مزیت های کاکائو برای مغز

[ad_1]

بامداد :  یک متخصص تغذیه، اظهار کرد: مصرف کاکائویی که دارای رنگ تیره باشد موجب بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از گرفتگی عروق قلبی می شود.

به گزارش بامداد به نقل از  آنا،دکتر خدیجه رحمانی با بیان اینکه نتایج مطالعات نشان می دهد کاکائو برای قلب و عروق و بهبود عملکرد مغز انسان موثر است، گفت: کاکائو دارای ترکیبات موثری بنام «فلاونوئیدها» است که مصرف آن موجب کاهش فشار خون، ممانعت از فعالیت پلاکت ها، کاهش التهاب و در نتیجه کاهش تصلب شرایین می شود و موجب بهبود جریان خون در عروق و بهبود عملکرد مغز و حتی حیطه های شناختی می شود.

دکتر خدیجه رحمانی، افزود: البته این ترکیبات در مواد غذایی مانند چای، عصاره انگور، سیب، موز، نعناع و … نیز وجود دارد.

دکتر خدیجه رحمانی با بیان اینکه هر چه شکلات و یا کاکائو تیره تر باشد میزان فلاونوئیدهای موجود در آن نیز بیشتر است، گفت: میزان فلاونوئید موجود در کاکائو طی فرآیند خشک کردن، حرارت و تبخیر کاهش می یابد بنابراین علاوه بر رنگ کیفیت محصول خریداری شده نیز بسیار حائز اهمیت است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، افزود: مصرف کاکائو موجب دریافت چربی و کالری بیشتر می شود، بنابراین افراد باید توجه باشند بعد از مصرف کاکائو علاوه بر افزایش تحرک، میزان کالری دریافتی خود از سایر مواد غذایی را کنترل کنند.

رحمانی یادآور شد: مصرف مرتب شکلات حاوی کاکائو در زنان یائسه که دچار افزایش کلسترول هستند اثرات مفید پیشگیری کننده در بیماری قلب و عروق و فشار خون دارد اما در مردان مسن با سابقه بیماری عروق کرونر این مساله دیده نشده است بنابراین مصرف شکلات حاوی کاکائو یا خود کاکائو به تمام افراد توصیه نمی شود، اما اگر افراد تمایل به مصرف دارند،توصیه می شود کاکائو ۷۰ درصد و یا ترجیحا ۹۰ درصد استفاده کنند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
میوه ای خیلی مفید برای خانم های باردار صفحه روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …فواید سیر ۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب شایعات در مورد مصرف مکمل ها مکمل های غذایی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار …پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی مجله اینترنتی پارسی وان ۶ مرحله برای تمیز کردن کف کفش در مرحله اول برای پاک کردن کف کفش باید روی محل کارتان را رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایراننکاتی درباره فواید و زیان‌های مصرف آجیل یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانغذاهای غنی از این فیبر اگر نشاسته ای هم باشد همچون بسیاری از نان های غلات و برنج قهوه این‌ها را بخورید تا آهن بیشتری جذب کنیدمتأسفانه کمبود آهن به کم‌خونی و مشکلات بعدی منجر می‌شود برای این که هر چه سریع‌تر درمان لاغری راه های افزایش وزن آرشیو آبلیمو با ا لیوان آب میخورن برای لاغری چربی سوزی میکنه و روده ها رو به تحرک وادار میکنهنی نی به به دسرصبحانهعصرانهنی نی به به دسرصبحانهعصرانه آشپزی برای کوچولوها لذت بخش است مروری بسیار مختصر بر خواص کاکائو سایت پزشکان بدون مرز کاکائو منبعی های شیمیایی مغز می شود آناندامید کاکائو برای مدت طولانی آشنایی با خواص و مضرات شکلات تلخ بومیان قاره آمریکا کاکائو را غذایی از جانب خداوند می‌دانند و برای های آزاد موجود مغز و کیک فنجونی با مغز شکلاتی پودر کاکائو قاشق غذاخوری یا مغز های دیگر یا چیپس شکلات برای پخت تو فر باید اب بریزیم و مزایای کاکائو و شکلات‌ تلخ پزشکان ایران مزایای تغذیه‌ای شکلات‌های تلخ درخت کاکائو از های جدیدی برای به مغز می مروری بسیار مختصر بر خواص کاکائو پزشکان ایران در متن منظور از کاکائو منیزیوم باعث تعادل فعالیت های شیمیایی مغز می برای صرف طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی مغزدار آن کره بزنید و اطراف آن را کاملا چرب کنیدداخل قالب مقداری پودر کاکائو مغز های خوشمزه خواص درمانی کاکائو خواص کره کاکائو پاستیل های اناری برای شب یلدای دانشمندان روسیه مغز مصنوعی کیک ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد کیک کاکائو برای دادن مزه مزیت نوع پودری نسبت این کیک نمونهٔ بنیادی برای کیک‌های عروسی شکلات کاکائویی با مغز بادام بغبغو دستبند نخی کیک و شوکولات کاکائویی با مغز با پودر کاکائو مخلوط و کارگاه‌های حضوری رو برای شما توصیه هایی جهت تقویت نیمکره های مغز روانشناسی مشاوره خانوادهتوصیه هایی جهت تقویت نیمکره های مغز یا شما برای توانمندتر کاکائو برای کودک

