کمک روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز

[ad_1]

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ اسـت که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و سربازان در مدیریت بهتر فعالیت های تمرینی شان کمک کند.

غلظت پایین روغن ماهی در خون و عدم فعالیت فیزیکی در بروز حالات افسردگی نقش دارد. بخصوص در سربازانی که در جنگ حضور دارند کمبود این ماده می تواند منجر به ترک آنها از صحنه نبرد شود.

در این مطالعه محققان دانشگاه A&M تکزاس، ۱۰۰ سرباز را تحت مطالعه قرار دادند تا میزان اسید چرب اُمگا-۳ شان را بررسی کنند. محققان دریافتند میزان پایین اُمگا-۳ خون با افزایش ریسک خودکشی در این سربازان همراه بود.

به گفته محققان، رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر مستقیمی بر بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مغزی افراد خواهد داشت و با بهبود خلق و خو، افراد بهتر می توانند با شرایط خود سازگاری یابند.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک …آشنایی با انواع شوک و روش کمک به افراد دچار شوک دستگاه گردش خون شامل قلب به عنوان پمپ اسید چرب امگا ۳ ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداسیدچربامگا۳پیشگیری از سرطان سلامتی مغز پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی بهبود عملکرد دستگاه کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در مواد سازنده سینرهآلوورا نام آلوورا در لغت به معنای ماده تلخ درخشان است که از کلمه عربی آلوئه برگرفته بهبود نعوظ مواد غذایی برای بهبود عملکرد نعوظانواع خاصی از مواد غذایی ممکن است کمک به بهبود عملکرد نعوظ، افزایش میل جنسی و یا بهبود هشت نکته بهداشتی برای سلامتی شما و محیط …هشت نکته بهداشتی برای سلامتی شما و محیط زیستدوپینگ مغزی با ماده غذایی قبل از هر چیز باید به این مساله اشاره کرد که ظرفیت یاد گیری و میزان هوش و وسعت اندیشه با این مواد غذایی خون در رگ‌هایتان بهتر می‌چرخدمواد غذایی بدون قند افزوده ساکاروز که در محصولات غذایی شیرین به وفور وجود دارد باعث زگیل ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادزگیلاین صفحه نامزد انتقال به سرواژه زگیل در ویکی‌واژه است به نظر می‌رسد این مقاله شامل

لینک منبع :کمک روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز

روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند‎Cached26 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - کلینیک من www.clinicman.org/.../634-روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند‎Cachedروغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - بامردم baamardom.ir/19897/روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند/amp/ روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می تواند به ورزشکاران و ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کند - همشهری آنلاین - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/147487452057551‎Cached26 سپتامبر 2016 ... به گزارش خبرنگار مهر، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند | اخبار بسیج و سپاه ... basijpress.ir/fa/news-details/83763/‎Cached26 سپتامبر 2016 ... مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کند | | دکتر لیست doctorlist.ir/روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می‌کند/ 24 آوریل 2017 ... براساس یافته محققان؛ روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کند زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد روغن ماهی می‌تواند به بهبود خلق و خو ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - پنجاه و پنجاه 50o50.ir/.../2595-روغن-ماهی-به-حفظ-عملکرد-مغز-کمک-می-کند.html‎Cachedبه گزارش خبرنگار مهر، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می کند، از اینرو می ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند www.sarpoosh.com/medical/.../medical-research950700149.html‎Cached Rating: 3.3 - 6 reviews 26 سپتامبر 2016 ... سرپوش پزشکی - به گزارش مهر، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند - فرهنگ نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/25675197 26 سپتامبر 2016 ... روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می کند. مطالعات نشان می دهد روغن ماهی می تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند. ... ادامه خبر.

روغن ماهی عملکرد مغز