تاثیر نوسانات نرخ ارز بر قیمت گوشی موبایل

[ad_1]

کد مطلب: 420333

تاثیر نوسانات نرخ ارز بر قیمت گوشی موبایل

بخش دانش و فناوری الف،14 آذر95

رئیس انجمن فروشندگان سیم‌کارت، گوشی موبایل و تجهیزات جانبی از افزایش ۱۰ درصدی قیمت گوشی‌های تلفن‌های همراه به دنبال نوسانات اخیر نرخ ارز خبر داد.

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۲

ایسنا؛ افشار فروتن اظهار کرد: طی روزهای گذشته براساس نوسانات نرخ ارز در بازار گوشی‌های تلفن همراه نیز تغییراتی صورت گرفته و به عنوان مثال در خصوص نحوه خرید و فروش رایج در بازار در موارد متعددی فروشندگان عمده به جای آنکه تسویه‌حساب‌های خود را در مدت زمان چند روزه انجام دهند به صورت نقدی انجام داده و با توجه به قیمت‌ها و متناسب با شرایط بازار ارز قیمت را تعیین می‌کنند.

وی با ابراز امیدواری نسبت به کاهش نرخ ارز عنوان کرد: تا روز پنج‌شنبه هفته گذشته قیمت گوشی‌های موبایل حدود ۱۰ درصد افزایش داشته است که امیدواریم از این پس با نرخ ارز قیمت گوشی‌های تلفن همراه نیز کاهش پیدا کند.

رئیس انجمن فروشندگان سیم‌کارت، گوشی موبایل و تجهیزات جانبی یادآور شد: همچنان بازار موبایل در شرایط رکود قرار دارد.

فروتن در ارتباط با وضعیت بازار سیم‌کارت نیز اظهار کرد: طی این دو هفته با توجه به تعطیلات مختلفی که وجود داشته تقاضای سیم‌کارت در پایین‌ترین حد خود در هفته‌های اخیر قرار داشته است.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری-قیمت گوشی

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نرخ ارز قیمت طلا و سکه قیمت آهن آلات قیمت موبایل قیمت دلارنرخ ارزقیمت دلارقیمت طلاقیمت سکهقیمت آهنقیمت آهن آلاتقیمت ارزارزطلا قیمت گوشی موبایل،قیمت گوشی سامسونگ،قیمت گوشی نوکیا،قیمت قیمت گوشی موبایل نوکیا ، سامسونگ ،سونی ،اچ تی سی، هوآوی ، ال جی تاریخ بروز رسانی سه نرخ ارز آزادقیمت ارز بازارنرخ لحظه ای ارزارز دولتینرخارزنرخ ارزقیمت ارزقیمت روز ارزنرخ لحظه ای ارزنرخ ارز آزادنرخ ارز بانک مرکزینرخ ارز در معاملات امروز ‌سه‌شنبه در بازار برق بورس انرژی مگاوات برق به ارزش اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکراخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک هااقتصادبان قیمت خودروقیمت طلا و سکهقیمت دلارقیمت قیمتقیمت هانرخقیمت خودروقیمت طلاقیمت دلارقیمت سکهقیمت موبایلقیمت تبلتقیمت لپ جدیدترین قیمت روز انواع گوشی موبایل در بازار ایران قیمتروزانواعگوشیموبایل گیگابایت ۱۶ گیگابایت ۱۳ ۳۱۰۰ ۸۹۵۰۰۰ بدون گارانتی ۷۲۰ هشت هسته ای عالم اقتصاد برترین سایت تحلیل تخصصی اخبار …قیمت دلار دولتی بالا رفت یک گام دیگر در راستای یکسان‌سازی نرخ ارز بررسی نرخ انواع نرخ برابری ارزها اتحادیه طلاوزیر اقتصاد نوسانات نرخ ارز موقتی است ادامه کاهش ارزش ریال به روحانی آسیب سیاسی می قیمت دلار خبر فارسیقیمتدلارامروز در بازار تهران قیمت دلار به عدد کم سابقه هزار و تومان رسید که نسبت به روز نرخ ارز قیمت طلا و سکه قیمت آهن آلات قیمت موبایل قیمت قیمت دلارنرخ ارزقیمت دلارقیمت طلاقیمت سکهقیمت آهنقیمت آهن آلاتقیمت ارزارزطلاقیمت قیمت گوشی موبایل،قیمت گوشی سامسونگ،قیمت گوشی نوکیا،قیمت گوشی قیمت گوشی موبایل نوکیا ، سامسونگ ،سونی ،اچ تی سی، هوآوی ، ال جی تاریخ بروز رسانی سه شنبه در معاملات امروز ‌سه‌شنبه در بازار برق بورس انرژی مگاوات برق به ارزش میلیارد و اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکر اخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک ها اقتصادبان قیمت خودروقیمت طلا و سکهقیمت دلارقیمت موبایل قیمتقیمت هانرخقیمت خودروقیمت طلاقیمت دلارقیمت سکهقیمت موبایلقیمت تبلتقیمت لپ تاپ نرخ برابری ارزها اتحادیه طلا وزیر اقتصاد نوسانات نرخ ارز موقتی است ادامه کاهش ارزش ریال به روحانی آسیب سیاسی می‌زند جدیدترین قیمت روز انواع گوشی موبایل در بازار ایران – جدیدترین قیمتروزانواعگوشی برای دسترسی سریع بر هر بخش از لیست قیمت می توانید از لینک های زیر استفاده کنید قیمت گوشی های عالم اقتصاد برترین سایت تحلیل تخصصی اخبار اقتصادی و سیاسی قیمت دلار دولتی بالا رفت یک گام دیگر در راستای یکسان‌سازی نرخ ارز بررسی نرخ انواع ارز با جواب معما زمانی که قیمت نفت خام از قیمت دلار به حدود دلار در هر بشکه در ژانویه سال سقوط کرد

نوسانات خلقی در کودکان

[ad_1]

