سوالی که «استیو جابز» هر روز از خود می پرسید...

[ad_1]

وب‌سایت تک شات - پریسا قره گوزلو: آیا تا بحال پیش آمده در حین رانندگی حواستان به کلی پرت شده باشد و ناگهان متوجه شدید که به مقصد رسیده اید و تعجب کنید که چطور اصلا این مسیر را آمده اید؟ در مسیر زندگی هم خیلی پیش می آید که ما روند زندگی را به دست سیستم اتوپایلوت می سپاریم و ناگهان متوجه می شویم که در طول مسیر کلا اهداف و اشتیاق های خود را فراموش کرده ایم. اما قطعا شما هم موافقید که زندگی را نباید به این شکل گذراند.

استیو جابز که استاد زندگی و کار هدفمند بود، کنترل و دستیابی به موفقیت در امور زندگی و حرفه ای را با طرح یک پرسش روزانه به دست آورد. او هر روز صبح در حالیکه در آینه به خود می نگریست از خود می پرسید:

اگر امروز آخرین روز زندگی ام باشد، آیا علاقه ای به کاری که امروز می خواهم انجام دهم دارم؟

 

اگر پاسخ این پرسش چند روز متوالی منفی باشد، یعنی باید چیزی را تغییر دهیم.

در نگاه اول فکر کردن به امکان مرگ در ساعات اولیه روز شاید کمی ناراحت کننده به نظر برسد. اما در عمل، این پرسش بسیار انگیزشی است و حس خوش بینی بسیار قوی را با خود به همراه دارد که به شما اطمینان می دهد هر روز می توانید بهتر از قبل باشید.

در ادامه  با تنها سه مورد از تاثیرات مثبت روش های اینچنینی که حسی از خودآگاهی را به ما می دهند آشنا می شویم. با استفاده از این تکنیک ها می توانید با علایق خود بیشتر آشنا شوید، موفقیت بیشتری کسب کنید و از زندگی خود بیشتر لذت ببرید.

به نبوغ و استعدادهای خود فرصت ظهور می دهید

همه ما این روند را در زندگی تجربه کرده ایم: مشغول کار می شویم و قبل از اینکه متوجه بشویم چه اتفاقی افتاده درگیر کلی وظایف پیش پا افتاده و بی اهمیت می شویم. بعد متوجه می شویم که شب شده و هیچ کاری که ارزشی داشته باشد انجام نداده ایم.

تکنیک آینه استیو جابز این روند را در همان ابتدای روز متوقف می کند. با کنار گذاشتن امور غیرضروری و تلاش روزانه برای تمرکز بر روی نقاط قوت و برجسته، شما می توانید به حوزه استعدادها و نبوغ خود دست پیدا کنید. این حوزه به یافتن ایده یا استعدادی مربوط می شود که فقط با انجام آن زندگی و کار شما معنادار شده و موفقیت را در آغوش می کشید.

بعنوان مثال شخصی که قصد دارد کمپانی خود را راه اندازی کند ممکن است همزمان با رشد کسب و کارش به شدت درگیر امور اجرایی شود. البته افرادی هم هستند که این روند را می پسندند، اما خیلی ها هم از این روند ایستا فراری هستند. بنابراین تغییری که در تکنیک آینه می تواند به ذهن برسد و راهگشا باشد این است که این شخص فرد یا افرادی را برای انجام این امور استخدام کند و با تفویض چنین وظایفی به آنها به دنبال ایده های جدیدتر برود.

خود را در مقابل تمامی اتفاقات زندگی تان مسئول و پاسخگو خواهید دانست

روش مفید دیگری برای القای خودآگاهی و افزایش بهره وری، روشی است که توسط بنجامین فرانکلین ابداع شد. فرانکلین در ابتدای روز از خود می پرسید: "امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟" و پیش از خواب نیز از خود می پرسید:"امروز چه کار خوبی انجام دادم؟"

با طرح این پرسش ها شما در پایان روز مسئولیت تمام اتفاقاتی که برای شما رخ داده است را خواهید پذیرفت، و علم ثابت کرده است این مسئولیت پذیری شانس پیگیری و دستیابی به اهداف را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این ترفند به سادگی ساخت یک فهرست ذهنی است، البته یادآوری می کنیم که نوشتن افکار و اهداف بر روی کاغذ و دیدن آنها تاثیر بسیار بیشتری در موفقیت خواهد داشت.

