بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی

[ad_1]

بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی

دانش > پزشکی - به گزارش ایرنا،نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا به علائم اولیه زوال عقل نشان می دهد که بلند کردن وزنه و افزایش استقامت بدنی موجب افزایش هوش می شود.

محققان دانشگاه سیدنی گروهی از افراد 55 تا 86 ساله مبتلا به آسیب خفیف شناختی - پیش زمینه بیماری آلزایمر- خواستند تا ترکیبی از بلند کردن وزنه و تمرینان تقویت مغز را انجام دهند.
محققان گفتند: آنها در این مطالعه متوجه ارتباط علت و معلولی میان افزایش استقامت بدنی و عملکرد بهتر مغز افراد شرکت کننده شدند.
محققان بر اساس نتیجه این مطالعه، توصیه کردند که افراد بیشتر وزنه بلند کنند تا جهان در آینده جمعیت پیر سالم تری داشته باشد.
در حال حاضر، پیش بینی می شود که حدود 135 میلیون نفر تا سال 2050 میلادی به دمانس یا زوال عقل مبتلا شوند.
این مطالعه که در مجله American Geriatrics Societ منتشر شده، تازه ترین مطالعه از یک مجموعه در حال گسترش از تحقیقات است که سلامت بدن را با سلامت مغز ارتباط می دهند.
محققان دانشگاه سیدنی پیش از این تحقیق، در مقاله ای دیگری که سال 2014 منتشر شد، تاثیر تمرینات وزنه برداری بر تقویت توان شناختی افراد را حتی بیشتر از تمرینات شناختی، نشان دادند.
این مطالعه نشان داد هر چه افراد قویتر شوند، فواید بیشتر این قدرت به مغز آنها می رسد یا به عبارت دیگر مغز سالم در بدن سالم است.

5454

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
بهبود عملکرد مغز با دمبل زدننتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی

لینک منبع :بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی

بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی - انتخاب www.entekhab.ir/.../بهبود-عملکرد-مغز-با-دمبل-زدننتایج-تحقیقات-دانشگاه-سیدنی 25 ا کتبر 2016 ... محققان دانشگاه سیدنی گروهی از افراد 55 تا 86 ساله مبتلا به آسیب خفیف شناختی - پیش زمینه بیماری آلزایمر- خواستند تا ترکیبی از بلند کردن ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی - آفتاب www.aftabir.com/news/article/view/2016/10/25/1531657 25 ا کتبر 2016 ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی. مغز انسان,مغز. به گزارش ایرنا،نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی - الف ... khabarfarsi.com/u/27135386 بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی ... نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که والدین کودکان مبتلا به اوتیسم می توانند نقش مهمی در کاهش شدت ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی » آسمان ... news.asemanpub.com/76478-.html‎Cached25 ا کتبر 2016 ... Height of above image --> بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی. بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن - onvansho onvansho.ir/result/بهبود-عملکرد-مغز-با-دمبل-زدن.html بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی. اثربخشی آموزش حرکات ورزش ایروبیک بر بهبود کارکردهای اجرایی بر بهبود عملکرد پایین کودکان با ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی - تصنا tasna.ir/.../بهبود-عملکرد-مغز-با-دمبل-زدن-نتایج-تحقیقات-دانشگاه-سیدنی.html‎Cached30 ا کتبر 2016 ... دانش > پزشکی - به گزارش ایرنا،نتیجه مطالعه جدید محققان استرالیایی روی افراد مبتلا به علائم اولیه زوال عقل نشان می دهد که بلند کردن وزنه و افزایش ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی www.airvideo.ir/.../بهبود_عملکرد_مغز_با_دمبل_زدن_نتایج_تحقیقات_دانشگاه_سیدنی‎Cachedدانلود بهبود نتایج درخت پوشای کمینه با الگوریتم ژنتیک تطبیقی. بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی. دانلود ویدئو ابتدایی برنامه آموزش ... آرشیو علم و فناوری - صفحه 1582 از 1662 - مفیدستان mofidestan.ir/category/علم-و-فناوری/page/1582/ بهبود عملکرد سرویس ناوبری در ios 10 ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/ ... نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی دانش > پزشکی – به گزارش ایرنا،نتیجه مطالعه جدید محققان ... سوزش معده چه موقع خطرناک می‌شود؟ - الف - سرخط www.sarkhat.com/fa/news/141944615/ این فوق تخصص کبد و گوارش تاکید کرد: با اجتناب از عوامل تشدید کننده، دوری از مصرف غذا در .... ۱۲. بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی ... بهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی - لیست ... newslist.ir/news/sport/.../t/بهبود-عملکرد-مغز-با-دمبل-زدن-نتایج‎Cachedبهبود عملکرد مغز با دمبل زدن!/نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی .... محققان دانشگاه سیدنی پیش از این تحقیق، در مقاله ای دیگری که سال 2014 منتشر شد، تاثیر ...

بهبود عملکرد دمبل زدن!نتایج تحقیقات دانشگاه سیدنی