هر زمان که کودکان از خود، نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی را نشان ‌می‌دهند، دیگران این رفتار آنها را «کج خلقی» می‌نامند. اما به منظور رد احتمال وجود اختلال بایستی این موضوع به درستی درک شود. این مقاله علل، علائم و گزینه‌های درمانی این وضعیت مورد بحث را توضیح خواهد داد.
بر اساس مطالعات صورت گرفته، 80% از کودکانی که درست بعد از خوشحالی و ناراحتی دچار نوسانات خلقی می‌شوند، می‌توانند پنج یا تعداد بیشتری تغییرات رفتاری از خود نشان دهند که به سر به ‌هوایی، بی‌قراری، و تحرک بیش از حد مربوط می‌شوند. به اتمام رساندن یک کار یا وظیفه برای آنها دشوار بوده و به عنوان مخل آسایش و یا مزاحم دیگران شناخته می‌شوند.
کودکان گروه سنی 5 تا 6 سال امکان دارد، نوسانات خلقی را تجربه نمایند، اما این یک اتفاق نادر اسـت. با این حال، با پا گذاشتن کودکتان به دوران نوجوانی و دوران بلوغ، شکل شدید نوسانات خلقی می‌تواند اتفاق افتد که بسیار شبیه به مواردی اسـت که در بزرگسالان رخ می‌دهد. گزارش شده اسـت که 6ر1% نوجوانان دچار نوسانات خلقی شدیدی می‌باشند.
از آنجا که کودکان متفاوت از بزرگسالان آن را تجربه و ابراز می‌کنند، اغلب نهادن برچسب نوسانات خلقی به عنوان یک اختلال، مشکل اسـت. نوسانات خلقی عادی و طبیعی می‌باشند؛ شاد، عصبانی و یا حتی گیج بودن، همگی بخشی از روند رشد به حساب می‌آیند. با این حال هنگامی که این شوریدگی و اختلال در خلق و خوی متناوباً از هیجان بی‌دلیل و زیاد به افسردگی تغییر یابد، و در موارد نادر، همراه با رفتار خشونت آمیز و غیر قابل توضیح باشد، این جا اسـت که بایستی نگران شد.

بیش فعالی و کمی دقت

ADHD یا اختلال بیش فعالی و کمی دقت یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی دیده شده در کودکان اسـت. این اختلال موجب می‌شود کودک در انجام درست کارهای مدرسه، داشتن دقت و توجه، دنبال کردن دستور‌العمل‌ها و یا اتمام وظایف به تنهایی بسیار مشکل داشته باشد.

» علل

• عوامل ژنتیکی
• فاکتورهای محیطی
• آسیب مغزی
• مصرف بیش از حد قند و یا مواد افزودنی

» علائم

• بیش فعالی
• مشکل در نشستن آرام و بی‌حرکت
• ناتوانی در توجه به ...
• بی‌قراری مداوم
• عدم توانایی در درک نیازهای دیگران
• به آسانی دچار حواس پرتی شدن

» درمان

• داروهایی مانند متیل فنیدیت یا آمفتامین
• آموزش و تعلیم
• روان درمانی

اختلال عصبی در رابطه با الکل

اختلال عصبی مربوط به الکل(ARND) دلیل دیگری اسـت که علت نوسانات خلقی در فززندتان را توضیح می‌دهد. این امر می‌تواند نوسانات خلقی شدیدی همراه با دیگر ناتوانی‌های یادگیری و ذهنی را در کودکان بوجود آورد.

» علل

• این اختلال در صورتی رخ می‌دهد که مادر در طول دوران بارداری به مصرف الکل مبادرت کرده باشد.

» علائم

• داشتن مشکل در استدلال و تفکر
• ناتوانی در ابراز خود به طور صریح
• داشتن مشکل در بخاطر سپردن چیزها
• مجبور به آموزش یک چیز به طور مکرر خواهد بود

» درمان

• داروهایی مانند محرک‌ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای نورولپتیک و داروهای ضد اضطراب
• رفتار درمانی و آموزش درمانی
• آموزش والدین
• طب جایگزین

اختلال وسواس جبری یا وسواس فکری ـ عملی

OCD یا اختلال وسواس جبری یک اختلال بسیار معمول دیده شده اسـت. با این حال، هنگامی که شدید باشد، می‌تواند شروع به تداخل در توانایی کودک به انجام فعالیت‌های روزانه نماید.

» علل

• ژنتیک
• اختلالات مغزی
• کاهش سطح سروتونین
• حوادث استرس‌زا
• افسردگی
• تربیت نادرست
• مشکلات اعتماد به نفس

» علائم

• ترس از آلودگی
• ترس از خجالت زده شدن
• نیاز به کمال و نظم
• انجام رفتار تکراری مثل شستن دست‌ها، چک کردن دستگیره درب، تنظیم همه چیز به یک روش خاص، شمارش اعداد، و غیره

» درمان

• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• مهار کننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب اصطلاحی اسـت که برای اختلالات روانی که موجب اضطراب، عصبانیت، و ترس می‌شوند، بکار می‌رود. این اختلال، شامل اختلال اضطراب فراگیر، فوبیا یا ترس، اختلال هراس، اضطراب جدایی، اضطراب موقعیتی، و اختلال استرس پس از سانحه می‌باشد.

» علل

• حوادث استرس‌زا
• تربیت نادرست
• فضای پرخشونت
» علائم
• نگرانی بیش از حد
• مشکل در تمرکز
• بی‌خوابی
• تنگی نفس
• ناتوانی در آرام ماندن
• تپش قلب
• سرگیجه
• ضعف
• خستگی

» درمان

• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
• رفتار درمانی دیالتیکی
• داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و مهار کننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین

اختلال دو قطبی

تغییر رفتار ناگهانی یا نوسانات خلقی طولانی مدت در کودکان از نظر پزشکی به عنوان اختلال دو قطبی دوران کودکی (COBPD) نامیده می‌شود. این بیماری با رفتار شدیداً «بالا» و «پایین» کودک مشخص می‌شود. این نوسانات خلقی سریع می‌توانند به راحتی چند مرتبه در یک روز در یک حالت ادواری تجربه شوند.

