رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم

این رفتارش از همان ابتدا مرا آزار می‌داد و هنوز هم به خاطر آن اذیت می‌شوم. خیلی اوقات بر سر مسائل کوچک عصبانی می‌شود و داد و فریاد راه می‌اندازد. گاهی با بچه‌ها هم خیلی تندی می‌کند و فریاد می‌کشد؛ البته زمان آن خیلی طولانی نیست و بعد هم عذرخواهی می‌کند و از دلمان درمی‌آورد، اما رفتار تند او گاهی واقعا ناراحت‌کننده است. دوست دارم کاری کنم که او عصبانی نشود تا هم زندگی‌مان آرام‌تر باشد و هم فرزندانمان از او چنین رفتاری را نیاموزند. چگونه به او کمک کنم؟

پاسخ مشاور: هر رفتاری از ما انسان‌ها سر می‌زند، علتی دارد که با شناخت درست، می‌توان از آن جلوگیری کرد. چطور وقتی دل‌درد داریم به دنبال علتش می‌گردیم تا داروی مناسبش را پیدا کنیم؟ برای درمان مشکلات رفتاری نیز باید چنین کنیم. این که شما قدردان خوبی‌های همسرتان هستید، خیلی خوب است و همین علاقه و قدردانی‌‌تان باعث می‌شود تا بتوانید به او کمک کنید که علت عصبانیت‌هایش را از بین ببرد.

شاید او در خانواده‌ای بزرگ شده که عصبانیت، داد زدن و رفتارهایی از این قبیل بین آنها عادی باشد و او به مرور به چنین برخوردهایی عادت کرده است. سبک زندگی نامناسب و الگوگیری غلط، باعث بروز خشونت رفتاری و کلامی است. اگر همسرتان در کودکی یاد گرفته فریاد بزند یا به خاطر مشکلات، زودرنج شده، شما در مقابلش انعطاف بیشتری به خرج دهید. در این صورت با صحبت کردن و نشان دادن زشتی‌های خشم مهار نشده به او می‌توانید به تغییر رفتارش کمک کنید.

گاهی این عصبانیت ریشه فیزیکی دارد؛ مثلا مشکلات هورمونی، ضعف یا کم‌خونی می‌تواند به عصبانیت تبدیل شود که با رفع آنها رفتار کنترل می‌شود. البته با توجه به این‌ که همسرتان سال‌هاست چنین حالتی را دارد، احتمالش کم است که جنبه فیزیکی داشته باشد.

همان‌طور که خودتان اشاره کردید، همسرشما زن مهربانی است پس آرامش شما و فرزندان‌تان و همچنین آینده آنها برایش مهم است. در این باره با او گفت‌وگو کنید و بگویید پرخاشگری چه ضررهایی برای بدن هر فرد دارد و چه ضررهای ارتباطی را ایجاد می‌کند و تاکید کنید فرزندان‌تان از او می‌آموزند و این موضوع به آینده‌شان لطمه می‌زند. به او بگویید وقتی عصبانی می‌شود، احساس ناامنی می‌کنید و به خاطر زندگی مشترک‌تان بهتر است رفتارش را اصلاح کند.

موضوع را زمانی که آرام است با او مطرح کنید و قبل از هر چیز خوبی‌هایش را بگویید و او را از جایگاهش در قلب خودتان مطمئن کنید و سپس درباره عصبانیتش حرف بزنید.

جوری نباشد که حس کند او را مقصر می‌دانید بلکه موضوع خشم همسرتان را یک موضوع مشترک که نیاز به همکاری هر دوی شما برای حل شدن دارد، بیان کنید. اگر می‌توانید او را راضی کنید تا نزد مشاور برود و تحت نظر او برای تغییر رفتار اقدام کند.

چاردیواری (ضمیمه دوشنبه روزنامه جام جم)

لینک منبع :رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم

Images for رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../رنج-می‌برم-از-این-همسر-مهربان-اما-عصبانی-خودم‎Cached29 مه 2015 ... تصویر رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم. این رفتارش از همان ابتدا مرا آزار می‌داد و هنوز هم به خاطر آن اذیت می‌شوم. خیلی اوقات بر سر مسائل ... رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../رنج-می‌برم-از-این-همسر-مهربان-اما-عصبانی-خودم‎Cachedرنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم. جمعه 8 خرداد 1394 ساعت 15:20. جام جم سرا- من و همسرم مشکل خاصی در زندگی نداریم؛ او زن خوبی است؛ یک کدبانوی کامل و ... آخرین خبر |رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم akharinkhabar.ir/girly/1653962 جام جم/ من و همسرم مشکل خاصی در زندگی نداریم؛ او زن خوبی است؛ یک کدبانوی کامل و مهربان. به فرزندانمان رسیدگی می‌کند و با خانواده‌ام ارتباط خوبی دارد. اوایل زندگی هم ... مشاوره - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/didar.moshavere/?l=fa‎Cachedوقتی عصبانی می‌شوم خواهر بزرگترم را کتک می‌زنم! بحث کنید ... شکوِه دختر ۱۸ ساله: از دست این پدر سختگیر چه کنم؟ ... رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم مشاوره زناشویی - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/ir.moshavere.zanashoee.d9/?l=fa‎Cached Rating: 3.7 - 24 votes - Free - Android - Business/Productivity دست خودم نیست، هر کاری می‌کنم پشیمان می‌شوم شکوِه دختر ۱۸ ساله: از دست این پدر سختگیر چه کنم؟ خیالپردازی‌های ... رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم مشاوره زناشویی - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://getbazaar.com/app/ir.moshavere.zanashoee.d9/?l=fa شکوِه دختر ۱۸ ساله: از دست این پدر سختگیر چه کنم؟ ... وقتی عصبانی می‌شوم خواهر بزرگترم را کتک می‌زنم بحث کنید ... رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم با صبر برنده بازی شوید/ چگونه با همسر عصبانی رفتار کنیم؟ - مهرخانه mehrkhane.com/.../با-صبر-برنده-بازی-شوید-چگونه-با-همسر-عصبانی-رفتار-کنیم‎Similarدر این مقاله ما حرف های درگوشی را با برخی خانم ها مطرح می کنیم . ... برای برخورد با یک شوهر عصبانی فراموش نکنید که درجه صبر و تحمل خود را بالا ببرید. ..... است نمیخواهد بالایما مصرف کند این مشکل را دارم وزیاد رنج میبرم لطفا مرا رهنماى نمایید ..... من عاشق همسرم هستم ایشون فوق العاده مهربون اما خیلی خسیسه این من رو خیلی ازار میده و ... رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم شب جمعه 8 خرداد 94 | خبرچه khabarche.ir/خبر/2440684/رنج-می-برم-از-این-همسر-مهربان-اما-عصبانی-خودم 29 مه 2015 ... خانواده زندگی زن شب جمعه هشتم خرداد ماه 1394 خبر رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم. آگهی برای یافتن همدم – news news.adbx.ir/d/2017/06/04/آگهی-برای-یافتن-همدم/‎Cached4 ژوئن 2017 ... این اتفاق در خانه‌های ما هم افتاده، همان‌طور که در مترو کنار غریبه‌ها ... پسین نوشته بعدی: رنج می‌برم از این همسر مهربان اما عصبانی خودم. جستجو برای