پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایندیپندنت،‌ این پژوهش که در دانشگاه برگن نروژ انجام شده است ثابت می‌کند که خوردن غذاهایی با چربی طبیعی همراه با محدود کردن مصرف کربوهیدرات ها ، کلسترول مضر خون را بالا نمی برد .

سیمون دانکل که رهبری این گروه تحقیقاتی را به عهده دارد می‌گوید ،بدن انسان به راحتی می تواند بخشی از انرژی های مورد نیازش را از این چربی های طبیعی تامین کند.

وی یادآور شد:باور مردم بر این است که با خوردن چربی های اشباع شده نمیتوان وزن را کم کرد اما باید گفت که خوردن چربی های طبیعی سوخت و ساز بدن را بالا می برد و تامین انرژی بدن با چربی یا کربوهیدراتها خیلی تفاوتی ندارد .

سیمون می‌گوید چربی های طبیعی همچون کره خامه و پنیر جزو چربی های مضر محسوب نشده و از ابتلا به بیماریهای مربوط به چاقی از جمله فشارخون و بیماریهای قلبی جلوگیری می‌کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه …همه چیر در مورد صبحانه مرجع کامل اطلاعات فواید صبحانه توازن انسولین بدن را حفظ می رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما خون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزندبارداریخون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا سونوگرافی آنومالی دانشنامه فرزندبارداریسونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود؟ بر خلاف سونوگرافی سه ماهه اول شما نیازی به پر دیابت چیست ؟ دکتر علیرضا حقانی – متخصص …بیماری دیابت شیرین یا قند خون دیابت بیماری است که انسولین توسط بدن تولید نشده و یا تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامتدر این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضان خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش رژیم غذایی مناسب در بیماری ام اسرژیم غذایی مناسب برای بیماران ام اسی که در دوره‌ی عود کننده و بهبود یابنده قرار داند زخم معده و اثنی عشر – سیب سلامتدر حقیقت، هرکسی گاهی از اوقات دچار سوء هاضمه می شود برای اکثر افراد این سوء هاضمه رژیم غذایی مناسب مرکز اطلاعات فنی ایرانمرکز اطلاعات فنی ایران با بیش از سال سابقه در زمینه ارائه اطلاعات فنی شامل اخبار همه چیزدرمورد صبحانه،فواید،چه بخوریم،نقش صبحانه درسلامتی ،و همه چیر در مورد صبحانه مرجع کامل اطلاعات فواید صبحانه توازن انسولین بدن را حفظ می کند رژیم لاغری و کاهش وزن رژیم لاغری و کاهش وزن فقط با یک بار خواندن وبلاگ من حداقل کیلو وزن کم می کنید چون شما را خون ریزی یا لکه بینی در دوران بارداری دانشنامه فرزند بارداری خون ریزی در سه ماهه اول بارداری در صورتی که در اوایل دوران بارداری، دچار خون ریزی یا لکه سونوگرافی آنومالی دانشنامه فرزند بارداری سونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود؟ بر خلاف سونوگرافی سه ماهه اول شما نیازی به پر کردن دیابت چیست ؟ « دکتر علیرضا حقانی – متخصص ارتوپدی – فوق تخصص بیماری دیابت چیست بیمارى دیابت یکى از شایع ترین بیمارى هاى غدد درون ریز است اکثر افراد تغذیه سالم زندگی سالم مقالات سلامت در این بخش شما با انواع حالت تهوعخواص کنجدتغذیه کودکتغذیه سالمتغذیه ماه رمضانتغذیه خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص خوراکیها،سبزیجات مقالات سلامت این سبزی پیری را از شما دور می کند آشنایی با خواص روغن بادام تلخ‏ میوه هایی که به کاهش وزن هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست روش هایی به جز ورزش و رژیم رژیم غذایی مناسب در بیماری ام اس رژیم غذایی مناسب برای بیماران ام اسی که در دوره‌ی عود کننده و بهبود یابنده قرار داند همانی

لینک منبع :پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید

پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید - جام جم jamejamonline.ir/.../پنیر-بخورید-تا-دچار-بیماری-قلبی-نشوید‏ - ذخیره شده 13 دسامبر 2016 ... مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض مربوط به چاقی افراد جلوگیری کند. تصاویر برای پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید | پایگاه اطلاع رسانی رجا www.rajanews.com/.../پنیر-بخورید-تا-دچار-بیماری-قلبی-نشوید‏ - ذخیره شده 13 دسامبر 2016 ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید. مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید www.asrkhabar.com/fa/news/.../پنیر-بخورید-تا-دچار-بیماری-قلبی-نشوید‏ 13 دسامبر 2016 ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید. مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید | - مطالعات دانشمندان - قطره www.ghatreh.com/news/.../پنیر-بخورید-دچار-بیماری-قلبی-نشوید‏ 14 دسامبر 2016 ... مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ، کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض مرب. پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید - عصر خبر www.shahrekhabar.com/medical/148164768014545‏ 13 دسامبر 2016 ... مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض مربوط به چاقی افراد جلوگیری کند. پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید - تی نیوز tnews.ir/news/cf9675982333.html‏ پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید. دریافت خبر : سه‌شنبه 23 آذر 1395 ساعت 20:22. مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ، کره و خامه می تواند از ابتلا ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید - ورود ponila.com/post/395065/‏ - ذخیره شده مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ، کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض مربوط به چاقی افراد جلوگیری کند. پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید • وقت غذای خوبه :) goodfoodtime.com/پنیر-بخورید-تا-دچار-بیماری-قلبی-نشوید/‏ 13 دسامبر 2016 ... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید ... مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ابتلا افراد به بیماریهای قلبی و امراض ... چربی طبیعی خوردن قلبی پنیر بیماریهای بیماریهای ... - وبلاگ یاد rezvankeshavarz.weblogyad.xyz/.../چربی+طبیعی+خوردن+قلبی+پنیر+بیماریهای+بیماریهای+قلبی+خوردن+چربی+قلبی+نشوید+بیمار...‏ - ذخیره شده آب آلبالو از درمان بیماری های قلبی تا بیماری دیابت! .... پنیر بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید مطالعات دانشمندان نشان می دهد که خوردن پنیر ،‌کره و خامه می تواند از ...

پنیر بخورید دچار بیماری قلبی نشوید