» علل

• عدم تعادل شیمیایی در مغز (به خصوص در انتقال دهنده‌های عصبی تنظیم کننده‌ی اندورفین)
• تجربه‌ی زندگی در حال تغییر
• سابقه خانوادگی اختلالات خلقی
• سابقه خانوادگی اعتیاد به الکل

» علائم

• نوسانات خلقی شدید (چرخه یا دوره‌ی رفتاری معمولاً در صبح پایین بوده و بدنبال آن سطح بسیار بالای انرژی در شامگاه دیده می‌شود)
• رفتار خشونت آمیز و یا منفعل
• اختلالات خواب
• غم و اندوه مداوم
• بیش فعالی
• طبیعت ناآرام
• بی‌قراری
• مشکل در کنترل خشم
• سطح بالایی از اضطراب
• تکانشگری

» درمان

• تثبیت کننده‌های خلق و خوی
• داروهای ضد تشنج
• داروهای ضد روان پریشی
• داروهای ضد افسردگی
• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• گفتار درمانی
• درمان مبتنی بر تمرکز بر روی خانواده
• روان آموزشی
• درمان مبتنی بر ریتم فردی و اجتماعی

دلایل دیگر

بایستی به خاطر داشته باشید که تمام نوسانات خلقی به یک اختلال ارتباط نمی‌یابند. گاهی اوقات، عوامل غیرمتعارف بسیاری نیز در این امر نقش دارند. نوع محیطی که کودک در آن پرورش می‌یابد نیز برای سلامت روحی و روانی او حیاتی اسـت. کودکان در طول سالهای رشد خود به مواد مغذی به قدر کافی نیاز دارند و کمبود آن می‌تواند منجر به عدم تعادل و کاهش سطوح انرژی شود. این امر به طور کلی منجر به فقدان شور و اشتیاق در آنها به دلیل کمبود انرژی و یا عدم سلامت جسمی می‌شود. ویژگی‌ها و ظاهر جسمی غیر جذاب همچنین می‌تواند موجب افسردگی در کودکان شود، که منجر به نوسانات خلقی ناگهانی، به خصوص در همنشینی با دیگران می‌شود. بعضی از کودکان همچنین اختلالات خلقی یا اضطراب را از والدین خود به ارث می‌برند.
الگوهای اختلال ایجاد شده در خواب نیز به عنوان دلیلی برای نوسانات خلقی دیده می‌شود. خواب ناکافی و یا خواب بیش از حد، هر دو باعث می‌شوند کودکان خردسال تحریک پذیر و بی‌حال گردند. سلامت روانی و عاطفی کودک تأثیر مستقیمی بر روی شیوه‌ی تفکر و واکنش‌های او دارد. محیط نامناسب و غم‌افزا، پدر و مادر سختگیر، و یا یک محیط آموزشی سختگیرانه در مدرسه، همگی کودک را مستعد نشان دادن نوسانات خلقی می‌کند.
به عنوان یک پدر یا مادر یا سرپرست، بهتر از هر کس دیگری فرزندانتان را می‌شناسید. با این حال، بهتر اسـت از طریق یک متخصص حالات و رفتار او تشخیص داده شود. اختلالات خلق و خوی بر روی هر کودک به طور متفاوت تأثیر می‌گذارد؛ از اینرو، تمام درمان‌ها مشابه یکدیگر نخواهند بود. نکته‌ی مهمی که باید به ذهن بسپارید این اسـت که این وضعیت، یک بیماری به حساب نمی‌آید و بنابراین، درمان متعارف و مرسومی برای آن وجود ندارد، و تنها باید آن را مدیریت کرد. درمان‌های جایگزین مانند درمان ترکیبی با داروهای افسردگی و اضطراب به تعداد تکرار، شدت، طول مدت علائم کودک و پاسخ به درمان بستگی دارد.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تشخیص دیابت در کودکان تشخیص دیابت در کودکان هر روز تعداد کودکان مبتلا به دیابت درحال افزایش است برخی از نشانه عدم تعادل هورمونی تغییرات هورمونی در بدن از عوامل بسیار مهمی است، چون هورمون نقش مهمی در زندگی هر فردی اختلال افسردگی در کودکان و نوجواناناختلال افسردگی در کودکان و نوجوانان تعاریف طبق ملاک‌های تشخیصی ، اختلال در ماه دوم بارداری چه می‌گذرد؟ آکادر ماه دوم بارداری چه می‌گذرد؟ دوران بارداریماه دوم بارداریماه دوم بارداریماه دوم همه چیز درباره اختلالات قاعدگیدر صورتی که دختری در سن سالگی قاعده نشده باشد و یا تا سن سالگی صفات ثانویه جنسی در مهمترین عوارض سرترالین چیست؟سلام سرترالین چیست؟ سرترالین یک داروی ضدافسردگی می باشد و معمولا در درمان افسردگی ماده غذایی مفید برای بهبود علائم سندرم پیش از …سندرم پیش از قاعدگی ، مجموعه‌ای از علائم است که حدود درصد از زنان در سنین قاعدگی اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی و راههای درمان …خالقا درونم محکمه ای بر پا کرده ام که در آن من شاکیم و تو متهم امشب دمی به این آنزیم‌های کبدی در آزمایش خون آکاآزمایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون التهاب و آسیب کبد و همچنین عملکرد کبد را مشخص می علل بروز و درمان افسردگی در زنانواکاوی علل بروز و درمان افسردگی در زنان چه بسیار دختران افسرده ای که از خانه و مدرسه

نوسانات خلقی در طول دوران بلوغ

[ad_1]

نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی در دوران بلوغ می‌تواند رابطه‌ی میان والدین و فرزند را تا حد زیادی پرتنش سازد. به عنوان پدر و مادر، نیاز دارید که رفتار خود را تغییر داده یا اصلاح کرده و به فرزندتان در کنار آمدن با این مرحله از زندگی کمک کنید.
همه ما دوران بلوغ را پشت سر گذاشته و می‌گذرانیم. بلوغ مرحله‌ای از زندگی اســت، که بدن تغییرات زیادی را از سر می‌گذراند، و شما را به طور مداوم به وفق با آن وادار می‌سازد. این امر موجب آزار و اذیت بسیاری می‌شود. سر در آوردن از چنین طغیانهای احساسی نوجوانانی که دستخوش دوران بلوغند، کار دشواری اســت. عواطف پیچ در پیچی که به سختی می‌توان با آنها کنار آمد و قدرت تیره و تار ساختن همیشگی روابط را دارند. کنار آمدن با این تغییرات راهی روشن از ورای این ملودرام فیزیولوژیکی اســت. اما همه‌ی کودکان قادر نیستند از عهده‌ی این فشارها برآیند و این خود نوسانات خلقی را بدتر می‌سازد.
کمک به فرزندتان در کنار آمدن با نوسانات خلقی

چیزی بیش از نوسانات خلقی

یک نوسان خلقی به مدت چندین ساعت به طول می‌انجامد. در چند مورد ممکن اســت تا یک روز ادامه یابد. با این حال، چنانچه مشاهده می‌کنید که فرزندتان از بودن در محافل اجتماعی کناره گیری کرده، گوشه گیر شده، نشانه‌های مداوم عصبانیت، سرخوردگی، ناراحتی و ناامیدی را از خود نشان می‌دهد، این امر می‌تواند نشان دهنده‌ی چیزی بیش از یک نوسان خلقی باشد. این علائم اغلب مدت زمانی طولانی نادیده گرفته شده و نوجوان را از سالهای زیبای رشد محروم می‌سازند. در اغلب مواقع، بلوغ در ایجاد چنین شرایط روحی و روانی مانند یک کاتالیزور عمل می‌کند. به عنوان پدر و مادر نیاز اســت که مداخله کرده، راه‌هایی بیابید که مشکل فرزند خود را درک کرده و مهمتر از همه هرچه زودتر با آن برخورد کنید.