پیشنهاد می شود هر روز صبح حداقل سه هدف کوچک که قصد دارید در زمان کوتاه آن روز به دست آورید را بنویسید. اگر نتوانستید به تمام آن اهداف دریک روز دست یابید ایرادی ندارد؛ مهم این است که شما آگاهانه برای پیگیری و به دست آوردن خواسته ها و علایق خود تلاش می کنید.

انگیزه بیشتری کسب می کنید و عملکردخود را بهبود می بخشید

هر روز صبح به تاثیری که آن روز خاص در محل کار خود خواهید گذاشت بیاندیشید. این اندیشه تاثیری به مراتب بیشتر از یک فنجان قهوه برای بیداری ذهن شما خواهد داشت.

به محض بیدار شدن، چند دقیقه از وقت صبحگاهی خود را صرف تمرکز بر روی تغییرات مثبتی که می توانید در کار روزانه خود ایجاد کنید تا انگیزه لازم را در شما ایجاد کند فکر کنید. منظور اقدامی خارق العاده نیست، حتی می تواند اقدامی به سادگی ایجاد تغییراتی کوچک برای پاسخگویی مناسب تر به مشتری باشد.

نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده است که اگر هر روز صبح ذهن خود را برای روزی خوب و پر بازده آماده کنید، تاثیر آن در روحیه شما تمام روز کاری شما را تحت الشعاع قرار می دهد. ثابت شده است که تعریف معنا و هدف به محض بیدار شدن می تواند بهره وری را بیشتر کند، تمرکز را افزایش دهد و حتی به بهبود دستور زبان افراد کمک کند!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا شرکت اپل، آیفون را در آمریکا تولید نمی‌کند؟ …جالب است بدانید که این دقیقا همان سوالی بود که در جریان ضیافت ناهار باراک اوباما رئیس الف عاقبت قاتلان شهدای کربلاکاملمـخـتار زمانی که تصمیم بر نابودى قاتلان امام حسین علیه السلام گرفت، گفت دین ما به رمز موفقیت در کار آموزش سخنرانی و فن بیانرمزموفقیتدرکاردوستی که یک وبسایت آموزشی مثل وبسایت من داشت از من پرسید که چرا وبسایتش موفق نیست و اقبالی به احمدی‌نژاد یا کاندیدایی او نداریمبنای …آقای مصباحی مقدم ؛ احمدی نژاد علیرغم ضعفهایش در اواخر صدارتش که ناشی از اعتماد بی وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایپرسش های متداول سوال چرا ما دعا می کنیم ؟ خداوند از خواسته های ما باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در اپل اپسباگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در باگ های یک ایرانی در بوستون اول یه سوال بیزنسی بر سبیل قدیم اینجا کلی تبلیغات رو از طریق پست انجام میدنقانون جذب را خیلی جدی بگیریم پورعلینت؛ تفکر …لطفا قبل از مطالعۀ این پست، ترجیحا این پست را مطالعه فرمایید من از کودکی ام هر چه می چرا شرکت اپل، آیفون را در آمریکا تولید نمی‌کند؟ فارنت جالب است بدانید که این دقیقا همان سوالی بود که در جریان ضیافت ناهار باراک اوباما رئیس الف عاقبت قاتلان شهدای کربلاکامل خداوند انسان را افرید و اشرف مخلوقات نام نهاد و همیشه هوای انها را دارد و در بیشتر ازمایشات رمز موفقیت در کار آموزش سخنرانی و فن بیان رمزموفقیتدرکار دوستی که یک وبسایت آموزشی مثل وبسایت من داشت از من پرسید که چرا وبسایتش موفق نیست و وقتی از اقبالی به احمدی‌نژاد یا کاندیدایی او نداریمبنای مشورت با آیت آقای مصباحی مقدم ؛ احمدی نژاد علیرغم ضعفهایش در اواخر صدارتش که ناشی از اعتماد بی مورد وی به وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ای پرسش های متداول سوال چرا ما دعا می کنیم ؟ خداوند از خواسته های ما آگاه است و باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در اپل اپس باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در باگ های یک ایرانی در بوستون آقا دو هفته مونده به کریسمس از برف خبری نیست تهران گویا کلی برف اومده انصافا تهران وقتی قانون جذب را خیلی جدی بگیریم پورعلینت؛ تفکر مثبت، موفقیت لطفا قبل از مطالعۀ این پست، ترجیحا این پست را مطالعه فرمایید من از کودکی ام هر چه می خواستم

