« جوش صورت » – غذاهایی که می‏خورید نقشی در ایجاد جوش ندارند

بهداشت پوست و تاثیر آن بر ایجاد جوش صورت :

آکنه بخاطر آلودگی و کثیفی پوست بوجود نمی‏آید.

ماده موجود در نوک جوش‏های سرسیاه را چربی خشک شده و سلول‏های مرده تشکیل می‏دهند که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کرده‏ اند.

برای مراقبت طبیعی از پوست، روزی دو بار صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشویید.

شستشوی زیاد ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شود.

شستشوی مرتب سر با شامپو نیز توصیه می‏شود.

اگر موهای شما چرب هستند، شاید لازم باشد که دفعات شستشو را افزایش دهید.

متخصص پوست می‏تواند در انتخاب شامپو و صابون مناسب به شما کمک کند.

مردانی که مبتلا به آکنه هستند، باید هم ریش‏تراش برقی و هم تیغ را امتحان کنند

و هر کدام را که راحت‏تر است و جوش کمتری ایجاد می‏کند، انتخاب نمایند.

اگر شما از تیغ استفاده می‏کنید، قبل از اصلاح، موی صورتتان را کاملاً با آب گرم و صابون شسته و نرم کنید و سپس از خمیر ریش برای اصلاح استفاده کنید.

برای جلوگیری از زخمی شدن جوش‏ها، ریشتان را خیلی از ته نتراشید.

صورتتان را فقط وقتی که واقعاً لازم است اصلاح کنید. همیشه تیغ نو و تیز بکار ببرید.

اختلالات هورمونی و تاثیر آن بر ایجاد جوش صورت : اختلالات هورمونی در زنان با علایمی همچون قاعدگی نامنظم، ریزش مو، رشد موهای زاید در صورت و جوش های زیاد بر روی پوست صورت مشخص می شود.

اگر این علایم را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید، با انجام آزمایش خون مشکلات هورمونی شما تشخیص داده می شود

و پزشک روش درمانی مناسب را برای شما تجویز می کند.

رژیم غذایی باعث بوجود آمدن جوش صورت میشود ؟ : غذاهایی که می‏خورید نقشی در ایجاد جوش ندارند.

متخصصین پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان جوش عقاید متفاوتی دارند

اما مسلم و قطعی است که رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه شما نخواهد داشت.

از سوی دیگر، بعضی از مردم دریافته‏اند که بعضی از غذاها باعث بدتر شدن جوش در آن‏ها می‏شوند.

در این صورت، از خوردن این گونه غذاها باید اجتناب کرد.

بخاطر داشته باشید که در قضاوت عجله نکنید.

آکنه به خودی خود فراز و نشیب‏های زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر می‏شود.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی کلیه مواد غذایی لازم برای رشد، بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است.

منبع : بیتوته