صحبت کردن با آنها

بلوغ مرحله‌ای اســت که کودکان پیدا کردن دوستان قابل اعتماد را کار دشواری می‌دانند. به این دلیل که اکثر دوستانشان همین مرحله را طی می‌کنند، روابط آنها بسیار ناپایدار خواهد بود. به جای آنکه آشکارا رفتار فرزندتان را مورد قضاوت قرار دهید، با او دوست باشید و سعی نمایید از دید او به همه چیز نگاه کنید. این کار به شما این شانس و فرصت را می‌دهد که فرزندتان را بهتر شناخته و رابطه‌تان با او را نیز محکمتر سازید. به جای آرام ساختن او، اجازه دهید فرزندتان خشم خود را خالی کند.

منحرف کردن توجه

بهترین راه مقابله با نوسانات خلقی در دوران بلوغ منحرف کردن توجه به چیزهای دیگر اســت. کلاس‌های سرگرمی، فعالیت‌های ورزشی، کلاس‌های رقص و غیره، به تعامل با افراد بیشتر کمک کرده که این خود در بسیاری مواقع دیدگاه‌های بسیار جدیدتر مورد نیاز را به همراه می‌آورد. داشتن فعالیتهای جسمانی به آزاد شدن هورمون بتا اندروفین، که سطوح استرس را کنترل می‌کند، کمک کرده و آنها را به لحاظ عاطفی سرشوق آورده و خلق و خوی‌ِشان را بهتر می‌سازد. با توجه به اینکه بسیاری از نوجوانان در معرض از دست دادن وزن و اضافه وزن در طول این مرحله از زندگی‌شان می‌باشند، ورزش همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کرده و بدن را متناسب و سلامت نگاه می‌دارد.

خواب کافی

برای جلوگیری از تشدید هر نوع استرس در فرزندتان، مطمئن شوید که او خواب کافی داشته باشد. با تحمیل فعالیتهای بیش از حد و افزایش فشارهای تحصیلی، فرزند شما ممکن اســت دچار الگوهای خواب آشفته شود. با این حال، برای تمام فعالیتهای او برنامه‌ریزی کرده و اگر لازم باشد، تعدادی از آنها را حذف نمایید، مطمئن شوید تمام تکالیفش را به موقع انجام داده و به قدر کافی خواب داشته باشد. نداشتن خواب کافی به تند خویی او افزوده و دوره‌های غم و اندوه او را افزایش داده و فرزندتان را به راحتی خسته می‌سازد.

کنترل اصرارها و فشارها

نوسانات خلقی به شما فشار آورده و مجبور می‌سازد بدون فکر عمل کنید. بنابراین کنترل این فشارها کلیدی اســت که با نگاه به گذشته احساس پشیمانی به شما دست ندهد. سطوح خویشتن‌داری و شکیبایی خود را با تدبیر و مراقبه، منحرف ساختن ذهن خود از این موقعیت، افزایش داده و آموختن راه‌هایی جهت کنترل خشم به شما در غلبه بر این مرحله‌ی دشوار کمک خواهد کرد.
هم دختران و هم پسران در طول دوران بلوغ دچار نوسانات خلقی می‌شوند. تشخیص و پذیرفتن تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد، نخستین اقدام در جهت کنار آمدن با این مرحله‌ی طاقت فرسا از زندگی اســت. داشتن طرز فکری که از این تغییرات استقبال کند، به شما و فرزندتان کمک کرده تا این سالهای عمر را با نگاه مثبت ببینید. به یاد داشته باشید که فرزند شما اوقات سختی را سپری می‌کند و به کمک همه جانبه‌ی شما نیاز دارد. بنابراین، بجای آنکه به او بگویید که چه کاری نباید بکند، به راه‌هایی فکر کنید که بتوانید از طریق آنها رابطه‌ی خود با فرزندتان را محکمتر سازید. اگر بیش از حد به آنها فشار آورید، این قواعد ناب والدینی در این قسمت با شکست مواجه می‌شوند. برای آنکه پیوندی محکمتر با فرزند خود ایجاد کنید، کمی از او دلجویی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نوسانات خُلقی و استقلال‌طلبی؛ دو ویژگی مهم دوران بلوغ نوساناتخلقیو و نوسانات خُلقی شدید شناخته می‌ خُلق‌وخوی هر نوجوان در طول دوران بلوغ می‌ نوجوانان و بلوغ تغییرات دوران بلوغ در خون قاعدگی در طول ماه وجود نظیر بد خلقی ، افسردگی بلوغ چیست؟ روانی دوران بلوغ و سبب نوسانات واضح خلقی و در طول روزهای راسخون یار همیشه همراه نوجواناننوسانات خلقی در طول دوران بلوغ نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی در دوران علم ورزش ورزش و بلوغ در دختران نوجوانورزشوبلوغدردختران جنسی در دوران بلوغ در شما شدید یا طول کنترل نوسانات خلقی و روحی علائم و سن بلوغ جنسی در دختران و پسران فوق …علائموسنبلوغجنسیدر برای مدیریت دوران بلوغ در چهار سال به طول می نوسانات خلقی اهمیت ورزش در رشد و بلوغ دختران آموزش سلامت نیوزآموزشاهمیت ورزش در رشد و بلوغ بلوغ یک فاز از دوران نوجوانی است که در آن دختران از لحاظ نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در دوران بلوغ سال است، ولی متوسط طول دوران بلوغ در نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در سال است، ولی متوسط طول دوران بلوغ در ایران بیشتر است نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در ولی متوسط طول دوران بلوغ در ایران اختلالات خلقی در

نوسانات خلقی در کودکان

[ad_1]