«استیو جابز» روز خود را چگونه آغاز می‌کرد؟

[ad_1]

به گزارش خبرنگار گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، رفتن به باشگاه ورزشی، خواندن روزنامه، نوشیدن یک فنجان قهوه یا ... از جمله کارهایی اســت که افراد پس از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهند. ولی نشریه تایم در یک گزارش جالب توضیح داده اســت که افراد بزرگ و سرشناس پس از بیدار شدن سراغ چه کاری می‌روند.

اگر افراد از ابتدای صبح روز خوبی را آغاز کنند، کارایی و عملکرد بهتری در آن روز دارند و این مسئله همان اصلی اســت که افراد بزرگ و سرشناس سعی می‌کنند. انجام دهند. در این گزارش دقیقا گفته شده اســت که برخی از این افراد پس از بیدار شدن سراغ چه کارهایی می‌روند.

«باراک اوباما» رئیس جمهور آمریکا: او که قدرتمندترین فرد جهان محسوب می‌شود، هر روز ساعت 6:45 از خواب بیدار می‌شود و سپس به باشگاه ورزشی می‌رود. او تاکید زیادی بر خوردن صبحانه کامل دارد

«دیوید کامرون» نخست‌وزیر اسبق بریتانیا: او عادت دارد هر روز ساعت 6:00 از خواب بیدار شود و راس ساعت 8:00 در محل کار خود حضور یابد. کامرون پیش از آنکه با اعضای خانواده خود صبحانه را میل کند، تمایل زیادی به تماشای تلویزیون دارد.

«وینستون چرچیل» نخست‌وزیر اسبق بریتانیا: چرچیل از سرشناس‌ترین سیاستمداران جهان محسوب می‌شود، ولی او هرگز فرد سحرخیزی نبوده اســت. او عادت داشت ساعت 7:30 از خواب بیدار شود و در بیشتر مواقع گفته می‌شد حتی تا ساعت 11:00 از تخت‌خواب بیرون نمی‌آمد. او در این سه ساعت و نیم صبحانه می‌خورد و روزنامه می‌خواند.

«هوارد شولتز» مدیرعامل شرکت استارباکس: او هر روز راس ساعت 4:30 از خواب بیدار می‌شود و پیاده‌روی می‌کند و معمولا در ساعت 5:45 به خانه بازمی‌گردد. شولتز علاقه زیادی دارد که صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کند

«استیو جابز» مدیرعامل اسبق اپل: او عادت داشت پس از بیدار شدن مقابل آیینه برود و از خود بپرسد: «اگر امروز آخرین روز زندگی من باشد، آیا از آنچه که امروز انجام می‌دهم خوشحال خواهم شد؟». البته می‌گویند پاسخ جابز به این سوال معمولا منفی بوده اســت

«بیل گیتس» بنیانگذار و مدیرعامل اسبق مایکروسافت: او که یکی از ثروتمندترین مردان جهان محسوب می‌شود، در هر صبح یک ساعت را به دویدن روی تردمیل و انجام نرمش‌های مناسب قلبی اختصاص می‌دهد و به صورت همزمان تصاویر ویدیویی آموزشی می‌بیند. او بر سلامت بدن خود تاکید زیادی دارد