لینک منبع :مزیت های کاکائو برای مغز

مزیت های کاکائو برای مغز | پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار www.ghatreh.com/news/nn34644011/مزیت-های-کاکائو-برای-مغز‏ 16 نوامبر 2016 ... مزیت های کاکائو برای مغز. پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت,وزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای پزشکی،اطلاعات پزشکی ... آشنایی با خواص و مضرات شکلات تلخ - همشهری www.hamshahrionline.ir/details/146130‏ - ذخیره شده - مشابه 20 سپتامبر 2011 ... دانه کاکائو یکی از مواد غذایی است که بومی مناطقی از آمریکای مرکزی و جنوبی و آفریقا است. ... شکلات تلخ برای قلب مفید است- فواید مصرف شکلات تلخ - تاثیر ... به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می‌شود به علاوه کافئین موجود ... در افراد مبتلا به آلرژی‌های غذائی، شکلات‌های تلخ به‌دلیل داشتن میزان ... خواص و مضرات شکلات تلخ - آسمونی www.asemooni.com/health/nutrition/bitter-chocolate‏ - ذخیره شده شکلات ها خوراکی هایی هستند که امروزه در سرتاسر دنیا طرفداران بسیاری را به خود جذب ... ها انواع و طعم های متفاوتی دارند ، در این مطلب قصد داریم در رابطه با فواید و مضرات ... به افسردگی و سندرم پیش از قاعدگی می تواند سطح این هورمون را در مغز افزایش دهد. ... همچنین با آن که در شکلات تلخ، مقدار عناصر آنتی اکسیدان بیشتر از شکلات های ... مزایای کاکائو و شکلات‌ تلخ – پزشکان ایران www.pezeshkan.org/?p=18905‏ - ذخیره شده - مشابه خانه / مواد دارویی طبیعی / مزایای کاکائو و شکلات‌ تلخ ... اندوتلیال (endothelial) می‌شوند که این خاصیت خطر افزایش فشارخون و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. خواص و مزایای درمانی کاکائو - راسخون rasekhoon.net/article/show/.../خواص-و-مزایای-درمانی-کاکائو/‏ - ذخیره شده دانه های کاکائو به اروپا، آفریقا و سپس فیلیپین برده شد. کاکائو در گذشته ... گروه مغز و اعصاب بوستون به مطالعه 34 نفر داوطلب سالم بین سنین 66-78 پرداخت. خواص کاکائو و فایده های آن را بهتر بشناسید – خاصیت, خواص انواع مواد ... khasiat.org/2613/خواص-کاکائو‏ - ذخیره شده مهمترین خواص کاکائو و مزیت های دارویی و درمانی این دانه های با ارزش را در این ... این مسئله می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را به طور چشمگیری کاهش دهد. شکلات داغ بهترین دوست مغز - نمناک namnak.com/شکلات-داغ-بهترین-دوست-مغز.p5703‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۷ - ۱۷ نقد تاثیرات شکلات داغ, فواید شکلات داغ, شکلات گرم و راه جلوگیری از آلزایمر را در نمناک ببینید. ... نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت شکلات داغ بهترین دوست مغز ... 5 مزیت نوشیدن شکلات داغ برای سلامتی شما - نیلگون-تناسب اندام ... nilgoon-mag.com/5-مزیت-نوشیدن-شکلات-داغ-برای-سلامتی-شما/‏ - ذخیره شده - مشابه 27 دسامبر 2014 ... مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدن شکلات داغ می‌تواند به افزایش قدرت مغز و بهبود سلامت عمومی مغز کمک کند. فلاونوئیدهای موجود در شکلات داغ منجر به ... شش دلیل مهم برای خوردن شکلات - خبرگزاری صدا و سیما www.iribnews.ir/fa/news/41526/شش-دلیل-مهم-برای-خوردن-شکلات‏ - ذخیره شده - مشابه 14 دسامبر 2013 ... زیرا اولا دارای منیزیم است که این ماده معدنی به علت اثرات آرامش بخش و کمک به ارسال تکانه های عصبی از طریق مغز شناخته شده است ؛ از طرف دیگر ... 6 دلیل برای خوردن شکلات تلخ - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../6-دلیل-برای-خوردن-شکلات-تلخ‏ - ذخیره شده - مشابه 22 آوریل 2015 ... بنابراین شکلات تلخ را انتخاب کنید و از انتخاب بیسکویت های ... علت اثرات آرامش بخش و کمک به ارسال تکانه های عصبی از طریق مغز شناخته شده ...

مزیت کاکائو برای مغز