از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید

[ad_1]

به گزارش ستاره ها؛  Psychotherapy Day روزی‌ست که با همین نیت از سال ٢٠١٢ وارد تقویم رسمی مناسبت‌های جهان شده‌اســت و زمینه‌ساز آن هم عده‌ای از دانشجویان روان‌شناسی و متخصصین روان‌درمان‌گر در آمریکا بودند که برای افزایش سطح آگاهی عمومی نسبت به این مقوله و تاکید بر استفاده از سایکوتراپی به‌عنوان یک ضرورت در رشد سلامت جامعه، آن‌را ابداع کردند.

شاید برای روشن‌شدن این ماجرا بهتر باشد به واکاوی مختصری در خرافه‌ای قدیمی که مطلع همین گزارش بوده، از بستر یک منبع رسمی و علمی بپردازیم. طبق مقاله‌ای منتشره در سایت APA به‌عنوان بزرگ‌ترین جامعه‌ی مجازی روان‌شناسان دنیا که بیش‌از ١١٧هزار و ٥٠٠ محقق، متخصص و مشاور در زمینه‌ی مختلف روان‌درمانی فعالیت دارند، یکی‌از باورهای رایج و البته اشتباه در زمینه‌ی روان‌درمانی این اســت که مردم فکر می‌کنند تنها بخشی‌از افراد که دچار مشکلات روحی و روانی هستند، باید به متخصصین و مشاورین این حوزه رجوع کنند.
در مقاله‌‌ی این سایت می‌خوانیم: «اگر شما هم چنین تصوری دارید، بهتر اســت همین‌حالا ذهنیت‌تان را تغییر دهید.

استفاده از سطوح مختلف علم حوزه‌ی اعصاب و روان از مشاوره تا درمان‌های پیشرفته‌ی آن، برای بهبود سطح کیفی زندگی و افزایش سلامتی افراد جامعه در موارد گوناگونی کارکرد دارد. بعضی‌ها برای درمان افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات رفتاری و ذهنی به این کارشناس‌ها مراجعه می‌کنند و بعضی‌ها برای یادگیری چگونگی مقابله‌ی بهتر و تعامل با شرایط حاد و مهم زندگی مانند از‌دست‌دادن عزیزان، تصمیم‌گیری برای امر مهمی چون ازدواج، کنارآمدن با مشکلات رفتاری و... این‌درحالی‌ست که افراد گمان می‌کنند مراجعه به مشاورین و متخصصین روان، مهر تائیدی بر جنون آنهاست! اگر این افراد بدانند که رابطه‌ی سلامت روان و جسم رابطه‌ای اثبات‌شده و انکارنشدنی‌ست، شاید بیشتر به سلامت هر دو جنبه‌ی وجودی خود علاقه نشان دهند؛ کمااینکه دولت آمریکا در تحقیقی جامع در سال ٢٠٠٨ متوجه این نکته شد که پیشگیری‌های مشاوره‌ای روانی، کاهنده‌ی هزینه‌های بخش سلامت در بخش درمان مشکلات جسمی‌ نیز هست».

سایکوتراپی، روشی علمی برای بهبود اختلالات مختلفی‌ست که بعضی‌های‌شان حتی به‌شکلی غیر مستقیم با مشکلات روانی افراد در ارتباط اســت. برای مثال، آن‌گونه که در سایت معتبر پزشکی Mayoclinic آمده‌اســت: «روان‌درمانی می‌تواند برای بهبود عارضه‌هایی چون اضطراب، تغییرات خلقی، اعتیاد، مشکلات تغذیه‌ای، اختلالات شخصیتی، بهبود خواب، یافتن راهکارهای گوناگون حسی و رفتاری، مواجهه با تغییرات حاد زندگی و... موثر باشد».