«مارک زاکربرگ» بنیانگذار و مدیرعامل فیسبوک: این جوان 32 ساله معمولا زیاد نمی‌خوابد و کمتر پیش آمده اســت که او در طول شبانه‌روز بیشتر از 6 ساعت به خواب برود. زاکربرگ هر روز ساعت 6:00 از خواب بیدار می‌شود و از همان ابتدا به صورت ویدیویی با مدیران فیسبوک گفت‌وگو می‌کند

«جِف بیزاس» مدیرعامل آمازون: او عادت ندارد برای بیدار شدن از خواب ساعت زنگدار تنظیم کند و معمولا به موقع می‌خوابد. صبحانه سالم و مفصل از جمله مواردی اســت که بیزاس در ابتدای صبح تاکید فراوان روی آن دارد

انتهای پیام /

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
زندگی نامه استیو جابز، بنیانگذار شرکت اپلرزمهموفقزندگینامهسال‌های اول زندگی استیو جابز در ۲۴ فوریه سال ۱۹۵۵ در سان فرانسیسکو از مادری به نام همه چیز در مورد بیل گیتس۲۸ اکتبر ۱۹۵۵ ۶ آذر ۱۳۳۴ در یک خانواده ثروتمند سیاتلی به دنیا آمد او فرزند دوم زندگی نامه کارآفرین موفق جهان شهر صفا، …جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید کلیک کنید فروشگاه های زنجیره ای افق کوروشمفهوم نزدیک‌بینی بازاریابی را تئودور لویت در سال معرفی کرد شاید به راحتی اخبار،اخبار علمی،اخبار آموزشی،اخبار پزشکی،اخبار …نمونه رزومه کاریسوالات مصاحبه استخدامیاخبار روز اخباراخبار علمیاخبار آموزشی عواملی که زن را برای مرد جذاب می کندچه چیزی یک مرد را به یک زن جذب می کند؟بسیاری از زنان فکر میکنند که برای اینکه مردی گروه بندی در کلاس درس آرمان شهر دانش و فرهنگاگر می خواهید شاگردان خود را برای فردا آماده کنید، کار گروهی را به آن ها آموزش بدهیدنگاهی به اندرونی شاهان قاجار و موقعیت سیاسی زنان …نگاهیبهسیاسیزنانحرمسرااوباما تمدید قانون تحریمهای ایران را امضاء خواهد کرد وقت مقابله به مثل با آمریکاستآنچه من دوست دارم ایمیلی از یک دوست که عینا آن را اینجا قرار می دهم این پیام نه تنها برای بچه هایمان برق قدرت کنترل الکترونیک مخابرات تاسیسات …برای نخستین باری که نام ژیروسکوپ را در دنیای تلفن های هوشمند شنیدیم زمانی بود که

سوالی که «استیو جابز» هر روز از خود می پرسید...

[ad_1]

وب‌سایت تک شات - پریسا قره گوزلو: آیا تا بحال پیش آمده در حین رانندگی حواستان به کلی پرت شده باشد و ناگهان متوجه شدید که به مقصد رسیده اید و تعجب کنید که چطور اصلا این مسیر را آمده اید؟ در مسیر زندگی هم خیلی پیش می آید که ما روند زندگی را به دست سیستم اتوپایلوت می سپاریم و ناگهان متوجه می شویم که در طول مسیر کلا اهداف و اشتیاق های خود را فراموش کرده ایم. اما قطعا شما هم موافقید که زندگی را نباید به این شکل گذراند.

استیو جابز که استاد زندگی و کار هدفمند بود، کنترل و دستیابی به موفقیت در امور زندگی و حرفه ای را با طرح یک پرسش روزانه به دست آورد. او هر روز صبح در حالیکه در آینه به خود می نگریست از خود می پرسید:

اگر امروز آخرین روز زندگی ام باشد، آیا علاقه ای به کاری که امروز می خواهم انجام دهم دارم؟

 

اگر پاسخ این پرسش چند روز متوالی منفی باشد، یعنی باید چیزی را تغییر دهیم.

