پس لذت ببرید.
منبع: parsianhome
به گزارش جام جم آنلاین ، محمد عبدالهی محقق و پژوهشگر طب سنتی باشگاه خبرنگاران، در مورد خواص ماءالشعیرگفت: این نوشیدنی با تخلیه مواد زائد و فضولات انباشته شده در بدن، احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مانند فشارخون، چربی خون، کلسترول، آلزایمر و بیماری های کلیوی و کبد را کاهش می دهد.
وی اظهار کرد: این معجون بر روی شادابی پوست بدن به خصوص پوست صورت، تامین انرژی از دست رفته بدن، رفع استرس، یبوست و رفع تشنگی نیز تاثیر بسزایی دارد.
عبدالهی افزود: ماءالشعیر های بازاری به دلیل داشتن گازهای مضر باعث پوکی استخوان و اضافه وزن می شود.
این محقق و پژوهشگر تهیه ماءالشعیر خانگی را براساس سه روش بیان کرد: در روش اول مقدار 100 گرم جو همراه با پوست را با مقدار یک لیتر آب خیسانده و سپس کوبیده و با یک پارچه تمیز فشرده تا شیره موجود در آن خارج شود، در نهایت به مدت یک ساعت آن را جوشانده و بعد از سرد شدن می توانید این معجون را میل بفرمایید.
وی ادامه داد: در روش دوم 100 گرم جو را با یک لیتر آب به مدت یک ساعت جوشانده تا جو شکفته شود سپس مانند روش قبل با پارچه ای تمیز آن را صاف می کنیم و در روش سوم نیز میزان 100 گرم از مالت جو را به یک لیتر آب جوشیده اضافه کرده، پس از اینکه 30 دقیقه عمل جوشیدن انجام گرفت ماءالشعیر قابل نوشیدن اســت.
دکوراسیون داخلی سبز و دکوراسیون خاکستری و دکوراسیون بنفش از انواع دکوراسیون های شیک و مدرن برای طراحی دکوراسیون داخلی منزل هستند و شما می توانید با کمک این دکوراسیون ها فضایی مدرن را در خانه خود بوجود آورید.
برخی از افراد تمایل دارند برای طراحی دکوراسیون داخلی منزل خود از دکوراسیون های رنگی استفاده کنند دکوراسیون های رنگی زیبایی و جذابیت خاصی را به فضای منزل شما می دهند. سبز از انواع رنگ های خنثی و زیبا برای دکوراسیون داخلی منزل است و این رنگ زیبا با هر رنگ دیگری ظاهر فوق العاده ای به خود می گیرد.
اگر تمایل دارید که در فضای آشپزخانه از دکوراسیون سبز استفاده کنید بهتر است که از این رنگ در دیوار های آشپزخانه خود استفاده نمایید رنگ سبز تمیزی و شفافیت را برای آشپزخانه به ارمغان می آورد. می توانید برای زیبایی و جذابیت دکوراسیون آشپزخانه رنگ کابینت های آشپزخانه را از ترکیب رنگ سبز با قهوه ای و یا مشکی انتخاب کنید.
در این مطلب انواع دکوراسیون سبز در قسمت های مختلف منزل با طراحی شیک و کاربردی را مشاهده کردید که امیدواریم با الگوبرداری از این دکوراسیون های جذاب و متفاوت بتوانید به دکوراسیون ایده آل و مورد نظر خود در فضای منزل تان دست یابید.