هر زمان که کودکان از خود، نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی را نشان ‌می‌دهند، دیگران این رفتار آنها را «کج خلقی» می‌نامند. اما به منظور رد احتمال وجود اختلال بایستی این موضوع به درستی درک شود. این مقاله علل، علائم و گزینه‌های درمانی این وضعیت مورد بحث را توضیح خواهد داد.
بر اساس مطالعات صورت گرفته، 80% از کودکانی که درست بعد از خوشحالی و ناراحتی دچار نوسانات خلقی می‌شوند، می‌توانند پنج یا تعداد بیشتری تغییرات رفتاری از خود نشان دهند که به سر به ‌هوایی، بی‌قراری، و تحرک بیش از حد مربوط می‌شوند. به اتمام رساندن یک کار یا وظیفه برای آنها دشوار بوده و به عنوان مخل آسایش و یا مزاحم دیگران شناخته می‌شوند.
کودکان گروه سنی 5 تا 6 سال امکان دارد، نوسانات خلقی را تجربه نمایند، اما این یک اتفاق نادر اسـت. با این حال، با پا گذاشتن کودکتان به دوران نوجوانی و دوران بلوغ، شکل شدید نوسانات خلقی می‌تواند اتفاق افتد که بسیار شبیه به مواردی اسـت که در بزرگسالان رخ می‌دهد. گزارش شده اسـت که 6ر1% نوجوانان دچار نوسانات خلقی شدیدی می‌باشند.
از آنجا که کودکان متفاوت از بزرگسالان آن را تجربه و ابراز می‌کنند، اغلب نهادن برچسب نوسانات خلقی به عنوان یک اختلال، مشکل اسـت. نوسانات خلقی عادی و طبیعی می‌باشند؛ شاد، عصبانی و یا حتی گیج بودن، همگی بخشی از روند رشد به حساب می‌آیند. با این حال هنگامی که این شوریدگی و اختلال در خلق و خوی متناوباً از هیجان بی‌دلیل و زیاد به افسردگی تغییر یابد، و در موارد نادر، همراه با رفتار خشونت آمیز و غیر قابل توضیح باشد، این جا اسـت که بایستی نگران شد.

بیش فعالی و کمی دقت

ADHD یا اختلال بیش فعالی و کمی دقت یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی دیده شده در کودکان اسـت. این اختلال موجب می‌شود کودک در انجام درست کارهای مدرسه، داشتن دقت و توجه، دنبال کردن دستور‌العمل‌ها و یا اتمام وظایف به تنهایی بسیار مشکل داشته باشد.

» علل

• عوامل ژنتیکی
• فاکتورهای محیطی
• آسیب مغزی
• مصرف بیش از حد قند و یا مواد افزودنی

» علائم

• بیش فعالی
• مشکل در نشستن آرام و بی‌حرکت
• ناتوانی در توجه به ...
• بی‌قراری مداوم
• عدم توانایی در درک نیازهای دیگران
• به آسانی دچار حواس پرتی شدن

» درمان

• داروهایی مانند متیل فنیدیت یا آمفتامین
• آموزش و تعلیم
• روان درمانی

اختلال عصبی در رابطه با الکل

اختلال عصبی مربوط به الکل(ARND) دلیل دیگری اسـت که علت نوسانات خلقی در فززندتان را توضیح می‌دهد. این امر می‌تواند نوسانات خلقی شدیدی همراه با دیگر ناتوانی‌های یادگیری و ذهنی را در کودکان بوجود آورد.

» علل

• این اختلال در صورتی رخ می‌دهد که مادر در طول دوران بارداری به مصرف الکل مبادرت کرده باشد.

» علائم

• داشتن مشکل در استدلال و تفکر
• ناتوانی در ابراز خود به طور صریح
• داشتن مشکل در بخاطر سپردن چیزها
• مجبور به آموزش یک چیز به طور مکرر خواهد بود

» درمان

• داروهایی مانند محرک‌ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای نورولپتیک و داروهای ضد اضطراب
• رفتار درمانی و آموزش درمانی
• آموزش والدین
• طب جایگزین

اختلال وسواس جبری یا وسواس فکری ـ عملی

OCD یا اختلال وسواس جبری یک اختلال بسیار معمول دیده شده اسـت. با این حال، هنگامی که شدید باشد، می‌تواند شروع به تداخل در توانایی کودک به انجام فعالیت‌های روزانه نماید.

» علل

• ژنتیک
• اختلالات مغزی
• کاهش سطح سروتونین
• حوادث استرس‌زا
• افسردگی
• تربیت نادرست
• مشکلات اعتماد به نفس

» علائم

• ترس از آلودگی
• ترس از خجالت زده شدن
• نیاز به کمال و نظم
• انجام رفتار تکراری مثل شستن دست‌ها، چک کردن دستگیره درب، تنظیم همه چیز به یک روش خاص، شمارش اعداد، و غیره

» درمان

• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• مهار کننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)

اختلال اضطراب

اختلال اضطراب اصطلاحی اسـت که برای اختلالات روانی که موجب اضطراب، عصبانیت، و ترس می‌شوند، بکار می‌رود. این اختلال، شامل اختلال اضطراب فراگیر، فوبیا یا ترس، اختلال هراس، اضطراب جدایی، اضطراب موقعیتی، و اختلال استرس پس از سانحه می‌باشد.

» علل

• حوادث استرس‌زا
• تربیت نادرست
• فضای پرخشونت
» علائم
• نگرانی بیش از حد
• مشکل در تمرکز
• بی‌خوابی
• تنگی نفس
• ناتوانی در آرام ماندن
• تپش قلب
• سرگیجه
• ضعف
• خستگی

» درمان

• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
• رفتار درمانی دیالتیکی
• داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی و مهار کننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین

اختلال دو قطبی

تغییر رفتار ناگهانی یا نوسانات خلقی طولانی مدت در کودکان از نظر پزشکی به عنوان اختلال دو قطبی دوران کودکی (COBPD) نامیده می‌شود. این بیماری با رفتار شدیداً «بالا» و «پایین» کودک مشخص می‌شود. این نوسانات خلقی سریع می‌توانند به راحتی چند مرتبه در یک روز در یک حالت ادواری تجربه شوند.