اهمیت نگاه جوامع به برخورداری از امکانات و خدمات کامل در این زمینه به اندازه‌ای‌ست که سازمان بهداشت جهانی موسوم به WHO در ٢٥ سپتامبر ٢٠١٥ مصادف با روز جهانی روان‌درمانی در سال گذشته عنوان کرد که برنامه‌ریزی‌ها باید به‌گونه‌ای باشد که تا رسیدن به سال ٢٠٣٠ کشورهای جهان در بهترین سطح از استانداردهای زندگی سلامت روانی قرار داشته‌باشند. در گزارش سالانه‌ی این مرکز در سال ٢٠١٤ درباره‌ی ایران آمده‌اســت که در ازای هر ١٠٠هزار نفر، ٥,٠٧ نفر روان‌شناس، ١.٧٦ نفر روان‌پزشک و ٠.٧٢ نفر مددکار اجتماعی وجود دارد. شاید در نگاه عمومی و اولیه این میزان نیروی کارآزموده برای این منظور، بسیار کم‌تعداد به‌نظر برسد؛ اما درواقع، میزان مراجعه‌ی عمومی برای چک‌آپ روانی در ایران، بسیار کمتر از آنی‌ست که تصور شود دچار کمبود نیروهای متخصص هستیم.

در آمار مرکز داده‌پردازی و تحقیقاتی Psychcentral آمده‌اســت: «٣٢.٤درصد جمعیت جهان دچار انواع مختلفی از اختلال‌های عصبی و روانی هستند که از سطح ضعیف تا قوی را شامل می‌شود». البته در نگاه آماری، تعداد زنان نیازمند به خدمات مشاوره‌ای و امور مربوط به بهبودبخشی‌های روان‌درمانی بیشتر از مردان اســت؛ اما در سال‌های اخیر با روند تغییرات ایجادشده در جوامع و مشکلات گسترده، شاهد بروز عوارض مختلف روحی و روانی در مردان هم هستیم و البته حقیقت ناگوار اینکه، این رشد در میان کودکان و نوجوانان در هر دو گروه هم قابل توجه بوده‌اســت. در واقع اگر جلوی بسیاری از این مشکلات از سنین کم گرفته شود، می‌توان در بزرگسالی، جامعه‌ای کنترل‌شده‌تر، شاداب‌تر و در یک کلام آماده‌تر از نظر سلامتی برای توسعه داشت که شامل هزینه‌های درمانی گوناگون هم نباشند. سال گذشته باشگاه خبرنگاران جوان، در گزارشی در همین زمینه از قول انوشیروان محسنی بندپی؛ رئیس سازمان بهزستی کشور آوررده ‌بود که آسیب‌های اجتماعی در کشور عمیق شده‌اســت؛ تاجایی‌که ٣٤‌درصد جمعیت کشور در سنین ١٩ تا ٦٠‌سال دچار اختلالات روانی هستند که نیاز به درمان تخصصی دارند. این حقیقت گویای آن اســت که باید برای بهبود شرایط روحی و روانی جامعه‌ی ایرانی برنامه‌ریزی‌های مناسبی انجام داد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
نرماندی در پی فتح بازار ایران با شیرخشک و ظروف مسی هیأتی متشکل از بازرگانان، مدیران نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …در سبک های کلاسیک بهتر است که این کوسنها از همان جنس و بافت روتختی باشند به هماهنگی بدبینی و جلو گیری از آن درباره ی بدبینی مقدماتی را بفرمایید اگر بخواهیم بدگمانی و سوء ظن را تعریف بکنیم این چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالجواب این سوال در تعریف بدبختی و بیچارگی است واقعا بدبختی چیست؟ کسی که معاد را باور اختلال دوقطبی دانلود کتاب اعتماد به نفس باربارا …سوالدر حال حاضر کدام علائم رنج تان می دهد؟می توانید چند گزینه را انتخاب کنید خشم و عشق های بی هدف را چگونه فراموش کنیم؟ شهر سوالخدا را شکر در خانواده‌ای بزرگ شدم که نه مشکل مالی داریم و نه مشکل ظاهری و یا مشکل افت پرسش و پاسخ های روانشناسی در مرکز مشاوره راز …دختری ۱۲ ساله دارم که جدیدا از طریق شبکه های اجتماعی با پسری صحبتهای خارج از محدوده و مصاحبه بالینی تشخیصی در روان شناسیمصاحبه را می‌توان یک تعامل دو نفره دانست که هدفی غیر از گفتگوی معمولی را دنبال می‌کندوبلاگ روانشناسی شفای درون روانشناسی کودک و …آیا شما و همسرتان بیش از این که او را تشویق کنید، تنبیه می‌کنید؟ مهم‌ترین مسئله برای عاشق دوست شوهرم هستم به خدا پناه ببر خوب فکر کن و هر انچه را که در این فرد تو را جذب کرده روی کاغذ بنویس و از