در نگاه اول فکر کردن به امکان مرگ در ساعات اولیه روز شاید کمی ناراحت کننده به نظر برسد. اما در عمل، این پرسش بسیار انگیزشی است و حس خوش بینی بسیار قوی را با خود به همراه دارد که به شما اطمینان می دهد هر روز می توانید بهتر از قبل باشید.

در ادامه  با تنها سه مورد از تاثیرات مثبت روش های اینچنینی که حسی از خودآگاهی را به ما می دهند آشنا می شویم. با استفاده از این تکنیک ها می توانید با علایق خود بیشتر آشنا شوید، موفقیت بیشتری کسب کنید و از زندگی خود بیشتر لذت ببرید.

به نبوغ و استعدادهای خود فرصت ظهور می دهید

همه ما این روند را در زندگی تجربه کرده ایم: مشغول کار می شویم و قبل از اینکه متوجه بشویم چه اتفاقی افتاده درگیر کلی وظایف پیش پا افتاده و بی اهمیت می شویم. بعد متوجه می شویم که شب شده و هیچ کاری که ارزشی داشته باشد انجام نداده ایم.

تکنیک آینه استیو جابز این روند را در همان ابتدای روز متوقف می کند. با کنار گذاشتن امور غیرضروری و تلاش روزانه برای تمرکز بر روی نقاط قوت و برجسته، شما می توانید به حوزه استعدادها و نبوغ خود دست پیدا کنید. این حوزه به یافتن ایده یا استعدادی مربوط می شود که فقط با انجام آن زندگی و کار شما معنادار شده و موفقیت را در آغوش می کشید.

بعنوان مثال شخصی که قصد دارد کمپانی خود را راه اندازی کند ممکن است همزمان با رشد کسب و کارش به شدت درگیر امور اجرایی شود. البته افرادی هم هستند که این روند را می پسندند، اما خیلی ها هم از این روند ایستا فراری هستند. بنابراین تغییری که در تکنیک آینه می تواند به ذهن برسد و راهگشا باشد این است که این شخص فرد یا افرادی را برای انجام این امور استخدام کند و با تفویض چنین وظایفی به آنها به دنبال ایده های جدیدتر برود.

خود را در مقابل تمامی اتفاقات زندگی تان مسئول و پاسخگو خواهید دانست

روش مفید دیگری برای القای خودآگاهی و افزایش بهره وری، روشی است که توسط بنجامین فرانکلین ابداع شد. فرانکلین در ابتدای روز از خود می پرسید: "امروز چه کار خوبی باید انجام دهم؟" و پیش از خواب نیز از خود می پرسید:"امروز چه کار خوبی انجام دادم؟"

با طرح این پرسش ها شما در پایان روز مسئولیت تمام اتفاقاتی که برای شما رخ داده است را خواهید پذیرفت، و علم ثابت کرده است این مسئولیت پذیری شانس پیگیری و دستیابی به اهداف را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این ترفند به سادگی ساخت یک فهرست ذهنی است، البته یادآوری می کنیم که نوشتن افکار و اهداف بر روی کاغذ و دیدن آنها تاثیر بسیار بیشتری در موفقیت خواهد داشت.

پیشنهاد می شود هر روز صبح حداقل سه هدف کوچک که قصد دارید در زمان کوتاه آن روز به دست آورید را بنویسید. اگر نتوانستید به تمام آن اهداف دریک روز دست یابید ایرادی ندارد؛ مهم این است که شما آگاهانه برای پیگیری و به دست آوردن خواسته ها و علایق خود تلاش می کنید.

انگیزه بیشتری کسب می کنید و عملکردخود را بهبود می بخشید

هر روز صبح به تاثیری که آن روز خاص در محل کار خود خواهید گذاشت بیاندیشید. این اندیشه تاثیری به مراتب بیشتر از یک فنجان قهوه برای بیداری ذهن شما خواهد داشت.