» علل

• عدم تعادل شیمیایی در مغز (به خصوص در انتقال دهنده‌های عصبی تنظیم کننده‌ی اندورفین)
• تجربه‌ی زندگی در حال تغییر
• سابقه خانوادگی اختلالات خلقی
• سابقه خانوادگی اعتیاد به الکل

» علائم

• نوسانات خلقی شدید (چرخه یا دوره‌ی رفتاری معمولاً در صبح پایین بوده و بدنبال آن سطح بسیار بالای انرژی در شامگاه دیده می‌شود)
• رفتار خشونت آمیز و یا منفعل
• اختلالات خواب
• غم و اندوه مداوم
• بیش فعالی
• طبیعت ناآرام
• بی‌قراری
• مشکل در کنترل خشم
• سطح بالایی از اضطراب
• تکانشگری

» درمان

• تثبیت کننده‌های خلق و خوی
• داروهای ضد تشنج
• داروهای ضد روان پریشی
• داروهای ضد افسردگی
• درمان مبتنی بر رویکرد شناختی رفتاری
• گفتار درمانی
• درمان مبتنی بر تمرکز بر روی خانواده
• روان آموزشی
• درمان مبتنی بر ریتم فردی و اجتماعی

دلایل دیگر

بایستی به خاطر داشته باشید که تمام نوسانات خلقی به یک اختلال ارتباط نمی‌یابند. گاهی اوقات، عوامل غیرمتعارف بسیاری نیز در این امر نقش دارند. نوع محیطی که کودک در آن پرورش می‌یابد نیز برای سلامت روحی و روانی او حیاتی اسـت. کودکان در طول سالهای رشد خود به مواد مغذی به قدر کافی نیاز دارند و کمبود آن می‌تواند منجر به عدم تعادل و کاهش سطوح انرژی شود. این امر به طور کلی منجر به فقدان شور و اشتیاق در آنها به دلیل کمبود انرژی و یا عدم سلامت جسمی می‌شود. ویژگی‌ها و ظاهر جسمی غیر جذاب همچنین می‌تواند موجب افسردگی در کودکان شود، که منجر به نوسانات خلقی ناگهانی، به خصوص در همنشینی با دیگران می‌شود. بعضی از کودکان همچنین اختلالات خلقی یا اضطراب را از والدین خود به ارث می‌برند.
الگوهای اختلال ایجاد شده در خواب نیز به عنوان دلیلی برای نوسانات خلقی دیده می‌شود. خواب ناکافی و یا خواب بیش از حد، هر دو باعث می‌شوند کودکان خردسال تحریک پذیر و بی‌حال گردند. سلامت روانی و عاطفی کودک تأثیر مستقیمی بر روی شیوه‌ی تفکر و واکنش‌های او دارد. محیط نامناسب و غم‌افزا، پدر و مادر سختگیر، و یا یک محیط آموزشی سختگیرانه در مدرسه، همگی کودک را مستعد نشان دادن نوسانات خلقی می‌کند.
به عنوان یک پدر یا مادر یا سرپرست، بهتر از هر کس دیگری فرزندانتان را می‌شناسید. با این حال، بهتر اسـت از طریق یک متخصص حالات و رفتار او تشخیص داده شود. اختلالات خلق و خوی بر روی هر کودک به طور متفاوت تأثیر می‌گذارد؛ از اینرو، تمام درمان‌ها مشابه یکدیگر نخواهند بود. نکته‌ی مهمی که باید به ذهن بسپارید این اسـت که این وضعیت، یک بیماری به حساب نمی‌آید و بنابراین، درمان متعارف و مرسومی برای آن وجود ندارد، و تنها باید آن را مدیریت کرد. درمان‌های جایگزین مانند درمان ترکیبی با داروهای افسردگی و اضطراب به تعداد تکرار، شدت، طول مدت علائم کودک و پاسخ به درمان بستگی دارد.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تشخیص دیابت در کودکان تشخیص دیابت در کودکان هر روز تعداد کودکان مبتلا به دیابت درحال افزایش است برخی از نشانه عدم تعادل هورمونی تغییرات هورمونی در بدن از عوامل بسیار مهمی است، چون هورمون نقش مهمی در زندگی هر فردی اختلال افسردگی در کودکان و نوجواناناختلال افسردگی در کودکان و نوجوانان تعاریف طبق ملاک‌های تشخیصی ، اختلال در ماه دوم بارداری چه می‌گذرد؟ آکادر ماه دوم بارداری چه می‌گذرد؟ دوران بارداریماه دوم بارداریماه دوم بارداریماه دوم همه چیز درباره اختلالات قاعدگیدر صورتی که دختری در سن سالگی قاعده نشده باشد و یا تا سن سالگی صفات ثانویه جنسی در مهمترین عوارض سرترالین چیست؟سلام سرترالین چیست؟ سرترالین یک داروی ضدافسردگی می باشد و معمولا در درمان افسردگی ماده غذایی مفید برای بهبود علائم سندرم پیش از …سندرم پیش از قاعدگی ، مجموعه‌ای از علائم است که حدود درصد از زنان در سنین قاعدگی اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی و راههای درمان …خالقا درونم محکمه ای بر پا کرده ام که در آن من شاکیم و تو متهم امشب دمی به این آنزیم‌های کبدی در آزمایش خون آکاآزمایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون التهاب و آسیب کبد و همچنین عملکرد کبد را مشخص می علل بروز و درمان افسردگی در زنانواکاوی علل بروز و درمان افسردگی در زنان چه بسیار دختران افسرده ای که از خانه و مدرسه

تاثیر نوسانات نرخ ارز بر قیمت گوشی موبایل

[ad_1]

کد مطلب: 420333

تاثیر نوسانات نرخ ارز بر قیمت گوشی موبایل

بخش دانش و فناوری الف،14 آذر95

رئیس انجمن فروشندگان سیم‌کارت، گوشی موبایل و تجهیزات جانبی از افزایش ۱۰ درصدی قیمت گوشی‌های تلفن‌های همراه به دنبال نوسانات اخیر نرخ ارز خبر داد.

تاریخ انتشار : یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۲

ایسنا؛ افشار فروتن اظهار کرد: طی روزهای گذشته براساس نوسانات نرخ ارز در بازار گوشی‌های تلفن همراه نیز تغییراتی صورت گرفته و به عنوان مثال در خصوص نحوه خرید و فروش رایج در بازار در موارد متعددی فروشندگان عمده به جای آنکه تسویه‌حساب‌های خود را در مدت زمان چند روزه انجام دهند به صورت نقدی انجام داده و با توجه به قیمت‌ها و متناسب با شرایط بازار ارز قیمت را تعیین می‌کنند.