لینک منبع :از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید

از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید - سلامت ... www.salamatnews.com/.../از-همین-حالا-ذهنیت‌‌-منفی-درباره-مشاوره-و-روان-درمانی-را-تغییر-دهید‎Cached25 سپتامبر 2016 ... تنها دیوانه‌ها سراغ روان‌درمانی می‌روند! این نگاه اشتباه، دهه‌های متمادی ما را از بررسی وضعیت ذهنی و روانی‌مان دور نگه داشته و بر اساس همین رویه، مشکلات ... از همین حالا ذهنیت منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید - قطره www.ghatreh.com/.../همین-حالا-ذهنیت-منفی-درباره-مشاوره-روان-درمانی-تغییر-دهید 25 سپتامبر 2016 ... تنها دیوانه ها سراغ روان درمانی می روند! این نگاه اشتباه، دهه های متمادی ما را از بررسی وضعیت ذهنی و روانی ماÙ. از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید rooykard24.com/.../از-همین-حالا-ذهنیت-zwnj-zwnj-منفی-درباره-مشاوره-و-روان-درمانی-را-تغییر-دهید‎Cached25 سپتامبر 2016 ... سلامت نیوز: تنها دیوانه‌ها سراغ روان‌درمانی می‌روند! این نگاه اشتباه، دهه‌های متمادی ما را از بررسی وضعیت ذهنی و روانی‌مان دور نگه داشته و بر اساس همین رویه، ... خبرگزاری صدای پزشک » سایکوتراپی sedayepezeshk.ir/tag/سایکوتراپی/‎Cached2 ا کتبر 2016 ... از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهیدی را تغییر دهید. تنها دیوانه‌ها سراغ روان‌درمانی می‌روند! این نگاه اشتباه، دهه‌های متمادی ما را ... روان - خبریه www.khabarie.com/search/روان‎Cachedاز همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید. تنها دیوانه‌ها سراغ ... لزوم انجام کارگروهی در حوزه سلامت روان/ راهکار موفقیت در حوزه پیشگیری و درمان. خوش شانسی را تمرین کنید khabarone.ir/news/3939397‎Cached27 سپتامبر 2016 ... از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید ... خوشبختی به رویشان باز می شود و به همین علت همیشه به شانس آنها غبطه می خورند. عملکرد توأمان ذهنیت و عینیت - پرسیار porsyar.com/8982509 25 سپتامبر 2016 ... ... همین حالا ذهنیت منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید · از همین حالا ذهنیت zwnj zwnj منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید · از عملکرد ... مصاحبه با دکتر استیون هِیز بنیان گذار درمان ... - مرکز مشاوره زندگی www.mrmz.ir/مصاحبه-با-دکتر-استیون-هِیز-بنیان-گذار-درمان-مبتنی-بر-پذیرش-و-تعهد-act‎Cachedفرزندان شما بزرگ می شوند و لازم است نحوه تعاملتان را با آنها تغییر دهید. ... مصاحبه با دکتر استیون هِیز بنیان گذار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ... این نکته آغاز می‌شوند و سنت‌های مبتنی بر علم روان‌درمانی نیز به‌طور غیرعمدی این باور را در دل ... ما به همین خاطر تمایل داریم تا درباره دشواری‌های زندگی ساکت بمانیم چون اگر صدایمان را ... مشاوره و روان شناسی. - شناخت درمانی یا درمان باورهای غلط www.capfy.blogfa.com/cat-25.aspx‎Cached Similar11 فوریه 2013 ... کارگاه "آشنایی و اصلاح باورهای غلط" 5 شنبه ی همین هفته یعنی 26 بهمن ماه از ساعت 3 تا 6 ... افکار نادرست و احساسات خود شوید؛ بر آن ها مسلط شوید و روحیه ی خود را تغییر دهید. ... پس همین حالا دست به کار شوید و اندیشه های منفی خود را بیازمایید. ... این ذهنیت اغلب به اضطراب، هراس بی اساس، افسردگی، احساس گناه، احساس ... آرشیو - صاحب‌خبر sahebkhabar.ir/page/archive.xhtml?date=۱۳۹۵-۰۷-۰۴... سمنان - رئیس سازمان بازرسی کل کشور درباره آخرین وضعیت پرونده حقوق‌های نجومی، گفت: با ... از همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره و روان درمانی را تغییر دهید ...

همین حالا ذهنیت‌‌ منفی درباره مشاوره روان درمانی تغییر دهید