به محض بیدار شدن، چند دقیقه از وقت صبحگاهی خود را صرف تمرکز بر روی تغییرات مثبتی که می توانید در کار روزانه خود ایجاد کنید تا انگیزه لازم را در شما ایجاد کند فکر کنید. منظور اقدامی خارق العاده نیست، حتی می تواند اقدامی به سادگی ایجاد تغییراتی کوچک برای پاسخگویی مناسب تر به مشتری باشد.

نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داده است که اگر هر روز صبح ذهن خود را برای روزی خوب و پر بازده آماده کنید، تاثیر آن در روحیه شما تمام روز کاری شما را تحت الشعاع قرار می دهد. ثابت شده است که تعریف معنا و هدف به محض بیدار شدن می تواند بهره وری را بیشتر کند، تمرکز را افزایش دهد و حتی به بهبود دستور زبان افراد کمک کند!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
چرا شرکت اپل، آیفون را در آمریکا تولید نمی‌کند؟ …جالب است بدانید که این دقیقا همان سوالی بود که در جریان ضیافت ناهار باراک اوباما رئیس الف عاقبت قاتلان شهدای کربلاکاملمـخـتار زمانی که تصمیم بر نابودى قاتلان امام حسین علیه السلام گرفت، گفت دین ما به رمز موفقیت در کار آموزش سخنرانی و فن بیانرمزموفقیتدرکاردوستی که یک وبسایت آموزشی مثل وبسایت من داشت از من پرسید که چرا وبسایتش موفق نیست و اقبالی به احمدی‌نژاد یا کاندیدایی او نداریمبنای …آقای مصباحی مقدم ؛ احمدی نژاد علیرغم ضعفهایش در اواخر صدارتش که ناشی از اعتماد بی وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ایپرسش های متداول سوال چرا ما دعا می کنیم ؟ خداوند از خواسته های ما باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در اپل اپسباگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در باگ های یک ایرانی در بوستون اول یه سوال بیزنسی بر سبیل قدیم اینجا کلی تبلیغات رو از طریق پست انجام میدنقانون جذب را خیلی جدی بگیریم پورعلینت؛ تفکر …لطفا قبل از مطالعۀ این پست، ترجیحا این پست را مطالعه فرمایید من از کودکی ام هر چه می چرا شرکت اپل، آیفون را در آمریکا تولید نمی‌کند؟ فارنت جالب است بدانید که این دقیقا همان سوالی بود که در جریان ضیافت ناهار باراک اوباما رئیس الف عاقبت قاتلان شهدای کربلاکامل خداوند انسان را افرید و اشرف مخلوقات نام نهاد و همیشه هوای انها را دارد و در بیشتر ازمایشات رمز موفقیت در کار آموزش سخنرانی و فن بیان رمزموفقیتدرکار دوستی که یک وبسایت آموزشی مثل وبسایت من داشت از من پرسید که چرا وبسایتش موفق نیست و وقتی از اقبالی به احمدی‌نژاد یا کاندیدایی او نداریمبنای مشورت با آیت آقای مصباحی مقدم ؛ احمدی نژاد علیرغم ضعفهایش در اواخر صدارتش که ناشی از اعتماد بی مورد وی به وب سایت رسمی دکتر حسین الهی قمشه ای پرسش های متداول سوال چرا ما دعا می کنیم ؟ خداوند از خواسته های ما آگاه است و باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در اپل اپس باگ‌ها و مشکلات فنی یافت شده در باگ های یک ایرانی در بوستون آقا دو هفته مونده به کریسمس از برف خبری نیست تهران گویا کلی برف اومده انصافا تهران وقتی قانون جذب را خیلی جدی بگیریم پورعلینت؛ تفکر مثبت، موفقیت لطفا قبل از مطالعۀ این پست، ترجیحا این پست را مطالعه فرمایید من از کودکی ام هر چه می خواستم