وی با ابراز امیدواری نسبت به کاهش نرخ ارز عنوان کرد: تا روز پنج‌شنبه هفته گذشته قیمت گوشی‌های موبایل حدود ۱۰ درصد افزایش داشته است که امیدواریم از این پس با نرخ ارز قیمت گوشی‌های تلفن همراه نیز کاهش پیدا کند.

رئیس انجمن فروشندگان سیم‌کارت، گوشی موبایل و تجهیزات جانبی یادآور شد: همچنان بازار موبایل در شرایط رکود قرار دارد.

فروتن در ارتباط با وضعیت بازار سیم‌کارت نیز اظهار کرد: طی این دو هفته با توجه به تعطیلات مختلفی که وجود داشته تقاضای سیم‌کارت در پایین‌ترین حد خود در هفته‌های اخیر قرار داشته است.

کلمات کلیدی : دانش و فناوری-قیمت گوشی

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
نرخ ارز قیمت طلا و سکه قیمت آهن آلات قیمت موبایل قیمت دلارنرخ ارزقیمت دلارقیمت طلاقیمت سکهقیمت آهنقیمت آهن آلاتقیمت ارزارزطلا قیمت گوشی موبایل،قیمت گوشی سامسونگ،قیمت گوشی نوکیا،قیمت قیمت گوشی موبایل نوکیا ، سامسونگ ،سونی ،اچ تی سی، هوآوی ، ال جی تاریخ بروز رسانی سه نرخ ارز آزادقیمت ارز بازارنرخ لحظه ای ارزارز دولتینرخارزنرخ ارزقیمت ارزقیمت روز ارزنرخ لحظه ای ارزنرخ ارز آزادنرخ ارز بانک مرکزینرخ ارز در معاملات امروز ‌سه‌شنبه در بازار برق بورس انرژی مگاوات برق به ارزش اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکراخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک هااقتصادبان قیمت خودروقیمت طلا و سکهقیمت دلارقیمت قیمتقیمت هانرخقیمت خودروقیمت طلاقیمت دلارقیمت سکهقیمت موبایلقیمت تبلتقیمت لپ جدیدترین قیمت روز انواع گوشی موبایل در بازار ایران قیمتروزانواعگوشیموبایل گیگابایت ۱۶ گیگابایت ۱۳ ۳۱۰۰ ۸۹۵۰۰۰ بدون گارانتی ۷۲۰ هشت هسته ای عالم اقتصاد برترین سایت تحلیل تخصصی اخبار …قیمت دلار دولتی بالا رفت یک گام دیگر در راستای یکسان‌سازی نرخ ارز بررسی نرخ انواع نرخ برابری ارزها اتحادیه طلاوزیر اقتصاد نوسانات نرخ ارز موقتی است ادامه کاهش ارزش ریال به روحانی آسیب سیاسی می قیمت دلار خبر فارسیقیمتدلارامروز در بازار تهران قیمت دلار به عدد کم سابقه هزار و تومان رسید که نسبت به روز نرخ ارز قیمت طلا و سکه قیمت آهن آلات قیمت موبایل قیمت قیمت دلارنرخ ارزقیمت دلارقیمت طلاقیمت سکهقیمت آهنقیمت آهن آلاتقیمت ارزارزطلاقیمت قیمت گوشی موبایل،قیمت گوشی سامسونگ،قیمت گوشی نوکیا،قیمت گوشی قیمت گوشی موبایل نوکیا ، سامسونگ ،سونی ،اچ تی سی، هوآوی ، ال جی تاریخ بروز رسانی سه شنبه در معاملات امروز ‌سه‌شنبه در بازار برق بورس انرژی مگاوات برق به ارزش میلیارد و اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکر اخبار بانک، نرخ ارز، قیمت طلا، اخبار بیمه و نرخ سود بانک ها اقتصادبان قیمت خودروقیمت طلا و سکهقیمت دلارقیمت موبایل قیمتقیمت هانرخقیمت خودروقیمت طلاقیمت دلارقیمت سکهقیمت موبایلقیمت تبلتقیمت لپ تاپ نرخ برابری ارزها اتحادیه طلا وزیر اقتصاد نوسانات نرخ ارز موقتی است ادامه کاهش ارزش ریال به روحانی آسیب سیاسی می‌زند جدیدترین قیمت روز انواع گوشی موبایل در بازار ایران – جدیدترین قیمتروزانواعگوشی برای دسترسی سریع بر هر بخش از لیست قیمت می توانید از لینک های زیر استفاده کنید قیمت گوشی های عالم اقتصاد برترین سایت تحلیل تخصصی اخبار اقتصادی و سیاسی قیمت دلار دولتی بالا رفت یک گام دیگر در راستای یکسان‌سازی نرخ ارز بررسی نرخ انواع ارز با جواب معما زمانی که قیمت نفت خام از قیمت دلار به حدود دلار در هر بشکه در ژانویه سال سقوط کرد

نوسانات خلقی در طول دوران بلوغ

[ad_1]

نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی در دوران بلوغ می‌تواند رابطه‌ی میان والدین و فرزند را تا حد زیادی پرتنش سازد. به عنوان پدر و مادر، نیاز دارید که رفتار خود را تغییر داده یا اصلاح کرده و به فرزندتان در کنار آمدن با این مرحله از زندگی کمک کنید.
همه ما دوران بلوغ را پشت سر گذاشته و می‌گذرانیم. بلوغ مرحله‌ای از زندگی اســت، که بدن تغییرات زیادی را از سر می‌گذراند، و شما را به طور مداوم به وفق با آن وادار می‌سازد. این امر موجب آزار و اذیت بسیاری می‌شود. سر در آوردن از چنین طغیانهای احساسی نوجوانانی که دستخوش دوران بلوغند، کار دشواری اســت. عواطف پیچ در پیچی که به سختی می‌توان با آنها کنار آمد و قدرت تیره و تار ساختن همیشگی روابط را دارند. کنار آمدن با این تغییرات راهی روشن از ورای این ملودرام فیزیولوژیکی اســت. اما همه‌ی کودکان قادر نیستند از عهده‌ی این فشارها برآیند و این خود نوسانات خلقی را بدتر می‌سازد.
کمک به فرزندتان در کنار آمدن با نوسانات خلقی

چیزی بیش از نوسانات خلقی

یک نوسان خلقی به مدت چندین ساعت به طول می‌انجامد. در چند مورد ممکن اســت تا یک روز ادامه یابد. با این حال، چنانچه مشاهده می‌کنید که فرزندتان از بودن در محافل اجتماعی کناره گیری کرده، گوشه گیر شده، نشانه‌های مداوم عصبانیت، سرخوردگی، ناراحتی و ناامیدی را از خود نشان می‌دهد، این امر می‌تواند نشان دهنده‌ی چیزی بیش از یک نوسان خلقی باشد. این علائم اغلب مدت زمانی طولانی نادیده گرفته شده و نوجوان را از سالهای زیبای رشد محروم می‌سازند. در اغلب مواقع، بلوغ در ایجاد چنین شرایط روحی و روانی مانند یک کاتالیزور عمل می‌کند. به عنوان پدر و مادر نیاز اســت که مداخله کرده، راه‌هایی بیابید که مشکل فرزند خود را درک کرده و مهمتر از همه هرچه زودتر با آن برخورد کنید.

صحبت کردن با آنها

بلوغ مرحله‌ای اســت که کودکان پیدا کردن دوستان قابل اعتماد را کار دشواری می‌دانند. به این دلیل که اکثر دوستانشان همین مرحله را طی می‌کنند، روابط آنها بسیار ناپایدار خواهد بود. به جای آنکه آشکارا رفتار فرزندتان را مورد قضاوت قرار دهید، با او دوست باشید و سعی نمایید از دید او به همه چیز نگاه کنید. این کار به شما این شانس و فرصت را می‌دهد که فرزندتان را بهتر شناخته و رابطه‌تان با او را نیز محکمتر سازید. به جای آرام ساختن او، اجازه دهید فرزندتان خشم خود را خالی کند.

منحرف کردن توجه

بهترین راه مقابله با نوسانات خلقی در دوران بلوغ منحرف کردن توجه به چیزهای دیگر اســت. کلاس‌های سرگرمی، فعالیت‌های ورزشی، کلاس‌های رقص و غیره، به تعامل با افراد بیشتر کمک کرده که این خود در بسیاری مواقع دیدگاه‌های بسیار جدیدتر مورد نیاز را به همراه می‌آورد. داشتن فعالیتهای جسمانی به آزاد شدن هورمون بتا اندروفین، که سطوح استرس را کنترل می‌کند، کمک کرده و آنها را به لحاظ عاطفی سرشوق آورده و خلق و خوی‌ِشان را بهتر می‌سازد. با توجه به اینکه بسیاری از نوجوانان در معرض از دست دادن وزن و اضافه وزن در طول این مرحله از زندگی‌شان می‌باشند، ورزش همچنین به بهبود سوخت و ساز بدن کمک کرده و بدن را متناسب و سلامت نگاه می‌دارد.

خواب کافی

برای جلوگیری از تشدید هر نوع استرس در فرزندتان، مطمئن شوید که او خواب کافی داشته باشد. با تحمیل فعالیتهای بیش از حد و افزایش فشارهای تحصیلی، فرزند شما ممکن اســت دچار الگوهای خواب آشفته شود. با این حال، برای تمام فعالیتهای او برنامه‌ریزی کرده و اگر لازم باشد، تعدادی از آنها را حذف نمایید، مطمئن شوید تمام تکالیفش را به موقع انجام داده و به قدر کافی خواب داشته باشد. نداشتن خواب کافی به تند خویی او افزوده و دوره‌های غم و اندوه او را افزایش داده و فرزندتان را به راحتی خسته می‌سازد.

کنترل اصرارها و فشارها

نوسانات خلقی به شما فشار آورده و مجبور می‌سازد بدون فکر عمل کنید. بنابراین کنترل این فشارها کلیدی اســت که با نگاه به گذشته احساس پشیمانی به شما دست ندهد. سطوح خویشتن‌داری و شکیبایی خود را با تدبیر و مراقبه، منحرف ساختن ذهن خود از این موقعیت، افزایش داده و آموختن راه‌هایی جهت کنترل خشم به شما در غلبه بر این مرحله‌ی دشوار کمک خواهد کرد.
هم دختران و هم پسران در طول دوران بلوغ دچار نوسانات خلقی می‌شوند. تشخیص و پذیرفتن تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد، نخستین اقدام در جهت کنار آمدن با این مرحله‌ی طاقت فرسا از زندگی اســت. داشتن طرز فکری که از این تغییرات استقبال کند، به شما و فرزندتان کمک کرده تا این سالهای عمر را با نگاه مثبت ببینید. به یاد داشته باشید که فرزند شما اوقات سختی را سپری می‌کند و به کمک همه جانبه‌ی شما نیاز دارد. بنابراین، بجای آنکه به او بگویید که چه کاری نباید بکند، به راه‌هایی فکر کنید که بتوانید از طریق آنها رابطه‌ی خود با فرزندتان را محکمتر سازید. اگر بیش از حد به آنها فشار آورید، این قواعد ناب والدینی در این قسمت با شکست مواجه می‌شوند. برای آنکه پیوندی محکمتر با فرزند خود ایجاد کنید، کمی از او دلجویی کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نوسانات خُلقی و استقلال‌طلبی؛ دو ویژگی مهم دوران بلوغ نوساناتخلقیو و نوسانات خُلقی شدید شناخته می‌ خُلق‌وخوی هر نوجوان در طول دوران بلوغ می‌ نوجوانان و بلوغ تغییرات دوران بلوغ در خون قاعدگی در طول ماه وجود نظیر بد خلقی ، افسردگی بلوغ چیست؟ روانی دوران بلوغ و سبب نوسانات واضح خلقی و در طول روزهای راسخون یار همیشه همراه نوجواناننوسانات خلقی در طول دوران بلوغ نوسانات خلقی یا تغییرات سریع خلق و خوی در دوران علم ورزش ورزش و بلوغ در دختران نوجوانورزشوبلوغدردختران جنسی در دوران بلوغ در شما شدید یا طول کنترل نوسانات خلقی و روحی علائم و سن بلوغ جنسی در دختران و پسران فوق …علائموسنبلوغجنسیدر برای مدیریت دوران بلوغ در چهار سال به طول می نوسانات خلقی اهمیت ورزش در رشد و بلوغ دختران آموزش سلامت نیوزآموزشاهمیت ورزش در رشد و بلوغ بلوغ یک فاز از دوران نوجوانی است که در آن دختران از لحاظ نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در دوران بلوغ سال است، ولی متوسط طول دوران بلوغ در نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در سال است، ولی متوسط طول دوران بلوغ در ایران بیشتر است نوسانات سن بلوغ در دختران ایرانینوسانات سن بلوغ در ولی متوسط طول دوران بلوغ در ایران اختلالات خلقی در